خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
کردن عرق دست و صورت هم کاربرد دارد. با این شرایط استحمام کنید وقتی به استراحتگاهی می رسید، بلافاصله وارد حمام نشوید. صبر کنید عرق بدن خشک شود و بعد از استحمام یکی دو ساعت در یک جای سر بسته بمانید تا دمای بدن متعادل شود. چون هوا باعث خشکی بدن می شود بهتر است در حمام بدن را با روغن بادام شیرین یا زیتون، روغن مالی کنید. دوش گرفتن با آب سرد در اقلیم های گرم و خشک، ریسک ابتلا به ...
علل ایجاد جوش صورت را بخوانید
ضد چربی که (SPF) بالای 30 دارند، استفاده کنید. که هم در برابر اشعه فرابنفش UVA و اشعه فرابنفش UVB از پوست شما محافظت می کند. از محصولات ضدجوش (noncomedogenic) استفاده کنید. مقدار زیادی کرم بزنید و هر 2 ساعت یکبار آن را تجدید کنید. از محصولات چرب کننده مو استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید هر روز حمام کنید. در هنگام استفاده از هر نوع اسپری یا ژل جلوی صورت خود را بگیرید. ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
برس آرایش تان و مرتب و تمیز کردن وسایل برقی تان کرده اید. خوب خوابیدن خواب کافی نه تنها برای سلامتی کلی تان مهم است بلکه برای سلامت پوست تان مهم است. اما اگر مراقبت از پوست تان در اولویت اول قرار دارد؛ قطعا باید خواب کافی داشته باشید. طبق گفته مک الروی، بازسازی سلول پوست، بین ساعت 11 شب و 4 صبح بیشتر فعال است. پس حتما خواب کافی داشته باشید. هشت ساعت کامل را بخوابید تا حس پر ...
اگراپیلاسیون میروید،حتما بخوانید!
اگر شما برای اولین بار می خواهید به یک سالن اپیلاسیون بروید و موهای بدن یا صورت خود را با موم بکنید باید پیش از هر چیز بدانید فردی که این کار را انجام می دهد نباید از پارچه ای که قبلا برای دیگران استفاده شده برای شما هم استفاده کند. بسیاری از سالن ها از پارچه های یکبار مصرف برای انجام اپیلاسیون با موم استفاده می کنند ولی در این میان سالن هایی هم دیده می شود که از پارچه های چندبار مصرف استفاده می کنند و با گفتن این مساله که پارچه ها شسته، ضدعفونی، و با اتو خشک شده اند کارشان را توجیه می کنند در حالی که انجام چنین کاری از نظر بهداشتی کاملا غلط بوده و رد شده است. ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
یک بطری دارای اسپری منتقل کرده و هم بزنید تا نمک کاملا حل شود. به صورت روزانه روی پوست خشک از این محلول اسپری کنید. ** تونر: تونر یا به عبارت بهتر شاداب کننده، بعد از پاکسازی اولیه پوست مورد استفاده قرار می گرد. تونر ها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک می کنند و باعث شادابی و طراوات پوست می شوند. باید توجه داشت تونر ها PH خون را متعادل می کنند و با ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
امکان حفظ می کند . کم خوابی و بد خوابی سیستم ایمنی بدن را به شدت ضعیف می کند؛ زمانی که خواب هستیم بدن و سلول های ما احیا می شوند؛ برای همین است که به خواب و استراحت نیاز داریم؛ زمانی که احساس ناخوشی می کنید یک نوشیدنی سالم گرم میل کنید و زیر پتو بروید و استراحت کنید؛ با همین روش ساده قبل از این که وضعیت تان بدتر شود ضعف تان از بین می رود و از دام بیماری چند روزه خلاص می شوید . ...
درمان خانگی کم پشتی موهای سر
موها و پوست سر با آن، سرشان را با کلاه حمام پوشانده، تمام طول شب را با همین پوشش سر می کنند و صبح آن را آبکشی می کنند. 3-استفاده از مواد غذایی مناسب و مغذی برخی رژیمهای غذایی مغذی که شامل چربی ها، پروتئین ها و ویتامین های ضروری و مفید برای سلامتی باشد، می تواند به درمان شکنندگی و نازکی موها کمک کند. در واقع، یکی از علل شکنندگی موها، سوتغذیه فرد است. برای کمک به ...
