خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لزوم رعایت نکات بهداشتی در طبخ و توزیع غذای نذری
جامد، از روغن مایع استفاده شود، چون ممکن است عزاداران فشار خون، چربی خون و یا بیماری قلبی داشته باشند؛ نباید از نمک و ادویه جات هنگام طبخ استفاده کرد و بهتر است آن را جداگانه کنار غذا قرار داد. انتهای پیام/
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
دوستدار قلب یکی از بهترین گزینه ها مصرف ماهی های چرب است، اما آیا می دانستید آنها می توانند از پوست شما در برابر شکل گیری چین و چروک و خطوط نیز محافظت کنند؟ به طور خاص، ماهی سالمون، یک منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است، که التهاب را کاهش می دهند و از تجزیه کلاژن به واسطه آسیب زیست محیطی پیشگیری می کنند. قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر نور خورشید می تواند به سنتز کلاژن آسیب وارد کند و التهاب ...
مدفوعت شفابخش
...، سلامت بیماران را به خطر نمی اندازد، بلکه ساختار باکتریایی بیگانه به تنهایی می تواند دردسرآفرین باشد چون میکروارگانیسم های سیستم گوارش دو فرد می توانند تا 90 درصد با یکدیگر تفاوت داشته باشند. به همین دلیل در سال 2013 سازمان غذا و داروی آمریکا پیوندهای مدفوع را در دسته دارویی قرار داد و آینده Open Biome را در هاله ای از ابهام فرو برد. اگرچه بانک مدفوع هنوز هم به فعالیت خود ادامه ...
8خوراکی برای سلامت کبد!
گلوتاتیون است و لیکوپن موجود در آن نیز موجب مقاومت در برابر ابتلا به سرطان سینه، پوست و سرطان ریه می شود. گریپ فروت : یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است که موجب پاکسازی کبد می شود. گریپ فروت همچنین سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است که به بالا رفتن تولید آنزیم های تمیز کننده کبدی و افزایش روند پاکسازی طبیعی کبد منجر می شود. اسفناج : اسفناج خام منبع عمده از گلوتاتیون است و به ...
چاقی، سیگار و بی تحرکی مهم ترین عوامل افزایش خطر ابتلا به آمبولی ریه
دکتر سیدمحسن میرحسینی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: بی حرکتی طولانی مدت، مصرف برخی از داروها مانند قرص های ضدبارداری، سابقه جراحی های اخیر و آسیب ها و شکستگی اندام ها (تروما) از دیگر عوامل مهم اکتسابی آمبولی ریه هستند. وی با اشاره به اینکه از نشستن های طولانی مدت باید اجتناب کرد، گفت: نشستن های طولانی خصوصا در سفرها از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند و اگر این ...
10 نکته شخصیت شناسی درباره زبان بدن
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه آویشن: درباره زبان بدن بارها شنیده و خوانده ایم اما شاید همچنان از قدرت تاثیرگذاری به مراتب بیشتر زبان بدن نسبت به ادای کلمات مطلع نباشیم. شما با آگاهی از واقعیت های زبان بدن در برخی موارد ضروری می توانید مچ دروغگوها را بگیرید، راستگوها را تشخیص بدهید، آسیب پذیرها را شناسایی و به آنها کمک کنید، بر گفت و گوی خود با دیگران مدیریت داشته ...
آلودگی مواد غذایی و نوشیدن آب غیراستاندارد عامل بروز سرطان معده
غلامرضا توگه فوق تخصص خون و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: ثبت ایجاد سرطان هنوز به طور دقیق مشخص نشده است و هر اطلاعاتی مربوط به این حوزه با کمی خطا روبرو است. اما مسئله مهم و اثبات شده این است سرطان های گوارش و به خصوص معده در کشور به طور غیر طبیعی بیشتر از کشورهای غربی به وقوع می پیوندد و علت اصلی آن مصرف ...
حواس پرتی های کوچک نشانه بیماری های مغزی
. آلزایمر خود منجر به مرگ فرد نمی شود، اما به طور مستقیم و غیر مستقیم با ایجاد بیماری های روحی و جسمی در فرد او را به سوی مرگ سوق می دهد. گوشه گیری و انزوا، فراموش کردن مصرف دارو ها و مراجعه به پزشک، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، بالا رفتن فشارخون، پریشانی، ترس و اضطراب، سرگیجه، افتادن از ارتفاع، کم بینایی، امکان بروز تصادف رانندگی و مواردی از این دست از جمله خطر های پیش رو ...
