خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
همه غذایش را کامل خورده بود جان خود را از دست داد. چیلی قرمز اندرو لی، سرآشپز انگلیسی بعد از خوردن مقدار زیادی چیلی قرمز جان خود را از دست داد. لی در سال 2008 در چالش خوردن تندترین سس شرکت کرد. او یک سس گوجه با چیلی قرمز آماده کرد. به نظر می رسید لی این مسابقه را ببرد، چون یک بشقاب ترکیب تند خورده بود، اما این برد هزینه زیادی برایش داشت. آن شب لی از ناراحتی و خارش شدید شکایت ...
امریکا و هم پیمانانش به دنبال تضعیف محور مقاومت هستند/ پیاده روی اربعین؛ یک اجتماع مذهبی سیاسی است
فضای مجازی باعث شده تا برخی دانش آموزان منزوی شده و از ارزش های اسلامی فاصله بگیرند و با معضلات فراوانی روبرو شوند. وی تصریح کرد: تربیت صحیح این عزیزان که آینده سازان کشور هستند باید مورد توجه همه باشد و مسئولین و معلمین باید با برنامه ریزی صحیح شرایط رشد و تعالی دانش آموزان را فراهم کنند و آن ها را نسبت به آسیب های استفاده بی رویه و نادرست از فضای مجازی آشنا کنند. نماینده ...
بعضی ها می خواهند فتنه 88 را تطهیر کنند/مسئولان کیار مشکلات مردم را حل نکنند مردم خود اقدام می کنند
ودرجه افزایش پیدا کرده، همین یاد خدا بود و ذکر خداوند را بر روی لب داشتن می شود تمرین، گاهی انسان در بعضی از این مکان های مذهبی قدیمی که پا می گزارد حس آرامش به او دست می دهد و وجود خداوند را د آنجا حس می کند، این دلیلش این است که معماری که این مکان را ساخته با خدا ارتباط داشته و حال معنوی او در مکان اثر گذاشته است. خطیب نماز جمعه بن گفت: در چندین سال پیش در تمامی خانه های و مجالس و منازل ...
یائسگی و پوکی استخوان، چه زود دیر می شود
که جهت درمان استئوپوروز می توان استفاده کرد شامل رالوکسیفن و بیسفسفونات ها، اسپری کلسیتونین است که باید حتما توسط پزشک و بر اساس نیاز فرد تجویز گردد. تغییر شیوه ی زندگی: پیاده روی سه روز در هفته و هر بار، سی دقیقه همراه با حمل کوله پشتی با وزن حدود دوکیلوگرم برای اثر گذاشتن بر ستون فقرات مفید است. در صورتی که بلند کردن وزنه برای ستون فقرات بهتر از پیاده روی محسوب می گردد. مصرف دخانیات و الکل هم باید قطع شود. ...
آشنایی با خواص آب سبزیجات
...> خاصیت دیگر آب سبزیجات، این است که باعث خواهد شد خیلی سریع تر وزن کم کنید. حتی اگر یک رژیم غذایی مایع را دنبال می کنید، آب سبزیجات سرشار از همه چیز است. معمولا هنگامی که غذاهای ساده می خورید، بدنتان تمایلی به ذخیره ی چربی دریافت شده از آنها ندارد. بنابراین آبمیوه گزینه ی خوبی برای کاهش وزن بدون از دست دادن مواد مغذی است. آب سبزیجات را بصورت غلیظ مصرف نکنید. چرا که ممکن است به معده ی شما آسیب بزند و مزه اش هم ممکن است خیلی تند و زننده باشد. پس آب سبزیجاتتان را با افزودن آب و یا سبزیجات آبدار دیگر رقیق کنید تا نوشیدنش لذت بخش باشد و اذیتتان نکند. هفته نامه سلامت ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
ناسالم را محدود یا حذف می کند و بر مصرف غذاهای کامل و سالم متمرکز است. دنبال کردن این رژیم غذایی ظرفیت ایجاد یک محیط گوارشی عالی را دارا است. اما از جمله مواد غذایی مفید برای سلامت روده می توان به پنج مورد زیر اشاره کرد: آب گوشت - آب گوشت حاوی اسید آمینه ها و کلاژن است، که به بهبود بخش های آسیب دیده دیواره داخلی روده کمک می کنند. سبزیجات برگدار سبز - این نیروگاه های ...
برجام دوم ممنوع و خط قرمز ماست/ اروپاییها حسن نیت خود را درعمل ثابت کنند/دشمنان بر عظمت پیاده روی اربعین ...
