خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های ماه هشتم بارداری، کنترل دیابت
تخم مرغ به شرط انکه کاملاً پخته باشد اشکالی ندارد. البته در صورت بروز رنگ زرد در پوست بیماران مبتلا به دیابت ( گزانتوکرومی ) مصرف تخم مرغ را محدود می کنند. 19- با توجه به تاکید فراوان در مورد کاهش مصرف نمک در این بیماران، توصیه می شود نمکدان را سر سفره نیاورید . برچسب ماده غذایی را از نظر مقدار نمک بخوانید و برای طعم دهی به غذاها از چاشنی های سالم استفاده کنید. پنیرها را در اب بگذارید و ...
برای درمان رفلاکس عرق نعنا نخورید
که مصرف مواد مخدری مثل تریاک خوراکی ریسک ابتلا به سرطان مری را بالا برده است، لازمه پیشگیری از سرطان را فرهنگ سازی در مورد غربالگری ذکر کرد و افزود: سرطان ها قابل پیشگیری هستند و علاوه بر تغذیه صحیح، مراجعه به پزشک و غربالگری از دیگر روش های پیشگیری از سرطان هاست . این متخصص گوارش بیان کرد: کسی که دچار رفلاکس معده است باید به تغذیه اهمیت بدهد، به ویژه باید از مصرف سیر و پیاز و گوجه فرنگی و انواع فست فودها مثل سوسیس و کالباس، اجتناب کند. ...
درمان اگزما در نوزادان، راه های کمک کننده
ایجاد نکنید. -شواهدی وجود دارد که مصرف پروبیوتیک ها در طول دوران حاملگی ممکن است خطر ابتلا به اگزما در نوزادان را کاهش دهد. این بیماری داای انواع مختلفی می باشد و همانطور که در بالا گفته شد این بیماری بطور کامل قابل درمان نیست بلکه تنها می توان با استف5اده از برخی پماد ها و دیگر داروها آن را کنترل کرد. شما دوستان عزیز و همراهان گرامی در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با بیماری های کودکان می توانید به بخش کودک و والدین رجوع کنید. ...
5 خوراکی ضد پیری را بشناسید
این ماده مغذی به سلول ها در بازتولید و شکل گیری پوستی سالم تر کمک می کند، از بروز چین و چروک ها پیشگیری می کند و درخشش بیشتری به چهره شما می بخشد. برای بهره مندی از پوستی سالم و شاداب باید بزرگترین اندام بدن خود را به خوبی با مواد مغذی تغذیه کنید. مواد مغذی طبیعی بسیاری توانایی خود در پیشگیری از نشانه های پیری مانند بروز چین و چروک ها، لکه های قهوه ای و کدری پوست را در آزمایش های مختلف ...
پاکسازی بدن با 10 حرکت ساده
شما در هر ماه میزان قابل توجهی است همین می تواند دلیل اصلی نیاز بدن تان به پاکسازی باشد. در اصل، با مصرف شکر، مصرف انسولین در بدن بالا می رود که این به معنای اضافه کاری غده پانکراس است (و در واقع تحمیل یک بار اضافی به بدن) و در درازمدت دیابت و حتی سرطان را به همراه خواهد آورد. نوشیدن انواع اسموتی ها اسموتی به خصوص وقتی که همراه با میوه و سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم، گشنیز ...
مصرف زنجبیل در بارداری، مفید یا مضر؟
زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند. البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه های قرمز و نارنجی و سبزیجات و ...
خداحافظی با سرطان با مصرف روزانه آسپرین/ جراحی های غیر اصولی چه بر سرتان می آورند؟/ هنگام سرماخوردگی ...
70دقیقه برای هضم آن وقت بدهید که اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود هیچ کدام برای سلامتی شما مفید نیست. خواص روغن ماهی مکمل های روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 به طور کاملا چشمگیری سبب کاهش التهاب و تعدیل درد در طول سه ماه بعد از آغاز مصرف می شوند، ماهی به خصوص ماهی های پر چرب، منبع خوبی برای تامین اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود. به موازات استفاده از برنامه غذایی ...
