خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهیه دمنوشی خوش طعم برای درمان کبد چرب
جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید. برای تهیه این دمنوش ، یک مشت دانه انار آبدار ترجیحاً ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودر نشده به همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
باشید که ویتامین C ، جلوی سرماخوردگی را نمی گیرد، اما مصرف میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید همچنین این قبیل میوه ها اندکی خاصیت ضد حساسیتی دارند که به کاهش عارضه های تنفسی نیز کمک می کنند، این میوه ها شامل مرکباتی مثل پرتقال، لیمو ترش و انواع توت ها هستند. وقتی که شما سرماخورده اید، می توانید با نوشیدن زیاد مایعات مانند چای ها و دمنوش ...
این میان وعده ها اشتهای کاذب را از بین میبرند!
ناگهانی است. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، احتمال ...
برگی از زندگی شهید گمنام علی جنگروی /ترفندهایی برای درمان فوری سرما خوردگی/مقایسه ترک گناه با توبه در ...
می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع غنی روی هستند پس بنابراین به شما کمک می کنند تا به بیماری سرماخوردگی مبتلا نشوید . از مصرف ...
درمانهای خانگی موثر برای گرفتگی بینی
اثر گرفتگی بینی یا بیماری تحریک شده اند. می توانید هر یک از این راه های درمانی را روزانه 2 الی 4 مرتبه انجام دهید. سرتان را به اندازه ی طول بازوی تان از آب جوش دور نگه دارید و حوله ای را روی سرتان بکشید تا بخار پخش نشود. الف. چند قطره روغن معطر نعناع فلفلی یا اوکالیپتوس را در آب جوش بریزید بخار آن را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید. ب. 1 قاشق غذاخوری دانه های خرد شده ی زنیان ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
تا آبریزش بینی، سرفه و حتی سردرد شما بهبود یابد. همچنین می توانید دو تا سه فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آبلیمو ترش به آن اضافه کنید و به صورت گرم بنوشید. سرکه سیب به حالت اول برگرداندن مواد مغذی در بدن که به ...
دمنوش هایی برای مبارزه با کم خونی
استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش افسنتین پنج تا 66 گرم از برگ گیاه افسنتین را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید. سپس آن را صاف و با کمی عسل شیرین کنید. این دمنوش باید قبل از ناهار و شام (هر بار یک فنجان) مصرف شود. 2 قاشق غذا خوری کنجد سیاه را به مدت 2 تا سه ساعت در آب بخیسانید. سپس آن را آسیاب و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مصرف روزانه ...
واکنش مغز در برابر تشنگی چیست؟
...> محققان تیم فیزیولوژی یک سری موش را مورد آزمایش قرار دادند. به مدت یک شب دسترسی آب را برای موش ها محدود کردند. بعد از آن زمانی که آب در دسترس آن ها قرار گرفت موش ها به شدت آب نوشیدند. به طرز شگفت انگیزی، نورون ها SFO در عرض یک دقیقه مهار شدند. این افت در سیگنال های عصبی که بسیار سریع رخ می دهد، از طریق آب وارد جریان خون می شود. مصرف نوشیدنی های دیگر مانند نوشابه ها، نورون ...
اینگونه اختلالات جنسی را درمان کنید
صورت پیدایش دیدی مثبت تر نسبت به زندگی می شود. محققان در پژوهش های خود نشان دادند که افرادی که ورزش می کنند کمتر دچار اضطراب، فشار عصبی، افسردگی و خستگی می شوند و نیروی بیشتری نسبت به افراد دیگر داشتند. همچنین یافته ها نشان داد که تنش عصبی، افسردگی، عصبانیت، خستگی و آشفتگی، همگی متعاقب فعالیت های بدنی کاهش می یابند. در حالی که نیروی ذهنی افزایش می یابد. کالج آمریکایی طب ورزشی ...
حالات روانی چه تاثیراتی بر سلامت ما می گذارند؟
. استرس یا قاتل خاموش نتایج تحقیقات بسیاری نشان می دهد استرس به عنوان یک قاتل خاموش می تواند یک دهه یا بیشتر از عمر انسان بکاهد. واکنش جنگ و گریز که واکنش طبیعی بدن به تهدیدات است با افزایش هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول باعث افزایش انرژی، گشادشدن مردمک چشم، افزایش قند خون و اکسیژن رسانی به عضلات می شود. اگر افزایش هورمون های استرس در واکنش به تهدیدات خفیف صورت ...
