خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
بدانید، گوشت قرمز که یک منبع سمی چربی اشباع شده است می تواند جزء رژیم سلامت قلب باشد. محققان بریتانیایی، افراد دارای کلسترول بالا را در یک رژیم کم چربی و پر فیبر حاوی 185 گرم گوشت قرمز کم چربی قرار دادند. میزان چربی این رژیم، 27 درصد کل کالری بود که حدود 40 درصد پایین تر از اغلب مردم در ایالات متحده است. سطح کلسترول این افراد، 5 / 18 درصد کاهش یافت. شیر کم چربی مصرف کنید بنا
عکس/ظرف مناسب نوشیدن آب کدام است؟؟
گذشته باشد و احساس سبکی و بی وزنی در ناحیه شکم برایتان ایجاد شود . مصرف آب بین غذا یا بعد از غذا در ایجاد درد معده و هضم بسیار موثر است. یکی از مهمترین توصیه هایی که به افراد مبتلا به بیماری های معده می شود این است که همراه غذایشان مایعات ننوشند . طبق تحقیقات صورت گرفته در آب موادی مثل میکروب ها، ویروس ها و انگل ها؛ مقداری وجود دارد اما این مقدار به بدن هیچ آسیبی وارد نمی کنند
نشستن بر سر سفره غذا نعمتی که امروزه بسیار کم رنگ شده است
تسنیم نوشت: محمدرضا شمس اردکانی محقق و مدرس داروسازی و طب سنتی اظهار داشت: یکی از آداب سفره داری برگشتن به غذاهای محلی است که متاسفانه مصرف غذاهای محلی امروزه در میان مردم کم شده است. بزرگان دینی ما هیچ گاه به تنهایی غذا نمی خوردند به گفته وی در فرهنگ غنی و پویای اسلامی و ایرانی ما بحث سفره داری همیشه مطرح بوده و بزرگان دینی ما هیچ گاه به تنهایی غذا نمی خوردند و
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
، حسابداران صنفی از جامعه هستند که بیشترین سردرد کاری را تجربه می نمایند. پس از آن ها کتابداران و رانندگان اتوبوس و کامیون قرار می گیرند. ارسطو: ارسطو به اشتباه تصور می کرد قلب مسئول وظایفی است که در مغز است. آدم خواری: نتایج برخی تحقیقات علمی نشان می دهد که آدمی دارای ژنی است که مغز را در برابر بیماری های پرایون (Prion) محافظت می کند. این بیماری ها از خوردن گوشت انسان به وجود می آید. متخصصان
سرطان معده جهانی شده است!
/> عوامل غذایی را در بروز سرطان معده جدی بگیرید وی می گوید همچنین عوامل غذایی نظیر غذاهایی که مانده باشد و فاسد شده باشند، میوه های گندیده ، غذاهای سوخته تمام این موارد باعث سرطان معده می شود. فقیهی خاطر نشان کرد: شخص در ابتدا ممکن است علائم خفیف داشته باشد و چیزی را متوجه نشود و بعد از آن با یک دل درد ساده شروع شده ، کاهش وزن پیدا کرده و با غذا خوردن مشکلات او بیشتر شود.
دارچین و نعناع دوای درد معده
، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. نواب زاده ادامه داد: قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار اسید معده را افزایش می دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می شوند. وی تصریح کرد: این افراد بهتر است به جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ و ماهی را در برنامه خود جای دهند و خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می کاهد. به گزارش ایسنا، پزشک و محقق طب سنتی خاطرنشان کرد: مصرف نعناع و زنجبیل به تسکین درد معده کمک می کند، همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.
