سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین D را در فصل پاییز فراموش نکنید
که نیم تا یک ساعت قبل از مصرف قارچ، آن را در معرض نور خورشید به طور مستقیم می توانید قرار دهید. چون قارچ همانند پوست انسان ویتامین D را از طریق نور خورشید سنتز می کند. مصرف یک پرس قارچ 400 واحد از ویتامین D بدن را تامین می کند. شیر غنی شده: تقریبا تمام محصولات شیر گاو غنی شده با ویتامین D در هر 8 اونس، حداقل 100 واحد از میزان نیاز به این ویتامین را تامین می کنند. برخی از انواع شیر سویا و ...
شرایط رژیم غذایی،دوران بارداری
. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به ...
چسبندگی های داخل شکم، چگونگی تاثیر بر بارداری
تواند در شکل گیری آبسه در اطراف دیواره روده، به خصوص در اطراف مقعد و مخرج نقش داشته باشد. التیام این نوع از آبسه می تواند منجر به چسبندگی روده شود. - بیماری های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک، ممکن است باعث ایجاد چسبندگی داخل رحم، لوله های فالوپ و تخمدان ها و اطراف آن شده و درد مزمن لگن، خونریزی قاعدگی نامنظم، ناباروری یا حاملگی خارج رحمی به وجود آورند. باکتری ها می توانند به کبد منتقل ...
تجهیز ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" در مرحله تحقیقات است/ نظام هر تصمیمی درباره یمن بگیرد، اقدام می کنیم
خیلی دلشان می خواهد که با ما تماس برقرار کنند، خیلی دلشان می خواهد با ما ارتباط داشته باشند اما ما ارتباط نداریم. س: واقعا توی عمل هم این را نشان داده اند؟ سیاری: بله. در عمل هم نشان دادند صدا می زنند اما ما جواب نمی دهیم. فقط یک مورد اتفاق افتاد در دریای جنوبی چین ناوشکن سبلان ما در حال دریانوردی به سمت اقیانوس آرام بود. کشتی صداش کرد چون معمولا کشتی ها از فاصله دور همدیگر را ...
خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی
. نتایج تحقیقی که در سال 2001 انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ یک از عادات غذایی خود، تنها 14 گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، 10٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی 4 ماه تقریبا 2 کیلوگرم وزن کم کردند. بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه تان برسید. همان طور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار ...
اطلاعات جامع از کراتین و نقش آن در بدن
، روی برچسب مواد تشکیل دهنده محصول درج نمی شود. ما نمی توانیم به هیچ برندی از کراتین ها اعتماد کامل داشته باشیم و مثلاً بگوییم فلان محصول، صددرصد خالص و سالم است. فقط کراتین هایی خالص و سالم هستند که آزمایشگاه های معتبر کشور، آن ها را بررسی و خالص بودنشان را تأیید کرده باشند. با توجه به آلودگی های احتمالی موجود در کراتین های وارداتی هم اصلاً مصرف این ماده به ورزشکاران توصیه نمی شود. ...
سایز شکم در بارداری دوقلو، خطرات احتمالی
در بارداری تک قلو جنین تا 36 هفتگی، ریه رسیده و بالغ ندارد. مادر با وزن نرمال و bmi طبیعی میتواند 17-24.5 کیلو اضافه وزن داشته باشد. مادر میتواند به ازای هر قل روزانه 300 کیلو کالری بیشتر استفاده کند. مادر باید از هفته 16بارداری دوتا قرص آهن مصرف کند. بیشتر بودن هورمون بتا باعث تهوع و استفراغ بیشتر در مادران باردار چندقلو میشود و ممکن است نیاز به درمان دارویی باشد. فشار خون مادر در هر ویزیت به دقت اندازه گیری شود. تست های NST و BPP برای سلامت جنین ها در بارداری چندقلو کاربرد زیادی دارد. ...
وزرای روحانی مطابق مطالبات مردم هستند/با برجام بسیاری از تحریم ها برداشته شده است
. این انتظار خیلی ابلهانه است. زبان آدم هایی که برجام را امضا کردند به خاطر مصالح نظام و اطلاع ندادن به دشمن بسته است؛ شما نیز می دانید چرا، اما این را مطرح می کنید. مگر برجام تصمیم نظام نبود؟ آقای هاشمی طبا فکر نمی کنم کسی با اصل برجام، توافق و مذاکره مشکلی داشته باشد حرف بر نوع مذاکره است، چه دادیم و چه گرفتیم.... اطلاعات بنده کم است و با همین اطلاعات کم نمی توانم حرف بزنم ...
