سایر منابع:
سایر خبرها
ژن خوب یا تغذیه مناسب ؟ | بهترین رژیم متناسب با ژن
...> رژیم غذایی کم کربوهیدارت این رژیم غذایی برای ژن های شما مناسب است، اگر: * دارای چربی شکمی و پهلو هستید. * فشار خون بالا دارید. * تری گلیسیرید خون تان بسیار بالاست. اگر دور کمرتان بیش از 88 سانتی متر است، شما علاوه بر چاقی در خطر بیماری قلبی، انسداد کیسه صفرا و دیابت هستید. احتمالا در برابر انسولین مقاومت دارید. یعنی اینکه به سختی می ...
اضافه وزن قلب را بزرگ تر و سنگین تر می کند
چاقی باشیم . نتایج این بررسی نشان می دهد، بحران چاقی در کشورهای آمریکا و انگلیس موجب افزایش سرعت فیبریلاسیون دهلیزی خواهد شد که این موضوع باعث افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می شود. این تحقیقات که توسط بنیاد قلب انگلیس صورت گرفته است، نشان می دهد: وزن بیشترین تأثیر خود را بر روی قلب می گذارد . پروفسور فرانچسکو، استاد پزشکی و اِپیدمیولوژی قلب و عروق در دانشگاه واریک و رئیس انجمن فشار خون بالا در انگلیس در پایان گفت: پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری از کلسترول بالا و در نهایت دیابت مهمترین عوامل قابل کنترل برای جلوگیری از آسیب های قلبی هستند . ...
یاد مرگ؛ راهی برای مراقبه، به خصوص برای خواص
العارفین هستند - و آیت الله قاضی (اعلی اللّه مقامه الشّریف) و آیت الله کشمیری (اعلی اللّه مقامه الشّریف) در مورد مراقبه بیان می فرمودند، همین مدام به وادی السّلام رفتن بود. وقتی به آیت الله کشمیری (اعلی اللّه مقامه الشّریف) بیان کردند که آقا! شما در وادی السّلام چه دیدید که مدام به آن جا می روید؟ فرمودند: روح و ریحان! خدا گواه است اگر انسان مراقبه داشته باشد و به قبرستان برود، با آن مرده ها به چه ...
10 فیلمی که برای راضی کردن چینی ها تغییر داده شدند
و تیره تر کردن تناژ قرمز خون بی تأثیرتر کند. با این حال پس از ارتقائی شگرف، جنگوی زنجیر بریده در روزهای اکران خود از سینمای چین حذف شد. دفتر رسمی سینمای چین علت حذف این فیلم را مشکلات فنی اعلام کرد. یک ماه بعد جنگوی زنجیر بریده پس از اعمال یک سری سانسور در نهایت به اکران درآمد. صحنه خونین پایانی فیلم دستخوش سانسورهای زیادی شد تا فیلم تأییده اکران را به دست بیاورد. از بدشانسی آقای ...
6 ماه حبس بهای حمایت از انقلاب و اسلام
دریافت کنند. فارس: با توجه به اینکه شما سابقه حضور در خارج از کشور را دارید، یک دانشجوی در خارج از کشور چه رفتاری باید داشته باشد؟ دانشجویانی که در خارج از کشور ادامه تحصیل می دهند، باید این اصل را در نظر داشته باشند که به عنوان نماینده جمهوری اسلامی ایران در آن کشور باشند یعنی نماد یک دانشجوی مسلمان و یک دانشجوی انقلابی باشند؛ همچنان که ما نیز در دوران خود تلاش کردیم تا به عنوان ...
ابداع آزمایشی برای تشخیص باکتری های مقاوم در 30 دقیقه
، تنها دلیل مقاومت به آنتی بیوتیک نیست. از سال 1987 هیچ رده آنتی بیوتیک تازه ای تولید نشده و در خط تولید شرکتهای داروسازی بزرگ تقریبا هیچ آنتی بیوتیک تازه ای نیست. برای تولید آنتی بیوتیک جدید، انگیزه اقتصادی کافی وجود ندارد؛ چرا که آنتی بیوتیک ها فقط در صورت لزوم برای یک یا دو هفته مصرف می شوند و به دلیل خطر مقاومت میکروب ها، مدت استفاده از آنها محدود است، در حالی که داروهایی مثل داروی فشار خون یا ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
مسایل مطرح می شود که جنبه ژورنالیستی و غیرعلمی دارند و دست اندرکاران این حوزه ها باید توجه داشته باشند که اگر آموزش صحیح در این خصوص انجام نمی دهند، لااقل بدآموزی نیز نکنند. اسفند با ایجاد دود غلیظ در هنگام سوختن، باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. باتوجه به این نکته که دود کردن اسفند در ...
