سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای بهبود بعد از مسمویت غذایی
قرار دارند. همچنین اگر شیمی درمانی دریافت می کنید که پاسخ ایمنی را سرکوب می نماید، در معرض خطر بیشتری هستید. چه زمانی باید برای مسمومیت غذایی به پزشک مراجعه کنم؟ علایم مسمومیت غذایی معمولا بیشتر از 48 ساعت طول نمی کشد. اگر 2 روز از زمان ظاهر شدن علایم شما گذشت و همچنان علائم را داشتید، وقت آن است که با یک پزشک متخصص تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که علایم شدید مانند مدفوع ...
دانشمندان روش جدیدی برای به تاخیر انداختن پیری یافتند
عمر بسیار کوتاه کرم های لوله ای است که تنها 3 روز عمر می کنند و این موضوع می تواند به پژوهشگران این فرصت را بدهد با سرعت زیادی، نسل های متعددی را بررسی کرده و درباره نتایج پروتوئین ها مطالعه کنند. پژوهش ها نشان داد کرم های لوله ای با سطوح بالای پروتوئین های استنتساخ عمر طولانی تر و سالم تری در مقایسه با کرم های لوله ای دیگر داشته اند. در مورد مشابه، در موش هایی که سطح بالاتری از این ...
آیا آزمایش ژنتیک باید خیانت والدین را افشا کند؟
فرادید | تعیین توالی ژنوم اولین انسان یک دهه طول کشید و میلیاردها دلار هزینه برداشت. اما در حال حاضر توالی ژنوم یک شخص را می توان در طی چند روز تعیین کرد و هزینه آن هم تنها 1000 دلار است. کاهش هزینه آزمایش های ژنمی باعث شده که از آن در تحقیقات روزمره پزشکی استفاده شود. اطلاعات ژنتیکی در مطالعات سرطان، ایدز، دیابت، اسکیزوفرنی و تقریبا هر بیماریی که به ذهن تان برسد مورد استفاده قرار می گیرد. با این ...
افزایش سلامت تخمک، نکات کارآمد
...> در واقع ممکن است زنان در طول سال های باروری خود تخمک تولید کنند. دانشمندان، تعدادی سلول های بنیادی را در تخمدان پیداکرده اند که سلول های تخمک تولید می کنند.صرف نظر ازنتایج مطالعه یاد شده، "سن" هنوز عامل تاثیرگذار مهم بر روی سلامت تخمکهای جدید محسوب میشود، براین اساس افزایش سن تخمدانها، محیط نگهداری تخمک ها را نامطلوب می سازد. به بسیاری از زنان که مشکل باردار شدن دارند گفته میشود که ...
راهنمای خرید ساعت ورزشی
. کاربردی آسان و ساخته شده برای افراد حرفه ای که دارای اهداف جدی هستند. دارای جی پی اس، نمایش ضربان قلب و میزان خواب است. در حقیقت این ساعت، مناسب افرادی است که در طول شبانه روز عادات خود را بررسی می کنند. اگر به دنبال برنامه ورزشی جدی هستید، این ساعت می تواند تمام نیاز های شما را بر آورده کند. همچنین با استفاده از بلوتوث، می توانید پیشرفت های خود را در اپلیکیشن Polar Flow app مطالعه نمایید. ...
تنبلی میتوکندری افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن
شفا آنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه نیوکاسل در انگلیس نشان می دهد میتوکندری (موتورخانه سلول) افراد مبتلا به سندرم( syndrome ) خستگی مزمن قادر به تولید مقدار کافی انرژی نیست. به گزارش شفا آنلاین ، سالهاست که تحقیقات گسترده ای در مورد سندرم خستگی مزمن (CFS) در حال انجام است. مطالعات اخیر نشان می دهد خستگی مزمن توضیح بیولوژیکی دارد و این دیدگاه امکان آزمایش های تشخیصی و درمان های موثر ...
چه نوشیدنی هایی کم خوابی ایجاد می کنند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد بهبود خواب می تواند به کاهش مصرف قند توسط افراد کمک کند. این محققان داده های حدود 19 هزار بزرگسال آمریکایی را بررسی کردند. افرادی که به طور دائم خوابی معادل 5 ساعت یا کمتر در طول شب داشتند در مقایسه با افرادی که 7 تا 8 ساعت در طول شب می خوابیدند، 21 درصد بیشتر نوشیدنی شیرین حاوی قند و حاوی کافئین ...
