سایر منابع:
سایر خبرها
غذای نظامیان آمریکایی در مناطق جنگی!/عکس
، محصولی با قابلیت تولید شد که با تکیه بر واکنشی اگزوترمیک و وابسته به آب می توانست تجربه صرف یک وعده غذایی گرم را در اختیار نیروهای نظامی قرار دهد. الزامات هر وعده غذایی حدودا 1200 کالری انرژی به همراه دارد. هر کدام از این محصولات آماده حداقل 3 سال عمر قفسه ای داشته و برای ظرف حداکثر 21 روز مصرف خواهند شد. الزامات بسته بندی نیز باید به طور کاملا دقیق رعایت شود و شرکت های تولید ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی می تواند منجر به مرگ شود؟
تقریبی 3 گرم در روز است. اما اگر این مقدار به 255 گرم برسد (حدود 48 قاشق چایخوری) می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. اگر فردی قصد دارد به این طریق خودکشی کند باید بگوئیم که مرگ دردناک و طولانی مدتی خواهد. فلفل چیلی با مصرف 13 قاشق چایخوری فلفل چیلی به صورت یکجا باید فاتحه خود را بخوانید. البته خوشبختانه به دلیل گرمی و تندی زیاد فلفل، اشخاص نمی توانند این میزان را یکجا مصرف ...
کم کاری تیروئید شایع تر از پرکاری است/ زنان در معرض ابتلای بیشتر
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، غده تیروئید در قسمت جلوی گردن قرار دارد و با ترشح هورمونهای مربوط با خود ساخت و ساز بدن را تنظیم می کند. وقتی غده ی تیروئید کمتر از حد طبیعی فعالیت کند، یا از بدو تولد ناقص شکل گرفته باشد، یا به وسیله جراحی کل تیروئید یا قسمتی از آن برداشته شده باشد، و یا ید کافی در رژیم غذایی موجود نباشد دیگر نمی تواند هورمون کافی تولید کند و به این حالت کم ...
جبران کمبود ویتامین دی در پاییز با این ماده غذایی
شفا آنلاین:زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین دی مورد نیاز است. یک عدد زرده تخم مرغ حاوی 40 واحد ویتامین دی است البته نباید سعی کنید کل نیاز روزانه خود به ویتامین دی را از طریق خوردن زرده تخم مرغ جبران کنید. به گزارش شفا آنلاین :این در حالی است که ویتامین دی از حفظ سلامت استخوان ها گرفته تا عملکرد مغز، بسیار ضروری است و مصرف کافی آن منجر به جلوگیری از ...
رژیم غذایی مناسب نارسایی کلیه
پتاسیم ندارند. این افراد می توانند روزانه تا 3 هزار میلی گرم پتاسیم استفاده کنند ولی باید مقدار پتاسیم دریافتی بیمارانی که در مرحله آخر نارسایی مزمن کلیه هستند، محدود شود. گروه سبزی ها، میوه ها، شیر و فراورده های گوشتی و غلات سبوس دار غنی از پتاسیم هستند. میزان فسفر نیز در رژیم غذایی بیماران پیش از دیالیز و بیمارانی که مرحله دیالیز را می گذرانند، متفاوت است. مصرف فسفر در بیماری ...
6 دلیل برای خوردن امگا 3
به گزارش بلاغ ، اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت هشداردهنده ناشی از کمبود ...
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات تازه به عنوان یک راهکار مهم برای دریافت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی قلمداد می شود. همچنین مصرف مغزهای گیاهی و روغن های گیاهی به دلیل محتوای بالای ویتامین E به عنوان یک مدافع قدرتمند چربی ها در مقابل اکسیدان ها می تواند در بیماران ام اس تاثیرات سودمندی داشته باشد. همچنین در صورت عدم مصرف میوه ها و سبزیجات تازه با مراجعه به متخصص تغذیه می توان از مکمل های ...