خارش پوست کلافه تان کرده
با آب داغ، پوست شما را دچار اگزما می کند. پس سعی کنید بدنتان را با آب ولرم یا حتی نسبتا خنک بشویید و بعد از شست و شو هم با یک مرطوب کننده بدون عطر، حساسیت پوستتان را پایین بیاورید. تابش خورشید کار کردن زیر آفتاب، زمینه را برای بروز اگزما فراهم می کند. پوستی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته و دچار تعریق شده، مستعد چنین آسیب هایی است و به همین دلیل در زمان قرار داشتن زیر آفتاب، بهتر ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
برای سکته قلبی و مغزی به حساب می آید. به این دلیل خطرناک با موهای خیس نخوابید! وقتی با موهای خیس می خوابید، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به دلیل رطوبت موها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه رطوبت در بالش شما جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند. روش طبیعی برای تسکین سردرد ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم
رطوبت به هوا استفاده کنید. این ترفند، تنفس را برای شما راحت تر می سازد. دکتر بلاس می گوید: وسایل مرطوب کننده یا رطوبت زا همیشه بی خطر نیستند. اگر آبی که درون این وسایل می ریزید، استریل نباشند، خطر بازگرداندن میکروب ها به هوای درون خانه و گسترش بیماری ها را افزایش می دهید. بیماری های باکتریایی به راحتی در این حالت به وجود می آیند. بسیاری از مرگ های ناشی از ذات الریه نیز زمانی اتفاق می افتند که فرد ...
مونسان کوه و کمر/صعود کنید و لذت ببرید، اورست برای همه دست یافتنی نیست
...> بیماری کوه گرفتگی حاد نسبت کمی از افرادی که به طور وسیع به ارتفاعات بلند صعود می کنند به طور حاد بیمار شده و درصورتی که به آنها اکسیژن داده نشود و به ارتفاعات پایین تر انتقال نیابند می میرند.این بیماری پس از چند ساعت تا حدود دو روز بعد از صعود به وجود می آید. این دو عارضه به کرات به وجود می آید. مهمترین اورژانس در مورد حمله گرمایی، سردکردن بدن است. بلافاصله بدن را از معرض تابش آفتاب دور ...
وقتی همسرتان در هم شکسته است چه باید بکنید؟
. بگذارید یک روز را فقط مختص خودش داشته باشد. هیچ چیز بیشتر از یک مانیکور، پدیکور، اصلاح موها، ماساژ و یک لباس جدید به خانم ها حس خوب نمی دهد. بگذارید یک روز دیرتر از خواب بیدار شود، یک حمام داغ بکند و تا آخر روز را تنها به کارهایی که خودش دوست دارد سپری کند. از او حمایت کنید و سعی کنید کارهای روزانه اش را آن روز به گردن بگیرید تا او بتواند بدون دغدغه به خودش برسد. 11، برایش دعا کنید ...
تغییرات پوست در بارداری، راه حل
ظاهر پوستتان نیز تغییر می کند. برای برطرف کردن پوسته شدن پوست، بیشتر آب بنوشید تا آب بدنتان را حفظ کنید. کرم های روز، پوست شما را از بیرون مرطوب نگه می دارند. اما آب به حفظ آب بدنتان کمک می کند. سلول های مردۀ پوست را با ملایمت با شویندۀ حاوی ساینده برطرف کنید. از روغن بچه یا مرطوب کننده غیر عطری دو بار در روز و ترجیحاً هنگامی که پوست مرطوب است استفاده کنید تا رطوبت را نگه دارد. ترفند ...
راز زیبایی موهای زنان هندی
از اسیدهای چرب باشد. هنگامی که پروتئین مصرفی در بدن کاهش می یابد، در واقع مواد سازنده ساختمان مو از بین رفته و می تواند منجر به سست شدن ساقه ها و ریزش مو گردد. همچنین رژیم غذایی که فاقد اسیدهای چرب ضروری باشد، پوست سر را خشک و موهایی بد حالت را به جا خواهد گذاشت. رژیم سنتی هندی ها، یک رژیم غذایی سالم، غنی شده از انواع ویتامین ها، میوه ها، سبزیجات، ادویه های سرشار ...
حمام کردن نوزادان، چه اصولی دارد؟
رسد به خصوص در فصل زمستان باید نوبت های حمام را طولانی تر کرد و آن را به هفته ای 2روز کاهش داد. در حمام چه کنید شما به جای صابون، می توانید از شامپو بدن مخصوص پوست کودکان استفاده کنید. چربی شامپو جایگزین چربی طبیعی پوست کودک شده و باعث می شود پوست کودک شما بعد از شست وشو با آن به هیچ وجه خشک نشود. توصیه می شود در این فصل و هنگام استحمام بچه ها، از لیف و کیسه برای پاک کردن بدن کودک ...
