سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که خستگی روزانه را حذف می کند
استفاده کنید. این گیاه ضداسترس است، اما مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک سیستم اعصاب می شود. موارد منع مصرف دمنوش جینسینگ زنان باردار، افراد زیر 16 سال و همچنین اشخاصی که دچار بی خوابی ، فشارخون بالا هستند یا سابقه بیماری سرطان سینه دارند باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند. دمنوش چای سبز با نعناع برگ های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین های A ، C و E هستند ...
8 درصد ایرانی ها نارسایی قلبی دارند
به طوری که 50 درصد از افراد مبتلا به نارسایی قلب در عرض پنج سال جان خود را از دست می دهند. وی با بیان اینکه آمار افراد مبتلا به بیماری نارسایی قلب در کشور ما تقریباً دو برابر سایر کشورهای آسیایی تخمین زده می شود، در خصوص عوامل ابتلا به این بیماری گفت: پرفشاری خون، بیماری های عروق کرونر، بیماری های ویروسی، استفاده از مواد مخدر و روان گردان و سیگار از جمله مهم ترین عوامل بروز نارسایی قلب به ...
خبرهاازعالم علم
...> وی یادآور شد: زگیل های تناسلی خارجی بسیار مسری است و بیش از 70 درصد شرکای جنسی در صورت تماس با فرد مبتلا دچار علائم می شود. در صورت ابتلا، ویروس برای مدت طولانی در بدن باقی می ماند و می تواند مجددا عود کند.حسینی تصریح کرد: هدف از درمان، از بین بردن زگیل ها است که بسته به محل و تعداد زگیل ها هزینه درمان متفاوت است. دومین کنگره بین المللی چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی 25تا 27 بهمن در مرکز همایش بین المللی دانشگاه شهید بهشتی تالار ابوریحان برگزار می شود و دکتر ساغر صالح پور دبیر اجرایی و دکتر فرح فرزانه دبیر علمی این کنگره بین المللی هستند. ...
این ویروس هولناک سرطان رحم را به جان زنان می اندازد
بیان اینکه نوع کم خطر باعث بروز زگیل در ناحیه دستگاه تولیدمثل خارجی می شود، خاطرنشان کرد: بیشترین راه انتقال این بیماری روابط جنسی است ولی راه های انتقال دیگری هم برای آن مطرح شده است. وی عنوان کرد: زگیل های دستگاه تولیدمثل خارجی بسیار مسری است و بیش از 70 درصد افراد در صورت تماس با فرد مبتلا دچار علائم می شوند، در صورت ابتلا، ویروس برای مدت طولانی در بدن باقی می ماند ومی تواند مجددا عود کند. حسینی تصریح کرد: هدف از درمان، از بین بردن زگیل ها است که بسته به محل و تعداد زگیل ها ، هزینه درمان متفاوت است. ...
کم عارضه ترین روش درمان سرطان
به گزارش شفا آنلاین ،رضا خدابخشی متخصص پرتودرمانی انکولوژی( oncology ) فلوشیپ سالمندان گفت: آمار سرطان در کشور روبه افزایش است که یکی از دلایل آن مربوط به هرم جمعیتی است البته افزایش سن عامل ابتلا به سرطان محسوب نمی شود اما باید در نظر داشت هرم جمعیتی کشور جوان است و این جمعیت روز به روز به سمت میانسالی پیش می رود. آمار رو به رشد سالمندی نیازمند ورود فناوری های نوین سلامت وی ...
کاهش ابتلا به عفونت باکتریایی خون توسط استاتین
شفا آنلاین سلامت مطالعات محققان نشان می دهد استاتین علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی، خطر ابتلا به عفونت خون باکتریایی استافیلوکوک اورئوس را به میزان 27 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،محققان بیمارستان های دانشگاهی Aalborg و Aarhus در دانمارک و بیمارستان Seville در اسپانیا با بررسی اطلاعات پزشکی حدود 30 هزار نفر به مدت 12 سال دریافتند مصرف ...
چرا نخبه های ایرانی تمایل به بازگشت ندارند؟
تحقیقاتی شان متمرکز می شوند. این سازمان بعد از شصت سال به هدفشان که بزرگترین کشف علمی سال بود، دست پیدا کردند. ما باید در نظر داشته باشیم اگر در هر زمینه ای تاالان شتاب زده عمل کردیم نباید در زمینه ی علم عجول باشیم. باید برنامه طولانی مدت و ثبات مدیریت داشته باشیم. شکست یا پیروزی در علم، زمان معینی ندارد همین که ما در راستای هدفی تحقیق و پژوهش داشته باشیم نور علم به جامعه خواهد تابید و نفعش را همه ...
