سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل که باید گردو بخورید
کنیم بخوریم که معمولا هم ارزش غذایی ندارند. اما حرکتی به سادگی انتخاب یک میان وعد ه ی مناسب می تواند به شما کمک کند، همیشه انتخاب های بهتری در تغذیه داشته باشید. قدرت پروتئین در رژیم غذایی اینکه رژیم های غذایی پُر پروتئین، متدهایی موثر در کاهش وزن هستند، دلیل دارد؛ وقتی شما سیر و راضی هستید، بهتر فکر می کنید و بنابراین تصمیماتی که می گیرید خیلی کمتر از روی وسوسه یا یک میل ...
به کودکان خود کمک کنیم تا کارآفرین باشند
مفاهیم اساسی چون سود و زیان و هزینه به کودک می باشد. از کودک تان سوال کنید که چه طور می خواهد محصول یا خدماتش را تبلیغ کند و درباره ی امکان پذیر بودن و مناسب بودن روش های تبلیغی مورد نظرش به او کمک فکری کنید. در نشست های خود و فرزندتان با او درباره درآمد و هزینه های طرح مورد نظرش صحبت کنید. در این هنگام در واقع شما در حال آموزش حسابداری به او هستید. چیزی که بسیاری از افراد در شروع کسب و کار ...
این روغن های گیاهی شما را سالم می کنند
ماسیدگی ایجاد کند، علاوه بر این، روی بسته بندی روغن، فرابکر بودن آن قید شده است. 2- روغن کنجد: سوغات اردکان و یزد یکی از روغن هایی که در سال های اخیر، مورد توجه قرار گرفته، روغن دانه کنجد است. خرید روغن کنجد اصل، چندان کار راحتی نیست چون راه های زیادی برای تقلب در تولید این نوع روغن ها وجود دارد. برخی از افراد تصور می کنند که روغن کنجد اصل را می توان از رنگ آن تشخیص داد، درحالی که ...
اشکالات اصولگرایان را می دانیم، اما قرار نیست رسانه ای کنیم
شما هم درست است که حواشی به شکل امروزی نداشتید اما مثلاً روی پروژه لاله مسائلی داشته اید حرف و حدیث درباره آن زیاد است؟ در آن مورد اشکال وحساسیت بیشتر درمورد فرد بود. فردی که قبلا خارج از ایران بود و... اما رقمی که برایش سرمایه گذاری شده بود خیلی رقم قابل توجهی بود؟ بیشتر به خاطر کارگردان واکنش ها شروع شد که در نهایت هم کار به دلیل اختلاف نظرها معطل بود و بدون نتیجه ماند ...
مسئولان فوتبال پیگیر محرومیت طارمی باشند/از برکناری مرادی بی خبرم
جای مرادی مطرح شده است، گفت: اصلا خبر ندارم من این موضوع را الان از شما می شنوم. وی در مورد مدیریت برخی فدراسیون ها توسط سرپرست و اینکه دوره سرپرستی برخی از افراد بیشتر از موعد مقرر است، یادآور شد: در برخی موارد اختیار دست ما نیست مثلا ناطق نوری از ریاست فدراسیون بوکس استعفا داد در حالی که نمی دانستیم وی چنین تصمیمی دارد بنابراین نمی توانستیم این فدراسیون را بدون سرپرست بگذاریم و ناچار به ...
تمرین اینتروال را هر چند وقت یک بار انجام دهیم؟
، سنگین ترین میزان انجام این نوع روتین است، که بتوانید بین جلسات، 24 ساعت استراحت و ریکاروی داشته باشید. بنابراین اگر هدف شما، 4 بار در هفته ورزش کردن است، توصیه می کنیم دو جلسه تمرینات اینتروال با شدت بالا و دو جلسه تمرینات مقاومتی انجام دهید. اینکه در جلسات مقاومتی تان در یک روز روی تمام قسمت ها کار کنید یا اینکه بالاتنه و پایین تنه را بین این دو روز تقسیم کنید، انتخاب خودتان است. اما ...
