خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هله هوله سالم و مفید بخورید
...! کپسولی به نام کشمش خوردن کشمش شما را از پوکی استخوان در امان نگه می دارد و آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B به بدن تان می رساند. خوردن کشمش استرس هایتان را کم می کند و برای فعالیت های روزانه تان به شما انرژی ( Energy )می دهد. هر چند چای ممکن است فرآیند جذب آهن را کاهش دهد اما مطمئناً مصرف کشمش با چای خیلی بهتر از مصرف قند است. به یاد برنجک های قدیم ...
ایران رکورد سالمندی دنیا را تا 2025 میلادی می شکند
می دهد، افزود: با توجه به این موضوع نیاز به برنامه های وسیع تر و ضرورت پرداختن به موضوع سلامت و سالمندی نیز به عنوان اولویتی مهم بیش از پیش مورد توجه قرار می گیرد. بند 7 سیاست های جمعیتی ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری درباره فرهنگسازی برای احترام و تکریم سالمندان و ایجاد شرایط لازم برای تأمین سلامت و نگهداری آنان در خانواده و پیش بینی ساز و کار لازم برای بهره مندی از تجارب وتوانمندی های سالمندان ...
بهترین و شایع ترین شیوه های جراحی لاغری
لاغری مثل گذاشتن حلقه وجود دارد که امروزه کمتر استفاده می شود. عوارض بالن گذاری در معده فوق تخصص بیماری های گوارش با بیان اینکه روش دیگر بالن گذاری در معده است، اظهار کرد: این روش درمان قطعی نیست ولی برای اینکه بیمار 10-15 کیلو وزن کم کند و شرایط مناسب جراحی را پیدا کند، استفاده می شود. بعد از 6 الی 9 ماه بالن باید خارج شود و بعد از آن امکان بازگشت مجدد به وضع قبلی وجود دارد. در ...
بخشش فتنه گران سال 88 غیرممکن است/ همه پرسی در کردستان نقشه شوم دشمن/حمایت از دستگاه قضا در مقابله با ...
نماز جمعه ی همدان گفت : دشمن در جبهه ی باطل همیشه از حربه های نا جوانمردانه استفاده میکند ، الان شما ببینید آمریکا پنج سال است که داعش را به راه انداخته و همه جوره آن را حمایت میکند و رئیس جمهور آمریکا ایران را حامی تروریست می داند؛ باید به این جمله ی رهبر معظم انقلاب توجه شود که فرمودند : جای شهید و جلاد عوض نشود. وی ادامه داد: ما می بینیم که تعدادی از روزنامه چی ها به کسانی که فتنه ی ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
دکتر صبا عرشی، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی بیان کرد: در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجربه بیماری در یک عضو شود را آلرژی می نامیم، مثلا آلرژی بینی یا آلرژی های فصلی که با عواملی چون گرده گیاهان، حشرات و ... وارد سیستم تنفسی شده و واکنش هایی مانند تورم مخاط بینی، گرفتگی، عطسه های مکرر و آبریزش خود را نشان می دهد که در برخی موارد همین عارضه به نسبت ساده منجربه به عارضه شدیدتری نظیر آسم می شود. هر چه سن بالاتر می رود ایجاد آلرژی های استنشاقی مانند گرده گیاهان پر رنگ تر می شود. ...
شیوع روماتیسم در زنان بیشتر از مردان
عفونت های ثانویه باشند، اما زمینه اصلی این گونه عفونت ها برای بسیاری از پزشکان قابل شناسایی نیستند، لذا در این قبیل موارد تنها عفونت های ظاهری شخص به صورت مکرر درمان می شود و به همین دلیل بعضی از بیماران، بدلیل پاسخ نسبی یا ظاهری به آنتی بیوتیک، عمری را با مصرف آنتی بیوتیک های مختلف سپری می کنند بی آن که متوجه ابتلا به التهاب زمینه ای یا بیماری روماتیسم به عنوان عامل زمینه ای باشند. وی با ...
5 ماسک مو که می توانید با تخم مرغ بسازید
تمام مواد مغذی و ضروری برای سلامت مو ها و پوست سر را تامین می کند. چند روش استفاده از تخم مرغ به عنوان ماسکی برای داشتن مو های سالم و زیبا اگر شما هم از ریزش مو ها رنج می برید و یا آرزوی داشتن مو های پرپشت، سالم و زیبا را در سر دارید و از مصرف بیهوده، انواع ماسک ها خسته شده اید، وقت آن رسیده که تخم مرغ را امتحان کنید. استفاده از ماسک تخم مرغ آن هم دو یا سه بار در هفته موثرترین ...
