خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب در دوران بلوغ
نوجوان با توجه به شرایط بلوغ، یک جهش رشدی را در یک دوره 3 ساله مربوط به آن تجربه می کنند. در این دوران رشد خطی قد از 5 سانتی متر در سال به حدود 9/5 سانتیمتر در پسران و 8/3 سانتی متر در سال در دختران خواهد رسید. علاوه بر رشد قدی، ترکیب بدن و وزن نیز در نوجوان تغییر زیادی می یابد. در حالی که در دختران نوجوان این افزایش وزن بیشتر در توده چربی مشاهده می شود؛ در پسران افزایش وزن از 3 کیلوگرم در سال، در دوره بلوغ- با افزایشی 3 برابری- به سالانه 9 کیلوگرم در دوران بلوغ افزایش می یابد که این افزای ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
به ذخیره ی کمتر چربی در شکمتان کمک می کند. 2. در نوجوانی اندام متناسبی داشتید. مطالعه ای در مجله ی کودکان که 137 افریقایی امریکایی تبار را از بدو تولد تا 28 سالگی بررسی نمود، دریافت که داشتن اضافه ی وزن در 14 سالگی خطر دیابت نوع دوم را در بزرگسالی افزایش می دهد. مطابق اعلان انجمن قلب امریکا، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 تقریبا 2 تا 4 برابر افراد ...
محوطه باستانی کمیشانی زیر تیغ حفاران غیرمجاز
دوره نوسنگی پیش از سفال دارد که اگر با تاریخ گذاری دقیق به نتیجه برسیم، می توانیم اعلام کنیم یکی از مهم ترین نوآوری های تکنولوژیکی در عهد باستان در شمال ایران کشف شده است که تقریبا در خاورمیانه باستان بی نظیر است. در حال حاضر شواهد باستان شناسی نشان می دهد که محوطه کمیشانی مربوطه به دوره نوسنگی قبل از سفال (هزاره هفتم و هشتم قبل از میلاد) است. باستان شناسان با مطالعه فرآیند شکل گیری نخستین ...
عوارض نازایی بر اثر مصرف قلیان های آلوده در قهوه خانه ها
بعد از استعمال قلیان در قهوه خانه ها، جوانان برای استفاده از انواع مواد مخدر صنعتی هم وسوسه می شوند. وی اظهار کرد: بنده اگر به تنهایی اختیار قانونگذاری داشتم، حداقل پیشنهادی که در این رابطه می دادم، این بود که قیمت هر پاکت سیگار تا بیست هزار تومان افزایش یابد، آن هم در شرایطی که کمتر کشوری در دنیا وجود دارد که، در آن قیمت سیگار به اندازه ایران ارزان باشد، بنابراین لازم است 5 برابر بر ...
گیلان خشن ترین استان ایران
اجتماعی این را نشان می دهد. حتی من می گویم یک جاهایی رفتن به سمت مواد مخدر صنعتی که شادی آنی داشته باشد؛ حتی مصرف مشروبات الکلی می تواند یک نشانه ای باشد که ما علاقه مندیم آن شرایط خشن را مقطعی هم که شده، مدیریت کنیم و نشاط را جایگزین کنیم؛ گرچه نشاط می تواند همه اش شادی کاذب را جایگزین آن شرایط سخت و خشن کند. چون برای نشاط اجتماعی خیلی برنامه نداریم. مهارت هایی که کمک می کند به ما که از زندگی مان ...
پیشگیری از آسیب دیدگی بازیکنان
رقم نشان دهنده خسارت مالی سنگینی است که به باشگاه های فوتبال حرفه ای وارد آمده و شانس موفقیت آنها را با خطر مواجه کرده است. اپیدمیولوژی آسیب های فوتبال حرفه ای به خوبی ثبت شده و طبق آن بازیکنان فوتبال نخبه در طول تمرین ها و حتی مسابقات در معرض خطر بالای صدمه هستند. اکثر این آسیب ها متوجه بافت نرم بدن است که به طور ویژه شامل کشش های ناحیه ران می شود. طبق برخی از آمار و ارقام 59 درصد از ...
نبودبانک اطلاعات تصادفات شهری
: رییس شورای شهر تهران در جلسه حضور داشت و قرار بر این شد در این رابطه دو طرح تدوین شود . نخست در رابطه با شاخص های پایش ایمنی و رصد این مسئله، طرحی تدوین شود و شهرداری مکلف شود چنین شاخص هایی را مستمراً پایش و به شورا گزارش کند. در گزارش ارائه شده حوزه حمل و نقل عمومی، صحت اطلاعات سهم ناوگان های مختلف در حوزه حمل و نقل شهری مشخص نیست. به طور مثال سهم حمل و نقل عمومی در تهران 68 درصد سفرهای شهری است ...
