سایر منابع:
سایر خبرها
با کبد چرب خداحافظی کنید
می کند. از علائم این عارضه می توان به ضعف، خستگی، احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم اشاره کرد. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در مبتلایان به کبد چرب مفید است. خواص خار مریم خارمریم یکی از انواع گیاهان دارویی است که مصرف آن نقش موثری در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری های کبدی دارد. این گیاه حاوی ترکیبی به نام سیلی مارین است، بنابراین ...
از شایعه تا واقعیت واکسن های آنفلوآنزا
به گزارش دولت بهار، با آغاز فصل سرما و شیوع انواع آنفلوآنزا و سرماخوردگی، همواره شایعاتی درباره کیفیت داروها و واکسن هایی که توصیه می شود برای پیشگیری از این بیماری ها تزریق کنیم، قوت می گیرد؛ به طوریکه شبکه های اجتماعی، گروه های تلگرامی و... به اما و اگرهایی درباره واکسن های آنفلوآنزا، ماسک های سرماخوردگی و مباحثی از این دست و البته بدون هیچ گونه مبنای علمی، می پردازند؛ شایعاتی که بعضا خانواده ...
در ساعات شب چه کنیم دچار اضافه وزن نشویم؟
به گزارش ایران خبر ، با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز ...
استفاده دختران دبستانی از لوازم آرایشی نتیجه توجه نکردن به تربیت صحیح کودکان
باید محل ساخت آن ها که در خارج از کشور است توسط بازرسان وزارت بهداشت بررسی شود. وی در پایان با بیان این که مواد اولیه که مورد استفاده لوازم آرایشی و بهداشتی قرار می گیرد بسیار مهم است، خاطرنشان کرد: ترکیب، نوع و اندازه آن ها بسیار مهم است و ممکن است آلوده به قارچ، میکروب و حتی مواد رادیواکتیو باشد، بعضاً لوازم آرایشی و بهداشتی در محیط مناسب و سالمی قرار می گیرد اما روش حمل و نقل آن ممکن است مشکل داشته باشد و محصول آلوده باشد، عوارض این محصولات غیر مجاز ممکن است سال های دور خود را نشان دهد. انتهای پیام/63087/ح40/ ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
به گزارش بولتن نیوز، در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن مؤثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است بروز می کند ...
سلامت دوران بارداری، مراقبت های لازم
....بنابراین باید به صورت روزانه یا حتی دو نوبت در روز حمام کند و آب بسیار گرم هم مصرف نکند زیرا آب گرم موجب عرق بیشتر میشود. حساس بودن نوک پستانها : اگر مادر احساس میکند که نوک پستانهای او حساس یا زخم شده است زمانی که در خانه میباشد باید پستانهای خود را در معرض هوا قرار دهد و از کرم های مرطوب کننده استفاده کند. ناخن ها : مادر باردار ممکن است حس کند که ناخن هایش ترد و شکننده است بنابراین باید ناخن های خود را کوتاه نگه دارد و هنگام انجام کارهای خانه مانند شستن ظروف ،از دستکش استفاده کند. ...
خوراکی های چربی سوز و لاغر کننده
های خوب جایگزین ان میشود و سوخت و ساز بدن شما بالا رفته و باعث کاهش وزن میگردد . سرکه ترش و چربی سوز مصرف سرکه به میزان یک قاشق در روز باعث سوختن چربی های زاید به خصوص چربی شکم و پهلو میشود به نظر می رسد اسید موجود در سرکه باعث سوختن چربی ها میشود . لوبیای سفید مقاوم در برابر هضم لوبیای سفید چون در مقابل هضم شدن مقاومت می کند انرژی بیشتری برای هضم شدن لازم دارد و این امر باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چربی سوزی و لاغری و کاهش وزن می گردد . منبع خبر: افکارنیوز ...
عوارض تشنج در کودکان، تب و عفونت
با توجه به بروز فصل سرما و شیوع بیماری های عفونی مختلف در این فصل به علت تضعیف سیستم ایمنی بدن در این فصل و انتقال بیماری های مختلف ویروسی از طریق همه گیری ها و بروزبیماری های تب دار، در این مقاله به یکی ازعوارض مهم تب در کودکان که بالقوه می تواندخطرناک باشد و راه های مقابله و مواجهه با این عارضه می پردازیم . تب نشانه بیماری در کودک است و سعی در مهار کردن تب (که فقط نشانه بیماری است ...
قوی ترین نسخه های گیاهی برای درمان پوکی استخوان/ آزمایشگاه های کشور در لبه پرتگاه ورشکستگی/ شهاب سنگ ...
