خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رخوتی که سر صبح حال مخاطب را می گیرد!
به حساب می آیند. حرف هایی که در این برنامه ها مطرح می شود اغلب تکراری هستند و متاسفانه هیچکدام واژه جدیدی را به دایره المعارف مخاطبان باهوش تلویزیون اضافه نمی کنند. ** دکورهایی مشابه با رنگ های گرم نمی دانیم این قانون نوشته نشده همه برنامه های صبحگاهی است که دکور باید تلفیقی از رنگ سفید با رنگ های گرم باشد؟! اغلب برنامه های صبحگاهی دکوری مشابه دارند و نوآوری خاصی در هیچکدام ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
و ممکن است سوخت و ساز گلوکز، فرآیند تبدیل گلوکز به انرژی، را تقویت کنند. اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند در برابر سطوح بالای ...
دستگیری 2 قاتل فراری و یک آدم ربا توسط پلیس آگاهی
هویت معلوم تحت تعقیب مقام قضائی بوده از مخفیگاهش درمنزلی واقع در خیابان محمدرسول الله(ص) ایذه بود، دستگیر،کند. تعقیب سارقان فرش در نیاوران تهران ساعت 22:15 شب گذشته مأمورین از یک مورد سرقت به عنف در خیابان نیاوران مطلع، و فورا به محل اعزام شدند. در بررسی انجام شده فرد با هویت معلوم با یک دستگاه خودرو پژو 206 در حال تردد بوده که 6 نفر راکبین و سرنشینان سه دستگاه موتورسیکلت با ...
موز برای بارداری خوب است؟
...، ویتامین C، فیبر، منیزیم، آهن، مواد معدنی و چربی های طبیعی است که می تواند تا ساعت ها مانع گرسنگی و خستگی شود. همچنین این میوه فاقد چربی، کلسترول یا سدیم (نمک) است. موز می تواند حدود یک دهم پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن را تأمین کند. موز؛ تنظیم کننده فشار خون حفظ ثبات فشار خون، نیازمند سدیم و پتاسیم است و موز سرشار از این 2 ماده معدنی است. صبح ها یک عدد موز بخورید تا فشار ...
حوادث کوتاه از کشور
همین مدت 77 نفر متهم را نیز در این رابطه دستگیر کردند. وی اضافه کرد: همچنین 6 دستگاه خودرو متعلق به قاچاقچیان نیز توقیف و به پارکینگ انتقال داده شد. انهدام باند مدلینگ زاهدان- خبرنگار کیهان: رئیس پلیس امنیت عمومی استان از شناسایی و انهدام باند مدلینگ و دستگیری سه نفر در این رابطه خبر داد. سرهنگ علی محمدی گفت: درپی اخبار به دست آمده مبنی بر فعالیت غیرقانونی متصدی یک واحد صنفی ...
کشف بیش از 6 تن موادمخدر در 3 استان کشور
...: پس از حدود نیم ساعت درگیری مسلحانه و هدف قرار گرفتن خودروی حامل مواد مخدر، سوداگران مرگ که توان مقابله با پلیس را نداشتند با بر جای گذاشتن خودرو و استفاده از تاریکی شب و کوهستانی بودن منطقه از محل متواری شدند. جانشین فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان افزود: ماموران در پاکسازی منطقه درگیری و بازرسی از خودروهای به جا مانده از قاچاقچیان مسلح 2 قبضه اسلحه کلاش با مهمات مربوطه و یک تن و 260 ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
سرطان که در برخی بیماری ها نیز استفاده می شود و کم آبی بدن، از جمله عوامل گرفتگی عضلات است. - استفاده روزانه از سبزیجات و میوه جات، املاح کافی برای دفع سموم بدن را به انسان می رساند؛ هر نفر حدود 8 لیوان آب در روزهای عادی باید بیاشامد و در سفری که پیاده روی طولانی مدت در آن وجود دارد، مقدار آن بیشتر می شود. -پیش از آغاز پیاده روی و در مسیر حرکت، در حد امکان از گوشت قرمز به مقدار ...
ماسال طبیعتی بکر و ناشناخته در شمال ایران
تشکیل شده است. از طرفی در این منطقه 4 دهستان و 98 آبادی وجود دارد. دسترسی شهرستان ماسال از شمال به رضوانشهر، از شرق به فومن و صومعه سرا، از غرب و جنوب به خلخال و در نهایت استان اردبیل محدود می شود. ماسال در غرب رشت قرار گرفته است؛ از همین رو فاصله ی رشت تا ماسال از مسیر صومعه سرا در حدود 55 کیلومتر است. از طرفی این منطقه با تالش تقریبا 60 کیلومتر فاصله دارد. با یک حساب سرانگشتی ...
