سایر منابع:
سایر خبرها
چربی خون در شیردهی، بالا بودنش خطرناک است؟
( جامد ) که بر توانایی تاثیر انسولین بر متابولیسم قند تاثیر منفی می گذارد. بنابراین توصیه به شما این است که چربی های مرئی گوشت ها(چربی هایی که با چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. -کباب کردن، بخارپز کردن و روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. - خوردن ماهی احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را 50 درصد کاهش ...
فضای مجازی نیاز به درمان اورژانسی دارد
بزرگراه می شوند دچار مشکلات نشوند. منتظری با تاکید بر اهمیت مراقبت ها و رصدهای فضای مجازی تصریح کرد: من و شما امروز این مسئولیت سنگین را برعهده داریم مخصوصاً قانون هم به اعتبار عضویت در شورای عالی فضای مجازی و دادستانی کل کشور مسئولیت در این زمینه حساس است و شورای عالی فضای مجازی و کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه ترکیبی از دستگاه های ذیربط است و لازمه آن این است که قضات در رسیدگی به پرونده ها ...
ناگفته های عماد خاتمی از زندگی شخصی و سیاسی
خانواده اش، با حوصله و دقت جواب می دهد و دست آخر هم با وسواس زیاد و حذف حدود 2000 کلمه از گفت وگو راضی به انتشار آن می شود. آقای خاتمی! شما تا قبل از سال های 94-93 نه چهره سیاسی محسوب می شدید و نه هیچ ظهور و بروزی در فضای رسانه ای داشتید. چطور یک باره بعد از سال 92 تصمیم گرفتید وارد فضای سیاسی شوید و گام اول را هم از شورای مرکزی حزب اتحاد برداشتید؟ چه فرآیندی شما را به این تصمیم رساند؟ ...
رژیم در دوران شیردهی، کار درستیه؟
زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، نه، اشتباه نکنید اینها حال و روز کسی که دچار ویروس سرماخوردگی شده، نیست. نه! اینها نشانه های یک بخت برگشته ای است که فصل نارنجی و رومانتیک پاییز پیش از رعایت روال تقویم، بار وبندیل حساسیت های فصل را روی چشم و بینی و گلویش خراب کرده است. حساسیت های فصلی اولین هدیه ناخواسته بعضی افراد از پاییز است که حتی قبل از رسیدنش یعنی در پایان تابستان از راه می رسد و دمار ...
سبکی خواب نوزاد، چگونه رفع می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر پنج ماهه ای دارم که زمانی که می خوابد، حتما باید کنارش باشم. چون با کوچکترین صدا از خواب می پرد. همیشه هم در سر و صدا بوده و او را در سکوت نخوابانده ام. پاسخ دکتر بهنام مقدادی، متخصص اطفال: توصیه می کنم نوزادتان را دراتاق یا مکانی بخوابانید که نور آبی یا سبز رنگ دارد که باعث آرامش نوزاد می شوند. قبل از خواب بهتر است او را حمام کنید و همچنین از چرت ...
مدیریت فضای مجازی باید مدیریت اورژانسی باشد/ متاسفانه دولتمردان از بالاترین مقام تا مقامات پایینی به فکر ...
بوده است و طبیعتا این کاهش به علت حضور پلیس، نصب دوربین و امثال آن است. وی بیان کرد: هر چه در این مسیر هزینه کنیم حتما می ارزد، اگر پلیس راه اجازه داشته باشد که بیشتر سختگیری کند سود آن شامل خود مردم می شود. حجت الاسلام والمسلمین منتظری اظهار کرد: باید این فضای مجازی را رصد کنیم، قانون این مسئولیت را به عهده ما گذاشته است هم به اعتبار عضویت در شورای عالی فضای مجازی و هم به ...
بهترین راه شستشو و نگهداری از میوه ها و سبزی ها چیست؟
ها قبل از خوردن واقعا اهمیت ویژه ای دارد، اما بهترین حالت برای نگهداری و ذخیره آن ها در حالت نشسته است. درواقع، رطوبت بیش از حد می تواند میوه ها و سبزی ها را سریعا فاسد کند یا تازگی آن ها را از بین ببرد. پس تا قبل از زمان خوردن میوه ها و سبزی ها، این محصولات غذایی را نشویید. اگر هم می خواهید که آن ها را بشویید و بعد نگهداری کنید، حتما میوه ها و سبزی ها را کاملا خشک کنید. در ضمن، سبزی های شسته شده ...
