خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیتزا در وعده صبحانه
الی 5 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. آرد، خمیر مایه، آب و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را ورز دهید و سپس روی آن را با پارچه ای مرطوب بپوشانید و حدود 30 دقیقه کنار بگذارید تا ور آید و حجم آن دو برابر شود. خمیر را به سه قسمت تقسیم کنید. 2. دستان خود را چرب کرده و هر گلوله خمیر را کف یک قالب ...
املت فلفل و ژامبون
رو هم خرد کنید. طرز تهیه: در ماهیتابه کوچکی روی حرارت متوسط، 1 قاشق چای خوری روغن زیتون گرم کنید و پیاز و فلفل دلمه ای رو برای حدود 2 تا 3 دقیقه تا پیاز نیمه شفاف بشه، در اون تفت بدین. ژامبون رو اضافه کنید و مواد رو برای 3 تا 5 دقیقه دیگه تا قهوه ای بشن بپزید. در کاسه کوچکی، تخم مرغ ها و نمک رو با چنگال بزنید تا کف کنه. ماهیتابه کوچکی رو روی حرارت متوسط گرم کنید. 1 قاشق چای ...
بهترین زمان برای حجامت؟
با حجامت در این زمان اخلاط غلیظ بیشتری خارج می شود. در سه شنبه های آخر ماه قمری و جمعه ها نیز حجامت توصیه نمی شود. این متخصص طب سنتی افزود: حجامت بهتر است در ساعاتی از روز که هوا معتدل است، مانند ابتدای روز انجام گیرد و در ساعات بسیار گرم روز و ساعات سرد شب نباید این کار انجام شود لذا ساعت دوم روز در فصل گرما و ساعت سوم و چهارم در فصل سرما بهترین ساعات انجام حجامت هستند. بهترین ساعت ...
طرز تهیه دمپختک با خاگینه
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت روزیاتو: این غذا را می توانید با بیکن هم درست کنید، اما گوشت چرب که خوب سرخ و پخته شده باشد، طعم بهتری به آن خواهد بخشید. مواد لازم (4 نفر) 3 عدد تخم مرغ درشت 250 گرم گوشت با چربی زیاد 1 عدد پیاز متوسط 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی 5 پیمانه برنج پخته شده نمک و فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری شکر 2 قاشق غذاخوری سس سویا طرز تهیه تخم مرغ ...
آشنایی با درمان های خانگی عطسه +دستورالعمل تهیه
.... وقتی که دم نوش رازیانه آماده می کنید، هرگز نباید بعد از اضافه کردن دانه های رازیانه، دم نوش را روی شعله بگذارید. این کار نادرست، روغن های طبیعی موجود در رازیانه را از بین می برد. فلفل سیاه ترکیبات ساده ای مانند فلفل سیاه می توانند راه حل قدرتمندی برای مقابله با عطسه و آبریزش بینی باشند. نصف قاشق غذاخوری از پودر فلفل سیاه را با آب ولرم مخلوط کنید. بعد 2 تا 3 بار در روز از این ترکیب ...
سالاد اسفناج و نیمرو یک صبحانه سرشار از پروتئین
به گزارش بلاغ ، به نقل از فوت و فن این صبحانه سرشار از پروتئین و ویتامین است و می توانید روز خود را با یک وعده غذای مفید آغاز کنید. تعداد: 4 نفر زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم 170 گرم اسفناج ریز دو عدد سیب سبز خرد شده 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون دو قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری عسل 8 عدد تخم ...
10 توصیه تغذیه ای به سالمندان/ به بهانه 9 مهر، روز جهانی سالمند
دلیل هم توصیه می کنیم که این عزیزان، مواد غذایی مصرفی خود را با حجم پایین اما کالری و ریزمغذی های بالا، دریافت کنند. مثلا، به شیر یا لبنیات خود، مقداری موز، کره بادام زمینی یا سایر میوه ها را بیفزایند، یا همراه با انواع نوشیدنی های خود، مقداری شیره انگور مصرف کنند. انواع سوپ، جزو بهترین گزینه های غذایی برای سالمندان محسوب می شوند، زیرا هم خوردن آن ها ساده است و نیاز به جویدن زیادی ندارد ...
