سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب بچه ها، بدانید
....بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین دلیل مصرف میان وعده برای آنها ضروری است که بایستی دارای مواد مغذی باشند. کودکان در میان وعده نباید هله و هوله مانند چیپس و پفک و... مصرف کنند یا نوشابه های شیرین و خوراکی های فاقد مواد مغذی و پر کالری بخورند. زیرا این غذاها باعث کاهش اشتهای کودک خواهد شد که در اثر دریافت کم مواد غذایی ، دچار کاهش رشد خواهد شد. ...
تهران چگونه صاحب شهرداری شد؟
حتی وارد جریانات سیاسی شوند. قانون انجمن های بلدی و تشکیل بلدیه، این نفوذ مردم را بالا می برد و باعث می شد اداره شهر به جای افراد وابسته به حکومت به نمایندگان خود مرده سپرده شود. میرزایوسف کاشمری یکی از علمای زمان مشروطیت در کتاب کلمه جامعه شمس که با هدف آشنایی توده مردم با مشروطیت و ارتقای سواد سیاسی تنظیم شد، نوشت: اگر به تدبیر و تنظیم امورات بلد و مدینه پرداخت او را متمدن نامند و ...
افراد مبتلا به دیابت باید روزانه از تمام گروههای غذایی استفاده کنند
...> "زهرا ضیایی" هدف اصلی از رژیم درمانی در بیماران دیابتی را استفاده از مواد غذایی به صورت متعادل دانست و گفت: رژیم های غذایی که توسط کارشناسان و متخصصان تغذیه برای افراد دیابتی تهیه می شود با هدف رساندن قند خون به سطح طبیعی، حفظ سطح چربی های خون در حد طبیعی، کاهش مشکلات خاص بیماران دیابتی، به دست آوردن و حفظ وزن ایده آل، رساندن مواد مغذی به بدن به میزان لازم، تأمین انرژی مورد نیاز بدن جهت انجام ...
تقویت ابرو با 10 روش موثر خانگی
ابروهایتان بماند؛ صبح روز بعد ابروهایتان را با کمی آب گرم بشویید. این روش درمانی را 2 تا 3 بار در هفته به مدت 2 ماه ادامه بدهید. تقویت ابرو با آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کنندگی و حاوی آنزیم هایی است که فولیکول های مو و ابرو را برای رشد سریع تر و ضخیم تر تغذیه می کند. آلوئه ورا پوست اطراف ابروها را هم بسیار نرم و لطیف می کند. برای پرپشت کردن ابرو به وسیله ...
با این تکنیک ها به جنگ با سرطان بروید
. محققان متوجه شده اند بین مقاومت به انسولین حاصل از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان ارتباط وجود دارد. وقتی در فروشگاه محصولات غذایی خرید می کنید حتما به برچسب آنها دقت کنید مواردی که قند بالایی داشته باشند را نخرید و از خوردن غذاهایی که غلات فرآوری شده زیادی در خود دارند بپرهیزید. سیستم سم زدایی استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از ...
خواص شگفت انگیز زیتون
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ اگرچه زیتون دارای چربی بالایی است اما با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک یا اسیدهای چرب اشباع نشده، امگا 9 و ویتامینEمحسوب می شود. زیتون همچنین می تواند اشتها را نیز افزایش دهد. آنتی اکسیدانی: ثابت شده که فرایند اکسیداسیون در بدن منجر به پیشرفت و رشد بسیاری از بیماری ها مانند بیماری قلبی و سرطان می شود. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هایی ...
شش ترفند روند محور نستله برای افزایش فروش
در محصولات آلی بیشتر هستند و مطالعات متعددی ایجاد یک ارتباط بین آنتی اکسیدان ها و کاهش خطر بیماری های مزمن خاص، از جمله بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های عصبی و برخی سرطان ها را گزارش کرده اند. به گزارش یورمونیتور مواد غذایی و نوشیدنی بازار آلی 16٫6 میلیارد یورو ارزش دارد و این بازار سالانه به میزان 4 درصد هم رشد می کند. در حال حاضر، فروش این نوع محصولات نستله ارزش 175 میلیون یورو ...