توصیه هایی برای ایمنی هیات های عزاداری
.... در بسیاری از هیات ها و تکایا حیواناتی نظیر گاو، گوسفند و حتی شتر برای قربانی کردن نگهداری می شود. بهتر است این حیوانات خارج از شهر نگهداری و فقط در زمان لازم به محل منتقل شوند ضمن این که کاملا باید مهار و بسته شوند. در گذشته مواردی از گریختن این حیوانات و آسیب زدن به شهروندان و عزاداران وجود داشته است. استفاده صحیح از وسایل گرمایشی و بخاری ها چرخاندن منقل روشن یا آب جوش و ...
خواص درمانی گل بابونه
در بدن را کاهش می دهد. بطور کلی مصرف بابونه باعث کنترل بیماری دیابت می شود. پیشگیری از سرطان چند پژوهش تاثیر بابونه در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها را نشان داده اند. در بابونه دو ماده فعال وجود دارند که آن را در پیشگیری از سرطان ها موثر می سازند. مواد فعلا موجود در بابونه آنتی اسکیدانی به نام اپیجنین و روغن های ضروری می باشند. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از رشد ...
جلوه هایی از مراسم عزاداری در تاریخ ایران
و خانواده و اصحاب ایشان را می خواندند.(1) در تاریخ فرهنگ ایرانی-اسلامی دو نوع سقایی وجود دارد که یکی جنبه معیشتی داشته و برخی در ازای گرفتن پول در مکان های عمومی به مسافران و رهگذران آب می دادند(2)، اما نوع دوم سقایی بدون توقع مادی و به عنوان امری ثواب و به نیت تقرب به خداوند انجام می شد. (3) در تاریخ ایران، سقایی به عنوان خدمتی خالصانه به مردم در میان اهل فتوت و صوفیه معمول بوده است ...
5 مهر با سرکه سیب سلامت بمانید
هرکدام نصف- فرو برید تا به تدریج علایم این بیماری از بین بروند. یا می توانید فقط کمی سرکه سیب به نقاط مبتلا، چند بار در روز و هنگام خواب برای تسکین درد بمالید. عفونت مثانه و کلیه برای درمان این عفونت ها، یک فنجان از مخلوط زیر روزی سه بار مصرف کنید: چهار فنجان آب مقطر، 2 قاشق غذاخوری الیاف خشک پوست ذرت، یک قاشق چایخوری عسل گندم سیاه (عسل گندم سیاه یک نوع ...
شامپوی مناسب نوزاد، معیار انتخاب
کنید و یا ملاک های دیگری را نیز در نظر دارید؟ اگر موهای فرزند شما ضعیف و یا در حال ریزش است، کدام نوع شامپو مناسب تراست؟ اگر به دنبال راهنمایی جامع در این رابطه هستید، می توانید از راهنمایی که در اختیار شما قرار می دهیم استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که پوست سر هر کودک با کودک دیگر متفاوت است. شما باید هنگام انتخاب شامپو، به نیازهای خاص فرزندتان نیز توجه داشته باشید. شامپوهای ...
واکسن زدن به نوزادان، خطراتی به دنبال دارد؟
در محل تزریق به وجود می آید. بروز درد هنگام دست زدن به محل تزریق واکسن، بدون ایجاد قرمزی و یا ورم ممکن است تا چند روز پس از تزریق واکسن باقی بماند که با انجام راهکارهایی می توان درد ناشی از آن را به حداقل رساند. در مورد این راهکارها از پزشک سئوال کنید. 2- تهوع و استفراغ: بسته به نوع واکسنی که تزریق می شود، تهوع و استفراغ نیز به صورت شدید و ضعیف ممکن است رخ دهد. 3- درد شکم ...
دل درد در نوزادان، موقتی است؟
گریه در کودکان شود. اگر در شیر مادر غذاهای آلرژی زا وجود داشته باشد، می تواندباعث ورود این مواد از طریق شیر به نوزاد شود و دل درد های کویلک را در نوزاد به وجود بیاورد. پزشکان می گویند اگر مادر در 6 ماه اول زندگی اش مراقب رژیم غذایی اش باشد، نوزاد او کمتر دچار چنین مشکلاتی خواهد شد. شیر گاو، گندم، سویا و بادام از جمله این خوراکیها هستند و مطالعه روی 90 مادر و کودک نشان داد که با حذف این خوراکیها از ...
عفونت پروستات در مردان، راه های درمان
همزمان با شروع عفونت، علائمی همچون تب و لرز و حالت تهوع و استفراغ به همراه دارد که معمولا با آنتی بیوتیک درمان می شود. این بیماری اغلب توسط انواع باکتری ها به وجود می آید و عفونت ممکن است از زمانی شروع شود که باکتری توسط ادرار به داخل غده پروستات نفوذ کند. پروستاتیت حاد ممکن است به پروستاتیت مزمن یا آبسه پروستات تبدیل شود که در این شرایط جهت تخلیه ی آبسه پروستات نیاز به جراحی می باشد. ...
