خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا استرس باعث چاقی میشود؟
اضطراب و نگرانی ناشی از کار و سایر انواع مشکلات با افزایش وزن در ارتباط است اما فقط در افرادی که در ابتدای این پژوهش نیز دچار اضافه وزن بودند. نظریه ای در این رابطه است که تنش در افراد چاق، سطح انسولین را افزایش می دهد و وزن مرتبط با نگرانی در شرایط بالا بودن انسولین احتمال رخداد بیشتری دارد. میزان کورتیزولی که فرد در شرایط تنش زا ترشح می کند عاملی است که بر معادله افزایش وزن ناشی از چنین ...
7عادت که باعث طول عمر می شوند
منظم به پیشگیری از یبوست کمک می کند. به طور منظم آزمایش خون بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. بیشتر قهوه بنوشید مطالعات نشان می دهد که نوشیدن بیشتر قهوه تا چهار فنجان ...
نکاتی طلایی برای رهایی نوزادان از آلرژی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، آلرژی غذایی می تواند از اولین لحظه تولد نوزاد و زمانی که می خواهد شیر بنوشد در او ایجاد شده و شناسایی شود. مادرانی که دچار آلرژی هستند قبل از اقدام به بارداری باید با متخصص مشاوره انجام دهند و درصد و شدت ابتلای فرزند خود به این بیماری را بسنجند. یکی از خوراکی های بسیار آلرژی زا بادام زمینی است که در افراد مستعد آلرژی می تواند سبب تشدید علائم و حتی ...
تلاش دانشمندان برای جلوگیری از نابینایی
آفتاب نیوز : دانشمندان ممکن است بعد از کشف یک پروتئین طبیعی که از ابتلای چشم به گلوکوم محافظت می کند، در آستانه یک استراتژی جدید برای پیشگیری از نابینایی قرار بگیرند. به گزارش آفتاب نیوز،"آب سیاه یا گلوکوم"(glaucoma) اصطلاحی برای توصیف گروهی از اختلالات چشمی با علت های متفاوت ولی اثری بالینی و مشترک بر روی چشم و عصب بینایی و وابسته به فشار داخل چشمی است. آسیب به عصب ...
11راهکار طلایی جذب مخاطب/آراستگی ظاهری را حفظ کنید
امین حق وردی روانشناس و مشاور در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه همه افراد خواهان جذابیت و محبوبیت میان اطرافیان هستند، اظهار کرد: داشتن چهره ای مثبت به همراه لبخند، همچنین پرهیز از بحث و جدل حتی اگر نیمی از افراد با شما موافق نباشند، از جمله مهم ترین راه های برقراری رابطه دوستانه و محبوبیت در میان اطرافیان است. حق وردی در ادامه ...
مهمترین دلایل ایجاد سردردتنشی
...> تمرینات قدرتی و تقویت عضلات گردن و شانه، سبب رفع این عارضه می شود. در ادامه این گزارش آمده است که کم خوابی یکی از مهمترین دلایل خستگی بدن و بروز سردرد تنشی است. هفت تا هشت ساعت خواب در شب بین ساعات 10 شب تا 6 صبح از سوی پزشکان توصیه شده است. همچنین چرت 20 تا 30 دقیقه ای نیمروز علاوه بر افزایش هوشیاری، باعث کاهش استرس و سردرد تنشی می شود. نتایج این مطالعه در نشریه Headache منتشر شده است. ...
نگاهی به بیماری سلول داسی شکل
کیلوگرم وزن بدن در روز افزایش یابد. عوارض شایع این دارو عبارتند از میلوساپرشن، وضعیت های غیرطبیعی اریتروسیت، افزایش آنزیم های عملکردی کبد، اختلال کلیوی و افزایش خطر مرگ. بنابراین، مانیتورینگ بیمار در هنگام مصرف این دارو باید درخواست CBC و اندازه گیری میزان هموگلوبین جنینی، آزمون های عملکردی کلیوی و کبدی و آزمون بارداری در زنان انجام شود. تجویز هیدروکسی اوره در زنان باداری یا شیرده توصیه نمی شود ...
فارس در رتبه نخست مرگ ناشی از تصادف برون شهری در کشور!
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز به نقل از روابط عمومی دادگستری فارس، احمد رحمانیان با بیان اینکه 50 درصد مرگ ومیر ناشی از تصادفات در سال 95 در استان فارس مربوطه به شهرستان های شیراز، کازرون، مرودشت، جهرم و داراب بوده است اظهار داشت: یک هزار و 76 نفر در شهرستان های شیراز، کازرون، مرودشت، جهرم، داراب، اقلید، فیروزآباد، نورآباد، نی ریز و آباده در سال 95 به دلیل تصادف جان خود را از دست دادند و مهم ...
