خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهرمانِ بی روایت قهرمانِ غایب است
را با آن با تماشا بنشینند و شجاعت و بصیرتش را در خود پیوند بزنند که از جنس و بافت اقلیم و فرهنگ خودشان باشد. بی چاره ملتی که مصرف کننده قهرمان های ساخته و پرداخته راویان دیگر ملت ها باشد و بدا به حال ملتی که صاحب قهرمان های خود نباشد به این سبب که روایتی از قهرمان های خود ندارد. پس اگر ما امروز روایت خود را از آفرینش و هستی به جهانیان ننمایانیم، امثال هالیوودهایی خواهند بود که دنیایی بدون آغاز و ...
کاهش سن مجرمان اینترنتی در کشور
... وی تصریح کرد: مهمترین عواملی که به سبب آن می توان تأثیر مثبت و منفی سیستم یارانه ای را سنجید مدت زمانی است که کودک و نوجوان از این فضا استفاده می کند، اگر استفاده زیاد و کنترل نشده از یارانه و تلفن همراه انجام شود موجب بروز یکسری مشکلات از جمله افسردگی، انزوا، افزایش وزن و گوشه گیری در کودک و نوجوان خواهد شد. رئیس پلیس فتا گلستان ادامه داد: از سویی یکسری آسیب های روانی و روحی از ...
6 باور اشتباه در رژیم لاغری
...,روش درست رژیم لاغری,رژیم درست برای لاغری,بدنسازی بانوان راه درست: بعضی از متخصصان معتقدند 3 ساعت فاصله میان وعده غذایی و خواب به سلامت دستگاه گوارش و کنترل وزن شما کمک می کند.دروغ شماره2برنج را فراموش کنید! کربوهیدرات شما را چاق می کند!به غیر از کسانی که به دلایل خاص پزشکی مجبور به حذف یا کم کردن مصرف بعضی مواد غذایی هستند، دلیلی ندارد کسی کربوهیدرات ها را برای همیشه از رژیم خود حذف ...
تعطیلی و ورشکستگی 60 درصد از مزارع پرورش ماهی کشور/ انحصار واردات 400 میلیون تخم ماهی در دست 5 نفر
ما در همین مدت به 1.5 کیلو رسیدند؛ در حقیقت ما از لحاظ اقتصادی و تولید اقتصادی فاصله پیدا کردیم و نمونه بارز آن همین رشد چند کیلویی تخم ماهی های نروژی به نسبت ایرانی بود؛ موضوع ژن خوب و نژاد برتر در این زمینه مورد توجه جدی قرار دارد که ما نیز باید به آن دقت کنیم. فرهی: اصل اینکه بازار صنعت آبزی پروری ایران به تسخیر تخم ماهی های خارجی درآمد به سبب همین مطالب ذکر شده در بالا است و باید ...
مرادی کرمانی:لذت واژه های فارسی را فراموش کردیم
مدارس با هزاران دانش آموز همکلاس شدم اما از بین تمام آنها من این طور در آمدم و بقیه زندگی خود را دارند مثلاً برخی پزشک شدند، برخی مقامات مهم و... ولی نویسنده نشدند و در واقع قرعه فال به نام من دیوانه زدند و من هنوز این را نتوانستم بفهمم که چرا من؛ بنابراین بیشتر چیزهایی که نوشته ام موضوع زندگی خودم بوده است. در واقع شما معتقد هستید که هر کسی درون خودش می تواند یک نویسنده داشته باشد که از ...
چاقی در دانش آموزان نتیجه ی نخوردن صبحانه/ بازدید از بوفه های مدارس توسط کارشناسان تغذیه و مراقبین بهداشت
نخوردن صبحانه هم چنین یکی دیگر از مشکلاتی که با نخوردن صبحانه پیش می آید چاقی و اضافه وزن است چرا که کسانی که صبحانه نمی خورد در طول گرسنگی در مدارس به سمت خوراکی های شیرین می روند و یا اینکه برای وعده ی نهار چند برابر می خورند و خود چاقی را به دنبال دارد. اضافه وزن و چاقی خود باعث ایجاد بیماری های فراوانی می شود. مادران برای بهترین وعده های غذایی برای صبحانه دانش ...