هشدار؛ غذا هایی که کبد آقایان را نابود می کند/ مراقب سردرد های خطرناک باشید! / تماشای مسابقات ورزشی برای ...
نظر داشته باشید که قند های طبیعی در میوه های خشک بیشتر وجود دارند، که لزوما نگرانی را برای عموم به همراه نداشته و حتی می توانند برای ورزشکاران که نیاز به سوخت سریع دارند مفید باشند. اما این موضوع می تواند برای کسانی که دائما مراقب قند، کربوهیدرات و کالری خود هستند، مسئله باشد. به عنوان نمونه، یک فنجان انگور 23 گرم قند و 104 کالری دارد، اما یک فنجان کشمش 116 گرم شکردارد! و 503 کالری! -- پنج برابر ...
میوه فصلی فراموش نشود به، بهترین میوه است
است که در بهبود اسهال و ورم روده بزرگ می تواند موثر باشد. به این منظور می توان 40 تا 50 گرم آن را خرد کرده و مدت 15دقیقه در یک لیتر آب جوشانده و مصرف کرد. در ضمن به ترش مسهل است و برای تنگی نفس مفید است و ضد تهوع و استفراغ است و مصرف این میوه به صورت پخته در بهبود بیماری رماتیسم موثر است. چای به: در زمستان و هوای سرد می توانید به را خرد کرده، خشک کنید و به جای چای سیاه از چای به استفاده کنید. چای ...
ارزش هر 4 زالو معادل یک بشکه نفت/ظرفیت اشتغالزایی برای 65 نفر با اجرای طرح جزیره زالو
قرار می گیرد، در وهله اول محیط را معاینه و بهترین محل مکیدن خون را پیدا می کند، بعد از بادکش کردن محل، دندان های مثلثی اش را وارد بدن می کند، پس از آن زالو به صورت کاملا هوشمند و اعجاب آور بر اساس محل مکش، میزان غلظت خون و نیز شناسایی نوع بیماری فرد، اقدام به تزریق آنزیم های مفید به درون بدن می کند. زالو یکبار مصرف است/استفاده مجدد از زالو برای درمان موجب انتقال بیماری های خونی می شود ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
عصاره چای پوئر محدود بوده اند، از این رو پژوهش های بیشتری باید در زمینه اثرات مصرف آن در قالب چای صورت بگیرد. چای سیاه چای سیاه نسبت به دیگر انواع چای، مانند سبز، سفید یا اولانگ، اکسیداسیون بیشتری را تجربه می کند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است، که در زمان قرار گرفتن برگ های چای در معرض هوا رخ می دهد و به تیره تر شدن برگ های چای منتج شده و ویژگی رنگ تیره تر چای سیاه را موجب ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
افزایش فشار خون می شود. در واقع شما هر چه سدیم یا نمک کمتری مصرف کنید، کنترل بهتری روی فشار خون تان خواهید داشت. برای کاهش سدیم در رژیم غذایی تان، پیشنهادهایی برای تان داریم: – یک دفترچه ی یادداشت برای پیگیری میزان نمک در غذاهایی که می خورید داشته باشید. – سعی کنید روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک (حدود 1 قاشق چایخوری) مصرف کنید. برچسب مواد غذایی غذاهایی را انتخاب کنید ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه ابرو
...، کمبود زینک، پر کاری و به خصوص کم کاری غده تیروئید، سوء تغذیه و مصرف فست فود ها از عواملی هستند که نقش موثری در ریزش ابرو دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از رنگ مو، لوازم آرایشی شیمیایی و تاتو تاثیر بسزایی در ریزش ابرو دارند، از سوی دیگر اضطراب و استرس های روانی نیز سبب ریزش ابرو می شوند. عظمایی عنوان کرد: پیری و کهولت سن، وجود عفونت، باکتری، قارچ ها و ...
