سایر منابع:
سایر خبرها
خونریزی و خارش از علائم وجود بیماری های لثه است
...: خونریزی از لثه می تواند به دنبال التهاب باشد. لثه متورم می تواند با کوچک ترین تحریک، دچار خونریزی شود. خونریزی اگر خود به خود باشد علل عمومی باید بررسی شود. به عنوان مثال ممکن است اشکال سیستم انعقادی خون، موجب خونریزی از لثه یا خونریزی از بینی شود. این متخصص و جراح لثه ادامه داد: البته شیوع این حالت، نسبت به بیماری های لثه کمتر است، اما وجود دارد. البته مصرف برخی داروها هم ممکن است ...
غذاهای مفید برای کاهش اضطراب
...: مصرف سالمون می تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. این ماده غذایی شامل موادی مانند ویتامین دی، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است که جزو اسیدهای چرب خانواده ی امگا 3 هستند. علاوه براین، مطالعات نشان می دهد این اسیدهای چرب می توانند التهاب را کاهش دهند و از اختلال عملکرد سلول های مغزی که موجب اختلالات روانی مانند اضطراب می شوند، جلوگیری کنند. بابونه گیاهی است که می ...
مضرات غذاهای فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند, چربی و نمک اضافه, کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده, با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد در ادامه بیشتر بخوانید واکنش های بدن بعد از مصرف ...
این میوه ها را باید در فصل پاییز بخورید
زکسانتین بالایی دارد که از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش خطر ابتلا به از دست دادن بینایی با افزایش سن می شود. یک کدو اسپاگتی می تواند پخته شود یا در مایکروویو تهیه شود. بعد از نرم شدن گوشت اش و کمی سرد شدن کدو، دانه ها را خارج کنید و از چاقویی برای خرد کردن کدو به رشته های به شکل ماکارونی استفاده کنید. می تواند با سس ماکارونی مورد علاقه تان از سس گوجه فرنگی با سیر تا سس آلفردو به ...
آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و روش های درمان آن
روز پس از بروز بیماری مبتلا نمایندکه این امر به این معنی است که شما می توانید فردی را قبل از آنکه بیماری در شما ایجاد شده باشد مبتلا نمائید. علائم شایع بیماری آنفلوانزا : بالا بودن درجه حرارت بدن از علائم بیماری آنفلوانزا می باشد • بالا بودن درجه حرارت بدن ( درجه حرارت بدن به مدت بیش از دو روز بیشتر از 8/37 درجه سانتی گراد باشد ) • ابتلا به درد ناگهانی یا ...
درمان خانگی کم پشتی موهای سر
...، یک یا دو بار در هفته به مدت چند ماه به تقویت موها کمک خواهد کرد. 2-استفاده از روغن زیتون روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی است و به سلامت کلی بدن از جمله سلامت موها کمک می کند. با استفاده صحیح از آن روی پوست سر و موها، می توان باعث ضخیمتر شدن موها و در نتیجه پرپشت تر شدنشان کمک کرد. روغن زیتون همچنین خواص بیشماری در نرم و درخشان کردن موها و کاهش خشکی ...
9خوراکی برای کاهش اسیداوریک خون!
...: به طور کلی بدن قادر به حل کردن اسید اوریک از طریق خون است. اسید اوریک از طریق ادرار به طور کامل از بین می رود. اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می کند یا قادر به دفع مقدار کمی از آن است. میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به التهاب مکرر انگشتان دست و ایجاد درد، سنگ کلیه، نقرس، و رسوبات اسید اوریکی در بافت های نرم می شود. خوشبختانه در کنار مصرف ...
درمان های طبیعی برای اختلالات مختلف دوران قاعدگی
مریم گلی می تواند پس از چند ماه تاثیر مثبت در کاهش درد داشته باشد. توصیه های مهم برای تنظیم اختلالات قاعدگی و حفظ سلامت عمومی: کاهش مصرف آردهای سفید و تصفیه شده حذف چربی های مضر از برنامه غذایی (غذاهای سرخ شده، مارگارین، گوشت ها و لبنیات پرچرب) و جایگزینی با چربی های مفید (روغن زیتون، روغن نارگیل، آووکادو، گردو، مغزها و ماهی های روغنی) مصرف زیاد خوراکی های تازه و سرشار از ...
نشانه های کلسترول بالا کدامند؟
گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ... می شود. مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
. برای درمان درد ناشی از کلیه، پوست لوبیای قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می ...
روش های متفاوت برای درمان دندان درد
جدی تری نیاز داشته باشید. بهترین کار برای در امان ماند از درد دندان ها پیروی از اصول بهداشتی دهان و دندان است و همچنین شما با کم کردن مصرف مواد غذایی که باعث تخریب دندان هایتان می شوند، می توانید، عمر دندان ها را افزایش داده و از درد های آزار دهنده تا حدودی فاصله بگیرید. البته این نکته هم درست است که فساد دندان رابطه مستقیم با موضوع ژنتیک و ارثی بودن دارد، چرا که برخی دندان ها سازگاری کمتری با مواد غذایی دارند، از این رو زودتر از حد معمول تخریب می شوند و مشکلات زیادی را فراهم می کنند. منبع:جهان نیوز ...
