خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نویسندگان و متفکران جهان چه عادت هایی داشتند؟
در این نوشته عادات چندین نویسنده و متفکر جهان را آورده ایم. جین آستین به گوشت گوسفند فکر نکن! آستین هرگز تنها زندگی نکرد و در زندگی روزمره اش چندان توقعی هم نداشت. گویا برایش مهم نبود که تنها باشد یا نه. او همراه با مادر و خواهر و دوست صمیمی و سه پیشخدمت شان در یک کلبه زندگی می کرد خانه ای که اغلب پر از مهمان های ناخوانده بود. مهمان ها دائم در خانه آستین رفت و آمد ...
اخبار حوادث
از دوست صمیمی صادق به نام دانیال، سراغ پسرش را گرفت، اما دانیال گفت صادق در تبریز دوستی دارد و تا دو روز دیگر برمی گردد. خانواده به این حرف مشکوک شد و پلیس را در جریان گذاشت تا این که جسد صادق پیدا شد. من برای شناسایی جسد به سردخانه رفتم و از روی انگشتر و کلید خانه مادربزرگ صادق، او را شناختم. دایی مقتول درباره فیلمبرداری متهمان از صحنه حادثه گفت: محتوای فیلم، صادق را در حال خونریزی و بی ...
12 شخصیت تاثیرگذار زن در سینمای جنگ
گیلانی است که در ابتدای جنگ، پسرش مجروح شده و حالا قدرت و توان حرکت ندارد. ننه گیلانه همه هم و غمش پرستاری از اوست و عاشقانه فرزندش را تر و خشک می کند. * چرا ماندگار شده؟ گیلانه قصه دلدادگی مادران است؛ آنها که جوان رعنای شان را زیر قرآن عازم جبهه کردند و با تنی رنجور تحویل گرفتند. فاطمه معتمد آریا در فیلم رخشان بنی اعتماد شمایل یکی از این مادران را بر تن کرد و تصویری ماندگار از عاشقانه ...
با 33 دانستنی چربی سوز آشنا شوید!
سنگین تر چنان دچار تغییرات متابولیک می شوند که سوزاندن چربی را برای آن ها سخت تر می کنند. 11- رژیم غذایی Byron پس از شاعری به نام Lord Byron نامگذاری شد. او غذاهای عجیب غریبی مثل سیب زمینی خوابانده شده در سرکه می خورد تا جذاب و رنگ پریده (سفیدتر) به نظر بیاید. 12- استرس می تواند کاهش وزن را با دشواری روبرو کند. استرس باعث می شود که نسبت به غذاهای پرچرب و شیرین برای آرام کردن ...
بالا بردن وزن کودک، چگونه؟
غذایی کودک و سلامت عمومیاش را بررسی میکند. احتمالا درباره مشکلات پزشکی کودک که ممکن است در لاغر شدنش تاثیر گذاشته باشد، مثل اسهال مزمن یا استفراغ، هم خواهد پرسید. پزشک قد و وزن کودک را اندازه میگیرد و روی نمودار رشد ترسیم میکند. امروزه پزشکان از نسل جدیدی از نمودارهای رشد استفاده میکنند که توسط سازمان کنترل بیماری تهیه شده و شاخص توده بدنی کودک یا BMI را لحاظ می کند؛ این شاخص نسبت وزن و قد را در ...
واکنش قلعه نویی به انتخاب شفر در استقلال
...> با توجه به زیر کشت رفتن زمین چمن ورزشگاه فولادشهر، قرار است بازی های خانگی ذوب آهن کجا برگزار شود؟ روز گذشته جلسه خوبی با هیئت مدیره باشگاه داشتیم. متوجه شدم علاوه بر مدیریت سعید آذری، واقعا هیئت مدیره خوب پشت تیم است. با وجود اینکه اولین جلسه کلی ما بود اما متوجه دیدگاه خوب عزیزان شدم. وقتی متوجه نگاه آنها به ورزش شدم، لذت بردم. در مورد بحث زمین، قرار است همکاری لازم صورت بگیرد. ...
هشدارهای تهمینه میلانی پیش از فاجعه
. اما درنهایت خودم از کلیت گفت و گو راضی بودم. چرا که خانم میلانی هم تقریبا هدفی مشابه هدف من را از گفت و گو دنبال می کرد. سعی کردیم ابعاد مختلف لزوم پرداختن به چنین موضوعاتی را بررسی کنیم و تبعاتش را نیز مورد توجه قرار دهیم. در این بین هم سعی شده است که به واکاوی جامعه شناسانه در گفت و گو بی توجهی نشود و هم فارغ از فضای فیلم بخشی از آن نیز به شخصیت تهمینه میلانی اختصاص یابد. حال ...
