سایر منابع:
سایر خبرها
سالمندی بیماری نیست بلکه یک جریان طبیعی زیستی است
: ورزش، ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام در هنگام صبح در این گروه بسیار مفید است. ورزش سبب افزایش حرارت غریزی می شود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، ورزش خیلی کمک کننده است. لازم است هر سالمند متناسب با شرایط جسمانی خویش ورزش کند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی از جمله پیاده روی اشاره کرد. استفراغ و احتباس: تعادل بین ورود و خروج مواد در بدن بسیار مهم است. یبوست یکی ...
دلایل بروز پوکی استخوان را بشناسید
. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه مصرف مکمل ویتامین دی تقریبا برای همه افراد در همه سنین لازم است، خاطرنشان کرد: افراد برای مصرف مکمل های ویتامین دی مگر در موارد خاص لازم نیست آزمایش های اندازه گیری این ویتامین را انجام دهند و پزشکان با گرفتن شرح حال از افراد می توانند دوز مناسب برای هر گروه سنی را تجویز کنند. لاریجانی با تاکید بر پرهیز ...
بازار سیاه رحم اجاره ای
گامت های من هستند. اگر کسی هم از طرف آشنا معرفی شود که من نشناسمش باید صلاحیتش برای من ثابت شود، هر چه باشد، سلامت جنین برای ما مهم است. تعرفه ثابت و مشخصی از طرف وزارت بهداشت برای اجاره رحم تعریف نشده است، قیمت ثابتی هم برای رحم اجاره ای وجود ندارد اما معمولاً قیمت پایه از 30میلیون تومان شروع می شود: بعد از انجام آزمایش ها و تاییدهای اولیه، برای انتقال 2 میلیون تومان به گامت واسط داده ...
700هزار ایرانی آلزایمر دارند
را در دوران سالمندی چند برابر می کند. همچنین افسردگی های دراز مدت در طول زندگی ، روابط اجتماعی و فعالیت فیزیکی بدن از عوامل ابتلا به آلزایمر است. این متخصص بیماری های مغزی گفت: توصیه می شود افراد حتی در سن پنجاه سالگی ورزش را شروع کنند. سه روز در هفته پیاده روی تند کفایت می کند. وی در آخر اظهار کرد: چیزهای جدید بیاموزید و مغزتان را فعال نگه دارید. زنان خانه دار می توانند هنرهای جدید مانند بافتنی و خیاطی بیاموزند و جوانتر ها نیز با یادگیری زبان دوم می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 4 برابر در دوران سالمندی از خود دور کنند. ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
عطر و طعمی متمایز از دیگر انواع چای است. این چای از عطر و طعمی لطیف، معطر و اندکی شیرین سود می برد. فواید چای سفید به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته اند و از بهبود سلامت دهان و دندان تا کشتن سلول های سرطانی را در بر می گیرند. با این که به انجام پژوهش های بیشتری نیاز است، اما چای سفید می تواند به کاهش وزن و چربی بدن نیز کمک کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که این چای و چای سبز ...
4 دهه غفلت از مصرف کنندگان مواد مخدر
شد 2هزار و 438 نفرشان سطوحی از مصرف مواد را داشتند. نتایج تحقیقات متفاوت نشان می دهد، دختران و زنان 6 سال زودتر از مردان به آخر خط اعتیاد می رسند. نخستین تجربه مصرف مواد تا تزریق در زنان به طور متوسط 2 سال و در مردان 8 سال است. شانس ابتلا به مصرف مواد در دختران و زنان مبتلا به اختلال خلقی 4 برابر و دختران و زنان مبتلا به اختلال اضطراب 2.2 برابر است. یعنی وقتی در دهه های گذشته به سلامت روان این ...
چرا این همه بحث درباره دگزامتازون است؟/این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
استفاده طولانی (بیش از 3 هفته ) ناگهان قطع نکنید. در طول درمان ، مصرف سدیم باید محدود شود و مصرف مکمل های حاوی پتاسیم بیشتر شود. معاینات چشم پزشکی در طول درمان درازمدت، به طور مرتب باید انجام شود.دگزامتازون به عنوان عامل سرطان شناخته نمی شود اما به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، می تواند فرد را مستعد سرطان هم بکند. مصرف در بارداری در این دوران حساس خانم ها برای ...
