خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای افزایش وزن
که کاستی های خود را در هفته های آتی جبران نمایید. خودتان را آماده کنید اضافه شدن وزن شوخی نیست و به مراتب سخت تر از کاهش وزن است. اگر می خواهید به هدف تان برسید باید تمرکز داشته باشید و نباید اهداف غیر واقعی برای خود ترسیم کنید. برخی اهداف که سریع به دست می آیند مانند رفع خستگی و احساس ضعف قبلی به شما امیدواری می دهند. مطمئن باشید افزایش وزن بیش از 2 کیلو در ماه نخواهید داشت
بادهای پاییزی و فصل بخاری
این در حالی است که تنوع بالای بازار در انواع و اقسام این گونه تجهیزات باعث شده برخی خریداران سر دوراهی انتخاب قرار گرفته و در انتخاب گزینه مناسب با چالش مواجه شوند. مشغله کاری یا حتی نبود اطلاعات دقیق از آنچه نیاز دارند می تواند عاملی در انتخاب نادرست باشد. حال اگر شما هم امسال قصد دارید بخاری جدید بخرید یا این که اصولا برای اولین بار است خودتان برای خرید دست به جیب شده اید کمی حوصله
فرصت فضای مجازی را ضایع نکنیم
به گزارش ایسنا، مسعود دریس امروز 27 مهر در سومین اجلاس استانی نماز در خراسان جنوبی، اظهار کرد: اولین اقدام تربیتی امام زمان(عج) بعد از تشکیل دولت عدل جهانی اقامه نماز است. وی با بیان اینکه نماز بدون حضور قلب، قالب بدون مضمون است گفت: برای حضور در قلب کافی است در نماز مخاطب داشته باشیم. معاون امور استان های ستاد اقامه نماز کشور گفت: در مقوله نماز با توجه به نگاه راهبردی در یک
یادداشت رضا اسماعیلی درباره شعر آیینی
به گزارش خبرنگار حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ رضا اسماعیلی از شاعران کشورمان یادداشت خود را درباره شعر آیینی در اختیار ما قرار داده در این یادداشت آمده است: ما ملت گریه سیاسی هستیم در مرثیه خوانی بایستی به صدق واقعه پایبند بود. درست است که شما می خواهید مستمع خودتان را بگریانید، امّا این گریاندن را به وسیله هنرنمائی در کیفیت بیان واقعه تأمین کنید، نه در ذکر
چرا برای دوش گرفتن در باشگاه به دمپایی احتیاج دارید؟
شفا آنلاین:عادت دارید در باشگاه در زمان دوش گرفتن دمپایی بپوشید؟ دوش گرفتن در باشگاه بدون دمپایی بسیار کار خطرناکی است. به گزارش شفا آنلاین :آیا تابه حال توجه کرده اید که افراد در باشگاه ها، قبل از رفتن به حمام دمپایی می پوشند؟ برای این کار رایج (البته بسته به اینکه به کدام باشگاه می روید، ممکن است چندان هم رایج نباشد)، دلیل خوبی وجود دارد. دلایلی که ممکن است شما را شگفت زده کنند!
شاخص های یک بدن سالم
معنی است که بیشتر در معرض بیماری ها هستند. خواب کافی همه ی ما می دانیم خواب کافی نداشتن چه عواقبی دارد. کمبود خواب، شما را در معرض بیماری های زیادی چون دیابت، افزایش وزن و بیماری قلبی قرار داده و حتی طول عمرتان را کوتاه می کند. داشتن خواب کافی و با کیفیت شبانه، برای عمر طولانی و سالم ضروری است. پژوهش های زیادی ثابت کرده است که خواب، نقش اساسی در عملکرد سیستم ایمنی، متابولیسم
10 روش برای بهتر خوابیدن کودکان
از روش هایی را که می تواند به خواب بهتر کودکانتان و حتی شما کمک کند ذکر شده است. به جای استفاده از کنسول های بازی و کامپیوتر بعد از مدرسه، فعالیت بدنی را تشویق کنید پس از یک روز طولانی در مدرسه، بسیاری از بچه ها فقط می خواهند در مقابل کامپیوتر یا تلویزیون قرار بگیرنداگرچه بچه ها پس از مدرسه نیازمند یک استراحت هستند اما مطالعات نشان می دهد افزایش فعالیت بدنی در طول روز می تواند
EQA مرسدس، اتومبیلی که مشابه انسان همه چیز را می فهمد + عکس
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از ایتنا؛ بخش فناوری شخصی: دایملر که شرکت مادر مرسدس-بنز محسوب می شود امروز همزمان با معرفی مدل مفهومی خودرو برقی جدید این کمپانی توضیح داد فروش خانواده محصولات الکتریکی مرسدس از سال 2022 میلادی در بازار جهانی آغاز می شود. به گزارش ایتنا ، این شرکت یک خودرو تمام-برقی را به نمایش گذاشت که از آن با عنوان EQA یاد می شود و هر آنچه که قرار است
