سایر منابع:
سایر خبرها
چه غذاهایی را نباید در فصل پاییز بخوریم
مناسب فصل پاییز بادام، نخود، زردک، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر تازه گوسفند همراه با عسل، سیب، به، انار شیرین، بوقلمون محلی، بادام زمینی، ارده، شیره انگور، شیره خرما و شیره توت از جمله مواردی است که مصرف آنها در فصل پاییز توصیه می شود. موادی که مصرف آنها ...
رازهای جالب آشپزی برای خوش طعم کردن غذا+تصاویر
سرو آن ریختید، کمی پنیر صبحانه روی آن رنده کنید. مطمئن باشید با این کار یک رشته ماکارونی هم ته ظرفتان باقی نخواهد ماند. 10) پنیر خامه ای + تخم مرغ 2 تخم مرغ خام را خوب هم بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن ...
فرار جنین ها
امریکا هستند و حتی در این کشور اقامت دارند. به گفته وی، معصومه ابتکار، مسعود سلطانی فر و جمشید انصاری از جمله چهره های دولتی دارای گرین کارت امریکا هستند. حکایت دوتابعیتی ها قرار نیست با شناسایی، معرفی و احتمالاً برکناری آنها خاتمه یابد. این ماجرا انگار از آنچه فکر می کنیم دنباله دارتر است و حکایت دریافت تابعیت با تولد در کشورهای دارای تابعیت با اصل خاک، پرونده فرار جنین ها برای دریافت ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای دیابتی ها
. خواص گشنیز گشنیز تسکین دهنده صفرا، برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است همچنین مصرف این گیاه در ترشح انسولین از پانکراس، افزایش حساسیت بافتی و کاهش قند خون نقش موثری دارد. طرز تهیه دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز یک قاشق چای خوری تخم آسیاب شده گشنیز را به همراه یک لیوان آب جوش، داخل قوری بریزید و به مدت 30 دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم قرار ...
کمبود چه مواد مغذی ای رایج است؟
های چرب مانند سالمون و ساردین: 85 گرم از ماهی سالمون پخته، 75% از نیاز روزانه به ویتامین دی را تامین می کند. - زرده ی تخم مرغ: یک زرده ی تخم مرغ بزرگ، 7% از نیاز روزانه به ویتامین دی را تامین می کند. افرادی که دارای کمبود ویتامین دی هستند، یا باید بیشتر در معرض نور خورشید قرار گیرند یا از مکمل های ویتامین دی استفاده کنند. از آنجایی که منابع غذایی این ویتامین بسیار محدود ...
طرز تهیه تارت لیمو
1 عدد پودر قند به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم مواد مورد نیاز برای رویه تارت لیمو : تخم مرغ 5 عدد خامه صبحانه 1 پیمانه آب لیموترش یک دوم پیمانه شکر ریز سه چهارم پیمانه پوست لیموترش (رنده شده) 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه تارت لیمو : آرد، شکر و پودر بادام زمینی را درون ظرفی بریزید و به ...
درمان سرماخوردگی بچه ها، ده راه حل خانگی
تشک قرار دهید. این، یک شیب ملایم و راحت تر از گذاشتن بالش اضافه ایجاد می کند. 8- عسل (12 ماه و بالا تر) عسل گلو را صاف می کند و می پوشاند و به خوب شدن سرفه کمک می کند. چه کنیم؟ به کودکتان نصف قاشق یا یک قاشق چایخوری عسل بدهید. یا عسل را با آب گرم مخلوط کرده و چند قطره لیمو اضافه کنید که ویتامین C را به خوبی تأمین می کند. چون عسل یک چسبنده شیرین است، برای شما و ...
درمان کمبود ویتامین د در کودکان، بدانید
نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان استفاده از نور مستقیم آفتاب کمتر شده و به ویژه در فصل زمستان باید مواد غذایی حاوی ویتامین دی را بیشتر در دستور غذایی قرارداد. افشار خاطرنشان ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
انتقال کندوهای زنبور عسل از مناطق ییلاق به قشلاق و مبارزه با مرغ زنبور خوار و زنبور قرمزاز جمله توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 14 تا 18 مهرماه است. به گزارش ایسنا، توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 14 تا 18 مهرماه به شرح زیراست: استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان: باغبانی: * احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان آذربایجان ...
کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز، انبه یکی از بهترین میوه ها برای شما است چون فیبر و مواد مغذی ضروری را به بدن می رساند. البته قند طبیعی نیز در انبه وجود دارد و بعضی از انواع انبه ها دارای قند بیشتری هستند. یک عدد انبه معمولا دارای 45 گرم قند طبیعی است. بنابراین، انبه برای افرادی که می خواهند وزن خودشان را کاهش بدهند یا باید قند دریافتی را کنترل کنند، در گروه انتخاب های مناسب قرار نمی گیرد. تنها یک یا دو برش ...