نکته هایی برای سالم غذا درست کردن که باید بدانید
...، چون در اثر خرد کردن زیاد مواد مغذی آن از بین می رود. – هنگام طبخ سبزی ها باید در ظرف را بست و همچنین از طبخ طولانی مدت سبزی ها خودداری کرد. – مقدار لازم سبزی خشک شده را در مقدار آبی که برای پخت لازم است خیس کنید و بسته به نوع سبزی مدت یک تا پنج ساعت به حال خود بگذارید تا خیس بخورد سپس سبزی را همراه با آبی که در آن خیسانده اید به غذا اضافه کنید تا بپزداگر آب آن دارای گل ...
توصیه های متخصصان تغذیه برای تهیه و توزیع نذری های سالم
خصوص قنادی ها مصرف زیادی داشت. درست است که این روغن ها ارزان و مقرون به صرفه هستند، اما سلامت مردم را به شدت هدف قرار می دهند. از داغ کردن زیاد روغن ها به شدت خودداری کنید. اگر روغنی سوخت یا دود کرد، آن را دور بریزید، ظرف را بشویید و دوباره روغن جدید مایع مخصوص سرخ کردنی بریزید. هرچند توصیه می شود از سرخ کردن زیاد غذاها در روغن فراوان بپرهیزید یا اگر ماده ای را تفت دادید حتما روغن اضافه آن را ...
14 کاربرد حیرت انگیز جوش شیرین
...، از جوش شیرین و آب یک خمیر بساازید و به پوست خود بمالید. 3- رفع سوزش سر دل برای از بین رفتن سوزش سر دل، می توانید یک مخلوط با نصف لیوان آب و یک قاشق سوپ خوری جوش شیرین بخورید. یا می توانید یک لیوان شیر کمی را با کمی نوشابه بخورید. همچنین می توانید از دستور زیر استفاده کنید: آب 100 میلی لیتر (3.4 اونس)، 1/4 قاشق چای خوری جوش شیرین ، 1/4 قاشق چای خوری اسید سیتریک (یا ...
سالاد برگ کلم، بادام، سیب و مرغ
قاشق غذا خوری از میکسی که درست کردید را داخل یک پلاستیک زیپ شو قرار دهید: باقی میکس را ذخیره کنید. مرغ را به پلاستیک اضافه کنید، زیپ کیسه را بکشید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه در دمای اتاق بماند. مرتب کیسه پلاستیکی را تکان دهید. یک ماهی تابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا کمی روغن چرب کنید. مرغ را از داخل کیسه خارج کنید و کیسه را با موادش دور ...
طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان
و پیاز و کدو یا اسفناج و بادنجان. چطور بپزیم؟ یک خورش طلایی: پخت خورش قلیه ترش از قوانین عام پخت خورش در فرهنگ آشپزی ایرانی تبعیت می کند. مواد لازم برای شش نفر: 500 گرم گوشت گوسفند، دو پیاز، یک فنجان آب انار، آب زغال اخته یا آب تمبر هندی، چهار سیب زمینی، زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان طرز تهیه: ...
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با مغز نوتلا
طرز مخلوط کردن مواد اولیه است. برای ترکیب کردن مواد مافین باید دقت کرد که مواد بیش از اندازه مخلوط نشوند اما کاپ کیک ها در برابر مخلوط کردن و هم زن برقی حساس نیستند و در بافت آن ها تغییری ایجاد نمی شود. یکی از خوشمزه ترین و خوش بافت ترین کاپ کیک ها، کاپ کیک نوتلاست که قراره امروز با هم طرز تهیه اش رو با هم ببینیم. مواد لازم برای تهیه کاپ کیک نوتلا آرد سفید یا همه کاره 1 ...
عملکرد بهتر مغز با مصرف این دمنوش ها
تقویت حافظه دارد. این دمنوش اشتها را افزایش می دهد، به هضم غذا کمک می کند و سبب رفع اضطراب و افسردگی نیز می شود. طرز تهیه دمنوش زعفران آب را در ظرف مناسبی بریزید؛ زعفران و عسل را به آن افزوده و مخلوط کنید؛ در ظرف را گذاشته و اجازه دهید که مواد روی حرارت متوسط به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده؛ در فنجان بریزید و میل کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
سوپ سیب زمینی بهترین غذای پاییزی
به گزارش شفا آنلاین ، سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه است که بهترین زمان برای درست کردنش فصل پاییزه مواد لازم: -2 قاشق غذاخوری روغن زیتون -2 عدد سیب زمینی شیرین بزرگ خرد شده -1 عدد پیاز ریز شده -نمک و فلفل له اندازه دلخواه -2 پیمانه عصاره گوشت مرغ -1 پیمانه خامه زده شده -سوپ سیب زمینی طرز تهیه: 1. 2 قاشق ...