شعر، زبان حالات گوناگون بشر است
همگام با خلقت و رشد عقلی، اجتماعی و فرهنگی انسان شانه به شانه تاریخ ساییده است. به گزارش قانون کسی به حقیقت نمی داند نخستین جملات ادبی را کدامین بشر و در کدام عصر ابراز کرد؟ اما آیا آدم ابوالبشر در نیایش های تضرعانه خویش نکوشیده است تا با کلامی زیباتر و متفاوت از کلام معمول، خداوند را بستاید و عذر گناه خویش طلب کند؟ از آن زمان که انسان اولیه به غارها روی آورد و کوشید تا منویات خود را بر ...
سلامت کبد در پاییز، نیازمند این 8 ماده غذایی است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم ...
علت ریزش ابرو را در تغییرات هورمونی پیدا کنید
. این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام ها می شوند؛ یعنی ضربه های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می شود. پوست کف دست و پا به دلیل شاخی شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی ...
عادت های خوب خانواده موفق را بشناسید
... در آشپزی همکاری کنید غذا خوردن با خانواده فقط به بخش پختن و خوردن ختم نمی شود. تهیه غذا فرآیندی است که می تواند همه افراد خانواده را درگیر کند. از خرید کردن تا انتخاب غذا و بعد تهیه کردن آن می تواند یک برنامه همگانی در خانواده باشد. با این کار هم شما حس مشارکت در خانواده را تقویت کرده اید و هم از خوردن غذایی که با کمک هم درست کردید لذت بیشتری می برید. زمان شام حرف بزنید ...
آناناس چه خواصی دارد؟
C 2 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A 2 درصد از نیاز بدن به کلسیم 2 درصد از نیاز بدن به آهن مواد معدنی و ویتامین های موجود در آناناس: تیامین ریبوفلاوین ویتامین B6 فولات پانتوتنیک اسید منیزیم منگنز پتاسیم بتاکاروتن آناناس تازه منبع خوبی از آنزیم bromelain است که می تواند درد مفاصل را تسکین ببخشد، التهاب را کاهش دهد، مانع از رشد تومورها شود و زمان ریکاوری را کوتاه تر نماید. مجله سلامت ...
خواص درمانی شیرین بیان
که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته تأثیر ضدسرطانی این گیاه همچنین مدیون فیتواستروژن هایی موجود در ریشه آن به نظر می رسد در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه( Breast Cancer ) نقش دارد. شیرین بیان و تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون بررسی های متعددی در این خصوص انجام شده است و متخصصان به این نتیجه رسیده اند که مصرف صرفاً 100 میلی گرم شیرین بیان در روز می تواند باعث کاهش ...
این غذاها باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
شفا آنلاین: اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرا فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. به گزارش شفا آنلاین :این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد . این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. مشکلات احتمالی کیسه صفرا از قبیل التهاب و زخم و سنگ های صفراوی است ...