فضای مجازی یک تهدید است حتماً دو فرصت هم کنارش دارد
کسانی که وارد این بزرگراه می شوند دچار مشکلات نشوند. منتظری با تاکید بر اهمیت مراقبت ها و رصدهای فضای مجازی تصریح کرد: من و شما امروز این مسئولیت سنگین را برعهده داریم مخصوصاً قانون هم به اعتبار عضویت در شورای عالی فضای مجازی و دادستانی کل کشور مسئولیت در این زمینه حساس است و شورای عالی فضای مجازی و کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه ترکیبی از دستگاه های ذیربط است و لازمه آن این است که قضات در ...
اینجا زیر زمین نیست اما زیرزمینی است
امروز هست؟" و اگر به دلایل امنیتی و همزمانی با طرح های نیروی انتظامی همه چیز به حالت عادی بازنگشته باشد پاسخ خواهید گرفت "بله! بفرمایید". بعد از همین سوال و جواب ساده انعام نباید فراموشتان شود! سپس با ادامه دادن همین راه فرعی باید به فرعی دوم وارد شوید. مسیر کاملا تاریک است و باید نشانه ها را برای گم نکردن مسیر بشناسید. در فاصله میان حلقه حفاظتی اول تا هدف، اطلاعات شما با تلفن همراه به ...
آیا مواضع روحانی دوگانه است؟ /آلزایمر مخالفان دولت/همه علیه کارگر/چه بر سر اقتصاد ایران می آید؟ /آیا ...
تلاش آن ها برای ناکارآمد جلوه دادن روحانی و چاپ تیترهای درشت ناکارآمدی دولت ممکن است امید مردم را از سیاست ناامید کند. اما ناامید کردن مردم میوه ای ندارد که در دامن مخالفان دولت بیفتد. آن ها باز هم در هر انتخاباتی مجبورند چشم شان به دهان روشنفکران و سیاستمداران و هنرمندانی باشد که مردم را به پای صندوق های رای می آورند و هر بار هم این اتفاق بیفتد نام های مورد علاقه آن ها از صندوق بیرون نمی آید ...
مضرات شکلات های ارزان قیمت چیست؟
متاسفانه برخی تولیدکنندگان برای رسیدن به سود بیشتر از این روغن برای تولیدات خود بهره می گیرند. استفاده از روغن های جانشین تقلب است؟ دکتر اسماعیل زاده درباره اینکه استفاده از روغن های جانشین به جای کره کاکائو تقلب محسوب می شود یا نه، می گوید: در بحث تقلب دو نوع رفتار وجود دارد، زمانی است که سازمان های مسئول بعد از بررسی ها به این نتیجه می رسند که ماهیت محصول موردنظر مشکل دارد و می ...
پلیس برای امنیت، امنیت برای همه
نگهداری و مصرف مجاز مواد ناریه با هماهنگی وزارت اطلاعات برابر طرح های مصوب شورای امنیت کشور، ازجمله وظایف نیروی انتظامی محسوب می شود. این کارشناس اجتماعی ناجا بااشاره به اینکه ناجا ضابط قضایی نیز هست، می افزاید: انجام وظایفی طبق قانون به عنوان ضابط قوه قضائیه به عهده نیروی انتظامی است که شامل مبارزه با مواد مخدر، مبارزه با قاچاق کالا، مبارزه با منکرات و فساد، پیشگیری از وقوع جرم، کشف جرایم ...
سرمقاله های روزنامه های 17 مهر
، نقض عهد کفار را طبیعی می داند اما از قرائت دو آیه بعدی که حکایت از برخورد با نقض عهد کفار دارد پرهیز می کند. دو آیه بعد تکلیف پیامبر (ص) را در مورد نقض عهد کفار مشخص می کند. چرا رئیس جمهور از این تکلیف یاد نمی کند؟ رئیس جمهور در همین مطلب اعتراف دارد آمریکا نقض عهد کرده و به پیمان برجام عمل نمی کند. پس باید تکلیف خود را در دو آیه بعدی جستجو کند، اما او با غفلت از رهنمود قرآن در این باره ...
شیر خوردن نوزاد در شب، خستم کرده
غذایی را حدود ساعت 7:30 - 8 شب به او می دهم. بعد از غذا هم شیر می خورد و به خوابیدن با خوردن شیر از سینه عادت دارد ولی نمی دانم چرا دوباره دو سه ساعت بعد گرسنه است و تا صبح این رویه ادامه دارد. از نظر عفونت ادراری هم بررسی شده و مشکلی ندارد. البته با شروع غذای کمکی دچار یبوست شده و هر چند روز یکبار شکمش کار می کند. در ضمن یک هفته است که دو دندان او در آمده است. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر ...
