سایر منابع:
سایر خبرها
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
.... تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی شده است. از مضرات عجیب سونا با خبرید؟ استفاده بیش از حد از سونا باعث آسیب به پوست در اثر حرارت زیاد شده و شیوع برخی قارچ های پوستی از خطرات احتمالی استفاده نادرست از سونا می باشد، این نوع قارچ ها موجب پوسته پوسته شدن و قهوه ای شدن پوست در درازمدت می شوند و امکان ایجاد تغییراتی نظیر شل شدن پوست و بروز چروک های ظریف در پوست وجود دارد. ...
386 واحد مرغداری در همدان گازکشی ندارد
سنتز نژادی بر روی آنان انجام پذیرفته است وجود دارد افزود: این تعداد گله در مجموع 3500 دام را شامل می شود. مدیر تولیدات دامی جهاد کشاورزی استان بیان کرد: هم اکنون در سطح استان 23 گله گاو شیری با مجموع 65 هزار رأس موجود است ضمن اینکه 581 واحد مرغداری فعال در سطح استان وجود دارد که از این تعداد 195 مورد از این واحدها گاز کشی شده و 386 مورد نیز گاز کشی نشده است. انتهای پیام/ Tweets by Nafeehamedan ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
کاروتنوئیدی هستند. آلفاکاروتن و بتاکاروتن ازجمله آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی هستند که بیشتر در پوست کدو سبز وجود دارند. بنابراین بهتر است کدو سبز را با پوست مصرف کنید. یک کدو سبز متوسط بیش از 50 درصد نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین می کند. غذاهای محتوی ویتامین C به حفظ پوشش سلول های خونی، کاهش فشار خون ، محافظت در برابر التهابات و کاهش انسداد سرخرگ ها کمک می کنند. در طب سنتی برخی اقوام ...
مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود
...، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین مجبور می شود که کلسیم مورد نیازش را از استخوان های مادر بگیرد و همین روند می تواند به سلامت مادر در مراحل بعدی صدمه بزند. با سلامت دات لایف همراه باشید در مقاله مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود. نقش کلسیم در بدن خانم ها مکمل کلسیم در دوران بارداری درست است که کلسیم برای رشد جنین لازم است و شیر مادر را هم غنی می کند، اما ...
رئیس جمهور دستور ارزانی کدام کالاها را داد؟
وزارت صنعت، معدن و تجارت منتشر شده نیز شفافیت لازم را نداشته و مشخص نیست منظور رییس جمهور از کالاهایی که 20 درصد افزایش قیمت داشته اند نسبت به چه بازه زمانی بوده و کدام کالاها مورد این بررسی قرار می گیرند . اگر بانک مرکزی و آمارهای آن را مورد استناد قرار دهیم کره پاستوریزه کالایی است که نسبت به سال گذشته 33.3 درصد افزایش قیمت داشته است. از سوی دیگر تخم مرغ در قیاس با سال گذشته 21.9 درصد ...
تغذیه در کودکان سرطانی، نکات مهم
استفاده کرد.دریافت مقدار کافی پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا در بازسازی عضلات، استخوان ها، پوست، خون و تقویت سیستم ایمنی بیمار مبتلا به لوسمی نقش مؤثر دارد. از بهترین منابع پروتئین می توان به گوشت قرمز بی چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر و لبنیات، حبوبات، مغزها و دانه ها اشاره کرد.مواد غذایی مفید: در وعده های غذایی روزانه بیماران استفاده از این منابع غذایی تأکید می گردد: استفاده از انواع میوه، آب ...
درمان بی اشتهایی بچه ها، کمکم کنید
به اشتهای بهتر کودک کمک میکند، استفاده از میان وعده های مناسب و با فاصله از وعده های غذای اصلی در جهت بهتر خوردن غذا کمک کننده است، با استفاده از پروتئین ها مانند گوشت ماهیچه با قلم و مغز استخوان، تخم مرغ، حبوبات مخصوصا به صورت جوانه زده، جوانه ی گندم، کمی چرب تر کردن غذای کودک تا دو سالگی، برنج به صورت کته و مخلوط با حبوبات و گوشت و تهیه ی غذاهای مورد علاقه ی کودک و ... میتوانید به افزایش وزن ...