تغذیه و سلامت کودکان، چه ارتباطی با هم دارند؟
تولید کننده ملانین در نوزادان هنوز کامل نشده اند و نمی توانند رنگی که وراثت برای چشم ها و موها تعیین کرده است را تثبیت کنند. عدم استفاده از اتوی مو و سشوار با حرارت زیاد برای حفظ سلامت طبیعی موهای کودک لازم است تا این وسایل و همچنین مواد زیبایی مانند رنگ، لاک، ژل و ... کنار گذاشته شود. فراموش نکنید که قبل از خواب موها را کاملا شانه بزنید. نقش تغذیه در رشد موها ...
کودک شما شپش دارد؟
. بزاق شپش حاوی مواد ضدانعقادی است که از لخته شدن خون جلوگیری کرده و خارش شدیدی را موجب می شود.در واقع شپش نمی پرد و نمی جهد بلکه حرکت سریع دارد.شپش ماده تا 30 روز زندگی می کند و رنگ آن خاکستری است و بین هفت تا 10 تخم در روز می گذارد. در نزدیکی کف سر تخمهای شپش ماده کوچک بوده و به ساقه مو چسبندگی پیدا می کند.تخمها حدود هشت روز بعد به حشره تبدیل می شوند. شپش محدود به ...
بیماری سرماخوردگی کودکان، راه سرایت
افرادی که سرما خورده اند نگهداری کنید. واکسیناسیون کودکان را به طور کامل انجام دهید. اگر چه واکسیناسیون از سرماخوردگی کودکان جلوگیری نمی کند، اما می تواند از عوارض آن مانند عفونت های باکتریایی گوش و ریه بکاهد. شستن صحیح دست ها یکی از مهم ترین روش های کاهش انتشار سرماخوردگی است. بعد از سرفه، عطسه و یا تمیز کردن بینی، حتما دست های تان را بشویید. بعد از تماس مستقیم یا ...
استفاده از عطر و ادکلن در بارداری، خطری ندارد؟
نیشابوری را به تدریج با آب مخلوط کنید و آرام هم بزنید تا غلظتی شبیه شامپو پیدا کند. سپس آن را روی سر ماساژ دهید و بگذارید روی موها باقی بماند و پس از گذشت 20 دقیقه تا نیم ساعت موها را به آرامی با آب گرم، آبکشی کنید. موهای خوشبو بدون شامپو بعد از شستن موها و گرفتن آب آنها به کمک حوله، میتوانید سراغ خوشبوکننده های طبیعی مو بروید. برای اینکار دست هایتان را با کمی روغن نارگیل چرب و ...
علائم تغییر هورمون در بارداری
و زیاد موها چربی طبیعی پوست سر را از بین برده و باعث تحریک آن می شود. در نتیجه پوست سر مجبور به تولید سبوم (چربی) بیشتر می شود. در واقع یک دور باطل شکل می گیرد. بهترین کار این است که موها را دو تا سه مرتبه در هفته شامپو بزنید. - استفاده از نرم کننده مو باعث پرب شدن موهای تان می شود.اگر به طور مرتب از نرم کننده مو (بعد از شامپو زدن) استفاده می کنید و میزان زیادی از این محصولات را از ...
اتاق کودک باید چگونه باشد؟
یک سبد کتانی یا حصیری در حمام داشته باشید و آن را روی توالت فرنگی بگذارید. شانه ها و بقیه وسایل آرایشی پخش و پلا را در آن جمع کنید. - حوله دستشویی را حتما عوض کنید و حوله جدید آویزان کنید. خیلی بد است مهمان شما دستش را به حوله بزند و ببیند مرطوب است. - اگر لوازم آرایشی و بهداشتی شما در حمام زیاد است و آن جا را به هم ریخته یا اگر لباس کثیف حمام تان را پر کرده، می توانید در یک ...
مزایا و معایب بوتاکس مو
به گزارش صدای ایران، زمانی که موها خشک و بدحالت می شوند و به دلیل رنگ کردن های مداوم درخشش خود را از دست می دهند و کدر به نظر می رسند و خوب شانه نمی شوند، بهترین روش درمان، رطوبت رسانی کافی و عمقی به آن است. برای این منظور، یکی از روش های جدید در حوزه آرایش، بوتاکس مو است که می تواند به صورت عمقی موها را آبرسانی و آنها را خوش حالت و براق کند. با دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست درباره این روش و ...