راههای انتقال زگیل تناسلی، مراقبت های زناشویی
جنسی راه امنی برای جلوگیری از سرایت این بیماری وجود ندارد. اصلی ترین راه انتقال زگیل از راه تماس پوست با پوست یا با وسائل مربوط به پوست است؛ مانند حوله. زگیل تناسلی نیز از راه تماس پوست با پوست و استفاده از لباس زیر مشترک قابل انتقال است. توجه داشته باشید بیماری زگیل تناسلی بیماری داخلی نیست و از سطح پوست فراتر نمی رود. پیشگیری از زگیل تناسلی با کاندم در ناحیه تناسلی شاید ...
عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا!
فیزیکی چیست؟ کهیر به چند گروه تقسیم می شود؛ کهیر شیمیایی، فیزیکی، عصبی، آفتابی و کهیر بارداری. کهیر شیمیایی به دنبال مصرف دارو یا مواد غذایی حساسیت زا از جمله مصرف توت فرنگی، گوجه فرنگی، بادمجان و ادویه ها بروز می کند. کهیر فیزیکی در اثر فشار یا گرما و سرمای شدید ظاهر می شود. کهیر عصبی هم به دلیل استرس یا تحریکات عصبی رخ می دهد و در آن به دنبال آزاد شدن کورتیزول از غدد فوق کلیوی یا واسطه ...
کارکرد کیسه صفرا چیست؟
انواع سنگ صفرا است، تصریح کرد: سنگ های کلسترولی معمولاً زرد و سبز رنگ هستند و حدود 80 درصد سنگ های صفراوی را تشکیل می دهند. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران ادامه داد: سنگ های بیلی روبینی نیز کوچک تر و تیره تر و از جنس بقایای سلول خون هستند. وی اظهار کرد: عوامل متعددی از جمله ژنتیک، وزن بدن(چاقی)، کاهش حرکت یا تنبلی کیسه صفرا، رژیم غذایی، سن بالای40 سال، افراد با پوست سفید ...
نشانه های بارداری مولار، عوامل ژنتیکی
در این بارداری، بافتی مثل جنین به صورت غیرطبیعی در رحم رشد می کند. اگر چه این بافت، جنین نیست، اما رشد آن، علائم بارداری را نشان می دهد. بیماری تروفوبلاستیک بارداری مولار را باید هر چه زودتر درمان کرد و تمام بافت را از بدن خارج نمود. این بافت می تواند مشکلات عمده ای را در زنان بوجود آورد. علت بارداری مولار بارداری مولار در اثر وجود اشکال در اطلاعات ...
حاملگی بدون دردسر، پیشنهادهای اساسی
در طول بارداری برخی از مسایل هستند که همچون شرایط فیزیکی و روحی اهمیت دارند. در کنار همه تغییراتی که در طول بارداری تجربه می کنید، سلامت شما و فرزندتان به توجه شما و نوع خوراکی هایی که میل می کنید بستگی مستقیم دارد. وقتی متوجه می شوید همه اعمال و خوراکی های شما تاثیر مستقیم روی جنین دارد، با احتیاط بیشتری غذاهای خود را انتخاب خواهید کرد. آماده شدن آمادگی برای بچه دار شدن باید دست ...
گریه نوزاد را چگونه بند بیاوریم؟(2)
برای گوش های بی تجربه، گریه بچه، فقط گریه بچه است! صدای بلندی دارد، آزاردهنده است و پایان ناپذیر! اما اگر مامان شده باشید می دانید گریه فرزندتان انواع مختلف دارد اما جالب اینجاست که تا می آیید معنای هر مدل گریه را کشف کنید، فرزندتان نوع جدیدی اختراع می کند! برای آرام کردن گریه نی نی راهنمای زیر را به دقت بخوانید تا بدانید چه چیزی باعث گریه آنها می شود و برای آرام کردن گریه فرزندتان چه کار باید ...
عمل هیسترکتومی رحم، میل زناشویی کاهش می یابد؟
. انواع هیسترکتومی روش جراحی هیسترکتومی به دو روش شکمی و واژینال انجام می شود. انتخاب روش انجام عمل به مواردی همچون اندازه رحم، تجربه و تخصص پزشک جراح بستگی دارد. در هیسترکتومی شکمی (رایج ترین نوع این عمل) برشی تقریبا 6 اینچی بر روی شکم انجام می شود و از این طریق عمل صورت می پذیرد. هیسترکتومی واژینال عمل جراحی از طریق واژن می باشد. در این نوع از عمل هیچ اثری بر روی بدن ...