علائم مشکل کلیه در کودکان، علائم
بیماران به این دلیل که مصرف پروتیین محدود شده است درصد کالری حاصل از پروتیین در رژیم غذایی به جای آنکه مثلا 15 درصد باشد معمولا 10-20 درصد می شود و به همین دلیل، تفاوت درصد به گروه چربی ها داده می شود و درصد کالری حاصله از چربی ها به میزان 33-35 درصد می رسد. در صورتی که این افراد از روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع استفاده کنند، کلسترول و تری گلیسرید کاهش خواهند یافت. ...
اگر خون سفتی دارید، این مطلب مخصوص شماست!
توصیه می کنند. حرکت بدن سریع ترین و موثرترین روش برای تقویت گردش خون محسوب می شود. اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند به افزایش گردش خون شما کمک کنند؟ برخی مواد غذایی مغذی می توانند به طور طبیعی خون را رقیق کرده و از تشکیل و چسبیدن پلاک ها به دیواره رگ های خونی که موجب تشکیل لخته های خون در دستگاه گردش خون می شوند، پیشگیری کنند. در ادامه با برخی از بهترین آنها بیشتر ...
غذاهای پروتئینی مناسب برای کاهش وزن
سویا مانند کوینولا، منبع پروتئین است. از این رو، برای گیاه خواران و گوشت خواران یک انتخاب مناسب است. روش های زیادی برای مصرف سویا وجود دارد. شما می توانید از سس سویا به همراه سوشی استفاده کنید یا شیر سویای پوره شده را به قهوه خود اضافه کنید. 4-سینه مرغ 85 اونس سینه مرغ پخته شده 142 کالری، 3 گرم چربی و 26 گرم پروتئین دارد. این مقدار پروتئین، بیش از نیمی از پروتئین مورد نیاز ...
اقبال واحدی: اگر آبدوغ و اشکنه بخوریم، سالم می مانیم
شما هم صدق می کند؟ از ابتدا چون همسرم خیلی به من توجه می کرد همیشه به فکر سلامتی ام بودم وحالا که 62 سال دارم حاضرم با جوانان امروز فوتبال بازی کنم و اصلا حس رخوت ندارم و پرانرژی و سرحال هستم. هر 6 ماه یک بار هم چکاپ می کنم تا اگر مشکلی به وجود آمده، سریعا جلوی پیشرفتش را بگیرم و درمان شوم. آیا به طب سنتی هم معتقد هستید؟ تا حدودی بله، جوشانده ها و عرقیجاتی را که حس ...
20 روش ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی
ادامه مطلب را از نظر بگذرانید که به 20 روش برای مقابله با این بیماری ها اشاره شده است. 1- ویتامین های مفید مصرف کنید ویتامین D از جمله مواردی است که در مسیر مقابله با ویروس های سرماخوردگی به شما کمک شایانی می کنند. هر فرد با مصرف 10 هزار واحد ویتامین D3 در طول هفته می تواند خطر ابتلا و جذب ویروس های سرماخوردگی را نصف کند. 2- به سر و صورت خود زیاد دست نزنید ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند. این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند. عظمایی با اشاره به ضروری بودن مصرف سماق همراه با غذا های گوشتی به ویژه کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه ...
درمان سریع سرماخوردگی بچه ها، این چند روش!
یکی از درد سر های بزرگ سرماخوردگی بچه ها، درمان و دارو دادن به آنها است به ویژه اگر گرفتگی بینی داشته باشند. به همین دلیل ما چند روش برای بهتر شدن سرما خوردگی کودکان و بعضی دار و هایی که باید به آنها بدهید به شما پیشنهاد می کنیم که آنها را در این گزارش می توانید بخوانید. درمان سرما خوردگی کودکم چیست؟ هیچ دارویی نمی تواند ویروس سرما خوردگی را خیلی سریع از بدن کودک خارج کند ...
نکات طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم و گرسنگی!