خطر چاقی در کودکان، بدانید
همانطور که کودک باید از لحاظ اجتماعی تربیت شود، به همان میزان تربیت و آداب غذا خوردن هم باید به او آموخت چاق بودن در کودکی تهدیدی جدی برای زندگی است. در اینجا هرآنچه والدین باید بدانند آورده شده است لطفا آن را مطالغه بفرمایید.متلکها از کلاس پنجم شروع شدند وقتی که احمد قد 170 سانتی متر و 100کیلو وزن داشت. بچهها صدایش میکردند هی چاقالو! . سایز ممهبندت چنده؟ . مادر احمد یادش میآید که پسرش هرروز با ...
شاعر صلح و سازش
قرار گرفته و درواقع آسیب شناسی تعاملات درونی هر شخص با خود و اجتماع او است و در ارتباط با این امر نیز به ساختار وجود انسان اشاره و علل وجود رذایل و نقایص اخلاقی تبیین شده است که با ارایه راهکارهای علمی عوامل لازم برای رشد و تکامل آدمی را برشمرده و با مثال های شیرین به فهم آن کمک کرده است. 128 شرح از مثنوی وجود دارد شرح های دیگر هم درباره مثنوی هست؛ نگاه شما در این مجموعه چه بوده ...
درد پستان در شیردهی، عوامل ایجاد کننده
سختی صورت بگیرد در این روزها ممکن است سینه ها قرمز و درخشان به نظر برسد. این یک امر طبیعی است. این وضعیت به مادر این اطمینان را می دهد که سینه های او برای نوزاد تازه متولد شده اش به اندازه کافی شیر دارد. زمانیکه شیر خوردن نوزاد منظم شده و سینه ها را به خوبی می مکد سینه مقدار شیرتولیدی خود را تنظیم کرده و دردها و ناراحتی های ناشی از تورم سینه از بین می رود. راه کارهایی برای کاهش درد سینه ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
کفایت می کند؟ چگونه می توان تولید شیر مادر را به طور طبیعی افزایش داد؟ زنان در طی دوران بارداری حالات مختلفی را تجربه می کنند، مثلا یک مادر در دوران بارداری با مشکلات متعددی مثل حالت تهوع، ورم بدن و ... مواجه می شود، ولی مادری دیگر بدون داشتن این ناراحتی ها، خاطرات خوبی از دوران بارداری خود خواهد داشت. در دوران شیردهی هم مادران دچار حالات گوناگونی می شوند. برخی مادران با دادن شیر خود به نوزادشان ...
پستان ها بعد از زایمان، چگونه می شوند؟
، مادر باید چه کند؟ گاهی شیرخوار ضعیف است و نمی تواند به درستی سینه را بمکد یا وزن پایینی دارد. در این مواقع توصیه می کنیم مادران به طرق مختلف خودشان به امر شیر خوردن نوزاد کمک کنند تا از نعمت شیر مادر محروم نشود. ماساژ و تحریک نوک پستان توسط مادر تا حدودی موثر است اما در اصل مکیدن سینه توسط خود شیرخوار باید انجام بگیرد زیرا این عمل تاثیرات روانی بسزایی هم برای طفل دارد. روش های ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، چی بخوریم بهتره؟
...> خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن هورمون های بدنشان به حالتی طبیعی احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. البته بهتر است از شیرها و ماست های پُر چرب استفاده کنید تا بهره بیشتری از خواص این خوراکی هایی بی نظیر ببرید. اگرچه ماست و شیر پُر چرب نیازی به طعم دار شدن ندارند ولی برای اینکه فیبر بیشتری به بدن شما برسد می توانید آنها را همراه با توت ...
چگونه بفهمیم شیرمادر کافی است؟
تولید شیر مادر بسیاری از مادران نگران هستند که شیر تولید شده در پستان برای تغذیه نوزاد کافی نباشد. چطور می توانید بفهمید که نوزاد شیر کافی دریافت می کند؟به صدای بچه خود گوش دهید. اگر بچه شما طبق پیش بینی متخصص اطفال افزایش وزن دارد، اگر آرام است و بلافاصله پس از شیر خوردن گریه نمی کند و اگر در روز بین 6 تا 8 پوشک خیس دارد ، به احتمال زیاد به اندازه کافی شیر می خورد. آنچه شما ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، باورهای نادرست
باورهای نادرست زیادی در رابطه با کاهش وزن در دوران شیردهی وجود دارد. برخی از مادران، تصور می کنند که صرفا شیر دادن به نوزاد، وزنشان را به دوران پیش از بارداری بازمی گرداند. بعضی دیگر تصور می کنند که در صورت شیر دادن، نمی توانند به وزن قبلیشان برسند. اما هیچ یک از این تصورات درست نیست. بد نیست بدانید که شیردهی به نوزاد، تقریبا 850 کیلوکالری مادر را در روز می سوزاند، اما این در حالی است ...
