سایر منابع:
سایر خبرها
لوازم مورد نیاز زایمان، چه چیزهاییست؟
برای بعد از زایمان. - شامپو بدن، صابون صورت و نرم کننده مو. لباس برای خودتان و کودک - چند جفت لباس زیر که زیاد تنگ نباشد و برای استفاده از پد مناسب باشد. - لباس خواب راحت یا پیژامه و کفش و جوراب. - لباس بیرون برای زمان ترک بیمارستان، فقط به یاد داشته باشید که پس از زایمان نیز همچنان باردار به نظر می رسید پس لباس تنگ برندارید. - لباس بیرون برای نوزاد. جوراب و پاپوش و ملحفه یا پتوی اضافی را فراموش نکنید. - پوشک برای نوزاد بردارید زیرا ممکن است پوشکی که بیمارستان در اختیارتان قرار می دهد برای نوزاد مناسب نباشد. ...
هزینه های تولد نوزاد، راهکارهایی برای کاهش دادن
سالم و قوی داشته باشید. بسیاری از مادران در زمان بارداری ویتامین ها و مکمل های غذایی را مصرف کرده اما در دوران شیردهی آن را قطع می کنند که اشتباه بزرگی است. ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های غذایی به حفظ نیروی شما برای توجه کامل به نوزادتان کمک بسیاری می کند. برخی از این ویتامین ها عبارتند از: - ویتامین B12 که در رشد مغز نوزاد موثر است. - قرص آهن برای جلوگیری از کم خونی. - ویتامین c کولاژن مورد نیاز بر شادابی پوست شما را تامین می کند. - امگا3 و زینک، برای تامین انرژی بدن و مراقبت از موها لازم است. ...
مهمترین علل گرفتگی عضلات دست چیست؟
شفا آنلاین سلامت گرفتگی عضلات دست، انقباض عضلانی ناخواسته و دردناک است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. استفاده بیش از حد از عضلات دست، کمبود مواد مغذی، مشکلات عصبی، کم آبی بدن و شیوه زندگی ناسالم مهمترین علل گرفتگی عضلات دست هستند. به گزارش شفا آنلاین ، گرفتگی عضلات معمولا با درد همراه است؛ ولی به ندرت علت خاص و نگرا ن کننده ای دارد. موضوع در مورد گرفتگی دست کمی متفاوت است و می ...
اگر آمریکا فشار بیاورد، توتال از ایران می رود/ دستکاری شاخص هم مانع از سقوط بورس نشد
نیز در جلسه رسیدگی به جزئیات لایحه برنامه ششم توسعه و در بخش اصلاح مواد ارجاعی از کمیسیون تلفیق برنامه، ماده 86 برنامه را به شکلی به تصویب رساندند که طبق آن برای ترغیب کارفرمایان و کارآفرینان بخش خصوصی، آن دسته از کارفرمایانی که نسبت به جذب فارغ التحصیلان دانشگاهی با مدرک حداقل کارشناسی، به صورت کارورزی اقدام کنند از پرداخت سهم بیمه کارفرما برای مدت 2 سال از تاریخ شروع به کار معاف می شوند. در ...
اتمام حجت وزارت بهداشت با کسانی که در درمان مردم اخلال ایجاد می کنند
مطالبات وزارت بهداشت به بیش از 18 هزار میلیارد تومان رسیده است،تاکید کرد: اگر مطالبات وزارت بهداشت و بیمارستان های دولتی در زمان خود به رستی پرداخت شود می توانیم بدون هیچ کمک دیگری خدمت رسانی کنیم. حریرچی در خصوص وضعیت بدهی ها و مطالبات این وزارتخانه در ادامه اجرای طرح تحول نظام سلامت گفت: ما در حال حاضر 18 هزار و 815 میلیارد تومان مطالبه داریم؛ در حالی که 15 هزار و 263 میلیارد تومان رقم ...