، حق و حقیقت را عیان ساخته موجب عاقبت به خیری می شود. برجام دوم ممنوع و خط قرمز ماست/ اروپاییها حسن نیت خود را درعمل ثابت کنند حجت الاسلام علیدادی امام جمعه کیش در خطبه های عبادی سیاسی این هفته نماز جمعه کیش با توصیه به رعایت تقوی الهی در تمامی شئون زندگی با تصریح بر اینکه دشمن همواره در فکر طراحی نقشه و توطئه جدیدی علیه نظام اسلامی و ملت ایران است اظهار کرد: ایران اسلامی ...
پارسال در حق گندمکاران جفا شد
داشته باشند و این خمیرها به خوبی عمل بیایند و به دست شاطر برسند، نانوایی های ما چون فضای کافی ندارند می خواهند با نمک و جوش شیرین این کار را انجام دهند قبلا نیز یک ماده خطرناک استفاده می کردند؛ این مساله را نباید به پای کیفیت گندم گذاشت در حال حاضر در بسیاری از نانوایی ها نان با کیفیت بسیار مطلوب تولید می شود. سومین بار در طول تاریخ کشاورزی است که کیفیت گندم را زیر سوال می برند ...
فریب خدعه خروج از رکود به بهای افزایش تورم را نخورید!
صندوق بین المللی پول، جزو ده اقتصاد با بالاترین میزان تورم در دنیا هستیم. در این صورت آن ها که تخصص کافی ندارند می توانند در معرض فریب قرار گیرند. برخی از گروه های ذی نفع می توانند این گونه به دولت القا کنند که چون رشد تورم در مقایسه با ماه های پایانی مسوولیت احمدی نژاد کاهش چشم گیری پیدا کرده، پس ما اکنون نیاز نیست که نسبت به سیاست های تورم زا حساسیت بایسته داشته باشیم. رییس موسسه دین ...
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
...، غلات و حبوبات • منابع غذایی ویتامین B12: انواع منابع حیوانی مانند گوشت ها، لبنیات و تخم مرغ • منابع غذایی ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه فرنگی • منابع غذایی ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم مرغ، ماهی های چرب و لبنیات غنی شده • منابع غذایی کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج • منابع غذایی روی: انواع گوشت ها، حبوبات و غلات • منابع ...
درمان زودانزالی مردان، چند راه موثر
تجربه جنسی زود هنگام) و بیولوژیکی (مانند مشکلات تیروئید، سطح غیر طبیعی هورمونها، سطح غیر طبیعی مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی، فعالیت های غیر طبیعی رفلکس سیستم انزال، التهاب و عفونت پروستات و مجرای ادرار، صفات به ارث رسیده، آسیب به سیستم عصبی ناشی از عمل جراحی، برخی از داروها مورد استفاده در درمان مشکلات روحی و روانی) در ایجاد زود انزالی نقش دارد. معمولا این هیجانات و استرس ها باعث ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
آن را روی قسمت های مورد نظر دهان تان بگذارید. از سیر تازه در تغذیه تان استفاده کنید. شما باید روزی 2 حبه سیر خام بجوید. می توانید از مکمل سیر استفاده کنید. مقدار دوز توصیه شده، 600 تا 900 میلی گرم در روز است اما برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید. 3. لیموترش برای گلو درد گلو درد، مشکلی بسیار رایج و دردناک است. عفونت های باکتریایی، ویروسی یا قارچی می ...
بعد از 40 سال گی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین ...
6 عادتی که باعث عضله سوزی می شود
بیشتری سوزاندند و همچنین هشت برابر بافت عضلانی بیشتری اضافه کردند. دلیلش این است که پروتئین کامل موجود در غذا هایی مانند تخم مرغ، گوشت مرغ، لبنیات و گوشت قرمز تمام 9 آمینو اسیدی که بدن برای ساخت و حفظ عضلات می خواهد را در خود دارند. اگر به اندازه کافی پروتئین دریافت نکنید بدان معنی است که مصالح کافی برای حفظ و ساخت عضله را در اختیار بدنتان قرار نداده اید، بنابراین قادر نخواهید بود به درستی عضله سازی ...
شاخص گذاری برای معافیت مالیاتی
زدن به زیر پای یک نفر باعث زمین خوردن او شویم و سپس دستش را بگیریم و بخواهیم بلندش کنیم. وی با اشاره به اینکه امروزه صنعت، بار مالیاتی شبکه توزیع را برعهده دارد، تصریح کرد: مالیات تولید، شبکه توزیع و مصرف کننده از صنعتگر گرفته می شود که سیاست غلطی است و تلاش های دیگر دولت برای حمایت از صنعت را خنثی می کند. به همین دلیل باید از خنثی سازی حمایت های صنعتی کشور جلوگیری شود و دولت و مجلس در ...