تاثیر شادی روی ژن ها
تأثیرات مشابه آن چیزی است که احساساتی مانند افسردگی یا استرس روی آنها می گذارد. تفاوت در آثار شادی ها باربارا فردریکسون، مدیر تحقیقات، دراین باره توضیح می گوید: من روی تأثیرات فیزیکی و روانی احساس های مثبت 20 سال مطالعه کردم و هماهنگی الگوی نتایج با این مطالعه من را کاملا شگفت زده کرد . فردریکسون، استاد روان شناسی و محقق اصلی این تحقیق در دانشگاه کارولینای شمالی است. او می گوید: ما ...
3 هزار دانش آموز خراسان شمالی در معرض ترک تحصیل
ها نیست و بعضا عواملی چون عوامل اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی سبب ممانعت خانواده ها از حضور فرزندان در کلاس درس می شود. معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش خراسان شمالی گفت: اکنون 99 درصد از جمعیت هدف در پایه اول دوره ابتدایی در کلاس های درس جذب شده اند. وی با بیان اینکه در مجموع میزان پوشش تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی استان 98/5 درصد است درباره مشکلات جذب دانش آموزان گفت: یکی از علت های ...
شکوه شکیبایی /مروری بر زندگی حضرت زینب(س)
...، بزرگمنشی، عقلانیت و تکریم شخصیت را از محضر جد گرامیش کسب نمود. نوازشهای پدرانه و عاطفی پیامبر(ص) نه تنها متوجه حسنین(ع) میگردید بلکه دختران فاطمه(س) نیز از آن بهرهمند میشدند. خصوصاً حضرت زینب(س) که از قدرت تفکر و اندیشهی بالایی برخوردار بود و در عین کودکی خصلتهای والایی داشت. همگام با ولآیت مردم کوفه پس از شهادت امام علی(ع)، با امام حسن(ع) بیعت نمودند اما دیری نپایید که عهد خود را ...
عواملی که منجر به بیماری ام اس می شود
ممکن است در اثر ابتلا به نوعی عفونت ویروسی، استعمال سیگار، چاقی در دوران کودکی، کمبود ویتامین D، مسمومیت با فلزات سنگین، عادات غذایی ناسالم و شیوه زندگی نادرست رخ دهد گفت: مطالعات جدید حاکی از این است که نقش ژنتیک در بروز بیماری ام اس بسیار ناچیز بوده و محققان معتقدند 4 عامل محیطی می تواند خطر بروز بیماری ام اس را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این محقق مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه ...
چطور 100 سال عمر کنیم
تصور می کنید که می توانید تا صد سالگی عمر کنید؟ طبق گزارش ان بی سی، 11 علامت را عنوان می کنیم که دارندگانش عمر طولانی در پیش دارند و چه بسا صد سال یا بیشتر عمر کنند. عاشق جشن و مهمانی هستید افرادی که مدام جشن می گیرند و عاشق مهمانی هستند 50 درصد کمتر در معرض خطر دمانس یا همان زوال عقل قرار می گیرند. این را ما نمی گوییم بلکه نتایج یک پژوهش علمی سوئدی است که روی حدود 500 مرد و ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
. اگر به استفاده از لنز عادت کرده اید و از لنزهای سخت هم خوش تان نمی آید، باید از لنزهای یکبار مصرف استفاده کنید. استرس استرس وضعیت شما را بدتر می کند. مطالعه ای اخیر، میزان استرس 179 نفر که دچار تب یونجه یا آلرژی فصلی بودند طی یک دوره ی 14 روزه مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند 64 درصد از افرادی که استرس بیشتری داشتند، علائم آلرژیک شان نیز شدیدتر بوده است. خوشبختانه شما می ...
قدیمی ترین نشانه حیات در سنگ هایی با عمر تقریبی 4 میلیارد سال کشف شد!
کومیا (Tsuyoshi Komiya)، زمین شناسی از دانشگاه توکیو و نویسنده اصلی مقاله این کشف عملی معتقد است که مواد داخل سنگ ها، به احتمال قوی، قدیمی ترین نشانه حیات بر روی زمین هستند. نمونه های مورد آزمایش این پژوهشگران از نوع قدیمی ترین سنگ های متارسوبی (Metasedimentary) شناخته شده، بودند؛ در این نوع سنگ ها، رسوبات مدفون شده در زیر لایه های زمین با قرارگیری در معرض فشار و دمای بالا، کریستالی می ...