این ویژگی ها شما را برای جنس مخالف جذاب می کند!!
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند از این موضوع تعجب خواهید کرد که دنیای علم زمانی که با داستان های عاشقانه و رمان رو به رو می شود پی به چه چیزی می برد. یک لحظه به این موضوع توجه کنید که علم چیزی است که باعث شده فردی مانند آرنیل آرمسترانگ روی کره ماه پیاده روی کرده و قدم بزند. همین علم است که دقیقا به شما می گوید که چگونه قرار ملاقات فانتزی تان را بگذارید. بر خلاف ...
قیمت واقعی نفت 50 دلار است/ پتروشیمی راه نجات صنعت نفت ایران
هیچ است. از طرفی نمی توان گفت روس ها نباید بیایند چون رقیب ما هستند زیرا به هر حال ثابت کرده اند توانایی دارند. اما باید به این نکته هم توجه کرد که آقای پوتین یک استراتژی فراگیر دارد، حالا هم با عربستان ارتباط نزدیکی برقرار کرده است. سیاست های پوتین درصدد است روسیه را به قدرت سابق بازگرداند و ما باید بدانیم با وجود این سیاست ها چگونه با روس ها برخورد کنیم. شما بر کاهش سرمایه گذاری در ...
پاشازاده: در آینده می بینید که اهل نمایش نیستم
کردند و برخی هم واکنش های شما در کنار زمین را مورد انتقاد قرار دادند. نگرانی جامعه رسانه ای درباره شما این است که به سرنوشت کادر فنی سابق استقلال دچار نشوید. بخصوص درباره همین واکنش هایی که کنار زمین انجام می دهید. کمی وقت بدهید، این مساله را آینده مشخص می کند که من اهل نمایش هستم یا نه. با یک بازی، نه می شود تعریف و تمجید کرد و نه انتقاد. شما در مربیگری هر عملکردی داشته باشی، عده ای موافقند و ...
حقایقی تازه در مورد پرونده طارمی و شکایت عربستان از ایران
و مشکلی برای بازی نداشته. یک اختلاف مالی و قراردادی با یک باشگاه دیگر داشته و این مورد اصلا مصداق بازیکن غیرمجاز نیست. زمانی که حکم محرومیت ابلاغ شود، بعد از این تاریخ استفاده از بازیکن محروم، مصداق استفاده از بازیکن غیرمجاز است. وثوق احمدی : در کیس طارمی کمی هم از سازمان لیگ دفاع کنیم. سازمان لیگ هم به نوعی متهم جلوه داده می شود که چرا شما کارت بازی برای طارمی صادر کردید؟ سازمان لیگ مقرراتی ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
تحریک می کند. با این حال، باید به این نکته توجه داشته باشید که بیماتوپروست در موارد بسیار نادر و در صورت تماس با قرنیه چشم می تواند رنگ چشم را تغییر بدهد. البته در هر صورت، بهتر است قبل از هر کاری حتما درباره اضافه کردن این محصولات به برنامه روزانه خودتان با پزشک مشورت کنید. اگرچه متخصصان معتقدند استفاده از سرم تقویت کننده مژه واقعا موثر است، اما اصلا انتظار نداشته باشید نتایج حاصل از این ...
آقای نوروزی نگران این شیوه نباشید، استمرار دارد / استاندار تقلب آقای رئیس را گرفت
را کنار بگذارید، مدیر از قبل اطلاعاتش را با معاون و کارشناسش در میان بگذارد نه در جلسه!این شیوه تقلب رساندن را قبول ندارم؛ مدیر باید در جریان مسائل باشد نه اینکه زنگ بزند به معاونش که چه خبر است یا یادداشت بگیرد؟ استاندار کهگیلویه و بویراحمد گفت: به هیچ وجه نمی پذیرم بدون دلیل قابل قبول مدیری در جلسه حاضر نشود، هر مدیری به کارش و مسئولیتی که گرفته است تسلط ندارد، به جلسه نیاید، ایرادی ...