درمان ریزش مو با بهترین روشها
و درخشان با استفاده از نمک برای داشتن مو هایی صاف و درخشان کافی است در هربار استحمام یک قاشق غذاخوری نمک به شامپوی خود اضافه کنید و پس از گذشت پنج دقیقه مو های خود را بشویید تا تاثیر مثبت آن را ببینید. اگر از آن دسته خانم هایی هستید که مکرر مو های خود را رنگ می کنند، از کشمش، بادام زمینی بدون نمک و سبزی های سبز و روشن به مقدار زیاد مصرف کنید زیرا این مواد غذایی باعث کاهش عوارض ناشی از ...
تأثیرات مکمل های امگا 3 بر بیش فعالی بچه ها
امگا 3 هستند. تخم مرغ های محلی و آزاد هم انتخاب خوبی است. سبزی ها، به خصوص برگ های سبز، حاوی مقدار قابل توجهی از امگا 3، هستند هر چند بهترین نیستند اما شما می توانید این ها را در رژیم غذایی خود جای دهید و کمبود امگا 3 را به خوبی جبران کنید. علاوه بر این مواد مغذی باید مکمل های امگا 3 به صورت قرص ماهی هم برای کودکان مصرف شود. مثلاً قرص روغن ماهی 1000 میلی گرمی در روز گزینه خوبی ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
.... به همین دلیل مصرف زیاد آب و غذای سالم را در دستور کار قرار دهید . بنا بر توصیه ها از خوردن میوه و سبزیجات نشسته و گندزدایی نشده پرهیز و از نگهداری غذای آماده به مصرف به صورت رو باز خودداری کنید. حواستان به کمپوت ها و کنسروهای باد کرده باشد، چرا که حاصل خوردن آن ها چیزی جز مسمومیت نیست. برای عدم ابتلا به بیماری های مسری و عفونی و گوارشی حتما از لیوان یکبار مصرف برای نوشیدن استفاده ...
کپک نان سمی سرطان زا
ها که به صورت ناصحیح انبار می شود، شاهد رشد مقدار قابل توجهی از آفلاتوکسین هستیم. وقتی مواد غذایی آلوده فرآوری می شوند، وارد چرخه تولید مواد اولیه برای حیوانات، کشاورزی، مواد غذایی برای حیوانات خانگی و در نهایت مواد غذایی انسان ها می شوند. متاسفانه اگر این سموم از راه مواد غذایی وارد بدن انسان شوند، منجر به بروز سرطان می شوند. کمتر کسی یک ماده غذایی کپک زده همچون نان و ...
گیاهخواری سفت و سخت چه اشکالی دارد؟
حیوانات متمرکز می شوم، اما همین بحث را می توان در مورد دیگر عواقب مخرب صنعت دامپروری مدرن مطرح کرد. عواقبی مثل انتشار گازهای گلخانه ای، بهربرداری نامناسب از زمین، استفاده از آفت کش ها، کود ها، مواد سوختنی، خوراک و آب و همچنین استفاده از آنتی بیوتیک ها که باعث ایجاد مقاومت آنتی بیوتیکی در باکتری های دامی می شود و با خوردن گوشت به انسان منتقل می شود. از آنجایی که خوردن گوشت معمولا نوعی حمایت ...
مسکن غذایی برای تبخال
...> فلاوونوئیدها و تبخال پیاز، سیب، انگور و چای از منابع غنی بیوفلاونوئیدها هستند که می توانند از تشکیل تاول بعداز احساس ذق ذق کردن پیشگیری کنند. اسیدهای آمینه و تبخال گوشت های قرمز، گوشت مرغ، ماهی، شیر و تخم مرغ حاوی اسید آمینه لیزین هستند. این اسیدآمینه عملکرد آرژنین را که به تکثیر ویروس ها کمک می کند، مهار می نماید. مواد غذایی که باید در تبخال ...
13 ماده غذایی موثر برای کاهش فشار خون
ترکیبات ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش فشارخون کمک کنند. روغن زیتون می تواند به شما کمک کند که دو تا سه بار در روز از چربی به عنوان بخشی از رژیم غذایی DASH رعایت کنید. این نیز یک جایگزین عالی برای روغن کلزا، کره، و یا سس سالاد تجاری است. 13. انار انار یک میوه سالم است که می توانید از خام یا آب آن لذت ببرید. یک مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف یک فنجان آب انار یک بار در روز به مدت چهار هفته باعث کاهش فشارخون در کوتاه مدت می شود. ...
