خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق کردن خوب است یا بد؟
و کاهش قوت می شود ولی وقتی ماده زائدی در بدن باشد که ایجاد اختلال در بدن کند، قوت دافعه بدن آن را دفع می کند که این حالت برای بدن سودمند بوده و سبب سلامتی می شود. نصیری خاطرنشان کرد: چنانچه زیادی عرق، همراه قوه دافعه باشد و بدن دچار امتلاء (زیادی اخلاط) باشد و بعد از تعریق، نشاط و شادابی و سبکی ایجاد شود سودمند است. وی تصریح کرد: اگر زیادی عرق به علت ضعف قوه ماسکه (نگهدارنده) باشد
فرا تر از نسل های گذشته | نقد و بررسی Galaxy S6
از بازخورد کاربران درس می گیرد و بر المان های پایه ای تمرکز کرده است . شاید کمی عجیب به نظر برسد ، در اوایل من می گفتم که از چیز های الکی کاسته شده ، ولی در اینجا با Heart rate Monitor شروع می کنیم. این قابلیت هنوز هم یکی از بی مصرف ترین هاست ! ولی حداقل در حال حاضر از حالت سقوط به سینه خیز در آمده ! استفاده از حسگر ضربان قلب پس از هر تمرین اطلاعات خوبی به شما نمی دهد و بهتر است دقیقا بعد
آیا رژیم مدیترانه ای لاغر می کند؟
سبک مدیترانه ای ها می تواند باعث کاهش وزن شده یا دست کم فرد را از اضافه وزن و چاقی دور نگه دارد اما وقتی محققان در سال های گذشته 21 پژوهش انجام شده در زمینه چاقی را بررسی کردند، به این نتیجه رسیدند که اگر شما کاهش کالری را در برنامه خود بگنجانید – کالری کمتری نسبت به نیاز روزانه تان مصرف کنید، یا با ورزش و فعالیت بدنی کالری بیشتری بسوزانید- قاعدتا لاغر خواهید شد. سرعت و شدت لاغری به بدن و البته
چه کارهایی را نباید پس از خوردن غذا انجام داد؟
اختلال در سیستم گوارشی شده و مانع جذب مواد مغذی می شود. بعد از غذا می توانید نرم و آهسته پیاده روی کنید. 7- بعد از غذا نخوابید بر اساس باور قدیمی زمانی که شما بعد از غذا می خوابید تمام سلول های بدنتان نیز به خواب می روند. در نتیجه عمل هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد. حتی هشدار داده شده که به حالت خوابیده هم قرار نگیرید به دلیل اینکه این کار برای آنزیم های گوارشی معده و دستگاه گوارش که تنها مسوول تجزیه مواد غذایی در بدن هستند، خوب نیست.
جویدن بیماری زیر دندان
ای از متخصصان گوارش معتقدند که جویدن آدامس باعث شده هوا دو برابر وارد معده شود که در کار هضم غذا اختلال ایجاد کرده و البته مشکلات خاص خود را دارد، همچنین خود عمل جویدن اشتها را افزایش داده و منجر به چاقی از طریق دریافت مواد کالری دار غیرمفید به بدن می شود. از طرفی هم مواد موجود در آدامس ها قابل تأمل است، زیرا امروزه در صنعت غذایی نوشابه ها و انواع دسرها و آدامس ها از شیرین کننده های
چرخش هسته ای بازار مسکن؟
تغییرات محسوس و مثبت در بازار معاملات مسکن طی دو هفته بعد از توافق هسته ای، امیدواری به خروج سریع از رکود را افزایش داد. رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران با اعلام رشد چشمگیر مراجعه برای خرید مسکن به بنگاه ها در روزهای اخیر، از فراهم شدن شرایط برای افزایش سطح معاملات مسکن بدون تحریک قیمت در ماه های آتی خبر داد؛ اتفاقی که دو روز پس از توافق، تحت عنوان رونق معاملات در میان مدت توسط کارشناسان پیش بینی شد. یک آمار رسمی، گرایش به خرید و پایان تاخیر و انتظار در بازار ملک را تایید می کند.