چگونه قلب خود را جوان تر کنیم؟
شفقنا- مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان بیشتر است. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، این در حالی است که بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از 50 درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات ...
خطرات دوران بارداری، سیگاری ها بخوانند!
. دکتر Laura Stroud محقق اصلی این تحقیق می گوید:این عامل وقتی خیلی مضر خواهد بود که کودکان در خانواده هایی متولد شوند که پدر و مادر فاقد مهارت و توایی لازم برای نگه داری و تربیت فرزند خود باشند. آمار ملی سلامت در آمریکا نشان می دهد با وجود هشدارهایی که داده شده و خطراتی که وجود دارد،از هر ده زن باردار یکی از آنها در دوران بارداری سیگار می کشد.این آمار در میان مادارن جوان،فقیر و ...
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
خون بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. بیشتر قهوه بنوشید مطالعات نشان می دهد که نوشیدن بیشتر قهوه تا چهار فنجان در روز در افراد سالم خطر مرگ ناشی از مشکلاتی چون بیماری قلبی، سرطان، سکته ...
9 حرکت یوگا که پوست شما را متعجب می کند!
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد با شنیدن اسم ورزش و حرکت یوگا تمرینات دشوار و عجیب به ذهن شان می آید؛ اما حقیقت این است که بسیاری از انواع حرکت یوگا می تواند بسیار ساده باشد. اگر هنگام بلند شدن از تختخواب تان، دست های خود را بالا کشیده باشید، می توان گفت که یک حرکت یوگا انجام داده اید.بعد از اینکه همه محصولات عجیب و غریب مراقبتی پوست را امتحان کردید، حالا آماده اید تا به پیشنهاد ...
آیا بیماران باید ورزش را متوقف کنند؟
دنبال کنید. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، بهتر است تمرین های پایه، مثل راه رفتن و آهسته دویدن را انجام داده و به سراغ تمرینات سخت و شدتی نروید. با انجام ورزش، قلب تان قوی تر می شود؛ قلب قوی تر نیز خون بیشتری به بدن پمپاژ کرده و فشار وارده بر عروق خونی و شریان ها را کاهش می دهد. در نقطه مقابل، همین کاهش فشار وارده بر عروق خونی باعث کاهش فشار خون فرد بیمار خواهد شد ...
واقعیت های علمی کبد چرب که کمتر گفته می شود
کبد چرب به دو دسته تقسیم می شود: 1. کبد چرب الکلی؛ در بیماران و افراد مصرف کننده ماده حرام و مضر الکل دیده می شود و با میزان و مدت زمان مصرف الکل ارتباط دارد (گاهی در مصرف کوتاه مدت الکل نیز ایجاد می شود). همچنین افراد چاق، دیابتی و کسانی که سطح بالایی از آهن دارند ریسک بالاتری از ابتلا به کبد چرب الکلی دارند. 2. کبد چرب غیرالکلی؛ در افراد چاق، بیماران مبتلا به ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
.... درواقع عملکرد بهینه ی مغز از افسردگی جلوگیری می کند [و این مواد مانع چنین عملکردی می شوند]. 5. فست فود فست فود ها شاید در کوتاه مدت راحت و ارزان به نظر برسند، اما وقتی تأثیر آن را بر سلامت جسم و ذهن در نظر می گیرید، قیمت واقعی آن با شیب تندی بالا می رود. براساس پژوهش سال 2012 مجله ی تغذیه ی سالم همگانی، ثابت شد افرادی که فست فود می خورند، در مقایسه با افرادی که از این نوع ...
در مصرف شیر احتیاط کنید
شیر برای بسیاری از مردم جهان بخش جدایی ناپذیر صبحانه است اما بسیاری بر این باورند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی کند بلکه ممکن است مضر نیز باشد! بسیارند کسانی که مصرف شیر را ناسالم می دانند. تحقیقات در این زمینه به این نتیجه رسیده است که شیر در صورت حساس نبودن فرد به لاکتوز می تواند یکی از مهمترین بخش های تغذیه افراد باشد. کسی که به شیر و دیگر لبنیات آلرژی نداشته باشد می تواند آن را با ...