طرز تهیه دسر لبو و فواید آن
... 8. لبو به دلیل داشتن فیبر خاصیت کاهش چربی خون و اسید فولیک دارد که باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. 9. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی می شود. گفتنی است چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسید فولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. منبع:برترین ها انتهای پیام/ طرز تهیه دسر لبو ...
این خوراکی ها را به جای آنتی بیوتیک بخورید
به بیان دیگر آنتی بیوتیک ها باید گزینه های آخر برای درمان باشند. خبر خوب این است که بسیاری از گزینه های غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، خواص طبیعی آنتی بیوتیک را دارند و می توانند همزمان هم مانع ایجاد عفونت شده و هم سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند: اسانس پونه کوهی: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، گیاه ارگانو که به پونه کوهی نیز معروف است بدون شک یکی از آنتی ...
با این مواد طبیعی دردهایتان را کاهش دهید +اسامی
کاهش التهاب و درد هم خواهد شد. شیوه مصرف: 1 فنجان نمک را در آب حل کنید. سویا تحقیقات نشان می دهد، پروتئین سویا می تواند به میزان زیادی در تسکین دردهای ناشی از ورم مفاصل یا آرتروز موثر باشد. سویا حاوی ماده ای به نام ایزوفلاون است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی اش شناخته شده است. شیوه مصرف: خود سویا و یا شیر سویا را مصرف کنید. ماست برخلاف سایر فرآورده های لبنی ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
...> چون هوا باعث خشکی بدن می شود بهتر است در حمام بدن را با روغن بادام شیرین یا زیتون، روغن مالی کنید. دوش گرفتن با آب سرد در اقلیم های گرم و خشک، ریسک ابتلا به سرماخوردگی و ذات الریه را افزایش می دهد. چگونگی محافظت از پاها استفاده از روغن مورد یا پودر آن موجب مستحکم شدن تاندون ها می شود و مالیدن روغن بابونه و بادام شیرین برای بهبود درد مفاصل توصیه می شود. ماساژ پاها با آب ...
این خوراکی هاباعث پیری زودرس می شوند
مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. به گزارش نامه نیوز در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: شکر سفید؛ دلایل متعددی وجود ...
راهکار برای نفخ بارداری، نسخه طب سنتی
چای قاصدک یک نوشیدنی گیاهی محبوب، با خواص درمانی بسیاری است. با این حال اگر زنی حامله باشد، عقل سلیم حکم می کند که تصمیم درستی برای لذت بردن از مصرف انواع چای های گیاهی بگیرد، چون مصرف برخی از این نوشیدنی ها می تواند منجر به بروز عوارض جدی در بدن این افراد شود. اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات کامل در مود چای قاصدک و چگونگی تاثیرگذاری آن بر روند بارداری زنان هستید، خواندن مقاله زیر را فراموش نکنید ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
.... لی جان خود را از دست داده بود. متخصصان گفتند که به علت واکنش آلرژیک این اتفاق افتاده است. حتی اگر لی قبلا هم بدون هیچ مشکلی چیلی قرمز مصرف کرده باشد خوردن چنین مقداری موجب واکنش های آلرژیکی می شود که در مقادیر کم اتفاق نمی افتد. چیلی حاوی کپسایسین (capsaicin) است، یک ماده شیمیایی فعال در مقادیر زیاد اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده می شود. آسیب معده لی باعث شد ...
علت خارش واژن، مشکل از کجاست؟
غذاهای تند می تواند باعث خارش شود و مصرف قهوه، شیر یا مصرف آب آشامیدنی نیز ممکن است باعث شروع خارش شوند. خارش در اطراف واژن ممکن است بخشی از یک بیماری پوستی جدی تر باشد که بر کل بدن تاثیر می گذارد، به عنوان مثال، درماتیت یا پسوریازیس. چه عوارضی در اثر خارش واژن ممکن است رخ دهد؟ -خارش واژن بعید است که منجر به عوارض بعدی شود، مگر اینکه علائم بیماری دیگری از جمله درماتیت ...
درمان نفخ شکم نوزاد، واکنش غریزی والدین
مختلفی بخورند معمول است . وجود پروتئین خاص در شیر خشک یا شیر مادر: نفخ شکم در نوزاد شیرخوار ممکن است ناشی از عدم تحمل پروتئین موجود در رژیم غذایی مادر باشد. شناسایی و حذف مواد مشکل ساز مانند محصولات لبنی ممکن است به از بین بردن نفخ نوزاد کمک کند. اگر کودک از شیر خشک تغذیه می کند و نفخ شکم دارد احتمال دارد که پروتئینی در شیر خشک به او نسازد. درصورتی که این علت باشد پزشک ممکن است ...
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید
، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. سیگار کشیدن سبب التهاب روده می شود نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند که سیگار کشیدن می تواند به ابتلا به بیماری کرون منجر شود،قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی موجود در تنباکو می تواندخطر ابتلا به این بیماری رنج آور را افزایش ...