آنکه در طوفان جان سالم به در ببرید/ مراقب باد های سیاه باشید همزمان با آغاز فصل سرما هر لحظه خطر بروز حوادث طبیعی ناگهانی وجود دارد، حوادث که در صورت عدم آمادگی افراد می تواند خطرآفرین باشد. آزمایشگاه های کشور در لبه پرتگاه ورشکستگی رئیس جامعه علمی آزمایشگاهیان با اشاره به دیر کرد بیمه ها در پرداخت مطالبات آزمایشگاهیان از خطر تعطیلی آزمایشگاه های کشور به علت بدهی خبر داد ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
درست می شوند نیز در این گروه قرار می گیرند. آرد تصفیه شده سبوس ندارد بنابراین هضمش برای سیستم گوارش ساده است. در مقابل این آردها آرد غیر تصفیه شده است که کمتر فرآوری شده و فیبر بالایی دارد. معمولا آرد تصفیه شده به عنوان بخش بزرگی از برنامه غذایی توصیه نمی شود. محصولات لبنی اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، لبنیات ممکن است باعث ناراحتی معده یا اسهال شود. به دنبال محصولاتی باشید ...
شکسته شدن دندان، شش نکته مهم
بعد از تعطیلات، بروید پیش دندانپزشک خودتان و فکری اساسی به حال دندانتان بکنید تا آن موقع مسکن ها جواب می دهند. 2. پسته ها و فندق های سربسته رابا دندان نشکنید. این کار ممکن است باعث ترک خوردگی،لب پر شدن و حتی شکستن دندانتان شود. نشانه رایج ترک خوردگی در مینای دندان، حساس شدن دندان به سرما و گرما و مواد غذایی شیرین است. نشانه ترک خوردگی های عمقی تر هم این است که وقتی دندان ها را روی هم فشار ...
سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن را بیشتر بشناسیم
این معضل برطرف نشود و در کنترل قرار نگیرد می تواند باعث سکته های مغزی, حملات قلبی و مشکلات کلیوی شود. توصیه های فراوانی هم در بحث تغذیه شده است. قطعاً تغذیه صحیح می تواند بسیاری از بیماری ها را از انسان دور کند. مصرف منظّم ماهی، میوه های حاوی آنتوسیانین مانند گیلاس و توت فرنگی و همچنین خوراکی های قرمز و بنفش می تواند زندگی نشاط بخشی را به انسان هدیه کند. کنار گذاشتن نوشابه ها هم توصیه هر پزشکی برای پیشگیری از بسیاری از بیماری هاست. بهتر است برخی لذت های موقتی و گذرا را به هزاران مشکل ریز و درشت نفروشیم. انتهای پیام/ صدای سلامت /ی ...
9 منبع غذایی سرشار از آهن که گوشت نیستند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و ...
در این مواقع مصرف ماهی باعث بروز سکته می شود!
ماهی و ماست مخصوصاً در وعده شام می تواند بسیار پرعارضه باشد. ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست است. در توضیح چرایی این مسئله باید گفت که گوشت ماهی به لحاظ طبع، سرد و تر است و در صورت مصرف همزمان آن با ماست که آن نیز سرد و تر است، باعث غلبه شدید سردی ...
عوارض مصرف نادرست هورمون رشد در کودکان
برای افزایش قد کودکان توضیح داد: رعایت نکات تغذیه ای در سنین حدود دو سالگی می تواند نقش زیادی در رشد طبیعی کودک داشته باشد . مصرف صحیح و مناسب کلسیم در طول روز می تواند در رشد کودک نقش موثری ایفا کند. همچنین میزان استفاده از کلسیم در کودکان 1200 میلی گرم در روز است که بهترین منبع تامین آن لبنیات کم چرب هستند و والدین می توانند در تغذیه کودک از شیر و ماست کم چرب استفاده کنند. برای جذب بهتر ...
اثرات منفی بازی های رایانه ای، بدن خسته و دردناک
چنان غرق بازی می شوند که توجه نمی کنند تا چه حد از لحاظ بینایی و ذهنی بر خود فشار می آورند . به این دلیل است که کودک در یک وضعیت ثابت تا ساعت ها می نشیند، ستون فقرات و استخوان بندی او دچار مشکل می شود. همچنین احساس سوزش و سفت شدن گردن، کتف ها و مچ دست از دیگر عوارض کار نسبتاً ثابت و طولانی مدت با رایانه است. پوست فرد در معرض مداوم اشعه هایی قرار می گیرد که از صفحه رایانه پخش می شود ...
