خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
مخصوصا اسید چرب های غیر اشباع. در یک تحقیق محققان از خانمهایی که مورد آزمایش بودند خواستن برنامه غذایی را انجام دهند که 1600 کالری داشت و سرشار از اسید چرب های غیر اشباع بود، نتیجه این شد که آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. شکم آب کن: خوردن یک وعده از ...
اعتراف به قتل همسر پس از 15 سال + عکس
. در این سال ها کجا مخفی شده بودی؟ من همه این 15 سال را در آمل بودم. مخفی هم نشده بودم. کار می کردم و زندگی خودم را داشتم. چه کار انجام می دادی؟ من کارگر ساختمان بودم. آن زمان که در تهران بودم هم کارم همین بود. در این مدت هم در آمل در ساختمان های نیمه کاره مشغول کار می شدم. همان جا هم جایی برای خواب و استراحت پیدا می کردم البته مدتی هم با چند نفر از ...
شیعه انگلیسی بدنبال مصادره اسلام ناب محمدی است/ حضور این جریان نشان از نقشه های واقعی صهیونیسم دارد
هستند؟ اتفاقاتی که هفته قبل رخ داد کاملا گویای این مساله است که گروه شیرازی مرکزی به مبلغ 5 میلیون پوند در محله یهودی ها خریداری کردند و خب طبیعتا عده ای از یهودی های ساکن محل کمپینی بر علیه مرکز شیعی به راه انداختند اما کمپین یهودیان مقیم لندن با مخالفت یهودیان اسراییل و رسانه های آنها روبرو شد. در جامعه انگلیس که مخالف مسلمانان است و یهودیان پیشقدم در راه اندازی کمپین های ضد اسلامی هستند نیز حمایتی صورت نگرفت تا جایی که آگهی مخالفت آنها با راه اندازی مرکز شیعی نیز در روزنامه ها چاپ نشد. اینها همه نشان از نقشه های واقعی صهیونیسم دارد. منبع: خبرگزاری تقریب ...
قرآن کریم پایان دائمی برای عالم را قبول ندارد
حرکت دارد، قلب حرکت دارد، خون جریان دارد، دستگاه تنفس حرکت دارد، حرکت قلب هم باید مداوم باشد. خدا به جسم انسان ها اجازهٔ خواب رفتن داده، اما به قلب اجازه نداده و او باید تا هفتاد، هشتاد، نود، صد و در بدن حضرت نوح تا 950سال بیدار بماند؛ چون اگر یک پلک به هم زدن خوابش ببرد، باید آن انسانی که قلبش به خواب رفته، ببرند و دفن کنند؛ چون دیگر نمی ماند و این حرکت قلب هست که او را نگه داشته است. ...
پوکی استخوان، نتیجه عدم تحرک در بانوان است
استخوان مبتلا شود، می تواند با ورزش روزانه، خطر ابتلا به این بیماری مزمن را از 10 تا 15 سال به تعویق بیندازد. اسدی خاطرنشان کرد: ابتلا به دیابت نوع دوم نیز از دیگر دلایل شایع فقر حرکتی است که بیشتر به دنبال تغذیه نادرست، خوردن غذاهای فست فود و پرکالری و و در نهایت نیز کم تحرکی بدن به وجود می آید. این عضو هیات علمی دانشگاه، چربی خون، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی، را ...
داغی دست و پا، علل و درمان
آیا دست و پای شما هم داغ است؟ دست و پای داغ می تواند با یک حس گرمی و یا سوزن سوزن شدن دردناک در اندام رخ دهد و اغلب در شب بدتر می شود و به خواب رفتن را دشوار می کند هر چند انجام فعالیت فیزیکی نیز می تواند باعث ظهور این وضعیت شود افراد 45 سال و مسن تر بیشتر احتمال ابتلا به گرمی، قرمزی و یا سوزش دست و پا نسبت به گروه های سنی دیگر دارند در بسیاری از موارد این وضعیت موقتی است اما در شرایط خاصی ...
بحران مخاطب یا افت تیراژ؟ کارشناسان در میزگرد شفقنا رسانه بررسی کردند
مانده است؟ به نظر می رسد بیشتر تحلیل و عمق بخشیدن و روایت همه جانبه و جذاب تر خبر بیان شده. یعنی آنچه در قالب خبر در رسانه های آنلاین می خوانیم می توانیم دقیق تر، تحلیلی تر، عمیق تر و سر فرصت در روزنامه ها بخوانیم. البته منظورم از پرداخت عمیق تر، به هیچ وجه رفتن به سراغ موضوع های انتزاعی نیست، بلکه کماکان پرداختن به موضوع های خبری، روزآمد و مشخص و مطرح اجتماعی است. به نظر شما چه قدر ...