ساینا صفرکیلومتر یا رانا کارکرده؟ کدام گزینه بهتری است؟
وجود حذف برخی از موارد و استفاده از مواد با کیفیت پایین تر در مقایسه با 206 صندوق دار، و البته بازطراحی رانا توسط ایران خودرو، وزن خودرو افزایش یافته و به جای آنکه مهندسین با کاهش وزن، مصرف سوخت و عملکرد خودرو را ارتقا دهند، با افزایش وزن، تاثیر منفی بر روی این موارد بر جای نهاده اند. عملکرد رانا در پیچ ها و به طور کلی هندلینگ خوب است ولی سواری چندان راحتی را ارائه نمی دهد. قیمت ...
اختیارات مدیران دولتی برای ممنوع الخروجی فعالان اقتصادی/ دولت در برزخ پرداخت سود سهام عدالت
میدان ها نفتی بوده، اما قراردادهایی برای توسعه میدان های گازی با شرکت های خارجی که یک شرکت ایرانی همراه هم دارند بسته خواهد شد. این ادعاهای زنگنه هم در شرایطی است که با توجه به وعده های دولت انتظار می رفت خیلی زودتر از اینها، میادین مشترک تعیین تکلیف و مراحل بهره برداری برخی موارد آغاز شود. دولت یازدهم چهار سال فرصت داشت و کمتر از چهار سال دیگر هم پیش روی دولت دوازدهم است، اما زنگنه ماحصل این هشت ...
دخترم اضافه وزن داره، چطور کنترلش کنم؟
...: دختر من 6 ساله است و با 120 سانتی متر قد وزن 35 کیلویی دارد. تنقلات به ندرت و شاید هفته ای یک بار بخورد فرزندم هر روز تا حدود ساعت 5 بعد ازظهر در مهدکودک است (ساعت 8 صبحانه، ساعت 10 میوه و ساعت 12 نهار و ساعت 2 یک ظرف کوچک سوپ می خورد) و خیلی بر تغذیه اش تسلط ندارم لطفا برای عصرانه و شام وی مرا راهنمایی کنید. پاسخ: کودک شما اضافه وزن زیادی دارد. باید با جدیت دنبال درمان آن باشید ...
اعتیاد مانع جدی در مسیر پیشرفت جامعه
بررسی ابعاد آن پرداخت تا راه های پیشگیری و کنترل آن را به درستی بدست آورد. روزنامه آرمان در گزارشی با عنوان 55 درصد معتادان شاغل هستند نوشت: میزان مصرف موادمخدر، میان افرادی که شاغل نیستند، بیشتر است، اما اکثر مراجعه کنندگان به کلینیک ترک اعتیاد شاغل هستند. با این وجود، ویژگی های برخی محیط های کاری با افزایش استفاده از موادمخدر مرتبط است. مصرف و سوء مصرف مواد در محیط کار بر عملکرد ...
هزینه ی غذا در رستوران های تفلیس چقدر است؟
48 تا 72 لاری (بین 77 هزار تا 115 هزار تومان) وعده : صبحانه دیروقت، ناهار، شام، شام دیروقت رستوران ارگانیک جاسپربار اعتقاد دارد که بهترین طعم را در ترکیبی طبیعی و تازه از مواد غذایی درجه یک می توان حس کرد و به همین دلیل است که مواد غذایی مورد استفاده در این رستوران همگی ارگانیک هستند. همچنین سرآشپز این رستوران اعتقاد دارد که بهترین راه برای حفظ طعم غذا، پختن آن به بهترین نحو ...
