سایر منابع:
سایر خبرها
بزرگترین انارستان ایران غرق در مشکلات
...، قیمت مناسب و بسته بندی مناسبی که توجه را جلب کند ازجمله مواردی هستند که می تواند در برتری یک محصول در بازار مؤثر باشد و این در حالی است که امروز باید شرایط را به حد مناسب و استاندارد برای عرضه در بازار مهیا کنیم. وی گفت: اگر این موارد رعایت شود، می توان سالانه 13 هزار تن از محصول انار لرستان را صادر کرد و اتاق بازرگانی نیز اقداماتی را در جهت ایجاد شرکت هایی که بتوانند شرایط صادرات ...
محمود فرشچیان : از زندگی هنری خود بسیار راضی هستم
آنچه تو می بینی درست است. او گفت باید تمرین کنی و تمرین کنی تا روش صحیح خودت را به دست بیاوری. این در کار و هویت نقاشی های من تأثیرگذار بود. به چه صورت تأثیر گذاشت؟ همانطور که گفتم خیلی کار کردم. باید تمرین کرد. هنر حاصل مطالعه، تمرین، ممارست و نوعی ریاضت شیرین عاشقانه است که باید آن را تحمل کرد. راضی نبودن مهم است. می خواهم بگویم من نه از قلم خاصی استفاده می کنم و نه رنگ ...
غذاهای مضر برای استخوان ها
...> مصرف نمک زیاد به مرور استخوان را ضعیف می کند. به ازای هر 2300 میلی گرم نمک که می خورید، 40 میلی گرم از کلسیم بدنتان از دست می رود. زنانی که پس از یائسگی نمک زیادی مصرف می کنند، مقدار زیادی از مواد معدنی مورد نیاز استخوان ها را از دست می دهند. متاسفانه در بیشتر غذاهای کشورهای مختلف، بخصوص غذای رستوران ها و فست فودها، نمک زیادی مصرف می شود. بیشتر افراد روزانه دو برابر 2300 میلی گرم، نمک مصرف می ...
غرش غول آلودگی در ایران
اکنون غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2/5میکرون فراتر از حد مجاز و بیانگر شرایط ناسالم برای گروه های حساس است. با توجه به اطلاعات دریافتی از سازمان هواشناسی و سکون نسبی هوا و وارونگی دما پیش بینی می شود تا دو روز آینده نیز شرایط برای انباشت آلاینده ها فراهم باشد. از این رو توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، کودکان و سالمندان از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند و سایر ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان، نکات مهم
ها به این بیماری بیشتر است. این مشکل دلیل خاصی دارد، بانوان در طول دوران پریود آهن زیادی از دست می دهند. بانوان از دوره ی بلوغ تا زمان یائسگی، بیشتر از مردان به این ماده ی معدنی احتیاج دارند. در طول دوران بارداری نیز بدن زنان سه برابر بدن مردان به آهن نیاز دارد. خانم های عزیز، آهن تنها یکی از مواد غذایی مور نیاز در برنامه غذایی بانوان است. برای مطالعه و آگاهی از همه ی مواد مغذی حیاتی ...
جبران کم خونی در کودکان، نگران نباشید
میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین Cجذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامینC به همراه آهن پیشنهاد می گردد . البته علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. آهن موجود در پروتئین های حیوانی ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
این رو شاهد روند افزایشی محبوبیت خود است. از فواید پودر عصاره استخوان می توان به تقویت سلامت استخوان ها و روده، و کاهش التهاب در بدن اشاره کرد. شما با استفاده از یک آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن ...
سرطان روده چیست؟ |از پیشگیری تا درمان سرطان روده با خوراکی!
سرطان تان عود نکرده است، راحت کنند، بی اندازه ارزشمند خواهند بود. 10 خوراکی برای جلوگیری از سرطان روده درمان های خانگی متعددی برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ وجود دارد و یکی از آنها با استفاده از غذاها و خوراکی ها است. غذاها به این دلیل ساده که منابعی طبیعی و اُرگانیک هستند، برای پیشگیری، درمان و مبارزه با سرطان بسیار توصیه می شوند. پس اگر خدای نکرده خودتان یا یکی از عزیزان ...
