سایر منابع:
سایر خبرها
سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سرآشپز: برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز آب غوره: 2 ق س زرشک: 2 ق س گردو (خرد شده): 2 ق س سیر (رنده شده): 2 حبه پیازچه (خرد شده): 5 عدد پودر آویشن: یک دوم ق چ پودر زیره: یک دوم ق چ نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم سبریجات معطر (خرد شده ...
طرز تهیه رول گوشت
ماهنامه سفره ایرانی - ستایش پاکدل: این غذا زیبایی خاص و طعم بی نظیری داره که برای مهمانی عالیه. مواد لازم خمیر بوفکا: به مقدار لازم گوشت (چرخ کرده): 300 الی 400 گرم پیاز (ریز خرد شده): 2 عدد فلفل قرمز (ریز خرد شده): 1 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم زیره (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سس: تخم مرغ: 1 عدد شیر: 100 میلی لیتر ماست ...
طرز تهیه خورش گوجه فرنگی
قابلمه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس گوشت مزه دار شده را از مایه خارج کنید و به همراه چوب دارچین به پیاز بیفزایید و به مدت 5 دقیقه تفت دهید. 3. 2 پیمانه آب و مخلوط ماست را به مواد اضافه کنید و در ظرف را بگذارید، سپس آن را به مدت 60 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. 4. در 10 دقیقه آخر گوجه فرنگی را به 4 قسمت مساوی و به همراه آب لیمو ترش به خورش بیفزایید و از روی حرارت بردارید. 5. خورش آماده شده را درون ظرفی بریزید و همراه با گشنیز و فلفل سبز تزیین و سرو کن ...
طرز تهیه حلیم نذری محرم
به گزارش بلاغ ، به نقل از بیتوته مواد لازم برای 4 نفر است و برای تهیه حلیم نذری باید همین نسبت اندازه ها را در میزان بیشتر رعایت کرد: گندم 400 گرم گوشت 400 گرم پیاز متوسط 1 عدد زردچوبه نصف قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری روغن یا کره به مقدار لازم شکر و دارچین به مقدار لازم آب 10 لیوان طرز تهیه و آماده کردن گندم: بیشتر برای ...
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
معمولاً فراموش می کنید که آن ها را در وعده های غذایی مصرف کنید بنابراین بیشتر آن ها فقط به عنوان تزیین در قفسه های کابینت باقی می مانند اما موضوع این است که این نوع مواد غذایی مانند پاپریکای دودی، ادویه ایتالیایی، و پودر کاری می توانند به اندازه مگاوات مزه را با میزان بسیار اندکی کالری یا حتی بدون کالری، تغییر دهند. علاوه بر این باید در نظر داشت که ادویه ها حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که به شما در ...
طرز تهیه یک غذای جالب پیک نیکی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مواد لازم 2 عدد سیب زمینی 450 گرم استیک 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری پاپریکا 1 پیمانه پنیر چدار نصف پیمانه پنیر موزارلا خامه ترش سالسا 2 عدد پیازچه خرد شده ناچوی استیک و سیب زمینی طرز تهیه سیب زمینی ها را ورقه ای کنید ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
برای این سبزی فوق العاده آورده ایم. زمان موردنیاز: 25 دقیقه تعداد نفرات: 4 نفر مواد لازم: شش لیوان پر از اسفناجِ به هم فشرده، دو قاشق غذاخوری گوجه ی خشک شده، یک عدد پیازچه ی خردشده، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل، چهار عدد تخم مرغ، سی گرم پنیر خام، یک قاشق چای خوری ادویه ی ایتالیایی یا معمولی، نمک دریایی و فلفل سیاه به مقدار لازم. نحوه ی آماده ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
، پیاز و پیازچه، ترب، تره و شاهی، پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها، پرهیز از مصرف مواد غذایی دارای ادویه جات تند و گرم مانند سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها یا به کار بردن زیاد این ادویه جات در پخت و پز، مصرف میوه های خوشبو مانند انار، سیب، به، زالزالک و گلابی، مصرف شربت های ترش طعم تهیه شده از آب انار میخوش، لیموترش، ریباس، سیب ترش و مصرف سکنجبین، استفاده از انواع ترشی ها در غذا مانند سرکه، آب غوره ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
...، پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها، پرهیز از مصرف مواد غذایی دارای ادویه جات تند و گرم مانند سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها یا به کار بردن زیاد این ادویه جات در پخت و پز، مصرف میوه های خوشبو مانند انار، سیب، به، زالزالک و گلابی، مصرف شربت های ترش طعم تهیه شده از آب انار میخوش، لیموترش، ریباس، سیب ترش و مصرف سکنجبین، استفاده از انواع ترشی ها در غذا مانند سرکه، آب غوره، آب لیمو، آب انار ترش، رب ...
