سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
، زانوها، مچ و حتی گردن و ستون فقرات حمله می کند و باعث علائمی مانند درد، ورم و خشکی در مفاصل می شود. اگر آرتریت پسوریاتیک به موقع تشخیص داده نشود و بدون درمان باقی بماند منجر به آسیب دائمی در مفاصل خواهد شد. این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی ظاهر می شود، اگرچه در کودکی هم می تواند آغاز شود. آقایان و خانم ها هر دو به یک اندازه در معرض خطر ابتلا به آرتریت پسوریاتیک قرار دارند. در ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
زایمان گفت و گو کرده ایم. ترشحات قارچی ترشح در سامانه تناسلی زنان غیرطبیعی نیست اما اگر همراه با بوی تند و رنگ خاص با سوزش و خارش توام باشد احتمال می رود که فرد دچار عفونت های قارچی شده باشد و برای درمان اغلب کرم های واژینال تجویز می شود. البته استفاده از آن ها باید طبق دستور پزشک باشد و نباید بیش از سه تا چهار روز ادامه داشته باشد. گاهی دهانه رحم قرمز و ملتهب است. در این حالت ...
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
ویروسی تجویز کند. پیشگیری هر سال مراکز پزشکی واکسن آنفولانزا را به افرادی که بیش از دیگران در برابر آنفولانزا ضعیف هستند تزریق می کند. این افراد عبارتند از: افراد بالای 65 سال خانم های باردار افرادی که برای مدت زمان طولانی در خانه تحت مراقبت قرار دارند. افرادی که مراقبان اصلی یک فرد معلول یا سالخورده به حساب می آیند. اگر جزء هیچ یک ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
مورد اضافه وزن بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا شما را راهنمایی کند. بنا به نظر متخصصان خانم های باردار تا پایان دوران بارداری معمولا 8-16 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. این مقدار طبیعی است و باید هدف اصلی تان حفظ تناسب اندام به شکل قبل نباشد، بلکه اولویت، سلامت فرزندتان است، البته لازم است که برنامه غذایی سالم خود را ادامه دهید. ...
جانباز شیمیایی که هنوز با گاز خردل از درون می سوزد
مانده که سرفه های مداومم، زخم و التهاب شدید درون ریه ام و وخامت حالم مدام این خاطرات را برایم مرور می کند، هم اکنون هم دبیر کل جمعیت حمایت از مصدومان شیمیایی بنیاد شهید هستم اما می خواهم بیشتر از دغدغه ها و مشکلات این جانبازان گم نام بگویم. باشگاه خبرنگاران جوان - گفتید مشکلات و دغددغه ها، اگر زمان به عقب برگردد و آن دوران بازهم می خواستید در آن بیمارستان صحرایی و آن شرایط خدمت کنید و مجروح ...
مکمل کلسیم در بارداری، میزان موردنیاز
تقویت استخوان ها : در صورت تامین کردن کلسیم مورد نیاز بدن در دوران بارداری، استخوان های مادران هم از دو طریق تقویت می شود؛ جذب کلسیم بیشتر به صورت مستمر و ترشح هورمون استروژن که تقویت کننده استخوان ها است. میزان مورد نیاز کلسیم در دوران بارداری زنان 19 تا 50 ساله : روزانه یک هزار میلی گرم (قبل از بارداری، حین بارداری و پس از بارداری) زنان 18 ساله و کم سن تر : روزانه ...
ساقی عشاق و علمدار عشق ...
) از شخصیت هایی به حساب می آید که ادبش همه را مبهوت می کند و بررسی اجمالی زندگی ایشان از ابتدا تا شهادت می تواند درسی بزرگ برای جوانان مومن و مذهبی باشد. این نوشتار سعی دارد با بررسی زندگانی حضرت عباس (ع) و نگاهی به فعالیت های دوران نوجوانی و شرکت وی در جنگ ها، چهره روشن تری از ابعاد حماسی شخصیت آن حضرت را به تصویر کشد. برای اینکه بهتر از فرصت ایام محرم بهره ببریم به سراغ حجت ...