روش اصولی محافظت از خودرو
را با توجه به علامت های روی گیج دو مرتبه با میزان روغن ذکرشده در دفترچه راهنما مطابقت دهید. اگر سطح روغن خیلی کم باشد قبل از استفاده از خودرو باید مقدار روغن مناسب به آن اضافه شود. اگر خودروی صفر کیلومتر دارید همراه با خودرو به بخش خدمات نمایندگی یا بخش قطعات و لوازم یدکی مراجعه کنید و از آنها درخواست کنید تا به شما نحوه اضافه کردن روغن را نشان دهند و روغن و قیفی که مکانیک های آنها استفاده می کنند ...
سلامتی در دوران بارداری، نکات مهم
مفید در دوران بارداری می توان به خوراکی های سبک و نرم, نان خوب برشته شده, انواع سوپ های رقیق با گوشت و بی گوشت, میوه هایی از جمله مویز، به، سیب، گلاب، انار اشاره کرد. خوردنی های مضر در دوران بارداری نبی میبدی ادامه داد: از موادغذایی مضر در دوران بارداری می توان به سرکه, غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد, آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف و تگرگ, مواد تند و تیز مانند فلفل، دارفلفل ...
برنامه غذایی دوران بارداری، ده غذای اصلی
انجام می شود.اگرباردار هستید بیشتر از همیشه نیاز به مراقبت دارید. مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم همراه ما باشید. تخم مرغ حداکثر رشد و نمو اعصاب در دوران بارداری و در ...
تغذیه مناسب بارداری، هنگام آلودگی هوا
.... در کنار رعایت این اصول، نمی توان تاثیر موادغذایی کاهش دهنده آلودگی هوا بر سلامتی را نادیده گرفت. روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک می کنند و مصرف آنان در روزهای آلوده توصیه شده است. روغن زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث ...
مواد غذایی نفاخ در شیردهی، بیخیال اینها!
می تواند این احساس را برای شما داشته باشد که به آجیل علاقمند شده باشید. بادام زمینی، بادام و فندق رایج ترین گزینه ها برای تقویت شیر شما هستند. این ها همچنین دارای چربی های خوب و آنتی اکسیدان هستند. برچسب ها را بخوانید و در صورت امکان از آجیل خام استفاده کنید. بسیاری از آجیل های تجاری به شدت روغن زده و شور هستند. در صورت امکان از نسخه های کم سدیم و یا بی نمک استفاده کنید. زنجبیل ...
با ضد تهوع های طبیعی آشنا شوید
تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. 5- شاتوت یکی از انواع توت ها است. استفاده از جوشانده برگ های این ...
طرز تهیه سرلاک خانگی، مخصوص نوزادان
با استفاده از بیسکوییت، کمی شیرخشک و کره می توان یک غذای کمکی خانگی تهیه کرد. طرز تهیه غذای کمکی کودک ، سرلاک خانگی 1 عدد بیسکوییت مادر یا ساقه طلایی را کاملا خورد کنید و در ظرفی بریزید. سپس چند قاشق مربا خوری آب جوشیده خنک شده را روی آب بریزید. میتوانید (اگر مایل هستید) نصف پیمانه شیرخشک را نیز به مواد اضافه کنید و مواد را به غلظت مناسب برسانید. روی مواد می توانید نصف قاشق ...
درمان بیماری گالاکتوزمی در نوزادان
متضادی وجود دارد، اما عاقلانه اینست که در این زمینه احتیاط لازم صورت گیرد. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی می توانند از مواد غذایی مجاز ارائه شده زیر استفاده کنند: گروه نان و غلات: نان های بربری، سنگک، تافتون، لواش، ماکارونی، غلات پخته از جمله برنج گندم، جو، ذرت و پاپ کورن گروه گوشت: انواع گوشت های قرمر، گوشت انواع ماکیان، انواع ماهی ها و تخم مرغ گروه روغن و ...