توصیه های مرکز بهداشت استان ایلام به زائران اربعین
یو است که در ایام اربعین حسینی به علت ترافیک سنگین در مسیر ایلام مهران، انتقال مصدومان از مرز مهران به این بیمارستان ساعت ها طول خواهد کشید. همچنین پایانه مرزی مهران یک پایگاه اورژانس در 13 کیلومتری شهر مهران و 95 کیلومتری شهر ایلام دارد و یک دستگاه بالگرد اورژانس نیز در مرکز استان مستقر است. خروجی مرزی مهران در جنوب باختری و فاصله 90 کیلومتری شهر ایلام کانون اصلی آمد و شد گردشگران ...
بابک جهانبخش: خجالت می کشم بعضی کارهایم را بخوانم!
با بابک جهانبخش درباره ماندگاری اش در بازار موسیقی و همچنین بررسی علل حذف برخی خواننده های دهه هشتاد از عرصه رقابت بود. حدود یک ساعت و نیم با این خواننده گپ زدیم و به جز این، از مباحث دیگر نظیر خواننده های پرفروش بازار، تغییر سبک، گرایشش به موسیقی سنتی و داستان پیشنهاد بازیگری اش در سریال عاشقانه صحبت کردیم. او در یکی از آخرین روزهای فصل تابستان به همراه تهیه کننده آثار و مدیر برنامه اش محمدرضا ...
علت رواج تنهازیستی ایرانیان
افزایش آمار افرادی که از روی اجبار یا اختیار به تنهازیستی روی می آورند، چندان که طبق سرشماری سال 95 بیش از 2 میلیون نفر زندگی تک نفره را برای خودشان برگزیدند. چند ماه پیش بود که حبیب الله مسعودی فرید، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور با اشاره به اینکه طلاق از مهم ترین آسیب ها در جامعه محسوب می شود، گفت: نرخ طلاق در کشور رو به افزایش است، اما در دوسال اخیر با فعالیت هایی که انجام شده، شیب ...
علائم کمبود کلسیم در کودکان
...: پسری 7 ساله دارم که ورزش ژیمناستیک انجام میدهد (هفته ای سه جلسه یک ساعت ونیمه) بسیار علاقه به بلند کردن قدش دارد چه کند و همچنین روی ناخن هایش لکه های سفید دارد که میگویند نشانه کمبود کلسیم است. چه باید کرد؟ پاسخ: تشکیل لکه های سفید در روی ناخن، می تواند به دنبال کمبود روی و یا پروتئین در بدن ایجاد شود.منابع غنی روی شامل جگر ، گوشت قرمز ، مرغ ، بوقلمون ، ماهی ، میگو ، تخم مرغ ...
قد کودک چهار ساله، باید چقدر باشد؟
کودکتان بلند قد خواهد شد و در حالی که قد و وزن هنگام تولد او خوب بوده است. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 ...
مونسان کوه و کمر/آشنایی با قوانین کوهنوردی در قبال حوادث
از صعود تا صعود مشخص است که اوراز و مقبل هنرپژوه از حدود ارتفاع 7800 متر به ارتفاع 7200 متر، روی یک شیب برفی- یخی سرخورده و پایین آمده اند. علت این سقوط هر چه بوده (ریزش بهمن، رانش برف و یخ یا سنگ، و یا احتمالا لغزش پا)، در هر صورت دو نفر نامبرده در زیر برف مدفون نشده اند و پس از پیدا شدن توسط تیم پشتیبانی ، محمد در قسمت سر آسیب دیدگی ظاهری نداشته اما ظاهراً دچار اشکال جدی در ناحیه کمر بوده ...
برای افزایش شیر مادر چه غذاهایی مناسب است؟
لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده ان داده می شوند. پروتئین: در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است. این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. املاح ...
لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان هنوز خاک می خورد/ اراده مقابله با کودک آزاری وجود ندارد؟
اما کمک خواستن سرانجام خوبی نداشت. دوستش پدرش را در جریان گذاشت و خبر به پلیس و کلانتری محل رسید. نزدیک به یک سال از ماجرای مرگ ستایش می گذشت و همزمان با رسیدن این پرونده به ارش البکاره و مهرالمثل، این بار قرعه به نام آتنا افتاد؛ 28 خرداد 1396بود که خبر قتل آتنا اصلانی دختر هفت سالهٔ ایرانی اهل پارس آباد توسط اسماعیل رنگرز در رسانه ها پیچید. خبری که پیش از همه پارس آباد را با لزره ...
دولت 17 هزار میلیارد تومان از جیب بانک مرکزی برداشت/ دستاورد اقتصادی برجام برای اروپا/ واردات روغن پالم ...
