سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود خواب باعث تشدید دیابت نوع 2 می شود
.... همچین خواب کم باعث افزایش اشتها شده و موجب مصرف غذا های جرب و مر کربوهیدرات می شود. خوردن این غذا ها باعث اضافه وزن شده و سطح انسولین را در خون بالا می برد. در این حالت احساس خستگی بر شما غلبه کرده و دیگر نمی توانید روی کار های خود تمرکز کنید. وب سایت زوم تک :اگر درچار کمبود خواب هستید بهتر است طی برنامه ای در دو روز حداقل 10 ساعت استراحت کنید تا به حالت سابق باز گردید و تنظیمات بدن شما به حالت عادی بر می گردد. ...
چگونه صدای وزوز گوش را درمان کنیم؟
هر دو گوش شنیده می شود یا یکی از گوش ها ؟ و این که تاثیرات آن بر زندگی فرد چه میزان است ؟ در صورتی که علائمی دیگر مانند کم شنوایی یا مصرف داروهای خاصی را دارید می بایست به پزشک خود اعلام کنید. افراد مبتلا به زنگ گوش ضربان دار به احتمال زیاد بعد از معاینات پزشک آزمایش هایی همانند MRI یا اسکن اولتراسوند نیز باید انجام دهند تا رگ های خونی را به خوبی بررسی کنند و فشار داخل سر را ...
لزوم تدبر در قرآن از نگاه مقام معظم رهبری
پیاده نمود. به عقیده مقام معظم رهبری، تدبر در قرآن و شناخت مفاهیم و پیام های قرآنی، پشتوانه ای برای کمک به حرکت کلان جامعه است و افراد را در مواضع و تصمیم گیری های کلان که جامعه را هدایت می کند، یاری می دهد. این پشتوانه معنوی، روان کننده حرکت موتور وجود انسان است؛ چرا که تدبر در قرآن، ارتباط بین خدا و انسان را تقویت می کند و رغبت درونی افراد را برای تصمیم گیری های کلان و امور بزرگ در جامعه ...
هشدار؛ قابل توجه کسانی که کفش بدون جوراب می پوشند
.... در سال های اخیر ستاره های مشهور هالیوودی با کفش های بدون جوراب بسیار دیده شده اند و بنابر گفته متخصصان امراض پا، تعداد مردهایی که اخیرا به بیماری “پای ورزشکار” مبتلا شده اند، 10درصد افزایش نشان داده است. در این بیماری قارچی معمولا بین انگشتان پا، عفونت مشاهده می شود. متخصصان امراض پا، به افراد به ویژه مردها توصیه می کنند، بدون جوراب، کفش نپوشند و کفش و جوراب خود را همیشه تمیز نگهدارند تا از ابتلا به عفونت های قارچی پا محفوظ بمانند. ...
آنتی هیستامین در بهبود عملکرد مبتلایان به ام اس موثر است
کند و در بین دوره ها، بیمار بهبودی نسبی دارد. معمولا بیمارانی که به این نوع مبتلا هستند، وارد مرحله دیگری از بیماری به نام پیشرونده ثانویه می شوند. - ام اس پیشرونده ثانویه در این نوع، علایم بیماری به طور پیوسته سال ها وجود دارد و هیچ عود یا بهبودی حاصل نمی شود. معمولا این حالت 10 تا 20 سال پس از تشخیص بیماری اتفاق می افتد. این نوع از بیماری معمولا منجر به از کار افتادگی بیماران می ...
اضافه وزن کبد را چرب می کند
کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت را به عهده دارد. کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند و تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. کبد چرب، تجمع بیش از حد چربی در کبد است؛ بدین معنا که ...
نارسایی کلیوی چرا بوجود می آید؟ + راه های درمان
گروهی از افراد ممنوعیت دارد. افراد مبتلا به سرطان منتشر در کل بدن، عفونت وسیع و فعال و بیماری های زمینه ای قلب و کبد جزو این بیماران هستند. درواقع، بدن فرد باید توانایی تحمل این جراحی بزرگ را داشته باشد و از طرف دیگر با مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی دچار مشکل نشود. از آنجایی که کلیه اهدایی یک جسم خارجی برای بدن محسوب می شود، سیستم ایمنی سعی می کند آن را از بدن دفع کند، بنابراین لازم است این ...
رابطه استرس و خواب
احتمالا از این موضوع آگاه هستید که استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد اما شاید به طور دقیق از چرایی و چگونگی این شرایط آگاه نباشید. اساسا افت کیفیت خواب هنگام احساس استرس به واسطه افزایش تحریک فیزیولوژیکی و روانی به روشی که در شکل گیری خواب آرامش بخش و انرژی بخش اختلال ایجاد می کند، رخ می دهد. اگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید ...
