خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید+ روش مقابله
پهن باشد. شما حتی می توانید به یک مغازه تعمیر کفش رفته و پنجه کفش های فعلی تان را گشاد کنید. ارتجاعی بودن کفش ها تنها باعث می شود که پنجه هایتان انعطاف داشته باشند و پاها را در یک فضای محدود که باعث از ریخت افتادن همیشگی آن ها می شود. برای تحت فشار قرار دادن یک توپ تنیس را روی زمین بگذارید و تلاش کنید که آن را با پنجه پا گرفته و بلند کنید. 4. پینه شست پا کفش نامناسب یا سابقه ارثی
جمع آوری کودکان کار پاک کردن صورت مساله است
در معرض آسیب های جسمی و جنسی قرار می گیرند و متاسفانه شرایط پیگیری قضایی به هر دلیلی ندارند. خیلی از این کودکان مهاجر بوده و مدارک هویتی هم ندارند که این موضوع هم برای جامعه و هم برای خود افراد مساله خیلی مهمی است و پیامدهای زیانباری را به همراه دارد که لازم است توجه ویژه ای به این موضوع شود. آماری از کودکان کار در تهران وجود دارد که چه تعداد هستند؟ آمار دقیقی در رابطه با
با عوارض کمبود سروتونین در بدن بیشتر آشناشوید
تواند با مشکل کمبود سروتونین در ارتباط باشد. این علائم در بین افرادی که از افسردگی رنج می برند شایع است. با این حال افراد مبتلا با مصرف داروی مکمل به سرعت می توانند دوباره سروتونین جذب کنند. نتیجه گیری حرف آخر اینکه سروتونین در اکثر فرایندهای بدن دخالت دارد و مواردی که در بالا اشاره شد فقط بخشی از وظایف سروتونین است. اگر متوجه شده اید که از نظر روحی و جسمی دچار مشکل شده اید کم توجهی نکرده و به پزشک مراجعه کنید. داشتن رژیم غذایی سالم، انجام ورزش منظم و مصرف داروی مناسبی که پزشک تجویز می کند به بهبود هر چه سریع تر کمک می کند. مطالب مرتبط ...
مأموریت انبیا امروز بر عهده فقها است
قانون و هر نظام که در هر کجا وجود داشته باشند، حصن آن جامعه حاکمانی هستند که مسئول اجرای آن قانون می شوند. حال اگر حصن نظام اسلام، فقیه است پس پیاده شدن احکام در این جامعه را او بر عهده می گیرد. این مطلب در کتاب البیع صفحه 673 آمده است. دلیل چهارم از ادله نقلیه ای که امام به آن استناد می جویند موثقه سَکونی است؛ عَلِیٌّ عَنْ أَبِیهِ عَنِ النَّوْفَلِیِّ عَنِ السَّکُونِیِّ عَنْ أَبِی
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم/ چه بخوریم چه بپوشیم، چه وسایلی همراه داشته باشیم؟
، دست های خود را روزی چند بار بشویید. در ضمن افراد سالمند حتما چوب دستی و عصا به همراه داشته باشند، چرا که بعد از مدتی پیاده روی خسته شده و به عصا نیاز پیدا می کنند. یک حوله کوچک، لباس زیر و لباس گرم حتما همراه داشته باشید و یکی دو بطری آب نیز داخل کوله جای دهید. اما توجه کنید که هرگز نباید وزن کوله از 7 کیلوگرم تجاوز کند، چرا که قرار است آن را تمام مدت سفر به دوش داشته باشید. حوله کوچک
چاقی شما به دلیل این اشتباهات در پخت و پز است!!
نادرست به کار ببرید یا زیاد بخورید. 4 اشتباه رایج در پخت و پز که چاق تان می کند استفاده از روغن زیاد ریختن روغن زیاد و بیش از اندازه در غذا کار ساده ای است؛ اما مشکل از آن جا آغاز می شود که در نظر بگیریم هر قاشق روغن زیتون 120 کالری انرژی دارد که به سرعت ممکن است به اضافه وزن منجر شود. راهکار : اگر مایلید که از روغن های سالمی مانند زیتون در آشپزی تان استفاده کنید
دلایل اقدام به خودکشی های خیابانی/ به ازای هر 4 ایرانی یک نفر به اختلال روانی مبتلا است
الزاما مربوط به حاکمیت نیست بلکه ممکن است اعتراض به شرایطی که فرد در آن قرار دارد باشد. بخشی هم ممکن است به تعامل درون خانواده یا سایر محیط های اجتماعی برگردد. رییس انجمن مددکاری اجتماعی ایران با تاکید براینکه کودکان و نوجوانان بیشتر از سایر گروه های سنی در معرض آسیب هستند، اضافه کرد: یک نوجوان پختگی یک فرد 30 ساله را ندارد در نتیجه آسیب پذیری وی به دلیل کمتر بودن مهارت ها، تجربه، دانش و
حمله پارتیزانی چریک پیر به دوستان/توفیق اجباری یادگار استاد !