درمان شب ادراری کودکان، بیست توصیه
زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و... به کودک طی روز برای افزایش حجم مثانه. 5- فاصله بین مراحل ادرار کردن: کودک نباید با فاصله کوتاهی پس از مصرف مایعات ادرار کند و این زمان باید به مرور افزایش یابد. 6- رعایت رژیم غذایی خاص: کودک نباید از مواد تحریک کننده مثل ادویه جات، فلفل، سرکه، نوشیدنی های گازدار و افزودنی های خوراکی به مقدار زیاد استفاده کند. از خوردن نوشابه های دارای کافئین ...
لایه بردار پوست صورت را با این دستور خانگی درست کنید!
نیاز برای تهیه لایه بردار پوست صورت خانگی 1- دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل 2 - یک قاشق چای خوری عسل خام 3 - چهار قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 4 - شش قطره روغن اسانس پرتقال 5 - شش قطره روغن اسانس چای زمان مورد نیاز : 20 دقیقه احتمالا شما تمام چیزهایی را که جهت ساخت این اسکراب صورت نیاز است را دارید، اما اگر این اقلام را موجود ندارید، به سادگی می ...
علت گریه شبانه کودک، باید بررسی شود
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 14 ماهه دارم که مدتی هست که شب ها به صورت متناوب گریه های شدید می کند و واقعا دلیل رو نمی فهمیم. چون نه تب دارد نه گرسنه است و نه کلا شرایط خاصی که احتمال داشته باشد و باعث گریه شود. آیا ممکن هست که اتفاق خاصی افتاده باشه؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: بی قراری به طور ناگهانی، به خصوص در این سن حتما باید بررسی شود. اگر این گریه ها از اوایل ...
درمانهای خانگی موثر برای گرفتگی بینی
دیگری نظیر عفونت های گوش، بی قراری در خواب و ... شود. راه های زیادی برای بر طرف کردن گرفتگی بینی وجود دارد. این مشکلِ بسیار رایج را می توان به آسانی با استفاده از مواد معمول داخل آشپزخانه تان درمان کرد. هر یک از درمان های خانگی مذکور در این مقاله را بر حسب نیاز استفاده کنید تا در زمانِ حاصل شدنِ بهبودی از شر ناراحتی های آزاردهنده ی گرفتگی بینی خلاص شوید. سرکه سیب ...
علل شکنندگی ناخن ها چیست؟ + روش های درمان خانگی
شکننده دارد و موجب خشکی و شکنندگی ناخن می شود. سعی کنید تا جای ممکن دیر به دیر لاک ناخن های خود را پاک کنید و در صورت نیاز حتما از لاک پاک کن های بدون استون استفاده کنید. سخن آخر: سه راهکاری که در این مقاله توضیح دادیم روش هایی ساده و خانگی هستند که به راحتی می توانید استفاده کنید و بعد از مدت زمانی همچون یک ماه متوجه تغییرات شگرفی در ساختمان ناخن های خود شوید. تنها نکته ای که بارها بدان اشاره داشتیم و لازم است بار دیگر تکرار کنیم این است که موارد مطروحه دارای دوره خاصی نیستند و بهتر است به عنوان یک عادت به سیستم زندگی روزمره خودتان دعوتش کنید. '); d. ...
چرا نوزاد پستان مادر را نمیگیرد؟
ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر ارام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد ...
توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان
، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک، بهارنارنج، عسل و انواع مربا ها مثل زنجبیل، بالنگ، سیب و شقاقل توصیه می شود. خواب و بیداری : سالمندان معمولا به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می تواند به بهبود خواب کمک کند. قابل توجه است که معمولا طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می یابد که البته این ...
8 مشکل خواب کودک و راه حل آنها (1)
بتوانید به کودک کمک کنید شب ها بهتر بخوابد. 1. کدام شیوه های آموزش خواب را توصیه می کنید و بهترین زمان شروع آموزش کدام است؟ بهتر است از شیوه ای استفاده کنید که برای شما، کودک و خانواده کارآمدتر است. روش های مورد استفاده می توانند از یک خانواده تا خانواده دیگر و یا از یک کودک تا کودک دیگر می تواند بسیار متفاوت باشد. در صورتی که یک راهکار را انتخاب و به مدت یک هفته آن را اجرا ...