جویدن بیماری زیر دندان
با بیان اینکه سقز از درخت بنه و کندر از درختچه کندر و مصطکی از درخت پسته وحشی تهیه می شود، افزود: این مواد نه تنها در میان مردم بلکه در میان پزشکان قدیم هم جایگاه خاصی برای درمان برخی بیماری ها داشت. این استاد دانشگاه گفت: اطبا در گذشته مصرف این مواد را برای تقویت و رفع سستی معده، از بین رفتن بلغم معده و رفلاکس معده تجویز می کردند. وی با اشاره به اینکه مصرف سقز در گذشته بین
پوکی استخوان دارید؟
به گزارش شفا آنلاین ،از مهم ترین خواص سنجد می توان به اثرات قابض، محرک، ضدالتهاب، ضداکسیدان، ضدسرطان و رفع مشکلات معده و روده اشاره کرد و این روزها مصرف آن به افرادی که دچار زانودرد یا پوکی استخوان هستند نیز توصیه می شود. اینکه واقعا مصرف سنجد مخصوصا پودر آن باعث بهبود این بیماران شود یا نه، سوالی است که دکتر محمدحسین صالحی سورمقی آن پاسخ می دهد. این متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
رشد می کنند. _نمک های دریایی و نمک های ید دار _مولتی ویتامین هایی که حاوی ید هستند. • پر کاری تیروئید می تواند سبب کاهش وزن آشکار و دشوار شدن افزایش وزن گردد چرا که متابولیسم بدن در این بیماری افزایش می یابد. افزودن کالری اضافی و غذاهای غنی از پروتئین به رژیم غذایی به جلوگیری از کاهش وزن شما کمک بسزایی خواهد نمود. گنجاندن گوشت قرمز، ماکیان، تخم مرغ و حبوبات در رژیم غذایی برای
درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج
پزشک و محقق طب سنتی گفت: از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است. مریم نواب زاده گفت: افزایش "تری" می تواند از آن یک فرد بلغمی یا دموی باشد. وی با بیان اینکه "خشکی" نیز می تواند از آن یک فرد صفراوی یا سوداوی باشد، افزود: با توجه به مزاج افراد، نحوه درمان متفاوت خواهد بود. این پزشک و محقق طب سنتی اظهار کرد: در طب سنتی درمان
مزایا ی استفاده از قرص های جوشان
بلعیدن قرص نیست بلعیدن قرص ها یا کپسول ها برای بسیاری از بیماران ناخوشایند و برای بعضی دیگر کاری غیر ممکن است. گاهی اوقات هم تعداد زیاد داروهایی که هر روز باید مصرف بشوند بلعیدن آنها را برای بیماران و به خصوص سالمندان مشکل می کند. اما مصرف قرص های جوشان بعد از حل شدن در آب به سادگی آب خوردن است. 3. کاهش ناراحتی های گوارشی و درد معده ناشی از مصرف دارو محلول حاصل از
شیر را با گلاب و عسل بخورید!
بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه گاو است. به گفته وی زیاد نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر یا معده های سرد و تر موجب بروز مشکلات گوارشی چون نفخ، ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده ها می شود. افرادی که نسبت به مصرف شیر حساس هستند، بهتر است شیر را با عسل و گلاب مصرف کند تا حدی از مشکلاتش کاسته می شود. شیربرنج غذای مفید برای کودکان است که بر رشد آنها اثر مثبتی می
مراقبت هایی که در زمان شیمی درمانی کمک کننده است
حتی زمانی که تشنه نیستند آب بنوشند تادهانشان به کمک آب مرطوب بماند. آب نبات ترش، و مکیدن یخ هم شیوه ای موثر است ناگفته نماند اگر دچار زخم های دهان یا آفت دهان شده اند به هیچ عنوان نباید از ترکیبات اسیدی مانند نوشابه های گازدار، گوجه فرنگی، رب یا سس گوجه فرنگی، مرکبات و کیوی استفاده کنند همچنین بهتر است غذاهای خشک و جامد را هم مصرف نکنند و بیشتر به شکل پوره یا سوپ غذایشان را میل کنند افرادی که در
مرد نوشابه ای ایرانی مدتهاست غذا نخورده!
این تغییر وزن هم هیچ اثری بر سلامتی ام نگذاشته و من مشکلی ندارم. همانطور که می دانید خوردن نوشابه مضرات زیادی دارد، حتی باعث پوکی استخوان یا زخم معده می شود، اما من آزمایشات کامل داده ام، از آندوسکوپی گرفته تا آزمایشات خیلی جزئی ولی در حال حاضر که خوشبختانه هیچ مشکلی ندارم و مصرف نوشابه تاثیر منفی بر روی من نگذاشته است. مرد نوشابه ای ادامه می دهد: البته یک سری مزایا هم برای من داشته
مبتلایان به ریفلاکس عرق نعناع نخورند
بسیار مفید برای رفع سکسه است چرا که سکسکه به دلیل خوب نجویدن غذا, تند غذا خوردن و آب خوردن یا هر نوع نوشیدنی همراه با غذاست.این متخصص طب سنتی اضافه کرد: نعناع در رفع بیماری های گوارشی سبزی بسیار عالی است و خیلی سفارش شده است و شاید معروف ترین گیاهی باشد که در عرصه طب سنتی ایران خاصیت زیادی دارد. سبزی نعناع و عرق آن برای مبتلایان به ریفلاکس مضر است میرکریمی گفت: در مصرف نعناع
شما! بله شما! سرطان دارید!