فواید خوردن گردو، نکاتی برای خانم ها
که در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید و آلودگی های جو از پوست مراقبت می کنند. به کاهش وزن کمک می کند نیاز دارید چند کیلو وزنتان را کمک کنید و یا در حفظ وزن خود دچار مشکل هستید؟ گردو اسیدهای چرب امگا3 زیادی دارد که به سوزاندن کمی از چربی های اضافی مانده کمک می کند. با خوردن 4 تا 5 گردو در طول روز، در کنار یک رژیم غذایی سالم و ورزش، سوخت وساز بدن خود را سرعت بخشید و سریع تر وزنتان ...
مصرف بادام در بارداری، مضر است؟
ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. بادام التهابات مجاری تنفسی را کاهش می دهد. از پسته غافل نشوید این عضو پرطرفدار سبدهای آجیل که همه افراد معمولا سراغ نوع خندانش می روند سرشار از مواد معدنی مفید ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
سمت خوردن بیشتر هله هوله ها، کافئین و غذاهای آماده پختی که سریع حاضر می شوند، هدایت خواهد کرد و همه اینها علاوه بر اضافه وزنی که به شما می دهند الگوی خواب شبانه تان را نیز مختل خواهد کرد. کنترل مصرف قند و شکر و شیرینی سبب می شود که بدنتان در طول روز کمتر افت انرژی داشته باشدو نوشیدن آب کافی در طول روز اگر بدن شما در طی یک ورزش شدید یا کار فراوان به خصوص در یک روز گرم، بی آب ...
چطور برای راهپیمایی اربعین آماده شویم؟
.... نرخ هتل های کربلا بین 40 تا 100 دلار به ازای هر نفر است. وسایل موردنیاز: سعی کنید از کوله پشتی راحت و سبکی استفاده کنید که بندهای آن نازک نباشد و ستون فقرات شما را در طول مسیر اذیت نکند. رول دستمال کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب گیر همراه داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها برای استراحت از شما در ...
چرا قانون "از کجا آورده ای" در طول این 38سال اجرایی نشده است؟!
ملت ایران برای عقب نشینی در پیگیری برنامه موشکی و فعالیت های منطقی است و این بار خواسته خود را با دیپلماسی اجبار دنبال می کند. گودرزی با بیان اینکه آمریکا با فشار به نقاط ثقل و اصلی کشور سعی دارد؛ جمهوری اسلامی را میان پذیرش یک برجام جدید یا تحمیل فشارهای همه جانبه و گسترده قرار دهد، اضافه کرد: تحریم سپاه نیز که منافع آن ها را در طول 38 سال عمر انقلاب زیرپا گذاشته و اقتدار آن ها را درهم ...
آخر هفته با فیلم های تلویزیون
، نفر دوم یک دست کارد استیک خوری و دو نفر دیگر هم اخراج می شوند...! فیلم سینمایی هیهات به کارگردانی روح اله حجازی و هادی مقدم دوست، جمعه 5 آبان ماه ساعت 18:30 از شبکه افق پخش خواهد شد. اولین روایت هیهات، حکایت مادری پیر است که سال ها در حسرت زیارت کربلا مانده و حالا، گذر ضریح جدید حرم امام حسین(ع) از محل سکونتش، فرصتی است برای آنکه در انتهای عمر، دست کم ضریح جدید مولایش را زیارت ...
راههای رفع یبوست، چند ترفند برای خانم ها
به صورت طاقباز دراز بکشید. دست هایتان در طرفین باشد و جفت پاها را به صورت صاف به اندازه 10 سانتی متر از زمین جدا کنید. 10 ثانیه مکث و 3 مرتبه تمرین را تکرار کنید. ورزش های سودمند برای درمان یبوست درکل یک برنامه پیاده روی منظم به مدت 15-10 دقیقه آن هم چند بار در روز به شما و سیستم گوارشی تان در رسیدن به حداکثر فعالیتش کمک بسیاری خواهد کرد. چنانچه از نظر بدنی آمادگی نسبی دارید ...
عضله ساز هایی که پروتئین نیستند
نتایج مطالعه ای جدید خطر مرگ را کاهش دهند. پس اگر در پی افزایش استقامت خود در باشگاه، حفظ توده عضلانی و عملکرد خود با افزایش سن هستید یا قصد دارید طول عمر خود را افزایش دهید، جای پرسشی باقی نمی ماند که پروتئین از اهمیت ویژه ای برای شما برخوردار است. اما پروتئین تنها ماده مغذی نیست که سوخت مورد نیاز عضلات شما را تامین می کند. در ادامه با پنج ماده مغذی دیگر که می توانند شرایط عضلات شما را ...