تاثیر نوشیدن آب کافی بر سلامت پوست و مو
عصر بانک ؛به گزارش مشرق، همه ما می دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی کمک می کند، اما شاید خیلی از ما به این نکته توجه نداشته باشیم که اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم یا استفاده مناسبی از آب به صورت موضعی نداشته باشیم، سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر می اندازیم. به همین دلیل هم در پوست و مو ی این هفته، به ...
جدیدترین توصیه برای لاغر شدن
دلیل که فکر می کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. با تکیه بر نتایج پژوهش های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود. منبع : ایسنا ...
از نگهداری کله و پاچه تمیز نشده خودداری کنید/ احتمال شیوع تب کریمه کنگو از دام های قربانی شده در محرم
نگهداری طولانی مدت خاصیت و سلامت این نوع فرآورده ها از بین رفته و ارزش غذایی خود را از دست می دهند. وی در خصوص خطر کشتار دام های نذری در بین مردم افزود: کشتار دام های نذری در بین مردم و هیئت های حسینی به راحتی کنه های ناقل بیماری تب کریمه کنگو را به مردم منتقل می کند. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطرنشان کرد: علاوه بر تذکر به قصاب ها و فروشندگان دام های محلی به مردم نیز اکیداً توصیه می شود از حضور در خیابان ها و هیئت هایی که اقدام به قربانی کردن دام می کنند جدا خودداری کرده به هشدار ها توجه نمایند و نسبت به عدم ابتلا به بیماری آگاهانه رفتار کنند. منبع: ...
چگونه سوخت و ساز بدن را بالا نگه داریم تا چربی سوزی کنیم؟!
بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به تحریک ایجاد عضلات جدید کمک خواهد کرد. غذاهای فرآوری شده را محدود کنید غذاهای فرآوری شده به طور معمول از ارزش غذایی پایینی برخوردار هستند و می توانند به سلامت شما آسیب وارد کنند. این گزینه های با کالری بالا و فاقد مواد ...
با این 10 گیاه بیماری از چند فرسخی کبد شما هم رد نخواهد شد
کار کردن کبد دارند، سلامت شما در گرو سلامت کبد شما است . بسیاری از مردم برای درمان بیماری های متفاوت داروهایی را مصرف می کنند و به تاثیر این داروها بر کبد ( Liver )خود بی توجه هستند. کبد باید تمامی این مواد شیمیایی را از بدن پاکسازی کند. خبر خوب آن است بسیاری از گیاهانی که برای درمان بیماری ها بکار می روند برای کبد نیز مفید هستند. تحقیقات( researches ) هم نشان داده که بعضی از ...
افراد دیابتی کی ورزش کنند؟
شفاآنلاین سلامت دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، اما ورزش آن را پایین می آورد. مهم تر از همه این که ورزش کمک می کند تا از زندگی لذت بیشتری ببرند. به گزارش شفاآنلاین ، لازم است قبل از شروع ورزش( Sport ) با پزشک خود مشورت کرده و وضعیت بیماری خود را برای وی توضیح دهید. شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه، ورزش کنید. به شرط آنکه قند خون خود را اندازه بگیرید و ...
تبلیغ پویش های غیرمتعارف اهدای خون ترویج چند دستگی در جامعه است/ خطر آلودگی اهدای خون در این نوع پویش ها
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، محمدرضا مشهدی دبیر و عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران اظهار داشت: اخیراً کمپینی تحت عنوان اهدای خون شیعه تشکیل شده که ضمن دامن زدن به چند دستگی در جامعه ایران موجب نگرانی در سلامت خون های اهدایی و دریافت کنندگان مستمر خون شده است. دبیر و عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران گفت: ورود افرادی نام آشنا با بدن های خالکوبی و تتو شده که از مصادیق ...
اگر فرزندتان اضافه وزن دارد حتما بخوانید!
است که والدین باید به آن توجه کافی داشته باشند. وی تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای فشارخون بالا، دیابت و چربی خون بالا در بزرگسالی است. این متخصص تغذیه با اشاره به عادات غذایی غلط از جمله مصرف بی رویه فست فود ها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و ... خاطرنشان کرد: غذا های چرب و سرخ شده، نوشابه های گازدار که حاوی مقدار زیادی قند هستند، شیرینی و شکلات، مصرف کم سبزی ومیوه و بی تحرکی از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان هستند. ...