مجموعه شعر درباره ظهور امام زمان (عج)
برای پذیرش و تبعیت وی شده و می شود. گلچین زیباترین اشعار درباره ظهور در مطلب حاضر گردآوری شده است که شما را به مطالعه آنها دعوت می کنیم. گلچین شعر درباره ظهور در قالب مثنوی و غزل تمام راه ظهور تو با گنه بستم دروغ گفته ام آقا که منتظر هستم کسی به فکر شما نیست راست می گویم دعا برای تو بازی ست راست می گویم اگرچه شهر برای شما چراغان است
مقتول نام قاتل را با خونش نوشت
شده و موضوع را به پلیس گزارش داده بودند. به همین دلیل دو پسر بچه تمام شب را در کنار اجساد والدینشان بودند و همین مساله بسیار ناراحت کننده بود. دستور بررسی نوع اسلحه را دادم و به بازرسی محل جنایت ها پرداختم. داخل اتاقک نگهبانی، یخچال قدیمی و زنگ زده ای بود که به خاطر زنگ زدگی رنگ آن به قهوه ای و قرمز تغییر کرده بود. یخچال خونین بود و در نگاه اول این طور به نظر می رسید که دست
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
باشد.. برای دور ماندن از سر و صدا ها از گوشبند استفاده کنید.. در اتاق خواب تان تلویزیون و کامپیوتر و تلفن قرار ندهید.. قبل از خواب چای و قهوه ننوشید.. قبل از خواب مدیتیشن کنید یا روشی برای آرام سازی خود در نظر بگیرید.. بعد از شام، کمی پیاده روی کنید و سپس بخوابید.. قرار گرفتن در معرض آفتاب صبحگاهی به شما کمک می کند از خواب بیدار شوید و حرکت کنید.. از اسنوز آلارم ساعت تان استفاده نکنید.. برنامه های صبحگاهی تان پیوسته و برانگیزاننده باشد.
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. رانندگی کاری دقیق و آگاهانه است، اگر تعداد سرنشینان اتومبیل زیاد باشد، نه تنها به سیستم فنی وسیله نقلیه آسیب می رساند، بلکه گاهی اوقات مانع دید راننده شده و از واکنش های سریع و به موقع جلوگیری می کند. سنگ بنای
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
اند، ملتهب می شوند. این کیسه ها می توانند پاره شوند، متورم شوند و باعث عفونت شوند. سایر علائم دیورتیکولیت عبارتند از تب، تهوع و استفراغ. موارد شدید بیماری ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. 2- گاز وجود گاز در دستگاه گوارش شما طبیعی است و به طور کلی نتیجه بلع و هضم است. گاز تولید شده در دستگاه گوارشی باعث گشاده شدن آن و ناراحتی و درد می شود. گاز می تواند ناشی از بلعیدن هوا
خانه ای که همه در صف ورود به آن منتظرند
نوشیدنی های آن می نوشند، و در آن جا به دیدار هم می روند و می گویند: ای پروردگار ما! قیامت را برای ما بر پا مدار تا تهدیدات را درباره ما اجرا کنی." (میزان الحکمه، ج 1، ص542) هشدار از عذاب قبر نکته ی بسیار قابل توجه و مهم، این است که انسان در عالم قبر، از عالم تکلیف و از فرصت های عمل، عبور کرده است. دیگر زندگی، فقط بر چرخ داشته ها و برداشته های گذشته می چرخد. به همین دلیل راهنمایان
10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
. به همین دلیل اگر خودتان را مستعد سنگ کلیه می دانید از مصرف افراطی سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خودداری کنید. محصولات لبنی مصرف محصولات لبنی برای جذب هر چه بیشتر کلسیم و افزایش استحکام استخوان ها لازم و ضروری است. با این حال کلسیم زیاد برای افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند مشکل ساز خواهد بود. توجه داشته باشید که حذف کلسیم از برنامه ی غذایی توصیه نمی شود. اما برای جلوگیری
ترس کودک از پزشک، چطور باهاش حرف بزنم؟