و بیماری های قلبی عروقی می توان از 40 درصد موارد ابتلاء به سرطان جلوگیری کرد.رئیس مرکز تحقیقات سرطان می گوید زندگی ماشینی و فشارهای روحی و روانی محیط کار و زندگی، نقش مهمی در ابتلاء مردم به سرطان از جمله سرطان معده ایفا می کنند. چگونه زندگی کنیم تقریبا همه ما می دانیم که داشتن رژیم متعادل، ورزش کردن، خوردن میوه و سبزیجات به مقدار لازم، مصرف اندک مواد قندی و چربی ها، کاهش استرس روزانه، کاهش آلودگی
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. درمان بیماری های مختلف نیاز به بررسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تأیید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق
قطره قطره خون، لحظه لحظه زندگی
هم زمان ویتامین C است، بر خلاف عدس که آهن دارد اما فاقد ویتامین C است. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: گوشت قرمز نیز سرشار از آهن است، اما مصرف زیاد آن می تواند به سلامتی آسیب برساند، علاوه بر این بیشتر خانم هایی که گوشت می خورند، با کم خونی مواجه هستند. نواب زاده افزود: دانه ی کنجد یا سویا نیز به اندازه جگر آهن دارد، اما مشکل این است که آهن این دانه های گیاهی کمتر جذب می شود.
درخت سیب و آنچه کشاورزان باید بدانند
نخ ببندید و آن را در کوره یا فر بپزید بعد خوب آن را لِه کنید و بر موضع بمالید. گال و کچلی را درمان می کند. تذکر: خوردن سیب کال به خصوص اسراف در آن سبب ضعف قوای دماغی شده و حافظه انسان را نقصان می دهد و فراموشی ایجاد می کند ، ایجاد ناراحتی هایی چون نفخ و کشیدگی و درد عضلات و پریدن ناگهان اعضای بدن می نماید ، خوردن سیب ترش سبب ضعف اعصاب می گردد و انسان را ترسو می کند. پوست سیب
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
داده شد سوژه هایی که 25 درصد وعده غذاییشان را سبزیجات به نسبت افرادی که سبزیجاتی در بشقابشان نداشتند 350 کالری کمتر مصرف کردند. 7 – از سرکه استفاده کنید جز اصلی سرکه سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و به این صورت حس سیری افزایش می یابد. همچنین مطالعه ی دیگری نشان داده است که سرکه سطح گلوکز و چربی را کاهش می دهد. آن را بر سالاد بریزید، یک قاشق آن را در سوپ بریزید و یا اینکه پیش از
6 ماده غذایی که زنان باید کمتر بخورند
. 2) گوشت های چربی دار گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است که موجب التهاب و درد می شود. به علاوه اگر از آن دسته خانم هایی هستید که کرایپ هیا شدیدی را تجربه می کنید، این چربی ها درد شما را بیشتر می کنند. اگر نمی توانید که یک روز را بدون خوردن گوشت تجربه کنید، در عوض گوشت سفید یا ماهی مصرف کنید. 3) خوراکی های آماده یا حاضری همه ی ما می دانیم که این خوراکی ها
خوردن پنیر با این سبزی را فراموش نکنید
به گزارش نامه نیوز، مهراد میرکریمی درباره خواص برخی از سبزی ها اظهار کرد: در طب سنتی آمده است که پنیر همراه با نعناع و ترخون مصرف شود. به گفته وی مصرف نعناع با ترخون همراه با پنیر بسیار مناسب است چرا که پنیر هضمش سخت است و همراه با سبزی های یادشده هضمش بهتر صورت می پذیرد. این متخصص طب سنتی افزود: اگر پنیر همراه با گردو مصرف شود، چاق کننده است، همچنین مصرف پنیر همراه با گردو، نعناع و
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذا در وعده سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید. زیاده روی نکنید زیاد خوردن در روزهای