همه دانشجویان شاغل شدند!؛ در آمارها/ انحراف های مالی، نمایندگان را به سازمان هدفمندی کشاند/ مونتاژ ...
.... آنچه مشخص است اینکه دولت برنامه جامعی برای حمایت از تولید ندارد و نمی تواند تدبیر به خرج دهد؛ شاید اصلا همتی برای این کار وجود ندارد اما افزایش تعطیلی کارخانه ها هشدار بزرگی برای مسؤولان محسوب می شود. دولت نمی تواند با اجرای طرح های مقطعی اشتغال پایدار ایجاد کند یا اشتغال موجود را پایدار کند بلکه باید سیاست گذاری بزرگی در این زمینه وجود داشته باشد. پاک کردن صورت مسأله بیکاری ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان، والدین همیشه نگران
نیست اما می تواند منجربه عصبانیت و بی خوابی شود، و کمبود شدید آن باعث نرم شدن استخوان و دندان می شود. بهترین منابع ویتامین E: مغزها، دانه ها، و روغن های گیاهی. مقدار توصیه شده و مجاز روزانه: 2 تا 4 میلی گرم در روز (برای نوزادان): 4 تا 11 میلی گرم در روز (برای کودکان). خوراکی های مفید: مصرف نصف یک عدد آووکادوی متوسط می تواند 2/3 میلی ...
تغذیه تکمیلی نوزادان، زیاده روی نکنید
خانواده ی اسیدهای چرب ضروری (از جمله DHA) برای رشد، بینایی و رشد مطلوب مغز کودک ضروری هستند. این چربی های عالی به طور طبیعی در شیر مادر استفاده می شود اما برای غنی کردن برخی از شیر خشک ها و غذاهای کودک نیز استفاده می شود. پس از اینکه مجموعه ی غذایی کودک گسترش یافت، والدین می توانند سایر غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی (سالمون)، گوشت حیوانات علف خوار، توفو، تخم کتان، روغن کانولا ...
مکمل های لازم در بارداری، کدام ها هستند؟
و لبنیات و کره وجود دارد اما خوردن انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز و طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. شاید این نکته ها را کسی به شما نگفته باشد! بهتر است مکمل تان را با یک لیوان آب و نه شیر بخورید تا جلوی جذب بعضی از مواد معدنی گرفته نشود. اگر بعد از مصرف مکمل حالت تهوع تان تشدید شد، با پزشک معالج خود مشورت کنید تا نوع آن را ...
بزرگی غده پروستات، چندین درمان موثر
برداری از پروستات -آزمایشات اورودینامیک و جریان فشار -سیستوسکوپی -پیلوگرافی داخل وریدی یا سی تی اوروگرام درمان ها و داروها درمان های مختلفی برای بزرگی پروستات وجود دارد. بهترین گزینه ی درمانی برای شما بستگی به عوامل مختلفی دارد از جمله: -اندازه ی پروستات -سن -وضعیت کلی سلامتی -میزان درد یا ناراحتی ...
آشنایی با بهترین ماسک های صورت خانگی برای دوران بارداری +دستورالعمل تهیه
باشد و علاوه بر این، آن را مرطوب و خنک هم نگه دارد. معمولا رنگ دانه های پوست های خشک نسبت به سایر پوست ها بیشتر تغییر رنگ می دهند. - یک قاشق غذاخوری آلوئه ورا - یک قاشق غذاخوری گلاب - یک قاشق غذاخوری آب لیمو تمامی این مواد را خوب با هم ترکیب کنید و بعد با کمک یک قلمو یا حتی نوک انگشتان تان روی صورت، گردن و دست های تان بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سعی کنید هم زمان کمی راه بروید و بعد با آب نیمه ...
علت بواسیر در زنان و 10 درمان خانگی آن
یکبار در روز مصرف کنید. 4. روغن بادام روغن بادام که مخصوص خواص جذب کننده و نرم کننده است، عمدتا برای درمان بواسیر خارجی استفاده می شود. پنبه را در روغن بادام خالص قرار دهید و آن را در منطقه آسیب دیده قرار دهید. این کار باعث کاهش التهاب و کاهش احساس سوزش و خارش می شود. این کار را چند بار در روز انجام دهید. 5. روغن زیتون روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آنتی ...
9 گزینه غذایی خارق العاده که هر خانم سالمی باید مصرف کند
. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. ماست کم چرب : به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه کافی لبنیات مصرف نمی کنند، با افزایش سن و با کاهش شدید استروژن، تحت خطر ابتلا به پوکی ...
داشتن پوست نرم با چند دستور آسان
گروه اجتماعی: از مرطوب کننده های معطر با رتینوئیدها که جزو محصولات ضدچروک و پیری هم هستند، استفاده نکنید، زیرا باعث خارش و سوزش پوست خشک می شوند. قبل از استفاده از هر مرطوب کننده ای اول مقدار کمی از آن را روی ساعد دست خود امتحان کنید و بگذارید چند ساعت بماند. در صورت مشاهده سوزش، خارش و احساس خشکی از مصرف آن صرف نظر کنید. چه موادی مصرف نکنیم؟ به گزارش بولتن نیوز به نقل از ...