خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری التهابی لگن (PID)
...> یک زن فعال از نظر جنسی با سن کمتر از 25 سال باشید داشتن شرکای جنسی متعدد داشتن یک رابطه جنسی با فردی که دارای بیش از یک شریک جنسی است داشتن رابطه جنسی بدون کاندوم داشتن سابقه بیماری التهابی لگنی یا عفونت منتقله از راه جنسی اکثر کارشناسان در حال حاضر موافق هستند که قرار دادن دستگاه داخل رحمی (IUD) خطر ابتلا به التهاب لگن را افزایش نمی دهد. هرگونه خطر احتمالی معمولا در عرض سه هفته اول ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
توانید آن را به عنوان بخشی از میان وعده ای سالم یا همراه با غلات صبحانه، جو دوسر، اسموتی و یا حتی سالاد مصرف کنید. کیک و بیسکوئیت های گردویی هم در میان بچه ها و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. شما باید روزانه، فقط 30 گرم گردو بخورید که چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست است. بیشتر از این گردو مصرف کردن، امتیازات اضافی ندارد پس زیاده روی نکنید. 1. تقویت سلامت مغز گردو را ...
کشت پیاز خارج از فصل در هرمزگان آغاز شد
زمین های کشاورزی هرمزگان 160هزارهکتار با تولید سالانه 2 میلیون و 300هزارتن محصول باغی و زراعی اعلام شده است. پیاز با داشتن سولفور، کروم و یتامین B6 در کاهش کلسترول ، فشار خون ، قند خون و خطر حمله قلبی و سکته مغزی موثر است. این محصول رشد سرطان روده بزرگ، ابتلا به پوکی استخوان در زمان یائسگی، درد و التهاب مفاصل را کاهش و در درمان سرما خوردگی مفید است. 7195/2094 خبرنگار: رقیه ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
...: این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ظرفیت ریه ها کمک می کنند، غذاهای حاوی کاروتنوئید هستند. کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند ...
برای داشتن قلب سالم حتماً صبحانه بخورید
به گزارش آی سبک ، دانشمندان اسپانیایی در آخرین مطالعات خود دریافتند که غفلت کردن از صبحانه به صورت منظم و مستمر برای سلامتی قلب مضر است. آنها با بررسی 4000 مرد و زن 40 تا 54 ساله که به طور منظم خوردن صبحانه را نادیده گرفته و تنها به نوشیدن قهوه یا آب میوه قناعت می کردند متوجه شدند که این افراد در مقایسه با کسانی که این وعده صبحگاهی را به شکل سالم تری مصرف می کردند، دوبرابر بیشتر در معرض ابتلا به ...
سبزیجات پر خاصیتی که قلبتان را از خطر سکته محفوظ نگه می دارد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محققان در تحقیقات اخیر خود به افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی ناشی از کمبود یک ویتامین پی بردند. تحقیقات جدید نشان می دهد که سطح ناکافی ویتامین k ممکن است بر ساختار قلب تأثیر منفی بگذارد و منجر به یک بیماری به نام هیپرتروفیک بطن چپ (LVH) شود. افزون بر این، ویتامین K نقش کلیدی در انعقاد خون و سلامت استخوان دارد، کمبود ویتامین k ...
آقایان تراریخت به کنار، اصلاً مدلهای تکنولوژی تان اشتباه است
تمدن است و تمدن ها در فرهنگ قرآن دارای یک عمر و دوره ای هستند، به نظر ما این دوره تا روز ظهور ادامه خواهد داشت. تمدن اسلامی ای که ما می سازیم بخشی از عالم را می گیرد و بعد إن شاءالله وارد غلبه جهانی تفکر انبیاء خواهیم شد. پس این مصاف وجود دارد و آن ها تفکرات و تکنولوژی های خودشان را به صورت طبیعی سعی می کنند به پذیرش ملت ها برسانند. داستان فقط مسئلهٔ تراریخته ها نیست؛ این مسئله در مورد ...
