خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عکس: غذاهای مناسب برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
سلامانه : برخی مواد غذایی برای رشد و سالم ماندن مغز مفید هستند و باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند، در حالیکه از خوردن برخی دیگر از مواد غذایی باید اجتناب کرد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از دیلی میل، دو متخصص مغز و اعصاب که در زمینه آلزایمر تحقیق می کنند، باور دارند که می توان با یک تغییر ساده و کوچک در سبک زندگی و نحوه غذا خوردن، از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کرد. ...
محصولات خوکی در سفره ایرانیان
لبنی ببندیم. در تیتر یادداشتی که در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود، این جمله هشداردهنده به چشم می خورد: محصولات خوکی در خوراکی و بستنی کودکان ماست و سپس، انگشت اتهام به سمت مسوولان می رود: حکومت اسلامی موظف است در بهداشت و سلامت مواد مصرفی مردم نیز نظارت دقیق داشته باشد و نسبت به حلال بودن خوراک مردم حساسیت نشان دهد. در ادامه این یادداشت، ماجرا پیچیده تر می شود: شاهدیم بعضاً ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها/ پخته شدن دختر جوان در دستگاه سولار
، آن قرص ها را تهیه و مصرف می کند. اما غافل از اینکه قرص های لاغری که بدون تجویز و نظارت پزشک و خارج از داروخانه ها تهیه بشود، حاوی مواد مخدر شیشه است. سلماز 6 سالی است که ناخن کار(آرایشگر) است و می گوید: چند وقت پیش برای کار، به آرایشگاهی در ستارخان مراجعه کردم. آرایشگاه تابلو نداشت. فقط اسم آرایشگاه و ساعت کاری را روی یک بنِر نوشته بود. یک هفته آنجا مشغول بودم. متوجه شدم در زمان ...
تغذیه دوران شیردهی، سلامتی مادر و نوزاد
رژیم غذایی مادران در دوران شیردهی اهمیت به سزایی در سلامت نوزاد دارد و به همین دلیل باید روی نوع غذاهایی که می خوریم کنترل بیشتری داشته باشیم تا باعث آسیب به نوزاد نباشند، چون ممکن است باعث بسیاری از بیماری در آینده برای کودک مان باشد. غذاهایی برای زنان باردار یا شیرده شما تنها تقریباً نیاز به 300 کالری اضافی برای هر روز دارید تا تغذیه کافی برای نوزاد در حال رشدتان فراهم ...
12 منبع سالم کربوهیدرات را بدون ترس از اضافه وزن، مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline از مصرف غذاهای پردازش شده با قند بالا و دانه های تصفیه شده پرهیز کنید و بدانید که آنها هیچ گونه ارتباطی با منابع غنی از کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از فیبر ندارند. شما می توانید 12 منبع غنی از کربوهیدرات را بدون نگرانی از اضافه وزن روزانه مصرف کنید: کوینولا : کوینولا سالم ترین جایگزین برای برنج و ترکیبات دارای گلوتن است. محتوای غنی ...
مهمترین دلایل ایجاد سردرد تنشی
، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. سردردهای تنشی معمولا به دلیل انقباض عضلات ناحیه سر، گردن و شانه بوجود می آیند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که استرس و تنش نیز در بروز این عارضه نقش دارند. براساس ...
ایرانی ها 4 برابر آمریکایی ها برای غذا هزینه می کنند
سیاست های بخش کشاورزی کشور ما بر تولید کلیه محصولات کشاورزی در داخل کشور قرار نگرفته است، اما اهداف در نظر گرفته شده در برنامه ششم توسعه اقتصادی بر افزایش تولید این محصولات، که محصولات آب بر را نیز شامل می شود، قرار گرفته است، که به طور قطع محدودیت در منابع آبی کشور به ما اجازه رسیدن به اهداف تولیدی محصولات زراعی و باغی در نظر گرفته شده در این برنامه را نخواهد داد. به عنوان مثال، هدف ...
پخت غلور ؛ نمایش وفاق اجتماعی مذهبی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن کریم (ایکنا) از خراسان جنوبی، غلور نوعی آش محلی است که معمولاً در بیرجند مرکز خراسان جنوبی و در ایام محرم پخت می شود. این غذا بیشتر در روز اربعین و به صورت نذری پخت و میان مردم توزیع شده و نوعی آش محسوب می شود اغلب در حسینیه ها، مساجد، دسته جات عزاداری و برخی منازل در دیگ های بزرگ پخته شده و مواد اولیه اصلی این آش را حبوبات ...