خطر اعتیاد به داروهای ضد درد
شفاآنلاین سلامت امروزه اعتیاد به مواد مخدر به تریاک و هروئین خلاصه نمی شود، بلکه همه گیری اعتیاد به داروهای شبه افیونی، داروهای مجازی که خواص مخدر دارند و برای تسکین دردهای شدید یا مزمن به وسیله پزشکان تجویز می شوند، نیز در بسیاری از کشورهای جهان مشاهده می شود. به گزارش شفاآنلاین ،در این مطلب به توضیح خواص این داروها و چگونگی اعتیاد ( Addiction )به آنها می پردازیم. داروهای ...
بلایی که اینترنت زیاد بر سر مغزتان می آورد +عکس
برای به خاطر سپردن آن ندارند. اما این تاثیر تنها به اطلاعات ختم نمی شود و آن طور که مشخص شده تکنولوژی حتی مغز ما را هم تغییر می دهد. در حالی که به نظر می رسد جهان مجازی به ما کمک کرده تا تبدیل به موجوداتی چند وجهی و چند مسئولیتی شویم، اما این رخداد قیمت خودش را دارد. مثلا تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد به اینترنت سروکار دارند، شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادند. ...
سپاهی که پاسداری را خوب بلد است
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در سال های اخیر، با پیشرفت علم و فناوری و گسترش رسانه ها از سویی و نیز طیف گسترده هجمه هایی که از سوی معاندان و دشمنان انقلاب اسلامی علیه نظام و نهادهای انقلابی همچون سپاه صورت می پذیرد، نقش هم دلی در جامعه بسیار پررنگ تر از قبل می شود. چند صباحی هست که دشمنان داخلی و خارجی شروع به تخریب سپاه پاسداران انقلاب اسلامی کرده اند. سپاه ...
دانشمندان نسبت به مصرف تراریخته ها هشدار دادند
بر اساس گزارش non-gmoreport، دو مقاله پژوهشی در مجلات علمی منتشر شده است که تردید های جدی در رابطه با ایمنی مواد غذایی اصلاح ژنتیکی شده بیان کرده است.دانشمندان در بررسی مواد غذایی تراریخته ردپای یک ماده شیمیایی علف کش به نام گلیفواسات (glyphosate) را پیدا کرده اند. بررسی نخست یک ذرت تراریخته نشان داد که ذرت اصلاح شده ژنتیکی، NK 603، به طور قابل توجه با همتای طبیعی آن در تضاد بود که ...
تحرک بدنی؛ تضمین کننده سلامت افراد در دوران سالمندی/ سالمندان مصرف ماهی را فراموش نکنند
بهبود یابند. دوران سالمندی؛ سرآغاز شیوع بیماری ها گزارش ها حاکی ا زآن است که افراد سالمند قابلیت های تجدید قوای محدودی دارند و بیش از دیگر بزرگسالان در معرض بیماری، سندرم ها و کسالت قرار دارند. همچنین آلزایمر و پارکینسون از جمله مهم ترین بیماری های سیستم عصبی دوره سالمندی است که به گفته متخصصان، با توجه به سیر افزایش جمعیت سالمند و در صورت نبود اقدامات پیشگیرانه ...
برای داشتن یک قلب سالم چه کار کنیم؟
. نزدیک به 40 درصد علل فوت جوانان در ایران، بیماری ھای قلبی شناخته شده اند. به منظور برنامه ریزی برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی، اطلاع رسانی مناسب به افراد جامعه و مبارزه همه جانبه با عوامل خطرساز بیماری های قلبی، دولت ها و مردم به فکر مقابله با این بیماری ها افتادند. از جمله نهادهای مردمی مانند فدراسیون بین المللی قلب شناسی و انجمن بین المللی قلب شناسان، در سال 1978 میلادی تاسیس گردید ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. حمام آفتاب نگیرید برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن ...
رشد 2 برابری مصرف سیگار در میان دختران/ بی توجهی به اجرای قانون مبارزه با دخانیات علت شیوع مصرف
هستند و دخانیات روی فرزندان آنها تاثیر می گذارد، تصریح کرد: طبق آمارهای مسئولان با افزایش 2 برابری مصرف سیگار در دختران کشور مواجه هستیم و این هشداری جدی است که باید مورد توجه مسئولان قرار گیرد. وی دسترسی آسان، بی توجهی نسبت به اجرای قانون مبارزه با دخانیات و آموزش و فرهنگ سازی، نبود و کمبود تفریحات سالم، مالیات و قیمت پایین دخانیات را در شیوع مصرف موثر دانست و گفت: دخانیات مانند مواد ...