درمان کم خونی در کودکان، نکات مهم
از شیر مادر تغذیه می کنند از چهار ماهگی و در نوزادان زودرس از زمان دو برابر شدن وزن تولد، باید قطره آهن استفاده شود. چگونه از کم خونی فقر آهن می توان جلوگیری کرد؟ برای پیشگیری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در برنامه غذایی روزانه کودک خود از منابع غذایی حاوی آهن استفاده کنید. بهترین منابع غذایی آهن، جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهی می باشند. زرده تخم مرغ، انواع حبوبات مثل عدس و ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند. راه حل: اگر شما یک فرد سیگاری هستید، از پزشک خود می توانید در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید ...
درمان کم اشتهایی بچه ها، راهکار چیست؟
خرما ساخته شده از آرد مَیدَه و شکر سفید و روغن. 2-در کتاب فردوس الحکمة: عسل نخستین غذایی است که بهتر است برای کودک شروع شود چون اشتها آور و تصفیه کننده بدن است . قبل از آنکه به کلی طفل را از شیر بگیرند بهتر است او را به خوردن آب گوشت و حریره و فرنی و عصیر کباب و سپس به نان و تخم مرغ و گوشت و میوه های پخته عادت دهند. *در منابع جدید موارد زیر بعنوان غذای کمکی معرفی شده اند. شروع ...
موزه، مسئولیت های اجتماعی و کمک به تولید و اشتغال در اخبار هفته گذشته بانک ملی ایران
محاکم عمومی و انقلاب تهران از موزه بانک ملی ایران بازدید کرد. در این بازدید که برات کریمی عضو هیأت مدیره بانک نیز حضور داشت، پوریانی و فیروزی رئیس و معاون کل محاکم عمومی و انقلاب تهران، ضمن بازدید از آثار و اشیای موزه بانک، از اقدامات مهم و موثر بانک ملی ایران برای حفظ میراث صنعت بانکداری و راه اندازی این موزه تقدیر کردند. موزه بانک ملی ایران شامل مجموعه ای از آثار ارزشمند از سکه ...
درمان فقر آهن در کودکان، یک راهکار ساده
، تصریح کرد: عدم استفاده از این ماده باعث افزایش بیماری های کلیوی، گوارشی، کبد، دهان و دندان می شود که مصرف قطره آهن در کودکی افزایش هوش و سطح یادگیری آنها را در پی دارد. بقازاده با اعلام اینکه مصرف 15 قطره آهن در روز برای افزایش آهن بدن کافی است، گفت: این قطره را همراه با شیر و یا فرآورده های کلسیم دار به کودکان ندهید، زیرا آهن به میزان کافی جذب بدن نمی شود.این متخصص خون و سرطان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آهن مانند میوه جات، گوشت، زرده تخم مرغ و حبوبات باعث افزایش آهن بدن در دوران بزرگسالی می شود. ...
سالانه 36 هزار تن گوشت قرمز در استان کرمانشاه تولید می شود
و تخمگذار فعال است که سالانه بیش از 63 هزار و 700 تن گوشت مرغ و 11 هزار تن تخم مرغ در این تعداد واحد تولید می شود. 7458/8066 خبرنگار:مسعود اسماعیلی ** انتشار دهنده:علی مولوی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین
گیاهخوارها به چه بیماری هایی مبتلا نمی شوند؟!
. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به آنها از طریق برنامه غذایی مناسب است. امگا 3 ...