کودکتان بگویید که خیالش جمع باشد ، چون شما در کنارش هستید به او بگویید که پزشک قرار است چه کاری انجام دهد. با این وجود همیشه حرف های شما کارساز نیست و گاهی مجبور می شوید که کودک را نگه دارید تا پزشک او را معاینه کند. گاهی اوقات نیز اگر عروسک کودک را به او بدهید ، او احساس خوبی پیدا میکند و آرام میشود. معمولا شما راحت تر میتوانید کودکان سه تا پنچ ساله ی خودتان را برای رفتن به مطب پزشکان
بررسی گوشی سونی اکسپریا ال وان ؛ ساده، ارزان و قابل اعتماد
گوشی های سونی، محیط خلوت و ساده ای دارد و از سه بخش عکاسی خودکار، فیلمبرداری و عکاسی با تنظیمات دستی برخوردار است. هنگام فعال بودن تنظیمات دستی کاربر می تواند ویژگی های اصلی دوربین شامل سرعت شاتر (از 1/4000 تا 1 ثانیه)، میزان نوردهی، تعادل رنگ سفید (وایت بالانس)، نوار تنظیم فوکوس، ایزو یا حساسیت به نور (از 100 تا 3200) را خودش تعیین کند تا حالت مورد نظر برای عکاسی را به دست بیاورد. شما
محک نمونه موسسه ای کامل در داشتن شاخص های توسعه پایدار/ ما برای جامعه مان چه کرده ایم
داد تا چیزهای بزرگی از آن ها بیاموزم. ما برای جامعه مان چه کرده ایم دانشجوی دیگری با اشاره به سه کار آخر مجموعه کارستان که سوژه اصلی شان بانوانی بوده اند که در خارج از کشور تحصیل کرده اند گفت: من فکر می کنم بنیان تفکر اجتماعی ، اقتصادی و توسعه ای این کارآفرینان اجتماعی در خارج از ایران شکل گرفته است، آیا ارتباطی بین این دو موضوع می بینید و در صورت وجود ارتباط، به نظر شما علت
نکاتی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کنید !!
بطری خالی همراه داشته باشید و از این بطری برای شستن دست و صورت و ... استفاده کنید. حتما شارژ گوشی همراهتان باشد زیرا در طول راه، پنل های 15 یا 20 تایی برق، مخصوص شارژ کردن موبایل وجود دارد. بهتر است کمی پول ملی کشور عراق، یعنی دینار، همراهتان باشد، هرچند که در طول مسیر همه چیز رایگان است و در طول این چند روز خرج زیادی نخواهید داشت. زائران کربلا بهتر است یک کارت
امیر توسلی: مشابه موسیقی - شهرزاد - تا به حال ساخته نشده است!
آنچنان تنوعی در آثارشان به چشم نمی آید... به نظر من هانس زیمر متنوع ترین آهنگساز قرن است. شما می توانید گلادیاتور را با اینسپشن مقایسه کنید؟ یا رنگو را با دزدان دریایی کارائیب ؟ * شاید بهتر باشد از لفظ بیگ پروداکشن استفاده کنم. آهان، این یک موضوع دیگر است... * با توجه به تجربه مختارنامه و حالا هم شهرزاد می توان گفت امیر توسلی دارد به عنوان یک بیگ پروداکشن ساز جا می افتد. یعنی کسانی که شما
بخوابید کالری بسوزانید!
به گزارش نخست نیوز: بدون تردید نیازی نیست مقاله ای چند صفحه ای را در یک نشریه معتبر مطالعه کنید تا دریابید کمبود خواب به خستگی و نوسانات خلقی منجر می شود. هر فردی از این موضوع آگاه است که هرچه کمتر بخوابد، در ادامه احساس خستگی بیشتر و افت عملکرد خود را تجربه می کند، اما قسمت بد ماجرا این است که اثرات اینچنینی پس از گذشت چند روز نادیده گرفته می شوند. شما به انجام فعالیت های خود در وضعیت خسته عادت
چشمانتان را رایگان معاینه کنید + عکس
دقیق چشم ها امکانپذیر نیست. راه حل مناسب استفاده از عینک مطالعه یا عینک های دو وجهی است که هم مشکل نزدیک بینی و هم مشکل دوربینی را حل می کنند. اگر بخواهید از لنز استفاده کنید باید از یک چشم برای مطالعه و از چشم دیگر برای دیدن اجسام دور استفاده کنید. • وقتی خط خطی می بینید – آستیگماتیسم اگر آستیگماتیسم داشته باشید، دید شما در هر فاصله ای ممکن است دقیق نباشد و نتوانید اشیا را واضح
وزنگیری جنین در ماه نهم، سریعتر است؟
حوصلگی ممکن است دردسر ساز شود.تغییرات خلق و خو به ویژه در هفته آخر بارداری تا حدی طبیعی است. بیشتر خانم ها در این زمان بی صبرانه منتظر تمام شدن بارداری و انجام زایمان هستند، فکر و خیال در رابطه با بچه و اضطراب در مورد زایمان و حتی دیدن خواب های پریشان در مورد زایمان و نوزاد طبیعی است و نباید برای شما نگرانی خاصی را ایجاد کند.افسردگی قبل و بعد از زایمان دو موضوع کاملا جداست؛ در دوره خلقی پس از
