خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا چه بیماری هایی را در طولانی مدت ایجاد می کند؟
؛ چراکه کودکان و شیرخوارگان با سرعت بیشتری نفس می کشند و این باعث افزایش تماس با مواد آلوده کننده هوا می شود. آنها اکثرا تنفس دهانی دارند و به این ترتیب فیلتر بینی که قسمتی از آلودگی هوا را می گیرد، به طور موثر نمی تواند عمل کند. از سوی دیگر کودکان بیش از بزرگسالان در محیط آزاد به سر می برند. به خصوص در فصول گرم و تابستان که سطح آلودگی شدیدتر است. وی با بیان اینکه سیستم ایمنی و ارگان های ...
تغذیه در دوران بارداری، سه ماه دوم
براورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر ان در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود. کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در اینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر ...
غفلتی که جان می گیرد
موضوع تخلفات پزشکی و جرایم آنها در مقابل بیماران مورد توجه مضاعف افکار عمومی باشد و توجه به این موضوع نوعی خلأ قانونی و عدم شفافیت و صراحت تقنینی در این خصوص را آشکارتر کرد . قصور یا تقصیر پزشکی! در خصوص کلمه عام قصور پزشکی در قوانین و مقررات،خطا، قصور و تقصیر وجود دارد که گاهی مترادف و به جای یکدیگر به کاربرده می شوند،اما باید توجه داشته باشیم که قصور و تقصیر به عنوان مصادیق خطا ...
منابع غذایی غنی از ویتامین D
بیمارستان بقیه الله الاعظم توسط خانم عباسی صورت گرفته است ،از هر صد بیمار مبتلا به شکستگی استخوان نود نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور ما صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که لزوم استفاده از مکمل های آن به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم است. از آنجا که این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است می توان آن را حتی به روغن مصرفی روزانه اضافه کرد ...
نسخه های بی اثر کاهش آلودگی صوتی پایتخت/قاتل نامرئی روان تهرانیها
که در همسایگی منابع صدا زندگی می کنند پایین بیاورد. مردم این شهر از صبح با صدای بوق خودروها و موتورسیکلت ها از خواب برمی خیزند تا شب ها که صدای لالایی شان صدای بیل و کلنگ است و خالی کردن تیرآهن. جدیدترین تحقیقات حوزه سلامت نیز نشان می دهد صدای بلند ناشی از فرودگاه ها، خیابانها و حتی صدای بلند موسیقی عواقب خطرناک و نامطلوبی برای سلامت انسان دارد. این سر و صداهای زیاد باعث افزایش فشارخون ...
ویتامین D می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند
، مواد معدنی و مواد فعال بیولوژیک هستند در سلامت انسان اهمیت دارند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید براینکه رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد میوه و سبزی می تواند از اثرات سرطان زایی نیتریت و نیترات ها جلوگیری کند، گفت: نیتریت و نیترات در تنباکو، توتون سیگار، کالباس، سوسیس و در سبزیجات به مقداری وجود دارند که عامل ایجاد بسیاری از سرطان ها بوده و مصرف میوه هایی مانند هندوانه و سبزیجاتی ...
این خوراکی ها خیلی سریع لاغرتان می کند!
شیر استفاده کنید یا با کفیر آن را مصرف کنید. لیمو آب لیمو منبع غنی ویتامین C محسوب می شود که عملکرد کبد را بهبود می بخشد و متابولیسم چربی ها را زیاد می کند. همچنین لیمو باعث افزایش مقدار گلوتاتیون در بدن می شود. گلوتاتیون آنتی اکسیدانی قدرتمند است که باعث لاغری شده و بدن شما را سم زدایی نیز می کند. بسیار مهم است که لیمو را با آب نیم گرم میل کنید. در این حالت به هضم غذا کمک کرده و موجب بهبود سیستم گوارشی شما می شود. در همان زمان موجب کاهش وزن شده و ماده مدری نیز به شمار می آید. لینک کوتاه: http://tabanews. ...
معادن شن و ماسه از عوامل اصلی آلودگی هوای تهران
به گزارش تهران پرس ، محسن فرهادی در گفت وگو با ایسنا با تاکید بر اینکه فعلا آلودگی هوا در شهر تهران شرایط نگران کننده ای ندارد، اظهار کرد: در دو سه روز گذشته شاخص آلودگی هوا در شهر تهران از 100PSI کمی افزایش پیدا کرد و در بدترین شرایط به 140 تا 150 رسید. در این مدت ذرات pm2.5 افزایش بیشتری پیدا کردند که با توجه به شرایط جوی، باد و باران، اکنون شاخص در شرایط ناسالم قرار دارد و صبح امروز میانگین آن ...