آغاز مرحله دوم واکسیناسیون رایگان تب برفکی در جمعیت دام سنگین استان کرمانشاه
. اکنون یک کشتارگاه صنعتی دام در شهر کرمانشاه و 11 کشتارگاه سنتی و 9 کشتارگاه مرغ در استان فعال است. در استان کرمانشاه همچنین 783 واحد مرغداری صنعتی گوشتی و تخمگذار فعال است که سالانه بیش از 63 هزار و 700 تن گوشت مرغ و 11هزار تن تخم مرغ در این تعداد واحد تولید می شود. 3033/8066 خبرنگار:فرزاد نویدی ** انتشار دهنده:علی مولوی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
پروتئین تخم مرغ است اما در صورتی که افراد نخواهند از منابع حیوانی تغذیه کنند، باید به سراغ غلات و حبوبات و انواع گردوها بروند. لاکتوز- لاکتوز همان قندی است که به طور طبیعی در شیر وجود دارد. نوشیدن شیر برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، می تواند موجب دل درد، نفخ معده، اسهال و گرفتگی عضلات شکم شود. کلسیم- کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد که موجب رشد سالم و قوی استخوان ها ...
برنامه غذایی دوران بارداری، ده غذای اصلی
انجام می شود.اگرباردار هستید بیشتر از همیشه نیاز به مراقبت دارید. مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم همراه ما باشید. تخم مرغ حداکثر رشد و نمو اعصاب در دوران بارداری و در ...
تغذیه مناسب بارداری، هنگام آلودگی هوا
های خونی باعث اختلال در گردش خون می شود.روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم ...
خوردن روی در بارداری، کدام غذا خوبه؟
توانید از مصرف نان بدون سبوس خودداری کنید. برای فرزندانتان شیر خشک غنی شده با روی بخرید. گوشت های کم چرب میل کنید. اگر گیاهخوار نیستید باید بدانید که بهترین روش دریافت روی روزانه مصرف گوشت است. ماهی ها بهترین منبع این ماده معدنی محسوب می شوند. اگر گوشتخوار نیستید و یا به هر دلیل گوشت نمی خورید لوبیا گزینه خوبی برای تامین روی بدن است. فقط از پختن طولانی مدت لوبیا ...
خستگی مزمن، مهم ترین علامت کم خونی
که کاهش مصرف مواد غذایی حاوی آهن از جمله گوشت قرمز، عدس، زرده تخم مرغ، سبزی و میوه ها و عدم جذب آهن به علل کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک رخ می دهد، افزود: با کمبود این ویتامین ها حتی در صورت وجود آهن کافی در مواد غذایی، جذب آهن به درستی اتفاق نمی افتد. این دانشجوی دکترای تخصصی آموزش پزشکی تصریح کرد: داشتن سیستم گوارشی سالم و نیز مصرف مواد غذایی حاوی اسید فولیک از جمله سبزی ها و میوه جات ...
استفاده از لبنیات در بارداری، االزامی است
در صورت فقر کلسیم در مادر، جنین برای رشد استخوان ها از منابع کلسیم استخوان های مادر استفاده خواهد کرد و این باعث بروز مشکلاتی در مادر خواهد شد. متخصصان مصرف روزانه 3 تا 4 واحد از گروه لبنیات را توصیه می کنند. این گروه شامل: شیر، پنیر، کشک، بستنی، خامه، سرشیر و دوغ است. مصرف شیر و فرآورده های آن باعث می شود هم ذخیره کلسیم بدن شما محفوظ بماند و هم استخوان بندی جنین ...
با ضد تهوع های طبیعی آشنا شوید
...، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. مسمومیت با 5 ماده که موجب تهوع می شود 1- مصرف سه گرم زعفران در ماه برای هر فرد مناسب است و استفاده بیش از پنج گرم زعفران در یک وعده غذایی، عوارضی همچون سرگیجه، کاهش تعداد ضربان قلب و احساس تهوع در پی دارد. همچنین، این میزان زعفران در دوران ...
غذای مقوی برای نوزاد، تخم مرغ با ماهیچه
تخم مرغ پخته با ماهیچه و پنیر، غذای مقوی و خوشمزه ای است که مناسب برای نوزادان 9 تا یکسال است. زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 20 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر ماهیچه پخته و خردشده 120 گرم پیازچه ریز خردشده 2 ساقه زرده تخم مرغ 4 عدد پنیر چدار رنده شده یک سوم پیمانه (40 گرم) روش تهیه فر را با دمای 180درجه سانتیگراد گرم کنید. 4 عدد ظرف نسوز به گنجایش 125 ...