آَشنایی با 30 راهکار برای پاکسازی خون از دیدگاه طب سنتی
.) 12) از ترکیب آب، عسل و لیموترش در صبح ناشتا استفاده کنید. (آن را جرعه جرعه میل کنید.) 13) همراه با غذاها سیاهدانه (در طبایع سرد) و یا سماق (در طبایع گرم) مصرف کنید. 14) مراقب باشید تا یبوست نگیرید که در این صورت دستگاه گوارش شما تبدیل به انبار سموم خواهد شد. مصرف جوشانده خاکشیر تاثیر بسزایی در درمان یبوست دارد. 15) سینوزیت و خشکی بینی را درمان کنید و ...
لیست کامل جهیزیه عروس
ساز قهوه ساز ساندویچ ساز آسیاب برقی مخلوط کن هم زن برقی گوشت کوب برقی سبزی خردکن میوه خشک کن/ سبزی خشک کن در قوطی باز کن برقی چاقو تیزکن اتو بخار اتو پرس اتو مسافرتی چرخ خیاطی پنکه برقی بخاری برقی/ گازی سه راه برق ...
اسهال کودک و درمان آن، اهمیت در شیرخوارگی
معدنی در ایجاد این خطر بیشتر از سایر مواد غذایی است. در این میان کمبود ویتامین آ و نیز روی با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از اسهال همراه است. سایر فاکتورهای خطر شامل سن پایین کودکان و فقدان تغذیه انحصاری با شیر مادر است یعنی کودکانی که زیر دو سال سن دارند و شیرخشک خوار هستند بیشتر در معرض ابتلا به اسهال هستند. البته شیرخوارانی که در مدت حداقل شش ماه اول زندگیشان فقط با شیرمادر ...
توصیه های مهم هواشناسی به کشاورزان
... جمع آوری بادام های آلوده وسوزاندن آنها با توجه به اتمام برداشت بادام و شرایط مناسب دمایی برای فعالیت لارو زنبور مغزخواربادام استفاده ازچادرهای دورنگ هنگام برداشت پسته جهت جلوگیری ازآلودگی به آفلاتوکسین و استفاده از سبد مناسب جهت تهویه هوا برای انتقال محصول پسته آبیاری منظم درختان زیتون با توجه به نزدیک شدن زمان رسیدن محصول زیتون جهت افزایش روغن زیتون ...
کیفیت شیر مادر، شما باید توجه کنید
غذاهای مقوی را لازم دانست و در خصوص علت کم بودن شیر برخی مادران اظهار کرد: اگر این کمی شیر به دلیل حرارت بالای بدن مادر باشد برای تعدیل آن، مصرف غذاهای با طبع سرد و خنک کردن سینه با کمپرس آب سرد توصیه می شود اما اگر علت کمی شیر، سردی بدن باشد باید از غذاهای معتدل رو به گرم استفاده شود. خوردن زردک و تخم آن مفید است، ضمن اینکه مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی از قاعده سینه به سمت پایین ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
دوران مورداستفاده قرار بگیرند، اما اگر می خواهید علاوه بر خاصیت گفته شده تقویت کننده رحم هم باشند، بهتر است به این گوشت ها یا حتی خورش هایی که از این گوشت ها تهیه می شوند، دارچین اضافه کنید. حتی خوردن خرما یکی از مهم ترین نکته های غذایی که نه تنها روی تقویت جسمی زنان تاثیر بسزایی دارد، بلکه روی شیردهی مادر هم اثرات مثبتی را به همراه دارد. با روغن های گرم آشتی کنید یکی از مشکلاتی که ...
تغذیه مناسب در بارداری، توصیه طب اسلامی
احمد علی آقا رفیعی در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده کنند. آقارفیعی افزود: مادرانی که طبع آنها گرم از رطب استفاده کنند و پس از مصرف آن آب بنوشند و مادران ...
طرز تهیه"حلوای زعفرانی"برای ایام عزاداری+عکس
به گزارش جهان نیوز به نقل از فردا نیوز، با طرز تهیه حلوای مجلسی زعفرانی خوشمزه و خوشرنگ آشنا شوید. *مواد لازم: آرد سفید: 2 لیوان شکر: یک لیوان آب: یک و نیم لیوان روغن مایع: نصف لیوان کره: 100 گرم گلاب: یک چهارم لیوان زعفران آب کرده: یک چهارم لیوان مغز هل سابیده: در صورت تمایل مقداری *طرز تهیه: ابتدا شربت رو درست ...
