سایر منابع:
سایر خبرها
اسرار اعمال حج در قرآن و سنت
فلسفه اسرار آمیز حج همچنان پویا و شگفتی آفرین است؛ هرچند که برای بسیاری ناشناخته مانده است. حج گنجینه ای است با زوایای بی شمار که هرکس به قدر فهم و دانش خود، آن را درک می کند و با این همه، حقایق آن تمام نشدنی است و پا به پای حرکت زمان و رشد اندیشة بشر، رشد می کند و هر اندازه، به بحث و بررسی فلسفه حج بپردازیم، نکات تازه تری خواهیم یافت. ازاین رو، یکی از عوامل مهم که می تواند ما را در انجام ...
در هر وعده چه مقدار پروتئین باید خورد؟
روزانه 46 گرم پروتئین دریافت کنند. اما از آنجا که وزن و فعالیت هر شخص نیز اهمیت دارد، شاید بهتر باشد برای اینکه مشخص کنید روزانه چه مقدار پروتئین باید دریافت کنید، از این جدول استفاده کنید: حالا چرا برای هر وعده تنها 20 تا 30 گرم پروتئین؟ درست است که افزایش مصرف پروتئین برای کاهش وزن مناسب است، اما بدن هر بار می تواند تنها 20 تا 30 گرم پروتئین دریافت کند. خوردن این مقدار پروتئین در هر وعده ...
کولیک چیست؟
از حد، آلرژی غذایی ، واکنش به تنش های موجود در خانه ، تنهایی ، یا خستگی . هنگامی که مطمئن شدیم علت بی قراری و ناآرامی شیرخوار، عوامل دیگری جز دل درد کولیکی نیست، باید پس از مشورت با پزشک متخصص کودکان، روش هایی را به کار برد که اندکی به ارام شدن ان می انجامد.در کنار داروهایی که ممکن است پزشک تجویز کند، می توان حوله گرم روی شکم شیرخوار گذاشت. زمان شیر خوردن، باید بینی وی کاملاً ...
رستوران این ستاره ها از خودشان مشهورتر است
.... به همین دلیل افراد می توانند در حین خوردن غذا، از منظره زیر پایشان و معماری زیبای اطراف آن نیز لذت ببرند. رابرت دنیرو - TRIBECA GRILL رستوران رابرت دنیرو در نیویورک پاتوق بازیکنان برنده اسکار است. این رستوران در همان محله ای که خود او به دنیا آمده و بزرگ شده واقع شده است. در این مکان شما می توانید از منوی آمریکایی، غذای مورد علاقه تان را سفارش دهید. فرانسیس ...
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: گوش دادن به موسیقی می تواند سرگرم کننده باشد، اما آیا ممکن است شما را سالم تر کند؟ موسیقی می تواند منبعی از لذت و خوشنودی باشد، اما تحقیقات نشان می دهد فواید روانشناسی دیگری نیز دارد. این باور که موسیقی می تواند روی افکار، احساسات و رفتارهای شما اثر بگذارد، چندان عجیب نیست. اگر تجربه ی این را داشته باشید که با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان احساس ...
نقش حج در نگرش اقتصادی فرد مسلمان /مقاله
گروهی نیست که آن را ترک کند، مگر اینکه نیازمند گردد. [7] (نوری، 1408ق، ج8، ص44). حج به جا آورید تا بی نیاز شوید. [8] (مجلسی، 1403ق، ج96، ص11). حج وعمره به جا آورید تا اجسامتان سالم بماند و روزی تان افزایش یابد و ایمانتان صحیح گردد و هزینه های مردمان و خانواده خودتان را برطرف سازید. [9] (محمدی ری شهری، 1375ش، ج1، ص534). اسحاق بن عمار از امام صادق7 پرسید: من خودم را عادت داده ام ...
تهران در یک قدمی فاجعه لندن !
تعداد مرگ های منتسب به آلودگی هوا در ایران شامل 29 هزار و 500 ( 8 درصد کل مرگ ها) بوده است که از این بین سهم بیماری های قلبی عروقی 21 هزار و 847 مرگ (6.06 درصد) است . به گزارش مهر ، مرگ ناگهانی 4000 تن تنها طی 5 روز در مه دود بسیار فراگیر و غلیظ که لندن را در بهت فرو برد؛ مصرف بیش از اندازه زغال سنگ در سرمای هوا، حادثه ای بی سابقه در تاریخ آلودگی هوا رقم زد و جهان را چنان شوک زده کرد که ...