هم خواننده هستم، هم بازیگر
گوش تان خواهد رسید. در اخبار آمده بود که قرار است در پروژه ای به نام آسمانخراش با آقای چیکو بنت همکاری داشته باشی. آیا این پروژه هنوز فعال است؟ - بله. ضبط ها انجام شده و کمپانی که مسئول انتشار است منتظر شرایط مناسب است که آن را منتشر کند. همچنین باید مجوزهای داخلی هم گرفته شود که به زودی انشاءالله این اتفاق خواهد افتاد. ورزش را حرفه ای دنبال می کنم شما ...
سندرومی مرموز که در کمین مردان چاق است!
. فیبرومیالژی یا Fibromyalgia بیماری است که مشخصه آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس ضعف و خستگی مفرط است. این سندروم عوارض جدی در پی ندارد اما بسیار ناراحت کننده است و معمولاً فرد را از انجام فعالیتهای روزمره و شغلی باز می دارد. فیبرومیالژی چندان شناخته شده نیست و به درستی تشخیص داده نمی شود. یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص شیوع بسیار بالای فیبرومیالژی در زنان ...
همه چیز درباره قرص لاغری ونوستات (عوارض قرص ونوستات)
فرد دارای اضافه وزن و چاقی باشد. در صورت ابتلا به بیماری های کیسه صفرا یا سندرم سوء جذب مزمن توصیه می شود از این قرص استفاده نکنید. مصرف داروی لاغری ونوستات تنها بخشی از برنامه کامل درمان چاقی شامل رژیم غذایی, ورزش و کنترل وزن است. مصرف روزانه چربی، پروتئین و کربوهیدرات باید به طور مساوی در میان تمام وعده های غذایی تقسیم شود. افرادی که این قرص ها را مصرف می کنند اما سبک زندگی خود را تغییر نمی دهند ...
وضعیت سلامت روان زنان ایرانی/ لایحه سلامت روان کشور به زنان توجه دارد؟
بیماری های روانی حدود 14 درصد کل بار بیماری های کشور را به خود اختصاص می دهند که در مقایسه با آمار جهانی متوجه می شویم که شیوع اختلالات روان در ایران بالا نبوده، بلکه ما در وضعیت میانگین قرار داریم. احمد حاجبی، مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت نیز آخرین شیوع اختلالات روانی در کشور را 23.6 درصد اعلام کرد و گفت: آماری از افرادی که به اختلالات روانی مبتلا هستند، اما شناسایی نشده اند، وجود ...
دستگیری کودکان کار کودک آزاری است
با خشونت های عمیق هستیم که گاهی سبب کشته شدن کودکان می شوند. هنوز بانک اطلاعاتی از افراد آزاررسان به کودکان و زنان در کشور وجود ندارد. کمترین کار تهیه شناسنامه و اطلاعات از این افراد و قرار دادن این اطلاعات در دسترس نهادهای مربوطه و برنامه ریز است. به عنوان مثال دو سال قبل یک معلم ورزش در مدرسه کودکان را مورد آزار جنسی قرار داد، در حالی که تشکیل بانک اطلاعاتی از به کارگیری افرادی که تجربه خشونت و ...
15درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
هورمون استروژن در بدن آنهاست. وی گفت: کسانی که تحرک ندارند و یا دچار بیماری های التهابی همچون انواع روماتیسم هستند نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، همچنین افرادی که مبتلا به سرطان هستند و داروهای ضد تشنج و ضدانعقادی خون مصرف می کنند نیز احتمال پوکی استخوان در آنها بسیار زیاد است. رئیس انجمن روماتولوژی ایران در ادامه با بیان اینکه سطح ویتامین D در جامعه ایرانی بسیار ...
لوتئین، آنتی اکسیدانی برای محافظت از چشم و پوست
غذایی خود دریافت می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، دهانه رحم و ریه قرار خواهند گرفت. این ماده که به فراوانی در سبزیجات یافت می شود، در درمان سرطان نیز موثرند . مبارزه با سرطان با علم گروه خونی نقش تخم مرغ در مقابله با سرطان سینه حفظ سلامت قلب کاروتنوئیدها، از جمله لوتئین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی کمک کند . ...
نوار مغزی برجام و تله پاتی تلخ تر از جاسوسی/ آیا بازنشستگان زیاده خواهند؟ !