پیوند خواب و پرخوری
خواب به میزان کافی نه تنها می تواند موجب تجدید انرژی شما شده و تسریع روند بهبودی از بیماری کمک کند، بلکه در کنترل میزان غذا خوردن شما نیز نقش دارد. کمبود خواب با پرخوری – به ویژه با مصرف بیش از اندازه غذاهای کم ارزش – پیوند خورده است که می تواند به افزایش وزن منجر شود. این شرایط به ویژه برای دانش آموزان می تواند مشکل آفرین باشد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به ...
پناهگاهی پوشالی در سکونتگاه غیر رسمی
لقایش می بخشند. آیدا فکر می کند چون فقیر است نمی تواند از کنکور قبول شود. و با وضعیتی که حیدر و سوره دارند معلوم نیست زهرا به مدرسه خواهد رفت یا نه. در عمق نگاه آیدا می توانی استعدادی ژرف ببینی که تنها به تکانه ای بند است. آموزش وپرورش در سال های اخیر بر روی عدالت آموزشی و توجه به مدارس حاشیه شهرها تأکید داشته اما مثال هایی همچون آیدا و حسین توسعه حمایت ها را ایجاب می کند. حسین ...
جایگاه اجتماعی مصرف قهوه در اروپا
قهوه را آماده کرده و داخل فلاسک که تا مدتها آن را گرم نگه می دارد با خود می برند. در برخی کشورها، مخصوصا شمال فرانسه، نوشیدنی قهوه جایگاه خاصی در عصرانه دارد. افراد، دوستان و فامیل خود را به عصرانه دعوت می کنند و به عنوان عصرانه به آنها قهوه با کیک می دهند. معمولاً این کیک ها را خانم ها خود در خانه تهیه می کنند. البته از قهوه در وعده صبحانه هم بسیار زیاد استفاده می کنند. ...
وعده بر زمین مانده عملیات گازرسانی به مرغداری های تفرش/مرغ روی دست مرغداران ماند
نقدینگی و کارمزد بالای تسهیلات بانکی از یک سو و خرید غیر نقدی و مدت دار کشتارگاهها از سویی دیگر سبب شده که مرغداران بیشتر متضرر شوند. اگر نقدینگی با سودهای پایین در اختیار شرکت تعاونی ها قرار گیرد تولید مرغ و تخم مرغ رونق پیدا می کند. کمبود نقدینگی، بازار دلالان را گرم تر می کند حیدری اضافه کرد: کمبود نقدینگی سبب گرمتر شدن بازار دلالان در فروش جوجه می شود که در این گونه موارد ...
درمان دیابت با روغن زیتون، بانوان آگاه باشید
و 1/8 فنجان شاه تره اضافه می کنیم. هر روز یک قاشق چای خوری از آن را می خوریم. یک ساعت قبل از خوردن این، یک قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه را می خوریم، این کار را برای حداقل یک ماه ادامه می دهیم. 3٫ شنبلیله: 5 تا 30 گرم با هر وعده غذایی و یا تا 90 گرم در روز مصرف شود. بیش از 100 گرم مصرف نکنید زیرا باعث ناراحتی معده و حالت تهوع خواهد شد.داروهای دیگر را نباید همزمان با شنبلیله مصرف کرد ...
مشکل پالایشگاه خلیج فارس، کمبود منابع است یا مدیر نجومی بگیر؟/ واردات عامل ورشکستگی هپکو و آذرآب/ دولت ...
خارجی که یک شرکت ایرانی همراه هم دارند بسته خواهد شد. این ادعاهای زنگنه هم در شرایطی است که با توجه به وعده های دولت انتظار می رفت خیلی زودتر از اینها، میادین مشترک تعیین تکلیف و مراحل بهره برداری برخی موارد آغاز شود. دولت یازدهم چهار سال فرصت داشت و کمتر از چهار سال دیگر هم پیش روی دولت دوازدهم است، اما زنگنه ماحصل این هشت سال کلیدی را به یک وعده منحصر کرده که تا پایان دولت دوازدهم هیچ میدان ...