دلیل واقعی که بسیاری از رژیم ها موثر نیستند محرومیت باعث افراط می شود
های غذایی کوچک تر، محدود کردن شدید کالری یا حذف کردن کامل یک گروه غذایی مانند غذاهای کربوهیدراتی یا شیرین است؛ این رژیم های غذایی درنهایت شکست می خورند، زیرا بیش ازحد سخت هستند که افراد بتوانند به رعایت آنها ادامه دهند. اینها برخی از دلایلی هستند که مارکی برای شکست خوردن برنامه های رژیم غذایی ارائه می کند: رژیم های غذایی که وزن شما را اضافه می کنند. یک گزارش در سال 2013 درباره افراد چاق نشان ...
علت بیماری های آمیزشی، چطور محافظت کنیم؟
بیماری های منتقل شونده از رابطه جنسی اشاره می کنیم: عفونت با کلامیدیا : کلامیدیا با نام علمی کلامیدیا تراکوماتیس نوعی باکتری است که به آسانی حین رابطه جنسی منتقل می شود. عفونت کلامیدیا از شایعترین بیماری های آمیزشی است و بسیاری از افراد دچار این عفونت از ابتلای خود به آن بی خبرند. گرچه برخی از افراد دچار این عفونت ممکن است متوجه ترشحات غیرمعمول از اندام های تناسلی شان یا درد هنگام ...
باید شرایط حضور زنان در جامعه مهیا شود /صبر امام حسین(ع) موجب حیرت کائنات شد
و پسران را کشتند، سرها را بریدند و اسب بر بدن ها تازاندند تا این راه، این تفکر و این افراد را کاملا نابود کنند؛ تلاش کردند تا عاشورا، مرگ عاشوراییان شود اما مقام اخلاص و تسلیم اباعبدالله(ع) و یارانش در کنار اراده خداوند متعال موجب شد که عاشورا روز ولادت عاشوراییان شود. وی با یادآوری کلام مرحوم کافی، بیان کرد: مرحوم کافی گفتند که مردان و زنان بزرگ، دو بار متولد می شوند، یک بار در روز تولد ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز سه شنبه
مذکور مقدار ناچیزی را به خود اختصاص دهد؛ لذا در گزارش پیش رو نرخ بازماندگی از تحصیل در گروه سنی 6 تا 14 ساله (لازم التعلیم) بر حسب جنس و استان محاسبه و بررسی می شود. همچنین با توجه به نتایج بدست آمده از سرشماری نفوس و مسکن سال 1395 (کودکان لازم التعلیم در گروه سنی 6 تا14 ساله 10 میلیون و 772 هزار و 787 نفر است که از این تعداد، پنج میلیون و 516 هزار و 637 نفر مرد و پنج میلیون و 256 هزار و ...
ماساژ دوران حاملگی، مفید است یا مضر؟
می کنند. تحقیقات نشان داده ماساژ در کاهش ناراحتی های جسمی و روحی خانم باردار نقش به سزایی دارد. ماساژ مناسب سبب کمک به بدن مادر در رفع مواد زائد حاصل از متابولیسم از طریق سیستم لنفاتیک و گردش خون می شود و سبب کاهش خستگی می شود. ماساژ سبب افزایش انرژی شده و با کمک به سیستم گردش خون و کاهش فشار روی قلب مادر موجب کنترل بهتر فشار خون در زمان بارداری می شود. فواید ماساژ در دوران بارداری ...
چگونه می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد؟
بهداشتی محسوب می شود و از شایع ترین علل مرگ های نوزادی است. این نوزادان در معرض عوارض زیادی از جمله سندرم زجر تنفسی، بیماری های مزمن ریوی، خونریزی داخل بطنی مغزی، عوارض ذهنی و عصبی درازمدت و اختلال تکامل حسی- عصبی قرار دارند. این نوزادان بدلیل عدم کارایی و تکامل سیستم های بدن دچار رنگ پریدگی، مشکلات تنفسی، تشنج، ناتوانی در تغذیه، زردی و... شوند. لذا این نوزادان نیازمند توجه بیشتری می باشند. ...
باید شرایط حضور زنان در جامعه مهیا شود /صبر امام حسین(ع) موجب حیرت کائنات شد
: همه مردان و پسران را کشتند، سرها را بریدند و اسب بر بدن ها تازاندند تا این راه، این تفکر و این افراد را کاملا نابود کنند؛ تلاش کردند تا عاشورا، مرگ عاشوراییان شود اما مقام اخلاص و تسلیم اباعبدالله(ع) و یارانش در کنار اراده خداوند متعال موجب شد که عاشورا روز ولادت عاشوراییان شود. وی با یادآوری کلام مرحوم کافی، بیان کرد: مرحوم کافی گفتند که مردان و زنان بزرگ، دو بار متولد می شوند، یک بار در ...