علت شکم درد در بارداری، شش عامل جدی
بالا و وجود پروتئین در ادرار بعد از هفته 20 حاملگی صورت می گیرد. بیمار همچنین ممکن است دجار تورم صورت و پف آلودگی دور چشم ها، تورم در دست ها و تورم شدید یا ناگهانی در پاها و قوزک پا شود. (احتباس آب می تواند سبب افزایش سریع وزن نیز بشود.) در پره اکلامپسی شدید، بیمار ممکن است درد و حساسیت شدید در قسمت فوقانی شکم، سردرد شدید، اختلال دید (نظیر تاری دید یا دیدن نقاط شناور) یا تهوع و استفراغ هم داشته ...
فواید زایمان طبیعی ، مادر و نوزاد
تولد طبیعی ... یک تفاوت بزرگ وجود دارد. یک شروع قوی با تغذیه با شیر مادر طبیعت نوزادان آماده به شیر بلافاصله بعد از تولد. اما مطالعات متعدد نشان می دهد که نوزادان متولد از طریق اپیدورال مشکل بیشتر نزدیک شدن به پستان، و همچنین به عنوان یک ناهماهنگ خورد / بلع پاسخ است که می تواند برای روز پس از تولد آخرین. ساخت "میکروبیوم” سالم در زمان تولد، شما میکروبیوم ...
امیر جمال فرد: اجرای زنده محسن چاوشی تأثیرگذار و فوق العاده است
. *نکته ای که در تنظیم های تو برای محسن وجود دارد دو فضا بیشتر توجه من را جلب کرد. یا تنظیم هایت برای او یک عصبانیت و خشونت خاصی دارد یا فضای غمگینی دارد. اغلب تنظیم های من برای محسن در همین دوفضا است. کار خواب یک اثر عاشقانه با تنظیمی وهم آلود و کمی غمگین و البته رویایی است. غلط کردم غلط در عین حال که عاشقانه است، یک انزجار و پشیمانی را هم نشان می دهد. در همان تنظیم هم دو فاز متفاوت داریم. یک ...
ساخت زیردریایی های هسته ای در مرحله تحقیقات است/پاسخ ناو نیروی دریایی ایران به دلسوزی ناو آمریکایی/ ...
یک شناوری در عرصه دریا برایش مشکلی به وجود بیاید، این روی سامانه ارتباطی اش در خواست کمک می کند و هر کشتی که نزدیک باشد باید به او کمک کند. این لنچ ما تقاضای کمک می کند؛ ناو بیگانه نزدیک بوده و برای کمک می آید، اما چون این لنچ در نزدیکی مرزهای آبی ما بوده ما اینجا حساسیت نشان می دهیم که حتی به قصد کمک هم آن اجازه نداشته باشد که به مرزهای ما نزدیک شود چرا که ما خودمان در کمترین زمان ممکن ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
رفتن برآمدگی های زیبای صورت و افزایش اندازه منافذ گردد. 3. عاشق تلویزیون هستید: اگر شما هم دوست دارید تمامی برنامه های تلویزیون را تماشا کنید خبر بدی برایتان دارم. مطالعات انجام شده که در مجله sport medicine به چاپ رسیده است، 11000 استرالیایی را مورد بررسی قرار داده است. این افراد تقریبا 25 ساله یا بالاتر بودند. تحقیقات انجام شده نشان داد که هر ساعتی که فرد تلویزیون تماشا می کند، 22 دقیقه ...
حرکت در مِه / مسعود مرتضوی از مسیری که آمده می گوید
. دوستانی که این قدر مدعی کُر هستند باید یک بار مفهوم و حداقل های آن را تعریف کنند تا بدانند چه چیزی را به عنوان کر بشناسیم. اگر بخواهم برای ایران تعریف کنم میگویم: بانکی که چهار نوع سپرده اش، تسهیلاتش، امور بین المللش و مدیریت مالی اش را به صورت یکپارچه داشته باشد، یک جور کر مینیمم دارد. این یک تعریف من درآوردی است. هر کسی می تواند تعریف دیگری هم بیاورد. باید به تعریف واحدی برسیم تا بدانیم این که ...
طرز رفتار با کودکان، باید ها و نباید ها
چاقی کودکان نیستند و سعی در انکار آن دارند. اگر فرزندتان اضافه وزن دارد سعی کنید مراقب سایزش باشید اما به هیچ وجه او را مواخذه نکنید، مهم ترین نکته برای کودک سلامتش است و سلامت روانی هم باید مورد توجه والدین باشد. ممکن است برخورد اشتباه والدین با چاقی باعث ایجاد اختلالات تغذیه ای در کودک و بیماری هایی مانند بولمیا یا آنورکسی شود. توجه داشته باشید به هیچ وجه کودک را تنها مخاطب ...