علت آروغ زدن چیست؟
...، حین شیر خوردن هوای بیشتری می بلعند و کمک بیشتری برای آروغ زدن نیاز دارند. آکادمی اطفال امریکا The American Academy of Pediatricsتوصیه می کند زمانی که بیشتر محتویات شیشه را هوا تشکیل داده، مطمئن شوید که هوا در انتهای شیشه شیر بماند. 4 نکته ای که آروغ زدن به شما می گوید آروغ زدن می تواند شرم آور باشد ولی آروغ زدن به ندرت می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. به گفته دکتر پل ...
متد اکتینگ باید اصولی تدریس شود
بازی های آنها به راحتی تشخیص می دهند. آنها خود را بازیگران بالفطره نمی دانند، آنها خود را دانش آموختگان آکادمیک شیوه می دانند. بازیگری که از شیوه ای برای بازیگری بهره می برد، برای هر حرکتش در صحنه دلیل و توجیهی دارد و هیچ کس نمی تواند عملکرد او را زیر سؤال ببرد، چراکه شیوه برای هر پرسشی، پاسخی از قبل تعیین شده دارد. امروزه تمامی هنرآموزان بازیگری دنیا به جز ایران حتما بازیگری را براساس شیوه مشخصی می ...
روش های پسردار شدن، تصورتان هم تاثیر دارد!
تخمک گذاری رابطه داشته باشند تا احتمال فرزند آوری را بیشتر کنند اما داشتن رابطه در یک زمان خاص در تخمک گذاری احتمال پسر شدن فرزند شما را بیشتر می کند. بیشترین احتمال پسردار شدن داشتن رابطه جنسی از 24 ساعت قبل از تخمک گذاری تا 12 ساعت بعد از آن است. برای این کار حتما باید تاریخ دقیق تخمک گذاری را بدانید. اندازه گیری PH بدن بدن هر انسانی PHخاصی دارد که با عوامل مختلف مانند ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
تان را ببندید، در غیر این صورت چشم های تان دچار سوزش خواهند شد. این کار را روزی 2 الی 3 مرتبه، یا بر حسب نیاز انجام دهید. 2. استنشاق بخار (بخور دادن) استنشاق بخار یا بخور دادن از دیگر درمان های خانگی محبوب برای تسکین سریع گرفتگی بینی به شمار می رود. بخور مانند یک داروی اکسپکتورانت طبیعی عمل می کند و گرفتگی بینی تان را باز می نماید؛ به علاوه، باعث روان شدن مجاری تنفسی می شود ...
مشکلات تنفسی در بارداری، تنگی نفس دارید؟
خود را بهتر کنید (کیفیت تنفس) و نبض شما آهسته تر بزند. قبل از شروع تمرینات ورزشی حتما با پزشک خود مشورت نمایید. می توانید یوگای بارداری را انجام دهید. یوگا شامل حرکات و تمرینات تنفسی و حرکات کششی است که باعث بهبود حال شما می شود. 3- آرام سازی وقتی دچار نفس تنگی می شوید اضطراب هم به سراغ شما می آید و باعث می شود نفس هایتان کوتاه تر شود، اما بهترین کار این است که آرام باشید ...
روش استحمام نوزاد، احتمال لیز خوردن هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام. میشه لطفا راجع به چگونه حمام کردن نوزاد توضیح کامل بدهید و اینکه ایا احتمال خفگی و لیز خوردن نوزاد درحمام چقدر هست و درصورت امکان فیلم و کلیپ مرتبط باسوالم در کانال تلگرام قرار بدهید. باتشکر پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: بهترین و کم دردسرترین شیوه شستن نوزاد این است که حوله خشکی روی پای خود قرار دهید و نوزاد را روی آن بخوابانید. با دست راست ...
چگونگی عیادت از بیمار ؟
آداب ورود به یک مکان: قبل از ورود به اتاق حتماً در بزنید و آداب ورود به اتاق را رعایت کنید، حتی اگر بیمار از دوستان صمیمی شما باشد باز هم کسب اجازه و رعایت ادب ضروری است. 6- رعایت آداب معاشرت: بعد از ورود به اتاق با بیمار دست بدهید و او را بغل کنید. ( جز در مواردی که از نظر پزشکی امکان سرایت بیماری یا بدتر شدن حال بیمار وجود داشته باشد یا در مورد بیمارانی که جراحی های سنگینی انجام داده ...