لزوم ترک خودارضایی در دختران
. احساس حسادت در این بین از مسائل ناگواری است که عواقب بدی برای فرد پدید می آورد. -شخصیت اجتماعی و انسانی چنین افرادی به تدریج متزلزل تر شده، روز به روز بدتر می شود و از این حیث، زیان آن از این دید نیز انکار ناپذیر است. -ناسازگاری خانوادگی و سردی در روابط بعد از ازدواج از عوارض دیگری است که منشأ بسیاری از اختلافات زوجین است؛ به ویژه در دختران، ابتلا به این کار، سبب می شود که تحریکات ...
اینجا زیر زمین نیست اما زیرزمینی است
دربان منتقل می شود و منتظر شما خواهند شد. اما چنانچه برای نگهبان اول به هر دلیل مشکوک به نظر بیایید خیلی زود به حلقه مرکزی اطلاع رسانی می شود. آن ها در همین فاصله زمان کافی برای متفرق شدن و بازگرداندن موقعیت به حالت عادی را دارند. بعد از چند دقیقه رانندگی در دل تاریکی و ورود به دو راه فرعی که یکی از دیگری تنگ تر و پیچیده تر است، به یک در بزرگ آهنی خواهید رسید. یک دوربین مدار ...
هشدار؛ غذا هایی که کبد آقایان را نابود می کند/ مراقب سردرد های خطرناک باشید! / تماشای مسابقات ورزشی برای ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند، مراقب سردردهای خطرناک باشید، تماشای مسابقات زنده ورزشی برای سلامت قلب مضر است و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. سندرومی که مختص خانم ها نیست جام جم: با وجود اینکه دردهای منتشر و مزمن عضلانی علل گوناگونی دارند ولی یکی از مهم ترین علل و تشخیص های مطرح ...
خصوصی سازی؛ دردِ لاعلاج یا درمانِ اقتصاد؟
می کند و می گوید: فقط یک ماه بعد از واگذاری، تولید داشتیم؛ اما بعد از آن، به تدریج، سطح تولید پایین آمد؛ مواد اولیه نیامد؛ کارخانه بدهکار شد و تعدیل ها شروع شد؛ حقوق ها ماه به ماه عقب می افتاد و اینجا بود که تجمعات و اعتراضات کارگران شدت گرفت. بعد از شش ماه، مدیران شهری و شورای تامینِ شهرستانِ ری تصمیم گرفتند که کارخانه را مجددا راه اندازی کنند؛ مدیرعامل جدیدی آوردند که واقعا توانمند بود و با ...
آمارهای ادعایی جهانگیری نه معتبر است و نه مایه افتخار/ دستکاری شاخص هم مانع از سقوط بورس نشد
لایحه گنجاند و نمایندگان مجلس نیز در جلسه رسیدگی به جزئیات لایحه برنامه ششم توسعه و در بخش اصلاح مواد ارجاعی از کمیسیون تلفیق برنامه، ماده 86 برنامه را به شکلی به تصویب رساندند که طبق آن برای ترغیب کارفرمایان و کارآفرینان بخش خصوصی، آن دسته از کارفرمایانی که نسبت به جذب فارغ التحصیلان دانشگاهی با مدرک حداقل کارشناسی، به صورت کارورزی اقدام کنند از پرداخت سهم بیمه کارفرما برای مدت 2 سال از تاریخ ...
آیا پاستیل ها غضروف سازند؟
مراحل اولیه آرتروز زانو قرار دارد. به گفته وی، علائم ساییدگی زانو اغلب به آهستگی به وجود می آید و با گذشت زمان وخامت پیدا می کند. مفصل در طول حرکت یا پس از آن دچار درد می شود، با با وارد کردن فشار کم دچار التهاب شده و یا هنگام بیدار شدن از خواب سفتی و خشکی زانویی را احساس می کند. این متخصص در رابطه با صدای تق تق زانو گفت: تق تق زانو که یکی از مسائل شایع و برای برخی نگران ...