دهم محرم؛ عاشورا؛ روز معرفت، محبت، حماسه و سوگ
. پاک بازانی مخلص و مؤمن که در رگ هایشان خون هاشمی و نبوی و علوی جریان داشت؛ مردانی که مصداق بارز و عالی این توصیف اباعبدالله (ع) بودند که: انّی لااعلمُ اصحاباً اوفی و لا خیراً مِن اصحابی. من یارانی وفادارتر و خوب تر از یارانم نمی شناسم. اینک بنی هاشم در واپسین ساعات عاشورا باید جان فشانی کنند. غربت و تنهایی امام حسین (ع) امام حسین (ع) در لحظه های غربت و تنهایی به میدان نگریست ...
نوشیدنی مفید برای مبتلایان به اچ آی وی
کارشناسان با بررسی بر روی بیماران مبتلا به اچ آی وی و هپاتیت C که میزان سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند دریافتند به میزان 50 درصد شانس زنده ماندن در آنها به نسبت سایر مبتلایان بیشتر است.قهوه دارای خاصیت ضد التهاب کبد است و به کاهش تولید آنزیم های مخرب و آسیب رسان بدن کمک می کند. براساس آمار ها حدود یک چهارم از افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی، دچار اختلال در عملکرد کبد و مبتلا ...
سالمندی سالم خواهیم بود؛ با تغذیه درست، تحرک کافی و نه به دخانیات
این تغییرات چیست؟ به نوشته محققان در مقاله تغییرات فیزیولوژیک مرتبط با سن و بررسی پیامدهای بالینی آنها / Age-related Physiological Changes and Their Clinical Significance ، همزمان با سالمندی تغییرات فیزیولوژیک در همه اندام های بدن روی می دهد. کارکرد قلب، کاهش و فشار خون افزایش می یابد و تصلب شرایین مشاهده می شود. ظرفیت کلی ریه ها کاهش می یابد، جریان بازدم کندتر می شود و تغییرات عمده ای در ...
دانشمندان نسبت به مصرف تراریخته ها هشدار دادند
مقدار زیادی مصرف شوند می توانند مسمومیت ایجاد کنند. این تحقیقات برای اولین بار یک رابطه علت و معلولی بین سطح مصرف قابل توجه مصرف سم Roundup در محیط زیست و یک بیماری جدی کبدی را نشان می داد.25 درصد از جمعیت ایالات متحده از بیماری کبدی چرب غیر الکلی رنج می برند که عواملی همچون چاقی، دیابت و سطوح بالای چربی خون دلیل آن است اما عوامل خطرزای دیگری در ابتلا به این بیماری هستند که هنوز شناسایی ...
چگونه نهضت عاشورا، در قلب تاریخ پایدار و جاودانه ماند؟
واگذارد؟ یقینا بهای وجودی شما چیزی جز بهشت نیست، پس خود را جز به بهشت نفروشید! آزادگی در آن است که انسان کرامت و شرافت خویش را بشناسد و تن به پستی و ذلت و حقارت نفس و اسارت دنیا ندهد. در پیچ و خمها و فراز و نشیبهای زندگی، گاهی صحنه هایی پیش می آید که انسانها به خاطر رسیدن به دنیا یا حفظ آنچه دارند یا تامین تمنیات و خواسته ها یا چند روز زنده ماندن، هر گونه حقارت و اسارت را می پذیرند. ...
10 نکته روی خط سلامت
مصرف گوشت قرمز به طور منظم نه تنها خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد، بلکه با افزایش التهاب در بدن، عملکرد روده ها را نیز مختل کند. غذاهای سرخ شده این غذا ها که بسیار خاصیت اعتیاد آور دارند، در طولانی مدت باعث اختلالات متابولیکی و مشکلات وزن می شوند. این غذاها روده را تحریک می کنند و اسید معده را افزایش می دهند. همچنین مشکلاتی از قبیل ریفلاکس ایجاد می کنند. افراد مبتلا به سندرم ...
خدمات ایراپن به سالمندان شهرضا
...: در کنار تغذیهٔ مناسب، تحرک جسمانی برای تأمین یک زندگی سالم در هر سنی لازم است، با سوختن کالری در اثر ورزش وزن بدن کنترل می شود . غربالگری جمعیت سالمندان شهرضا حجت الله موسوی – رییس مرکز بهداشت شهرضا در گفت و گو با خبرنگار ایمنا از شهرستان شهرضا، عنوان کرد: روز نهم مهرماه، در هر سال به عنوان روز سالمندان نام گذاری شده است تا گامی در راستای تکریم این پدران و مادران برداشته ...