اختلالات خواب کودکان، درمان پذیر است؟
اختلالات خواب از شایع ترین مشکلاتی هستند که پدران و مادران با فرزندان خود دارند. از سویی، این ناهنجاری ها در بسیاری از موارد باعث نگرانی پدر و مادر می شود و حتی گاهی، در رابطه میان فرزند و پدر و مادر اثر می گذارد. از سوی دیگر، دانستن این نکته لازم است، که الگوی خواب در سنین گوناگون فرق می کند، بنابراین، ناآشنایی پدر و مادر از الگوی درست خواب و نبود آگاهی کافی از روش های درست برخورد با اختلالات ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید!
... قهوه غذاهای متعدد دیگر - از دانه چیا تا جو، لیمو و سیب زمینی شیرین ممکن است برای کاهش سطح قند خون کمک کنند حتی یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش مصرف یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش می دهد. اما مهم ترین راه برای جلوگیری از شروع دیابت اگر شما مقاومت به انسولین دارید از دست دادن وزن و ورزش است. با این حال، مقدار کمی دارچین در قهوه صبح و یک کاسه زغال اخته ممکن است یک راه خوب برای شروع روز شما باشد. ...
دلیل واقعی که بسیاری از رژیم ها موثر نیستند
می کنند. یک گزارش در سال 2013 درباره افراد چاق نشان داد که در 15 بررسی از 20 بررسی بازبینی شده، رژیم غذایی درنهایت باعث افزایش وزن شده بود، نه کاهش وزن. قطع کردن رژیم غذایی می تواند به پرخوری افراطی بینجامد. کم کردن میزان دریافت غذا می تواند به احساس محرومیت از غذا منجر شود و درنتیجه ممکن است بسیاری افراد از آن طرف بام بیفتند و پس از قطع رژیم غذایی شان به پرخوری افراطی گرایش پیدا کنند. یک ...
محاسبه عاشورا با ذهن دنیامدار وهابیت!
مدینه و مکه نیز که در مسیر حرکت امام، گفت و گوهایی با ایشان داشتند، می توان مشاهده کرد. این افراد با این تصور که فلسفه حرکت امام به سمت کوفه، دستیابی به ریاست و قدرت بوده است، ایشان را از ادامه حرکت بازداشته و تلاش می کردند ایشان را به این استدلال برسانند که با توجه به وضعیت سیاسی و اجتماعی کوفه، تشکیل حکومت در این شرایط تقریباً عیر ممکن است و لذا فلسفه حرکت از اساس مورد سؤال است. عبدالله بن عمر ...
کاهش سن مواد دخانی در ایران ؛ بحران جدی
های حدود میانسال و بزرگسال می دیدیم اما اکنون، نوجوانان و متاسفانه زنان و دختران بسیاری را می بینیم که با ژست های خاصی دست به سیگار و قلیان شده اند. حالا دیگر، سیگار را کنار لب زنان و دختران نوجوان و جوان هنگام رانندگی، در صف سینما، کافی شاپ ها، در پارک ها و ... می بینیم این درحالی است که قبلا حتی مردان و پسران دور از چشم خانواده و ... سیگار می کشیدند اما حال این معضل، علنی شده و حتی ...
نگرانی های زنان خانه دار
کارکنان بیمارستانی به کار می رفت؛ اما روان شناسی به نام ویولن گریتول که خود صاحب دو فرزند است. بیان می کند مادران و نه فقط مادران شاغل، بلکه بیشتر از آنان زنان خانه دار تمامی نشانه های کارکنان شاغل تحت استرس همچون پرستاران بیمارستانی بیش از حد پرکار و مشغله دار را از خود نشان می دهند. در محافل حرفه ای و شغلی که تحقیقات بی شماری درباره استرس صورت گرفته، آشکار شده است که قدردانی و ...
مبغوضیت طلاق در اسلام
باشند و بتوانند خلأ عاطفی فرزندانی را که از آغوش پر مهر مادر بریده شده اند، پر کنند. در مورد ناپدری نیز همین امر صادق است. البته هستند زنان و مردانی که نسبت به غیر فرزندان خود، پر محبت و وفا دارند؛ ولی مسلما تعداد آنها کم است. به همین دلیل فرزندان طلاق، گرفتار بزرگترین زیان و خسران می شوند و شاید اغلب آنها، سلامت روانی خود را تا آخر عمر از دست بدهند. پیامدهای اجتماعی 1 انحرافات جنسی ...
دوست های شوهر خراب کن را بشناسید!