کدام دسته از مردان بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند؟
100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین تخم مرغ است اما در صورتی که افراد نخواهند از منابع حیوانی تغذیه کنند، باید به سراغ غلات و حبوبات و انواع گردوها بروند. لاکتوز لاکتوز همان ...
راه درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
از این گیاه استفاده نشود. طریقه و مقدار مصرف: مقدار 2 تا 4 گرم از سرشاخه های گل دار را با حدود یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه می جوشانیم؛ سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل می شود. این مقدار مصرف را می توان بین یک تا سه بار در روز (هنگام صبحانه، ناهار، شام) تکرار کرد. جوشانده حاصل بسیار تلخ است و می توان آن را با نبات یا عسل تا حدی تغییر مزه داد. مهم ترین اثرات گزارش ...
درمان آبریزش بینی کودک، بخوانید
تازه ریحان را به کودک بدهید پیش از صبحانه و پیش از خواب بجود. یک قاشق غذاخوری آب برگ ریحان تازه را بگیرید. آّب ریحان را با مقدار مساوی آب زنجبیل، آب لیمو و عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روزی دو تا سه بار به کودک بدهید. عسل: عسل یکی دیگر از درمان هایی است که برای کودک بالای دو سال استفاده می شود. برای کودکان کوچکتر عسل نباید استفاده شود زیرا باکتری تولید می کند که موجب ...
پوره ذرت با خامه ترش یک شام فوری
دو قاشق غذاخوری کره نصف قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه دو پیمانه پرک ذرت یک قاشق چایخوری پاپریکا دودی سه قاشق غذاخوری کره آب شده طرز تهیه 1. فر را با دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید. در یک قابلمه بزرگ سیب زمینی را با نمک بپزید. آبکش کنید و پس از پوست کندن دوباره داخل قابلمه بریزید. 2. در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را گرم ...
5 ماسک مو که می توانید با تخم مرغ بسازید
زیتون روغن زیتون غنی از ویتامین E. است و این ویتامین مواد مغذی لازم برای ریشه و تار های مو را تامین می کند. برای تهیه این ماسک یک تخم مرغ را درون کاسه شیشه ای بشکنید خوب هم بزنید و بعد 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید دوباره به هم بزنید. بگذارید این ماسک کمی بماند و بعد استفاده کنید. این ماسک باید 80 درصد روی سرتان خشک شود و بعد با یک تمیز کننده مثل شامپو شسته شود. ماسک تخم مرغ و ...
بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه
نوآوران آنلاین - سیدضیاالدین در خصوص بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه اظهار داشت: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب می شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در اختیارش گذاشته شود؛ از همین رو همواره توصیه می شود این صبحانه مجموعه ای از کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین باشد. وی تصریح کرد: برای کربوهیدرات های پیچیده ...
علائم مشکل کلیه در کودکان، علائم
کربوهیدرات ها تامین گردد. چربی و سندرم نفروتیک - به دلیل اختلالات لیپیدی در این بیماران از جمله تری گلیسرید و کلسترول بالا رژیم غذایی باید شامل کلسترول دریافتی به میزان کمتر از 200 میلی گرم در روز کاهش داده شود. همچنین چربی مورد مصرف در رژیم غذایی باید از نوع چربی های غیر اشباع باشد و منابع غنی از کلسترول شامل جگر، دل، قلوه، تخم مرغ ومغز باید محدود گردند. در این ...
تزیین کاپ کیک با دو روش ساده خانگی + فیلم
دو روش تزیین کاپ کیک با خمیر فوندانت مواد لازم جهت تهیه خمیر فوندانت آب سرد : 3 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین : 2 قاشق سوپ خوری گلوکز یا بادکا یا شیره ی ذرت : 2 قاشق سوپ خوری روغن قنادی : 1 قاشق سوپ خوری وانیل : 1/4 قاشق چای خوری پودر قند الک شده : 450 گرم نشاسته ی ذرت : 20 گرم گلیسیرین خوراکی : 2 قاشق سوپ خوری رنگ خوراکی : به میزان لازم ...
طرز تهیه بستنی موز و دارچین
250 گرم شکلات تلخ به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه بستنی موز و دارچین: 1- موزها رو پوست بگیرید. 2- پوست پرتقال ها رو رنده کنید و بعد آب پرتقال ها رو بگیرید. طرز تهیه: از قبل فر رو با حرارت 170 درجه سانتی گراد گرم کنید. موزها رو در سینی فر بچینید. آب یک و نیم عدد پرتقال به همراه عسل و 2 قاشق چای خوری پودر دارچین رو روی موزها بریزید. اون ها رو ...
نوشیدنی هایی که خستگی روزانه را حذف می کند
محسوب می شود. این گیاه همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است؛ بنابراین زمانی که دچار خستگی های گذرا هستید یا دوره ی نقاهت بیماری را می گذرانید مصرف جوشانده این گیاه می تواند کمک بسزایی به شما کند. طرز تهیه دمنوش جینسینگ 3 گرم ریشه ی خرد شده گیاه جینسنگ را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. سپس محلول را صاف کنید و صبح ها یک فنجان از آن بنوشید. از این ...