قنداق کردن نوزاد، ایرادی ندارد؟
ناگهانی نوزاد کم میشود. یکی از بهترین روش های آرام کردن نوزادان نق نقو و ایرادگیر ، قنداق کردن است.نوزادی که بیش از حد معمول گریه می کند ، اغلب با قنداق کردن آرام میشود. محققان به این نتیجه رسیده اند که تمایل بچه ها به گریه در قنداق ، کمتر از دیگر اوقات است و اینکه بعد از اولین قنداق ، نوزادان در خارج از قنداق احساس ناامنی می کنند.تقریبا تمام بچه ها وقتی به دنیا می آیند پاهایشان به خاطر وضعیت ...
متولد هر ماه مستعد ابتلا به چه بیماری هایی است؟
افراد در معرض ابتلا به آسم قرار دارند، زیرا مادر باردار در فصل زمستان در معرض خطر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا قرار دارد. در مطالعه قبلی به ارتباط بین ماه تولد و بیماری های خاصی مانند نزدیک بینی، اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) و اسم پرداخته شده بود. در مطالعه سال 1983 عنوان شده بود که افراد متولد شده در زمان های خاصی از سال، بیشتر مستعد ابتلا به آسم هستند که علت این مسأله، افزایش ...
با این ترفندها وزن کم کنید
. صبح، ظهر، شب، پروتئین بخورید شما باید در هر سه وعده اصلی غذایی، به بدن تان پروتئین برسانید تا در طول شبانه روز، عضلات تان ورزیده، قدرتمند و سالم شوند و چربی های مزاحم، کمتر در بدن تان انباشته شود. مصرف میزان کافی پروتئین، یکی از چالش های بزرگ تغذیه ای است که ذهن اغلب افراد را به خود درگیر می کند. گرچه در سال های اخیر، مکمل های پروتئینی رنگارنگ، در داروخانه ها جا خوش کرده اند؛ اما به ...
لوس شدن نوزاد، دقیقا به چه معناست؟
نوزاد در هنگام گریه و بی قراری می کنند. ترس از لوس کردن کودک واقعا یک ایده ی واهی و تاسف بار است. نوزادان به عشق و محبت نیاز دارند محققان سال ها بر روی تاثیرات توجه و عدم توجه مربیان و پرستاران به کودک ، تحقیق و بررسی انجام داده اند. آنها با مطالعه بر روی کودکان بی سرپرست بازمانده جنگ دهه ی 1950 دریافتند که کودکانی که گریه شان بی توجه و بی پاسخ می ماند ، ناتوان از رشد و شکوفایی می ...
با مرگبارترین ویروس های جهان آشنا شوید!
در انسان، سال 1976 در سودان و جمهوری دموکراتیک کنگو گزارش شد. ابولا از طریق تماس با خون، بزاق، بافت بدن افراد یا حیوانات آلوده به سایر افراد انتقال پیدا می کند. میزان مرگباری دو سویه این ویروس شامل Bundibugyo و Sudan به ترتیب 50 و 71 درصد است. ویروس هاری ( Rabies virus ): این ویروس از طریق ورود بزاق حیوان مبتلا به هاری در محل گاز گرفتگی، به بدن انسان منتقل می شود. این بیماری همچنان در ...
کاهش ابتلا به تصلب شرایین با خوردن صبحانه
به گزارش یونایتدپرس، یافته های این مطالعه که توسط محققان دانشگاه فریدمن در بوستون آمریکا انجام شد، جدیدترین یافته ای است که مصرف صبحانه را با سلامت قلب ارتباط می دهد. بر اساس نتایج این مطالعه که روی چهار هزار فرد 40 تا 54 ساله در اسپانیا انجام شد، افرادی که صبحانه می خورند -- به ویژه صبحانه کامل-- کمتر احتمال دارد که در رگ هایشان پلاک ایجاد شود. پلاک به رسوبات چربی، کلسیم و ...
ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی
سلامت نیوز : فلفل های قرمز موادی ادرارآور و آنتی اکسیدانی هستند. پس از گوارش، آنها عملکرد کلیه را بهبود می بخشند. این شرایط تخلیه مایعات باقی مانده در بافت های بدن را تسریع می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، بهره مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد زائد را پالایش می کنند، بلکه خون انسان را نیز پالایش کرده و در ...