درمان این بیماری ها با موز
/> اگر آزمایش خون داده اید و مشخص شده است کمبود آهن دارید حتما موز را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. این میوه برای درمان کم خونی بسیار موثر است. در واقع میزان بالای آهن موجود در این میوه باعث تحریک ترشح گلبول های قرمز خون شده و به تسکین و بهبود برخی علائم کم خونی کمک می کند. سوزش معده اگر از سوزش و درد معده و روده رنج می برید کافی است موز بخورید. این میوه حاوی ترکیبات ضد اسید طبیعی
نوشیدنی های فصل گرما خوب ها و بدها
به صورت ولرم میل کنید تا حرارت بدنتان را بیشتر نکنند. نوشیدنی های تگری حواس تان باشد که نوشیدنی های تان را پر از یخ نکنید. این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید چون باعث ایجاد شوک در بدن می شوند. نوشیدنی های گازدار دور نوشابه ها را خط قرمز
خواص فوق العاده تمشک
می دهد. ملین و اشتهاآور بوده و ادرار را زیاد می کند. مسکن صفرا و پاک کننده صفرا از امعاء است. بهترین درمان روماتیسم و تصلب شرایین است، برای کسانی که از درد معده رنج می برند، میوه ی خوبی است و از تحریکات جلدی جلوگیری می نماید. قندش برای مبتلایان به مرض قند مفید و مداوا است خوردن آن تنفس را آسان و تنگ نفس را درمان می کند. شربت تمشک
سونامی لاغری دختران جوان، تهدید کننده نسل آینده
زهرا علوی تبار، متخصص تغذیه درباره عوارض شام نخوردن به باشگاه خبرنگاران جوان می گوید: از دیدگاه اسلام و همچنین طب سنتی نخوردن شام زمینه ساز امراض گوناگون است. نکته مهم این است که آخرین وعده غذایی باید قبل از غروب آفتاب صرف شود و اگر بعد از آن فرد احساس گرسنگی کرد، می تواند حداقل با چند عدد خرما خود را سیر کند تا دچار عوارض گوارشی شام نخوردن نشود.وی می گوید: پرهیز از خوردن شام، موجب سوزش معده یا
سلیاک جذب موادمغذی رامختل می کند
رخ می دهد که مشکل تمرکز و فکر کردن دارید؛ میگرن نیز می تواند شدید و تضعیف کننده باشد. این علایم گاهی به افسردگی یا تحریک پذیری منجر می شود. *نفخ: این افراد پس از مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن، دچار نفخ معده می شوند. *بی حسی در اندام های انتهایی و درد مفصل: خیلی از افراد این علایم را به حساسیت به گلوتن ارتباط نمی دهند اما اغلب این علایم هشداردهنده بروز می کند. بی حسی مانند خواب
اسموتی های تابستانه با گیلاس
بدانید در خوردن گیلاس هیچ ممانعتی برای تان وجود ندارد؛ زیرا این میوه قند بالایی نداشته و در عوض خواص بی شماری هم دارد. با این وجود نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. این میوه قادر است معده را ضدعفونی کرده و یبوست را درمان کند. با این حال بهتر است این نکته را در مورد گیلاس بدانید که آن را نباید بعد از غذا خورد زیرا باعث سنگین شدن معده می شود. با این حال اگر می خواهید از بیماری های کبدی و معده ای دور باشید بهتر است در فصلی که گیلاس وجود دارد هر روز چند عدد از آن را میل کنید.
صفراوی مزاج ها "چای داغ" نخورند!
کبد افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ساوه تخلیه معده این افراد به روش قی کردن دوره ای را بسیار مناسب دانست و گفت: مصرف موز، خربزه، آناناس و طالبی برای افراد صفراوی مزاج ممنوع است و باید از مصرف آن خودداری کنند. همچنین نوشیدنی های داغ به خصوص چای که در میان ایرانیان بسیار رایج است، به صفراوی مزاج ها توصیه نمی شود و آن ها می توانند با شناخت مزاج خود و
