خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سوزنی برای درمان چاقی و بی میلی جنسی
منع شده است در غیر این صورت تحت شرایط عادی استفاده از فشاردرمانی و بهره گیری از ماساژ کف دست و پا کمک زیادی به آرامش مادر و جنین و حفظ تعادل و تندرستی بدن آنها می کند. ماساژ تونیا از دیدگاه درمانگران طب سنتی چین میزان و شدت دردهایی که مادر حین زایمان تجربه می کند، همگی ناشی از زایمان نیست بلکه دلیل اصلی آن دردهای کهنه و مزمنی است که عضلات، مفاصل و اندام های مادر را در برگرفته
متن نطق تاریخی مقام معظم رهبری در جلسه بررسی کفایت سیاسی بنی صدر
سازد و روشنفکرنمای وابسته به شرق و غرب باران تهمت و افترا را برسرشان می بارد. در عین حال بار اصلی انقلاب بر دوش آن هاست، ارتش و سپاه و بسیج متشکل از آن هاست، جبهه ها و پشت جبهه ها گرم از آن هاست، دشمن نگران حضور آن هاست و امام امت پشتیبان و مدافع آن هاست و من نیز به عنوان یکی از همین مردم به آن ها از همین تریبون توصیه می کنم که حضور خود را حفظ کنند و صحنه را برای دشمن خالی نکنند. آخرین
ابعاد ناگفته ای از برجام و قطعنامه
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، پایان یافتن مذاکرات 12 ساله ایران و 1+5 و امضای سند برجام به عنوان سندی بین المللی و قابل اعتنا درباره مذاکرات هسته ای، با واکنش های متعددی در فضای جامعه مواجه بوده است. هرچند حدود 2 هفته از اعلام رسمی مرحله اول توافق سپری شده، اما در این مدت ارزیابی جامع و منصفانه ای که در کنار دیدن دستاوردها و نکات بسیار مثبت برجام، نگرانی های احتمالی موجود در آن را نیز
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
بنا به پیشنهاد بعضی استادان پزشکی، تمام افراد باید از مقدار شیر کم چربی استفاده کنند. در یک مطالعه، داوطلبان نیم لیتر شیر به رژیم روزانه شان اضافه کردند و در پایان هفته دوازده، به طور متوسط حدود 8 درصد در کلسترول دیده شد. سیر خام بخورید محققان از مدت ها پیش می دانستند که مصرف زیاد سیر خام، می تواند چربی های مضر بدن را کاهش دهد. متأسفانه بوی بد سیر می تواند دوستان
علائم بیماری گوش شناگران/ آثار لاغری در 10 روز / عوامل ناباروری در مردان
تأکید بر اینکه این گونه رژیم ها ممکن است در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود، گفت: در جریان این گونه رژیم ها و با پرهیز از خوردن مواد غذایی بخش از آب بدن و چربی ها از بین می روند. علویان با بیان اینکه این کاهش وزن موقتی است، گفت: تقریباً همه افرادی که وزن خود را کاهش می دهند بعد از کنار گذاشتن این رژیم غذایی طبق عادات گذشته غذا می خورند و مجدد وزن شان افزایش پیدا می کند. متن کامل
به مناسبت سالروز درگذشت علامه بهلول گنابادی
دادم. من وقتی دیدم که بازار جیب بری به شکل غیرمنتظره ای در حرم گرم شده، به منبر رفتم و گفتم: ای جیب برها! شما سال هاست که به این کار عادت کرده اید؛ اما در این روزها یک بار هم که شده، برای رضای خدا، با تعطیل کردن دزدی خود، برای ما مشکل درست نکنید؛ آخر هم دست به دعا برداشتم و گفتم: خدایا! دزدانی را که در این روزها از دزدی اجتناب می کنند، با شهدای روز جمعه محشور فرما که مردم آمین گفتند. از آن لحظه به
11 توصیه برای پیشگیری از سرطان
سرخ کردنی ها است. وی افزود: در مقابل مصرف سبزی، میوه، حبوبات و غلات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. مصرف گوشت قرمز نیز باید محدود شود. امیری گفت: مصرف زیاد نمک خطر سرطان معده را افزایش می دهد و غذاهای آماده، سس، نان حتی خوراکی های شیرین مثل کلوچه ها حاوی نمک هستند و میزان نمک در روز نباید بیشتر از 2.4 گرم باشد. وی بر عدم مصرف سیگار و قلیان تأکید کرد و گفت: حفظ رژیم غذایی متعادل و متنوع، پرهیز از مصرف الکل، تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت 6 ماه و توجه به توصیه های پیشگیری در زمینه تغذیه و حفظ وزن مناسب از دیگر راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان است. ...