دلایل خشکی واژن در زنان، بعد از ارگاسم
می توانند با ماساژ دادن تمام قسمت های مختلف بدن همدیگر، نقاط حساس و تحریک پذیر بدن خود و طرف مقابلشان را بهتر بشناسند و این مساله در برقراری بهتر رابطه زناشویی، کمک زیادی به آنها می کند. اگر زن و شوهر مراحل مربوط به معاشقه و عشق بازی را به خوبی رعایت و قبل از اقدام به برقراری رابطه هم به اندازه کافی یکدیگر را تحریک کرده باشند، می توانند هر دویشان شرایط ارگاسم و انزال را تجربه کنند. معمولا آموزش ...
شیر مادر برای نوزادان، چه خاصیتی دارد؟
وزن بگیرد و پوشکش را خیس کند حتما شیر شما برایش کافی است.دانستن مطلب زیر کمک زیادی به شیردهی تان می کند. همه چیز درباره شیر مادر: 21 فایده شیر مادر برای نوزاد 1- شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد. 2- شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می کند. 3- شیر مادر دارای اسیدهای چرب، قند لاکتوز، اب و اسید ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر انتخابی که در روز انجام می دهید می تواند روی توانایی سوزاندن چربی های این منطقه کمکتان کند. در ادامه چند روش را به شما می آموزیم. رژیمتان کم چرب است برای کاهش چربی شکمی، بهتر است چربی مصرف کنید مخصوصا اسید چرب های غیر اشباع. در یک تحقیق محققان از خانمهایی که مورد آزمایش بودند خواستن برنامه غذایی را انجام دهند که 1600 کالری داشت ...
انار ضد سرطان است
، بیشتر از هرمیوه دیگری در پاییز آنتی اکسیدان زیادی دارد و برای جلوگیری از سرطان بسیار مفید است. برای افزایش ایمنی بدن و همچنین بالا بردن مقاومت بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها مناسب است. در فصل سرما برای جلوگیری از سرماخوردگی نیز مفید است. در واقع سیستم ایمنی بدن با خوردن انار فعال تر شده و از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می شود. در تقویت روده و معده هم موثر است و به سیستم گوارش کمک می ...
آیا میوه بلوبری را می شناسید؟
. بهتر است هر سال شاخه های خشک شده و اضافی را از بین ببرید. استفاده از کودهای طبیعی، میوه دهی گیاه را افزایش می دهد. همچنین کودهای نیتروژن دار نیز پیشنهاد می شود. سویا، یونجه، پودر خون گزینه های خوبی خواهند بود. آبیاری بهتر است بعد از کود دادن انجام گیرد Ph خاک را هر چند سال یک بار اندازه گیری کنید که باید زیر 4 باشد و در صورتی که بیشتر بود از کمپوست های اسیدی استفاده کنید . موادغذایی ...
چگونه شیر را از کودک بگیریم؟
سعی کنید شیر خشکی انتخاب کنید که طعم آن به شیر مادر نزدیک باشد تا کودک بهتر آن را بپذیرد. کودک را مجبور به غذا خوردن نکنید اگر کودک شما از خوردن آنچه برایش تهیه کرده اید امتناع می کند و بهانه می گیرد، او را به زور مجبور به خوردن غذا و شیر گاو نکنید. حتی اگر احساس می کنید گرسنه است و بد اخلاقی او به علت گرسنگی است، اجازه بدهید کمی گرسنه تر بشود و خودش میل به این غذا پیدا کند. در ...
اگر فیلم ترسناک ببینید این بیماری ها به سراغتان نمی آید
تجربه بانجی جامپینگ، سوار شدن ترن هوایی در شهربازی و یا تماشای دورهمی یک فیلم ترسناک باشد؛ ولی روی صحبت ما همین گزینه آخری است یعنی فیلم ترسناک . گزینه ای که با دیدن آن به طور مداوم به شما این امکان را می دهد که احساس ترس، لذت و هیجان را توأمان تجربه کنید. این موضوع از جایی جالب تر می شود که بدانید چندی پیش تحقیقات علمی دانشمندان ثابت کرد که تماشای فیلم ترسناک علاوه بر اینکه اوقات ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. بلافاصله بعد از شام نخوابید: اگر پس از شام خوردن فوراً به رختخواب بروید، مطمئناً چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوءهاضمه ...
همه آنچه که باید درباره حجاب بدانید + تصاویر
تمایلی نیز به جلب توجه دیگران ندارند، ولی زنانی که دارای عقده حقارت هستند با نمایش زینتها و زیبایی ها و استفاده کردن از لباس های رنگارنگ و جذاب در بیرون از منزل و در مواجهه با نامحرم می کوشند تا احساس حقارت و کمبود خود را به نحوی مرتفع نمایند. چون همان گونه که انسان زبان دارد، لباس او نیز زبان دارد و زبان لباس خسته نمی شود. اندازه لباس گویای سن و سال پوشنده آن است و شکل آن معرف شغل و مقام و رنگش مرتبط ...