مضرات خوابیدن با موی خیس
عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما 218,400 ساعت از عمر خود را بر روی بالش می گذرانید. خب این ارقام بسیار قابل توجه هستند، پس برای حفظ سلامتی خود نیاز است که نکات بهداشتی مربوط به بالش را به خوبی بدانید. علاوه بر اینکه باید اقدامات لازم ...
فرهنگ جوانان امروز ستاینده مرگ است
کانر | دینا خاپایوا کتابی فوق العاده جذاب نوشته است دربارۀ موضوعی که بسیاری از ما به ندرت به آن فکر می کنیم، چه برسد به آنکه سال ها از عمرمان را وقف مطالعۀ آن کنیم: مرگ. کتاب او، از اساس، کتابی است ضدمرگ. صبر کنید، دست از خواندنش نکشید. این کتاب رژیمی غذایی برای همیشه زنده ماندن نیست، یوگا و مانیفستِ مهندسی ژنتیک هم نیست. بلکه عمدتاً تلاشی است برای کمک کردن به ما جهت حفظ خودمان در ...
روایت دختر 10ساله از قتل مادروخواهر توسط عمو - مادرم اجازه استفاده عمویم از خانه ما برای فساد را ند
از متهم به خاطر قتل دخترشان شکایت کرده و خواهان قصاصش شدند. کابوس های شبانه دخترک نجات یافته، در گفت و گو با خبرنگار ایران به بیان جزئیات شب جنایت پرداخت. آن شب چه اتفاقی افتاد؟ خواب بودم که متوجه سر و صدای مادرم شدم. چشم هایم را که بازم کردم مردی را دیدم که صورتش را پوشانده بود. هیکلش هم از بابام بزرگتر بود. او مادرم را با چاقو می زد. در تاریکی شب فقط ...
رابطه زناشویی و فواید جادویی اش، تاثیر آن بر بدن
آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم. - رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال 45 درصد کمتر دچار بیماری قلبی می شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای ...
خانم ها در دوره های مختلف زندگی باید چه بخورند؟
. بهترین منبع کولین تخم مرغ است و اغلب خانم ها در این سن و سال می توانند روزی یک عدد تخم مرغ کامل مصرف کنند بدون اینکه نگران کلسترول خونشان باشند. از سایر منابع کولین در رژیم غذایی روزانه می توان به شیر، جگر و بادام زمینی اشاره کرد. امگا 3: اسید چرب امگا 3 جزو اسید های چرب ضروری برای بدن است که نقش زیادی در بدن خانم ها بر عهده دارد از تامین سلامت سلول های مغزی گرفته تا سلامت ...
علم الهدی: به من دروغ نسبت می دهند
ایشان ما چهارده نفر را خدمت حضرت امام(ره) بردند. کس دیگری جز ایشان و ما چهارده نفر مسئول و سرپرست کمیته های تهران نبود. در آن جمع خدمت امام(ره) بنده کوچک ترین فرد از نظر موقعیت روحانیت و سن و سال بودم. در سال 1360، 35، 36 سال داشتم. بنده در مقابل علما، بزرگان و ریش سفیدانی که رئیس کمیته بودند از همه جوان تر بودم و از نظر موقعیت روحانیت به حساب نمی آمدم و به چشم یک جوان به ما نگاه می کردند و اهمیتی ...
جلوگیری از ابتلا به زوال عقل به روش خون آشام
شفا آنلاین سلامت محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که تزریق خون جوانان به میانسالان می تواند از بروز علایم "دمانس" یا همان زوال عقل( Dementia ) جلوگیری کند. به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان تلاش بسیاری را در جهت انجام این روش جدید که اصطلاحا "خون آشام درمانی"( Vampire therapy ) نام دارد انجام دادند. آنها سه سال قبل در طول انجام پژوهش های مختلف دریافتند که تزریق خون موش ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
سال پیش قانونی تصویب کرد که افراد مشمول، از خدمات اجتماعی و شهروندی محروم نشوند اما اجرا نمی شود؛ خدماتی مثل این که گواهینامه بدون پایان خدمت قابل دریافت باشد. الان این جوانان در پادگان احساس تلف کردن عمر خود را می کنند. مشکلات رفاهی پادگان ها هم که بسیار زیاد است از غذا تا لباس و .. آن هم در بهترین سن جوانان. با چنین شرایطی، چرا مجلس گامی برای بهبود این وضع انجام نمی دهد؟ خدادادی در ...