راههایی برای پیشگیری از سرطان
دهد و غذاهای آماده، سس، نان حتی خوراکی های شیرین مثل کلوچه ها حاوی نمک هستند و میزان نمک در روز نباید بیشتر از 2.4 گرم باشد. وی بر عدم مصرف سیگار و قلیان تأکید کرد و گفت: حفظ رژیم غذایی متعادل و متنوع، پرهیز از مصرف الکل، تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت 6 ماه و توجه به توصیه های پیشگیری در زمینه تغذیه و حفظ وزن مناسب از دیگر راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان است.
چرا 95 درصد از جوانان در سن ازدواج، ازدواج نمی کنند؟
است. همین بحران شخصیت باعث می شود که فرد به هیچ کدام از تفاوت های فرهنگی و... با فرد متقابل توجه نکند تا فقط به استقلال فردی دست یابد. پس به طور غیر مستقیم بحران شخصیت طلاق را نیز برای فرد رقم می زند. گفته می شود یک ارتباط جنسی مناسب 60 تا 70 در صد باعث رونق زندگی زناشویی می شود و متأسفانه دیده می شود که خیلی از طلاق ها به خاطر نداشتن یک ارتباط زناشویی نا مناسب است. یک جامعه
11 توصیه در پیشگیری از سرطان
مصرف زیاد نمک خطر سرطان معده را افزایش می دهد و غذاهای آماده، سس، نان حتی خوراکی های شیرین مثل کلوچه ها حاوی نمک هستند و میزان نمک در روز نباید بیشتر از 2.4 گرم باشد. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، متخصص آنکولوژی 11 روش برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان را اعلام کرد و گفت: حفظ وزن مناسب، تحرک، پرهیز از غذاهای شور، الکل و گوشت قرمز از راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان است.
ارتباط چشمی: مهمترین ابزار در ارتباط
اعضاء گروه حفظ کنید، باعث می شود بقیه شنونده ها دیگر به حرف هایتان گوش نکنند. از اینرو با هر جمله جدید باید روی یکی از شنوده ها متمرکز شوید. با این روش با همه افراد گروه صحبت خواهید کرد و همه آنها را به گوش کردن علاقه مند می کنید. 2. صحبت کردن با فرد: برقراری ارتیاظ چشمی موقع حرف زدن با کسی بسیار عالی است اما اگر بخواهید عمیقاً به طرف مقابل خیره شوید، موجب ناراحتی فرد خواهد شد. برای
در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
امر مؤثر باشد.اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان های خاص نیازی نباشد که عادات غذای خود را تغییر دهد .رعایت هرم غذایی استاندارد و استفاده از همه گروه های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل، می تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند . یعنی با استفاده از گروه نان ، غلات ، وشت و جانشین های آن، لبنیات، میوه جات و سبزیجات به میزان کافی، تمام نیازهای فیزیولوژیک افراد برآورده می
پول های بلوکه خرج شده است / بازار 80 میلیونی ایران جایزه دولت به تحریم کنندگان!
، بلکه مهم این است به آینده و ظرفیت های منطقه و جهانی و هم زیستی و توسعه مناسبات سیاسی، بین المللی و منطقه ای و توسعه مناسبات دوجانبه اقتصادی، تکنولوژیکی، صنعتی- بازرگانی و فرهنگی- آموزشی بپردازیم. خاطرات شیرین ما بیش از خاطرات تلخ ماست. می توانیم با بسترهای مناسب امنیتی در خاورمیانه و منطقه به الگوی مشترک فرانکو- ایرانی برسیم. می توانیم معضلات امنیتی منطقه را با همکاری تهران-پاریس تبدیل به فرصت کنیم
اهداف و سطح تناسب اندام
بیشتر طول بکشد تا اندامتان برای مسابقه دادن مناسب شود. شما در واقع باید با کاهش طبیعی توده ی عضلانی که با بالا رفتن سن اتفاق می افتد، بجنگید. تمرینات مقاومتی منظم می تواند با این کاهش عضله مقابله کند، بطوریکه شما می توانید با افراد گروه سنی خودتان به رقابت بپردازید. اگر سال هاست که تمرینات قدرتی انجام می دهید، ممکن است سریع تر پیشرفت کنید و به یک بدنساز تبدیل شوید، زیرا عضلات شما دارای
با کمک این روشها با فشار خون بالا مقابله کنید
می شود موارد زیر را رعایت کنید: - رژیم غذایی سالم با نمک کم - ترک سیگار - کاهش وزن - مرتب ورزش کردن ایجاد تغییرات در سبک زندگی به شما در کنترل و پیشگیری از فشار خون و حتی اگر داروهای فشار خون مصرف کنید، کمک می کند. می توانید این کارها را برای کنترل و پیشگیری از فشار خون انجام دهید: برای مقابله با فشار خون بالا ،مقدار نمک برنامه غذایی خود را