انتشار آمار 400 هزار مهندس، ضدارزش است
در هیچ کجای قانون نظام مهندسی ساختمان کنونی اشاره ای به صادرات خدمات فنی و مهندسی نشده است اظهار داشت: از 42 ماده قانون نظام مهندسی 4 ماده کلیات و اهداف، 25 ماده در خصوص تشکیلات سازمانی، یک ماده ترویج و آموزش مهندسین و 6 ماده موارد متفرقه را شامل می شود. لذا اولا در هیچ یک از مواد این قانون اشاره ای به صدور خدمات فنی و مهندسی به عنوان وظیفه سازمان های نظام مهندسی و الزامات تحقق آن نشده و ثانیا به ...
احتمال شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان/نکات بهداشتی رعایت شود
تعطیل شود سلامت عمومی با خطر مواجه خواهد بود. وی با اشاره به اینکه اقدامات خوبی در سطح استان در راستای تامین تغذیه افراد جامعه صورت گرفته است، عنوان کرد: در راستای پیشگیری از بیماری دامی دستورالعمل ها به روز اجرا می شود و کمیته های مبارزه با بیماری های دامی با آخرین اطلاعت روز دنیا تشکیل می شود. مدیر کل دامپزشکی استان کرمان ادامه داد: کاهش موارد انسانی مبتلا به تب مالت یکی از ...
نظارت مرکز بهداشت ایلام بر فعالیت هشت هزار مرکز عرضه مواد غذایی
برداری شیمیایی آب نیز طی مدت یاد شده صورت گرفته و بیش از 58 هزار و 380 مورد سنجش کلر آزاد باقیمانده نیز انجام شده است. دکتر ناصری فر ادامه داد: در این مدت 452 مورد نمونه برداری نان و مواد غذایی در ساعات غیر اداری و چهار هزار و 560 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در ساعات غیر اداری جمع آوری شده است. رئیس مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایلام با بیان اینکه 2 هزار و 508 کارت سلامت برای مراکز تهیه و ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
کاملا سنتی را پیشنهاد می کنند. ترودی اسکات، متخصص تغذیه و نویسنده ی کتاب درمان غذایی اضطراب می گوید: من مراجعانی دارم که تحت هیچ شرایطی از غذاهای فراوری شده استفاده نمی کنند و اضافه می کند: بهتر است مواد غذایی ِ مدنظر شما فاقد مواد افزودنی باشند یا حداقل مواد افزودنی آن مانند مواد اولیه ی آزمایش های شیمی نباشد! ازطرف دیگر، حتی بسته بندی غذاهای نیمه آماده نیز ممکن است دلیلی برای نگرانی باشد. تحقیقات ...
15 دقیقه ای سکته را پیش بینی کنید! / پیشگیری از ابتلای نوزاد به آلرژی با مصرف بادام زمینی/ نکاتی که باید ...
از طعم های مختلف برای ذائقه های گوناگون موجود می باشند. آن ها اغلب با ویتامین ها و مواد معدنی غنی می شوند که می توانند شکاف های تغذیه ای را جبران کنند. آن دسته از خوراکی هایی که از شکر و چربی اشباع شده کمی برخوردار بوده و در عین حال دارای مقدار مناسبی از پروتئین و فیبر هستند، می توانند به عنوان غذاهای مغذی مورد استفاده قرار گیرند. دیگر خوراکی ها تقریبا به مانند انرژی زا ها هستند. به عنوان مثال ...
شهروندان شیر فله را از مرکز تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند
اقدامات دامپزشکی استان کرمان عنوان کرد و ادامه داد: سند امنیت غذایی استان نیز تدوین شد و دامپزشکی متولی بحث گوشت قرمز، سفید و شیر در این سند است. رشیدی خاطرنشان کرد: با کنترل های صورت گرفته توانستیم جلوی جابه جایی دام قاچاق را در استان بگیریم و مصونیت خوبی در مقابل بیماری ها داشته باشیم. وی بازسازی و بهسازی کشتارگاه های دام در استان کرمان را مورد اشاره قرار داد و گفت: یکی از ...
ضرورت برخورد با قهوه خانه هایی که قلیان عرضه می کنند
خانه هایی که قلیان عرضه می کنند، منجر به بیکاری تعداد زیادی از افراد می شود خاطرنشان کرد: مگر قرار است برای کمک به حل بحران بیکاری بروز هر تخلفی را نادیده بگیریم، در این صورت نباید با قاچاقچیان هم برخورد شود، چراکه اشتغال ایجاد می کنند، بنابراین این توجیه خوبی نیست و اگر عرضه قلیان خلاف قانون بوده، و برای بهداشت و سلامت جامعه مضر است، نباید به هیچ عنوان صورت بگیرد. همتی با تاکید بر اینکه ...
