خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
گزارش اتحاد خبر به نقل از "لایف هک"، این مساله به ویژه در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود، زیرا با کاهش چشمگیر دما میزان ابتلا به سرماخوردگی های شدید نیز افزایش می یابد. اگر از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، روش های مختلفی برای تقویت آن وجود دارند. در این میان چند روش خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند که با کمک برخی مواد غذایی به تقویت بدن کمک می کنند. ...
رنگینک با طعم شکلات را از دست ندهید
الک کنید تا روی آرد را بپوشاند.شکلات سفید را به روش بن ماری آب کنید و روی سطح مواد بریزید تا یکدست شود و روی مواد زیرین را بپوشاند. بعد با پودر قند و پودر پسته تزئین کنید. با چاقوی تیزی شیرینی تان را به شکل دلخواه برش زده و در ظرف مورد نظرتان بچینید. منبع:من آشپزم انتهای پیام/ چگونه یک رنگینک خوشمزه با طعم شکلات تهیه کنیم؟ ...
بهترین قسمت گوشت گوسفندی برای کباب چیست؟
زمانی که صحبت از تأمین امگا سه بدن به میان می آید ناخودآگاه ذهن ما به سمت روغن های گیاهی از قبیل روغن آفتابگردان و روغن ذرت ، و ماهی کشیده می شود، اما باید بدانید که گوشت گوسفند دارای میزان قابل توجهی امگا سه و پروتئین می باشد. بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز، تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن ...
با این خوراکی ها کالری کمتری مصرف کنید 5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید این موضوع که ما پس از خوردن غذا تا ساعت ها به سراغ غذا نرویم، کار سیگنال های مغز است که دستور می دهند، معده ما فعلا ظرفیت غذای جدید را ندارد و به اصطلاح سیر هستیم. محققان در این باره کماکان در حال تحقیق و بررسی هستند. اما اخیرا مطالعه ای توسط دانشگاه U.K Warwick ایالات متحده در این باره صورت گرفته که نشان می دهد؛ سلول های مغزی رابطه مستقیم با اشتهای ما ...
علت مریض شدن نوزاد
وعده غذای کمکی باید مورد توجه قرار دهید. مواد غذایی غیر مجاز تا یک سالگی : باید از دادن موادغذایی زیر به کودک خود تا پایان یک سالگی باید اجتناب کنید، چون گروهی ایجاد حساسیت می کنند، برخی باعث خفگی شیرخوار شده و تعدادی نیز مشکلات دیگری به وجود می آورند: 1- مواد غذایی ای که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند. مانند: - شیرگاو( جوشاندن شیر در تهیه ...
سفید شدن چشم نوزاد، خیلی نگرانم
...: فرزند من 7 ماهه است رنگ چشماش کمی سفید است تو درمانگاه گفتند رشد سرش کم است و وزن کمی دارد که مشخص می کند کم خون است و برای تغذیه گفتند از بادام چرخ کرده استفاده کنیم. پاسخ: بهترین غذا برای شروع در هفته اول ماه هفتم، فرنی ارد برنج است که از یک قاشق مربا خوری یکبار در روز شروع شده وبه تدریج روزی یک قاشق مرباخوری تا روز چهارم اضافه می شود.از روز چهارم به بعد به حجم غذا در هر وعده ...
خواص میوه بهشتی
مردم نیوز : میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم می کند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در انار وجود دارد زیاد مایل به خوردن آن نیستند زیرا پوست کندن و دانه کردن آن را کاری دشوار می دانند. غشای سفید رنگی که این میوه های خوشمزه را احاطه کرده است طعم تلخ وگزنده ای دارد. همانند توت فرنگی، انار نیز سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. خواص ضد ...
15 آبان رژیم غذایی "زنان فرانسوی چربی نمی خورند"
...، محدودیت های خاصی وجود ندارد، ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت، بیماری های کلیوی، فشار خون بالا یا بیماری های قلبی و همچنین کسانی که مجبور به محدودیت در مصرف مواد غذایی خاصی، مانند سدیم، هستند، مضر باشد. بنابراین جوانب احتیاط را باید حفظ کنند. کلام آخر رژیم غذایی "زنان فرانسوی چربی نمی خورند"، به شما کمک می کند تا آگاهانه غذا بخورید و از محصولات با کیفیت و به اندازه مصرف کنید و بدون اینکه گرسنگی بکشید، کمتر غذا بخورید. اگر شما از پیروی رژیم های غذایی محدود کننده، بیزارید، این رژیم غذایی مناسب تان است. ...