سلاخی گونه های جانوری در سایه سکوت مسئولان+عکس
را بازداشت نموده و نفر دوم به همراه یک اسلحه شکاری متواری می شود. در بازرسی از متهم دستگیر شده لاشه یک بره میش وحشی کشف و ضبط گردید که با استفاده از اسلحه شکار شده بود. متاسفانه بره میش شکار شده بسیار نحیف و کوچک بود بطوریکه وزن لاشه کامل حیوان کمتر از هفت کیلوگرم بود و قطعا این بره بیشتر از 3 الی 4 کیلو گوشت ندارد! * کشف لاشه یک بز وحشی در جیرفت به
تشخیص تیروئید با استفاده از تب سنج
معمول تیروئید قابل مشاهده و لمس کردن نبوده و هنگامی که عملکرد آن مختل شود، به طور غیرطبیعی بزرگ می شود که به عنوان گواتر شناخته شده است.نکته بسیار مهم این است تیروئید مسئول رشد افراد بوده و اختلال در کارکرد آن باعث اختلالات مغزی و کاهش ضریب هوشی کودکان می گردد.گفتنی است که از علائم اولیه درست کار نکردن تیروئید خستگی می باشد، چرا که انرژی کافی بدن را تامین می کند. کم کاری تیروئید
رفع حصر به نفع کشورست؛ ادامه اش قابل دوام نیست
باشد.مطهری با تاکید بر لزوم استقلال فکری و سیاسی دانشجویان ایرانی در خارج از کشور اظهار کرد: مردان بزرگ تاثیر گذار هستند شما هم باید تاثیر گذار برمحیط باشید، نه تاثیر پذیر از آن. نقطه ضعف ما ایرانیها در مقایسه با سایر ملل مسلمان شدت تاثیرپذیری ماست. هندی ها، پاکستانی ها و اعراب به راحتی در محیط های بیگانه لباس سنتی و رفتار خود را حفظ می کنند اما ما زود رنگ دیگری رابه خود می گیریم.وی ابلاغ پیام
خاطره ای از اعتراض انصاری به روحانی
حرف ماست، خلاصه بگویم راهی جز استفاده از همه نیروها نداریم. یک تحلیل اقتصادی خوب آقای ستاری فر ارائه داده بود می گفت اگر تا 15 سال آینده همه نیروهای کشور هماهنگ باشند اقتصادمان به سال 83 می رسد بنابراین معتقدم برای هماهنگی و همدلی راهی جز ائتلاف نداریم یا به قول شما تیم دولت که البته باید گفت حامیان دولت چون دولت تیمی ندارد و با مجموعه لاریجانی یا اصلاح طلبان و اصولگرایان معتدل حتی در حزب اعتدال و
نادانسته به استقبال این بیماری سر سخت نروید
کامبیز نوین متخصص آنکولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: عوامل متفاوتی از جمله آلودگی هوا مصرف دخانیات، فست فودها، رژیم غذایی نا مناسب، افزایش کالری و کم تحرکی در کل دنیا وجود دارد که سبب افزایش سرطان می شوند. وی در خصوص رژیم غذایی ادامه داد: با توجه به این که رژیم های متنوعی وجود دارد
با این مواد غذایی مغزتان آکبند می ماند
افرادی بوده است که فعالیت پایین بدنی داشته ان. بر اساس تحقیقات انجام ورزش های منظم می توان از اثرات مخرب سدیم بر روی مغز و بیماری های قلبی-عروقی کم کرد. چربی های ترانس مطالعات نشان می دهد مصرف این نوع چربی ها باعث می شود تا حافظه به خوبی کار نکرده و افراد در حفظ کردن دفعات و شماره ها دچار مشکل شوند. طی آزمایش از شرکت کنندگان خواسته شد تا در طول روز 3/8 گرم از این چربی ها
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
انسان است، مغر آدمی تنها 2 درصد از وزن انسان را شامل می شود و این در حالی است که این نسبت در فیل 0.15 درصد است؛ پس می توان نتیجه گرفت که مغز آدمی دارای بالاترین نسبت وزن به کل بدن است. رگ های خونی: بیش از 161,000 کیلومتر رگ خونی در مغز وجود دارد. چربی: مغز آدمی چرب ترین عضو بدن است که بیش از 60 درصد آن را چربی فرا گرفته است. رشد بافت مغز رشد مغز آدمی از زمانی که در
با دیوار سبز طراوت را به منزل خود بیاورید!
استفاده کنید که به برق و پمپ نیاز ندارد و گیاهانی که پس از هر بار آبیاری چند هفته دوام می آورند. در این تصویر دیوار سبز یک پارکینگ را می بینید که با یک سری از گیاهان پیوسته پوشیده شده است. آب باران جمع آوری شده از سقف پارکینگ دیوار را در بیشتر سال آبیاری می کند. از راه حل های ساده برای صرفه جویی در مصرف آب که قبلا به شما توصیه کردیم غافل نشوید!