مانند هویج، کاهو، کلم و گل کلم در دسترس باشد، طبعا بیشتر از آن ها در تهیه غذاها استفاده خواهید کرد و نکته مهم این که این مواد تا حدود یک هفته در یخچال سالم و تازه باقی می مانند و شما می توانید یک هفته تمام از غذاهای سالم و مفید استفاده کنید. عوامل استرس زا را از خود دور کنید طی یک تحقیق روانشناسی مشخص شد، که افراد زمانی که در محیطی آرام و بی دغدغه قرار دارند، حدود 18 درصد کمتر غذا می خورند. بنابراین قبض های پرداخت نشده، لیست کارهای عقب افتاده، تلویزیون و ... را از اتاق غذاخوری خود بیرون ببرید و از غذا خوردن و کاهش وزن خود لذت ببرید. ...
راهکارهای ساده ای برای جلوگیری از خراب شدن خودرو
محلی که از کار افتاده است. اما باز هم در بهترین و خوشبینانه ترین حالت علاوه بر هزینه ریالی خرابی خودرو برای شما زمان بر نیز خواهد بود. این بار هم به قول قدیمی ها گریزی می زنیم و می گوییم همواره پیشگیری بهتر از درمان است . در این مطلب به راهکار های ساده ای اشاره خواهیم کرد که احتمال نیاز شما به امداد خودرو ها را کم وکمتر خواهد کرد. از باتری خودرو غافل نشو یکی از شایع ترین موارد ...
گیاهانی برای تنظیم لوزالمعده
گزارش سایت herbs-info.com 10 گیاه مفید برای لوزالمعده به شرح زیر معرفی می شوند: دم اسب (Horsetail) دم اسب از جمله گیاهان دارویی است که از قدیم در اروپا و چین بکار می رفته است. درفارسی به آن دم اسبی ، دم اسب و علف هفت بند نیز می گویند. سلیس موجود در این گیاه باعث درمان نسوج آسیب دیده در اثر بیماری پانکراتیت می شود. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف عصاره این گیاه ...
دمنوش های مناسب برای دیابتی ها+روش تهیه
این عارضه و پیشگیری از پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می شود. این چای را می توان به ...
برآمدگی های پشت گوش ،علت و درمان آن
ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و سطوح بالای غیر عادی هورمون های جنسی (هم در آقایان و هم در بانوان)، استرس، عفونت های باکتریایی، یا به دلایل ژنتیکی به وجود بیایند. درمان: در بیشتر موارد، با گذر زمان، این برآمدگی ها از بین رفته و یا کوچک تر می شوند. با این وجود، اگر این اتفاق نیافتاد، مواد شیمیایی هم چون بنزویل پراکساید یا رتینوید می تواند در کاهش یا بهبودی این جوش ها مؤثر باشد ...
نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی ساده برای تقویت قلب
شود 3. هر شب قبل از خواب محل قلب به پهنای یک بشقاب را با این محلول بیست دقیقه ماساژ دهید 4. هر روز ناشتا نصف استکان از این محلول را میل کنید 5. طول زمان مصرف این معجون به مدت 60 روز است. مقادیر خوراکی با نظر درمانگر قابل تغییر است؛ در مدت درمان از موارد اضطراب زا دوری کنید و به امور معنوی بیشتر بپردازید. در مدت درمان، رنگ پوشش روزانه خود را از رنگهای فرح بخش انتخاب کنید. در طول درمان از موسیقیهای تند و هیجانی دوری کنید؛ به توصیه درمانگر از نوشیدنیهای مفرح و مقوی قلب استفاده شود. 206 ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
با خودتان صادق باشید. در ابتدا علت این که ترک سیگار برایتان دشوار است را بنویسید و در مقابل آن، راهکاری که به ذهن تان می رسد را نیز یادداشت کنید. به عنوان مثال ممکن است یکی از دلایل شما این باشد: نیکوتین اعتیاد آور است. پس گزینه پیشنهادی شما می تواند این جمله باشد: باید جایگزینی برای نیکوتین پیدا کنم یا حتی سیگار استرس من را کم می کند راهکار شما برای این دلیل چیست؟ شاید بتوانید 5 دقیقه ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
.... یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است. روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی پیشگیری از نابینایی دیابتی رتینوپاتی به واسطه آسیب دیدن شبکیه چشم رخ می دهد و شایع ترین دلیل نابینایی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. از نظر پیشگیری و درمان، مهم ترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است. اما فراتر ...
مغزت را به شارژ بزن!