سه عامل اصلی افزایش قیمت مواد غذایی در بازار
از چالش های جدی در تجارت خارجی مواد و فرآورده های غذایی را نبود هماهنگی، سازگاری و یکپارچگی در سیاست های دولت در استفاده از اهرم های ایجاد تعادل در تجارت خارجی دانست و اظهار کرد: اهرم هایی نظیر تعرفه های وارداتی ، عوارض صادراتی ، جوایز صادراتی و نرخ ارز که در اختیار دولت برای ایجاد تعادل در تجارت خارجی مواد و فرآورده های غذایی است، در بخش های مختلف دولت پراکنده اند و هماهنگی میان آنها در جهت سیاست ...
بیکار شدن بهتر است یا ابتلا به سرطان ؟
...، تهیه غذاهای آسان را در اولویت قرار می دهند این در حالی است که در تهیه سوسیس و کالباس از مواد نگهدارنده استفاده شده و این مواد نگهدارنده خود از عوامل بروز انواع سرطان ها است. شهریاری با هشدار نسبت به اینکه خطر بیماری چاقی در کشور را باید جدی گرفته شود، ادامه داد: چاقی بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون و انواع و اقسام سرطان ها را به دنبال دارد بنابراین باید با پرهیز از غذاهای چرب ...
استفاده درست از مواد غذایی راهکاری برای مقابله با تغییرات اقلیمی/ آنچه می خورید علاوه بر سلامت شما بر ...
... 2- Sustainable Development Goals یا اهداف توسعه پایدار: این اهداف توسط سازمان ملل تعریف و به عنوان اهداف جهانی برای توسعه پایدار ترویج داده شده اند. SDG ها از 2015 تا 2030 اجرا می شوند. این دستور کار، بر اصول کرامت و حقوق بشر، عدالت اجتماعی، صلح، شمول اجتماعی و حفاظت و تنوع قومی، فرهنگی و زبانی و نیز بر مسئولیت مشترک و پاسخگویی استوار است. 3- کینوا ( Quinoa ): یکی از مواد غذایی کهن مربوط به قومی از سرخ پوستان آمریکای جنوبی ، که "مادر غلات” نامیده شده است. دانه کوچک لوبیا شکل به رنگ عاج است .عطر ملایم و طعمی شیرین و مطلوب داشته و می توان آن را بعنوان جایگزین برنج استفاده کرد. ...
تولید و اشتغال با مدیریت صحیح فاینانس ها
"بدهی خارجی" همواره مد نظر قرار می گیرد. تناسب حجم اقتصاد و مبادلات تجاری با بدهی ها در حال رصد مدام مسوولان تجارت خارجی کشور و همگون با بهبود رتبه اعتباری ایران (ارتقا به عدد 6 ) در مجامع بین المللی صورت می پذیرد. مشارکت فعال در این زمینه مستلزم استفاده ومدیریت صحیح از خطوط دریافتی و اجرایی شدن قراردادهای منعقده است. همچنین ترسیم نقشه راه برای استفاده از این خطوط در دستور کاری سیاست های کلان و خرد بانک قرار داشته و نهادینه سازی اهتمام در تمامی سطوح ستادی و صف بانک در صدر تمرکز ارکان بانک قرار دارد. مدیر عامل بانک توسعه صادرات ...
تغذیه مادر در دوران حاملگی، راهنمایی کنید
برش نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. ...
"ماهی تیلاپیا" به شدت برای سلامتی مضر است
طعم یا مزه به ماهی تیلاپیا نمره بالا می دهد که گونه های خوش خوراک و خوش طعم آبزی و ماهیان دیگر را نداشته باشد و حس تنوع طلبی مشتریانش ارضا نشود. ببینید، به عنوان نمونه این ماهی تیلاپیا در برخی نقاط کشور استفاده نمی شود؛ در حال حاضر مردمی که ماهی کپور و ... را نزدیک خود با قیمت ارزان و متنوع تهیه می کنند، هیچ گاه به سراغ تیلاپیای شیک و اتوکشیده نمی روند؛ آنها به سراغ همان ماهی محلی خود با ...
خواص فوق العاده یک نوع چای
اولونگ که در روز مصرف می شود برابر با کاهش چهار درصدی خطر ابتلا به این سرطان است هرچند این نتیجه چشمگیر نیست. حفظ سلامت دندان ها فلوراید ترکیبی است که اغلب به آب آشامیدنی، خمیر دندان و دهان شویه ها افزوده می شود تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. برگ های چای به طور طبیعی دارای فلوراید هستند و بنابراین نوشیدن چای اولونگ می تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. به رغم این یافته ها متخصصان تاکید دارند که با توجه به دست یابی به نتایج متفاوت در خصوص تاثیر این چای روی قند خون و دیابت، حتما باید پیش از مصرف آن با پزشک متخصص مشورت شود. ...
