خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا کم کاری تیروئید می تواند مخفی بماند ؟
به گزارش شفا آنلاین ،افرادی که دچار کم کاری تیروئید( Thyroid ) هستند دچار علائمی مانند ریزش مو ، خشکی پوست ، عدم تمرکز و حافظه ، یبوست ، افزایش وزن با وجود کاهش اشتها ، تنگی نفس ، چهره خشن ، افزایش عادت ماهانه و به مرور قطع آن ، گز گز دست ها ، اختلال شنوایی ، تورم دور پلک ، احساس سرما ، افسردگی و اضطراب ، موهای خشک و خشن ، ضعف عضلانی ، ریزش یک سوم خارجی ابروها می شوند . غده تیروئید بزرگ
درمان عفونت واژن، تاثیر سیر
هنگام است که فرد به عفونت واژنی دچار شده است و لبه های واژن سرخ می شوند و شروع به سوزش می کند. اگر زنان در ابتدای مواجهه با این عفونت توجه لازم و کافی را داشته باشند می توانند با روش ساده زیر این عفونت را درمان کنند. یک حبه سیر تازه بردارید و پوسته رویی آن را بگیرید و هنگام خواب، حبه سیر را در واژن قرار دهید. صبح وقتی بیدار می شوید سیر را در آورید و دور بی اندازید. سیر باعث می شود که ترشحات
این اشتباهات شما را پیش از موعد پیر می کند
نام الاستوزیس خورشیدی ایجاد می شود. اکسیداسیون همچنین باعث آسیب به سلول های پوست شده و منجر به تقسیم غیر طبیعی این سلول ها می شود. بنابراین تابش نور خورشیدی خطر ابتلا به ضایعات بدخیم و پیش بدخیم پوست را افزایش می دهد و البته پوست را خشن، نارک و پر چین و چروک می کند. راه حل: لازم نیست که کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید فقط باید هر بار که از خانه خارج می شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با
مراقبت از نوزاد در تابستان، نکات کاربردی
صورت که در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار دارند در مقادیر اندک بلامانع است. در نوزادان بالای 6 ماه می توان به مقدار و دفعات بیشتری از کرم های ضد آفتاب استفاده کرد. کرم های ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار و همچنین در صورت مرطوب شدن یا تعریق بدن تجدید شوند. برای این منظور می توانید از کرم های ضد آفتاب مخصوص کودکان با حداقل 15SPF استفاده کنید. به توصیه دکتر سیگل:" می توان این کرم ها را در زیر
علت گریه کردن نوزادان، هفت مورد اصلی
7 علت اصلی برای گریه کردن نوزادان 1. من گرسنه ام: نوزاد ممکن است درست یک ساعت بعد از شیر خوردن ناآرامی کند و دقیقا این ناآرامی به خاطر گرسنگی او باشد. این اتفاق اصولا در مراحل رشد نوزاد پیش می آید. اگر از گرسنه بودن او مطمئن نیستید، او را بلند کنید و چند دقیقه راه بروید، اگر به خواب رفت یا حداقل آرام شد، به این معناست که گرسنه نیست ولی اگر گریه او همچنان ادامه داشت بهتر است به او
علایم عفونت پستانها، کنترل و درمان آن
خوراکی معمولا خیلی در درمان ماستیت موثرند. معمولا چند ساعت قبل از احساس درد و قرمزی پستان، علائمی مشابه بیماری آنفلوانزا در شخص بروز می کند و خیلی زود دچار ترکیبی از علائم می شود. در این زمان باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. علل: 1- بسته شدن مجرای شیردر پستان: اگر در طی شیردهی، یک پستان به طور کامل از شیر خالی نشود، یکی از مجاری شیر در پستان می تواند بسته شود و شیر را برگرداند که
ارتباط والدین با فرزند، بدو تولد
اگر زایمان به خوبی پیش برود و نوزاد بلافاصله بعد از تولد به نزد شما آورده شود، ممکن است با نگاه کردن و شیر خوردن، عشق شدیدی را در شما ایجاد کند. نوزاد، بدن مادر، شنیدن صدای او، نگریستن به چشمهایش وطعم نخستین شیر را تجربه خواهد کرد؛ تمام این چیزها سبب احساس آرامش و امنیت در وی می شود. لمس کردن یکی از قدرتمند ترین طرق تشکیل ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد، نزدیکی جسمانی و تماس پوستی
سوختگی پای نوزاد، راه جلوگیری
چشم نوزاد دست نزنید، اگر ترشحی نشان می دهد به پزشک مراجعه کنید. در موقع گرفتگی بینی به هیچ وجه از شیر و سنجاق استفاده نکنید ، کمی سرم فیزیولوژیک، نرمال سالین داخل بینی او بچکانید. سوختگی پای نوزاد برای جلوگیری از سوختگی پای نوزاد، پوشک او را زود به زود عوض نمایید و در صورت ابتلا از پودر استفاده نکنید، پای نوزاد را با آب و صابون بشوئید و خشک کنید سپس با پماد آ+د چرب نمائید.