افزایش 21 درصدی قیمت گوشت/ 242 تن برنج همزمان با محرم بین هیئات مذهبی توزیع شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، محمد علی بیجاری صبح امروز (11 مهر) در جلسه کمیسیون تنظیم بازار استان اظهار کرد: در قالب طرح تنظیم بازار محرم تاکنون 98 تن شکر، 30 تن گوشت قرمز و 242 تن انواع برنج هندی در بین هیات مذهبی عرضه شده است. مدیر تنظیم بازار سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی با اشاره به قیمت مواد پروتئنی در استان گفت: در حال حاضر قیمت مصرف کننده مرغ آزاد کیلویی 72 ...
تنها حافظ سرمایه گذاری بعد از نفت، دامپزشکی است/ قصابی زیر پله ای در شهرستان ها سلامت مردم را تهدید می ...
وابسته به اقدامات دامپزشکی است. به گزارش گفتار نو، رشیدی اظهار کرد: امروزه محصولات دارای کدهای زهگیری هستند که بر اساس می توان مسیر مزرعه تا سفره را ردیابی کرد و خوشبختانه در خصوص استفاده از فنّاوری های جدید و ایجاد سامانه های هوشمند سازمان دامپزشکی اول بوده است و اکنون باکمال افتخار اعلام می کنیم از دستگاه هایی هستیم که نظارت ما با سامانه های هوشمند صورت می گیرد و استان کرمان در این ...
زندگی سوخته زیر پوست شهر
سلامت نیوز :غربت با هجرت معنا پیدا می کند و دور از وطن و زادگاه برای هر کس به طریقی تعبیر می شود. اماغریبی و غربت دو مفهوم جدا هستند و وای به وقتی که غرق در غربت، غریب نیز افتاده باشی. به گزارش سلامت نیوز،قانون نوشت: این حکایت 12 سال زندگی زینب در تهران است. زنی که اصالت جنوبی اش را هنوز در لهجه زیبایش حفظ کرده و گریه که می کند، حرکت دست ها، مویه ها و تکان خوردن هایش، تصویری بدیع از ...
چی بخورم زود حامله بشم؟
روزانه موارد زیر را در رژیم خود قرار دهید: حداقل پنج وعده میوه ها و سبزیجات، تازه، منجمد، کنسرو شده یا خشک شده. آبمیوه ها و آب سبزیجات به عنوان یکی از این وعده ها محسوب می شود. به یاد داشته باشید که آبمیوه می تواند شیرین باشد، بنابراین بهتر است آنها را به 150 میلی لیتر در روز محدود کنید. وعده های غذایی اصلی خود را حول غلات و سیب زمینی قرار دهید، که کربوهیدرات های نشاسته ای و فیبر، و همچنین ...
مراقبت های دوران بارداری، اهمیت سه ماه اول
کند سه ماهه دوم و سوم بارداری اندام های بدن جنین کاملا شکل گرفته و در حال رشد است. از چه گروه های غذایی مصرف کنیم مهمترین گروه غذایی برای جنینی که در حال رشد است پروتئین هاست زیرا پروتئین باعث تشکیل و رشد بدن جنین می شود و برای همین ما به مادر توصیه می کنیم روزانه از گوشت سفید و قرمز و تخم مرغ استفاده کند. توصیه بر مصرف مواد غذایی از هر چهار گروه غذایی است. برای مثال یک تا دو لیوان ...
آسیب شناسی حاشیه نشینی؛ عواقب تضعیف طبقه متوسط/ راهکار دنیا برای مقابله با حاشیه نشینی
...، قاچاقچیان مواد مخدر، برای توزیع اجناس خود، افرادی را به کار می گیرند که دولت و سیستم های نظارتی، تمرکز و نظارت کمتری بر آن ها دارند. بدین ترتیب این نیروهای کار ارازن قیمت به راحتی می توانند وارد چرخه اقتصادی ایی شوند که در بسیاری از موارد در قلمرو فعالیتهای ناسالم جای می گیرند. حال اگر افراد در زمره مهاجرین باشند، شرایط سخت تر هم می شود زیرا مهاجران به طور معمول نمی توانند در بدنه اجتماع جذب ...
کمبود این ویتامین ها در بدن افسردگی می آورد
سلامت نیوز-*سید محمد موسوی :به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) افسردگی چهارمین عامل بار بیماری ها و بزرگترین عامل بار بیماری ها، در بین بیماری های غیر کشنده به شمار می رود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، عصر حاضر، عصر مشکلات و اختلالات روانشناختی است و افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) افسردگی چهارمین عامل بار بیماری ...
شلیک به سلامت با کلیک
نباید اجازه داد سودجویان با سلامت مردم بازی کنند. به گفته قربانی، نیاز است مسئولان با کنترل و نظارت بیشتری بر تبلیغات حوزه فضای مجازی رسیدگی کنند و با خاطیان برخورد قاطعانه ای داشته باشند. اگر چند بار به طور جدی با شبکه های توزیع داروهای اینترنتی و ماهواره ای برخورد و برای آنها مجازات های متناسبی در نظر گرفته شود، این گونه تبلیغات گمراه کننده در فضای مجازی هم کنترل می شود. ...