رعایت بهداشت فردی تنها راهکار جلوگیری از پدیکلوز (شپش)
خارش شدید پوست به علت تلقیح ماده بزاقی و مواد دفعی شپش به زیرپوست، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن پوست در اثر خاراندن زیاد، بروز عفونت های ثانویه باکتریال به دنبال خاراندن زیاد پوست )مثل زرد زخم و .. را از عوارض آلودگی به شپش ذکر کرد. صاقی اظهار کرد: مهمترین عارضه شپش، خاراندن شدید می باشد که فرد را کلافه، خسته و پریشان و بی خواب می سازد که همین امر می تواند یکی از علل افت تحصیلی در دانش آموزان ...
خواص صابون نارگیل، بانوان بیشتر بدانند
چرب موجود در شیر نارگیل پوست و مو را مرطوب میکند، بنابراین، اگر موهای خشک، آسیب دیده و شکننده دارید ، شما باید حتماین صابون را امتحان کنید چون برای دوباره پر کردن رطوبت از دست رفته و درخشش پوست موثر است. 9.درمان شوره سر این صابون به لحاظ سرشار بودن از مواد مغذی ضروری، پوست سر و فولیکول های مو را تغذیه میکند. بنابراین پوست سر نرم و هیدراته شده ، مانع از تشکیل شوره سر می شود. ...
موهای پرپشت نتیجه تغذیه مناسب است
روند کم پشت و نازک شدن موها دارد. شست وشوی موها با شامپوهایی که حاوی سولفات یا هر نوع الکل هستند، تاثیرات مخربی روی موهای شما با خشک کردن ساقه آن و در نهایت نازک شدن تارهای مو می گذارد . همچنین نرم کننده هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می کنند. خشک کردن موهای خیس با سشوار بلافاصله بعد از خارج شدن از حمام یا استخر نیز یکی ...
8استفاده از آب اکسیژنه که نمی دانید
کامل در آن بماند. روز بعد مسواک را با آب فراوان بشویید. آب اکسیژنه برای خنثی کردن بوی بد پاها بوی بد پا امری رایج بوده و معمولا در نتیجه تکثیر و انتشار باکتری ها در محیط مرطوب بروز می کند. اگر با چنین مشکلی دست به گریبان هستید، از آب اکسیژنه استفاده کنید که مانع از تکثیر میکروارگانیسم ها می شود. روش استفاده یک لیتر آب را بجوشانید و بگذارید دمای آن متناسب ...
قطع آبریزش بینی کودکان، چند راهکار عالی
اتاق را مرطوب نگه دارد. این به شل شدن مخاط و خروج راحت تر آن کمک می کند. همچنین تنفس راحت تر می شود. یک دستگاه بخور سرد در اتاق کودک در هنگام خواب قرار دهید. این کار به راحت تر خوابیدن کودک کمک می کند. هیچ گاه در حالت خاموش آب در دستگاه بخور سرد نباشد. همچنین مخزن آن را تمیز کنید تا از نگهداری باکتری ها جلوگیری شود. نکات اضافی - به کودک یادآوری کنید هر چند ...
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد
ها را زیر تشک بدهید. – وسایل بهداشتی: پوشک سایز کوچک، شامپو مخصوص، روغن بچه، دستمال مرطوب، پماد سوختگی، پودر بچه، لیف و اسفنج حمام، ناخن گیر کودک و حوله کودک را در لیست خرید سیسمونی فراموش نکنید. اسباب بازی خرید اسباب بازی کاملا سلیقه ای است. با این حال چند نکته را فراموش نکنید. برای نوزادان عروسک های پشمالو و پولیشی نخرید. اگر هم کسی به عنوان هدیه ازین دست عروسک ها آورد آن ...
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
نقطه ماکولار چشم جلوگیری می کند و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم را کاهش می دهد. بهبود کیفیت خواب: اینطور ثابت شده که سطح بالای ویتامین دی موجود در ماهی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. سلامت پوست و مو: امگا 3به حفظ رطوبت در سلول های پوستی، تولید ماده مفید کلاژن و برطرف کردن لکه های پوستی کمک می کند و در نهایت موجب حفظ جوانی و شادابی در چهره می شود. در عین حال محتوای پروتئینی ...
طریقه شستن نوزاد، همیشه حمام لازم نیست
گاهی به جای این که کودک را حمام ببرید، کافی است بخش هایی از بدن او را که واقعاً نیاز به نظافت دارد تمیز کنید. یعنی دست ها، صورت، گردن، و ناحیه پوشک. این کار را به عنوان بخشی از برنامه صبح یا هنگام خواب انجام دهید. این کار جای گزین خوبی برای حمام کردن است، خصوصاً در شش هفته نخست، که نه شما و نه کودک خیلی در مورد قرار گرفتن کودک در وان بچه اعتمادبه نفس ندارید. دقت کنید که اتاق ...