رژیم غذایی مادران شیرده، سیستم ایمنی بدن
بهترین دارو یا غذای دارویی برای درمان یبوست است. افزایش ایمنی بدن با آش کنگر آش آرتیشو یکی از غذاهای طبیعی است که به دلیل داشتن برگ و میوه کنگر خواص درمانی متعددی را به همراه دارد. مصرف این آش یک تا 2 بار در هفته و در فصلی که آرتیشو تازه می روید، موجب افزایش انرژی، ایمنی و سلامت بدن شده و قوای جسمی انسان را تقویت می کند. برای تهیه آش آرتیشو لازم است آب قلم و گوشت را با نخود و گندم ...
11 ترفند برای داشتن زیبایی طبیعی بدون آرایش
غذاخوری) از این دمنوش بنوشید. فواید شگفت انگیز یخ درمانی برای زیبایی پوست 2- مژه ها را بلند تر و ضخیم تر کنید یکی از بهترین راه های تغذیه مژه ها برای داشتن زیبایی طبیعی، استفاده از یک مخلوط روغن خانگی است. مقادیر مساوی از روغن های کرچک، بادام، کنجد و بابا آدم را در یک ظرف بریزید سپس ویتامین E را به آن اضافه کنید (ویتامین E به افزایش طول عمر مفید مو کمک می کند)، حال ...
وزن بالا و بارداری، تاثیرات منفی یا مثبت؟
مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. یک نکته ی مهم این که اگر چه مساله ی کیفیت غذای مادران به توان اقتصادی بستگی دارد اما لزوما وابسته به این مساله نیست. مادران آگاه که به دانش تغذیه اعتقاد دارند با هر امکانات مالی می توانند تغذیه کامل و کافی تهیه کرده و با تلفیق امکانات در دسترس، نیازهای بدن خود و جنین را فراهم کنند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم ...
تیروئید و باردار شدن، تاثیر روی هم دارند؟
انواع کلم، شلغم، روغن کلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا است. 2- سویا می تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود. بنابراین باید در مصرف آن احتیاط گردد. 3- توجه داشته باشید که از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا، همراه با بخار خارج می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آن چه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد. در ...
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
باردار گنجانده شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مغز بادام خام کنترل قند خون را به همراه دارد. ضمنا غذاهای چرب و شیرین را هیچ مادری در دوران بارداری نیاز ندارد و بسیاری از دم کرده های گیاهی احتمال سقط را افزایش می دهند. بنابراین مادران باید حتما توجه کنند. فلاحی افزود: مشکلات تهوع صبحگاهی ممکن است وجود داشته باشد که بهتر است مادر بلافاصله از رختخواب بلند نشود. همچنین برای ...
خواص دمنوش بادرنجبویه و عرق آن
بادرنجبویه و دمنوش بادرنجبویه در ایران و جهان ، محبوب شده است. بادرنجبویه داروی مورد علاقه ابوعلی سینا هم بود که جهت تقویت قلب و انبساط روح ( آرام بخشی ) تجویز می کرده است. سلامت دات لایف با مطالعه منابع علمی ، در مطلب پیش رو سلامت دات لایف به کاربردها و خواص بادرنجبویه می پردازد. بادرنجبویه یا بادرشبی یا بادرشبو ، از تیره نعناعیان است. طبع بادرنجبویه گرم و خشک است (1). استفاده از این ...
درمان ریزش مو با طب سنتی
چون ممکن است این ماده گیاهی مو را خشک کند. برای جلوگیری از خشکی مو می توان آن را با مواد دیگری مانند روغن بنفشه و روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرد. بسته به شدت و ضعف و خشکی و چربی مو می توان حنا را هفته ای یک تا دو بار استفاده کرد. برای مبارزه با ریزش مو از هندی ها کمک بگیرید آمله یا آملا گیاهی هندی است که خواص بی شماری دارد. این میوه به صورت خوراکی هم موجود است و از مربای ...