علل تشدید آلزایمر در سالمندی چیست؟
معرض محرک های محیطی نبوده اند. نوروزیان ادامه داد: مصرف سیگار و الکل، ضربات مغزی در سنین جوانی، فشار خون، دیابت و کلسترول خون، تبعات آلزایمر را در دوران سالمندی چند برابر می کند. همچنین افسردگی های دراز مدت در طول زندگی ، روابط اجتماعی و فعالیت فیزیکی بدن از عوامل ابتلا به آلزایمر است. این متخصص بیماری های مغزی گفت: توصیه می شود افراد حتی در سن پنجاه سالگی ورزش را شروع کنند. سه ...
خانم ها مراقب این 7 عامل سکته مغزی باشید
سکته مغزی است. نتایج پژوهشی که در سال های اخیر توسط محققان فرانسوی انجام شده نشان می دهد فقط 53 درصد خانم ها توانسته اند آن میزان که سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند تحرک بدنی داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند خانم های بین 18 تا 64 سال در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند و یا اینکه هر هفته 75 دقیقه ورزش های قدرتی با شدت بالا انجام دهند. البته ترکیب فعالیت های ...
پاسخی به تحریف تاریخ توسط امیر سرتیپ شهرام رستمی
سومین روز انتصاب بختیار در پست نخست وزیری رخ می دهد . بختیار در مصاحبه ای که با روزنامه تایمز مالی چاپ لندن ترتیب داده بود، اعلام می نماید که قصد تجدید نظر در قراردادهای نظامی ایران با کشورهای امریکا و انگلیس داشته و چنین ادامه می دهد: دولت ایران در کلیه قراردادهای نظامی خود تجدید نظر خواهد کرد و آن دسته از قراردادهایی که با منافع ایران مغایرت دارد، لغو خواهند نمود . در مقطع پیروزی ...
علائم فلج اطفال در کودکان، کوتاه اما آسیب زا
دست ها و پاهای خود را به کار گیرند و این موضوع ناراحتی و افسردگی بیمار ناتوان را در پی داشت. در این بین بیمارانی که به طور کامل بهبود می یافتند، ممکن بود سی تا چهل سال پس از فلج اطفال به سندرم پس از پولیومیلیت (PPS) دچار شوند. در این سندرم آسیبی که در دوره بیماری به عصب ها وارد شده است، ضعف تدریجی و معمول مربوط به افزایش سن را تسریع می کند. پولیومیلیت بیماری مسری ویروسی است که در ...
9 نشانه سرطان که اغلب توسط مردان نادیده گرفته می شود
کنید، با پزشک تان در تماس باشید. کاهش وزن بی دلیل: کاهش وزن ناگهانی، و غیر قابل توضحی می تواند نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمده از جمله سرطان ب اشد. اگر شما بدون هیچ گونه رژیم غذایی خاص و یا ورزش در حال از دست دادن وزن هستید این موضوع را حتما با پزشک تان در میان بگذارید.
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
.... جالب است بدانید که کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر مصرف کنید زیرا حاوی منیزیوم و کلسیم هستند. این مواد به خواب هر چه بهتر افراد کمک می کنند. ورزش های سخت برخی تصور می کنند وقتی صبح ناشتا ورزش می کنند ...
با چاقی فرزندم چه کنم؟
...: دختری 5 ساله دارم 22 کیلوست غذا خوردنش معمولیه نه کم میخوره نه زیاد ولی روز به روز داره چاق تر میشه و من از این موضوع خیلی نگرانم چون خونواده همسرم همه نسبتا چاق هستن و استعداد چاقی دارن. بنظر شما چیکار کنم که دخترم بیش از حد اضافه وزن پیدا نکنه؟ در ضمن یه سوال دیگه هم داشتم چند وقتیه که به دخترم هنگام رفتن به مهد صبحانه نمیدم یعنی اشتهای خوردن صبحانه رو ندارم در عوض براش لقمه نون و پنیر و ...
علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن
در دیسک کاسته می شود و خاصیت ارتجاعی آن کاهش می یابد. این وضعیت مهره های کمر را در معرض آسیب قرار می دهد. برای کاهش خطر این آسیب ها باید مصرف مایعات را افزایش دهید. البته باید توجه داشت دیسک بدون سرخرگ است و در حالت عادی نمی تواند مایعات را از راه خوی به خود جذب کند. بنابراین برای رطوبت رسانی به آن نیاز به افزایش جریان خون در نواحی اطراف دیسک وجود دارد، داشتن تحرک کافی و استفاده از درمان های ...