بخش دوم و پایانی
...، آب و دارو برای این افراد جلوگیری کرد. دفتر او این افراد بی گناه را به کمک به تروریست ها متهم کرده و از حمله به آنها استقبال کرد. او مانع تلاش برای جمع آوری کمک در جهت یاری رساندن به این افراد گرسنه شد. تا کنون آنگ سان سوچی هیچ اقدامی برای عذرخواهی انجام نداده است. هنوز عده ای باور دارند که او می تواند به طور ریشه ای درباره چنین کارهایی تجدید نظر کند. اما فهرستی از تقصیرات وجود دارد که نشان ...
12 نکته جالب درباره سرماخوردگی که نمی دانستید
هوای خشک موجب خشک شدن مخاط بینی شده و یکی از مهم ترین مواضع دفاعی بدن را مختل می کند. موارد مذکور در فصل سرما شدت می گیرند زیرا رطوبت هوا کاهش می یابد. ویتامین C سرماخوردگی را درمان نمی کند اما طی تحقیقات به عمل آمده، مصرف روزانه 0.2 گرم از این ویتامین ممکن است طول دوره سرماخوردگی را بین 1 الی 2 روز کاهش دهد. بهترین راه ممکن برای پیشگیری از سرماخوردگی، جدای از استراحت کردن در منزل، شستشوی مداوم و زیاد دست هاست. بهتر است به مدت 20 ثانیه با آب و صابون دست هایتان را بشویید. این راه حل اقتصادی و ساده بوده و از ضدعفونی کننده های دست به مراتب موثرتر است. سلامت نیوز ...
درمان پیکا در کودکان، تاثیر مخرب استرس
وارد بدن خود کرده و جلوی جذب مواد غذایی را می گیرد و در مقابل انگل های بی شماری را از طریق خاک وارد دستگاه گوارش خود می کند که باعث ایجاد حلقه چرخه معیوب می شود. زنان هم مبتلا می شوند این بیماری بیشتر در کودکان و زنان دیده می شود و در مردان به دلیل جذب بهتر آهن، عدم دفع آهن و وجود هورمون های مردانه کمتر دیده می شود ولی گاهی نیز ممکن است در مردان به دلیل مشکلات گوارشی به وجود آید ...
بخور اکالیپتوس برای کودکان، خطر مسمومیت
مسمومیت با این فرآورده خودداری کرده مصدوم را به سرعت به بیمارستان منتقل کنید. صابری ادامه داد:باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، مواد افزودنی غیر مجاز، فلزات سنگین، باقیمانده سموم نباتی از عوامل مهم ایجاد مسمومیت های غذایی محسوب می شوند. وی با بیان اینکه مسمومیت با مواد غدایی می تواند در اثر آلودگی غذا در جریان تولید فرآورده های غذایی، تهیه و نگهداری آنها ایجاد شود، گفت: از مصرف ...
شستن سر کودک، انتخاب شامپوی مناسب
...: همان طور که می دانید، شامپوهایی که برای کودکان استفاده می شوند با شامپوهای معمولی که در بازار برای عموم وجود دارند، متفاوت هستند. این تفاوت تنها در نسوزاندن چشم کودک نیست بلکه از نظر فرمول های تهیه نیز تفاوت هایی وجود دارد که مناسب با پوست بدن و موی سر آن ها طراحی و تولید می شوند. در دنیای امروز و با پیشرفت علم، شامپوهای زیادی که مناسب مو و پوست کودکان هستند، به بازار آمده و ...
درمان نازایی در زنان، بچه دار شدن آرزوم شده
نیز افزایش می یابد. نازایی در زنان همچنین ممکن است بخاطر عوامل دیگری ایجاد گردند. که در ادامه آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم. مشکلات تخمدان عدم تعادل هورمونی، تومور یا کیست، اختلالات خوردن مثل پرخوری یا بی اشتهایی، الکل و مصرف دارو، مشکلات غذه تیروئید، وزن فوق العاده زیاد، استرس، تمرین های شدید که باعث از دست رفتن وزن به میزان قابل توجه می شود. آسیب به لوله های ...
از خوردن ترشی همراه غذا بیشتر بدانید
...> پس از 10 روز این شور برای مصرف آماده است و بویژه می توان آن را به همراه انواع غذاهای گوشتی مورد استفاده قرار داد تا فرآیند تخمیر غذا سریع تر صورت گیرد و از تبدیل گوشت به مواد سمی در روده جلوگیری شود. این شور همچنین می تواند نقش مکمل درمانی برای افرادی باشد که دچار مشکل لاغری ژنتیکی هستند، زیرا در روده این افراد باکتری های مفید به میزان کم وجود دارد و مصرف مواد غذایی تخمیرشده می تواند ...