دلایل اصلی نیاز شما به چغندر
شده است! اگر هنوز چغندر نمی خورید، آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آن ها بسیار خوشمزه هستند و به شیوه های بسیار متنوعی تهیه می شوند و تاثیر و مواد مغذی زیادی دارند. چغندر ها در نگاه اول، به دلیل ساقه های بلند، پوست ضخیم، و رنگ قرمز مایل به بنفش شان ممکن است ترسناک جلوه کنند. شما ممکن است در ابتدا حتی ندانید که چگونه آن ها را بخورید یا برای خوردن آماده کنید. اولین چیزی که باید بدانید ...
علل حساسیت های فصلی و عطسه های پاییزی
های حساسیت زا مانند بادمجان، گوجه فرنگی، سوسیس و کالباس و جداً پرهیز می کنم اما به دلیل شرایط خاص این فصل ها بیماری آلرژی من شروع می شود و من را به دردسر می اندازد. این دانشجو همچنین تصریح می کند: به دلیل همین بیماری سعی می کنم از رفتن به پارک و باغ خودداری کنم زیرا گرده های گل، گرد و غبار و قارچ هایی که روی درختان و برگ ها وجود دارد عامل تشدید کننده بیماری آلرژی است. دردهای ...
قصه شهر گردو
هنوز نفس می کشند، گواهی می دهند که عمر درخت گردو در این خطه چقدر بلند است. در میان همه مناطقی که تولید گردو در ایران به نام آنهاست، شهمیرزاد یکی از مهمترین شهرهاست که حالا بزرگترین باغ گردوی جهان را هم در خود جای داده است. باغی 750 هکتاری که مجموعه متنوعی از گونه های گردو و بیش از 20 نوع اختصاصی گردو در آن کشت می شود و برخی انواع آن مانند شهمیر و شاهمیر دارای برند جهانی هستند. ...
طرز تهیه خورشت به با آلو و رب انار
همانند پره های پرتقال یا به صورت دلخواه برش دهید. سپس کمی تفت دهید تا میوه ها تغییر رنگ دهند. آلوها را در آب خیس کنید. وقتی گوشتتان پخته شد به ها را اضافه کرده و پس از مقداری قل خوردن نوبت به اضافه کردن آلوست. وقتی به ها پخته شدند و خورشتتان جا افتاد، شکر، آبلیمو و رب انار را بسته به ذائقه تان اضافه کنید و طعم آن را بچشید. اگر خوب بود بعد از 5 دقیقه خورشت شما آماده است. نکات لازم در هنگام ...
خواص خرمالو و طرز تهیه خرمالو برای درمان هموروئید , هموفیلی و...
دارد . انواع خرمالو: معمولا دو نوع خرمالو وجود دارد، گس astringent و غیر گس non-astringent . - خرمالوی گَس قبل از نرم شدن دارای سطح بالای تانین (ماده ای در عصاره گیاه) tannin است که این میوه را غیر قابل خوردن می کند. - خرمالوی غیر گس سریعتر تانین خود را از دست داده و حتی زمانی که سفت است به عنوان میوه ای خوشمزه شناخته می شود. شکل، رنگ و طعم خرمالو ...
تغذیه دوران شیردهی مادر، مناسب ترین چیست؟
...> - اگر از آرد حبوبات استفاده می شود، یک قاشق مرباخوری سرصاف کافی است. - اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یک قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود. دو هفته آخر ماه نهم در این دو هفته، بایدمیوه را به صورت آب میوه تازه و در منزل، تهیه کرد، هم چنین باید از میوه های فصل باشد. در ابتدا و در روز اول، تغذیه شیرخوار را با یک قاشق ...
غذاهایی که سفر به سریلانکا را متفاوت می کنند
، پیاز، فلفل سبز تند ترکیب و به همره ادویه هایی مثل دارچین، زیره سبز و برگ های پاندان می پزند. این خورشت در سریلانکا نسبت به هند رقیق تر است و وقتی در قابلمه های سفالی سنتی پخته شود مزه بهتری پیدا می کند. پس برای خوردن این خورشت به دنبال رستوران های سنتی تر باشید تا از عطر و طعم آن شگفت زده شوید. غذای Lamprais این غذا که فقط مخصوص سریلانکا است از برگرهای هلندی اختراع شده و ...