غذاهای مفید و مضر برای افراد گرم مزاج
سلامت نیوز : یک کارشناس طب سنتی معرفی غذاهای مفید و مضر برای صفراوی مزاجان را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, سید جواد علوی درباره غذاهای مفید برای گرم مزاجان اظهار کرد: افراد گرم مزاج در تابستان بسیار اذیت می شوند و زمستان فصل مناسبی برای آنهاست. به گفته وی افراد گرم مزاج با مزاج گرم و خشک یا صفراوی دارای پوستی گندمگون بوده و قد بلند و لاغر هستند, از هوای
میوه موز، یک غذای کاملا طبیعی برای کودکان
را از طریق دستگاه گوارش به حرکت وا می دارد و از یبوست جلوگیری می کند. (البته به یاد داشته باشید که موز کال می تواند تاثیر معکوس داشته باشد و موجب یبوست شود) اگر کودک شما دوره نقاهت خود را پس از اسهال طی می کند، موز می تواند در جایگزینی الکترولیت های از دست رفته مفید باشد . اگر همچنان این فواید برای شما کافی نیست باید بگویم که موز برای استخوان و دندان ها نیز مفید است، زیرا مصرف
آموزه های دینی درباره مصرف بهینه آب
غذایی بسیار موثر است. نقش آب در مذهب و تربیت انسان در بیشتر ادیان از جمله اسلام، مسیحیت و یهودیت، آب ماده پاک کننده محسوب می شود. برای مثال، در مسیحیت غسل تعمید را در کلیسا با آب انجام می دهند. در مذهب شینتو (مذهب ژاپنی) در تمام مراسم عبادی از آب برای پاکیزه ساختن بدن فرد یا مکان خاصی استفاده می شود. در بسیاری ادیان همچون اسلام نوعی مراسم عبادی وجود دارد که در آن، مرده را با
وضعیت اسکان زیرپله ای در مشهد
تومان. دو سرویس بهداشتی و حمام هم دارد که برای همه مسافرها مشترک است. آشپزخانه هم سه شعله گاز دارد و به نوبت می توانید غذا بپزید. وقتی هم قصد بیرون رفتن از خانه را داشتید یک نفر در اتاق بماند بهتر است چون اتاق ها قفل و بند ندارد. یک لامپ کم مصرف، یک تلویزیون قدیمی، یک جالباسی دیوارکوب و یک موکت تنها وسایل هر اتاق است. از تقاطع میرزا کوچک خان به سمت بولوار چمن می پیچیم. هنوز چند متری
جدول کارنامه افتتاح حساب/ چرخش هسته ای بازار مسکن؟
اقبال به خرید مسکن عنوان می کنند . تحقیقات مید انی د ر این باره نشان می د هد : د رست از چهارشنبه بعد از توافق تاکنون، حجم مراجعه متقاضیان به بنگاه های املاک تا چند برابر هفته های پایانی خرد اد و همین طور روزهای اولین ماه تابستان افزایش یافته است. د و آمار رسمی به ترتیب از سامانه رهگیری معاملات مسکن و حساب پس اند از صند وق یکم ، چرخش معاملات ملک به مد ار رشد را تایید می کند و حکایت از آن د
بحران آب در دیار چشمه ها؛ 70 درصد از چشمه ها در لرستان خشک شد
بابیان اینکه براثر خشک سالی های اخیر مصرف آب بالا رفته است، اظهار داشت: بعضی شاخص ها مانند گرم شدن هوا، افزایش برداشت آب، افزایش سطح زیر کشت کشاورزی روی منابع آب استان تأثیر گذاشته است. توکلی بابیان اینکه مدیریت منابع آب استان مشکل دارد، افزود: وضعیت آب در ذخایر منابع آبی مشکل دارد و رو به کاهش است به گونه ای که برداشت های بی رویه و غیرمجاز سبب شده سطح آب زیرزمینی استان کاهش یابد.
قصه عجیب یک ازدواج با 61 سال اختلاف سنی!
روستایی رفته و با او و نوزاد تازه متولد شده اش عکس یادگاری می گرفتند. خضر خضری راز طول عمرش را استفاده از غذاهای سالم محلی و زندگی در میان دشت و کوه می داند. او که تاکنون به هیچ پزشکی مراجعه نکرده هنوز هم امیدوار است فرزندان بیشتری داشته باشد و در آینده نزدیک طعم شیرین پدربزرگ شدن را نیز بچشد. خضر خضری از ازدواج اش در 81 سالگی و تولد هفتمین فرزندش در 101 سالگی گفت: سال 1293 در
شیرین بیان چه خواصی دارد؟
گیاه برای کمک به درمان ناراحتی های گوارشی است. مصرف حدود نصف قاشق غذاخوری شیرین بیان قبل از غذا به رفع سوءهاضمه، نفخ، ترش کردن و یبوست کمک می کند. سلامت دستگاه تنفسی شیرین بیان دارای خاصیت خلط آوری است . و نوشیدن دم کرده پودر ریشه شیرین بیان به درمان سرفه های مزمن کاهش خلط، کاهش علائم سینوزیت و برونشیت کمک می کند. خواص دیگر شیرین بیان مصرف شیرین
تولید 10تن گیاه دارویی به لیمو در گچساران
: از بوته گیاه به لیمو در هر سال سه مرحله فصول بهار و تابستان و در هر هکتار یک هزار و 200 کیلوگرم برداشت می شود ولی چون این اولین برداشت بود از میزان استاندارد کمتر تولید شده است. کارشناسان ارزش تقریبی هر 10 تن گیاه دارویی به لیمو را دومیلیارد ریال برآورد می کنند. به گفته متخصصان برگ ها و پیکر رویشی گیاه به لیمو دارای خاصیت تب بری ، مسکن درد ، کمک کننده به هضم غذا ، آرامش بخش
عادات غذایی خود را تغییر دهید تا زندگی اتان عوض شود!