دنیا ایران را در نانو به رسمیت شناخت
پیشرفته مانند نانو؟ یک تا دو دهه زمان می برد؛ ولی وقتی به چنین تغییر دیدگاهی دست پیدا کنیم قطعاً محصولات معمولی ما هم توسعه می یابد. وقتی کشورها ببینند ایران در محصولات پیشرفته حرف برای گفتن دارند و محصولات با کیفیت و فناوری بالا در دنیا عرضه می کند طبیعتا یخچال و کولر و بخاری و سایر محصولات ایرانی را بهتر خریداری می کنند؛ چون می پندارند وقتی ایران در سطح تکنولوژی های تک سهم دارد در سایر ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
روانی از علل سکسکه هستند. بر خلاف آن سکسکه های بلند مدت یاprolongeb نادرتر هستند اما باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. علت های ایجاد سکسکه های بلند مدت در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد: خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
خود بپرهیزید و در طول روز جرعه جرعه آب بنوشید. همچنین از استفاده از دهانشویه ها خودداری کنید، چون باعث خشکی دهان می شوند. یادتان باشد ... یادتان باشد هر که در این بزم مقرب تر است/جام بلا بیشترش می دهند . حس مقدس مادری، برتر از همه سختی ها است. تمام این دردسرها موقت هستند و به زودی از بین می روند. نه نگران باشید و نه بترسید. به هدیه ای که قرار است از خدا بگیرید فکر کنید و از دوران بارداری تان لذت ببرید. ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی از 6 تا 11 مهرماه به بهره برداران
جهت افزایش رشد ثانویه و مقاومت در برابر سرمازدگی • حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی • هرس شاخه های آلوده و حذف درختان با منشا آلودگی بالا از سطح باغ و انهدام آن ها در خارج از باغ • کنترل تلفیقی مینوز گوجه فرنگی با استفاده از تله های نوری، آبی و فرمونی • مبارزه شیمیایی با علف های هرز آفات در باغات میوه با سموم مناسب در ...
شناسایی مکانیزم پیام رسانی سلولی و تحول در درمان بیماری ها
...، از طرفی این کیسه ها می توانند منجر به پخش سرطان یا ویروس هایی مانند اچ آی وی و ابولا شوند. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد کیسه های EV حاوی مولکول هایی هستند که برای یک روش پیام رسانی به نام NOTCH استفاده می شوند. روش NOTCH یک نوع ارتباط بین سلولی است که شامل ارتباط سلول به سلول می شود. گیرنده های NOTCH پروتئین های غشایی پلاسما هستند که در رشد جنین، عملکرد ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
دوران بارداری ضروری است.از طرف دیگر ضعف سیستم ایمنی بویژه در هفته های اول بارداری می تواند منجر به بروز عوارضی مثل نقص های جنینی و به دنیا آمدن نوزادانی کم وزن و نارس شود. مصرف آنتی اکسیدان های ضروری در این دوران و پیشگیری از ابتلا به فقر ویتامین ها و مواد معدنی بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است.مصرف ویتامین ث در این فصل سبب افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و کاهش اثر منفی محرک ...
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
.... تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی شده است. از مضرات عجیب سونا با خبرید؟ استفاده بیش از حد از سونا باعث آسیب به پوست در اثر حرارت زیاد شده و شیوع برخی قارچ های پوستی از خطرات احتمالی استفاده نادرست از سونا می باشد، این نوع قارچ ها موجب پوسته پوسته شدن و قهوه ای شدن پوست در درازمدت می شوند و امکان ایجاد تغییراتی نظیر شل شدن پوست و بروز چروک های ظریف در پوست وجود دارد. ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
مرتبط با رشد جنین پیشگیری کند. کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. علاوه بر این عوامل، ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی نیز در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 مؤثر است. از آنجا که کدو سبز کربوهیدرات و قند کمی دارد و سیرکننده و سرشار از مواد مغذی است، در پیشگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است. (به همین دلایل کدو سبز گزینه ی خوبی برای قرار گرفتن در رژیم های لاغری ...
شیر خوردن نوزاد در خواب، اصول صحیح
معاینه شود، گاهی ممکن است به دلیل ایجاد آفت یا زخم داخل دهان یا شروع رشد دندان ها شیر خوردن برای نوزاد همراه با درد و ناراحتی باشد. وزن گیری نوزاد در حالت فعلی مشکل ندارد و طبیعیست. با شروع شش ماهگی به تدریج غذای کمکی را شروع کنید. فرنی، حریره بادام و لعاب برنج برای شروع مناسب است. در مورد سرلاک هم، سرلاک برنج برای شروع بهترین گزینه است. ...