اصلاح الگوی رفتاری؛ راهکاری موثر در کاهش آسیب های اجتماعی
...، بگذاریم. از قضا قصد سفر هم داریم و چیزهایی که در این تبلیغ دیده ایم (مانند قیمت، زمان حرکت و خدمات آژانس) هم گیرا است. تلفن را برمی داریم و با شماره آژانس تماس می گیریم. بعد از اینکه تلفن چندین بار زنگ خورد، صدای کسی از آن طرف می آید که کاملا معلوم است حوصله چندانی ندارد و شما را بدون اینکه کامل به حرف هایتان گوش کند، به نفر بعدی وصل می کند. اگرچه نفر بعدی زمان بیشتری به شما اختصاص می دهد ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
.... مطالعه ای نشان داد که نوشیدن یک فنجان آب انار یک بار به مدت چهار هفته و یک بار در روز در عرض مدت کوتاهی فشار خون را کاهش می دهد.آب انار، نوشیدنی بسیار خوش طعمی برای یک صبحانه ی سالم می تواند باشد. اگر می خواهید از آب میوه های آماده استفاده کنید، حتما نوع بدون قند اضافی آن را تهیه کنید، چون قند می تواند فواید انار را بی اثر کند. ریحان و کنترل فشارخون بالا ریحان گیاهی خوش طعم می ...
پلیس برای امنیت، امنیت برای همه
اجتماعی اساسی ترین عامل توسعه و رشد فرهنگی، سیاسی و اجتماعی به شمار می رود. توسعه در هر کشور مبتنی بر وجود امنیت اجتماعی است و وجود امنیت اجتماعی نیز به وجود امنیت در ابعاد دیگر وابسته است که اساس آن، امنیت حقوق فردی و اجتماعی است. امنیت و نظم، لازم و ملزوم یکدیگرند، به طوری که جامعه بدون نظم اجتماعی فاقد امنیت خواهد بود و نبود امنیت نیز حاکی از نبود نظام اجتماعی مقتدر است بدین گونه است که احساس امنیت ...
همه چیز دربارۀ آب مروارید یا کاتاراکت
شعار سال: عدسی عضوی است محدب الطرفین، قابل انعطاف، بدون رگ و شفاف با قطر نه میلیمتر و ضخامت چهار میلی متر که ما بین مایع زلالیه و زجاجیه چشم قرار دارد و توسط زنول ها به شیارهای بین جسم مژگانی اتصال دارد. عدسی در پشت مردمک واقع شده است و عمل تطابق و متمرکز کردن نور بر روی شبکیه را انجام می دهد . در هنگام مطالعه، عدسی با تغییر انحنا خود این امکان را ایجاد می نماید که بتوانیم اجسام نزدیک را بخوبی ببینیم. این قابلیت از سن 40 تا 45 سالگی به بعد، کاهش می یابد و بنابراین پیر چشمی عارض می گردد، بدین معنا که برای دید نزدیک و مطال ...
ریشه اختلافات در انتخاب نمایندگان صنف در شوراهای نمایشگاه کتاب کجاست؟/اتحادیه ناشران نیازمند پوست اندازی ...
به وجود آمدن این مشکل ناشی از سوءمدیریت هیات مدیره در اتحادیه است؟ قطعا شما به عنوان رئیس اتحادیه به پوست اندازی و تغییر در سلایق و فعالیت های بخشی از اعضای توجه نشان نداده اید که نتیجه اش شده از دست دادن فرصت نظردهی درمورد شیوه بهره برداری از باغ کتاب؟ ما در این مدت با آقای مجید حسینی و آقای اشعری مذاکره داشتیم. اگر مسائل و مشکلات را باز نکردیم چون نمی خواستیم شکاف ها را بیشتر کنیم و ...