علت بیماری یبوست در نوزادان
غله ای، غلات، مغزها، لوبیا، عدس و سایر حبوبات از جمله موادی هستند که الیاف مورد نیاز بدن کودک را برای برطرف کردن یبوست تأمین می کنند. در همین حال گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های شیری و لبنیات الیاف ندارند. پر کردن شکم کودک با این دسته از غذاها و نوشیدنی ها باعث می شود که کودک برای غذاهایی که الیاف دارند کم تر احساس گرسنگی کند. اگر فکر می کنید که کودک تان به اندازه ی کافی ...
درمان بیماری گالاکتوزمی در نوزادان
متضادی وجود دارد، اما عاقلانه اینست که در این زمینه احتیاط لازم صورت گیرد. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی می توانند از مواد غذایی مجاز ارائه شده زیر استفاده کنند: گروه نان و غلات: نان های بربری، سنگک، تافتون، لواش، ماکارونی، غلات پخته از جمله برنج گندم، جو، ذرت و پاپ کورن گروه گوشت: انواع گوشت های قرمر، گوشت انواع ماکیان، انواع ماهی ها و تخم مرغ گروه روغن و ...
روی خط آفتاب
آب و برق و تلفن و. .. نداریم. از شما تقاضا داریم اجاره یک خانه در جنوب شهر یا هزینه دندانپزشکی را با حقوق ما بازنشستگان مقایسه کنید. تا متوجه شوید ما دچار چه مشکلات کمرشکنی هستیم. (1/7) 1228- دبیر بازنشسته 78 ساله هستم. امروز اول مهرماه است و سازمان بازنشستگی حقوق ها را پرداخت نکرده است. من چهار هزار تومان فقط تو حسابم بود. با سه هزار تومان نان و با هزار تومان دو عدد تخم مرغ خریدم که ناهار را ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
جوشانده شود, در انتها 15 گرم روغن بادام و 70 گرم شکر اضافه کرده و میل شود. آرد باقلا، آرد گندم، آرد نخود از هر کدام یک قاشق غذاخوری همراه با 4 قاشق غذاخوری مغز بادام پوست گرفته با کمی تخم شاهی، تخم یونجه و رازیانه همراه با شکر سفید به صورت فرنی پخته شود و به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود. مصرف نخود یا فرنی از آرد نخود و شیر توصیه می شود. مصرف ماءالشعیر طبی با روغن بادام ...
آَشنایی با 30 راهکار برای پاکسازی خون از دیدگاه طب سنتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کاشان اول – ابوالفضل منتظری نسب/ پاکسازی خون در منظر طب سنتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. طب سنتی که بر اساس طب مزاجی بنا نهاده شده است، برای پاکی و صافی خون از سموم مختلف و حفظ سلامتی تن، نقش فوق العاده ای قائل است. به عبارتی تصفیه خون هم در پیشگیری از بیماری موثر بوده و هم در درمان بیماری تاثیرگذار است. از این رو به برخی از راهکارهای مفید و متنوع ...
تغذیه صحیح در بارداری، از پزشکتان مشورت بگیرید
، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید. همچنین توصیه می شود با پزشکتان در مورد اینکه مصرف چه مقدار آهن، کلسیم، ویتامین Dو فولات برای تان کافی است و اینکه به چه مقدار کالری به صورت روزانه نیاز دارید، مشورت کنید. ورزش ورزش در طول سه ماهه ی اول بارداری باعث از بین بردن استرس می شود و به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. به گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی، اکثر زنان می ...
تغذیه مناسب در شیردهی، کدام مایعات مفیدترند؟
اینکه مادران متوجه شوند که شیرخوار آنها نسبت به کدام مواد غذایی ناراحتی نشان می دهد و با خوردن شیر دچار نفخ و دل درد می شود این است که با آزمون و خطای مواد مختلف این حساسیت گوارشی را کشف کنند. در بیشتر موارد البته سبزیجاتی مانند کلم، شلغم، سیر، پیاز و تربچه و نیز انواع حبوبات و همچنین میوه هایی چون زردآلو، هلو، هندوانه و گیلاس ایجاد نفخ می کنند. در مورد سیر و پیاز یک نکته را می توان ...