طرز تهیه کوکوی نخود و هویج
مواد لازم برای کوکوی نخود و هویج برای 4 نفر : هویج خرد کرده و پخته یک و نیم پیمانه نخود فرنگی پخته 1 پیمانه ذرت پخته یک دوم پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم تخم مرغ همزده 3-4 عدد روغن سه چهارم پیمانه طرز تهیه کوکوی نخود و هویج : هویج، نخود، ذرت، نمک و فلفل را در ظرف مناسبی بریزید. آن گاه تخم مرغ ها را بیفزائید ...
کویسادیلا مرغ، چیلی و پنیر
گرم ترشی فلفل هالوپینو 1 قاشق غذاخوری مرغ 1 پیمانه کره 4 قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه کویسادیلای مرغ، چیلی و پنیر: 1- می تونید از نان ترتیلای تهیه شده با آرد گندم و یا آرد ذرت استفاده کنید. 2- پنیر چدار رو رنده کنید. 3- آب ترشی فلفل هالوپینو رو بگیرید و بعد اون رو خرد کنید. 4- از مرغ پخته استفاده کنید. اون رو ریش ریش کنید. 5- می تونید طرز تهیه ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
.... تخم کتان را در یخچال نگه دارید و تا 24 ساعت پس از آسیاب کردن مصرف کنید زیرا پس از این مدت مواد مفیدش را از دست می دهد. می توانید در دستور غذاهای مختلف تا 15 درصدِ آرد را با تخم کتان جایگزین کنید اما احتمالا باید مقدار مخمر را افزایش بدهید. با استفاده از تخم کتان به جای تخم مرغ و روغن می توانید میزان کالری غذایتان را کاهش دهید. می توانید هر 1 قاشق مارگارین را با 3 قاشق تخم کتان، و هر تخم مرغ را با ترکیبی از 1 قاشق تخم کتان و 3 قاشق آب جایگزین کنید. افکارخبر ...
فشار خون در بارداری، جنینم در خطر است؟
باید غذاهایی را دریافت کنید که منابع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشند. به این منظور توصیه های زیر را اجرا کنید: دو برابر کردن مصرف روزانه ی میوه ها، سبزی ها و لبنیات 2- محدود کردن گوشت قرمز و مصولات آن مانند ژامبون و سوسیس به یک سوم دریافت معمول 3- نصف کردن مصرف چربی، روغن و سس 4- یک چهارم کردن مصرف شیرینی. کاهش دریافت سدیم هم برای کنترل فشار خون ضروری است. مهمترین منبع سدیم همان نمک خوراکی ...
تارت با طعم کرم لیمو
دستور تهیه یک نوع دسر خوشمزه را با نظر زهرا آذری، کارشناس و مشاور صنایع غذایی بخوانید: مواد لازم تخم مرغ : شش عدد شکر: 250 گرم خامه: 200 میلی لیتر لیمو: پنج عدد پودر قند: به میزان لازم خمیر تارت: 375 گرم مواد لازم خمیر مخصوص تارت: آرد: دو لیوان نمک:2 /1 قاشق چایخوری شکر: یک قاشق چایخوری کره سرد: 200 گرم آب سرد: به ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
ایمنی نیز بسیار مفید است. الف. یک فنجان آب گوجه فرنگی را به همراه 2 حبه سیر (خرد شده)، 2 الی 3 قاشق چای خوری آب لیموی تازه، نصف قاشق چای خوری سس تند (اگر سس تند در اختیار نداشتید، می توانید از یک چهارم قاشق چای خوری فلفل هندی استفاده کنید)، و مقداری نمک دریایی را داخل یک ظرف بریزید و بجوشانید. ب. این دمنوش را به مدت چند روز، روزی دو بار به صورت گرم و به آرامی بنوشید. هم ...
