سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی(ع)
مفاتیح نصب شده روی گوشیهایتان اعتماد نکنید؛ بعید است بتوانید آنها را داخل حرمهای مطهر یا مسجد کوفه ببرید. - در این مسیر، مدیران موکبهای بین راه، آنقدر با کرامت با شما برخورد می کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکیهای زیاد و متنوع بردارید. البته همراه داشتن مقداری مویز و کشمش و مغزهای خوراکی برای زمان پیاده روی بخصوص در هوای نسبتاً سرد شب برای تأمین انرژی توصیه شده است. لیموترش و نمکرا حتماً ...
این خوراکی ها را هر قدر بخورید چاق نمی شوید!
.... شما می توانید خیار را به عنوان یک میان وعده ی سالم مصرف کنید. ساندویچ خیار، آب خیار، اسموتی خیار و سوپ خیار نیز بسیار لذیذ هستند. 8. تربچه یک فنجان تربچه ی خرد شده حاوی 18 کالری است. این سبزی خوش رنگ ِ کم کالری، کم چرب و کم کربوهیدرات نیز است. تربچه دارای فیبر، ویتامین B6 و C، پتاسیم، اسیدفولیک، منگنز، مس، منیزیم و کلسیم نیز هست. معمولاً تربچه را خام می خوردند اما می ...
دوگانه خطرناک برانکو برای عبور از بحران/ کیفیت فدای کمیت
شفقنا ورزشی- مهدی طاهرخانی: وقتی از یک هوادار پرسپولیس در مورد وضعیت تیمش و شانس قهرمانی مجدد سوال می کنید بدون فوت وقت و در کسری از ثانیه شما را به جدول لیگ هفدهم رجوع می دهد و می گوید همه چیز ایده آل است.با احتساب بازی عقب افتاده قرمزها برابر نفت آبادان می توان آنها را صدرنشین لیگ فرض کرد اگر چه تیم مهدی تارتار به صورت باور نکردنی سایه به سایه قرمزها می برد و جلو می آید و در آن سو مجید جلالی ...
رسانه های کاغذی دوباره به ارزش خود بر می گردند!
صنف لبو فروشان هم مطلبی می نویسید، همیشه عده ای ناراضی وجود دارند و شما را به چالش می کشند. مدام در فشار هستند و آزارتان می دهند. من به یاد دارم هر زمان گزارشی چاپ می کردیم عده ای ناراحت می شدند و به سراغمان می آمدند؛ حتی گاهی با قمه و چاقو هم روبرو بودیم؛ حالا به جز خط قرمزها و مخالفت های بخش های دولتی. همیشه در هنگام نوشتن مطلب فکر می کردیم که ممکن است مورد بازپرسی قرار بگیرم . یکی ...
ترفندهای مراقبت از پوست برای خانم های 20 تا 30 سال
پوستتان تا سن 30 سالگی یا 40 سالگی نخواهید بود؛ اما چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید آنها را در سن بین 20 تا 30 انجام دهید که به شما اجازه مراقبت خوب از پوست تان و حفظ سلامت آن در بلند مدت را خواهد داد. استفاده از کرم ضد آفتاب قطعا در حال حاضر می دانید که در زمان رفتن به ساحل، استخر، یا مسیرهای پیاده روی، باید کرم ضد آفتاب با کیفیت بالا استفاده کنید، اما یکی از بهترین ...
از مطب و داروخانه دکتر نوروزیان تا پکیج رشد مو
کمک به رشد انها تمامی موهای ریخته و کرکی تبدیل به موهایی مقاوم و ثابت میگردد. علاوه بر هزینه بسیار کم این پکیج موهای شما در زمان کوتاه رشد سریع پیدا میکند البته باید خاطر نشان کرد در استفاده از این دارو هم نیاز به تمدید چنین دوره و مراقبت های توصیه شده وجود دارد. منع مصرف قرص های هورمونی موجود در پکیج آقایان و خانم هایی که قصد اقدام به بارداری دارند. خانم ...
تشخیص بیماری با معاینه چشم پزشکی
به گزارش رسانه تابش کوثر درست است که خوب دیدن تنها اولویت سلامتی نیست اما باید بدانیم یک سوم از همه سندرم های ژنتیکی شناخته شده می توانند روی چشم شما تاثیر بگذارند. دکتر نیل آدامز مجموعه ای از اختلالات- بیماری های سیستمیک که بر کل بدن تاثیر می گذارند و چشم پزشک ها می توانند در طی یک آزمایش ساده چشم تشخیص دهند، را فهرست کرده است. برای مثال وجود خط در چشم شما می تواند علائم دیابت ...
چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟
بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون سازی ترغیب می کنید و این یعنی تولید خون تازه. این به اصطلاح خون تازه کمک می کند تا بدن خود را بازسازی کند و در نهایت به معنی درمان بیماری ها خواهد بود. ابن افراد صبح ها حتما آب بنوشند 1- افرادی که کمردرد دارند 2- افرادی که زود عصبانی می ...
از نشانه های هشداردهنده کمبود اکسیژن در خون
تواند اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. با گذشت زمان، سطوح پایین اکسیژن خون را تجربه خواهید کرد. زمانی که بدن با سطوح پایین اکسیژن مواجه است، احساس خستگی در شما شکل می گیرد. هنگامی که ریه ها نمی توانند هوا را به درستی فرو برده و به بیرون دهند، خستگی سریع تر شکل می گیرد. این در شرایطی است که خواب کافی نیز کمکی به بهبود شرایط نمی کند. تپش یا ضربان سریع قلب احساس اضطراب اغلب با ...
آیا شکستن قولنج برای سلامتی ضرر دارد؟
کنند و بر این باورند که شکستن قولنج برای بعضی افراد با آسیب هایی همراه است چون فرد برای رسیدن به صدای خوشایند ناشی از آن گاهی فشار زیادی به مفاصل وارد می کند و به آن ها صدمه می زند. نکته مهم در این میان این است که اگر شما جزء افرادی هستید که عادت به شکستن قولنج دارید و در نتیجه انجام این کار دچار درد می شوید، بهتر است که این عادت را هرچه سریع تر ترک کنید چراکه این کار می تواند به ستون فقرات شما آسیب بزند و باعث بروز دردهای مفصلی در ناحیه کمر و گردن شود. سردرد و تاری دید نیز از عوارض دیگر شکستن قولنج همراه با احساس درد است. ...
با فواید درمانی آب کرفس بیشتر آشنا شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کرفس یکی از گیاهانی است که دارای فواید درمانی بسیاری می باشد. همچنین آب کرفس هم دارای خواص بی نظیری است، با مصرف آب کرفس می توانید استرس را کاهش دهید. همچنین مصرف آب کرفس موجب پیشگیری از سرطان و زخم ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی آب کرفس پرداخته ایم. با ما همراه شوید. وقتی فشار خون افراد بالا میرود، با وارد ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
می شوند و به کنترل قند خون کمک می کنند - میزان فعالیت آنتی اکسیدان بالا را از خود نشان می دهند. خوردن ترکیبی از سیب زمینی های شیرین، که بیش از 200 نوع از آنها وجود دارد، فواید زیادی برای بدن شما دارد. میوه های سالمی که باید در فصل پاییز مصرف کنید سیب زمینی شیرین می تواند پخته یا کباب شود و ساده خورده شود با اینکه طعم عالی با کمی کره پیدا می کنند که به جذب ویتامین های قابل حل ...
علت آب نشدن چربی های شکم
های شکم تان آب نمی شوند؟ زیاد می نشینید هر روز چقدر می نشینید؟ احتمالا مقدار زمانی که در روز نشسته هستید خیلی بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید و مشکل اینجاست که عواقب این طولانی نشستن ها می تواند وحشتناک باشد. ساعت های طولانی نشستن نه تنها منجر به افزایش فشار خون، بالا رفتن کلسترول، دیابت نوع دوم، مشکلات کمر و کاهش عملکرد ادراک و شناخت می شود، بلکه می تواند چند کیلو به ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
یابد و هنگام لمس کاملا این تفاوت دما احساس شود. پوست گرم اغلب با نشانه های دیگر از جمله خارش و حالتی ضرباندار همراه است. همانند دیگر نشانه ها، این شرایط نیز به درمان های خانگی واکنش چندانی نشان نمی دهد و در صورت عدم درمان با گذشت زمان تشدید خواهد شد. غش کردن غش کردن و احساس سرگیجه ممکن است در صورت ناتوانی بدن برای از بین بردن لخته خون به طور طبیعی، یا در صورت جدا شدن ...