استفاده از دستمال کاغذی در سرشیرهای سنتی
می کنند چرا که در شیر سالم زمینه برای رشد میکروب ها فراهم شده و محتوای شیر را اسیدی می کند. با این حال استفاده از اینگونه مواد شیمیایی نه تنها سلامت محصولات را تضمین نکرده، بلکه باعث قلیایی شدن آن می شود. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: در شرایطی که بسیاری از این اقدامات به لبنیات سنتی تعمیم داده می شود، ولی محصولات صنعتی نیز باید به شدت مورد نظارت قرار گیرد تا از این ...
در دوران بارداری چه غذاهایی باید بخوریم؟
...: من درماه 6 بارداری هستم و بارداری اولم است اما هیچ میلی به خوردن گوشت قرمز و مرغ ندارم وحتی ذره ای از این دو حتی به شکل های مختلف هم نمی توانم بخورم لطفا" راهنمایی کنید چه مواد غذایی را جانشین این دو کنم؟ و این که چه مواد غذایی باعث افزایش هوش جنین می شود در این دوران؟ پاسخ: ماهی و حبوبات (نخود لوبیا عدس ماش) و تخم مرغ می تواند جانشین مرغ و گوشت باشد. نوزادان ...
در مصرف 9 گزینه غذایی اشتباه نکنید
در آن مخلوط کنید و از حرارت دادن آن با غذاها نیز اجتناب نمایید چون باکتری های مفید موجود در آن، در اثر حرارت از بین می روند. گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد بیماری های قلبی است اما بهتر است برای بهره بردن از این فواید، گوجه فرنگی را بپزید. مارچوبه: این سبزی ارزشمند را آب پز نکنید. این کار باعث خارج شدن ویتامین ث موجود در مارچوبه می شود. بهتر است این سبزی را بخارپز و در نهایت کبابی کنید. آب مارچوبه را که بخارپز شده، دور نریزید و از آن برای تهیه سوپ و سس استفاده کنید تا از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید. منبع: آوای سلامت ...
بهترین تغذیه در بارداری، حواستان باشد
.... این گروه جزو گروه های اصلی غذایی برای مادران باردار به حساب می اید که باید در وعده های غذایی انها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را براورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر ان در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر ...
استفاده صهیونیست ها ازسلاح های ممنوعه
که با ایجاد خلأ در محیط موجب از بین رفتن ساختمان ها و انفجار از درون آنها می شوند و به انسان ها آسیب می رسانند. سلاح های هسته ای از حجم کمی از مواد رادیو اکتیو استفاده می کنند که باعث تخریب شدید شده و از سوی دیگر با وارد کردن مواد رادیو اکتیو در محیط و بدن انسان باعث ایجاد بیماری های صعب العلاج چون سرطان می شوند. دسته پنجم سلاح های ممنوعه سلاح های مایکرو ویو یا الکترو ...
علائم آلرژی به فلفل دلمه ای را بشناسید
. آلرژی به فلفل دلمه ای وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن، فلفل دلمه ای را با یک عنصر مضر اشتباه بگیرد و آن را اشتباها به عنوان عامل مخرب شناسایی کند. آنتی بادی های موسوم به ایمونوگلوبولین E یا IgE، به طور خاص در واکنش به فلفل دلمه ای ایجاد می شوند. وقتی که این ماده غذایی در آینده مصرف شود، IgE سریعا آن را شناسایی می کند و عناصر شیمیایی خاصی را برای مقابه با آن آزاد می سازد که ...
آنچه از آزمون های ایمنی خودرو باید بدانید
. هدف سازندگان ساختن خودرویی است که تمام استانداردهای ایمنی اعلام شده از سوی دولت را تامین کند و در عین حال بیشتر مردم توانایی خرید آن را داشته باشند. یکی از معروف ترین آزمایش ها، آزمون تصادف است. در این آزمون، معمولا خودرو را با وجود یک مانکن به عنوان راننده درون خودرو، به جایی می کوبند و پیامدهای احتمالی برای سلامت راننده را بررسی می کنند. در برخی موارد راننده مانکن از شیشه جلو ماشین به ...
آیا عسل در بارداری ضرر دارد؟
.... میزان کافئین در نوشیدنی های متنوع، به دانه ها و برگ های استفاده شده و چگونگی اماده سازی انها وابسته می باشد. فنجانی با گنجایش 224 گرم قهوه، به طور میانگین حاوی 150 میلی گرم کافئین می باشد، در حالی که همین میزان چای سیاه حدود 80 میلی گرم کافئین دارد. به خاطر داشته باشید محتوای کافئین یک قالب شکلات برابر یک چهارم فنجان قهوه می باشد. * استفاده از ساخارین (قند مصنوعی) در ...