روش های مراقب از پوست برای 20 تا 30 ساله ها
خواب کافی داشته باشید. طبق گفته مک الروی، بازسازی سلول پوست، بین ساعت 11 شب و 4 صبح بیشتر فعال است. پس حتما خواب کافی داشته باشید. هشت ساعت کامل را بخوابید تا حس پر انرژی، شاد و سالم داشته باشید. این موضوع ارزشمند است - و به زیبایی پوست شما کمک می کند. ترکیبات به کار رفته در مواد آرایشی و محصولات مراقبت از پوست را بخوانید ترکیبات به کار رفته در محصولاتی که برای پوستتان استفاده می ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه یک یا دو عدد گوجه فرنگی بخورید. کره بادام زمینی: بادام زمینی یکی از منابع غنی از ویتامینEاست که آنتی اکسیدانی قدرتمند بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را به میزان چشمگیری کاهش ...
درمان رفلاکس معده نوزاد، توصیه های پزشکی
وعده غذایی نوزاد کم, اما تعداد آن بیشتر شود. -به محض اتمام تغذیه نوزاد, آروغ او گرفته شود. -پس از تغذیه نوزاد, به مدت 20 تا 30 دقیقه او را به سمت راست بخوابانید. -در صورت تغذیه کودک با شیر مادر, مادر از مصرف محصولات لبنی, شیر گاو و تخم مرغ اجتناب کند. ممکن است کودک به این مواد غذایی حساسیت داشته باشد. -استفاده از پستانک, موجب بلع هوا توسط نوزاد شده و منجر ...
کمبود وزن کودک، راه جبران
گوشت( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری) توصیه می شود. غذاهایی که چربی و قند بالایی دارند، بایستی به مقدار متعادل مصرف شوند. میان وعده ها: میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به ...
10 خاصیت روغن کرچک برای پوست صورت و بدن
.... گذشته از آن تحقیقات نشان داده است که روغن کرچک مزایای بسیاری برای پوست صورت و بدن دارد. اسید ریزینولئیک موجود در آن قدرت جذب پوست را بالا برده، به افزایش جذب مواد غذایی توسط پوست کمک می کند. گاهی در درمان انواع بیماریهای پوستی از جمله پسوریاسیس و آکنه نیز به کار می رود. همچنین بنابر شواهدی گزارش شده است که این روغن باعث افزایش رشد موها می شود؛ البته هنوز شواهد علمی برای اثبات آن وجود ...
چگونه درد پریود را کاهش دهیم؟
است نشان می دهد که تنفس روغن گشنیز باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود که با ابتلا به بیماری آلزایمر در ارتباط است. گشنیز برای کاهش میزان قند خون گشنیز برای دیابتی هایی که در کنترل قند خونشان مشکل دارند مفید است. گشنیز تا حدودی همانند دارچین باعث کاهش قند خون بعد از مصرف غذا می شود. فواید دیگر گشنیز * گشنیز خاصیت خنک کنندگی دارد و برای مقابله با بوی بدن دهان مفید است ...
ارزش غذاییتان را افزیش دهید
به گزارش بهداشت نیوز ، استفاده از این ترکیبات در غذاهای مختلف، ارزش غذایی آنها را بسیار افزایش داده و وعده غذایی شما را به یک ابرغذا تبدیل می کند. دانه چیا دانه چیا از خانواده نعناع یکی از سالم ترین ترکیباتی است که می توانید از آن در غذاها استفاده کنید. این دانه های ریز منبع خوبی از اسید چرب امگا3 ALA است که بدن آن را تبدیل به DHA و EPA و امگا9 می کند. یک اونس چیا (دو قاشق ...
تاکید مدیر کل دامپزشکی استان آذربایجان غربی برتشدید اقدامات کنترلی جهت پیشگیری از شیوع آنفلوانزای فوق ...