نکات زیبایی در بارداری، شاید سوال شما هم باشد
ویژه زنان باردار استفاده کنید. 3- اپیلاسیون اپیلاسیون دوران بارداری هیچ مانعی ندارد و حتی گاهی ضروری به نظر می رسد. بهترین روشی که با بدن شما سازگار است را انتخاب کنید و تنها در استفاده از موم گرم کمی دقت داشته باشید، به متخصص فن زیبایی مراجعه کنید. 4- کیسه کشیدن پوست کیسه کشیدن برای زنده کردن پوست و پاک کردن سلول های مرده از روی آن ضروری است. در طول دوران ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است. 3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4-کم خوابی:ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را ...
موارد منع و مصرف واکسن آنفولانزا
زنان باردار بیماران نقص ایمنی نوزادان همان طور که ذکر شد واکسن آنفولانزا مانند هر دارو و واکسن دیگر می تواند در افراد معمولی هم باعث بروز واکنش هایی شود که معمولا بصورت خفیف و در روزهای اولیه پس از واکسیناسیون بروز می کنند ولی در صورت شدید بودن و یا تشدید و طولانی شدن این علائم، باید حتما به پزشک مراجعه کرد: درد، قرمزی و تورم در محل تزریق واکسن تب و سردرد سرفه و بدن درد درد ...
اثرات نهفته در پیاده روی صبحگاهی
انجام شده نیاز دارد، پیاده روی است زیرا در پیاده روی، عضلات شکمی و میان تنه به خوبی درگیر شده، و در نتیجه سیستم گوارشی بهره ی زیادی خواهد برد. 6. تقویت استخوان ها تقویت استخوان ها با ورزش منظم، یکی از راههای موثر پیشگیری از پوکی استخوان و افت ستون فقرات است. چگالی استخوانی با ورزش هایی چون پیاده روی افزایش می یابد و آنهایی که به طور منظم پیاده روی می کنند، نسبت به افرادی که ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، بدانید
حداکثر 15 تا 20 درجه اختلاف دما را احساس میکند ولی در زمستان داخل منزل را گاهی تا 40 درجه دما را گرم میکنیم در حالی که بیرون گاهی منفی 10 درجه است و این اختلاف زیاد دما زمان خروج از منزل سبب مستعد فرد به ویروس سرماخوردگی میشود. اینجا با توجه به اینکه دمای بیرون منزل را نمیتوان گرم کرد توصیه میشود دمای داخل منزل کمی خنکتر باشد (حدود 25 درجه) که موقع خروج از منزل تفاوت زیاد دما سبب بیماری نشود. ...
گفت و گو با بهنوش طباطبایی درباره تئاتر آینه های روبرو
شخصی ایشان نسبت به تئاتر، سینما و اجتماع خود است. این تفاوت ها از جهان بینی های متفاوت می آید. نزهت در راستای شخصیت های زنان آثار بیضایی است. این کاراکتر را به کدامیک نزدیک می بینید؟ تا حدودی به گلرخ کمالی در سگ کشی . با این تفاوت که گلرخ زخم می خورد اما به زانو در نمی آید ولی نزهت در برابر ناعدالتی هایی که در حقش شده قربانی شرایط اجتماعی و سیاسی زمان خود می شود. او روح یک ...
دولت در برابر نقض مکرر برجام اقدام عملی کند/ هشدار به گردشگران و حرمت شکنان در روزهای تاسوعا و عاشورا
این که درد و درمان ما درون کشور است افزود: اگر همه جریان های سیاسی دورِ نائب امام زمان (عج) جمع شوند و حرف ایشان برایشان فصل الخطاب باشد و اگر تمام اقشار مختلف ملت، ایمان قوی و تقوای بالا داشته باشند، اگر مسئولان فاصله طبقاتی را کم کنند و به فکر محرومان باشند و دنبال حقوق های میلیونی نباشند، اگر دولت اقتصاد مقاومتی را جدی بگیرد، اگر مصرف زده نباشیم و اگر بسیاری از موارد دیگر اتفاق بیفتد، همچنان ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
... امام جمعه خرم دره با اشاره به امام شناسی گفت: جریان امامت در تمام دوران ها وجود داشته و گاهی در سکوت مانند زمان حضرت علی (ع) و گاهی در قیام سرخ و شهادت مانند امام حسین (ع) و گاه در نهضت علمی و فرهنگی مانند زمان امام محمد باقر و امام صادق (ع) ادامه داشته است. حسینی با اشاره به ارتباط عاشورا و انتظار ظهور امام زمان (عج) و اینکه شعار امام زمان(عج) یا لثارات الحسین است، تصریح کرد ...