حساسیت به بو در دوران بارداری، چه کنم؟
کلسترول را به 300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید. * از مصرف پنیرهایی که پاستوریزه نیستند خودداری کنید، زیرا ممکن است سبب عفونت گردند. اما می توانید از پنیرهای پاستوریزه و فراوری شده و یا ماست استفاده نمایید. * از مصرف غذاهای دریایی خام به خصوص میگو اجتناب کنید. برخی از مشکلات دوران بارداری در طول بارداری ممکن است حالت تهوع صبحگاهی، اسهال یا یبوست داشته ...
ویتامین هایی برای پیشگیری از ابتلای کودک به اوتیسم
مادر باردار نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم باید بیشترین ویتامین و مواد معدنی را در دوران بارداری به زنان بدهد. محققان دریافته اند که احتمال ابتلا به اوتیسم در کودکانی که مادرانشان در رژیم غذایی خود از ویتامین ها استفاده می کنند، به میزان 50 درصد کمتر از کودکانی است که مادرانشان توجهی به مصرف مکمل ها و ویتامین ها نداشته اند. همه کودکان در این تحقیقات بین سال های 1996 تا ...
ریزگردها؛ از عوامل ایجاد تا راهکارهای مقابله
تقریبا تمام محققان معتقدند این روش نمی تواند به عنوان راهکاری مفید، موثر و بلندمدت باشد . مشکل مالچ بوی تند آن و سیاه کردن زمین است و بعلاوه مالچ ضریب حرارتی را بالا می برد و تمام منطقه را گرم تر می کند، حتی گیاهان را ممکن است نابود کرده و موجودات زنده را از بین ببرد . همچنین نمی توان روی آن رفت و آمد کرد و هزینه مالچ بالاست و به تکنولوژی پیشرفته نیاز دارد . علاوه ...
چرا 2 دختر اصفهانی شاد و با انرژی به سوی مرگ رفتند؟!
هم نمی توانیم حکم قطعی صادر کنیم. چون شاید در بررسی های بیشتر مشخص شود که این سرخوشی ، عاملی خارجی داشته مانند مصرف مواد. البته این فقط یک احتمال است ، چون همانطور که می دانیم یکی از نشان های مصرف مواد، شادی کاذب و موقتی است که به انسان دست می دهد. عامل بعدی ای که از تماشای فیلم می توان نتیجه گرفت، همراهی این دونفر باهمدیگر است، چرا؟ چون هرکدام در فیلم جوری صحبت می کنند که مبادا دیگری در تصمیمی که ...
پوست اندازی استقلالی در سیاست گذار پولی کشور
سال 1351 تغییرات زیادی اعمال شد که مهم ترین آن تغییر در ترکیب شورای پول و اعتبار بود. در شورای جدید، اعضای شورا به 11 نفر کاهش یافت که ترکیب آنها باعث شد نظر دولت در تصمیمات شورا غالب شود. در قانون سال 1339، چهار متخصص به مدت سه سال از طرف هیات وزیران و یک استاد دانشگاه از طرف دانشگاه انتخاب می شد. ولی در قانون 1351، دوره عضویت متخصصان به دو سال کاهش یافت و این کارشناسان از طرف نهادهای بخشی نگر ...
انسان عامل اصلی خشکیدن تالاب ها!
به گزارش ایسنا، بی توجهی به حقوق جامعه ی انسانی در بهره برداری از طبیعت، یکی از عوامل مهم در بروز مخاطراتی است که امروز گریبان همه را گرفته است. وضعیت نگران کننده تالاب ها اگرچه بارها دست مایه گزارش ها و اخبار مختلفی شده است، اما علی رغم طرح مباحث مختلف پیرامون این موضوع، نگرانی ها از تداوم خشکیدگی این منابع ارزشمند حیات در استان فارس ادا ...
چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟
.... غذاهایی که ویتامین های E و C دارند و سبزیجاتی که برگ دارند حامی آنتی اکسیدان هستند. حتما از این مواد غذایی در برنامه غذایی روزانه استفاده کنید. 6. مسیر ورزشی خود را در نظر بگیرید: مسیر ورزش کردن خود را از پیش تعیین کنید و سعی کنید که از فضاهای شلوغ و خیابان ها فاصله داشته باشید. 7. هواشناسی را چک کنید: در روزهایی که باد و باران باشد هوا تمیزتر است ...