با یک ساعت ورزش در هفته به جنگ افسردگی بروید
انجام نسبتا کم ورزش به مدت یک ساعت در هفته می تواند بطور قابل توجهی از ابتلا به افسردگی پیشگیری کند. وی ادامه داد: اگر بتوانیم برای افزایش حتی اندک سطح فعالیت فیزیکی افراد روش هایی را بیابیم، احتمالا مزایای قابل توجهی برای سلامت جسمی و روانی آنها به دنبال خواهد داشت. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
دردهای ناحیه های مختلف شکم نشانه چیست؟
روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی با خونریزی مقعدی همراه می شود، از ابتلا به التهاب روده آی ...
ویزیت های دوران بارداری، الزامی است
آزاد و نور مستقیم آفتاب و پرهیز از کار سخت و سنگین بدنی است. ورزش معمول و متوسط در دوران بارداری منعی ندارد. 8 ساعت خواب در شبانه روز و فواصل 2-1 ساعتۀ استراحت در طی کار روزانه، نیاز بدن را تامین می کند. از مسافرت های طولانی مدت، به خصوص مسافرت هوایی در اواخر حاملگی باید اجتناب شود. در زمان بارداری، باید حتی الامکان از رفتن به محل های شلوغ و مکان های آلوده پرهیز و از تماس با افراد مبتلا به بیماری ...
تغییر فرم سر نوزاد، جلوگیری از تخت شدن
چنین نوزادانی به کار می گیرند، استفاده از کلاه های مخصوصی است که در اطراف جمجمه قرار می گیرد و شکل استخوان های سر را گرد و دایره ای نگه می دارد. استفاده از این ابزار در طولانی مدت به بازگشت شکل سر در نوزادان کمک می کند. * از گذاشتن نوزاد در وسیله هایی که مجبور است تمام مدت به پشت دراز بکشد، خودداری کنید. از رها کردن نوزادان داخل اتومبیل یا حتی داخل تخت یا خانه جدا پرهیز نمایید. تا جایی که می توانید نوزاد را صاف ننشانید. این کار باعث اختلال در رشد مهره های کمر می شود. به شکم خوابیدن کودک بهترین تمرین برای بالا بردن انعطاف پذیری عضلات نوزادان است. ...
تا مرز سلامت فقط باید 11 گام بر دارید
فعالیت بدنی و پیاده روی منظم برای قلب شما مفید است. افزایش گردش خون فشار خون را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. اگر در روز تنها 30 دقیقه قدم بزنید؛ قلب سالم تری خواهید داشت. تقویت عضلات عضلات بدن با افزایش سن کارایی خود را از دست می دهند که باعثاز دست رفتن تعادل بدن و ایجاد مشکلاتی در راه رفتن می شود. این در حالی است که قدم زدن با یک حالت تأکیدی روی پاشنه ی پا ...
5 پیشنهاد غذایی برای مبارزه با آلرژی پاییزی
میلی لیتر) ماست بخورند، میزان هیستامین خون آنها دو برابر کمتر از کسانی می شود که روزانه شیر پرچرب می خورند. در ضمن نشانه های آلرژی نیز در آنها کاهش می یابد. ماهی های چرب: مصرف برخی ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین می تواند سبب افزایش میزان امگا3 در بدن شده و میزان التهاب که یکی از نشانه های آلرژی در بدن است را کاهش دهد. بررسی های بسیاری نشان داده است کودکانی که از سن پایین مصرف ماهی های ...
لاغری با 3 دمنوش خانگی موثر!!
راهنمای سفر من : نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی، بی تحرکی و مصرف فست فود ها چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج مردم تبدیل شده است و همه افراد در جستجوی بهترین روش برای لاغری هستند. رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن مهم ترین اصل برای تناسب اندام و لاغری است همچنین ...
علائم آنفولانزا در کودکان، واگیر دارد؟
باید از سن 6 ماه به بعد، برای همه افرادی که می خواهند خطر ابتلا به بیماری آنفلوآنزا یا مشکلات بعدی آن را کاهش دهند، تزریق شود.پزشکان قبلا بر تزریق سالیانه واکسن در کودکان 6 ماهه تا 59 ماهه تاکید داشتند، ولی از سال گذشته سن تزریق واکسن آنفلوآنزا 6 ماه تا 18 سال شد. واکسیناسیون کودکان بر علیه آنفلوآنزا ممکن است یک روش مفید برای حفاظت از بقیه ی افراد جامعه باشد. اگر تمام افراد ...