همراهی فرشتگان قصاب با دایی هانس
به گزارش بلاغ ، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن متولد چهارم جولای ، حقیقت ، دایی هانس ، حقیقت محض ، برام بی قرار ، دوربین مخفی ، قلبم را در وطنم دفن کن ، فرشتگان قصاب ، ویر ، آخرین پلیس شکار روباه ، منطقه سبز ، مشت زن مقوایی ، خوی حیوانی ، موبایل ، فقط بیست ، تا پای جان زمانی برای مجازات ، پامرغی آمریکایی ، پرواز 956 ، شهر پرنده ها ، بچه های محله گل ها ، پل -3 ، همبازی ، جان کیو ، تولد یک ...
خوراکی هایی که باعث چاقی نمی شوند
، منبع سولفورافان است و به از بین بردن مواد شیمیایی سرطان زا در بدن کمک می کند. این سبزی حاوی ویتامین های کا، ای، آ و ث است و یک وعده بخار پز آن تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را برطرف می کند ضمن این که تنها 31 کالری دارد. طالبی: بتاکاروتن موجود در آن شکلی از ویتامین آ برای افزایش سلامت چشم است. یک فنجان طالبی تنها 55 کالری دارد. گل کلم: شامل آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی برای ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
وارد بدن می شود سرما می خورید و در این زمان دمای بدن پایین می آید؛ در این صورت لازم است که به سرعت دمای بدنتان را بالا ببرید و خودتان را گرم نگه دارید. هیچ چیز مانند خوردن یک نوشیدنی گرم مانند شیر داغ، چای و جوشانده های مفید این کار را انجام نمی دهد؛ لباس گرم بپوشید، چند حرکت ورزشی انجام دهید، دوش آب گرم بگیرید؛ خلاصه این که بدنتان را گرم کنید . دهیدراته شدن یعنی از بین رفتن ...
سالروز اعدام طیب حاج رضایی
به شما اجازه می دادند بار از میدان خارج کنید. یادم هست برای هر لنگه بار یک ریال می گرفتند. چند تا کارگر هم به عنوان نوچه همیشه دم دست طیب خان بود، کسانی مثل رضا گچ کار، مش مهدی. آن روز ها آژان به اصطلاح پاسبان نبود، برای همین برای گرفتن عوارض هر کسی که می خواست این کار را بکند چند نفر بزن بهادر را کنار دست خودش نگه می داشت. مدتی که گذشت مردم اعتراض کردند و قضیه درباغی گرفتن جمع شد. ...
درمان دندان درد با این روش جالب!
دیگر مشکلات دهان و دندان باشد. همانطور که می دانید وقتی بنابر هر دلیلی بر روی اعصاب دندان فشاری وارد شود، درد دندان به وجود می آید. تحریک و فشار روی اعصاب دندان ها می تواند متغییر باشد. از آنجایی که رشته های عصبی دندان ها بسیار حساس هستند، به محض تماس با هر چیز خارجی و یا هر گونه التهابی احساس درد را به شما منتقل می کنند. به یاد داشته باشید، قبل از آنکه درد دندان تان عود کند، حتما به یک ...
آشنایی با یک نوشیدنی جانشین قرص خواب
. چای بابونه بدن شما را در مقابل بیماری ها مقاوم می کند چای بابونه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد اسپاسم و گرفتگی است که می تواند در سلامت بدن شما نقش ویژه ای داشته باشد. خواص ضد باکتری موجود در چای بابونه در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار بوده و بدن شما را در برابر بیمای های بسیاری مقاوم می کند. روش تهیه 2 قاشق غذاخوری گل خشک ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
ویتامین های A و D و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است. فراوری این روغن به کمک تخمیر کردن است، از این رو این ماده به مواد مغذی آسیبی نمی رساند. این ماده لیست بلند پایه از مزایا برای سلامتی انسان ها دارد. از جمله مزایای روغن کبد ماهی می توان به روشن و شفاف کردن پوست، تعادل روحیه، تعادل در هورمون های بدن و درمان اختلالات ایمنی بدن اشاره کرد. شما می توانید از این ماده برای برطرف کردن عفونت های سینوسی نیز ...
پشت پرده تخریب ها، درخواست های چند صدمیلیونی بود که با آن موافقت نکردم/ برخی حقایق تا امروز بایکوت رسانه ...