کربلا مقابله ایمان واقعی با ایمان های ظاهری است/ هر جا نمایش دینداری بازار داشته باشد،دیندار نمایی ...
، دانستن به مقدماتی نیاز دارد، اگر آن مقدمات حاصل شد، دانش به صورت قهری حاصل می شود، من اگر چشمم سالم باشد، نور کافی وجود داشته باشد، می بینم، وقتی مغز سالم باشد، پیام چشم به صورت سالم به مغز برسد، برای من علم به این امور قابل دیدن، تحقق پیدا می کند، اما این چیزی که می بینم باور می کنم یا خیر، فعل اختیاری است، من به اختیار خودم باور می کنم، به همین دلیل ما در بیداری با چشم سر می بینیم، در خواب هم ...
ارزش غذایی عناب، قابل توجه بانوان
.... پیامبر خدا (ص ) فرمودند: عناب تب را می برد برای بهبود قدرت عضلانی و وزن. برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم بستر. استفاده به عنوان یک آرام بخش. عناب برای شرایط مختلف پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا و زخم ) استفاده می شود رفع مشکلات از جمله عدم اشتها و اسهال گوارشی. درمان مشکلات گردش خون از جمله فشار خون ...
اصول صحیح غذا خوردن، خانم ها توجه کنید
از اعتدال دور نیست، مناسب است. اما کسانی که مزاجشان از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهای گرم یا سرد اذیت می شوند، باید غذاهای ضدمزاج خودشان را دریافت کنند. یعنی از غذاهای دوایی و در مرحله بعد دواهای غذایی استفاده کنند. اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی ها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می گردد؛ اولا باید میزان مصرف این مواد را کاهش ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
یک صافی عبور دهید. محصول نهایی را به دو نصف فنجان تقسیم کنید. یک نصف فنجان را پیش از صبحانه و نصف فنجان دیگر را پیش از به خواب رفتن در شب مصرف کنید. استفاده از عسل و دارچین به همراه آب تنها روش برای استفاده از این ترکیب به منظور کاهش وزن محسوب نمی شود. روش های دیگری نیز برای دستیابی به نتایجی مشابه وجود دارند، که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. ...
گام هایی اساسی برای تضمین سلامت تا 10 سال آینده!
از حذف صبحانه برای جلوگیری از پرخوری در طول روز است. به علاوه مطالعات نشان می دهد بزرگسالانی که وعده صبحانه را به طور کامل مصرف می کنند، بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون را تجربه خواهند کرد. علاوه بر این بر طبق مطالعات، صبحانه باعث افزایش( Increase ) توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکر خلاق می شود. برنامه ریزی وعده های غذایی: افراد سالم از قبل می دانند که در طی ساعت ها و ...
آغاز به کار مدارس قبل از ساعت 8 صبح/ شکنجه صبحگاهی بچه ها
تاخیر در آغاز کلاس های صبح مدارس سبب افزایش تمایل به حضور، نمرات بهتر در آزمون ها و به خصوص تست های ریاضی، انگلیسی، مطالعات اجتماعی و همین طور علوم تجربی خواهد شد . مدارس همچنین شاهد کاهش استرس، سوء مصرف مواد مخدر و علائم افسردگی در دانش آموزان خود بوده اند . آموزش و پرورش، متهم اصلی اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن دانش آموزان در سال 1998 مری کرکسون، محقق دانشگاه براون ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
.... یک نصف فنجان را پیش از صبحانه و نصف فنجان دیگر را پیش از به خواب رفتن در شب مصرف کنید. استفاده از عسل و دارچین به همراه آب تنها روش برای استفاده از این ترکیب به منظور کاهش وزن محسوب نمی شود. روش های دیگری نیز برای دستیابی به نتایجی مشابه وجود دارند، که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. چای چوب دارچین و عسل یک چوب دارچین بلند را به تکه های کوچکتر ...