اشتیاق اصفهانی ها برای سرمایه گذاری در حوزه انرژی خورشیدی
.... در نیروگاه جرقویه با استفاده از سیستم ردیاب خورشید، بهره وری طرح تقریبا 50 درصد افزایش پیدا کرده و این مهم مبین مزیت فنی و اقتصادی استفاده از سیستم های ردیاب خورشید است. البته نمونه هایی از سیستم های ساده مکانیکی توسط برخی پیمانکاران طراحی و با هزینه ای اندک اجرا شده است که تنها زاویه تابش نسبت به سطح افق را در چهار فصل سال با استفاده از یک دسته اهرم ساده تغییر می دهند. این قابلیت در سامانه ...
آسیب های شبکه های اجتماعی
از آن مجاب می کند. ابعاد آسیب های ناشی از استفاده شبکه های اجتماعی 1 - کم رنگ شدن ارزش های مترقی: هر جامعه صاحب ارزش هایی است که ناشی از فرهنگ آن است؛ اما برخی ارزش های مترقی در جوامع اسلامی است که به موجب تأثیر از فرهنگ بی بندوبار و اباحه گر غرب در حال کم رنگ شدن است؛ ارزش هایی مثل: حیا و عفت زن، اهمیت داشتن شخصیت انسان نه جنسیت آن و قبح عریان نمایی بدن. 2 - تضعیف ...
آلودگی هوا برای کودکان، چه خطراتی دارد؟
این روزها آلودگی هوا در اکثر شهرهای بزرگ به اوج خود رسیده است که عواقب بیشماری برای سلامتی انسانها بخصوص افراد مسن و کودکان در پی دارد در این بخش درباره تاثیرات آلودگی بر هوش کودکان مطالبی را بطور کامل بیان میکنیم که از مسائل مهم و قابل توجهی است. آلودگی هوا ضریب هوشی کودکان تهرانی را 5 تا 10 درصد از سایر کودکان کمتر کرده است؛ همچنین کم خونی و کمبود ویتامین D از دیگر تبعات آلودگی هواست ...
کار تیمی سخت ترین بخش کار استارت آپی است/ آیا برنامه نویسان کرمانی با هم کنار می آیند؟
های کرمانی موجود در این حوزه، از اپلیکیشن های موفق یک کپی برداری صد درجه بدتر انجام داده اند. یک کپی برداری صرف است و هیچ چیز به آن اضافه نشده است. لورک یادآور می شود:باوجود این مسئله، اگر مشکل فقط همین کپی برداری بود، پس باید تعداد راننده هایشان بیشتر از این می بود که حتی این نکته هم فراموش شده است. ابراهیمی اذعان می کند: من معتقدم مهم ترین و سخت ترین بخش در استارت آپ، کار ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
خودتان نگه می دارید و حمایتش می کنید تا حالش بهتر شود. 8. از عوامل خطرآفرین آگاه باشید برخی شرایط خاص روانی می تواند خطر تمایل به خودکشی را بیشتر کند. افسردگی، اختلال دو قطبی، شیزوفرنی، تیپ های شخصیتی مستعد، اختلال های اضطرابی ، سوء مصرف مواد مخدر و برخی داروها، از جمله چیزهایی است که باید نگرانشان باشید. عوامل دیگری هم هستند که می توانند شانس حرکت به سمت خودکشی را در افراد ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، لطفا راهنماییم کنید!
در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. * از مصرف انواع پنیرهای غیر پاستوریزه (مثل پنیر فتا و...) در دوران بارداری اجتناب کنید چرا که این پنیر ها می توانند موجب عفونت باکتریایی (لیستریا) گردند. هیچ نیازی نیست از مصرف دیگر پنیر های فرآوری ...
روند تحولات صنعت پرداخت و برخی الزامات توسعه
می شود. تصویر ذیل روند تحول و تکنولوژی های مترتب را نشان می دهد: مشهود است که پدیده های مؤثر بر اکوسیستم ها، منتظر کسی نمی مانند. با توسعه شبکه ها و ظهور و مقبولیت ارز دیجیتالی، زنجیره بلوکی، مسیر ایجاد دفتر مالی توزیع شده و شبکه های غیرمتمرکز اعتبارسنجی برای افراد و ارزش ها گشوده می شود که این موضوع اختلال و چالش برای واسط های سنتی را بیشتر می کند. پاز تاثیرات بسزای موبیلیتی ...