صفر تا صد مالیات بر ارزش افزوده
نشده ، دام و طیور زنده ، آبزیان ، زنبور عسل و نوغان ، انواع کود ، سم ، بذر و نهال ، نان ، گوشت ، قند ، شکر ، برنج ، حبوبات و سویا، شیر ، پنیر ، روغن نباتی ، شیرخشک مخصوص کودکان ، کتاب ، مطبوعات ، دفاتر تحریر و انواع کاغذ چاپ، تحریر و مطبوعات، کالاهای اهدایی به صورت بلا عوض به وزارتخانه ها ، موسسات دولتی و نهادهای عمومی غیر دولتی با تایید هیئت وزیران و حوزه علمیه با تایید حوزه گیرنده هدایا از ...
بانک مرکزی: مرغ و شکر ارزان و تخم مرغ گران شد
پول نیوز - بانک مرکزی، گزارش هفتگی متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به 31 شهریور منتشر کرد که بر اساس آن، قیمت 4 گروه کاهش و 3 گروه افزایش یافت و نرخ 4 گروه نیز ثابت بود. به گزارش گروه بانک و بیمه پول نیوز ، قیمت خُرده فروشی گروه های تخم مرغ 5 درصد، حبوبات 0.1 درصد، گوشت مرغ 6.7 درصد و قند و شکر 3.1 درصد در هفته منتهی به سی و یکم شهریورماه نسبت به هفته قبل از ...
مراقبت از مو با 6 توصیه ای که درخششی خاص به ظاهرتان می بخشد
ای قوی تر دارد. منظور این نیست که باید نرم کننده را مدت بیشتری روی موها قرار بدهیم بلکه باید از نرم کننده ای برای این نوع مو استفاده کنیم که رطوبت و پروتئین از دست رفته را به آن برگرداند. برای استفاده از نرم کننده یا باید از حرارت کمک بگیرید یا نرم کننده را در حمام به موها بزنید و اجازه بدهید کل زمان حمام روی موها بماند. می توانید بعد از استفاده از بعضی نرم کننده ها و ماسک ها، مو را با کلاهی ...
یک روز زندگی با زنان و دختران عشایر
به گزارش بهداشت نیوز : عشایر زاده است و رسم مهمان نوازی عشایر را بخوبی می داند و مهمانان را به بهترین کپر که در گوشه ای از آن تلویزیون بزرگی هم قرار دارد ، هدایت می کند. سفره را پهن می کند تا مهمانان از شهر آمده اش را پذیرایی کند تازه کوچ پاییزه را به جا آورده اند و در منطقه ای با نام محلی تخت نازنین سیاه چادر و کپرهای خود را برپا کرده اند. هنوز هم نگاه نگرانش به دامنه شاداب کوه است ...
تغذیه بعد از زایمان مادر، فکر سلامت خود باشید
روزانه سه واحد لبنیات میل کنید گوشت کم چرب: گوشت، سلطان این گروه و منبع خوبی از آهن است. یادتان باشد کمبود آهن سبب بی حوصلگی و کاهش انرژی شما خواهد شد به عبارتی اگر آهن بدنتان کم باشد قادر نیستید از پس این همه مسئولیت بر آیید. در ضمن در دوران شیردهی باید پروتئین و ویتامین B12 بیشتری مصرف کنید که گوشت هر دوی این مواد را به وفور دارد حبوبات: حبوبات منابع ...
والدین فرزندان خود را برای مصرف مکمل آهن در مدارس تشویق کنند
قدرت یادگیری، خستگی زودرس و کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماری ها می شود و برای پیشگیری از کمبود آهن علاوه بر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه و مصرف منابع غذایی حاوی آهن از جمله انواع گوشت های سفید و قرمز، حبوبات، انواع خشکبار و انواع مغزها ، مصرف هفتگی مکمل آهن نیز لازم است. عبداللهی تاکید کرد: در راستای توزیع قرص آهن در مدارس دوره متوسطه دخترانه، آموزش معلمین، مراقبین بهداشت ...
توان بالای شهرداری بندرعباس در پرورش و تکثیر جانوران موزی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از هرمز ؛بهداشت محیط از ملزومات جوامع بشری به شمار می رود که این اصل اساسی در ارتقای سلامت اجتماعی نقش بسزایی دارد از این رو دولت ها با بکار گیری قوانین و اصول کلی در راستای ایجاد محیطی امن و فارغ از هرگونه مشکلات زیستی تلاش می کنند تا علاوه بر بالا بردن معیارهای بهداشتی سلامت شهروندان را رقم بزنند. با پیشرفت روزافزون تکنولوژی و صنعتی شدن ...