این 3 حرف را هیچ زنی نباید به شوهرش بگوید، حتی به شوخی!!
خانم ها، این 3 حرف را هرگز به همسرتان نگویید هیچکس از همسرتان به شما نزدیک تر نیست، اما به این معنی هم نیست که شما باید همه چیز را کاملا به او بگویید. چیزهایی وجود دارند که بهتر است مثل یک راز نزد خودتان باقی بمانند، به خاطر همسرتان و به خاطر زندگی مشترک تان! 1 - احساسات واقعی تان در مورد نامزد سابق تان البته شکی نیست که همسرتان باید یک سری از واقعیت های کلی را در ...
رفع تیرگی ناحیه تناسلی زنان
ی روزانه از صابون باعث می شود که ناحیه تناسلی تمیز و روشن شود اما طبق نظر برخی متخصصان، استفاده از صابون موجب تحریک پوست این ناحیه می شود و باعث تیرگی ناحیه تناسلی میشود. ولی چرا مناطق داخلی پا مانند ناحیه تناسلی و ران ها تیره تر از سایر نقاط بدن هستند؟ این به خاطر اصطکاکی است که بین ران ها اتفاق می افتد یا می تواند بخاطر عرق بیش از حد بین ران و پارچه باشد. همچنین ...
9خطر دفع نکردن به موقع مدفوع
دشواری است. باید عضلات موجود را سفت کنید تا بتوانید مدفوع خود را برای مدتی نگه دارید. در دو ساعت اول، فشاری در شکم خود احساس خواهید کرد. برخی از افراد آن را با گرفتگی و درد شکمی توصیف می کنند. به عبارت دیگر، نگه داشتن مدفوعی که باید دفع گردد، باعث ایجاد حس ناراحتی و در برخی از موارد نفخ در شکم می شود. بعد از شش ساعت: بدن شما به تدریج بر روی مدفوع تاثیر خواهد گذاشت. در این ...
کاوه صباغ زاده: در پی آن بودم تا شیوه غلط مدیریت سینما را در فیلمی ثبت کنم/ مهدی صباغ زاده: بی عدالتی ...
ساختار و محتوای این اثر سینمایی هم ورود پیدا کردیم. ************************* منتظری : همانطور که قبلاً در گفتگوهای تان اشاره کردید ایتالیا ایتالیا بخشی از زندگی کاری شما است که در این فیلم زندگی کاری تان را با یک رمان از جومپا لاهیری یکدیگر تلفیق کرده اید و از سوی دیگر برداشت ها و مباحث دیگری از جمله مشکلات زوج های جوان را نیز در فیلمتان گنجانده اید؛ اما هرچه که باشد ادای دین ...
فال روزانه 1396/08/08
به اندازه ی کافی آماده و قوی حس می کنید. نیمه های سال برای آنهایی که در جستجوی شغل و حرفه جدیدی هستند فرصت های فوق العاده ای را به همراه خواهد داشت و پیشنهادهایی که دریافت می کنند باعث تعجب آنها خواهد شد. شما امسال سفرهای زیادی خواهید داشت که برای شما بسیار سودبخش خواهند بود. طی سالی که پیش رو دارید شما روابط خوبی با افراد قدرتمند و با نفوذ برقرار خواهید کرد. اعضای خانواده تان برای حمایت از شما ...
سایه چشم 2017 و رنگ های منتخب سلبریتی ها
سایه چشم بولد و براق همیشه جزو ترندهای فرش قرمز، مهمانی های سلبریتی ها و مردم عادی است. برای آن دسته از خانم هایی که علاقه به امتحان این مدل سایه چشم دارند، ایده هایی از سلبریتی های مورد علاقه تان را گردآوری کردیم که در ادامه خواهید دید. از ریحانا ( Rihanna ) تا کارا دلوین ( Cara Delevingne )، سلبریتی ها عاشق سایه چشم بولد و متالیک هستند. از رنگ پرتقالی جیغ تا آبی درباری، رنگ های خیلی زیادی وجود ...
توصیه های مفید صبحانه ای
همه باید این را بگوییم که بهترین صبحانه برای هر شخصی متفاوت است و شما باید صبحانه مطلوب بدن خود را با انجام آزمون و خطاهای متوالی انتخاب کنید؛ اما به هر حال باید توجه داشته باشید که در این انتخاب ها توصیه های زیر رعایت شود. انتخاب صبحانه بزرگ تر صبحانه بزرگ تر به معنی کالری بیشتر است. زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل توجهی از کالری دریافتی شما را در ...