9 حرکت یوگا که پوست شما را متعجب می کند!
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد با شنیدن اسم ورزش و حرکت یوگا تمرینات دشوار و عجیب به ذهن شان می آید؛ اما حقیقت این است که بسیاری از انواع حرکت یوگا می تواند بسیار ساده باشد. اگر هنگام بلند شدن از تختخواب تان، دست های خود را بالا کشیده باشید، می توان گفت که یک حرکت یوگا انجام داده اید.بعد از اینکه همه محصولات عجیب و غریب مراقبتی پوست را امتحان کردید، حالا آماده اید تا به پیشنهاد ...
6 نشانه هشدار دهنده اولیه ابتلا به پارکینسون
نشانه های رایحه منتقل نمی شوند و در حس بویایی اختلال ایجاد می شود. مشکلات خواب بروز مشکلات خواب به صورت گاه به گاه برای هر فردی عادی است، اما تکرر آنها ممکن است نشانه ای از ابتلا به بیماری پارکینسون باشد. لرزش، فریاد زدن یا سایش دندان ها روی یکدیگر هنگام خواب ممکن است نشان دهنده شرایطی به نام اختلال رفتاری حرکت سریع چشم ( RBD ) باشند. این اختلال به طور ویژه نگران ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
انتخاب های ساده از میان مواد غذایی می تواند منجر به شکل گیری احساسات خوب و بد در ما شود. در امریکا 18درصد جمعیت از نوعی اختلال عصبی رنج می برند. پژوهشگران تشخیص داده اند 6٫7 درصد از جمعیت بزرگ سالان بالای 18 سال این کشور دچار افسردگی بالینی اند. درواقع لازم نیست حتما به یکی از این بیماری ها مبتلا باشید تا بدانید افسردگی یا اضطراب خفیف هم می تواند بار سنگینی روی دوش افراد باشد. این دو بیماری لزوما ...
این رئیس جمهور یقه آبی متولد ماه آبان
ای با مرحوم گلابدره ای، روزنامه جام جم گفتگویی با خشایار اعتمادی در مورد موسیقی، اعتماد گفتگویی با حمید بهبانی وزیر سابق راه و روزنامه آرمان هم گفتگویی با اکبر ترکان در مورد گفتگو با دیگر کشورها از سر عزت دارند. روزنامه آرمان در مطلبی به نگاه بخش نفت کشور به بودجه سال آینده پرداخته، این در حالی است که یک عضو کمیسیون بودجه از پیش بینی های غیرواقعی در بودجه 91 سخن گفته است. ...
رفتار پدر با نوزاد، نکاتی کارآمد
آنقدر بزرگ شده که بتواند سر سفره یا میز بنشیند و غذای معمولی بخورد، گاهی اوقات می توانید یک میز دو نفره (پدر و کودک) برای خودتان بچینید، و شام دو نفره با هم بخورید. پوشک بچه را عوض کنید درباره ارتباط با کودک از طریق ساده ترین و جزئی ترین موارد هم حرف بزنید؛ مثلا در مورد عوض کردن پوشک. در هنگام عوض کردن پوشک، شما با او تماس بدنی دارید، با او صحبت می کنید، اما فهمیدن ارزش این رابطه ...
درمان خانگی سرفه کودکان، هفت روش آسان
سیستم ایمنی بدن کودکان بسیار ضعیف است و کوچکترین تماس با عوامل بیماری زا مانند ویروس ها و باکتری ها، بیمار می شوند. تشخیص بیماری و روش درمان مناسب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. انواع سرفه کودکان سرفه همراه با تب در کودکان فرزندتان چند روزی است که علائم سرماخوردگی دارد اما همچنان تب دارد و سرفه می کند. سرماخوردگی معمولی و آنفلوآنزا علل بروز سرفه همراه با تب ...
کمبود این ویتامین ها در بدن افسردگی می آورد
...، مواد معدنی و ویتامین ها شده و در نظم فعالیت سیستم دفاعی بدن خدشه وارد نموده که سبب مشکل شدن درمان افسردگی و همچنین مزمن شدن آن خواهد شد. برخی از مهمترین علل تغذیه ای اثرگذار بر افسردگی عبارتند از کمبود برخی مواد مغذی: کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی فرد می تواند سبب ایجاد افسردگی شده یا حالت افسردگی را در فرد تشدید نماید. این مواد مفید عبارتند از: ...
رونق گردشگری با بازگشت کاکایی ها به رودخانه چشمه کیله تنکابن
، تقویت زیرساخت ها به همراه آموزش جهت ارتقای سطح دانش راهنماهای تورهای گردشگری می تواند گردشگران زیادی را برای دیدن پرندگان بومی و مهاجر به کشور بکشاند. کارشناسان اکوتوریسم معتقدند که پرنده نگری در دنیا به عنوان یک تفریح سالم مطرح است به طوری که در کشورهای اروپایی از قدمتی بیش از 200 سال برخوردار می باشد. یک شهروند تنکابنی که به حضور کاکایی ها در رودخانه چشمه کیله در فصل پاییز و زمستان عادت ...