خودروهای حمل محموله های مرغ زنده اعزامی به کشتارگاه و نیز آمادگی تیم های معدوم سازی با توجه ضرورت اقدام سریع در مقاطع نمونه برداری و همچنین هماهنگی های لازم با دستگاههای فرابخشی تاکید کرد . ایشان همچنین با اشاره به منحنی فزاینده رخداد کانونهای بیماری در استان همجوار از تمام مرغداران و فعالان صنایع تخم مرغ ، مسئولان بهداشتی و مدیریت واحدهای پرورش طیور استان درخواست نمود تا در اسرع وقت ...
8 گزینه غذایی که دندانپزشکان توصیه می کنند حتما مصرف کنید
نیز از رشد باکتری های مرتبط با بیماری های لثه پیشگیری می کنند. غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی : غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ...
وضعیت افرادی که قبل از تزریق واکسن آنفلوآنزا باید بررسی شود
متخصص بیماری های کودکان با تأکید بر اینکه همه انواع واکسن های آنفلوآنزا که با مجوز وزارت بهداشت وارد کشور می شوند، به یک اندازه موثر هستند، گفت: افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند، حتما باید برای تزریق این واکسن بررسی شوند. به گزارش فارس، آزاده فهیمیان با اشاره به اینکه تزریق واکسن آنفلوآنزا برای تمامی افرادی که سن 6 ماه یا بالاتر دارند توصیه می شود، گفت: بهتر است واکسیناسیون قبل از ...
خارش واژن | علت و درمان خارش واژن
می تواند باعث خارش شود و مصرف قهوه، شیر یا مصرف آب آشامیدنی نیز ممکن است باعث شروع خارش شوند. خارش در اطراف واژن ممکن است بخشی از یک بیماری پوستی جدی تر باشد که بر کل بدن تاثیر می گذارد، به عنوان مثال، درماتیت یا پسوریازیس. چه عوارضی در اثر خارش واژن ممکن است رخ دهد؟ خارش واژن بعید است که منجر به عوارض بعدی شود، مگر اینکه علائم بیماری دیگری از جمله درماتیت یا کمبود استروژن باشد. عفونت های ...
مقابله با بیماری های آمیزشی
فرصت طلب و برخی سرطان ها هستند. اگر شما مبتلا به HIV باشید، پزشک تان ممکن است داروهای قدرتمندی برای مقابله با این ویروس تجویز کند و خوشبختانه این داروها شما را از دچار شدن به ایدز در مان نگه می دارند. با این وجود، مسیر درمان موفقیت آمیز ایدز برای اغلب افراد آسان نیست. برای این که مانع از شکست درمانی شوید، باید داروها را برای تمام طول عمر مصرف کنید و اغلب این داروها، بالقوه می توانند آثار ...
آتشفشان خاموش فروچاله ها کابوس همه روزه مردم میناب
تازد و روز به روز خطر مرگ این دشت را تهدید می کند. زنگ خطر برای نجات جان این دشت چندین سال است که به صدا درآمده و مسئولان را به فکر و برنامه ریزی و اتخاذ راهکار واداشته ، اما هنوز خطر همچنان بیخ گوش گلستان قدیم هرمزگان است و ظاهرا تاکنون مرحمی موثر برای عمق فروچاله های این دشت یافت نشده است. امروز زخم فروچاله ها چنان بر پیکر دشت میناب فرود آمده که مردم روستایی درگیر با این زخم را به ...
عوارض خطرناک چربی های ترانس بر بدن
. این مقام مسئول در سازمان غذا و دارو در بخش دیگری از سخنانش افزایش کلسترول بد LDL و کاهش کلسترول خوب HOL که منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می گردد را از جمله مضرات مصرف این نوع چربی ها برشمرد و نسبت به بالا رفتن میزان تری گلیسرید در خون و سخت شدن دیواره شریان که زمینه ساز بیماری قلبی است هشدار داد. دکتر دادگر نژاد در ادامه به این مطلب هم پرداخت که چربی ها ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
...، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذاهای فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذاهای چرب و نوشابه های گازدار پرهیز کرده و تا می توانید به جای آنها از میوه های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذاهای سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری های کبد کمک می کند. منبع: فارس ...