چاق ها دور لیپوساکشن را خط بکشند!
آموزش فرد اجرا کننده عمل بستگی خواهد داشت. به طور کلی عوارض این عمل شایع نیست. مهم ترین عوارض این عمل شامل خونریزی، تجمع مایع در محل عمل (سروما)، عفونت، آسیب های پوستی، اختلالات آب و الکترولیت بدن، مسمومیت با داروها مثل بی حس کننده ها، لخته شدن خون در وریدها، آمبولی ریه، آمبولی چربی و آسیب به احشای شکمی و نیز بدشکلی و نازیبایی و تغییرات رنگ پوست می شوند. چنانچه جراح مراقبت های لازم را ...
چرا بچه ها چاق می شوند؟
رسیدن به وزن ایده آل و کنار گذاشتن رژیم، بعد از مدت کوتاهی به عادات غذایی قبلی برگردند و دچار افزایش وزن می شوند و گاهی وزنی مثل گذشته پیدا می کنند. اما بهترین راه کاهش وزن و از دست دادن وزن اضافی چیست؟ کاهش وزن زمانی موفقیت آمیز است که افراد عادت های روزمره خودشان را تغییر دهند و روش سالمی را برای زندگی انتخاب کنند. توصیه ویژه از نوع نوجوانانه بدون شک مهمترین راه برای کاهش وزن ...
علت خشکی لب کودکان چیست؟
مرطوب نگاه داشتن لب های کودک در روزهای گرم سال از آن دسته کارهای مؤثر و هوشمندانه ای است که والدینی که به سلامت عمومی فرزندشان توجه کافی دارند انجام می دهند. اما چرا مرطوب نگاه داشتن لب ها تا این حد از اهمیت برخوردار است؟ کودکی که دچار کم آبی می شود معمولا لب هایش نیز به سرعت تحت تأثیر قرار گرفته، برافروخته شده و حتی دچار خشکی و ترک می شود که این فرآیند معمولا برای کمتر کودکی تحمل پذیر ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
استرس تا حد عصبانیت و انفجار می کند جلوگیری کنید. او به من گفت زمانیکه تا رسیدن زمان استراحت طولانی یا اصلی یا برای خلاصی از استرس منتظر می مانیم، فرصت های روزانه خود برای استراحت کوتاه برای گروه بندی مجدد مغز و بدن مان را از دست می دهیم . عدم مراقبت از خود: پرت کردن حواس در جلوی برنامه های تلویزیونی واقع نما در کل شب و در نتیجه دیر خوابیدن تصور کنید که بعد از یک روز پرمشغله و ...
خوراکی هایی که حتما باید در سرما بخورید
به گزارش تابش کوثر ، این ویتامین ها را از راه مکمل ها می توان به دست آورد اما به جای روی آوردن به قرص، بهتر است از منابع طبیعی بهره بگیرید. در اینجا فهرستی از 5 نوع سبزیجات مناسب فصل سرد معرفی شده است: کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است که می تواند به جریان صفرا و هضم سریع تر غذا کمک کند. برگ های کنگر فرنگی دارای اینولین و ماده ای تلخ بنام سینارین ...
توصیه های شگفت انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون
بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است. قدس در ادامه به مواردی از این راهکارها اشاره کرد و گفت: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند و اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. از تداخل طعام یا همان ...
روزگار غریب زنان کولبر
اشتغال شده از مهم ترین دلایل تشدید پدیده کولبری دانسته و می گوید: ما می توانیم از منابع معدنی و کشاورزی شهرهای مرزی استان کردستان با استفاده از نیروی کار محلی برای توسعه صادرات استفاده کنیم یا در این مناطق توسعه تعاونی ها و بازارچه های مرزی را به منظور استفاده از بازار مصرف کشورهای همسایه داشته باشیم. وی می افزاید: با پیگیری های کمیسیون اجتماعی مجلس، نمایندگان و مسئولان استان های مرزی و ...
6 عادت غلط را به خاطر سلامت مغزتان کنار بگذارید
تأثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت ...