با این 7 عادت، دیابتی می شوید
رختخواب می روند به دیابت نوع 2 مبتلا خواهند شد. از طرفی خواب دیر هنگام می تواند متابولیسم شما را مختل کند. اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: زمانی که باکتری های بد در روده شما بیشتر از باکتری های خوب باشند، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد. معده شما برای داشتن هضم مناسب نیاز به باکتری خوب دارد که به آن پروبیوتیک گفته می شود. سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که
همه چیز درباره آریزو 5 توربو؛ محصول جدید چری برای بازار ایران
از این قاعده مستثنی نیست. در مجموع عملکرد خودرو در حرکت و شتاب گیری در جایگاهی معمولی قرار می گیرد و نباید از نسخه استاندارد انتظار یک خودرو اسپرت را داشته باشید. اما اگر نسخه توربو را خریداری کردید، خیالتان ار این بابت راحت! هرچند باید این نکته را در نظر داشته باشید که خرید خودروی با موتور توربو، حساسیت های لازم خود را می طلبد. به عنوان مثال بهتر است از سوخت باکیفیت و بنزین سوپر برای خودرو خود
نگاهی جامع بر بخش FIFA Ultimate Team بازی فیفا 18
. در هر دیویژن به طور اتفاقی به مصاف بازیکنی از منطقه خودتان می روید که در صورت برد امتیاز کسب می کنید اما لازم به یاداوری است که این امتیاز ها قابلیت خریداری با واحد مایکروترنزاکشن را ندارند و تنها از راه بازی کردن قابل کسب اند. جدولی برای رده بندی وجود دارد و بسته به میزان امتیازات شما و رسیدن به سقف مورد نظر بازی، می توانید به دیویژن بعدی صعود کنید. البته برعکس این سیستم گردشی
اگر طرف مقابل برجام را پاره کند، ما آن را ریز ریز می کنیم / وابستگی سیاسی خطرناک است
انجام میگیرد. بنابراین در مسیر پیشرفت علمی و فنّاوری هیچ مانعی نباید به وجود بیاید. دستگاه های دولتی، دستگاه های عمومی، فعّالان بخشهای مختلف فرهنگی و امثال اینها، هیچ مانعی نباید در راه پیشرفت علمی به وجود بیاورند و ظرفیّتهای عظیمی بحمدالله وجود دارد که نمونه هایش را هم در این جلسه شما مشاهده کردید، و بنده با خیلی از این نمونه ها در مراحل مختلف مواجه میشوم؛ یا مطّلع میشوم یا گزارشش را میخوانم یا
هیچ وقت لگو نداشتم
چان کونگ سان یا همان جکی چان معروف، بازیگر، کارگردان، تهیه کننده، بدلکار، خواننده و استاد هنرهای رزمی اهل هنگ کنگ است. او کار خود را از دهه ی 1960 آغاز کرده و تا امروز در بیش از 150 فیلم حضور داشته است. حالا نیز با توانایی های گسترده اش، سه مسئولیت را در انیمیشن لگو نینجاگو بر عهده گرفته؛ او در بخش زنده ی این انیمیشن، نقش آقای لیو ی مغازه دار را ایفا می کند که قرار است داستان اصلی فیلم را برایمان
کادوی عروسی
انتخاب می کند. مامان پاکت گل گلی عمه خانم را به محسن می دهد تا پول گردن بند را حساب کند. طلافروش چک پول ها را توی نور می گیرد. - این ها که تقلبیه! مغازه ای که تا چند دقیقه ی پیش پر از سروصدا بود، ساکت می شود. مامان لبش را گاز می گیرد و می گوید: آقا مطمئنی؟ مغازه دار قیافه ی حق به جانب به خودش می گیرد و می گوید: بله خانم، من از این اسکناس های تقلبی زیاد
ساز یحیی موقعی معنی پیدا می کند که در دستان جلیل شهناز باشد
قدیمی را انتخاب کرده و به این چوب توت ملایم وصل می کنند؛ خب اینها با هم همخوانی ندارد؛ چون قرار است که این ارتعاشات از کاسه داخل دسته ساز برود و برگردد اما به یک باره نزدیک دسته گیر می کند. وقتی یک ساز "کر" می خواند برای این است که چوب دسته را خوب انتخاب نکرده اند. شما خودتان توانایی ساختن ساز را دارید؟ من تئوریش را می دانم و می تونم راهنمایی کنم که چه کارهایی انجام بدهند؛ چه