مزاج های مختلف در پاییز چه بخورند که سالم بمانند؟
حتما باید غذاهای گرم و تر استفاده کنید و از غذاهای سرد و خشک بپرهیزید. به گفته او غذاهایی که در فصل پاییز باید بخورید باید با توجه به مزاج باشد، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و خشک بخورند. آن ها باید میوه هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش، یا ریشه هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می توانند لوبیا مصرف کنند، از گوشت ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنند ...
عناب در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا کاهش اضطراب
... عناب و کاهش تب علاوه بر این ها، جوشانده عناب در از بین رفتن تب مفید است. و مصرف عناب خشک و نارس، باعث بهبود اسهال می شود و بهترین زمان مصرف آن قبل از صرف وعده های غذایی است. درمان شقاق سینه با عناب در مطالعات انجام گرفته لوسیون میوه عناب، بر کاهش درد نوک سینه که در هنگام شقاق ایجاد می شود، مؤثرتر از شیر مادر است. و نتایج مطالعه دیگری نشان داده، مصرف 10 گرم میوه عناب ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
استفاده کنید. گیاهان آداپتوژن Adaptogen گیاهان آداپتوژن یا سازش زا باعث کاهش ترشح کورتیزول شده اضطراب و افسردگی، تحریک پذیری و حساس بودن را کاهش می دهد. با خوردن گیاهان آداپتوژن سرزندگی روحی و جسمی پیدا می کنید. گیاهانی مثل شب خسب (درخت ابریشم) (Albizzia julibrissin (silk tree، نخود، جنسینگ از جمله گیاهانی است که براحتی می توانید خریداری و مصرف کنید. در سبزی خوردن بیشتر از ریحان ...
سرطان ترسناک نیست، اگر آن را بشناسید
؛ بنابراین با استفاده از تمثیل لیمو و قرار دادن آن در شانه تخم مرغ، سعی کرد این نقیصه را برطرف کند. خانم بومونت می گوید این نوع آگاهی رسانی شیوه ای ملایم و حتی بازیگوشانه است و به زنان کمک می کند بر ترس خود از سرطان پستان غلبه کنند: برخی زنان نمی خواهند درباره پستان صحبت کنند یا به آن نگاه کنند. علاوه بر این، زنان با هر میزان سواد می توانند به این لیموها نگاه کنند و نشانه های بیماری را بشناسند. ...
نبود سواد رسانه ای؛نهنگ آبی قربانی می گیرد!
های صداوسیما و آموزش و پرورش و مربیان پرورشی استفاده شود که بدانند چطور با دانش آموزان درباره بازی های رایانه ای گفتگو کنند. احمدی همچنین تاکید می کند: در جامعه ایران در سال های قبل استفاده از فضای مجازی گسترش پیدا کرده و می بینیم افرادی زمان زیادی از روز را به این فضا اختصاص می دهند ولی متاسفانه سواد رسانه ای و فرهنگ صحیح استفاده از بازی های رایانه ای رشد پیدا نکرده. کسانی که از بازی های ...
غذای سبک و استفاده از میان وعده های انرژی زا، بهترین نوع تغذیه برای زائرین اربعین/ بیماران به اندازه ...
، استفاده از کنسرو ماهی و لوبیا به صورت مخلوط را هم خیلی مفید دانست و گفت:در مدت زمان های کوتاه می توان از تخم مرغ و سیب زمینی آب پز هم بهره مند شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز ، همچنین با تاکید بر استفاده کافی از آب در طول مسیر گفت: در صورت کمبود آب، می توان به جای آن از میوه و یا آب میوه های کوچک کارخانه ای استفاده کرد. دکتر استاد رحیم، در وعده های مختلف بر استفاده ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
بخواهید پوست صورت خود را روشن کنید. اگر می خواهید پوستی شفاف داشته باشید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید، غذا های سالم را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید، لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده را در دستور کارتان قرار دهید و مصرف ویتامین C را فراموش نکنید. همچنین استفاده از کرم های مرطوب کننده و ماسک های روشن کننده کمک شایانی به روشن شدن پوست صورتتان می کنند. ماسک های از بین برنده چروک صورت ...
قلیانی ها بخوانند!
درمعرض دود قلیان ماندن معادل مصرف 6 تا 8 نخ سیگار است. دود حاصل از مصرف قلیان مجموعه ای از مواد سرطان زای ناشی از سوختن ذغال است که این مواد عامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان های ریه، لب، دهان، حنجره، مری، معده، لوزالمعده، مثانه، کبد و روده بزرگ از عوارض بدخیم مصرف طولانی مدت استفاده از قلیان است. استفاده از قلیان بعنوان وسیله تفریحی و دردسترس بودن، عرضه روزافزون و ...