فشار خون خود را با خوراکی های طبیعی کنترل کنیم
روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک (حدود 1 قاشق چایخوری) مصرف کنید. از پزشک تان بپرسید آیا لازم است مصرف نمک تان را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز کاهش دهید؟ برچسب مواد غذایی برچسب های غذایی روی بسته های مواد غذایی را به دقت بخوانید. غذاهایی را انتخاب کنید که حاوی 5 درصد یا کمتر از میزان مجاز روزانه نمک باشند. از خوردن غذاهایی که دارای 20 درصد یا بیشتر از میزان مجاز ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
در دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از ع وام ل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست فود می خورند ...
جلوی این فاجعه در تهران را بگیرید
هوا در این حجره ها استفاده می شود که مصرف برق را بسیار افزایش می دهد، به گونه ای که شاید در گذشته ولتاژ برق مورد نیاز برای واحدها 15 آمپر در نظر گرفته شده و بر همین اساس تجهیزات تامین شده بود اما اکنون ممکن است حتی بیش از 32 آمپر در واحدها مصرف برق وجود داشته باشد. از سوی دیگر، سیم کشی برق هم همان طور که اشاره شد، فرسوده است و همه این مسائل می تواند مشکلات متعدد به همراه داشته باشد. ...
تهرانی که ما نمی شناسیم
اخیر تحلیلگران مشغول بحث و تبادل نظر درباره نقش زنان در گروه تروریستی داعش بوده اند. این مباحثات بویژه بعد از جنگ موصل و به دنبال انتشار گزارش های تأیید نشده ای با این محتوا که داعش تعداد زنان انتحاری را افزایش خواهد داد، داغ تر شده است. برخی تحلیلگران که در زمینه تروریسم تحقیق می کنند، معتقدند رویکرد داعش نسبت به جایگاه زنان در جنگ درماه های اخیر به صورت چشمگیری متحول شده است. رویکرد داعش ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
کالری باشد اما سؤال اینجاست که اگر فردی اضافه وزن خیلی زیاد داشت یا بیماری ها قلبی و عروقی، آیا انجام این ورزش ها به او توصیه می شود؟ دکتر توانا در پاسخ می گوید: افرادی که وزن بالا دارند پیش از آغاز ورزش باید با بهره گیری از یک رژیم غذایی اصولی وزنشان را کاهش دهند. همچنین این افراد باید از ورزش های هوازی ملایم چون پیاده روی سبک شروع کرده و از انجام ورزش های مقاومتی که ضربان قلب را ...
دمنوش هایی خارق العاده مختص افراد دیابتی! + طرز تهیه
را به سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و اعصاب وارد می کند. برای درمان دیابت داروهای شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این عارضه و پیشگیری از پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر ...
اندر حکایت ممنوعیت قلیان/ حقیقتی که پشت قلیان پنهان می شود
به گزارش خبرگزاری فارس البرز در کرج، درگذشته قلیان استفاده مفید داشت، به این ترتیب که وسیله درمانی برای گرم مزاجان جهت رساندن دود دارو به اعماق ریه بود اما امروزه مصرف بی رویه قلیان به خصوص توسط جوانان، عواقب جبران ناپذیری را به همراه دارد. برخی افراد با امید و تصور اینکه قلیان خطری ندارد به آن روی می آورند اما برخلاف تصور آن ها، دود حاصل از قلیان حاوی مواد سرطان زا و سمی زیادی است که ...
عوارض نشستن طولانی مدت و راه پیشگیری
های سوزاننده چربی همراه است. سعی کنید در اواسط کار از جای خود بلند شوید و موقعیت خود را تغییر دهید. اگر نمی توانید از جای خود بلند شوید بهتر است یک تنفس 15 دقیقه ای برای خود در نظر بگیرید. پنج ثانیه از زمان خود را صرف تمرکز بر روی حرکت بخش هایی از بدن خود کنید. مچ پا را حرکت دهید، سر خود را بچرخانید، انگشتان دست خود را باز و بسته کنید و دراز بکشید. بی تحرکی باعث ضعیف شدن استخوان ها شده ...