خبرگزاری مهر ، گروه سیاست: خبر تو خبر این هفته زیاد پر و پیمان نیست! با این حال، سعی کرده ایم گذری داشته باشیم بر توفیق اجباری یادگار استاد تا انتقادات پارتیزانی چریک پیر از دوستان سیاسی اش! این شما و این هم خبر تو خبر این هفته. چریک پیر ، پشت شیخ درآمد! پس از معرفی کابینه دوازدهم، اصلاح طلبان انتقادات بسیاری را متوجه آن داشتند؛ یکی از این انتقادات، به حضور نداشتن وزیر زن در
ستاره هایی که اخیرا مادر شده اند
شان هستند. او این خبر را تنها 2 روز قبل از تولد یک سالگی فرزند اولش منتشر کرد. به گفته خودشان، آنها برای ورود عضو دیگری به خانواده شان هیجان زده اند. ویتنی پورت ویتنی پورت، مانکن آمریکایی و همسرش، تیم رزنمن، در صفحه اینستاگرام شان در تاریخ 6 فوریه، اعلام کردند که فرزندی در راه دارند. او گفت: من فرزندم را دوست دارم اما می دانم که راهی سختی در پیش است. سی یرا
از تعزیرات حکومتی اصرار از آژانس های هواپیمایی انکار/ چارتری فروشی بلیت 14 روز مانده به اربعین
فروش موضوع قیمت یک میلیون و دویستی را اعلام کردیم عنوان کرد: من که در ابتدا گفتم بلیت های سیستمی ظرفیت شان پر شده است و نداریم! شما اصرار کردید که بلیت اربعین می خواهید من هم گفتم برای تان کاری کرده باشم و از همکارم در آژانسی دیگر با قیمت بالاتری برایتان خریداری کنم. برای مشخص شدن ابعاد موضوع به این کار هم بسنده نکردیم و تماسی هم با برخی از سایت های فروش بلیت چارتری هواپیما گرفتیم و در
7 راه درمان طبیعی افسردگی
وعده های خرد و ریزی مثل چیپس، بیسکویت و کلوچه، و انواع غذاهای حاوی شکر سفید باعث آزاد شدن نامتعادل هورمون سروتونین در خون می شود که درست مثل یک ماده مخدر عمل می کند. شما فقط مدت کمی سرحال هستید و پس از یکی دو ساعت حال تان دوباره بد می شود. از طرف دیگر اضافه وزن پیدا می کنید، ممکن است درمعرض رشد بی رویه باکتری های مضر روده مثل کاندیدا قرار بگیرید و افسردگی تان بدتر شود. تحقیقات انجام شده
کسی که برای خاتمی مأمور گذاشته، اشتباه کرده
معظم انقلاب فاصله بگیرد، واکنش نشان می دهند، اما درباره سیاست های اقتصادی اشتباه او، سکوت می کنند یا درباره موضوع املاک نجومی هم سکوت می کنند... هیچ کس بدون ایدئولوژی نیست. گاهی شما ایدئولوژی تان را از دین می گیرید و گاهی از چارچوب های سیاسی. به نظر من اگر نگاه ایدئولوژیک داشته باشیم، بسیار دقیق تر و جامع تر نظارت می کنیم. معتقدید اصولگرایان نگاه ایدئولوژیک ندارند؟
فیلم های حاشیه دار سینمای ایران
فیلم همین جاست؛ نقطه ای که باعث شد ارکان اصلی بنیاد روایت و در راس آن مدیرعامل وقت بنیاد رو در روی فیلم قرار بگیرند و اکران آن را در جشنواره منوط به انجام ممیزی کنند. آنها یک شب قبل از اکران فیلم در جشنواره لیستی از اصلاحات دست حاتمی کیا می دهند. واکنش کارگردان: حاتمی کیا وقتی سیاهه موارد اصلاحی به دستش می رسد، شروع به حذف سکانس های مورد نظر می کند و راش اصلاحی را کنار می گذارد تا در روز
ملت ایران حساب نظام و انقلاب را از مسئولان ضعیف جدا کردند
تلاش می کنند تأثیر نداشته و به لطف پروردگار متعال ایران اسلامی از نظر تولید علم در بین 25 کشور جهان رتبه دوم و در خاورمیانه در بین 57 کشور اسلامی رتبه نخست را داریم. ابراهیمی اضافه کرد: برای ما خادمی شهدا و ایثارگران مایه فخر و مباهات است و درعین حال باید بگوییم که 27 درصد نخبگان مراکز علمی و آموزشی کشور ایثارگران هستند. وی بابیان اینکه وضعیت تحصیلی دانش آموزان شاهد و
همه چیز درباره ی خالق بازی نهنگ آبی+عکس
را به زندان محکوم کرد، اصلا ناراحت به نظر نمی رسید. او به جز کسانی که بابت مرگ جوان ها به او انتقادهای تندی مطرح می کردند، در نظر بقیه طرفدارانش- افراد آشفته حال و افسرده- به هیچ عنوان انسانی نفرت برانگیز و شیطانی نبود. ماجرا کاملا برعکس بود. این فرد ناشناخته که حالا به واسطه برگزاری دادگاه و لو رفتن هویتش در دنیا شناخته شده بود به یک چهره محبوب در بین افسرده ها تبدیل شده و برعکس آن چه تصور می شد
نبود سواد رسانه ای؛نهنگ آبی قربانی می گیرد!