روش های تشخیص سندرم داون در دوران بارداری چگونه است؟
بینی نداشته باشد، احتمال ابتلا به سندرم داون وجود دارد. 4. آزمایش تریپل ( triple ) حدود هفته های شانزده تا هجده بارداری اندازه گیریمقدار سه ماده در بدن نوزاد بسیار حیاتی است. آلفا فتوپروتئین (AFP) که توسط جنین تولید می شود، گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) و استریول یک هورمون جنسی زنانه مهم از گروه استروژن که نقش مهمی در حاملگی دارد و بیشترین تولید آن از جفت می باشد. در ...
رابطه روشنفکران با دنیای رسانه گسسته نشده
زبانی داشت که اکثر روشنفکران ما ندارند. همچنین هزینه هایی را باید پرداخت که آنان کمتر می خواهند پرداخت کنند. اما اینکه شما احساس می کنید این حضور بیش از اندازه کمرنگ شده، شاید به این خاطر است که تداوم را نمی بینید. دلیل آن چیست؟ چون خود شما از روشنفکرانی هستید که ارتباط تان با جامعه از طریق روزنامه ها تداوم داشته است... فکوهی: من شخصاً در 20 سال اخیر هیچ موضوع تابویی برای مطرح کردن ...
11 واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده
عملکرد طبیعی مواد شیمیایی در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می کند. ضعف عضلات: بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات نیاز به پروتئین و چربی های سالم دارد. پس برای بهبود وضعیت عضلات بدن خود مطمئن شوید که غذاهای فرآوری شده را در رژیم خود نمی گنجانید. سرماخوردگی: خوردن بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده منجر به عدم توانایی شما برای مبارزه با سرماخوردگی به علت ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. سیستم دفاعی بدن شما برای مبارزه با عفونت ها و ویروس ها نیاز به ویتامین ها و پروبیوتیک ها دارد. منبع: آوای سلامت ...
همه چیز در مورد ترشحات واژن
. علائم عفونت قارچی واژن: ترشحات سفید و شبیه به پنیر خامه ای ورم و احساس درد در ناحیه فرج (به ناحیه بیرونی دستگاه تناسلی زنانه فرج گفته می شود.) احساس خارش شدید رابطه جنسی دردناک همیشه به طور طبیعی مقداری قارچ در واژن شما وجود دارد. اما اگر به دلیلی این قارچ ها بیش از حد رشد کنند و تکثیر یابند می توانند باعث عفونت قارچی واژن شوند. این عفونت معمولا از ...
قبل از ورزش قند خون خود را اندازه گیری کنید/ بهترین زمان ورزش، یک تا سه ساعت پس از غذا
های قدرتی چه تاثیری در سلامت افراد دارد؟ انجام ورزش هایی مانند بلند کردن وزنه، استفاده از نوارهای ارتجاعی یا کار با دستگاه های بدنسازی هفته ای 2تا3 بار، سبب افزایش عضلات افراد می شود. وقتی توده عضلانی افراد بیشتر شود و چربی بدن کاهش می یابد، حتی در زمان های بین ورزش نیز کالری بیشتری می سوزانید. ورزش های قدرتی سبب می شود کارهای روزانه را بهتر انجام دهید. همچنین به تعادل و سلامت استخوان های شما نیز کمک می کند. این در حالی است که انجام حرکات کششی سبب نرمی مفاصل و عضلات بدن شده و از آسیب و سفتی عضلات بعد از سایر ورزش ها جلوگیری می کند . ...
دلیل تقلید کردن انسان ها از یکدیگر چیست؟
زیستی برای تقلید از احساساتی که دیگران از طریق حالت های صورت و حرکات بدنی به نمایش می گذارند، برنامه نویسی شده ایم و با این کار، احساسات درونی دیگران را برای خودمان نیز اتخاذ می کنیم. یک مثال خوب از نورون های آینه ای، گریه یک کودک با شنیدن صدای گریه نوزادان دیگر است. آیا تاکنون بهتر شدن ناگهانی روحیه تان را وقتی اطرافیان با مزه ای داشته اید تجربه کرده اید؟ آیا افراد بدبین باعث شده اند احساس افسردگی ...
با حداقل ها شروع کن، معطل فراهم بودن همه خواسته هایت نباش
. یعنی تقریبا با هیچ، توانستم حدود سی تا چهل درصد خواسته خودم را فراهم کنم. و این خیلی بهتر از این بود که هنوز با آن اضافه وزن وحشتناک سر می کردم. من چه کار کرده بودم؟ هیچی. فقط با حداقل هایی که کنارم بود شروع کردم. این حداقل ها را کشف کرده و با آنها شروع کردم. البته چون استعداد جابز را نداشتم، نشد که رونی کولمن شوم. اما در حد استعداد خودم خوب پیش رفتم. حالا این شما هستید و کشف حداقل های ...