کلومیفن : داروی رایج داروی تحریک کننده تخمک گذاری
دیده شده است. مصرف روزانه بزرگسالان برای توقف تولید شیر: 50 تا 100 میلی گرم خوراکی، یک بار در روز به مدت 5 روز. به طور کلی، یک دوره درمان کافی است. دوز بزرگسالان معمولی برای Oligospermia: 25 تا 100 میلی گرم خوراکی یکبار در روز. درمان معمولا به مدت چند ماه ارائه می شود. موارد مصرف کلومیفن - کلومیفن (بانام تجاری کلاماید یا کلامید) برای ...
وقتی لبخند از شرایط سلامت شما سخن می گوید!
استفاده از نخ دندان تاثیر چندانی در سلامت دهان و دندان ندارد، در شرایطی که برخی دیگر نتیجه ای متضاد را نشان می دهند. با این وجود، استفاده از نخ دندان عادتی است که ترک نکردن آن بهتر است. بیماری لثه شرایطی است که در کوتاه مدت شکل نمی گیرد و گاهی اوقات ممکن است چند سال طول بکشد. با گذشت زمان، باکتری ها می توانند بین دندان ها پنهان شده و افزایش یابند، که افزایش تولید اسیدی که موجب پوسیدگی دندان ...
سلاح های گیاهی که به سلول های سرطانی شبیخون می زنند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رژیم غذایی مناسب تاثیر بسزایی در مهار کردن سلول های سرطانی دارد. به طوری که تغذیه صحیح می تواند به کاهش عوارض شیمی درمانی کمک شایانی کند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که با مصرف آنها زیر نظر پزشک می توانید تکثیر سلول های سرطانی را مهار کنید. خواص چای نوشیدن چای نقش موثری در جلوگیری از ابتلا به سرطان و کاهش سرعت ...
کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی با 5 گام سالم!
پیاده روی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه می شود بزرگسالان دو روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند . خوردن شکلات: شکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب محصوب می شود. مقدار مصرفی این شکلات 20 تا 30 گرم در روز با درصد 70 به بالا کاکائو توصیه می شود. شکلات تلخ همچنین خطر التهاب را کاهش ...
7 روش برای ترک مصرف قند و شکر
همه ما می دانیم که قند برای ما مضر است. در سال های اخیر، شکر به دشمن عمومی و رایج تبدیل شده که همه مردم سعی در ترک مصرف آن دارند . مطالعات نشان داده که قند به چاقی، دیابت و عملکرد غیر طبیعی مغز مرتبط است. پیری پوست را به دنبال دارد و بدتر از همه اعتیادآور است بنابراین ترک مصرف آن بسیار سخت است . اما چه چیزی جایگزین خوبی خواهد بود. بدون از دست رفتن تلاش های شما برای ترک شکر ...
چرا نباید در دوران بارداری موهایتان را رنگ کنید؟
... - رنگ موهای تیره تر بسیار خطرناک تر هستند. - باعث افزایش احتمال بروز سرطان در جنین می شوند. - باعث افزایش احتمال بروز سرطان در مادر می شوند. سرطان هایی از قبیل سرطان مثاله و سرطان دستگاه لنفاوی نکات مهم چنانچه علیرغم این توصیه ها باز هم تمایل به مصرف رنگ های مو در دوران بارداری دارید، بهتر این نکات را مورد توجه قرار دهید: به مواد تشکیل دهنده ...
کاهش حالت تهوع در بارداری، راهکار مناسب
باربیکیو هم طعمی تازه و جالب می دهد. روشی ساده برای کاهش حالت تهوع بعضی از زنان باردار قسم می خورند که هندوانه تنها چیزی است که حالت تهوع روزانه شان را برطرف می کند. خوردن یک لیوان آب هندوانه خنک همراه با یخ و یا آب هندوانه یخ زده می تواند بسیار شاداب کننده باشد و هر دو هم خیلی راحت آماده می شود. برای درست کردن آب هندوانه کافیست چند تکه هندوانه بدون هسته را در مخلوط کن ...
چگونه قرمزی صورت را برطرف کنیم؟
تعدیل می کند. مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد نشان داد جو دوسر کلوئیدی خاصیت مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، مراقبت کنندگی و ضد التهابی دارد. 2 تا 3 قاشق غذاخوری جو دوسر کلوئیدی را با مقدار کافی آب ترکیب کنید تا خمیری چسبناک درست شود، آن را به پوست تان بزنید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. این راهکار ساده را هر روز به کار ببرید تا دیگر قرمزی روی صورت تان بماند ...