هشدار های فیزیکی مهم که خبر از اضطراب می دهد!
عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی گردد. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب طولانی مدت نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. ریزش مو: ریزش مو اگرچه بیشتر مخصوص سنین میانسالی است اما در هر مرحله از زندگی بخصوص طی استرس طولانی مدت می تواند ظاهر شود. در واقع می توان گفت ریزش مو خود عاملی برای بروز استرس است و این دو می توانند یک چرخه معیوب را ایجاد کنند. خبر خوب این است که راه هایی برای توقف این روند وجود دارد. شناسایی منبع استرس و دنبال کردن راه های مقابله با آن برای رشد موهای سالم نیز می تواند می تواند مفید باشد. ...
آفت دهان می تواند علامت بیماری کرون باشد
مبتلا هستند. امانی، درد شکمی، اسهال و یبوست را از جمله علائم این بیماری اعلام کرد و گفت: در اسهال این افراد، خون وجود نداشته و تواتر آن هم زیاد نیست و هر روز یک تا دو بار رخ می دهد. وی با اشاره به اینکه بیماری سندرم روده عصبی سبب ایجاد برخی از بیماری ها مانند سرطان نمی شود ولی فرد مبتلا را اذیت می کند، گفت: بیماری کولیت عصبی با کولیت التهابی روده متفاوت است و این افراد با داشتن ...
مراقبت از خود در برابر آرتروز
...> ورزشی برای مراقبت از مفاصل شنا در پیشگیری از ابتلا به آرتروز زود هنگام، تقویت عضلات و کاهش درد مبتلایان در هر سنی بسیار خوب و موثر است. افرادی که به آرتروز کمر و زانو مبتلا هستند، می توانند با راه رفتن در آب عضلات خود را تقویت کنند. شاید بپرسید چرا شناکردن برای آرتروز مناسب است؟ چون وزن بدن در آب کاهش می یابد و هنگام تقویت عضلات، فشار کمتری به بدن وارد می شود. روش های درمان ...
بیش از 15 درصد از ایرانیان افسرده اند
روانی به روانپزشک مراجعه می کرد مدت ها از بیماری اش گذشته بود و بیماری پیشرفت کرده بود و به مرحله ای رسیده بود که درمان بسیار سخت بود زیرا هنگامی که متوجه بیماری فرد شدند خانواده به جای مراجعه به پزشک به سراغ دعانویس رفته و سعی می کرد با یکسری خرافات مشکل بیمار را برطرف کند. این خرافه ها باعث می شود مدت ها مردم سرگردان بمانند و بیماری شدت پیدا کند. رییس سابق انجمن روانپزشکان با بیان اینکه ...
یک چهارم ایرانیان اختلال روانی دارند
فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می شود. علت بیماری های روانی به خوبی شناخته نشده است، ولی آنچه مسلم است این است که عوامل ژنتیک، استرس های مختلف و نوع تعامل فرد با دیگران در ایجاد یا بروز آنها موثر است. افسردگی، اضطراب، وسواس، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنیا ازجمله این اختلالات هستند. روز گذشته رئیس انجمن مددکاران اجتماعی با بیان اینکه جامعه دچار نوعی بی اعتنایی اجتماعی در همه حوزه ها شده ...
عاداتی که کمردردآور است؟
فشار کمتری به کمر و ستون فقراتتان وارد خواهد آمد. 4 - سخت ورزش می کنید شما مجبور نیستید در تمرینات با شدت زیاد (HIIT)شرکت کنید. یک پیاده روی سریع می تواند شگفتی بیافریند. اگر بخواهید HIIT را امتحان کنید، 10دقیقه زمان برای آن کافی است و به اندازه کافی به سوخت و ساز بدن کمک می کند. بر خلاف اعتقادات برخی افراد، ورزش، احتمال ابتلا به کمردرد و آسیب های بعدی آن را ...
در چه شرایطی، دیابت به نابینایی منجر می شود؟
ناشتا در یک فرد سالم باید زیر 100 و قند دو ساعت بعد از صبحانه زیر 140باشد، اگر فردی قند خون ناشتای بالای 130داشته باشد، مبتلا به دیابت است و باید تحت درمان قرار گیرد، دیابت در شروع ممکن است بی علامت بوده و فرد تا 10سال هم آگاه یا ناآگاه خود را درمان نکند. رجب با اشاره به این که نابینایی در دیابت یکدفعه به وجود نمی آید، عنوان کرد: متاسفانه افراد زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری آنان ...