خود اضافه کنید:مثلا تخم مرغ یا دانه کدو تنبل سرکه دوست شماست:سیستم گوارش و هضم خود را بهبود ببخشید با اضافه کردن سرکه سیب به سالادتان یا نوشیدن یک قاشق آن با آب. اینکه نیاز دارید غذا بخورید و یا می خواهید بخورید با هم فرق دارد؟! غذایتان را به آرامی بخورید؟ هرچه سریعتر غذا بخورید ،زمان کمتری به بزاق دهان جهت چربی سوزی می دهد. امروزه دنیایی داریم که بیشتر
از این به بعد شب ها غذای پختنی نمی خوریم
و سلب سلامتی می شود؛ زیرا بدن افراد در اثر این رژیم ها چربی های باوفا را از دست می دهند و این چربی ها دو ماه بعد با عنوان یو یو افکت برمی گردند. برای سلامتی تان بخندید؛ ببخشید؛ فراموش کنید دکتر جعفریان می گوید: خندیدن، بخشیدن، فراموش کردن سه عامل مهم برای سلامت روح و روان است. باید بیشتر از میوه جات و سبزیجات استفاده کنیم و از گوشت فاصله بگیریم. گوشت در تغذیه جهانی روز به روز
چهار نکته زبانی در نگارش آکادمیک
. در این فضا، منابع به سادگی قابل دستکاری است، نویسندگان ناشناخته هستند و گاه بسیار جانب دارانه می نویسند. به همین سبب، باید در استفاده از آنها بسیار باریک بین بود و سنجیده عمل کرد. جیم کاپون، متخصص کتابداری، پنج معیار برای ارزیابی صفحات اینترنتی به دست می دهد که اهمیت خاصی دارند و نویسنده لازم است براساس آنها منابع خود را گلچین کند. این پنج معیار عبارتند از: 1. دقت، 2. اعتبار، 3. عینیت، 4. به روز
لاک پشت و پرستوهای دریایی، مهمانان تابستانی جزیره نخیلو+عکس
از جانوران که معرف بخش قدیمی و متفاوت تنوع زیستی جهان به شمار می روند، محسوب می شوند، لاک پشت های دریایی جزء موجوداتی با قدمت 200 میلیون ساله بوده که از آن زمان (عصر دایناسورها) تا حال توانسته اند با سازگاری هایی که با شرایط مختلف محیطی پیدا می کنند به زیست خود ادامه دهند، در طول قرن های 18 و 19 لاک پشت های دریایی بسیار فراوان بودند و جمعیت آن ها به میلیون ها عدد بالغ می شد، اما در چند سده گذشته
تغییرات هورمونی و اختلال اشتها
در افراد کنترل کنند. کارشناسان اعتقاد دارند پر خوری که منجر به چاقی می شود می تواند سبب اعتیاد به مصرف مواد غذایی و بروز یک اختلال عصبی در افراد شود. در حال حاضر دارویی شبیه به اثر هورمون GLP-1 به صورت یک داروی تزریقی تولید شده و برای بهبود تحمل گلوکز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفته و حال کارشناسان امیدوار هستند با تایید سازمان FDA بتوانند از آن به
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
ماءالشعیر طبیعی بهره مند می شوید ولی از ماده مغذی آن سودی نمی برید. مصرف این فرآورده خانگی، به کسانی که مزاج گرم و خشک دارند کمک می کند تا از خشکی و زردی رنگ پوست بدن، گود افتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی و آزردگی های کلیوی احتمالی دور بمانند. تدابیر سنتی را آویزه گوش کنید غذا باید براساس فصل و ماه انتخاب شود. یادتان باشد که در فصل گرم سال دستگاه گوارش انسان
نوشیدنی های فصل گرما خوب ها و بدها
آن برای رفع عطش فوق العاده است. البته به شرطی که آن را زیاد شیرین نکنید. شیرکاکائو شیر کاکائو در فصل گرما و به خصوص بعد از فعالیت های بدنی زیاد توصیه می شود. با مصرف این نوشیدنی مفید بدن علاوه بر دریافت میزان قابل توجهی آب از پروتئین و کلسیم نیز بهره مند می شود. با این حال حواستان باشد که شیر کاکائو را زیاد شیرین نکنید و در مصرف آن دچار افراط نشوید. سوپ
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید
کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل شدن کلسیم کربنات در معده باعث تولید گاز دی اکسید کربن و احساس نفخ معده می شود و مشکل دوم کاهش ترشح اسید معده در افراد سالمند است که باعث حل نشدن کلسیم در معده و منتقل شدن قرص به صورت حل نشده