بانوان، رسانه های پویای نهضت عاشورا
.... نگاهی به زندگی این بانوان بزرگوار نشان می دهد که دختران و زنان جامعه ما هم می توانند به این جایگاه برسند. این استاد حوزه و دانشگاه با بیان اینکه بررسی زندگی و جایگاه بانوان بزرگ تاریخ باید جزو تقویم آموزشی مدارس قرار گیرد، گفت: دانش اموزان ما درباره بانوان کربلا اطلاعات کلی دارند و به همین دلیل گیر شبهات سطحی افتاده اند. باید در ماه های محرم از اساتید و فضلا در مدارس برای تبیین نقش ...
محمد بن زکریا رازی، پزشک فیلسوف
. کتاب الجدری و الحصبه رازی نشان می دهد که او بر خلاف سایر دانشمندان مسلمان زمان خود نه تنها مترجم علوم پزشکی یونانی و هندی و عربی نبوده، بلکه دستاوردهای مهم او در این زمینه راهگشای بسیار از عالمان سایر ملت های آن دوران به شمار می آید. الحاوی فی الطب الحاوی فی الطب مرجع بسیار مهمی از نوشته های یونانی، هندی و عربی ابتدایی برای دانش ما است زیرا رازی در مورد اعتبار منابع خود دقت ...
برای داشتن یک قلب سالم چکار کنیم
عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. افرادی که قبلا مبتلا به بیماری قلبی بوده اند، در معرض خطر بیشتری برای وقوع یک حمله قلبی مجدد هستند. عوامل خطرزای اصلی در بیماری های قلبی عبارتند از: استعمال سیگار فشار خون بالا میزان کم کلسترول خوب یا HDL (کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر) سابقه ...
رئیس جمهور زنگ گفتمان تحول در آموزش و پرورش را نواخت
... وی سیستم آموزش و پرورش را سیستمی متمرکز دانسته و گفته بود: تمرکزگرایی و ارسال دستورالعمل و بخشنامه به مدارس، باعث شده تا خلاقیت از مدیران مدارس سلب شود، امید آن می رود که با همدلی و همفکری همه فرهنگیان بتوانیم قدم های مطلوبی در جهت ارتقای آموزش و پرورش برداریم. وزیر آموزش و پرورش درباره دلایل بی علاقگی دانش آموزان به مدرسه بیان کرد: مدرسه زمانی مطلوب است که تجهیرات استاندارد و ...
نگاهی به برترین سیستم های آموزشی در دنیا
کشور 127 میلیونی، 99 درصد است. کره جنوبی بر اساس ارزیابی های انجام شده در مورد دانش آموزان کشور 49 میلیون نفری کره جنوبی از سطح خوبی از تحصیلات برخوردارند چه آنها که در مدارس خصوصی تحصیل می کنند و چه در مدارس دولتی. این کشور بر اساس رتبه بندی PISA در ادبیات و هم در ریاضی رتبه 5 را کسب کرده است. بر اساس گزارش بی بی سی، ساعت طولانی مطالعه، رمز موفقیت این ...
مصرف ماهی در پیشگیری از سرطان روده موثر است
به گزارش ایران خبر ، بر اساس آمارها سرطان روده سومین سرطان شایع و سومین علت عمده مرگ و میر بیماران سرطانی است. محققان معتقدند مکانیسم این اثر به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی است که نقش مهمی در پیشگیری از التهاب و سرطانی شدن سلول ها ایفا می کند. علایم این سرطان می تواند شامل مواردی همچون خون در مدفوع، تغییر در حرکت های روده، کاهش وزن و خستگی همیشگی باشد. اسیدهای چرب ...
ماجراهای تلگرام با دولت ایران!
کردن بستر مناسب برای فعالیت سایر گروه های مجرمانه سازمان یافته است و ارتکاب جرایم هرزه نگاری کودکان، قاچاق انسان و مواد مخدر را ترویج داده است. مدیر شرکت تلگرام به این شکایات واکنش نشان داد و متنی در کانال تلگرام خود منتشر کرد و در این متن اعلام کرد که ایران به دلیل اینکه دادستان تهران علیه من اعلام جرم کرده است جز کشورهایی است که نمی توانم به آنجا سفر کنم. تاکنون بیش از 40 میلیون ایرانی ...
الگوی تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی چیست؟
، ثمره حیاست (تمیمی آمدی، 1366، ص 257) حالت است نه ملکه؛ ازاین رو، ممکن است در معرض خطر قرار گیرد. برای همین، باید پیوسته مراقب بود تا این حالت نفسانی از بین نرود و یا کم رنگ نشود (طیبی، 1386، ص 22). سبک زندگی مفهوم سبک زندگی از جمله مفاهیمی است که پژوهشگران حوزه جامعه شناسی و مطالعات فرهنگی آن را به کار می برند و دامنه به کارگیری آن در ادبیات علوم اجتماعی رواج زیادی یافته است (حاجیانی ...