به گزارش نخست نیوز ، بالای پل عابر پیاده ایستادند، با همه چیز خداحافظی کردند و خودشان را پرتاب کردند به کف خیابان. درست مثل فیلم های سینمایی. اما این فیلم سینمایی نبود. واقعیت بود. واقعیتی که چند روز پیش در اصفهان اتفاق افتاد و دو دختر نوجوان، تصمیم گرفتند با این روش به زندگی شان خاتمه دهند. حرف و حدیث های زیادی شروع شد. مثلا این که آنها درگیر چالش نهنگ آبی شده اند، چالشی که مدت هاست در ایران بر
شفر: نمی توانم با حرف هواداران بازیکن به زمین بفرستم
نبود. فضا باز شد و بازیکن در آن فضا حرکت کرد. این صحنه تنها اشتباه ما در طول 90 دقیقه بود. چشمی برابر توگو نیز بسیار خوب بود و در بازی قبلی نیز نمایش خوبی داشت. من مطمئنم سرمربی تیم ملی بابت داشتن روزبه بسیار خوشحال است. اگر چشمی اخراج می شد، چه کسی خوش شانس بود؟ اگر داور کارت قرمز به چشمی می داد، اشتباه می کرد. داور به درستی کارت زرد به چشمی داد. پنالتی و کارت زرد درست بود.
برگزاری چهارمین نشست روابط عمومی؛ علم تا عمل با موضوع ارتقاء جایگاه روابط عمومی در ایران
کرد: افرادی که کار روابط عمومی می کنند باید دارای استعداد باشند زیرا روابط عمومی یک شغل عادی و روتین نیست بلکه خلاق است. همچنین این فرد باید ارتباطات قوی داشته باشد. افرادی که در این حرفه قرار می گیرند باید بتوانند استعداد خود را پردازش کنند اما باید انگیزه نیز داشته باشند. ساروخانی با بیان اینکه مدیران ارشد و میانه مهم هستند، اظهار کرد: نه تنها مدیران ارشد بلکه مدیران میانه نیز در کار
واکنش ها به اظهارات آیت الله یزدی در مورد قطعی بودن لغو عضویت سپنتا نیکنام
. به بیان روشن تر مجمع تشخیص می تواند بنابرضرورت،قانونی بگذراند که خلاف شرع و یا قانون اساسی باشد . 3 - انتشار نظر فقهی اعضای محترم شورای نگهبان در باره عضو شورای شهر یزد، با توجه به بازتاب گسترده ای که در داخل و خارج از کشور داشته،متاسفانه موجب حرف و حدیث هایی علیه نظام شده است . شاید اگر اعضای شورای محترم نگهبان، دستور 17بهمن 1366 امام راحل را در مورد دستور تشکیل مجمعی مرکب
چگونه پاهایمان را در پاییز گرم نگه داریم؟
کفش تاثیرگذار باشد. 3 وزن کفش را هم دریابید چون کفش های سنگین علاوه بر این که برایتان خسته کننده خواهد شد، آسیب های اسکلتی قابل توجهی هم برای شما ایجاد می کند که شایع ترین آنها مشکلات زانوست. 4 ساق بیش از حد بلند کفش ها برای شمایی که به دنبال کفشی راحت برای مصارف روزمره هستید اصلا گزینه مناسبی نیست، چون اگر این نوع کفش را طولانی مدت به پا داشته باشید قطعا با ایجاد تغییراتی
پله پله تا کنترل وزن
، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2. صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده غذای روزانه
به این 10عادت شبانه برای کاهش وزن توجه کنید
گروه گوناگون تیتریک ، آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند. تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح
مناظره ها؛ قربانی مقدمات و تعارفات
مرد حتما فهم شان برابر است، چیزی که مهم است این است که نسبت بین من و خدا که یک سری مسئولیت ها و حقوق برای من تعریف کرده، در بحث شناخت های اساسی، جنسیت دخالت ندارد و بین زن و مرد این برابری وجود دارد، حتی در توان ها بین زن و مرد تفاوت نیست، ممکن است در انگیزه ها و علایق یک سری تفاوت ها وجود داشته باشد. اگر بخواهیم این را بگوییم صرف نظر از جنسیت باید یک رابطه ای هم بین حوزه جنسیت و عمل ایجاد کنیم، این
آنچه زنان باید برای پیاده روی اربعین بدانند/ سفری بی خطر برای زائره های کربلا
، به تعداد مناسب و مقدار کافی، برای آن ها لباس و ملزومات بردارید. -توجه داشته باشید که به همراه داشتن مدارکی مانند کارت ملی و شناسنامه و... در عراق لزومی ندارد، اما جهت اطمینان و برای مواقع لزوم، حتما یک کپی از مدارک خود و پاسپورت و ویزا به همراه داشته باشید. دقت داشته باشید که مدارک و پول های خود را در یک مکان و در دسترس قرار ندهید و بیش از هرچیز مراقب گذرنامه تان باشید.