لوتئین، آنتی اکسیدانی برای محافظت از چشم و پوست
شعار سال: لوتئین در مواد غذایی با رنگ روشن مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شود . همراه با یکی دیگر از آنتی اکسیدان های تقویت کننده دید چشم، به نام زیگزانتین، لوتئین در مواد غذایی پیشگیری کننده از سرطان یافت می شود، مانند کلم، بروکلی و بسیاری دیگر از سبزیجات سبز، زرده تخم مرغ و میوه های ترش . بدن نمی تواند این مواد را خودش ترشح کند، پس حتماً باید آن ها را از رژیم غذایی تهیه ...
رقیق شدن خون با مصرف این مواد غذایی
به دنبال بهانه ای برای افزایش مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است. با این وجود، پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند. اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد. منبع: برنا ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
مشکلی ایجاد نخواهد کرد. پزشکان در هنگام درمان باید ریسک صبحگاهی را در نظر داشته باشند. معمولاً افراد صبح پس از بیدار شدن داروهای فشار خون مصرف می کنند. پزشک باید مطمئن باشد قرصی که تجویز می کند، در زمانی که بیمار بیشترین نیاز به آن را دارد نیز اثرگذار باشد. اما این بسادگی این نیست که از بیمار بخواهیم تا قرصها را بجای صبح، شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کند. زیرا در طول خواب ضربان و فشار خون کاهش می یابد و با مصرف قرص اگر این فشار کم، کمتر نیز شود، خون رسانی به مغز کاهش یافته و این نیز خطرناک خواهد بود. ...
آیاخلاصی از طب حاشیه ممکن است؟
گسست معرفت شناسانه است. بدن در پزشکی مدرن یک واحد متجزی است که به صورت خودبنیاد در جهان به زیست خود ادامه می دهد. بدن انسان در این طرز تلقی، مجموعه ای است از ارقام و شاخصه های کمًی که در ترکیب با یکدیگر معنایی از بیماری و سلامت را بازنمایی می کنند. در همین راستا، در پزشکی مدرن اگرچه اظهار نظر بیمار تا حدی از اهمیت برخوردار است ولی در شناخت بیماری، نشانه های یافت شده از سوی پزشک اولویت اصلی را ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
... ابتدا، پوست حبه های سیر را جدا کنید. سپس، آنها را داخل ظرف شیشه ای بریزید. عسل را درون ظرف شیشه ای ریخته و از قاشق چوبی برای از بین بردن حباب هایی که ممکن است شکل بگیرند، استفاده کنید. این ترکیب را در کابینت یا یک مکان تاریک دیگر در دمای اتاق برای یک هفته نگهداری کنید. پس از گذشت این مدت زمان، ترکیب دارویی شما آماده مصرف است. توصیه ها ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
.... هم چنین بهتر است از سیب در پایان غذاها استفاده گردد. مصرف سیب بدون پوست در پیشگیری از یبوست و نفخ معده بسیار مفید است. هم چنین رنده سیب و گلابی در رفع ویار بارداری مفید است. 6. در صورت ابتلا به مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی به جای استفاده از نمک، از سرکه طبیعی (یک گرم) استفاده نمایید. در صورت ابتلا به دیابت و یا مسمومیت بارداری، مصرف خیار بدون نمک در کاهش فشار و قند خون مؤثر است ...
آیا خواص گیاه جنسینگ واقعیت دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، منصور رضایی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی، گفت: تجارب طب سنتی کشورهای شرقی به ویژه چین از گذشته های دور، در مورد خواص گیاه جینسینگ وجود داشته، اما برای اثبات این ادعاها که این گیاه در بهبود گردش خون، دیابت، سرطان، استرس و اضطراب مؤثر است نیاز به راستیآزمایی دارد و تاکنون اقدامی در این زمینه صورت نگرفته است. وی تصریح کرد: این ادعاهای اغراق گونه گاهی سبب می شود ...
سفر به جام جهانی 2018 روسیه | راهنمای سفر به سوچی
مرکز تفریحی تابستانی کشور روسیه به شمار می رود و سالانه بیش از چهار میلیون بازدید کننده را به خود جذب می کند. سوچی همچنین به دلیل آفتاب درخشان، آب و هوای کوهستان، گیاهان کم نظیر، خواص درمانی چشمه های آب معدنی و خاک شفا بخش خود یک تفریحگاه فوق العاده برای بهبود سلامتی به شمار می رود. مردمان سوچی بسیار خون گرم و میهمان نواز هستند و همه چیز در این شهر برای میزبانی از گردشگران فراهم شده است. از ماه می ...