اتفاقات جالب و باورنکردنی که در کره شمالی اتفاق می افتد
فرار کرده بود این دستور بدین دلیل صادر شد که بسیاری از سربازان این کشور به دلیل کمبود مواد غذایی و شدت تمرینات گرسنه در معرض گرسنگی و ناتوانی جسمی قرار داشتند به همین دلیل مقامات به آن ها اجازه دادند که به غارت مزارع ذرت بپردازند زیرا می خواستند آن ها را برای جنگی که به باور آن ها به زودی رخ می دهد آماده نگه دارند. بدین ترتیب کشاورزان مجبور به دفاع از مزارعشان در برابر نیروهای ارتش شده و سربازان نیز ...
برنامه غذایی مادران شیرده، چی بخورم و نخورم
...> روزانه 2 بخش از میوه ها در تغذیه مادران باید موجود باشد که در هر بخش 100 گرم میوه گنجانده شود. 4- شیر و فرآورده های شیر: شیر به عنوان یکی از مایعات مهم در تغذیه دوران شیردهی مادران است که باید در 5 بخش در طول روز تقسیم شود و در هر بخش 100 گرم از شیر و فرآورده های آن استفاده شود. 5- حبوبات، انواع گوشت، تخم مرغ: از این گروه از مواد ، 4بخش حبوبات ، و 1 بخش از ...
خواص پرتقال
به گزارش بهداشت نیوز: یک عدد پرتقال بیش از 170 ماده شیمیایی گیاهی مختلف دارد و در آن بیش از 60 فلاونوئید یافت می شود که بیشتر آن ها خاصیت ضد التهابی دارند و آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند. در این مقاله قصد داریم ارزش تغذیه ای و خواص پرتقال را با نگاه دقیق تری بررسی کنیم. خواص پرتقال برای سلامتی: پرتقال و سکته: بر اساس گفته های موسسه قلب در آمریکا، خوردن ترکیباتی که در مرکباتی همچون پرتقال و گریپ فروت یافت می شود می تواند خطر ابتلا به سکته را در زنان کاهش دهد. افرادی که مقادیر زیادی از مرکبات را مصرف می کنند 19 درصد کمتر از سایر افراد به سکته مبتلا می ...
چاق شدن کودکان، تقصیره مامان هاست؟
.... علاوه بر میزان دریافت مواد غذایی توسط کودک و میزان فعالیت جسمانی او وجود مشکلات و مرافعه های خانوادگی نیز باعث شکل گرفتن رفتارهای غلط تغذیه ای در کودک و احتمالا بروز چاقی در طفل می شود. به نظر می رسد عوامل وراثتی و ژنتیکی تا حد زیادی در بروز چاقی کودک اثرداشته باشند، اما جدا از این مسئله کودکان اغلب بهترین تغذیه را در شرایطی دارند که والدین آنها نه بیش از حد سخت گیرند و نه بیش از اندازه ...
بودجه مناسبت های مذهبی کاهش پیدا نکرده است
تهران هم دارای شیب زیادتری نسبت به شهرهای دیگر است، همین امر هم باعث تولید مواد نامرغوب شده است بنابراین برای رفع چنین مشکلاتی باید چاره ای اساسی اندیشیده شود. رئیس شورای شهر تهران یادآور شد: راه اصلی حل این مشکل این است که مصرف سوخت را کاهش دهیم و در این راستا باید حمل و نقل عمومی گسترش پیدا کند؛ به گونه ای که خود افراد، ماشین هایشان را کنار بگذارند. براساس طرح جامع حمل و نقل عمومی شهر تهران ...
با فواید تخم مرغ برای بدن آشنا شوید
...، ذرات بزرگ تر بهتر هستند زیرا مطالعات بسیاری نشان داده اند افرادی که دارای تراکم بالای ذرات کوچک کلسترول بد هستند، نسبت به افرادی که دارای ذرات بزرگ کلسترول بد هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. اگر چه مصرف تخم مرغ در برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به ...
آیا واقعا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می دهند؟
مدرن تبدیل شده اند. قهوه در میان محبوب ترین گزینه ها قرار دارد. کافئین یک محرک طبیعی است. با این وجود، برخی ادعا می کنند که این ماده در جذب برخی مواد مغذی، مانند آهن، اختلال ایجاد می کند. در نتیجه، به برخی افراد توصیه می شود از مصرف قهوه و کافئین پرهیز کنند. چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار می توانند جذب آهن را کاهش دهند. نتایج یک مطالعه نشان داد که ...