روایت کوچه ای که خانه ها و درخت هایش قرینه هستند و قدیمی ترین پیتزا فروشی تهران را دارد
خوبی از تاریخ این کوچه نیستند اما تداوم سکونت همان ها در این کوچه و نگه داشتن خانه های پدری شان است که سبب شده کوچه لولاگر مثل خیلی دیگری از کوچه ها و خاطره های تهران هنوز زیرپای بولدوزرها با خاک یکسان نشده باشد. این را آقا داود ، می گوید و بعد چهارپایه قرمز رنگش را می گذارد کنار در مغازه و نگاهش را می دوزد به چشمانت: نمی گذارند این کوچه خراب بشه. نگذاشتند، یعنی ما نگذاشتیم. مگر می گذاریم خراب
سلیاک جذب موادمغذی رامختل می کند
مترجم: علیرضا- بیماری سلیاک نوعی بیماری گوارشی است که به پرزهای روده کوچک آسیب می رساند و سبب اختلال در جذب مواد مغذی می شود. دستگاه گوارش افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند، پروتئینی به نام گلوتن را که در گندم، جو چاودار و جودوسر وجود دارد، تحمل نمی کند. زمانی که این بیماران غذای حاوی گلوتن مصرف می کنند، سیستم ایمنی بدنشان واکنش نشان می دهد و به دنبال آسیب پرزهای روده، فرد دچار سوء تغذیه می
صاف کردن شکم با نوشیدنی های تابستانی
پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. صاف کردن شکم با چای سبز مطالعات نشان می دهند که چای سبز، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، حاوی ترکیبات و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند با از بین بردن چربی های شکم، آن را زیبا و خوش فرم سازد. مصرف این نوشیدنی قبل از تمرینات ورزشی، موجب چربی سوزی بیشتر طی تمرینات هوازی خواهدشد. صاف کردن شکم با نوشیدنی شکلات
عوامل شش گانه سبک زندگی در سلامتی
از 105 تا 106 عنصر تشکیل شده است؛ اما در طب سنتی بدن انسان و کل کائنات از چهار ماده اصلی آب (سرد و تر)، باد (گرم و تر)، آتش (گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل یافته است که اگر رابطه و تنظیم این عناصر به هم بخورد، سبب ایجاد بیماری های مختلف در افراد خواهد شد. برخی افراد دارای طبع بهاری یا دموی (گرم و تر) بوده و حجم خون در آنها بالاست، با اشتها غذا می خورند، چاق و درشت اندام اند و چهره
دوقلو های برگزیده کنکور : یک سال موبایل هایمان خاموش بود
مادربزرگمان رفتیم اما حالا می توانیم راحت و با آرامش بیشتر کارهای عقب افتاده اوقات فراغت را انجام دهیم. احسان طاهری فرد به کنکوریهای سال بعد هم توصیه می کند که از خداوند یاری بگیرند، هدف بزرگی را برای تحصیل در دانشگاه مدنظر قراردهند و با تلاش و پشتکار دوچندان برای تحقق آن بکوشند، دراین مسیر احساس خستگی نکنند و ارتباط با خدا را نیز حفظ کنند. درصدهایمان فرق داشت ولی رتبه شبیه هم شد!
عرضه آب قند در پوشش آب میوه
استابیلایزرها استفاده می کنند. آبمیوه معمولا برای حفظ سلامتی مصرف می شود، به طور مثال آب پرتقال حاوی ویتامین c بوده و آب آلو در هضم غذا کمک می کند. مصرف آبمیوه اخیرا در بسیاری از کشورها افزایش یافته است زیرا آبمیوه بعنوان منبع طبیعی در بهبود سلامتی نقش مهمی دارد و همچنین در مقایسه با گذشته، مردم به بالا بردن میزان سلامتی خود نیز اهمیت بیشتری می دهند. باید به این نکته توجه
درمان درد های شکمی با این خوراکی ها
هضم غذا و درمان ناراحتی های گوارشی به کار می رفت و اکنون نیز در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. پژوهشگران معتقدند در درمان سندروم روده تحریک پذیر، مصرف روغن نعناع به مدت چهار هفته علائم این بیماری را تا نصف کاهش می دهد. نعناع توانایی بالایی در فعال کردن کانال ضددرد در روده بزرگ دارد که التهاب مجاری معده و روده را کاهش می دهد. این ماده معطر به عنوان کاهنده خفیف اشتها عمل می کند. از این رو، محققان برای کاهش نفخ معده و کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر توصیه می کنند که افراد یک فنجان چای نعنا ع بنوشند. ...