من و این عشق دیرین
مطربی می خواند. این باعث خشم و غضب خانواده شد و به آمریکا آمدند تا مرا به زور به ایران برگردانند و من برنگشتم و درواقع برخوردی بین ما پیش آمد که منجر به یک قطع رابطه طولانی شد. من سال ها بدون خانواده زندگی کردم و حتی در نبودشان ازدواج کردم، چون می خواستم سینما بخوانم. (خنده) بدون حمایت خانواده در آمریکا چه کردید؟ در پمپ بنزین و رستوران کار می کردم و پول درمی آوردم. فیلم هایی که می ساختم ...
پیرمردِ دوست داشتنی
در یکی از روزنامه های ورزشی درباره پچ پچ دو بازیکن استقلال در حین بازی که درباره حواس جمع بودن او و داشتن چشم پشت سرش بود را با متن: مواظب خودتان باشید در اینستاگرام منتشر کرد. البته شفر پست های زیادی در اینستاگرام می گذارد و برخلاف منصوریان که گفته بود از شبکه های مجازی خوشش نمی آید و همیشه می گفت؛ باید فکری اساسی برای ارتباط شاگردانش با فضای مجازی داشته باشد، بشدت اینستاگرام دوست است. این ...
مگر می شود تئاتر رسالت نداشته باشد
ذهنیتی نداشته باشم ممکن است این تصور برایم پیش بیاید که نام کلنل را از آن اثر برداشته اید. درست است؟ این که شباهتی و جود دارد به هرحال هم هست، چون هر دو اثر نام شان کلنل است، اما قرار نیست هر مشابهتی با این عنوان نگاه شود. اگر مخاطب نمایش را ببیند خواهد فهمید چرا نام این اثر را کلنل گذاشته ایم. درباره داستان بگویید. من کار را دیده ام، اما این فشرده داستان به این دلیل است که مخاطبی که هنوز ...
چرا بازاریابی اطلاعات سودآور است؟
مهم نیست کسب وکار شما چیست؛ می توانید با به اشتراک گذاشتن اطلاعاتتان به قیمت مناسب، درآمد خوبی داشته باشید. بازاریابی اطلاعات یعنی ایجاد، ارتقا و فروش اطلاعات. بعد از اینکه کتابی الکترونیک یا قطعه ای ویدئویی یا فایلی صوتی تولید کردید، می توانید آن را بارهاوبارها بفروشید. دی وی دی ها، کارگاه ها و کتاب های چاپیِ سنتی نیز ذیل بازایابی اطلاعات قرار می گیرند. نگاهی به بازاریابی شفاهی، معایب ...
فال روزانه دوشنبه 1 آبان 1396
خواهید کرد که همان قدر که به نظر شما رفتار عجیبی دارند رفتار شما نیز به نظرشان عجیب و دیوانه وار است. معمولا این تفاوت ها هستند که باعث جذب افراد به یکدیگر می شوند اما باید در انتخاب دوستان خود احتیاط بیشتری به خرج دهید. یکی از اهداف حرفه ایتان که تلاش زیادی برای آن کرده اید به نظر خیلی دور از دسترس می رسد و شاید حتی فکر کنید غیر ممکن است و بیهوده اینقدر زحمت کشیده اید. این گونه فکر نکنید، خیلی چیزها پشت پرده در جریان هستند که شما از آنها آگاه نیستید، با امیدواری به تلاش خود ادامه دهید. تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره '); d. ...
فال روزانه 1396/08/01
همراهی با مهمان هایتان لذت ببرید، اگر انجام این کارهایی که قصد داشته اید واجب باشد فردا هم خواهید توانست این کارها را انجام دهید. شما امروز خبرهای جالبی برای دیگران دارید که شنیدن آنها برایشان بسیار جذاب خواهند بود. موفقیت هایی در راه هستند که دارید خودتان را از حالا برای آنها آماده می کنید، به دیدن دیگران می روید، خرید می کنید و یا به مشورت با دیگران می پردازید. تغییراتی دارند در محیط ...