مربای گردو؛ سوغات شیرین ارمنستان
دیگه بپزه. مربا رو از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا خنک بشه. اون رو در ظرف شیشه ای بریزید و در ظرف رو محکم ببندید. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ وب سایت آشپزباشی: این مربای خوشمزه سوغات کشور ارمنستان هست، می تونید اون رو در منزل طبق این دستور تهیه کنید. مواد لازم: چاقاله گردو 1 کیلوگرم آهک 5 قاشق غذاخوری شکر 500 ...
ماسک های ساده خانگی که زندگی را به پوست شما برمی گرداند + طرز تهیه
...: سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا کاملا کف کند. خیار را به رنده ریز رنده کنید (باید به مقدار 2 قاشق غذا خوری خیار رنده شده درست شود). خمیر خیار را به کف سفیده تخم مرغ اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. طرز استفاده: هنگامی که مخلوط شد، آن را به صورت خود بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه روی صورت بماند. سپس ماسک را بشویید. ماسک صورت خانگی خیار ...
خواص عناب خشک
را با 30 دانه مویز دانه گرفته و 30 دانه سپستان و 17 گرم شاخه گل دار بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنید و بگذارید تا صبح بماند سپس آن را صاف کرده و با 50 گرم شیر خشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنید تا کاملاً حل شود سپس قدری گلاب به آن اضافه کرده و بنوشید.
طرز تهیه شربت زعفران نذری
به گزارش بلاغ ، برای تهیه شربت نذری زعفرانی یا شربت زعفران ابتدا آب را داخل قابلمه ریخته، بجوشانید. سپس شعله اجاق را کم کرده، به آن شکر اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شکر در آب حل شود. مواد لازم: شکر: به میزان لازم زعفران ساییده شده: نصف قاشق غذاخوری آب: نیم لیتر عرق بیدمشک، گلاب، کاسنی یا بهارنارنج 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه شربت ...
اگزما پوستی در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
بر روی رطوبت بدن فرزندتان قرار دهید. پمادها و کرم ها نسبت به لوسیون ها حاوی مواد نرم کننده ی بیشتر و آب کمتری هستند و معمولاً بهترین گزینه برای کودکان مبتلا به اگزما می باشند. موثرترین روش، آب رسانی و چرب نمودن همزمان پوست از طریق قرار دادن مواد نرم کننده بر روی پوست مرطوب می باشد. نرم کننده ها پوست قرمز، ملتهب و خارش دار را بهبود نمی بخشند، اما قادرند به بازسازی سد حفاظتی نامرئی پوست ...
این 10 غذای رژیمی شما را چاق می کند
...، نمی توانیم احساس رضایت و سیری کنیم. به استناد اسناد و مدارک، مجموع آن چیزی در حدود 310 کالری و 75 گرم قند می شود. یک راهی که جکسون برای کاهش این معضل پیشنهاد کرده منجمد کردن انگور قبل از خوردن آن به عنوان تنقلات است؛ انگور های منجمد مدت زمان بیشتری برای جویده شدن لازم دارند، و به این ترتیب تعداد کمتری از آن ها خورده می شوند. مغز دانه ها دو قاشق غذاخوری بادام درختی یا ...
اسلایس های کرامبلی توت فرنگی
سرکه سفید: 1 قاشق سوپ خوری و یک دوم قاشق چای خوری شکر: 90 گرم آرد: 2 ق س تخم مرغ متوسط: 2 عدد وانیل: یک چهارم ق چ طرز تهیه فیلینگ: در یک شیرجوش، توت فرنگی های خردشده را به همراه 30 گرم شکر روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید به آرامی بپزد تا وقتی که شکر حل شود و آب توت فرنگی ها کشیده شود. سپس کنار بگذارید تا خنک شود. در این فاصله فیلینگ را آماده کنید. ماست و سرکه سفید را با هم ...
مولتی ویتامین برای نوزادان، چه زمانی لازمه؟
کمکی را شروع می کند برای همین توصیه می کنم صبحانه را به او کامل بدهید و یک روز درمیان به او تخم مرغ هم بدهید. همچنین دادن آب میوه طبیعی نباید فراموش شود. باید در روز 4 الی 5 وعده غذایی هم به او بدهید که می تواند سوپ باشد یا پلو. ریختن مقدار کمی روغن زیتون در سوپ یا گوشت نوزاد می تواند در تا حدودی تاثیرگذار باشد. وزن نوزاد باید با این شرایط ماه به ماه 200 تا 300 گرم افزایش پیدا کند. حتی دادن 5 تا 6 ...