به جنگ چاقی بروید!
مصرفی خود را بین 100 تا 150 کالری( Calories ) نگه دارید. سبزیجات آب پز یکی از مواد غذایی مناسب که می توان برای کاهش وزن از آن استفاده کرد، سبزیجات آب پز است. با گنجاندن سبزیجات آب پز به رژیم غذایی، میزان کالری مصرفی کاهش می یابد. سبزیجاتی چون گل کلم و کدو سبز کالری مصرفی بدن را بین 200 تا 350 کم تر می کنند و از این رو می توان آنها را با خیال راحت به انواع غذاها اضافه کرد. ...
سهام فروشی؛ راه میانبر توسعه خودروسازی
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از دنیای اقتصاد، بدون شک یکی از مهم ترین وعده های دولت یازدهم در صنعت خودرو، خصوصی سازی این صنعت مهم به شمار می رود، وعده ای که بنا بود خود را در قالب سهام فروش به خارجی ها نیز نشان دهد.خیلی ها امیدوار بودند پس از اظهارات رئیس جمهوری در اجلاس داووس 2014، پروژه بزرگ واگذاری تمام یا بخشی از سهام خودروسازان بزرگ داخلی به سرمایه گذاران خارجی، کلید بخورد، با این حال و با وجود برخی اقدامات نسبی دولت در ا ...
مواد غذایی کاهش اشتها، مهم برای بانوان
شما هم اشتهای زیادی دارید؟وعده شام و ناهار را با ولع می خورید؟ رژیم غذایتان شما را سیر نمی کند؟ وزن کم کرده اید و می خواهید وزن خود را حفظ کنید؟ پر اشتهایی تان دست شما نیست؟ در این جا به شما مواد غذایی را معرفی می کنیم که با مصرف روزانه آنها اشتهای شما بخوبی کنترل می شود. دانه چیا( تخم شربتی): می تواند تا 12 برابر وزن خودش آب جذب کند. این دانه ها هیچ عطر و طعم ...
بی خوابی شبانه کودکان، توصیه های لازم
قند خون را تا زمان صبحانه ثابت نگه می دارد. حتماً بعد از خوردن نان و پنیر، دندان های کودک را مسواک بزنید. 4 – حمام آب گرم قبل از خواب با افزایش تدریجی دمای بدن کودکتان، او را آماده خوابیدن کنید. همچنین بازی با اسباب بازی هایش در حمام به او آرامش می دهد. 5 – پوشیدن لباس خواب لباس های راحت و بدون بند انتخاب کنید که نه زیاد گرم و نه نازک باشد. 6 – خواندن ...
ترفندهایی برای اینکه 10 سال جوان تر به نظر برسیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : شما هم دوست دارید حداقل 10 سال جوان تر به نظر برسید؟ چه کسی دوست ندارد؟! در ادامه مطلب امروز با چند نکته مهم و قابل توجه در زمینه زیبایی و جوان ماندن آشنا می شوید. احتمالا بدترین نکته در مورد روز تولد گذشت یک سال و در نتیجه سن بیشتر است. بعضی از خانم ها خوش شانس و از این قاعده مستثنی هستند. در واقع اینطور به نظر می رسد که این دسته از خانم ها برای سال ها در یک سن و سال ثابت ...
20 راهکار که عادت مصرف شیرینی جات را از شما دور می کند
کامل را انتخاب کنید. هر چه یک ماده ی خوراکی به شکل اصلی خود نزدیک تر باشد، شکر پردازش شده ی کم تری هم در آن موجود است. مواد غذایی به شکل طبیعی خود، از جمله میوه ها و سبزیجات، معمولا برای یک بدن نرمال به ویژه هنگامی که به صورت متنوع مصرف می شوند، مشکلات متابولیکی ایجاد نمی کنند. 3. صبحانه ای حاوی پروتئین، چربی و فیتونوترینت ها برای شروع روزتان بخورید. اسموتی های ...