علائم بیماری نوزادان، راه تشخیص
شناسایی می کنند، هرچند که هنوز ترس از افراد ناشناس را نیاموخته اند. تنفس نوزاد همیشه منظم نیست اگر نوزاد شما تنفس منظمی ندارد جای هیچ نگرانی نیست و این مساله نباید شما را دچار نگرانی کند چرا که اغلب نوزادان وقفه های تنفسی بسیار کوتاه تا 10 ثانیه دارند ولی بلافاصله تنفس طبیعی خود را از سر می گیرند، اما چنانچه وقفه های تنفسی با کبودی همراه باشد و بیشتر از 10 ثانیه طول بکشد، دیگر یک ...
زنان برای دفن شهدای کربلا آمدند
بیدار شدن وجدان و جوشش غیرت مردان و به خود آمدنشان شد چنانچه دنبال زنان حرکت نمودند و به دفن پیکر مطهر شهدا پرداختند. ای قوم اسد قوم اسد حرمت این کشته بدانید... زیرا که غریب است به خاکش بسپارید در این هنگام امام سجاد (ع) به صورت ناشناس در جمع آنان حاضر و با یاری مردان بنی اسد بدن امام حسین(ع) را در قبر نهاده و درحالی که اشک بر گونه هایش جاری بود صورت مبارکش را بر گلوی بریده ابی ...
خواص پسته برای سلامتی
آرمان - در میان مغزها پسته یکی از لذیذترین و خوشمزه ترین هاست که خواص زیادی نیز برای سلامتی بدن دارد. وجود چربی های سالم، پروتئین فراوان و انواع آنتی اکسیدان ها، این دانه کوچک را به خوراکی مناسبی برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و روده تبدیل کرده است. پسته از حدود هفت هزار سال قبل از میلاد از خوراکی های محبوب بشر بوده و امروزه نیز زینت بخش بسیاری از خوراکی ها ازجمله انواع دسر و بستنی است. درادامه ...
روش لاغری بعد از زایمان، راه حل برای کم کردن وزن
ببریم وگرنه دچار اختلالات روانی خواهیم شد. نکات ذیل جواب خلاصه ای است به این سوالات: - سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس دار و میوه جاتی که قندشان بسرعت جذب نمی گردند و به عبارتی دارای قند پیچیده می باشند را جایگزین مواد قندی ساده و انواع شیرینی جات نمایید. خیلی از افراد چاق همیشه به دنبال داشتن مواد قندی ساده حتی به میزان کم می باشند تا دچار ضعف نگردند، ولی حقیقت آن است که استفاده از این مواد ...
لبخند زدن نوزاد در خواب، چه علتی دارد؟
از همان هفته اول تولد، بیش تر مادران حس می کنند نوزادشان لبخند می زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می کند تا این کار را انجام دهد. لبخند نوزاد یک هفته ای، لبخند متقارنی نیست. به گوشه ای از لب محدود شده و همراه با آن، چشم ها و گونه ها حرکتی انجام نمی دهند و به عبارت دیگر، هنوز ماهیچه ها برای لبخند زدن توانا نیستند! لبخند نوزاد در این سن، تنها در خواب آلودگی یا هنگام خواب دیده می شود. به این لبخند ...
پوست کودکان در تابستان، چه مراقبتی نیاز دارد؟
...: در تابستان اشعه خورشید شدیدتر است و نوزادان، کودکان و نوجوانان هم مانند بزرگترها در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض نور افتاب به مدت طولانی و افتاب سوختگی های دوران کودکی می تواند بروز سرطان پوست در بزرگسالی را سبب شود. با مراقبت از پوست کودک تان در تابستان می تواید خطر بروز آفتاب سوختگی و احتمال بروز سرطان پوست در سال های آتی را به حداقل برسانید. افتاب ...
برای رویارویی با کهن سالی جامعه هیچ کاری نکرده ایم / یارانه بهزیستی کفاف هزینه های نگهداری سالمندان نیست
سردرد دارد. آسیه هم از دیگر سالمندان مرکز است که به گفته پرستارهایش هیچ وقت ازدواج نکرده، خودش می گفت 20 سال است در مرکز زندگی می کند و اهل لوداب است. یکی از خانم های بازدیدکننده برای آن ها روسری آورده بود، آسیه روسری زردرنگی را می پوشد وزلف های حنایی رنگش با آن روسری، چهره اش را دل نشین تر کرده و برای ما فال می گیرد و آینده ما را با دانه های تسبیح خوش رنگش تفسیر می کند و ما چقدر خوشحال بودیم که ...