افسردگی فصلی در پاییز
خاصی از افسردگی هم به کار می برند که در اثر کاهش نور آفتاب به هنگام نزدیک شدن فصل زمستان و کوتاه شدن روز اتفاق می افتد. افسردگی فصلی یا پاییزی نوعی افسردگی است که زمان تغیر فصل رخ می دهد و معمولاً الگوهای رفتاری ثابتی دارد. مثلاً این افراد علاقه شدید به مواد قندی و یا شکلات پیدا می کنند و در ماه های زمستان نیاز شدیدی به خوابیدن دارند. علت دقیق این اختلال کاملاً مشخص نیست اما پزشکان می ...
علایم دیابت نوع یک در کودکان، بدانید
یا خوراکی شیرین مصرف کنند، ضمن اینکه در زمان افت قند خون بهتر است از مصرف مواد چرب بپرهیزند که برای شان مناسب نیست. چقدر شایع است؟ دیابت نوع یک تقریبا حدود 10درصد از کل بیماران دیابتی را شامل می شود و در این نوع دیابت غده لوزالمعده توانایی ترشح انسولین ندارد یا مقدار انسولین بسیار ناچیزی ترشح می کند. معمولا در دوران کودکی و نوجوانی شروع می شود اما در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد ...
راه هایی ساده برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون
بالا اختلال در کار یکی از عوامل تنظیم کننده فشار خون همانند تغییر در ترشح هورمون ها یا عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی است. علایم فشار خون بالا فشار خون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی کند. به همین دلیل به فشار خون بالا قاتل خاموش هم می گویند. تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی همچون سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام ...
علی(ع) نخواست با امتیازدهی و قبیله گرایی جامعه را اداره کند
طاغوت تقوا پیشه می کردند، برکات آسمان و زمین بر آنها نازل می شد. همه نعمت ها به همه مردم می رسید. امروزه بشر برای رسیدن به محصولاتِ بهتر کشاورزی، چقدر زحمات و تحقیقات و محاسبات نسبت به خاک و آب و بذر و... بر خود تحمیل می کند تا بهره وری آنها را افزایش دهد! چند هزار ساعت نفر کار صرف پروژه های عظیم شان می کنند و در این میان چه مظالمی بر بشر روا داشته می شود تا بتوانند از بخشی از ظرفیت های طبیعت استفاده ...
سردرد مرگ آور را بشناسید
ستون فقرات است، تنش در گردن و شانه ها، نشستن در وضعیت نادرست، آسیب های گردنی، ضعف قدرت بینایی، کار کردن در محیطی با نور کم همگی می تواند سبب سردرد در افراد شود. سردرد خوشه ای سردرد خوشه ای هم یکی از شدید ترین گونه های سردرد است و از جمله نشانه های آن درد در پشت کره چشم، شدید شدن سردرد تنها پس از پنج دقیقه از شروع علامت و ادامه دار بودن آن حداقل به مدت سه ساعت است. ...
تغییرات نوک پستان، نشانه چیست؟
مثل تغییر اندازه نوک سینه هنگامی که بچه دار می شوید، رنگ نوک سینه هم تغییر می کند و این تغییر اغلب دائمی است. به گفته دویک " این تغییرات به خاطر افزایش هورمون ها در دوران بارداری است. " 3. نوک سینه ها می توانند لذت زیادی برایتان به ارمغان بیاورند نوک سینه ها یک منطقه تحریک پذیر برای زنان است، در مطالعه ای که در سال 2011 در مجله Sexual Medicine منتشر شد این نکته را تایید می کند ...
علائم شروع یائسگی در زنان
متوقف میشود . یائسگی در زنان معمولاً در حدود سن 45 تا 55 سالگی آغاز می شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می شوند. درابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به طور کامل قطع می شود. یائسگی در زنان با یک تغییرات جسمی و روحی مختلفی همراه است. برخی از علائمی که با یائسگی به وجود می آیند مانند گرگرفتگی، تپش قلب، تعریق ...