مراقبتهای بارداری سه قلویی، اگر تهوع دارید!
.... ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در اب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، اناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که می توانید مزه شور را تحمل کنید، می توانید از این روش استفاده کنید ...
تکرر ادرار نشانه سرطان است؟
از تخمدان شروع می شود. این بیماری منجر به ایجاد سلول های غیرعادی می شود که توانایی حمله یا گسترش به دیگر بخش های بدن را دارند. ممکن است در آغاز این فرایند، علایم مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان احتمال بروز علائم بیشتر شود. نواحی که احتمال گسترش سرطان به آن ها وجود دارد شامل این موارد هستند: دیواره شکم، غدد لنفاوی، ریه ها و کبد. خطر ابتلا به سرطان ...
نانو تکنولوژی واثر شگرف آن در زندگی زمینیها
بازده تبدیل انرژی را به کمک استفاده از نانوساختارهایی با پیوستاری از شکاف های انرژی، افزایش می دهد. کاربردهای نانو در پزشکی تحویل دارو :مواد نانو متخلخل نمونه ای از موادی هستند که در حالی که از ملکول های کوچک دارو نگه داری می کنند، آن ها را به محل موردنظر که از پیش تعیین شده، انتقال می دهند. روش دیگری برای کاهش مصرف دارو به کارگیری سیستم های الکترومکانیکی کوچک است.هدف از ...
10 گزینه غذایی با خواص آنتی بیوتیک
دیابت نیز می توانید به این گیاه اعتماد کنید. زردچوبه: کورکومین، یک ماده فعال زیستی در زردچوبه است که خواص ضد باکتری و ضد میکروبی دارد. کورکومین علاوه بر ویژگی ضد التهابی، یک عامل موثر قدرتمند در برابر سرطان، بیماری های خودایمنی، بیماری های التهابی و ... است ضمن این که خاصیت ضد عفونی کننده دارد. منبع: ...
اختلال در رشد جنین، بستگی به مادر دارد؟
کنید تا ویتامین بیشتری دریافت نمایید. از منابع غنی ویتامین C مانند مرکبات، خربزه و توت ها بیشتر استفاده کنید. از مصرف اب میوه ها بخصوص اگر افزودنی و یا شکر اضافی دارند بپرهیزید. گروه گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و مغزها: این گروه از غذاها غنی از ویتامین B، پروتئین، اهن و روی اند. گروه چربی ها و روغن ها: شما در رژیم غذاییتان به مقداری چربی برای خودتان و رشد کودکتان نیاز ...
عاداتی که بی شک به دیابت منجر می شود!
غذا خوردن تنها مواردی نیستند که می توانند به دیابت منجر شوند. شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی عادات که بی اهمیت به نظر می رسند ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهند. کاهش مصرف قهوه مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه (کافئین دار و بدون کافئین) می تواند حطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. مطالعه ای که در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ. چان انجام شد، نشان ...
کاهش دردهای دوران قاعده گی
منظم و یک دوره درمانی میل کنید. گل سرخ سرشار از ویتامین C گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. این گل خوش رنگ سرشار از ویتامین C می باشد. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب ...
سیگار کشیدن سبب التهاب روده می شود
محققان کره جنوبی برای اولین بار متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی موجود در تنباکو می تواند خطر ابتلا به این بیماری رنج آور را افزایش دهد. محققان دانشگاه 'کیانگ هی' ( Kyung Hee) در سئول با مطالعه روی موش های آزمایشگاهی، متوجه شدند موش هایی که دود سیگار استنشاق کرده بودند، علائمی از التهاب روده داشتند که خود نشانه ای از ابتلا به بیماری کرون است. به گفته این محققان، کشیدن سیگار ...