خطر زیاده روی در مصرف مواد قندی
این مطالعه گفت: نتیجه این بررسی دلیل موثق دیگری برای کاهش مصرف مواد قندی است. در این بررسی متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در گروهی از مردان میانسال که سطح چربی کبد آنان بالا یا پایین بود مورد مطالعه قرار دادند. انباشت چربی افراطی در کبد به سلامت بدن آسیب می زند و سطح بالای چربی در بدن مردان موجب می شود آنان به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا شوند. شرکت کنندگان در ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار استرس شغلی هستید
بدنی و غیرارگونومیک، عدم وجود حمایت های شغلی، بیمه ای و اجتماعی مناسب و محرومیت های اجتماعی و خانوادگی. نشانه های هشداردهنده استرس شغلی در کارکنان احساس عدم توانایی درانجام مسئولیت های محوله، نخوابیدن به مقدار کافی یا خوابیدن بیشتر از حد معمول، تغییرات قابل توجه در وزن، احساس خستگی مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا موجب لذت فرد بوده، بخشی از نشانه هایی است که ...
توصیه های کاربردی برای حفظ سلامت روان در محیط کار
. همچنین برای رهایی از استرس در برنامه روزانه خود زمانی را برای اقدامات سالمی مانند: ورزش، پیاده روی، موسیقی، دوش آب گرم، تمرینات تنفس عمیق ، معاشرت های اجتماعی و استفاده از تعطیلات و مرخصی ها اختصاص دهید. عدم انطباق شغل با توانائی های فرد، از موارد مهم در مورد افزایش استرس و در نتیجه ایجاد اختلالات روانی مثل اضطراب هستند .رضایتمندی شغلی عبارت است از یک حالت هیجانی مثبت که نظر شخصی کارکنان ...
هپاتیت حاد چیست؟
هپاتیت حاد گفته می شود. علویان با بیان اینکه این علائم خاص یک هپاتیت نبوده و در همه انواع هپاتیت دیده می شود، افزود: در 95 درصد موارد بیماری هپاتیت حاد، علائم بیماری به صورت خود به خودی و حتی بدون درمان در مدت چهار تا شش هفته برطرف می شوند و ویروس نیز از بدن دفع می شود. وی با بیان اینکه در پنج درصد ابتلا به ویروس هپاتیت بی ، ویروس عامل بیماری در بدن فرد مبتلا، باقی مانده و ...
فقه در اندیشه امام خمینی(ره) راهی برای رسیدن به قرب الهی است
فرد از یک والدین با اخلاق دلیل بر با اخلاق بودن آن فرد نیست. وی ادامه داد: امام(ره) معتقد بودند که حکومت باید به دست افراد اخلاق مدار اداره شود که همین عقیده موجب خیزش امام(ره) برای تغییر حکومت از پهلوی به انقلاب اسلامی شد. حجت الاسلام مرقاتی با اشاره به اینکه اصلاح فرد برای اصلاح جامعه کافی نیست، اضافه کرد: بر این اساس، برای اصلاح یک جامعه باید سکان اداره آن جامعه را به افراد اخلاق ...
15 غذای ضد سرطان را بشناسید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،زمانی که صحبت از بیماری های ترسناک به میان می آید، سرطان در بالاترین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول ها به عنوان سرطان شناخته شده و بیش از 8 میلیون نفر در سرتاسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. انتظار می رود این عدد تا سال 2030 به 13 میلیون نفر برسد. حالا این آمار هشدار دهنده را با این حقیقت پزشکی قدرتمند مقایسه کنید: یک سوم از مرگ و میرهای مرتبط ...
اسپند دود کنیم یا نه؟+خواص درمانی فوق العاده اسپند
کردن اسفند در میان ایرانیان به صورت یک رسم معمول درآمده است، من از همکاران پزشک خواهش می کنم که در این زمینه حساس باشند و علاوه بر سوالات معمول در مورد افراد با علایم آسم (مثل حضور فرد سیگاری در منزل) این مساله را نیز سوال کنند که آیا در منزل اسفند نیز دود می شود یا نه. علاوه بر افرادی که مبتلا به آلرژی های تنفسی و آسم هستند، افرادی نیز وجود دارند که زمینه ژنتیکی آسم دارند و به اصطلاح ...