شیمیایی می تواند عوارض جانبی بد و حتی خطرناکی به همراه داشته باشد، به ویژه اگر بیش از اندازه مصرف شوند. با این حال اگر شرایط تغذیه ای شما به شکلی که باید، مناسب نیست؛ مصرف مکمل های خوراکی براساس دوز مناسب، می تواند بخشی از نیاز مغز به ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم کند. داروها ریتالین: شهرت ریتالین به خاطر درمان کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHA) است. به نظر می ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
زمینه دانشمندانی چون حکیم عالیقدر ابن سینا و حکیم رازی در کتب خود مباحثی با عنوان زینت داشته که در آنها به راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن اشاره کرده اند. این مقاله با کمک دکتر لیلا شربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی گروه پوست و مو دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران و دکتر آزاده کیانی، متخصص طب سنتی، شما را با مهم ترین راهکارهای برخورداری از نیکویی رنگ رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می کند ...
گیاهی که در خواص آن اغراق می کنند!
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر منصور رضاییگفت: تجارب طب سنتی کشورهای شرقی به ویژه چین از گذشته های دور، در مورد خواص گیاه جینسینگ وجود داشته، اما برای اثبات این ادعاها که این گیاه در بهبود گردش خون، دیابت، سرطان، استرس و اضطراب مؤثر است نیاز به راستیآزمایی دارد و تاکنون اقدامی در این زمینه صورت نگرفته است. وی تصریح کرد: این ادعاهای اغراق گونه گاهی سبب می شود برخی از بیماران مانند بیماران ...
چگونه مانع تشکیل سنگ در کلیه هایمان شویم؟
دفع سنگ کلیه درمان سنگ کلیه حفظ سلامت کلیه پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه بیماری های کلیوی بیماری کلیه برای دفع سنگ کلیه می توانید از روش های درمانی تغذیه ای فراوانی کمک بگیرید. اگر می خواهید مانع تشکیل سنگ کلیه در بدنتان شوید پیشنهاد می کنیم از مصرف مایعات غافل نشوید. همچنین از مصرف نمک، غذاهای حاوی اگزالات، نوشیدنی های کافئین دار و غذاهای حاوی اسید پرهیز کنید. سنگ کلیه، مواد معدنی و نمک ...
روش های طبیعی برای تسکین آلرژی
...: آب ریزش بینی، خارش چشم ها و احتقان از جمله علائم غیرقابل تحمل و ناخوشایند در مبتلایان به آلرژی هستند. افراد مبتلا به آلرژی های فصلی برای مقابله با این علائم از داروهای بدون نسخه مصرف می کنند اما شاید برخی از مبتلایان روش های طبیعی را ترجیح دهند. شواهدی وجود دارند مبنی بر اینکه روش های کاملا طبیعی هم می توانند علائم آلرژی فصلی را از بین ببرند. داروهای متفاوتی برای ...
درمان خانگی وطبیعی سرماخوردگی
سرماخوردگی های مداوم و طولانی می شوند. وی ادامه داد: از نگاه طب سنتی تنظیم مزاج اولین و مهمترین شرط سالم ماندن و دیر بیمار شدن است بنابراین اگر فردی گرم مزاج است برای پیشگیری یا حتی درمان سرماخوردگی باید تا حد ممکن از مصرف گرمی ها همچون عسل پرهیز کند و بر عکس سرد مزاج ها می توانند لیمو شیرین و مرکبات نظایر آن هم مصرف کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به چند نسخه کلی برای درمان ...
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف پذیری و ساختار بدن می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند چین و چروک و افتادگی پوست را در پی دارد. فرض بر این است که با مصرف کلاژن شما می توانید از پیری پوست یا فرسودگی غضروف ها پیشگیری کنید. با این وجود، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکمل ها بهترین روش برای حفظ کلاژن باشد. ...
با این 7 روش سوزش سر دل را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، به دنبال درمان سوزش سر دل خود هستید؟ در این مقاله شما را با 7 روش علمی و طبیعی درمان سوزش سر دل آشنا می کنیم.به نقل از سلامت نیوز ، سوزش سر دل بیچاره کننده است. می تواند باعث شود احساس نفخ و تهوع کنید و جوری است که انگار قفسه سینه تان آتش گرفته است. به دلیل وجود همین درد و سوزش هاست که اغلب مردم تصور می کنند علت سوزش سر دل، زیاد شدن اسید معده است. حدس بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب ...