آموزش خواب به نوزاد، احساساتتان را کنار بگذارید
دچار اضطراب شدید می شدم. چند ماه طول کشید تا فهمیدم نباید بیش از حد به او شیر بدهم و این کار، باعث بهم ریختن سیستم گوارش او و ایجاد آشفتگی در خوابش می شود. اما خوشبختانه از قبل از تولدش می دانستم که علی رغم تجربه ناموفق خیلی از والدین برای تنظیم خواب کودکان، من و همسرم با آگاهی و استفاده از تکنیک های مناسب آموزش خواب شبانه می توانیم به او کمک کنیم، که لذت خوابیدن در شب و انرژی داشتن در روز ...
دندان درآوردن نوزادان، وظیفه والدین چیست؟
دندان در آوردن نوزادان یکی از شایع ترین علل بیداری مکرر کودک در شب در شش ماه دوم و در سال دوم است. همچنین می تواند سبب ایجاد رفتار پر سر و صدای نوزاد شود، زیرا بعضی از نوزادان ناراحتی لثه را همراه با مکیدن تجربه می کنند. کودکان در طول چند روز قبل از بیرون آمدن دندان، از طریق خط لثه، ناراحتی های متفاوتی را تجربه می کنند. برخی از نوزادان در طول در آوردن دندان از طریق بافت های عمیق به خط لثه بیش از ...
17 روش لاغری بدون رژیم غذایی سخت
بیفیدوباکتریوم باشد. 7. مکمل مصرف کنید استروژن بیش از حد باعث می شود بدن چربی اطراف قسمت میانی را حفظ کند، اما مشاهده شده است 2 مکمل، یعنی ب کمپلکس و و حداقل 1000 میلی گرم کلسیم دی گلوکریت، ترشح این هورمون را در بدن کاهش می دهد. 8. برای لاغری بدون رژیم سعی کنید راست بایستید حالت بدن خوب می تواند برای ظاهر یک فرد تاثیر شگفت انگیزی انجام دهد و می تواند ...
تربیت عرصه آزمون و خطا نیست/ جای خالی شادی های دست جمعی در مدارس
فرصت طلایی تربیت جنسی تا پیش از دبستان است اگرچه بعد از آن هم نیازمند مراقبت، رسیدگی و ممارست است اما فرصت طلایی تربیت جنسی در چند سال اول زندگی کودک است چرا که عادات جنسی و بسیاری از رفتارها در این سن شکل می گیرند و زمانی که عادت ها شکل می گیرند نمی توان به راحتی آنها را تغییر داد. دبیر انجمن روان شناسی اجتماعی ایران پیشگیری از آگاهی زود هنگام جنسی را حفظ و حراست کودک از هر نوع اطلاعات ...
لباس پوشیدن کودکان، کلافه تان کرده؟
سوال مخاطب نی نی بان: مادری 33 ساله هستم که دختر 2 سال و پنج ماه موقع تعویض لباس جهت مهمانی یا پارک بسیار مخالفت می کند، حتی حاضر است در خانه بماند. از آن طرف پس از بازگشت به خانه هم مقاومت کرده و لباس بیرونش را در نمی آورد. در ضمن شیر خوردن موقع خواب و در طول خواب هم در شب و هم خواب عصر همچنان ادامه دارد اما 3 ماه پیش به طور کامل از پوشک گرفته شده. پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص نوزادان ...
با دیابت دوران بارداری چه کنیم؟
برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فراوری شده، بیسکویت و شیرینی جات کنید تا سلامت شما و ...
زیاده خواهی سایت های خبری کرمانشاه در مصادره مراکز گردشگری دلفان
...> چشمه ها از دیرباز با شکل گیری تمدن انسانی ارتباطی تنگاتنگ داشته اند و آب آن ها برای مصارف مختلف شرب، شستشو، کشاورزی و... استفاده شده است.پ چشمه های آب گرم همانند چشمه های طبیعی هستند که در تمام طول سال دمای آب آن ها از دمای محیط بیشتر هست و در اکثر موارد بوی تند گوگرد و ترشی مزه آب و یا گاهی کدورت آب از نشانه های چشمه های آب گرم است. دلیل گرم بودن آب این چشمه ها می تواند ...
استاندار سابق : اصفهان "میدان مین سیاست" است
4 سال مدیریت یکی از سیاسی ترین و استراتژیک ترین استان های کشور، به خودیِ خود آنقدر سوژه و نکته دارد که علاقه مند باشیم برای شنیدنش تنها چند ساعت مانده به پایان رسمی کار "رسول زرگرپور" به ساختمان آجری استانداری برویم. به گزارش تسنیم ، 63 سال سن دارد... هرچند که گذشت ایام و فشار کاری و به قول خودش، 40 سال مدیریت، خیلی بیشتر از اینها، به دکتر فشار وارد کرده است. خودش می گوید چون مسئولیت پذیر ...