کیک میوه با شکلات تلخ؛ عصرانه روزهای پاییزی
ذوب کرده 60 گرم سفیده های تخم مرغ 5 عدد شکر 185 گرم طرز تهیه: 1. میوه ها، انجیر، خرده کیک، بادام، شکلات خردکرده و شکلات ذوب کرده را در کاسه مناسبی بریزید و با هم مخلوط کنید. در کاسه دیگری، سفیده های تخم مرغ را با سرعت تند همزن برقی بزنید تا کاملاً فرم بگیرد بعد بتدریج شکر را بیفزائید تا شکر در سفیده های تخم مرغ حل شود. 2٫ سپس آن را به مخلوط قبلی اضافه کنید. حالا ...
انگلیش هوم، این آشپزخانه گل گلی برای توست!
...> نامشخص ظروف پاسماوری یا قوطی های فلزی برای قرار دادن خوراکی های مختلف در آشپزخانه ضروری و لازم است. چه بهتر که از نوع گلگلی باشد! ساعت فرفورژه انگلیش هوم نامشخص ساعت دیواری نامشخص ساعت دیواری پاندول دار گلدار آیسان 123000تومان برای اطلاع از زمان در فضای آشپزخانه هم ساعت می تواند به کمکتان بیاید. چه به دنبال ساعت ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و ...
چگونه مانع تشکیل سنگ در کلیه هایمان شویم؟
...> اکثر ماهی ها اکثر پنیرها تخم مرغ نمی توان مصرف غذاهای حاوی اسید را به طور کلی ترک کرد، زیرا این غذاها منابع پروتئین هستند. با این حال اگر فرد مرتبا دچار سنگ کلیه می شود باید میزان مصرف این نوع فذاها را کنترل نمود. 10-مصرف ویتامین و مکمل های غذایی ویتامین ها و مکمل های فراوانی برای کمک به پیشگیری از سنگ کلیه وجود دارد که مهمترین آنها به صورت زیر است: ویتامین B6 که در مواد غذایی نظیر موز، انبه، سویا و آووکادو یافت می شود. روغن ماهی پتاسیم سیترات ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون اینکه کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب اداری دارند بهتر است هر شب مخلوطی از تخم رازیانه و اسفند از هریک یک قاشق چای خوری بخورند و در ضمن صبحها یک یا دو عدد زرده تخم مرغ و کمی عسل ...
پاته شکلات تلخ با انجیر سیاه
مواد لازم: خامه فرم گرفته: 250گرم شکلات تلخ: 350 گرم خامه صبحانه: 250 گرم پودر بادام: 100 گرم کیک اسفنجی: یک تخته پخته شده (3 تخم مرغی) ژلاتین: 8 ورق انجیرسیاه: ریز خرد شده یک لیوان مویج بدون هسته: نصف لیوان روش تهیه : آماده کردن این پاته کار بسیار ساده ای است؛ ابتدا شکلات تلخ را روی بخارآب یا داخل مایکروویو ذوب می کنیم سپس خامه صبحانه را به آن اضافه کرده و دوباره ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
که بدن شما نیاز دارد تا مولد شود. توجه دشته باشید که برای صرف صبحانه از موادغذایی مغذی استفاده کنید. مانند: تخم مرغ : آنها دارای پروتئین بالا هستند و به شما کمک می کنند روز پرانرژی را سپری کنید. لبنیات : لبنیات حاوی پروتئین بالا و پروبیوتیک مفید هستند. در کنار آن ها از میوه ها و عسل برای تقویت بیشتر استفاده کنید. جو دوسر : جو دو سر در مقایسه با دیگر غلات، از ارزش غذایی بالایی برای ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
طرز تهیه ماهی گریل شده
اورگانو استفاده کنید. از 4 تکه فیله ماهی هر کدام به وزن 170 گرم استفاده کنید. از ماهی هایی با گوشت سفت و سفید مثل قزل آلا استفاده کنید. پوست ماهی رو جدا نکنید. در صورت استفاده از تره، اون رو خرد کنید. طرز تهیه: 1. در کاسه کم عمق بزرگی، روغن زیتون، آبلیمو، برگ های آویشن (یا اورگانو)، سیر و فلفل سیاه رو با هم ترکیب کنید. 2. تکه های ماهی رو اضافه کنید و ترکیب رو ...
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو
شیرین هم برای برداشتن مواد آرایشی، چربی و آلودگی از روی موها بهترین گزینه است؛ آبلیمو هم چربی موها را کم می کند. اگر مدام از این ماسک استفاده کنید، رنگ موهایتان کمی هم روشن می شود؛ به ویژه اگر با این ماسک زیر آفتاب برود. (5 قاشق غذاخوری ماست- 5 عدد توت فرنگی- یک قاشق جوش شیرین- یک قاشق آبلیمو) ریشه ها را قوی کن! 4. ماسک روغن کرچک زرده تخم مرغ ...