ویار و تهوع بارداری، آگاهی از نشانه ها و علل
بیماری صبحگاهی بیماری صبحگاهی به حالت تهوع زنان در دوران بارداری گفته می شود. ولی اطلاق نام " بیماری صبحگاهی" به این مشکل حاملگی، غلط است، زیرا می تواند در هر موقع از روز و یا شب اتفاق بیفتد. بیماری صبحگاهی تعداد زیادی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بیشتر در طی سه ماه اول بارداری شایع است، ولی در برخی زنان در تمام دوران بارداری وجود دارد. بیماری صبحگاهی ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
اکثر خانم ها طعم زنجبیل را دوست ندارند و با مصرف آن دچار معده درد نیز می شوند. می توانید از آبنبات های تند یا آبنبات چوبی استفاده کنید. یبوست نتایج پژوهشی نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان عضلات بدن و بدون شک عضلات روده ها را شل می کند و به این ترتیب سرعت گوارش کندتر شده و یبوست ایجاد می شود. البته روش های متعددی برای ...
زنان در سن باروری مناسب، مزیت ها و چالش ها
اگر شما در دهه بیست زندگی هستید و می خواهید باردار شوید، در بهترین زمان ممکن قرار دارید چرا که جنبه های مثبت بارداری در این سن کاملاً بر جنبه های منفی اش می چربد جنبه های مثبت بارداری در دهه بیست متخصصان معتقدند که اوج میانگین سنی باروری زنان در دهه بیست زندگی است به همین دلیل این دهه به عنوان مناسب ترین زمان برای بارداری شناخته شده است. مهمترین جنبه های مثبت مادر شدن در این ...
نجات جان یک انسان شیرین ترین خاطره زندگیم بود/ تنها هدف سازمان آتشنشانی خدمت به مردم است
استرس رانندگی و ترافیک، عوارض ناشی از اثرات دود و گازهای سمی در محل های عملیات، عوارض ناشی از صدای آژیر، بلندگو و نور چراغ گردان، عوارض ناشی از ترشح هورمون های دفاعی و آمادگی بدن در برابر حوادث، اثرات ناشی از حرارت در محل حریق، عوارض ناشی از تماس یا جذب مواد شیمیایی از طریق پوست، عوارض ناشی از صدمات فیزیکی در حین انجام وظیفه، عوارض ناشی از دریافت پرتوهای یون ساز و تشعشعات رادیواکتیو قرار می گیرد ...
دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند
آویشن سبب رفع تپش قلب می شود. اگر دچار درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و سیاتیک هستید دمنوش یا چای آویشن را بنوشید. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. بخور آویشن برای سفید شدن پوست صورت استفاده می شود همچنین مصرف آویشن برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. موارد منع مصرف آویشن مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می تواند احتمال سقط جنین را ...
ترشح زرد رنگ از پستان، بعد شیردهی
قرص ترشح هورمون پرولاکتین را مهار کرده است. البته من احتمال می دهم آن قرص بوده باشد. اگر در حال حاضر بهتر شده اید ولی همچنان ترشح دارید، بهتر است مجدد به پزشک مراجعه کرده و دوباره دارو دریافت کنید. بهتر است توسط متخصص زنان هم معاینه شوید. اگر مشخص شد که مشکلی ندارید، درد سینه تان هم نگران کننده نیست. احتمالا چون نوک سینه تان را مدام فشار می دهید تا ببینید ترشحی دارد یا نه، این درد به آن علت است. ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
. متخصصان دو دلیل اصلی برای این مشکل عنوان کرده اند. همان طور که نوزاد رشد می کند، افزایش وزن او مهره های ستون فقرات را دچار کشیدگی کرده و در نتیجه دردی در قسمت ماهیچه های پشت بروز می کند. در این زمان گردن به سمت عقب متمایل شده و مادر در ماهیچه های پشت و کمر احساس خستگی می کند. همچنین هورمون های حاملگی روی نرمی و کشیدگی ماهیچه ها مؤثر هستند. این درد بخصوص در اطراف لگن که باید فضایی برای حرکت کودک ...
استفاده از قرص آهن در بارداری، ضروری است
زنان باردار توصیه نشده است، سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر 60 میلی گرم آهن را در روز به زنان باردار توصیه می کند. دکتر بتول حیدر نویسنده این تحقیقات از بخش اپیدمیولوژی و تغذیه در مدرسه بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد گفت: حتی کشورهای با درآمد بالا می توانند چنین پژوهشی را اتخاذ کنند. کارشناسان برای آن دسته از زنانی که کمبود آهن را تحمل می کنند، توصیه می کنند که به منظور کاهش عوارض جانبی، از مکمل ها با دوز کمتر استفاده کنند. گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک، آجیل و بسیاری از غلات صبحانه منابع خوبی از آهن محسوب می شوند. ...