بیماران دیستروفی" چشم انتظار دارو هستند
کودک دیستروفی کرده اند؛ والدینی که تمام این سال ها برای غلتاندن فرزندشان خواب شبانه هم نداشته اند و با بالا رفتن سن شان دیگر توان بلند کردن فرزند و رسیدگی به آن را ندارند و به خاطر هزینه بالای کاردرمانی و ژنتیک و غربالگری قبل از ازدواج و عواقب آنها خود را مقصر می دانند یا از همان ابتدا از ترس شرایط بدتر به یک کودک معلول اکتفا کرده اند و لذت و امید زندگی را از خود گرفته اند. بیماران ...
چگونه دیابت بارداری را درمان کنیم؟
برای پیشگیری از علایم افت قند خون 1- خوردن وعده های غذایی کوچک و میان وعده (در بین وعده های غذایی و به هنگام خواب). خوردن پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک به جای دو تا سه وعده ی غذایی بزرگ، موجب ثبات در ازاد سازی گلوکز به جریان خون می شود. 2- پخش کردن غذاهای کربوهیدراتی در طول روز. خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات در یک زمان، موجب بالارفتن میزان قند خون و تحریک ازاد سازی مقادیر بالای ...
علائم تشخیص زخم معده و روش های درمانی
طوری که شب ها نیز شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد ناحیه فوقانی شکم (اپی گاستر): معمولا درد، مدت کوتاهی پس از صرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود. سوء هاضمه احساس سنگینی و سیری در معده وجود خون در مدفوع بالا آوردن خون، که با رنگ قرمز یا سیاه مشخص می شود. حالت تهوع یا استفراغ که می تواند در پی انسداد معده بر اثر زخم معده روی دهد. کاهش وزن بدون دلیل لازم به ذکر است ...
خاطره جالب آیت الله بهجت از آیت الله خویی
. آقای خویی در آن موقع سنی هم نداشتند و نهایتاً 35 سال داشتند. حاج آقا می فرمودند: بعضی ها حتی به این اصرار ما برای ادامه درس می خندیدند، ولی ما اعتنا نکردیم. همان درس هم باعث شد که آقای خویی، آقای خویی بشود . می فرمودند: این درس هفت سال طول کشید. اغلب دو نفری بودیم و گاهی هم یک نفری و آن دوره را خیلی سریع پیش رفتیم. عادت آقای خوئی این بود که بیشتر از آرای میرزا می گفت و مدارش میرزا بود و از حاج شیخ ...
سن مناسب برای پدر شدن، زود یا دیر؟
طلایی باروری برای زنان با رسیدن سن یائسگی پایان می یابد اما مردان تا پایان عمر می توانند بچه دار شوند. با این حال نباید از آثار منفی افزایش سن پدران بر سلامت کودکان غافل شد.در این مطلب می خواهیم در مورد تاثیر سن پدر در تولد کودک و آینده او صحبت کنیم.سن زنان در باروری بسیار مهم است اما نتایج مطالعه ها نشان می دهد که سن پدر مهم تر است زیرا میزان باروری مردان پس از 40 سالگی کاهش می یابد. سالیان طولانی ...
رازهای جوان ماندن پوست
اگر زمان خواب با اختلال مواجه شود و یا اینکه خواب کافی نداشته باشید مطمینا ترمیم و بازسازی در پوست و سایر قسمت های بدن نیز با مشکل مواجه خواهد شد و اولین نشانه های آن در پوست دیده می شود. حداقل 8 ساعت خواب خوب و مداوم در شبانه روز داشته باشید تا از تاثیرات آن در جوان متندن پوست نیز بهره مند شوید. برای اینکه یک خواب خوب را تجربه کنید باید ابتدا یک برنامه منظم برای زمان بیداری و خواب خود ...
میزان قند خون در بارداری، نرماله؟
یک بار یک عدد شیرینی و شکلات میخورمو میوه هم روزی 3 الی 4 عدد میخورم. پاسخ: کاربر گرامی تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است، که تغذیه ی مناسب برای سلامت مادر و جنین، انرژی کافی برای افزایش وزن مناسب دوران بارداری، دستیابی و حفظ قند خون طبیعی را فراهم کرده و مانع از ایجاد کتوز می شود. پیشنهاد های تغذیه ای ویژه، بر اساس بررسی فردی و ...