.... شصت و هفتمین جلسه شورای عالی بیمه نقطه شروعی است برای تلاش بی پایان جهت حمایت از افرادی که به واسطه بیماری دچار هزینه های کمرشکن می شوند. بیماران خاص و سرطانی به عنوان افراد در معرض فقر به صورت ویژه مورد حمایت قرار گرفتند تا بتوانند بدون دغدغه منابع مالی درمان شوند. این بسته شامل حمایت از بیماران کلیوی، بیماران هموفیلی و تالاسمی و ام اس و بیماران مبتلا به انواع سرطان است. ...
"لبخند"پست دیده بانی" سلامت بدن
مسواک و نخ دندان می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. مطالعات دیگر ارتباط بین سلامت دهان و دندان و زایمان زودرس، آرتریت روماتوئید، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان ریه را نشان داده اند. بنابر یک نظریه، بیماری لثه شکل گیری التهاب در سراسر بدن را تحریک می کند، که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. *آیا ترس دندانی دارید؟ این شرایط قابل درمان است ...
"نشانه شناس" دردهای شکمی خود باشید!
مانند ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید، احتمال دچار شدن تان به زخم معده بیشتر می شود. دیورتیکولیت:درد ناگهانی در ناحیه پایین سمت چپ شکم دیورتیکول ها، بیرون زدگی های کوچک کیسه مانند، هستند که در دیواره دستگاه گوارش شکل می گیرند. آنها اغلب در قسمت پایینی روده بزرگ تشکیل می شوند و وجودشان در دستگاه گوارش افراد بالای 40 سال، شایع است. گرچه وجود دیورتیکول ها، به خودی خود ...
غذاهایی که به آب کردن شکم شما کمک می کند
شکمی شود. زنان باردار نباید تخم کتان مصرف کنند. اگر دچار دیابت، اختلال خونریزی، انسداد روده، سرطان های حساس به هورمون یا هر بیماری مزمن دیگر هستید، پیش از مصرف تخم کتان با پزشک تان مشورت کنید. تخم کتان را در یخچال نگه دارید و تا 24 ساعت پس از آسیاب کردن مصرف کنید زیرا پس از این مدت مواد مفیدش را از دست می دهد. می توانید در دستور غذاهای مختلف تا 15 درصدِ آرد را با تخم کتان جایگزین کنید اما ...
مواظب "خواب مرگ" در شب ها باشید؟!
ناراحتی و استرس روحی بیشتر باشد به همان اندازه کیفیت خواب نیز کاهش می یابد. بی خوابی، بد خوابی، دیدن خواب های آشفته و کابوس، خواب سبک، خواب آلودگی و سردرد پس از بیدار شدن از خواب همگی در اثر کنترل نکردن خشم و عصبانیت قبل از خواب به وجود می آید. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند با انجام راهکارهایی، چون مکالمه با فردی که دچار عصبانیت نسبت به او شده اید، انجام ورزش ...
10 نکته روی خط سلامت
، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزء عوامل ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. یوگا بسیاری از افراد از یوگا به عنوان یک درمان اضافی برای بهبود کیفیت زندگی استفاده می کنند. دریک مطالعه که روی 135 سالمند انجام شده است ...
سلامت روده با چه چیزهایی به خطر می افتد؟
وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش می یابد که می تواند مشکل بزرگی برای سلامت روده باشد. هورمون های استرس ما را از حالت استراحت و گوارش خارج کرده و واکنش جنگ یا گریز را فعال می سازند. در این شرایط بدن انرژی را از سمت عملکردهای غیر ضروری (به عنوان مثال گوارش غذا) به سمت قلب و عضلات منتقل می کند تا امکان ارائه واکنشی سریع فراهم شود. اما این به ...
با خواص و کشت انگور آشنا شوید
خطر خونریزی را افزایش می دهد. بهتر است افراد مبتلا به کم خونی یا رقت خون، انگور قرمز یا آب آن را با احتیاط و حدود 1 ساعت بعد از صرف غذای اصلی مصرف کنند. 1 پیشگیری از برخی سرطان ها انواع انگور دارای بالاترین حجم از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. از این رو، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزو عوامل ...
کاهش سرعت پیری با تکنولوژی آلیانس و CRF / اینها تبلیغ نیست
. برای مبارزه با این مشکل یکی از کارهایی که باید انجام داد تغییر سبک زندگی است که یک کار سخت است و یک میان بری که در این زمینه وجود دارد این است یکی از مشکلاتی که گریبان گیر جوامع جدید و صنعتی است، مشکل پیری زودرس است. مشکلی که در سنین پایین و 25 و 30 سال شروع می شود، حتی در نوجوانان این پیری زودرس دیده می شود و در اثر سبک زندگی غلط مصرف فست فود، استرس زیاد، بی هدف بودن افراد ...