درمان بزرگی خوش خیم پروستات
شوند تجویز می گردند. آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها را می توان در صورت ملتهب شدن مزمن پروستات مورد استفاده قرار داد، این وضعیت تحت عنوان پروستاتیت شناخته می شود. این داروها هنگامی که التهاب پروستات با بزرگی خوش خیم پروستات همراه باشد، تجویز می شوند. درمان پروستاتیت با آنتی بیوتیک ها همچنین می تواند علائم بزرگی پروستات شما را بهبود بخشد. روش با حداقل تهاجم ...
فهمیدم اینجا امورات مردم چگونه پیگیری می شود/ آزمایشگاهی که آزمایشاتش اعتباری ندارند! /ریزبینی استاندار ...
این گونه نیست که کسی بخواهد از زیر کار بیرون برود یا توجیه کند و مسائل را سرسری بگیرد؛ شما مدیر شدید که مشکلات مردم را حل کنید؛ باید اطلاعات داشته باشید و مسلط بر مسائل و مشکلات مردم و دستگاه تان؛ این شیوه کار من و اهمیت دادن به نظم و جدی گرفتن کارها مورد استقبال مردم است این شما هستید که مشخص کنید اگر با مردم هستید که با این شیوه کنار بیایید اگر با مردم نیستید خودتان کنار بروید. اگر می ...
معاینه دستگاه تناسلی کودکان، اپیسپادیاس چیست؟
بعد از جراحی اپیسپادیاس، احتمالا بیمار باید 4 تا 6 هفته در بیمارستان بماند. در طول سه تا چهار هفته اول، از کاتتر (سوند) استفاده خواهند کرد. این وسیله برای تخلیه ادرار استفاده می شود. بیمار به مراقبت از زخم، کنترل درد و آنتی بیوتیک نیاز خواهد داشت. نمونه های ادرار باید در مراجعات بعدی مورد بررسی قرار گیرند. این کار راه آسانی برای تشخیص هر گونه عفونت ناشی از جراحی است. عوارض ...
کسب وکار زودبازده چالش اقتصاد دانش بنیان کشور/موانع بازگشت نخبگان مقیم خارج به کشور
تحصیلکرده های اقتصاد وجود داشته باشد. در میان تحصیلکرده های خارج از کشور، عدۀ بسیاری متخصص این فن هستند که باید مورد توجه قرار گیرند. بیشتر مشکلات کلان و اساسی از جمله محیط زیست و کم آبی، بدهی دولت، بیکاری، بحران های صندوق های بازنشستگی و بانک ها، همگی ناشی از ساختار اشتباه انگیزشی در گذشته است. در ساختار انگیزشی صحیح، منافع نهادهای عمومی و خصوصی در راستای منافع کشور و منافع کشور در ...
به مناسبت سالگرد شهادت سید مصطفی خمینی؛ واکنش حضرت امام(ره) به شهادت فرزند ارشدشان
اسلامی ایران است. به یادبود سوابق علمی و مبارزاتی این چهره تابناک تاریخ انقلاب اسلامی، نگاهی اجمالی به زندگی ایشان خواهیم داشت. شهید آیت الله سید مصطفی خمینی در 21 آذر 1309 ه ش برابر با 21 رجب 1349 ه ق در محله الوندیه شهرستان قم در منزل اجاره ای متولد شد. به مناسبت نام پدر بزرگ پدری اش شهید سیدمصطفی موسوی او را نیز مصطفی نامیدند. مادر گرامی اش خانم خدیجه ثقفی در انتخاب این اسم برای ...
هزینه های پنهان سفر و مدیریت بودجه آن
مناسب باشید، قیمت اتاق های با و بدون صبحانه را با هم مقایسه کنید و با فرض اینکه آیا شما می توانید صبحانه در جای دیگر بخورید، با دست کم گرفتن پول خود را ذخیره میکنید. اگر صبحانه را شامل شود ، دوباره بررسی کنید که به چه چیزی میرسید، آیا یک مجموعه تنظیم شده است یا به سبک سلف سرویس است، و زمانی که سودمند بود؛ پس حالا برخیزید و زمان آن را از دست ندهید! اگر آن را شامل نمیشود، پس خیلی بهتر است به خیابان ...