...> بهمن ماه 1395 نیز شخصی از شعبه صفی آباد بانک ملی، 1066 میلیارد تومان اختلاس ناموفق کرد، هرچند او توانست فرار کند اما 6 ماه بعد یعنی در مردادماه 96 بازداشت پول های اختلاس شده ظرف چند ساعت به بانک برگردانده شد. ازجمله اختلاس های ناکام در همان ایام، اختلاس سه میلیاردی بود که با اعلام خبر بازداشت سه نفر از کارمندان دو بانک در استان فارس به پایان رسید. ماه گذشته نیز مهدی جهانگیری، برادر اسحاق ...
افزایش 1500 تومانی نرخ هر کیلو تخم مرغ در اصفهان
در سال 92 بوده را ارائه و رسانه ای کرده است. سید شهاب الدین افضل ادامه داد: طی آخرین اعتراض اتحادیه های مرغ تخم گذار به نرخ های مصوب که به سال 92 بازمی گشت در حدود 20 روز گذشته طی مهر سال جاری، قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار کشور 4 هزار و 750 تومان تعیین شده که تمام اطلاعات آن در پرتال سازمان جهاد کشاورزی کشور قابل مشاهده است و به هیچ وجه تولیدکنندگان نقشی در افزایش نرخ ها نداشته اند. ...
مقایسه و بررسی ولوو و اسکانیا، حاکمان ناوگان مسافربری ایران
ایرانی می فروشد. این تاجر ایرانی که به معین التجار مشهور بود، او نیز پس از انقلاب مشروطه اتوبوس خود را به تهران آورد و با کرایه هر نفر 3 شاهی مشغول به فعالیت شد که به مرور زمان تقاضا برای استفاده از این خودرو بیشتر از قبل شد و پس از چند سال با ورود چند اتوبوس توسط تجار مختلف به شهر رونق زیادی در جابه جایی مسافر شکل گرفت. در همین سال ها بود که گروهی از دانمارکی ها نیز چند اتوبوس بنزینی ...
همه چیز در مورد عادت ماهیانه زنان
(دیسمنوره) پریود دردناک یکی از شایعترین مشکلات زنان محسوب می شود. بیش از نیمی از زنان هنگام قاعدگی دچار درد می شوند و حدود یک درصد آنها به مدت 1 تا 3 روز توانایی انجام فعالیت های روزمره را ندارند. اندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال دلایل بروز این قاعدگی است. اندومتریوز، شرایطی است که باعث می شود بافتی که با هر پریود ریخته می شود خارج از رحم و در جاهایی مانند تخمدان، لوله های فالوپ ...
وقوع 16 مورد آتش سوزی علفزارها و سقوط شش اصله درخت در کلانشهر رشت
حلب فلزی از پشت بام یک ساختمان در میدان صیقلان رشت به دلیل وزش باد تصریح کرد: با حضور آتش نشانان در محل، نسبت به پیشگیری از سقوط حلب فلزی پشت بام این ساختمان اقدام شد. کلانشهر رشت، حدود 700 هزار نفر جمعیت ثابت دارد که به طور متوسط ، این تعداد در طول روز به بیش از یک میلیون و 200 هزار نفر می رسد. وزش باد گرم از صبح امروز (دوشنبه) در رشت آغاز شده و همچنان ادامه دارد. خبرنگار: شادی خورشیدی سدهی ** انتشاردهنده:کبیری 7286/2007 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
حوادث کوتاه از کشور
به اینکه قرص های مکشوفه فاقد پروانه تولید و درشکل و بسته بندی مارک های معتبر تولید می شد اظهار داشت: ارزش ریالی این اقلام تقلبی حدود چهار میلیارد ریال است. قیومی درباره جزئیات بازداشت عوامل تولید این داروها گفت: در این زمینه یک نفر تولیدکننده دستگیر و برای وی پرونده قضایی تشکیل شد. وی از قصد تولیدکننده برای پرداخت رشوه نیز خبر داد و افزود: این فرد در حین کشف اقلام تقلبی قصد داشته با ...
از بازداشت تیمسار قلابی تا دستگیری دزدان خانه های شمال پایتخت
لطیفی" بیان داشت:در پی وقوع چندین فقره سرقت منزل در نقاط مختلف حوزه استحفاظی کلانتری موضوع در دستور کار قرار داده شد. وی افزود: با توجه به وجود سرنخ هایی به دست آمده و اقدامات صورت گرفته مشخصات سارقان مشخص که عوامل گشت کلانتری در خیابان دولت به راکبین موتورسیکلت آپاچی که در حال پرسه زنی بودند مشکوک و در یک اقدام ضربتی هر دو متهم را دستگیر کردند. رئیس کلانتری 124قلهک عنوان داشت: از متهمان ...