علت آروغ زدن چیست؟
وقتی با دهان باز در اطراف می چرخید گازهایی مثل اکسیژن و نیتروژن را می بلعید. پس در انتهای یک روز طولانی شما با گازهای بلعیده شده اضافی ای روبرو هستید که باید به طریقی خارج شوند. کارشناسان دانشکده پزشکی ایندیانا Indiana تخمین می زنند که هر یک از ما روزانه حدود 964 میلی لیتر گاز اضافه را آزاد می کنیم.دی اکسید کربن نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه هم می تواند باعث آروغ زدن شوند. سیستم گوارش ...
تقویت ناخن به صورت طبیعی در خانه
. این نوشیدنی محبوب نیز می تواند باعث تقویت ناخن هایتان شود و آن هم به دلیل وجود مواد مغذی و مفیدی مانند سلنیوم، پتاسیم و بیوتین است که در سالم و قوی نگه داشتن نقش بسیار مهمی دارند. برای استفاده از این روش تنها کافیست 1 قاشق از روغن زیتون را گرم کرده و سپس با 1 قاشق دلستر بدون الکل و 1 قاشق سرکه سیب مخلوط کنید و سپس ناخن های خود را به مدت چند دقیقه درون آن قرار هید. ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
میزان توصیه شده توسط موسسه ی ملی سلامت، ویتامین دریافت می کنید. ویتامین زیاد، خوب نیست بسیار خب، ممکن است شما به ویتامین ِ بیشتر نیاز نداشته باشید، اما ضررش چیست؟ اگر فکر می کنید مصرف روزانه ی مکمل، حال تان را بهتر می کند، باید بدانید زیاده روی کردن در مورد ویتامین ها، برای تان خوب نیست. طبق اعلام موسسه ی ملی سلامت، مطالعه ای که روی 400000 نفر انجام شد نشان داد مصرف روزانه ...
تولید هزار و200 تن میگو در مزارع سایت پرورشی گواتر چابهار
به گزارش ایرنا مهدی حسینی روز شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار داشت: این میزان تولید میگو در مقایسه با 250 تن پارسال رشد قابل توجه ای را نشان می دهد. وی افزود: امسال با توجه به برنامه ریزی های انجام گرفته مولد و بچه میگو در سیستان و بلوچستان تولید و به سایر استان های کشور صادر شد. وی بیان کرد: خوشبختانه امسال بیماری لکه سفید در میگوی تولیدی سیستان و بلوچستان گزارش نشده است. ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
از نوشابه به عنوان جایگزین آب بدن ممنوع است ولی آب میوه هایی مانند آب سیب، دوغ، آب معمولی و محلول او آر اس مفید هستند. غذاهای چرب و شیرین باعث تشدید علائم می شوند چون این دو به مدت طولانی تری داخل معده می مانند. غذا باید با حجم کم، با قاشق های کوچک به کودک داده شود. محلول او آر اس نیز بهتر است خنک باشد. معده ناراحت، غذاهای سرد را بهتر از غذاهای گرم تحمل می کند. ...
اشتباهات مرگبار بعد از خوردن غذا
فشاری برای قلب است و خوردن چنین غذایی و داشتن روابط زناشویی در افراد دچار بیماری پیشرفته قلبی، خطر عوارض قلبی را به دنبال خواهد داشت. 11- جسم سنگینی را بلند نکنید. افرادی که با معده پر، جسم سنگینی بلند می کنند، در واقع نوعی فعالیت بدنی انجام داده اند که می تواند به قلب فشار بیاورد. از سوی دیگر، این کار باعث افزایش فشار داخل شکم می شود و ایجاد ریفلاکس می کند. به همین دلیل بهتر است یکی دو ساعت بعد از صرف غذا از انجام این کار خودداری کنید. ...
سرطان پروستات در کمین این دسته از آقایان است
مصرف شیر است. این تحقیقات نشان می دهند که مصرف شیر و لبنیات ، خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد. تنها استثنا در این زمینه در ارتباط است با مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می نوشند یا بیش از 100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین پروتئین یکی از مهم ترین ...