با این قیمت بلیت ها دانشجو دیگر حق دیدن کنسرت ندارد
غیر از اجرای برنامه در تهران طی روزها و هفته های آینده، فعلاً برنامه ای برای خارج از کشور نداریم زیرا به دلیل اینکه بنده تاکید زیادی روی یک ارکستر پر و پیمان دارم و اجرای چنین گروهی در کشورهای خارجی مستلزم دارا بودن شرایط اقتصادی مناسب است، بنابراین نمی توانیم به این سادگی ها برای برگزاری کنسرت در خارج از کشور برنامه ریزی کنیم. حتی اجرای گروه ما در شهرستان نیز با مرامت و مشکلات فراوانی اجرا می شود
میخچه دردناک به سراغ شاغلین این حرفه ها می رود
باشگاه خبرنگاران نوشت: بر اساس جدیدترین تحقیقات ایستادن بیش از حد نیز می تواند سبب مشکلات سلامتی در افراد شود. گفتنی است، بر اساس آمارها بیش از نیمی از کارگران، کارمندان و افراد شاغل در دنیا 75 درصد از وقت خود را به صورت ایستاده سپری می کنند. بررسی ها نشان می دهند، ایستادن برای حفظ سلامت بسیار مفید است اما ایستادن بیش از حد نیز می تواند سبب درد عضلات، فشار بیش از
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
استاندارد برای کم کاری تیروئید شامل استفاده روزانه از هورمونهای تیروئیدی لووتیروکسین (لووتیروئید، لووکسیل، سینتروئید، یونیتروئید) می باشد. این داروهای خوراکی سطوح مکفی هورمونی را بازسازی می نماید و بدن شما را به وضعیت طبیعی بر می گرداند. 1-2 هفته پس از شروع درمان متوجه خواهید شد که احساس خستگی کمتری می کنید و همچنین داروها به تدریج سطوح کلسترول افزایش یافته به علت بیماری را کاهش می دهد و ممکن است هر نوع
با داشتن این مشکل برای همیشه با ژن هایتان خداحافظی کنید
مغزی افراد شود. پزشکان در عین حال اعلام کرده اند هنوز نمی توان مطمئن شد که بی خوابی سبب آسیب دائمی به DNA سلولی می شود. محققان دانشگاه اوسپال در کشور سوئد دریافته اند بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می تواند سبب تغییر در سوخت و ساز بدن و به تبع آن ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در افراد شود. این نتایج با مطالعه بر روی 15 مرد بزرگسال با وزن طبیعی تنها در عرض 2 شب در دو
تاریخ اجتماعی هنر
های تاریخ هنرهای غیرغربی نیز مورد استفاده قرار گرفته است. بحث شما در مقدمه ای که بر کتاب نوشته اید نوعی تاریخ نگاری ذات گرایانه نیست؟ نمونه برجسته این تاریخ نگاری ساموئل برنارد لوییس و ساموئل هانتینگتون هستند که به نوعی ذات ایرانیت در مقابل ذات مثلا آمریکایی قائلند. امروزه و در عصر جهانی سازی یک ایرانی می تواند بیشتر از یک آمریکایی، مدرن باشد و اصولا بحث از ملیت تا چه حد در تاریخ نگاری هنر
آیا حجامت درمانگر دردهاست؟
کرد و گفت: این افراد باید بدانند که در صورت رعایت نکردن این تدابیر و در نظر نگرفتن زمان مناسب حجامت، غلظت خونشان افزایش می یابد. انوشیروانی افزود: اگر بیماران بسیار تنومند و فربه باشند بازهم نباید حجامت کرد زیرا نمی تواند به اندازه کافی مواد تباه یا افزایش یافته را به خصوص از بخش های داخلی تر و عمقی بدن دفع کند و سودی برای شخص ندارد. دستیار ارشد رشته تخصصی طب سنتی ایران تاکید کرد
روشی برای سوزاندن 100 کالری در 10 دقیقه
های هوازی و قدرتی هستند تا به شما کمک کنند بیشترین استفاده را از ورزشی که می کنید ببرید. به خاطر داشته باشید، مقدار کالری که می سوزانید، بر اساس تعدادی از عوامل مانند سن، وزن، ترکیب بدن، سطح شدت و دیگر موارد تعیین می شود، پس ممکن است برای هر شخص این مقدار 100 کالری نباشد. یک توصیه دیگر: مدت گرم کردن در این ورزش ها بسیار کوتاه است و ممکن است برای آماده کردن بدنتان برای جلوگیری