میوه ها و سبزیجات عجیب دنیا | معرفی عجیب ترین خوشمزه ها
، میوه اژدها منبع خوبی از فیبر و ویتامین سی به حساب می آید. مزه و طعم این میوه شبیه گلابی ملایم است و مثل کیوی هم دانه های سیاه تردی در درون خودش دارد. برخلاف شکل ظاهری وحشی آن ، هنگامی که زمان خوردن این میوه می رسد ، به هیچ شکلی از مهارت خاصی نیاز ندارد تا خورده شود. فقط کاری که باید انجام دهید این است که آن را از وسط برش داده و با قاشق میوه ی آن را میل کنید. و یا می توانید در صورت تمایل آن را به ...
همسر شهید: وقتی اصرار کردم به سوریه نرود گفت نروم آبرویم پیش حضرت زهرا می رود
در مقطع کاردانی نمود و پس از گذشت چند سال به اصفهان بازگشت و برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی به دانشگاه امام علی (ع) رهسپار شد؛ و در فروردین ماه سال 1390 تنها فرزند ایشان سید محمد پارسا در اصفهان بدنیا آمد. شروع فصل آشنایی همسر شهید: صحبت از دفاع و شهادت از بچگی در خانواده ما بود. یادگار هشت سال دفاع مقدس برای خانواده ی ما این بود که من فرزندشهید شوم و سیدسجاد هم فرزند سر بلندترین ...
دستور پخت سوپ هایی خوشمزه مخصوص فصل سرد سال
است که از مجارستان به آلمان رسیده است. گولاش در مجارستان البته به عنوان خورشتی بر سر سفره می آید که با گوشت گوساله پخته می شود و با "رشته" صرف می شود. در سال های اخیر سوپ گولاش در منوی رستوران های آلمان جای ثابتی برای خود پیدا کرده است. سوپ سیر سوپی بسیار خوشمزه که عطر و طعم آن را نه سیر، بلکه دیگر سیزیجات تعیین می کنند. سوپی بسیار مقوی و پر انرژی. تحقیقات نشان می دهد که سیر ...
"تیرماه سیزده شو" میراث آرش کمانگیر برای مازندرانی ها
. مهم ترین بخش جشن تیرماه سیزده شو در مازندران آماده کردن 13 نوع خوراکی و خوردن آن در طول شب به همراه جشن است. در این شب انواع شیرینی ها، تنقلات و میوه ها همانند بشتزیک (تهیه شده از شیرۀ خرمالوی وحشی، مغز گردو، کنجد و شکر)، پیسه گنده (تهیه شده از مغز پودر شدۀ گردو، برنج، آرد برنج، شکر یا عسل) و همچنین میوه ها و تنقلاتی مانند انار، پرتقال، خربزه، هندوانه، ازگیل (کنس)، گندم برشته، کشمش ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
باشید که اگر پیاز قرمز رنگ را با پوست در غذایتان بریزید ممکن است رنگ غذا را کمی متمایل به رنگ قرمز کند. می توان با خیال راحت پوست مرکبات را از هر نوع و با هر اسمی خورد. پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی و ویتامین های ضروری برای بدن است. البته خوردن پوست مرکباتی چون پرتقال کار چندان راحتی نیست چون کمی تلخ است اما قطعات کوچک آن همراه با خود میوه خوردنش را راحت تر می کند. اگر با چنین کاری هم نمی توانید ...
10ماده غذایی که باید در فصل پاییز بخوریم
...> تره فرنگی تره فرنگی صرفاً برای لاغری(Slimming) کاربرد ندارد. این سبزی همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های فراوان بوده و به راحتی می توانید از آن سوپی خوشمزه برای روزهای پاییزی درست کنید. توصیه می کنیم که از همان روزهای آغازین پاییز وعده های غذایی تان را با یک سوپ غلیظ مانند سوپ تره فرنگی آغاز کنید. ویتامین D فصل پاییز با وجود تمام زیبایی هایش باعث افسردگی و ...