روش استحمام نوزاد، نکته هایی برای ایمنی
بشویید، چین خوردگی های پوست او را پاک کنید و بعد از هر بار عوض کردن پوشک هم ناحیه ی تناسلی او را به خوبی تمیز کنید. نوزادتان را کجا حمام کنید؟ این منطقی است که شما از سینک ظرف شویی آشپزخانه یا تشت های کوچک پلاستیکی استفاده کنید. چون در یک وان استاندارد شما باید زانو بزنید یا به طور ناشیانه ای بر بالای سر نوزادتان تکیه بدهید که باعث می شود کنترل کمتری بر حرکات او داشته باشید.
آرام شدن گریه نوزاد، ده روش کاربردی
در ماشین بگذارید و بیرون بروید اما اگر خیلی خسته هستید وارد جاده نشوید. به پزشک مراجعه کنید اگر نگران گریه نوزاد خود هستید او را به پزشک نشان دهید. متخصص اطفال ممکن است بتواند شما را راهنمایی کند یا علت های پزشکی مسبب آن را رد کند. احتمالاً گریه او علت خاصی ندارد. برخی از کودکان بیشتر از سایرین گریه می کنند، بنابراین دفعه بعدی که گریه کودکتان شما را آشفته کرد دو چیز را به یاد داشته باشید: این تقصیر شما نیست و قرار نیست همیشه این طور باشد.
علایمی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید
یادداشت کنید و همیشه پد یا تامپون همراه خود داشته باشید. 4. علایم یائسگی: گر گرفتگی چه در طول روز یا نصف شب یا هر دو زمان دچار گرگرفتگی شوید یعنی شاهد نشانه اصلی یائسگی هستید. گرگرفتگی می تواند جلوی خواب شبانه راحت شما را بگیرد و شما را بیدار نگه دارد که این خود منجر به عوارض جانبی دیگر مثل خستگی و بی خوابی می شود. به گفته انزمان، " نزدیکتر شدن زمان این گرگرفتگی ها نشان می
سیستم ایمنی بدن نوزاد، نکته های طلایی
نی نی بان، گروه ترجمه: بچه های کوچک مخلوقاتی هستند که حس کنجکاویشان باعث میشود همه چیز را به سمت دهانشان ببرند. خوشبختانه سیستم ایمنی بدن کودکان از آنتی بادی هایی تشکیل شده که وظیفه شان مبارزه با میکروبهای کوچک است. اما این آنتی بادیها هم مثل کودک شما در حال رشدند و هنوز آنقدر قوی نیستند که همه این میکروبها را از بین ببرند. اما راه هایی وجود دارد که سیستم ایمنی بدن کودک را به اندازه کافی قوی
عاشورا دست هدایت پروردگار است/ جریانی زنده یا یک حادثه غم انگیز؟
/> یک - آگاهی از وجود چنین امکاناتی و شناخت صحیح نسبت به آنها. دو - توان بهره برداری از آنها. سال های سال نفت در زیر زمین بود و ماده و فیزیک می توانست محصولات ارجمندی به انسان تقدیم کند، همانند اتومبیل، تلویزیون، تلفن، داروهای جدید، جراحی، و ...، اما انسان نمی توانست از این بابت چیزی به دست آورد، زیرا از قوانین حاکم بر فیزیک و از ماهیت و امکانات آن خبر نداشت. سال ها
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
نوعی در سال های گذشته مشکل خانواده ها نداشتن اطلاعات بود. حالا، اما وضع تغییر کرده. حالا این اطلاعات تنها با چندبار لمس کردن صفحه تلفن همراه به صورت گسترده در اختیار همه اعضای خانواده از بزرگ گرفته تا نوجوان و حتی کودکان قرار دارد، اما چیزی که در این میان کم است صحت و کیفیت اطلاعات است. حالا انواع و اقسام روش های مدیریت و خانه داری و فرزندپروری و همسرداری و آشپزی و سلامتی و... به فاصله چند لمس صفحه
چگونه خشونت علیه کودکان را کاهش دهیم؟ (3)
. این مکان ها فضاهای تأسیساتی هستند که در آن ها یکسری کار انجام می شود ولی تبادل عاطفی صورت نمی گیرد. اما در خانه رابطه ی عاطفی تبادل می شود، گرمای عاطفی وجود دارد مثل گلخانه که اگر این رابطه ی عاطفی وجود نداشته باشد بچه ها پژمرده و ناامن می شوند. این کافی نیست که فقط در محیط خانه توهین نکنیم و دعوا نکنیم بلکه باید گرمی عاطفی داشته باشیم. اگر در خانه این گرمای عاطفی را نداریم