سوپ سیب زمینی بهترین غذای پاییزی
سرویس دانستنی ها - سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه ست که بهترین زمان برای درست کردنش فصل پاییزه. به گزارش فانوس ، سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه برای پاییز است. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد سیب زمینی شیرین بزرگ خرد شده 1 عدد پیاز ریز شده نمک و فلفل له اندازه دلخواه 2 پیمانه عصاره گوشت مرغ ...
مرغ ارزان شد، پیاز گران
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان عصر اهواز – بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 35 تا40 هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز با 5درصد کاهش قیمت به دلیل کاهش نرخ مرغ زنده در هفته جاری با قیمت 7050 تومان به فروش رسید. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 ...
گزارش متوسط قیمت مناطق شهری کل کشور برای اقلام خوراکی
به گزارش گروه اقتصادی آنا به نقل از مرکز آمار، متوسط قیمت یک کیلو گرم برنج ایرانی(هاشمی)درجه یک در شهریور ماه سال جاری برابر 134650 ریال بوده است که باتوجه به این اطلاع در مرداد ماه (132799 ریال) 1.39 درصد افزایش داشته است. همچنین در گروه گوشت قرمز وسفید وفرآورده های آن هامتوسط قیمت یک کیلو گرم گوشت گوسفند دراین ماه به 402804 ریال رسیده است که نسبت به ماه قبل (39569 ریال)1.91 درصد ...
طرز تهیه ته چین هویج، یک غذای خوشمزه و متفاوت!
مواد لازم برای ته چین هویج برای 5 نفر برنج : 3 پیمانه هویج : 500 گرم فیله مرغ : 300 گرم زعفران دم کرده : 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ: 3 عدد ماست پرچرب : 4 قاشق سوپخوری پیاز : یک عدد کره : 50 گرم دارچین : یک قاشق مرباخوری زردچوبه : یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل : به میزان لازم روغن مایع : به میزان لازم طرز تهیه ته چین ...
قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در هفته سوم مهرماه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 35 تا40 هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز با 5درصد کاهش قیمت به دلیل کاهش نرخ مرغ زنده در هفته جاری با قیمت 7050 تومان به فروش رسید. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 ...
بیماری های شایع نوزادان، هرچه که باید بدانید
...، باعث اذیت کودک می شود. لذا موقع خرید دقت کنید پوشک متناسب با سایز کودک خود را انتخاب کنید. اندازه پوشک ها بر اساس وزن کودک، با عدد روی بسته بندی آن ها مشخص شده است، مثلا برای کودک 10 تا 15 کیلوگرم پوشک شماره 2 یا 3. 7- پوشک را تند، ولی با دقت عوض کنید اگر موقع تعویض پوشک، کودک شما بی قراری می کند و زیاد تکان می خورد، طوری که نمی گذارد پوشک او را عوض کنید، می ...
گزارش مرکز آمار از قیمت اقلام خوراکی در شهریور ماه سال جاری
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مرکز آمار ایران قیمت اقلام خوراکی منتخب در مناطق شهری کل کشور در شهریور ماه 1396 را در قالب 7 گروه کالایی به همراه سری زمانی تغییرات قیمتی در ماه های سال جاری را اعلام کرد. ** گروه نان و غلات: متوسط قیمت یک کیلوگرم برنج ایرانی (هاشمی) درجه یک در شهریور ماه سال جاری برابر 134650 ریال بوده است که با توجه به این اطلاع در مرداد ماه ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، هر آنچه باید بدانید
ها و گوشت کمتری اند می توانید آن ها را امتحان کنید. 32. غذا را با ترکیبی از ادویه ها به جای نمک مزه دار کنید. 33. همیشه یک بطری آّب همراه داشته باشید و تا می توانید از آن مصرف کنید. 34. همیشه میان وعده های سالمی مانند میوه تازه، آجیل و یا کراکرهای تهیه شده از غلات کامل به همراه داشته باشید. 35. در پیتزا از سبزیجات بیشتر استفاده کنید. اسفناج، بورکلی و انواع فلفل را می توانید ...