اروپایی ها ایستاده اند تا باب مذاکرات را در موضوعاتی که مدنظر آمریکا است باز کنند
روحانی و حتی اصلاح طلبانی که در تهران و یکسری شهرها به شورای شهر رفتند، مناسب نبود. حالا درباره مجلس می توان با درنظر گرفتن موضوع ردصلاحیت شدن نامزدها این مساله را تا حدودی پذیرفت؛ اما در مورد آقای روحانی و اصلاح طلبان راه یافته به شورای شهر برخی شهرها چنین توجیهی وجود ندارد. چون متاسفانه عملکردشان پاسخگوی مطالبات بدنه اجتماعی رای دهنده نبوده است و این مساله ناامیدی گسترده ای را بین مردم به وجود ...
نماینده مجلس چهره به چهره با منتقدان
...> - نطق های اخیر شما[نماینده مجلس] گرایش کشوری پیدا کرده است. از شما تقاضا داریم در وقت های محدودی که به شما می دهند بیشتر مسائل و مشکلات حوزه انتخابیه را پوشش دهید. - انتظار مردم حوزه انتخابیه این بود که با توجه به پخش زنده مراسم رأی اعتماد وزراء از تلویزیون شما هم به عنوان نماینده موافق یا مخالف نطقی برای وزراء داشته باشید که انجام نشد. سیداحمد علوی- وکیل پایه یک دادگستری ...
خوارکیهایی مفید برای مبارزه با عفونت ها
و آن را روی قسمت های مورد نظر دهان تان بگذارید. از سیر تازه در تغذیه تان استفاده کنید. شما باید روزی 2 حبه سیر خام بجوید. می توانید از مکمل سیر استفاده کنید. مقدار دوز توصیه شده، 600 تا 900 میلی گرم در روز است اما برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید. 3. لیموترش برای گلو درد گلو درد، مشکلی بسیار رایج و دردناک است. عفونت های باکتریایی، ویروسی یا قارچی می ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند + عکس
. مطالعه ای دریافته که مورد توجه قرار گرفتن در قالب لایک های فیسبوکی یا اینستاگرامی، خلق و خو و حال و هوای افراد را بهتر نمی کند. 15. ارسال عکس غذا در اینستاگرام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند اگر به دنبال کاهش وزن هستید بد نیست چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای ...
مراقب کلاه های شیطانی باشید
و اطلاعات شخصی شهروندان آنان را مورد تهدید و اخاذی قرار می دهند. در نهایت متهم در تحقیقات و بازجویی های فنی پلیس ضمن اقرار به بزه انتسابی در اعترافات خود به پلیس عنوان کرد ابتدا ایمیل یکی از دوستان شاکی را هک کرده و سپس از آن طریق اطلاعات شاکی را بدست آورده و اقدام به تهدید و اخاذی از شاکی کرده است. پلیس فتا در توصیه های خود به شهروندان همواره متذکر می شود تا از بازکردن ...
هواوی میت 10 یا هواوی میت 10 پرو ؛ کدام یک مناسب شماست؟ (نظرسنجی)
هواوی میت 10 (Huawei Mate 10) و هواوی میت 10 پرو (Huawei Mate 10 Pro)، پرچمداران جدید هواوی است که هفته پیش معرفی شدند. اما شما کدام را ترجیح می دهید؟ با دانستن مشخصات پرچمداران جدید هواوی و مشاهده تفاوت ها و نقاط مشترک میت 10 و میت 10 پلاس با یکدیگر، انتخاب اینکه کدام یک بهتر است، سخت خواهد بود. اگر بخواهیم قیمت این دو گوشی را در نظر بگیریم، باید گفت که قیمت هواوی میت 10 و میت 10 پلاس ...