با شب ادراری کودک چه کنیم؟
: شما به عنوان والدین وظیفه دارید در مدتی که فرزندتان شب ادراری دارد او را حمایت کنید تا بتواند با این شرایط کنار بیاید تا زمانی که بتواند کنترل مثانه اش را به دست بیاورد. 6) عادات قبل از خواب را یاد آوری کنید: به کودکتان راه هایی را که کمک می کند، جلوی شب ادراری گرفته شود؛ یاد بدهید. مثلاًً 2ساعت قبل از خواب نوشیدنی های کافئین دار و میوه های آبدار نخورد، چون اینها ادرار آورهای طبیعی
سوالات کودکان درباره مرگ، قدرت درک
خردسالان صادق است کودک را نباید با سوگواری شدید، وحشت زده کرد، ولی از طرفی هم نباید مسأله را بی اهمیت جلوه داد. به کودک باید توضیح داد که بزرگترها هم نیاز به گریه کردن دارند و اینکه ما به خاطر از دست دادن کسی ناراحت هستیم. در غیر این صورت، کودک کنجکاوانه تغییرات خلقی شما را درک می کند و بخصوص وقتی حس کند مسأله ای وجود دارد، ولی شما سعی در مخفی کردن آن دارید، نگران تر می شود. به
راه های ایمنی در برابر آنفولانزا
آنتی اکسیدان های قوی در چای است. اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند. شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است. این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری ها از راه تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله می کند. در
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، الزامی است
آموزش داده میشود. 3- اعتیاد یا وابستگی: یک بیماری بالینی است که خود را با تظاهرات رفتاری، شناختی و فیزیولوژیک نشان می دهد و باعث می شود فرد مصرف مواد را به رفتارهای دیگر ترجیح دهد. برای تشخیص وابستگی به مواد، حداقل وجود سه نشانه از نشانه های زیر لازم است: – تحمل که افزایش تدریجی مقدار ماده مصرفی لازم برای دست یابی به علائم مصرف آن ماده است؛ – پیدایش علائم
تمرین خودآگاهی با 12 نکته ساده اما موثر
خودآگاه اند یا خیر، شیوه ی جالبی دارند: هنگام خواب یا بیهوشی، نقطه ی قرمزی روی پیشانی کودک یا حیوان می گذارند و سپس آنها را کنار آینه قرار می دهند. سپس منتظر می مانند تا ببینند هنگامی که فرد موردمطالعه بیدار می شود و در آینه نگاه می کند، چه واکنشی نشان می دهد: اگر به جای لمس نقطه ی روی صورت شان در آینه، به نقطه ی قرمز روی پیشانی شان دست بزنند، آنگاه مشخص می شود خودآگاه اند. دلیلش این است که دست
عجیب ترین هتلی که تجربه اش به دنیا می ارزد +تصاویر
امروزه هتلداران برای جذب توریست دست به چنین کارهایی نیز می زنند. حتما این هتل باید ویژگی های بی همتایی داشته باشد تا مسافران را مجدوب خود نماید و آنان را راغب کند که برای اقامت در یک جرثقیل پول پرداخت کنند اگر شما هم کنجکاو هستید تا از ماجراهای جاری در این هتل جرثقیلی با خبر شوید با ما همراه شوید. چرا اقامت در هتل جرثقیلی آمستردام؟ با اقامت در این هتل می توانید حس
راه درمان بی خوابی نوزاد، امکان تغییر هست؟
کسب اطمینان به پزشک مراجعه کنید. - کودک را نوازش کنید: وقتی نوزاد را برای خواب به تختخوابش منتقل می کنید، سعی کنید دست تان را با مهربانی روی شکم، بازوها و سر کودک بگذارید تا او را آرام کنید. - زمان مناسب را انتخاب کنید؛ مقرر کردن زمان خواب معین بسیار مهم است و بسیاری از متخصصان عقیده دارند بین ساعت شش و سی دقیقه تا هفت بعدازظهر بهترین زمان برای خواباندن کودکان زیر یک سال است
نشانه های کمبود مواد معدنی در بدن
مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
پول نیوز - احتمالا برای تان پیش آمده است که بعد از پشت سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده اید در حال تمام کردن لیوان بزرگی از بستنی هستید. اگر بله، پس حتما از تأثیر احساسات روی نحوه ی غذاخوردن اطلاع دارید. آنچه ممکن است ندانید، این است که خوراک شما می تواند به طرز چشمگیری سلامت روحی و روانی شما را دست خوش تغییر کند. براساس تحقیق دانشگاه پلی تکنیک ویرجینیادر فوریه ی سال 2015، مشخص شد
ویتامین های مورد نیاز مردها
– مشکل خواب خوب منابع منیزیم : مطمئن شوید که با مصرف غذاهای غنی از منیزیم مقدار کافی از آن را به بدن می رسانید، مثل: سبزیجات برگ سبز، خانواده کلم، گیاهان دریایی مثل جلبک، حبوبات، مغز ها و دانه ها. با توجه به این که مطالعات نشان داده بسیاری از افراد مسن در معرض ابتلا به کاهش جذب منیزیم از طریق روده، کاهش ذخیر منیزیم در استخوان ها و از دست دادن منیزم از طریق ادرار هستند
درمان بی خوابی برای پیشگیری از افسردگی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص درد های اسکلتی عضلانی مرتبط با بی خوابی به جام جم آنلاین گفت : اختلالات خواب از جمله بی خوابی می تواند بر روی بسیاری از جنبه های جسمانی و روانی سلامت اثر منفی داشته باشد . وی افزود: در صورت وجود اختلال در خواب احتمال ایجاد یا تشدید حالات دردناک در بدن در حدود 2 تا 3 برابر افزایش پیدا می کند. در حقیقت درد و خواب تاثیرات متقابلی بر روی هم دارند، همانگونه که
علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
همراه با خستگی یا بدن درد 3- تب بالا همراه تعریق و لرز یا با سرفه ,همراه خلط رنگی 4- وقتی که با گذشت زمان علائم بجای بهتر شدن بدتر شوند یا بیشتر از 10 روز طول بکشند. اطفال معمولا درطی سرما خوردگی نسبت به بزرگسالان بدحالترند ودچار عوارضی مانند عفونت گوشها میشوند. اطفال رادر صورت وجود هر یک از علائم زیر باید نزد پزشک برد: 1- تب بالای 39 درجه
بیماری ام اس در بارداری، چطور کنار بیاییم؟
رحم این افراد ندارد! در واقع، تا به حال هیچ مدرکی ارائه نشده است که ادعا کند وجود این وضعیت در بدن زنان حامله می تواند منجر به سقط جنین، بروز ناهنجاری های مادرزادی، مرده زایی و دیگر عوارض شود. همچنین، بسیاری از مطالعات محققان نشان داده است که عوارض ایجاد شده در دوره جنینی، بروز مشکلات در هنگام انجام روند زایمان و نگرانی های مربوط به دوران بارداری در زنان مبتلا به MS هیچ تفاوتی با شرایط زنان سالم
به نام بحث، روان تو را به غارت می برند
نوسانات انرژی تان در طول روز ببینید. مثلاً وقتی از خواب بیدار می شوید سطح انرژی بالایی دارید و قبراق و سرحال هستید اما وقتی به ظهر و عصر می رسید این انرژی آرام آرام در شما تحلیل می رود و عاقبت به ساعاتی می رسید که دیگر راهی جز خوابیدن برای ترمیم دوباره انرژی های از دست رفته نمی ماند. این یک واقعیت محتوم در وجود ماست، بنابراین هرگونه ولخرجی درباره انرژی های روانی و ذهنی در نهایت به ضرر ما تمام خواهد
درمان سرماخوردگی در کودکان، بدانید
کودکان معمولاً نسبت به بزرگسالان بدنی ضعیف تر دارند و در مقابل بسیاری از بیماری ها ناتوان هستند. بنابراین والدین وظیفه دارند از کودک شان بصورت ویژه نگهداری کنند و حتی پیشگیری های لازم را به عمل بیاورند.اکثر والدین کودک شان را برای سرماخوردگی به دکتر میبرند اما میتوان با استفاده از روشهای خانگی آن را درمان کرد. اگر کودک خردسال شما دچار علائم ابتلا به سرما خوردگی یا حتی آنفلوآنزا شده است