عامل این بیماری های پوستی استرس است
راجعه به جنبه های روانی بیماری خود شرمگین می شوند و پس زمینه های اضطرابی خود را مخفی می کنند پس پزشک باید خیلی محتاطانه وارد مقوله های روان شناختی بیماری شود. بیماران ممکن است از ورزش، موسیقی ملایم، تکنیک های آرامش بخش(Relaxation) و کلاسهای آموزش نحوه کنترل استرس همزمان با درمان بیماری پوستی خود سود ببرند. پزشکان متخصص پوست باید متوجه باشند که در صورتی که علی رغم درمان بیماریهای پوستی ...
علائم سرطان واژن، راه های تشخیص
با فرد ناقل منتقل می شود بوجود می آیند و علاوه بر این سرطان می توانند باعث بروز سرطان دهانه رحم نیز شوند. -داشتن بیش از یک شریک جنسی -داشتن سن پایین در اولین رابطه جنسی -استعمال دخانیات -ابتلا به ویروس HIV سرطان واژن می تواند به دیگر اعضای بدن از جمله ریه ها، کبد و استخوان سرایت کند و باعث ایجاد سرطان در این اعضا شود. راه های تشخیص ...
عوارض وازکتومی در مردان، برگشت پذیر است؟
درصد زنان در طی مدت یک سال حامله می شوند. در کشور ما نیز، با وجود دسترسی آسان به وسایل پیشگیری از بارداری، سالانه حدود 400 تا 500 هزار حاملگی ناخواسته اتفاق می افتد که به طور عمده ناشی از استفاده نکردن از وسایل پیشگیری از حاملگی است.در اینجا تمام کارها در امتداد خطی سبز انجام می شود. خواه ناخواه توجهت به افراد حاضر جلب می شود. مردان و زنان در کنار یکدیگر خط سبز را دنبال می کنند. صحبت هایی می شنوی ...
ترک خودارضایی در دختران، ضروری است؟
، متاسفانه آمار بالایی در بین پسران و دختران و حتی در میان زنان و مردان دارد. این عمل با خواسته شخصی و تحریک اندام جنسی توسط اجزا بدن و یا آلات مصنوعی، تا رسیدن به لذت جنسی ادامه پیدا می کند که در مردان با تخلیه منی و در زنان با اسپاسم عضلانی و لذت شدید در ناحیه مهبل همراه است. با وجود نیاز به تمایلات جنسی و خوب بودن آن برای سلامت بدن، خود ارضایی روشی است که نتیجه عکس بر بدن خواهد گذاشت. پس از ...
اسب حیوان توانبخشی است
با کمک اسب وجود دارد این است که باید فرد به توصیه پزشک متخصص، روانپزشک و کار درمان به باشگاه ارجاع داده شود و مواردی مانند نوار قلب، یک عکس از ستون فقرات و آزمایش تراکم استخوان باید توسط فرد ارائه شود. تقریبا همه چیز بر اساس هماهنگی با پزشک معالج انجام می شود. نکته مهم دیگر این است که توانبخشی با اسب به عنوان درمان مکمل مطرح است. از سوی دیگر اثبات شده است توانبخشی با اسب برای پیشگیری و ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
برای مصرف روزانه کلسترول غذایی برداشته شده و تاکید بر کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس و قندها در دستور کار قرار گرفته است. براساس 40 سال بررسی گذشته نگر بر روی مطالعات اپیدمیولوژیک ثابت شده است که، هیچ ارتباط معنی دار بالینی بین احتمال خطر بیماریهای قلبی – عروقی و کلسترول غذایی وجود ندارد ونتایجی که طی سالها مطالعه بر روی گروههای مختلف و با در نظر گرفتن سایر فاکتورهای موثر در بروز ...
عادت های سالم که باعث طول عمر می شود
حوزه سلامت چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک می کند عمر طولانی تر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت عادت سالم به شرح زیر است: دوش آب سر بگیرید: به گفته متخصصان گرفتن دوش آب سرد، بدن را در شرایطی شبیه به ورزش کردن قرار می دهد. دانشمندان استرالیایی در آزمایشاتی که در سال 2014 انجام گرفت دریافتند دوش آب سرد موجب تبدیل چربی سفیدِ ذخیره ...