تجاری ایجاد می کند، این ناسپاسی و کفران نعمت است که ما نوعی از مدل های توسعه و تجارت و اقتصاد را پیگیری کنیم که زاویه های جدی نسبت به هویت و ماهیت مشهد الرضا داشته باشد. بگوییم که امام رضا (ع)! ممنون که این همه زائر به این شهر آورده اید، حال ما می خواهیم مشهدِ شما را به بارانداز کالاهای بنجل چینی یا طعمه یکسری جریانات سرمای محور بی هویت نوکیسه تبدیل کنیم! از این زاویه حتماً مشهد نمره ...
درمان آفت دهان با گیاهان دارویی
قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. این خمیر را بر روی زخم بگذارید. همچنین می توانید آب را جایگزین گلیسیرین کنید.برای این منظور باید نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک در آب حل کنید و روزانه 3 مرتبه دهان را با آن شستشو دهید. - ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. استفاده از ماست روزانه 2 بار یا مصرف ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت موثر است ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/ معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
، دارچین و فلفل میل کنند. دستور العمل تهیه معجون آرامش اعصاب وی یادآور شد: استفاده از ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاوزبان و علفِ چای (هوفاریقون) در رفع سردرد، اضطراب، استرس و سرگیجه های عصبی موثر است. استفاده از این ترکیب سبب درمان تپش قلب، ترس، هیجان، سرفه های عصبی و ترس های شبانه کودکان می شود. افراد برای تهیه این ترکیب باید تمامی ترکیبات را به یک اندازه مخلوط و سپس آن را دَم کنند. جوان 2025 ...
5 ادویه که می توان از آن ها به جای نمک و ترشی استفاده کرد
با آن ها آشنا می شوید، خود از ترکیب چندین ادویه و مواد دیگر تهیه شده اند که قادرند غذای شما را بسیار خوش طعم کنند. 1. ادویه مخلوط، گرم مصالح (Garam Masala) ادویه گرم مصالح از مخلوطی از ادویه جات به همراه ادویه کاری درست شده است. این ادویه تقریبا تمام ادویه های مفید از جمله فلفل برای کاهش فشار خون، دارچین برای تنظیم قند خون، دانه های رازیانه برای کاهش زمان هضم، میخک ها برای ...
دمنوش هایی برای آرامش اعصاب وروان
، گل رازک، گیاه اسطوخودوس، گیاه فرنجمشک، گل بابونه و میوه انیسون ( از هر کدام یک قسمت) را بکوبید و با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، صبح و شب میل کنید. 4- 20 گرم بادرنجبویه و 20 گرم علف چای و 5 گرم رازک را بکوبید و با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را در یک لیوان ...
برای زیبایی جنین چه بخورم؟
...، در حالی که همین میزان چای سیاه حدود 80 میلی گرم کافئین دارد. به خاطر داشته باشید محتوای کافئین یک قالب شکلات برابر یک چهارم فنجان قهوه می باشد. * استفاده از ساخارین (قند مصنوعی) در طول بارداری شدیدا منع می گردد، زیرا می تواند از جفت عبور کرده و در بافت های جنین باقی بماند. اما استفاده از سایر شیرین کننده های مصنوعی در طول بارداری، چنانچه مورد تایید و استاندارد باشد، بلامانع است. ...
این خوراکی ها باعث پیری زودرس می شوند!
متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دهد؛ وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن های پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دهد و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک های عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دهد. چربی های ترانس؛ همانند شکر، چربی های ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل انعطاف می کنند؛ این چربی ها ...
خوراکی هایی که به پاکسازی کبد کمک می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مجله سلامت نوشت: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود. از آنجایی که این روزها تعداد آلاینده ها و سموم در هوا و غذاها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
... زنجبیل می تواند به کاهش نشانه های اضطراب، تهوع، استفراغ، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی کمک کند که بسیاری از آنها می توانند همراه با سردرد باشند و به این ترتیب کاهش شدت سردرد نیز کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل همچنین می تواند به کاهش احتمال میگرن کمک کند. زنجبیل می تواند یک گیاه قوی باشد، بنابراین مصرف توصیه شده روزانه چهار گرم است. زنان باردار نباید روزانه بیش از یک گرم زنجبیل ...