شیر خوردن نوزاد در شب، خستم کرده
غذایی را حدود ساعت 7:30 - 8 شب به او می دهم. بعد از غذا هم شیر می خورد و به خوابیدن با خوردن شیر از سینه عادت دارد ولی نمی دانم چرا دوباره دو سه ساعت بعد گرسنه است و تا صبح این رویه ادامه دارد. از نظر عفونت ادراری هم بررسی شده و مشکلی ندارد. البته با شروع غذای کمکی دچار یبوست شده و هر چند روز یکبار شکمش کار می کند. در ضمن یک هفته است که دو دندان او در آمده است. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر ...
33 نکته برای داشتن پوستی جوان و سالم
...> هنگامی که در خواب هستید، دمای بدن کمی بالا می رود و این افزایش دما باعث می شود که کرم ها و لوسیون ها بهتر جذب پوست شوند. محلول ها یی که به عنوان داروهای ضد پیری شناخته می شوند در این زمان بیشتر اثر می گذارند ، چون در این زمان هیچ گونه مواد آرایشی روی پوست وجود ندارد و پوست در معرض نور آفتاب قرار ندارند. 31) کاردیو گرافی انجام دهید. به چهره گلگون و قرمزصورتتان بعد از یک روز ...
تلویزیون دیدن کودک، چگونه برنامه ریزی کنید
حال تمام شدن است و باید تلویزیون را خاموش کند. اگر این تذکر را نپذیرفت، خیلی آرام و بدون تحقیر یا بحث کردن، تلویزیون را خاموش کنید. روز های بعد هم به همین روش عمل کنید، تا او به مرور یاد بگیرد که نمی تواند با سر و صدا، گریه و... به خواسته اش برسد و بهتر است در زمان مقرر، این کار را انجام دهد. سعی کنید در اجرای این روش مداومت داشته باشید و خسته نشوید. نکته بسیار مهم دیگر این که حتما در اجرای این ...
دیپلماسی آب در دستور کار ایران و افغانستان
این می تواند مشکلات جدی تری برای ما ایجاد کند. من به عنوان یک شهروند ایرانی، انتظار دارم دولت جمهوری اسلامی ایران خیلی جدی با این مسئله برخورد کند . چابهار بدون فرازوفرود ایران و افغانستان با هند، قراردادی سه جانبه بر سر مشارکت و توسعه چابهار دارند که باوجود انعقاد قراردادها هنوز به نتیجه ای ملموس نرسیده است. افغانستان و هند با این قرارداد قصد دارند از طریق چابهار به آب های آزاد دست ...
روش های پسردار شدن، تصورتان هم تاثیر دارد!
را برای مدت زمان طولانی ترک نکنند، چون منی مرد در این حالت ضعیف می گردد. حداکثر فاصله بین آمیزش چهار روز باشد. دو یا سه روز یک بار رابطه جنسی داشته باشند. چگونگی قرار گرفتن بدن؟ چگونگی قرار گرفتن بدن در زمان رابطه هم مهم است. بهتر است مرد به سمت راست زن برود و بعد از تمام شدن رابطه جنسی نیز زن به سمت راست بخوابد. هنگام نزدیکی، زن بالشی در سمت چپ خود قرار دهد تا قسمت چپ بدن بالاتر ...
زور زدن در زایمان طبیعی، چطور باید باشه؟
آسانی و سریع صورت می گیرد. • آموزش دادن به مادر و مدیریت فشار توسط دکتر متخصص زنان و زایمان: امروزه این روش به طور گسترده در هنگام زایمان طبیعی زنان مورد استفاده قرار گرفته و معمولا ، عمل فشار دادن پس از باز شدن کامل دهانه رحم مادر انجام می گیرد. در واقع، بدون این که پزشک متخصص زنان و زایمان یا ماما به مادر دستور دهد، بدن او عمل فشار دادن را به طور غیرارادی انجام خواهد داد. اگر چه فشار دادن ...