سیطره ترس در غرب؛ آمریکایی ها بیش از حملات تروریستی از چه چیزی می ترسند؟ +عکس و آمار
.... مویزی نگرانی اقتصادی آمریکایی ها را در مقایسه با اروپایی ها کم تر می داند و معتقد است این نگرانی بیش تر درباره برون سپاری است و نه زوال اقتصادی . وی می نویسد: با این وجود، آمریکایی ها هم به زوال فکر می کنند: زوال در بدن هایشان، بر اثر بلای همه گیر چاقی؛ زوال در بودجه شان، بر اثر کسری گسترده؛ و زوال در روحیه شان، بر اثر از دست دادن اشتهای ماجراجویی های خارجی و زیر سؤال رفتن روزافزون ...
حذف صبحانه دل نازک تان می کند
مساله در افرادی که صبحانه کم کالری مصرف می کنند، نیز صدق می کند. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد بیش از کسانی است که صبحانه کامل مصرف می کنند. مصرف صبحانه کامل و سالم، نه تنها وزن بدن و چربی خون را کنترل می کند، بلکه باعث سلامت بیشتر قلب می شود.
برنامه غذایی دوران بارداری، هنوز یک نفرید!
استفاده از یک برنامه غذایی سالم در طول بارداری نه تنها برای رشد مناسب کودکتان اهمیت دارد بلکه روی سلامت بعدهای کودک نیز تاثیر می گذارد. به همین منظور با کمک متخصصان تغذیه می خواهیم به شما بگوییم چه غذاهایی در این دوره مصرف کنید تا کودکتان بهترین شروع را داشته باشد. 1- ویتامین های پیش از زایمان را استفاده کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اخیرا صحبت های ...
آیفون X در برابر نوت 8؛ برنده کدام یک خواهد بود؟
نمایش های قدیمی رنگ هایی زنده تر داشته و کنتراست بالا تری را نیز به نمایش می گذارند، هر دو گوشی از فناوری HDR پشتیبانی می کنند اما در صفحه نمایش iPhone X بر خلاف رقبیش شاهد وجود فناوری 3D Touch و True Tone هستیم. فناوری 3D Touch به کار رفته در آیفون باعث می شود تا گوشی بتواند مقدار فشار وارده به صفحه نمایش را اندازه گیری کرده و بر طبق آن اعمالی را انجام دهد، برای مثال با لمس سریع و لحظه ...
داود چگونه منتقد محمود شد
او که در تاریخ 24 دی ماه 1395 هم دچار سکته قلبی شده و در بیمارستان تحت مراقبت قرار گرفته بود، صبح روز چهارشنبه 12 مهر 1396 به علت ضایعه قلبی در 67 سالگی در بیمارستان حضرت ولی عصر (عج) تهران درگذشت تا محمود احمدی نژاد با وجود همه اختلافاتی که با وی داشت در سوگ بنشیند. داود احمدی نژاد مانند برادرش در آرادان گرمسار به دنیا آمده بود. او با کارشناسی علوم سیاسی کارشناسی ارشد خود را از دافوس گرفته بود ...
مقایسه فنی Kia Optima TF و Hyundai Sonata YF مدل 2014 در بازار دست دوم؛ رقابت در مرز 140 میلیون
مشتریان قرار گرفته اند. کیا اپتیما و هیوندای سوناتا، 2 رقیب سرسخت کره ای هستند که در مدل های سال های مختلفشان از زمانی که با پیشرانه 6 سیلندر و با حجم بالا به بازار ایران وارد می شدند تا امروز که با پیشرانه 4 سیلندر و با حجم 2.4 لیتر در بازار حضور دارند، سعی کرده اند تا در دید مشتری، هر یک جذاب تر و قوی تر از دیگری ظاهر شوند. این مسئله باعث شده تا این خودروها در بازار دست دوم نیز همچنان اعتبار خودشان ...
گوگل لیست بهترین بازی ها و اپلیکیشن های اندرویدی فصل پاییز را منتشر کرد
باید با مشت و لگدهای کاراکتر داستان به جنگ با بدی ها رفته و روستای تان را از دست بیگانگان نجات دهید. اپ استور - گوگل پلی Dawn of Titans می خواهید پر گرافیک ترین بازی استراتژی موبایل را انجام دهید؟ گزینه ای بهتر از Dawn of Titans پیدا نخواهید کرد. در این عنوان باید منطقه خود را قدرتمند کرده و به کمک سربازان زیادی که می توانید بسازید، بقیه سرزمین ها را در نبردهایی ...