علت تشنگی دائمی کودکان چیست؟
احساس تشنگی و خشگی دهان شده تا جایی که افراد مبتلا حتی شب ها نیز برای آشامیدن آب بیدار شوند؛ همچنین اکثر این بیماران تمایل به نوشیدن آب بسیار سرد دارند. وی خاطرنشان کرد: در دیابت شیرین نیز دفع ادرار زیاد شده و قند به همراه ادرار دفع می شود؛ در این نوع حالت نیز فرد دچار پرنوشی می شود اما در این نوع دیابت چون قند که یک ماده شیرین است از بدن دفع می شود، فرد دچار کاهش وزن می شود اما در دیابت ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
ابتلا به اضطراب مزمن یا دیگر اختلالات روانی هستند و تا زمانی که روان شان را درمان نکنند، نمی توانند جسم خود را به وضعیت مطلوب برسانند. زانوهای تان درد می کند؟ درد مفاصل، یکی دیگر از عوارض قرار داشتن در معرض اضطراب هرروزه است. به گفته محققان، استرس مزمن، احتمال دچار شدن به بیماری های جدی تری چون آرتریت روماتوئید را هم ایجاد می کند و با ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن، زمینه را برای دچار ...
خوراکی های ممنوعه هنگام سوزش سر دل
اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلا هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی: اگر از بیماری بازگشت اسید به مری رنج می برید، بهتر است از گوجه فرنگی و محصولات آن پرهیز کنید. گوجه ها سرشار از اسیدسیتریک، مالیک اسید، و آسکوربیک اسید هستند که می توانند معده و مری را بیازارند. به محض مصرف این اسیدها، معده شروع به تولید اسید خیلی زیاد می کند. این اسید می تواند به داخل مری خزیده و سبب احساس سوزش ناخوشایندی ...
پیشگیری از بیماری قلبی وعروقی با خود مراقبتی و شیوه زندگی سالم
خطر غیر قابل اصلاح در بیمارهای قلبی عروقی دانست و گفت: افراد دارای سابقه خانوادگی، افرادی که حداقل یکی از اعضای درجه یک خانواده آن ها مبتلا به بیماری دیابت نوع2 یا دچار اختلالات چربی خون هستند، زنان بعد از سن یائسگی و سالمندان60 سال به بالا، از جمله افرادی هستند که در معرض عوامل خطر غیرقابل اصلاح هستند. او تصریح کرد: رسوب تدریجی کلسترول، سایر چربی ها و مواد در دیواره داخلی سرخرگ های بدن ...
کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان کشف شد
...> کارشناسان امیدوار هستند با استفاده از این شیوه بتوانند شانس امید به زندگی در زنان مبتلا به سرطان را افزایش دهند تا در اثر عارضه های جانبی ناشی از شیمی درمانی جان خود را از دست ندهند. آمار ها نشان می دهند بسیاری افراد مبتلا به سرطان در اثر تومور شیمیایی جان خود را از دست نمی دهند. انجام ورزش یوگا در جلسه های تمرین گروهی تنها یک بار در هفته می تواند سبب بهبود حافظه، مثبت اندیشی ...
مسائل سیاسی نباید در ارائه خدمات شهری دخیل شود
زیرساختی مساجد است. وی افزود: در مرحله اول 50 مسجد را در نظر گرفتیم و اعتبار کلی این بخش حدود 50 میلیارد ریال است. شهردار قم اقدامات شهرداری در حوزه سرمایه گذاری را مورد توجه قرار داد و گفت: سالیانه بیش از 20 میلیون زائر وارد شهر قم می شوند و توافق کردیم چند هتل پنج ستاره در بلوار پیامبر اعظم(ص) احداث شود. وی گفت: برای امسال 2 هزار و 200 میلیارد تومان بودجه پیش ...
با معلولیت پنهان آشنا شوید!
اختلالات تعادلی بدن اشاره کرد. انسان اگر نشنود، گوشه گیر می شود چون متوجه حرف های دیگران نمی شود و ممکن است دیگران درباره او به اشتباه قضاوت کنند چون پاسخ او به سئوالات و نظرات دیگران در اثر اینکه اشتباه می شنود، بی ربط خواهد بود و یا ممکن است خود فرد از اینکه صدای دیگران را خوب نمی شنود، کلافه شود به همین دلیل گوشه گیر می شود و زندگی سوت و کوری خواهد داشت. ثابت شده است که ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
. 4. ایدز ویروس مشکل ساز دیگر مهمی که متاسفانه تعداد ناقلان آن در کشور ما رو به افزایش است، ویروس اچ آی وی است. وقتی ویروس وارد بدن می شود، فرد آلوده است و قدرت انتقال به دیگران را دارد، ولی اگر فرد وارد مرحله درمانی شود می تواند ویروس را غیرفعال کند و وارد مرحله فعال بیماری یا ایدز نشود. مرحله ایدز مرحله ای است که سیستم ایمنی ضعیف شده و هر ویروس و باکتری ای که وارد ...