از نیازهای تغذیه ای دانش آموزان تا الگوهای نامناسب تغذیه
: 76 درصد مرگ و میرها به علت بیماری های غیرواگیر بوده است. در حالی که در سال 80؛ 46 درصد مرگ و میرها به دلیل بیماری های غیرواگیر بوده است. - سازمان بهداشت جهانی: همه باید روزانه حداقل 5 واحد سبزی و میوه بخورند. یک دانه میوه متوسط یا یک بشقاب سبزی یک واحد است. - بر اساس مطالعه کشوری در سال 1395 با عنوان Steps (عوامل خطر بیماری های غیر واگیر): حدود 48 درصد جمعیت 18 سال به ...
درمان نقرس با رژیم های گیاهی و طب سنتی
...، در صورت مصرف الکل، باید مصرف الکل را متوقف کنند؛ چراکه باعث افزایش غلظت اسید اوریک پلاسما می شود و با افزایش غلظت اسید اوریک پلاسما شدت بیماری افزایش می یابد. درمان نقرس با خوردن میوه ها یکی از مهم ترین و موثرترین میوه ها در درمان نقرس آلبالو است. بهتر است کسانی که درگیر این بیماری هستند هر روز یک ساعت قبل از صرف غذا حدود صد گرم آلبالو میل کنند. خوردن آلو تازه ، پخته شده ...
مصرف ماهی باعث بروز سکته می شود/ مولتی ویتامین نخورید! / دهان شویه بهتر است یا آب نمک؟
درد و علائم بیمار را افزایش دهد. این درد، لزوما نشان دهنده بروز تخریب بافت ها نیست و عوامل روانی همچون رفتارهای همراه با ترس و وحشت از حرکت، نقش مهمی در شدیدتر و طولانی تر شدن این دردها ایفا می کند. به این ترتیب، فیزیوتراپیست ضمن آموزش نحوه صحیح انجام تمرینات به بیماران، با حضور مداوم در کنار او سعی می کند ترس و نگرانی از انجام حرکت را از بیمار دور کند و اعتماد به نفس را برای تکرار تمرینات به او ...
فوت 1527 نفر بر اثر اعتیاد
هر چند تازه ترین آمار نشان می دهد مرگ و میر معتادان در ایران کاهش یافته است، اما همچنان سالانه شاهد مرگ بیش از سه هزار ایرانی بر اثر سوء مصرف مواد مخدر هستیم. ایران در دهه های اخیر به شدت با معضل اعتیاد دست به گریبان بوده است. به رغم تلاش های انجام شده برای کنترل و کاهش این معضل اجتماعی بر اساس آخرین آمار شیوع شناسی، تعداد معتادان در ایران بیش از دو برابر افزایش داشته است. در همین حال چند مصرفی شدن و تغییر الگوی مصرف مواد نیز باعث شده خطرات اعتیاد افزایش یافته و تعداد مرگ و میر بر اثر سوء مصرف مواد بیشتر شود. ...
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای خانم ها
می توان گفت کراتین از بهترین مکمل های بدنسازی است، کراتین ، ترکیبی اسید آمینه مانند است که به طور طبیعی در بافت عضله وجود دارد. اساسی ترین نقش کراتین، کمک به عضله جهت تولید فوری انرژی حین تمرین است. مصرف مکمل کراتین می تواند مقدار انرژی را بدن به آن متکی است بیشتر کرده و استقامت و قدرت را بالا ببرد. این ترکیب به سلول ها آب رسانی هم می کند، سایزشان را افزایش می دهد و موجب کشش غشای آنها و در نتیجه رشدشان می شود. _____________________________________________________________ ...
بدخواب ها این 7 نکته را رعایت کنند
به گزارش بلاغ ، داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم و البته خواب راحت بستگی دارد به اینکه چه مقدار ورزش می کنیم، چند ساعت در طول روز، زیر نور آفتابیم و چند ساعت را در حال نگاه کردن به گوشی یا صفحه کامپیوتر می گذرانیم و همچنین ترکیب غذا ها و نوشیدنی هایی که ما به عنوان سوخت بدن مان ...
پوکی استخوان بیماری بی صدا
سالگی عوامل خطر این بیماری را جدی بگیرند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برلزوم تشخیص بموقع این بیماری تاکید کرد و گفت: با تشخیص بموقع این بیماری می توان از ابتلا به شکستگی ها جلوگیری کرد. هرچه عضلات قوی تر باشند ، فرد تعادل اش حفظ می شود و از سقوط که عامل شکستگی است، جلوگیری می کند. وی به افراد بالای 60 سال توصیه کرد که سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت نیاز خدمات لازم ...