پرخاشگری کودکان را با یک نسخه کاهش دهید
پسته خام، فندق خام، بادام درختی خام و بلوط خام تا حدود چشمگیری موثر می شود. وی گفت: از آنجایی که پرخاشگری کودکان اغلب به علت ضعف سیستم عصبی است، لذا با قرار دادن این چند نوع مغز در سبد خوراکی روزانه کودکان شاهد تقویت سیستم عصبی آنان و آرامش قابل توجهی در خلقیاتشان خواهیم بود. روانشناس مربوطه بیان کرد: طرز استفاده از این مغزهابه صورت آسیاب کردن و مخلوط کردن آن و میل کردن ...
تغذیه در کودکان سرطانی، نکات مهم
غذاهای مقوی و مغذی استفاده کرد. فراموش نکنید که تهیه انواع غذاهای مورد علاقه، در افزایش میل بیماران به خوردن مؤثر می باشد. برای افزایش انرژی دریافتی روزانه در بیماران لاغر، می توان از مقدار متعادلی مواد غذایی پر کالری مثل کره، خامه، ماست و شیر پرچربی، انواع روغن های مایع مناسب (روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان و...)، مغزها و دانه ها (پسته، بادام، گردو، کنجد و...) در وعده های بیمار ...
ریالی از آب و نان مردم در سوریه هزینه نمی شود
را هم نداشتیم. مین های دریایی سه نوع است: مغناطیسی، ضربتی و صوتی. مین های مغناطیسی و صوتی کف دریا می خوابند و از آنجا عمل می کنند و اصولا در رودخانه ها از آن ها استفاده می کنند. خلیج فارس هم خیلی عمیق نیست و فقط آبراه ها حدود 50 تا 60 متر عمق دارد. یک اتفاق عجیبی رخ داد و آن هم این که ما با یک قایق و با یک ساعت زمان و با دو سه نفر نیرو و یک مین، می توانستیم از شمالی ترین نقطه خلیج فارس ...
غذای نظامیان آمریکایی در مناطق جنگی!/عکس
اولین جیره سربازان آمریکا شامل غذای کافی برای تغذیه یک نیرو به مدت یک روز بود. غذای مذکور بیشتر از گوشت گاو، نخود فرنگی و برنج تشکیل می شد. چندی بعد طی جنگ داخلی آمریکا، محصولات کنسرو شده به میان آمده و جای خود را بین نیروهای نظامی باز کردند. با گذشت مدت زمان کوتاهی، کیت های غذایی پر شده وارد بازار شدند که عمدتا حاوی گوشت کنسرو شده، نان، قهوه، شکر و نمک بودند. طی جنگ جهانی اول گوشت های ...
بیماری آسم در کودکان، روش تشخیص
...، ممکن است انجام این کار امکان پذیر نباشد. میزان کپکها و قارچ ها را در خانه خود کاهش دهید. مثلا هنگام پخت وپز در آشپزخانه یا هنگام دوش گرفتن در حمام، فن خروج هوا را روشن نموده و یا پنجره ها را باز نمایید. در صورت لزوم از یک سیستم تهویه مطبوع یا رطوبت زدا استفاده کنید تا سطح رطوبت را بین 35 تا 50 درصد نگه دارد. درزها و شکاف ها را تعمیر نمایید زیرا ممکن است باعث رشد قارچ در شکاف ...
26 توصیه غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی/ به بهانه 7 مهر، روز جهانی قلب
هستند و باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های عفونی در بدن تان خواهند شد. بعد از عمل باز قلب، شانس افزایش فشار خون وجود دارد و مصرف روزانه میوه ها و سبزی های تازه، این احتمال را کاهش می دهد. 2. معمولا افرادی که عمل باز قلب انجام می دهند، با مشکلات گوارشی در هضم و جذب مواد غذایی مواجه می شوند. بهتر است که این افراد فقط غلات سبوس دار مصرف کنند تا افزایش ...