دارچین | 10 خواص درمانی دارچین
آرامش بخش ترین ادویه های موجود در این سیاره است. این ادویه می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، عوامل خطر ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد، و از مزایای دیگر سلامت چشمگیر نیز برخوردار است. در صورتی که از نوع Cassia استفاده می کنید حتما دارچین سیلان را مصرف کنید یا به مقدار کم مصرف نمایید. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.healthline.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 دارچین مصرف دارچین در دوران بارداری خواص دارچین خواص درمانی دارچین قند خون ...
زنجبیل خواص معجزه آسایی دارد
.... صادقی بیان کرد: اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع می شوید پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری زنجبیل تازه بخورید. پژوهشگر گیاهان دارویی اظهار کرد: البته برای نتیجه گرفتن در درمان سرماخوردگی ،آنفولانزا انواع شیرین آن را استفاده نکنید و برای کم کردن تندی این چای از برگ نعناع آسیاب شده استفاده کنید. وی افزود: نصف قاشق چایخوری زنجبیل را در یک لیوان آب جوش ریخته در ...
هشدار؛ تجویز های پزشکی کانال های تلگرامی نامعتبرند/ پاستیل ها غضروف سازند؟ / آیا باید نگران مصرف ضدعرق ...
بالایی در پیشگیری از آرتروز نقش دارند. آیا باید نگران مصرف ضدعرق ها باشیم؟ مدت هاست متخصصان پوست در مورد تاثیرات نامطلوب مواد شیمیایی موجود در دئودورانت ها بر سلامت ما هشدار می دهند اما این تاثیرات تا چه حد جدی هستند و چگونه می توانیم از میزان این تاثیرات بکاهیم؟ دئودورانت ها یا ضدعرق ها می توانند بر اثر واکنش آلرژیک بدن به آنها تاثیرات فوری مانند قرمز یا صورتی شدن پوست به جا ...
سمزدایی از بدن و کبد با 30 ماده غذایی طبیعی
(حتی پیتزا) سرو کرد. آنچنان طعم خوشمزه و تازه ای به غذا می دهد که تا به حال تجربه نکرده اید. آن را به سالادتان اضافه کنید یا در ظرف سالاد میوه همراه با میوه هایی مانند شلیل سرو کنید. 6- چغندر (لبو) این گیاه قرمز رنگ حاوی مواد فتوشیمیایی (موادی که برای گیاهان نقش دفاعی در برابر حشره ها و موجودات دیگر دارند) و مواد معدنی است که یک تصفیه کنندهٔ عالی برای خون و پاکسازی کنندهٔ کبد ...
هشدار؛ تجویز های پزشکی کانال های تلگرامی نامعتبرند/ پاستیل ها غضروف سازند؟ / آیا باید نگران مصرف ضدعرق ...
در پیشگیری از آرتروز نقش دارند. آیا باید نگران مصرف ضدعرق ها باشیم؟ مدت هاست متخصصان پوست در مورد تاثیرات نامطلوب مواد شیمیایی موجود در دئودورانت ها بر سلامت ما هشدار می دهند اما این تاثیرات تا چه حد جدی هستند و چگونه می توانیم از میزان این تاثیرات بکاهیم؟ دئودورانت ها یا ضدعرق ها می توانند بر اثر واکنش آلرژیک بدن به آنها تاثیرات فوری مانند قرمز یا صورتی شدن پوست به جا بگذارند ...
آشنایی با خوراکی های مضر برای سلامت روحی
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالا برایتان پیش آمده است که بعد از پشت سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده اید در حال تمام کردن لیوان بزرگی از بستنی هستید. اگر بله، پس حتما از تاثیر احساسات روی نحوه ی غذاخوردن اطلاع دارید. آنچه ممکن است ندانید، این است که خوراک شما می تواند به طرز چشمگیری سلامت روحی و روانی شما را دست خوش تغییر کند. 1. قند قند همیشه در لیست غذاهایی قرار می ...