قبل از سیگار، شیر بنوشید
کشیدن یا مصرف مواد مخدر را در بعضی از افراد کاهش بدهد. چیپس، چوب شور یا حتی کمی نمک برای این افراد موثر هستند. این خوراکی ها هم دهان افراد و هم دست های آنها را در حال فعالیت نگه می دارند و درواقع عمل سیگار کشیدن را برای مغز شبیه سازی می کنند. 6. اسموتی: بسیاری از افرادی که سیگار یا مواد مخدر را ترک می کنند، با هوس استفاده از خوراکی های شیرین مواجه می شوند. این افراد برای مقابله با ولع ...
درمان عفونت گوش در کودکان
خمیازه بکشید یا آب دهان تان را مرتب قورت دهید تا ماهیچه های شیپوراستاش فعال شوند. همچنین می توانید آبنبات بمکید یا آدامس بجوید. اگر هم سرما خورده اید و گرفتگی بینی دارید باید نیم ساعت پیش از بلند شدن یا نشستن هواپیما از اسپرید کونژستانت بینی استفاده کنید. فراموش نکنید مصرف آب در طول پرواز باعث عملکرد بهتر مجرای گوش می شود و از گرفتگی گوش پیشگیری می کند. درمان خانگی: مکیدن آبنبات و جویدن ...
طباطبایی: روحانیت سیاسی نباشد؛ طعمه سیاسیون می شود/ چرا در نمازجمعه بین مردم و مسئولان میله می کشند؟
کاری که او نمی خواهد را این انجام می دهد. اما چه چیزی باعث این امر می شود؟ مثلا برای اینکه آبرویش را نبرند و در فشارش نگذارند. لذا کم کم امنیتش را از دست می دهد. حتی بعضی وقت ها زور حکومت باعث می شود برخی افراد دیندار خویشتندار شوند و این را جز وظایفشان می دانند. زمان شاه همه مبارزه نمی کردند. امروز هم خیلی از آقایان با کارهایی که بعضی افراد به اسم حکومت می کنند راضی نیستند، ولی از گفتنش خودداری ...
3 مقصر اصلی آسمان خاکستری تهران
خودروهای کاربراتوری نیز که در گام های دیگر طرح کاهش درنظر گرفته شده، می تواند در کاهش آلودگی هوا مؤثر باشد. امان از این ذرات! مهم ترین معضل تهران در بحث آلودگی هوا، ذرات معلقی است که کمتر از 2.5میکرون قطر دارند و با هر تنفس وارد خون شهروندان می شوند و در درازمدت، خطرناک ترین بیماری های قلبی، عروقی و ریوی را برای فرد باقی می گذارند. اتوبوس های سرویس ادارات، اتوبوس شرکت واحد و ...
نشانه کم کاری روده در کودکان
دیگری وجود نداشته باشد ، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود. اغلب اطفال در دوره ای دچار یبوست می شوند.ولی معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. از جمله علت های یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم بسمت غذاهای افراد بالغ ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی ...
پژو 2008 کجا است؟/ داخلی سازی خودروهای پسابرجامی فراموش شد/ وضعیت اقتصاد ایران از نظر FATF/ صندوق های ...
یارانه 30 درصد از افراد پردرآمد پیرامون موضوع هدفمندی یارانه ها ،می تواند به میزان 60 درصد به بودجه عمرانی کشور کمک کند. با توجه به شرایط فعلی به نظر می رسد مسئولان باید برای حذف کامل یارانه به گونه ای که آسیب کمتری نیز متوجه قشر کم درآمد جامعه شود، چاره ای بیندیشند تا بیش از این ثروت ملی و درآمدهای عمرانی کشور، مورد هدف قرار نگیرد. حذف دهک های پردرآمد از دریافت یارانه، بسیار ساده تر از ...
تهوع در هفته چهاردهم بارداری، امانم را بریده!
...> استفاده از زنجبیل گام اول و مهم یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه می باشد. معمولاً آن را می توان در فروشگاه های مواد غذایی تهیه کرد. طریقه مصرف آن به این گونه است که باید در ابتدا پوست آن را بکنید و آن را رنده و یا ریز ریز کنید. یک قاشق غذا خوری از زنجبیل ریز ریز شده و یا رنده شده را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه بگذارید ...