12 توصیه به زائران راهپیمایی اربعین/ تفکر و یاد شهدا را فراموش نکنید
باشد؛ در طول حدود 10 روزی که سفر پیاده روی طول می کشد، احتمالا حداکثر یکی دو بار امکان استحمام فراهم می شود. با این حال حتما حداقل دو دست لباس زیر به همراه داشته باشید. غیر از این، مواد شوینده برای استحمام و شست و شوی لباس هم همراه خود ببرید. اگر توانستید لباس بادگیر همراه داشته باشید، بهتر آن است که بادگیرهای بارانی با خود ببرید. اگر در مسیر باران ببارد، این لباس می تواند شما
16 بند سند 2030 در سکوت در حال پیگیری است
از سوی تشکل ها برگزار می شود گفت: بیشترین تأکید بنده در جلساتی که قبلاً با شما داشتم، در بحث آموزش بوده است، اما آموزشِ تئوری تا وقتی با تمرین عملی توأم نشود، فایده ندارد. حتماً بحث های اعتقادی و سیاسی لازم است، اما این بحث ها در میدان عمل، آثار خودش را نشان می دهد و یکی از مهمترین میادین، همین کرسی های آزاداندیشی است. مثلاً در بحث زنان، بهترین بحث ها را در همین کرسی های آزاداندیشی می توان مطرح کرد
از توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی تا ماجرای واکسن های صهیونیستی
آب به همراه داشته باشند همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز ( چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است. وی با تاکید بر ضرورت به همراه داشتن بطری آب و مصرف مداوم مایعات برای همه زائران پیاده روی اربعین ، ادامه داد: زائران اربعین باید روزی یک عدد لیمو ترش را به همراه کمی شکر و نمک و آب در بطری خود
راهکارهایی برای خوابی آرام و شیرین
گروه گوناگون تیتریک ، آنا کریگر، متخصص و روان درمانگر مرکز درمانی مشکلات خواب نیویورک می گوید: به نظر بدیهی می آید که چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده یا نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب تان را مختل کند. ارتباط بین خوردن یک سالاد عصرانه و خوب خوابیدن در شب بسیار واضح و قابل درک است. وی می افزاید: رعایت رژیم غذایی سالم
هشت سال ناعادلانه
را حذف کردند، رشته دانشگاهی من حقوق قضایی بوده است و با وجود اصطلاح همه در برابر قانون یکسان هستند، در آن دوره همه در برابر قانون یکسان نبودند و آن ایرادهایی که به من گرفتند را می توانستند به خیلی های دیگر بگیرند. به من گفتند شما با خواننده های خارج از کشور کار کردید، خیلی ها با خواننده هایی که از نظر دوستان مطرودتر بودند کار کردند و اسامی شان در تیتراژهای سریال های ماه رمضانی تلویزیونی نوشته شد
تری گلیسرید خون
میزان کلسترول وجود دارد که به علت رابطه آن برخی از بیماری های مزمن است. بالا بودن میزان تری گلیسرید،، به همراه چاقی شکمی، فشارخون بالا یا بالا بودن قند خون ناشتا، یکی از شاخص های نشانگان متابولیک است. نشانگان متابولیک که هنگامی همراهی دو یا سه تا از این عوامل رخ می دهد، خطر دیابت، بیماری قلبی یا سکته مغزی( stroke ) را بالا می برد. اضافه وزن داشتن، به مقدار کافی ورزش نکردن