خواص پسته و تاثیرات جادویی آن برای سلامتی
جریان خون منجر می شود. اکسید نیتریک نقش مهمی در اتساع وریدی ایفا می کند. پسته حاوی مقادیر فراونی از آمینواسید آرژینین است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود و به این ترتیب این مغزهای کوچک می توانند نقش مهمی در سلامت سیستم گردش خون ایفا کنند. نتایج مطالعه ای که روی 42 بیمار که در مدت 3 ماه، روزانه 40 گرم پسته مصرف می کردند، انجام شد حاکی از بهبود عملکرد لایه ی درون رگی و کاهش مشکل ...
زیارت ناحیه مقدسه+صوت
آن خون های جاری ، سلام بر آن اعضایِ قطعه قطعه شده ، سلام بر آن سرهایِ بالا رفته (بر نیزه ها)، أَلسَّلامُ عَلَی النِّسْوَةِ الْبارِزاتِ، أَلسَّلامُ عَلی حُجَّةِ رَبِّ الْعالَمینَ، سلام برآن بانوانِ بیرون آمده (از خیمه ها)، سلام بر حجّتِ پروردگارِجهانیان، أَلسَّلامُ عَلَیْک َ وَ عَلی ابآئِک َ الطّاهِرینَ، سلام برتو (ای حسین بن علی) و بر پدرانِ پاک و طاهِرَت، ...
زنگ خطر ابتلا به بیماری با جوش های صورت/ جوش هر نقطه از صورت نشانه چیست
.... جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند یک نقشه است و می تواند درباره سلامت اندام های درونی بدن به فرد اطلاعات ...
میراث تمام نشدنی رابرت دنیرو
، دنیرو شخصیت پرادا است و در باقی موارد آدم ساکت و تقریبا لال ماجرا؛ مثل نقش هایش در طبل را آهسته بزن (1973)، و بیداری . چشم گیرترین خصوصیت دنیرو را شاید بتوان امتناعش از تمنای همدردی دانست؛ نوعی انکار شدید احساسات گرایی که منجر به صلابت واقعی، گرچه شاید خطرناک، می شود. حتی کاریکاتورهای هزل او در فیلم های ضعیف ترش هم به دنبال رسیدن به قلب شما نیستند. بازیگران زیادی نیستند که نقش پانک دروغ گوی ...
آلزایمر بیماری شایع سالمندی که سلامت را به چالش می کشد
مبتلا بودند که حدود 18 درصد کل بودجه سلامت این کشور تنها صرف این بیماران می شود. آلزایمر درمان قطعی ندارد و تحقیقات نشان می دهند که تنها می توان با تمهیداتی از بروز این بیماری پیشگیری کرد و از شتابان کاست؛ نبود روش های درمانی برای آلزایمر اهمیت پیشگیری از بروز و لزوم توجه بیش از پیش به این مقوله را نمایان تر می کند. سازمان جهانی بهداشت در بیانیه خود به مناسبت روز جهانی آلزایمر (30 شهریورماه ...
تحرک بدنی؛ تضمین کننده سلامت افراد در دوران سالمندی/ سالمندان مصرف ماهی را فراموش نکنند
داشتن چربی مفید امگا 3، سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. بنابراین به سالمندان توصیه می شود حداقل دوبار در هفته ماهی مصرف کنند. به گفته متخصصان تغذیه مصرف زده تخم مرغ برای سالمندان باید محدود شود، زیرا یک عدد زرده تخم مرغ حاوی حدود 210 میلی گرم کلسترول است . بهتر است بیشتر از 4 الی 5 تخم مرغ در هفته چه به تنهایی و چه داخل کوکو و سایر غذاها مصرف نشود و چنان چه سطح چربی خون بالا ...
خطر حمله قلبی و سکته مغزی با روابط زناشویی در پیری
هفته یا بیشتر به رابطه زناشویی می پردازند، بیشتر از مردان سالمندی است که فعالیت جنسی ندارند. حتی مشخص شد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی در مردان سالمندی که از رابطه زناشویی لذت می برند، بیشتر از دیگران است. با این حال دکتر گِرِگ فونارو، استاد قلب و عروق در دانشگاه کالیفرنیا، معتقد است که باید با احتیاط درباره یافته های این مطالعه صحبت کنیم. این متخصص تاکید می کند که یافته های این مطالعه به تحقیقات تکمیلی برای سنجش اعتبار نیاز دارند و قبل از این که مورد پذیرش قرار بگیرند، باید دوباره تکرار شوند. شفا آنلاین ...