آبله مرغان در کودکان، بهترین راه پیشگیری
بعضی افراد باعث بروز عفونتهای باکتریایی پوست شوند و یا عفونتهایی در استخوان, خون و یا مفاصل شود. همچنین ممکن است سبب به وجود آمدن ورم مغز, سندرم ری و عفونی نیز شود. پیشگیری از آبله مرغان بهترین راه پیشگیری از آبله مرغان در کودکان واکسیناسیون آنهاست. خردسالان یک تا یک و نیم سال باید واکسیناسیون شوند و در سنین 4 تا 6 سالگی نیز باید برای بار دوم واکسیناسیون آبله مرغان را دریافت ...
راههای کاهش چربی خون، پیشنهاد به زنان
داشته باشید که میگو تنها غذای دریایی حاوی کلسترول فراوان می باشد و نباید آن را مصرف کنید. گوشت و کلسترول: مصرف چربی حیوانی یکی از عوامل بالا رفتن کلسترول خون است، ولی همه گوشت ها برای شما بد نیستند. در اینجا به چند نکته در مورد پختن و مصرف گوشت اشاره می کنیم: * از گوشت های با چربی کم استفاده کنید و سعی کنید به جای سرخ کردن گوشت آن را بپزید و یا به صورت کبابی استفاده نمایید ...
مسمومیت با موادمخدر و متادون شایع ترین مسمومیت اطفال
استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: متاسفانه شایع ترین مسمومیت های اطفال بیشتر با مواد مخدر، شربت و قرص متادون است و این موارد بیش از 50 درصد مسمومیت های کودکان را تشکیل می دهند. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایسنا، آناهیتا علیزاده با بیان اینکه تقریباً در طول یک سال، هزار تا 1200 مورد مسمومیت کودکان رخ می دهد ، اظهار کرد: در حال حاضر در کودکان مسمومیت با تریاک شایع است و مسمومیت با ...
شهادت غم انگیز حضرت رقیه بر اساس 3 منبع/کرامات حضرت رقیه (س)
بعضی از تارهای صوتی از کارافتاده و فلج شده و اگر لاعلاج نباشد صعب العلاج است. طبیب معالج در ضمن نسخه ای که نوشت دستور استراحت داد و گفت که باید چند ماه ازمنبر رفتن خودداری کنم و حتی با کسی حرف نزنم واگر چیزی بخواهم و یا مطلبی از زن و بچه ام انتظارداشته باشم آنها را بنویسم، تا در نتیجه استراحت مداوم و استعمال دارو، شاید سلامتی از دست رفته مجددا به من برگردد. البته صبر درمقابل ...
درمان خشکی دهان در زنان
آیا دهان شما هم خشک می شود و هر چه آب می نوشید هم اثری ندارد؟ احساس می کنید بزاقتان کم تر ترشح می کند و در مواقع خوردن خوراکی های خشک مانند پفک، کلوچه، و ... خوراکی به دندان هایتان می چسبد و حتماً باید اینگونه خوراکی ها را به همراه یک نوشیدنی میل کنید؟ به راستی علت این خشکی دهان چیست؟ خشکی دهان خشکی دهان یک نوع بیماری است که معمولاً ناشی از کاهش تولید بزاق است. اما باید علت کاهش ...
میوه های پاییزی مفید برای سلامتی
ورزشهای سنگین انجام می دهند و افرادی که بیماریهای قلبی دارند، خوردن چغندر است. چغندرغنی از نیترات معدنی غیر آلی است و این ترکیبی است که بدن آن را به اکسید نیتریک تبدیل می کند و این اکسید نیتریک عروق خونی را باز می کند، جریان خون را افزایش می دهد و عملکرد قلب و رگها را بهبود می بخشد. طبق مطالعات انجام شده ، آب چغندر عملکرد قلب را در طول ورزشهای سخت بهبود می بخشد و کارکرد قلب را آسانتر می کند و به شما ...
سالگرد شهادت شهیدسرافراز و مجاهدفی سبیل الله، سید محمد سعید جعفری/ بسیجی مخلصی که به عنوان شهید شاخص سال ...
الجون و عبداله محض و حسن مثنی به امام حسن ابن علی و امیرالمؤمنین علی ابن ابیطالب (علیه السلام) می پیوندد و به جهت اشتقاق از عبداله محض از سادات حسن الحسینی و ملقب به شریف می باشند. شخصیتهای بزرگی در این سلسله با القابی خاص، مفید معانی سنگین ستوده شده اند که نشان از امتداد جلالت شأن در طول این سلسله دارد. در نسخه های اصلی و موجود این شجره 1093 ه .ق در بغداد استنتاج گردیده است علمای ...