مصرف یدوفولیک در بارداری، توصیه های لازم
سلامت مو، ناخن، پوست و دندان مؤثر است. در سوزاندن چربی ها برای لاغر شدن کمک می کند. کمبود آن باعث بیماری گواتر می گردد. کمبود ید باعث کم هوشی و کوتاهی قد می گردد. مصرف زیاد کلم خام باعث می شود بدن به اندازه کافی ید جذب نکند. ید فشارهای عصبی را کاهش می دهد. ید به ساخت کلسترول خون کمک می کند و همچنین از رسوب کلسترول در عروق جلوگیری نموده ...
واکنش امیر قلعه نویی به انتخاب شفر
خاطرات ماست. همه می دانند از چه قراردادهایی که نگذشتم. در لیگ دسته سوم، آنقدر فشار و بی پولی بود که یک روز شاهین بیانی گفت نمی توانم تحمل کنم. به خاطر دارم که یک بار در سفری که پول اسکان نداشتیم، در شرکت خوابیدیم. علاوه بر من، صادق ورمزیار، جواد زرینچه، عباس سرخاب، حمید بابازاده و ... در لیگ دسته سوم با استقلال بودند و باید نام آنها را در تاریخ نوشت. خودم با استقلال قهرمان آسیا شدم، اما ...
6 نشانه پنهان دیابت
.... این علایم به تدریج بروز پیدا می کنند و به همین خاطر ممکن است شما متوجه بیماری تان نشوید. در این مطلب 6 علامت نامرئی ابتلا به دیابت را برای شما بازگو می کنیم: 1- ادرار شما زیاد است! افزایش حجم و تعداد دفعات ادرار یکی از نشانه های خارج شدن قند شما از کنترل است. زمانی که قند خون شما بالا باشد، کلیه هایتان تلاش می کنند این قند اضافی را از طریق کلیه ها از بدنتان خارج کنند ...
چابک تر شدن دولت باعث افزایش اعمال نظارت مؤثر می شود/ از دوره نسبتاً سخت با گردنه های زیاد در حال عبور ...
.... وی با بیان اینکه در رابطه با کمبود آب در کشور مشکلاتی وجود دارد، خاطرنشان کرد: باید در بخش آب، برنامه درازمدت وجود داشته باشد، در غیر این صورت با سختی مواجه خواهیم شد. البته در چهار سال گذشته تمهیداتی در این راستا اتخاذ شده و مقام معظم رهبری نیز کمک کردند و این امکان ایجاد شد که منابعی از صندوق توسعه ملی برای آبیاری نوین اختصاص داده شود. بالا بودن هزینه های بخش جاری از ...
دریاچه ارومیه ، خاطره دیروز ، رویای فردا
ارومیه را به مردم وعده دهد. او در سفر انتخاباتی خطاب به مردم ارومیه گفته بود نخواهیم گذاشت دریاچه ارومیه خشک شود، من به شما قول می دهم که اگر بار مسئولیت اجرایی کشور را بر دوش من قرار دادید، در اولین روز دولت، حل مشکل دریاچه ارومیه در دستور کار قرار خواهد گرفت . روحانی که می خواست نشان دهد مرد عمل است؛ در اولین جلسه هیئت وزیران در مرداد ماه سال 92، موضوع دریاچه ارومیه را مطرح کرد و در ...
7 نشانه هشداردهنده مسمومیت با مونوکسید کربن
کربن ممکن است احساس فشار یا درد در ناحیه سینه را تجربه کند. این درد در ناحیه سینه ممکن است با تندتپشی، تعداد بیش از 100 تپش قلب در دقیقه، همراه باشد. گیجی و خواب آلودگی توانایی فرد برای تفکر روشن ممکن است تحت تاثیر تجمع مونوکسید کربن در خون قرار بگیرد، که به سردرگمی، اختلال در قضاوت، مشکلات حافظه و در برخی موارد، توهم منجر می شود. همچنین، مسمومیت با مونوکسید کربن ...
اغراق در خواص گیاه جینسینگ
در بدن انجام می شود، که افراد می توانند با مصرف منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند جینسینگ و یا سبزی ها و میوه ها که به وفور یافت می شود، به ارتقای سلامت خود کمک کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: حدود سی هزار ترکیب شیمیایی با خاصیت آنتی اکسیدان در سبزی ها و میوه ها وجود دارد که اگر به میزان کافی از همه آن ها استفاده شود، در پیشگیری از بیماری ها مؤثر است، برای ...
سرماخوردگی نوزاد، اولین نشانه ها چیست؟
به نوزاد مایعات مانند شیر مادر یا شیرخشک ( بهترین شیر خشک برای وزن گیری) یا نصف اونس Pedialyte بدهید. AAP توصیه می کند که متخصص اطفال خود را مطلع کنید اگر: - استفراغ بیش از 24 ساعت ادامه دارد، یا اگر حجم و فرکانس بالا باشد (به این معنی که او به طور مداوم همه چیز را بالا می آورد) - خون یا زردآب در استفراغ وجود دارد - کودک شما نمی تواند مقدار زیادی از مواد ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
کلسترول سطوح فشار خون اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد. تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است. ویژگی ...