خانه شما می آورند، سرزده سراغ تان می آیند و برنامه های تان را به هم می زنند و از اینکه در مناسبات زندگی خصوصی تان دخالت کنند، ابایی ندارند. آنها با همسرتان هم به اندازه شما صمیمی می شوند و مثل یک دوست قدیمی بی نیاز به حضور شما با او وارد ارتباط شده و حتی درددل می کنند و گاهی حتی دایه عزیز تر از مادر می شوند و همسر شما را به عنوان دوست صمیمی و قدیمی شان معرفی می کنند. چه خطری ...
زایمان طبیعی چقدر طول می کشد، مراحل
دیگر نیازی به مراقبت ندارید. اما اگر احساس ناراحتی میکنید آن را با پرستار در میان بگذارید. 2ساعت و نیم بعد گرسنه اید؟ الان موقع غذا خوردن است! 12ساعت بعد میتوانید بلند شوید و دوش بگیرید. تعداد ملاقاتها را کم کرده و بیشتر استراحت کنید. کم کم حال شما جا می آید. میتوانید زندگی خود را از سر بگیرید. تنها تفاوت اینجاست که یک فرشته کوچک به زندگی شما اضافه شده است. ...
عوارض اضافه وزن در بارداری، چند کیلو مجاز است؟
داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم به جنین شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کرده و رشد سالم داشته باشد. اما واقعا چه مقدار کالری اضافی در دوران بارداری نیاز دارید؟ اگر چه در این دوران به مقداری کالری بیشتر از سابق نیاز دارید، اما بر خلاف باور عموم لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. به طور متوسط زنان باردار تنها به 300 کالری بیشتر در روز نیاز دارند. این مقدار کالری بیشتر به ...
فواید گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
برای این دسته از افراد باشد و در مطالعات نشان داده شده که به کاهش وزن هم کمک می کند. البته کاهش وزن در دوران بارداری هدف نیست اما می تواند در کم کردن اضافه وزن بیش از حد کمک کند. سوءهاضمه و سوزش معده همینطور که نوزاد رشد می کند، فضای کمتری برای ارگانهای حیاتی مادر می ماند، این موضوع می تواند به علائم مرتبط با بارداری مانند سوءهاضمه و سوزش معده منجر شود. گریپ فروت به خنثی کردن ...
نقش همسر در دوران بارداری، نکات!
... 31. سعی نکنید حین حضور در محل کار بیش از حد درباره نوزادتان صحبت کنید چون ممکن است وقتی به خانه بازمیگردید اندکی از شوق و اشتیاقتان درباره مهمان تازه کم شده باشد. 32. فراموش نکنید همانقدر که نوزاد این روزها از شیر مادر میخورد و انگار این کار او پایانی ندارد، همسرتان نیز معمولا گرسنه است. او میل بیش از اندازهای به خوردن دارد و برای اینکه انرژی لازم برای سپری کردن این روزها را ...
اقدام برای بارداری دوم، اشتباهاتی رایج
، با کسانی که دارای فرزندی نیستند، متفاوت است. البته برای باردار شدن باید یک دوره انتظار چند ماهه را داشته باشید. برخی از مادران تصور می کنند که اگر پس از اقدام، بارداری صورت نگیرد دچار مشکل هستند. ولی همیشه اینطوری نیست. البته اگر در بارداری قبلی یا در خانواده تان، سابقه بیماری خاصی وجود دارد و یا در سنین بالاتر اقدام به باردار شدن نموده اید، بهتر است بدون اتلاف وقت به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. ...
برنامه تغذیه زنان باردار، زیاد بخورند یا کم؟
مادر نباید به گرفتن رژیم لاغری اقدام کند. افزایش وزن پایدار در 3ماهه دوم و سوم، مهمتر است بهویژه اگر زن در آغاز بارداری دارای وزن طبیعی و یا وزنی پایینتر از وزن طبیعی باشد. مادران باردار میتوانند پرخوری کنند؟ در دوران بارداری بسیاری از زنان چون معتقدند که باید به اندازه 2نفر غذا بخورند، پرخوری میکنند، درصورتی که پرخوری برای هیچکس خوب نیست. مادران باردار در 3ماهه دوم و سوم بارداری هر ...
سرپرستی کودکان بی سرپرست، عاقبت به خیرشان کنید
از دیگر موانع فرهنگی فرزندخواندگی است. باور نادرست در کتمان ناباروری و تظاهر به بارداری و در نتیجه اصرار بر به سرپرستی گرفتن نوزادان شیرخوار، تأثیر بسزایی بر کند شدن فرآیند فرزندخواندگی دارد.بنابراین گسترش فرهنگ فرزندپذیری در جامعه برای خانواده های دارای فرزند، تصمیم گیری قاطع توسط قوه قضائیه درباره والدین فاقد صلاحیت، تعیین تکلیف فرزندان این خانواده ها و صدور دستور قضایی برای سپردن ...