نرخ اقلام پرمصرف خانوار در بازار اهواز اعلام شد
...> سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان و قیمت هر کیلوگرم شکرفله را 2800 تومان اعلام کرد. در هفته جاری قیمت ماست 700 گرمی پگاه 2300 تومان، پنیر پاکتی 400 گرمی 4500 تومان، هر پاکت شیر یک لیتری 2800 تومان، چای نیم کیلوگرمی احمد 18 هزار و 500 تومان، هر کیلوگرم عدس سبز 6000 تا 7000 ...
درمان شب ادراری بچه ها، بهترین خوردنی ها
کودک و بزرگسالان و حتی عزیزانی که سنشان بالا است را درمان کنید بدون ضرر و عوارض جانبی. دارچین پودر دارچین از مفید ترین درمان های خانگی برای کنترل شب ادراری است. جویدن چوب دارچین قبل از خواب بسیار موثر است. اگر کودک شما این کار را دوست ندارد، پودر دارچین و شکر را با هم ترکیب کنید و در شیر و یا نان صبحانه اش بریزید تا حتما بخورد. حل حل هم از درمان های قدیمی برای رفع شب ...
علل شکنندگی ناخن ها چیست؟ + روش های درمان خانگی
قاشق غذاخوری روغن کتان یا تخم کتان آسیاب شده میل کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن همچون گوشت قرمز، تخم مرغ، اسفناج، عدس و ... تاثیر قابل توجه ای در استحکام بخشی به ناخن های شما دارد. پیشنهاد یک سالاد خوشمزه برای درمان شکنندگی ناخن بهتر است به همراه وعده های غذایی خود یک کاسه سالاد مغذی و مفید مصرف کنید. سالاد علاوه بر اینکه فیبر بدن شما را افزایش می دهد و تاثیر بسیار مناسبی ...
چربی خون در شیردهی، بالا بودنش خطرناک است؟
را محدود کنید هر روز ماست کم چرب همراه با شوید و کدو سبزی نده شده بخورید. روزی 1 عدد سیب و نصف لیوان هویج رنده شده بخورید. * از قسمت های کم چرب گوشت استفاده کنید و تمام چربی های قابل رویت را جدا کنید و از مرغ و ماهی بیشتر از گوشت قرمز استفاده کنید. * مصرف سبزیجات، حبوبات و بقولات مانند انواع لوبیا و عدس و غیره را افزایش دهید. روغن حیوانی اگر متعادل مصرف شود، اثر نامطلوبی روی چربی خون نمی گذارد ...
درمان گیاهی بیماری گال چگونه است؟
مدت سه روز میل کنید. سپس دو گرم زردچوبه را بکوبید و در روغن گل و سرکه حل کرده روی محل خارش بمالید. در صورتی که خارش بیمار زیاد بود می توانید هر روز مقداری سبوس گندم را بجوشانید ، پس از صاف کردن با کمی آب لیمو میل کنید، این عمل را بایستی تا زمانی که بهبود یابید ادامه دهید. همچنین می توانید با غذای خود مقداری سماق ، آب لیمو، شربت رب انار یا دوغ ترش هر روز مصرف نمایید. در درمان گیاهی ...
اقامتگاه بوم گردی سرای مهرگرد
وسایل گرمایش و سرمایش، اینترنت پر سرعت (WiFi)، تلویزیون و تلفن می باشد. برنامه های سرای مهرگرد شامل پخت نان تنوری و غذاهای محلی، بافتنی، خطاطی، چرم دوزی، قلاب بافی، کاشت نهال، هرس درختان، دست چین میوه های باغ، پخت رب انار و مربا با محصولات باغ و... می باشد. ظرفیت پذیرش : 5 الی 6 نفر تعداد اتاق : 2 عدد تعداد تخت خواب : __ عدد سرویس کف حواب : 6 نفر موقعیت : محله بغداد آباد مهریز ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
نمک را به غذای فرد دیالیزی اضافه نکنید. میوه جات: میوه های حاوی پتاسیم همچون موز، هندوانه، گوجه،کیوی و آناناس می توانند پتاسیم فرد دیالیزی را بالا ببرند و او را درمعرض ایست قلبی قرار دهند. میوه های مناسب برای آنها خیار و سیب است. گوشت:یک فرد دیالیزی روزانه به 12 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود نیاز دارد.بنابراین اگر فردی 70 کیلوگرم وزن دارد،باید روزانه 100تا150 گرم گوشت ...