از گل ها برای درمان خانگی لب های خشک و ترک خورده استفاده کنید
تان بریزید و 3 تا 4 قطره روغن زیتون اضافه کنید تا تقریبا خمیری شکل شود. برای 2 دقیقه خیلی آرام خمیر را به همه سطح لب های تان بمالید. عسل + شکر مقداری شکر را با چند قطره عسل ترکیب کنید و روی لب های تان بمالید تنها ظرف چند دقیقه، این یک اسکراب طبیعی و عالی برای از بین بردن پوست های خشک روی لب خواهد بود. لیمو + شکر مقداری شکر را کف دست تان بریزید و بعد چند ...
رابطه ساعت بیدارشدن از خواب با بیماری ها بر اساس طب سنتی چین
، بیداری در این ساعت ها می تواند به معنی وجود حس نفرت در شما باشد. پذیرش اشتباهات یا بخشش دیگران به آرامش بیشتر کمک می کند. یک تا 3 صبح در این فاصله، کبد سموم را پاکسازی کرده و خون پاک و تازه است. بیدار شدن در این ساعات به این معناست که کبد، کار زیادی برای انجام دادن دارد (سموم زیادی در بدن وجود دارند). همچنین وجود احساسات منفی مانند خشم و سرخوردگی با بیدار شدن در این ساعت ها ...
10 راهکار برای مقابله با احساسات منفی
تان از احساسات منفی و اضطراب درنظر بگیرید. ورزش کردن یک راه عالی برای آزاد کردن استرس بوده و به شما اجازه می دهد که خشم و عصبانیت تان را سر چیز دیگری خالی کنید. 7. قبول کنید شکست خوردن غیرقابل اجتناب است اگر ترس از شکست دلیل اصلی احساسات منفی تان است، مهم است که به خودتان یادآوری کنید که شکست اتفاقی است که برای همهٔ ما می افتد. حتی موفق ترین آدم ها هم در زندگی شکست خورده اند ...
انتقاد از دخالت فرماندار بوشهر در امور شورا/ دهدار: دخالتی در تصمیمات شهرداری نداشتیم!/ واکنش برزگرزاده ...
؛ آقای دهدار! شما و دیگر اعضای شورا شهردار را انتخاب کردید پس بگذارید ایشان با آرامش کار خود را انجام دهد و اجازه ندهید افرادی که سابقه سیاسی خوبی ندارند در کار وی دخالت کنند و برای شهر تصمیم بگیرند. این فعال فرهنگی با تقدیر از فراکسیون توسعه گفت: از همه اعضای شورای شهر انتظار داریم که از فعالیت های فرهنگی مذهبی شهر حمایت کنند و اجازه دهند مجموعه شهرداری با آرامش کار خود را انجام دهد. ...
چرا رب گوجه فرنگی خانگی مصرف کنیم؟+روش تهیه
...، بی بهره می باشد. نحوه انتخاب گوجه فرنگی نوع گوجه فرنگی انتخابی تان در مقدار نهایی رب موثر است. مثلا اگر از گوجه فرنگی های به شدت رسیده و قاچ خورده استفاده کنید، ممکن است در آخر فقط سه شیشه کوچک رب نصیب تان بشود اما استفاده از گوجه فرنگی های گوشتی، دو برابر آن مقدار به شما رب تحویل می دهد. طرز تهیه مواد لازم رب گوجه فرنگی گوجه ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
داشته باشید. 4. استرس یک برنامه کاری شلوغ یا مشکلات شخصی نه تنها ذهن و احساسات شما را درگیر می کند، بلکه به صورت فیزیکی هم روی شما تاثیر می گذارد. استرس سطح کورتیزول را بالا برده و منجر به افزایش قند خون می شود که به فیبرهای کلاژن و الاستین پوست آسیب می زند. این فیبرها ساختارهای حمایتی حیاتی هستند که جلوی افتادگی و چروک پوست را می گیرند. راهی پیدا کنید که استرس را کاهش دهد، چه ...
شیوع پدیده خون بازی در دانش آموزان/لزوم حضور مددکار در مدارس کشور
...، خودکشی های نافرجام زیادی هم اتفاق افتاده است. این فعال اجتماعی معتقد است که باید در هر مدرسه یک مددکار اجتماعی وجود داشته باشد، حتی اگر در همه مدارس هم امکانش نیست، در مدارس حاشیه شهرها مستقر شوند تا نوع آسیب را شناسایی و برای مقابله یا پیشگیری از آن راه حلی بیاندیشند. رها شدن آموزش و پرورش در دوران انتخابات دانشور در پاسخ به این سوال که آیا به نظر شما آموزش و ...