تلاوت مجلسی سوره زخرف با صدای حامد شاکرنژاد
قَالَ یَا لَیْتَ بَیْنِی وَبَیْنَکَ بُعْدَ الْمَشْرِقَیْنِ فَبِئْسَ الْقَرِینُ تا آنگاه که او [با دمسازش] به حضور ما آید [خطاب به شیطان] گوید ای کاش میان من و تو فاصله خاور و باختر بود که چه بد دمسازی هستی (38) وَلَنْ یَنْفَعَکُمُ الْیَوْمَ إِذْ ظَلَمْتُمْ أَنَّکُمْ فِی الْعَذَابِ مُشْتَرِکُونَ و امروز هرگز [پشیمانی] برای شما سود نمی بخشد چون ستم کردید در حقیقت شما در ...
معتمدآریا: هیچ وقت به توقیف فیلم ها فکر نمی کنم
به گزارش تجارت امروز؛ روزنامه شرق به بهانه بازی فاطمه معتمد آریا در فیلم پریناز که بعد از حدود هفت سال بالاخره با اعمال اصلاحات از محاق توقیف درآمد، مصاحبه ای را با این بازیگر انجام داده است که در زیر آن را می خوانید: چرا در انتخاب هایتان کمتر دچار اشتباه می شوید؟ از زمانی که کارم را شروع کرده ام یکی از مهم ترین معیارهایم برای انتخاب به عنوان بازیگر، گریز از تکرار و تقلید ...
غذای کمکی نوزاد، کدام مواد بهترند؟
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند. غذای کمکی مناسب غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد. موادی ...
تغذیه کمکی نوزاد، غذای خانگی مقوی
بسیار راحت هضم می شود و با معده اکثر کودکان سازگار است. ویتامین ها : ویتامین A-C نیاسین – فولیک اسید. مواد معدنی : فسفر – پتاسیم – آهن – منیزیم و کلسیم 1-اول آواکادو را پوست بکنید ، بعد هسته آن را جدا می کنید ( البته آواکادو کاملاً رسیده باشد ) 2-بعد گوشت آواکادو را با چنگال کاملاً له می کنیم . 3-نیازی نیست از هیچ وسیله ای جز چنگال برای له ...
تغذیه کمکی نوزاد، چند بار در روز؟
دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال تاکید می کند که تا پیش از شروع غذای کمکی، طعم غذاهایی جز شیر مادر را به شیرخواران نچشانید. در غیر این صورت، تمایل شیرخوار شما به مصرف شیر مادر که تقریبا غذای بی طعم و بویی است را کم خواهید کرد. تغذیه نوزادان نوزادان در اواخر 5 ماهگی و اوایل 6 ماهگی، می توانند خوردن غذاهای تکمیلی یا چشیدن طعم غذاهای سفره را کم کم شروع کنند. این غذاها ابتدا باید به ...
فواید آغوز شیر مادر، بدانید
یا چهار هفته از گذشت بارداری، موجب بزرگ شدن سینه های شما می شوند. با پیشرفت بارداری، مقدار کمی مایع سرم مانند، از نوک سینه ها می چکد. ولی تولید شیر، به طور جدی، تا قبل از به دنیا آمدن نوزاد آغاز نمی شود. بلافاصله بعد از تولد نوزاد، سینه های شما، مایع زرد رنگ غلیظی تولید می کند که آغوز یا کلستروم یا ماک نامیده می شود. این مایع به مقدار کم در سینه شما وجود دارد، که میزان آن در بارداری های بعدی ...
شیر دادن به نوزادان، آموزش گام به گام
درخواست کنید به پرستاران و پزشک در بیمارستان بگویید که دوست دارید درست بعد از زایمان، نوزادتان را بغل کنید و با هم تماس پوستی داشته باشید. این مسئله را حتما در برنامه زایمان تان به آنها متذکر شوید. تماس پوستی به نوزادتان کمک می کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد و بداند که تحت محافظت است و احساس حمایت برای شیر خوردن از مادر به او منتقل شود. چطور نوزاد را در آغوش بگیرید! ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
...> این امور شامل: مصرف رازیانه، گل خار مریم، سیاه دانه، زعفران، دارچین، گلپر و باقالا زیره سبز، زیر سیاه بار سنگین برداشتن(بیشتر از 3 کیلو) خوردن زرین گیاه خوردن زیاد زرشک(خام یا پخته، بی دانه یا بادانه) خوردن زیاد خاکشیر یا شربت خاکشیر(عقیمی هم در پی دارد) خوردن نخود فرنگی(مردها هم نباید بخورند. اگر بخورند اسپرمهایشان کم می ...