سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به کسی که قصدخودکشی دارد کمک کنیم؟
چیست؟ افکار، تصاویر ذهنی، حال و هوا، شرایط یا رفتارهایی که باعث می شود به خودکشی فکر کنید چه چیزهایی هستند؟ - چه کار می توانم بکنم که با شرایط مقابله کنم؟ چه کار باید انجام بدهم تا بدون دخالت دادن دیگران، حال و هوایم تغییر کند؟ چیزهایی مانند تمرین تمرکز، مدیتیشن، ورزش و ... - افراد یا جاهایی که می توانند حالم را عوض کنند چه کسانی یا چه جاهایی هستند؟ - کسانی که می توانم به آنها زنگ بزنم تا به کمک من بیایند کدام ها هستند؟ - متخصص هایی که می توانند کمک کنند چه کسانی هستند؟ - چه کاری می توانم انجام بدهم که شرایطم امن و آرام بشود؟ ...
علائمی که در مورد سلامتی بدن هشدار می دهند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر شما نسبت به سلامتی بدنتان بی تفاوت باشید و به آن توجه نکنید، خود بدن علائم هشدار دهنده ی را از خود نشان می دهد که بیانگر به خطر افتادن سلامتی بدن شما می باشد و باید شما نگران شوید. در این مقاله از دکتر سلام علائمی که در مورد سلامتی بدن هشدار می دهند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. همه ما امیدواریم زندگی امروز ما بهتر از ...
ساماندهی بازار مواد اولیه و صادرات؛ مهمترین خواسته فعالان صنعت آلومینیوم
پیگیری شود. فاضلی اضافه کرد: این مشکلات باعث شده است چند صد هزار نفر که در صنایع پایین دستی فعالیت می کنند متضرر و در ماه های اخیر چند کارخانه تعطیل یا نیمه تعطیل شوند. ** تعطیلی 40 تا 50 درصد واحدهای تولیدی دبیر سندیکای صنایع آلومینیوم کشور نیز در این نشست گفت: در هفت ماهه پارسال 61 هزار و 850 تن تقاضای شمش داشتیم اما 73 هزار و 900 تن شمش عرضه شد و فقط 46 هزار و 630 تن معامله ...
دیگر نمی خواهم نقش پرستار را در سینما بازی کنم/عکس
عنوان مثال در سینما با توجه به تعداد کات های زیاد می توان با نوع درست حفظ فضا و تمرکز در بازیگری آشنا شد. در تئاتر نیز می توان به تداوم حس و تکنیک در مدت زمانی طولانی یک نمایش نزدیک شد. در حال حاضر عرصه برای ورود جوانان به سینما چگونه است؟ شما به عنوان کسی که سالها در تئاتر فعالیت کرده، این راه را چگونه می بینیند؟ در حال حاضر کلاس های آموزشی زیادی افتتاح شده و علاقه مندان علاوه ...
اسهال طولانی مدت نوزاد، نشانه چیست؟
مقدار کارکردن شکم نوزادان اهمیت زیادی دارد و ماداران باید بداند شکل مدفوع و تعداد دفع نوزادان با انسان بالغ متفاوت است پس با شناخت اسهال طولانی مدت در کودکان می توان از سلامتی نوزادان و کودکان محافظت کرد. در این مقاله سلامت دات لایف به پرسش های زیر پاسخ خواهد داد : -اسهال مزمن چیست ؟ -چه عواملی باعث ایجاد اسهال مزمن در کودکان می شوند ؟ -چه نشانه هایی همراه اسهال ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
این وضعیت می شود. افرادی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر احتمال دارد دچار سندرم متابولیک شوند. همچنین خطر اضافه وزن در آنان به دلیل رژیم غذایی نامناسب و اختلال در ساعت درونی بدن افزایش می یابد. لذا تنظیم تغذیه و برنامه ریزی برای وعده های غذایی با توجه به شرایط شب بیداری و برای حفظ هوشیاری و در عین حال آرامش در طول شب ضروری است. چرت زدن خوابیدن کوتاه مدت یکی از فاکتورهای اصلی ...
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
پول نیوز - علی رغم توصیه هایی که برای استفاده از چای سبز به عنوان یک نوشیدنی با خواص دارویی، به افراد مختلف وجود دارد اما هیچ یک از متخصصان تغذیه، اسراف در شرب این نوشیدنی را توصیه نمی کنند . یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تایید این نکته که چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدان قوی بوده و می تواند خطر بروز سرطان در افراد را کاهش دهد، تاکید دارد که این نوشیدنی با بسیاری از ...
صرع در دوران بارداری، مشکلاتی که وجود دارد!
تهوع واستفراغ دوران بارداری . -ممنوعیت رانندگی در ماههای اول بارداری . -استفاده از دارو با کمترین دوز کنترل کننده تشنج در بارداری . یکی عوارضی تاثیر داروی صرع در دوران بارداری بی تحرکی و خواب آلودگی نوزاد در بدو تولد است که البته موقتی بوده و پس از گذشت مدت زمان کوتاهی بر طرف می شود. -تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری باعث کم شدن غلظت داروها ضدصرع در جریان حاملگی می گردد. ...
سخنگوی دولت : نمایندگان رؤسای سه قوه مشکلات مؤسسات مالی را رفع می کنند
اتفاقی رخ دهد، غیرمنصفانه است. وی با اشاره به اینکه سالانه حدود 700 میلیارد تا یک هزار میلیارد تومان سرمایه گذاری در صنعت برق کافی نیست، پس باید از منابع دیگر سرمایه هم استفاده شود، گفت: به دستور رئیس جمهوری، هیأت وزیران ملزم شد برای فعال سازی وزارت نیرو با وزیر جدید نیرو همراه باشد و در این زمینه برای پرداخت بدهی وزارت نیرو در کوتاه مدت اقداماتی خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: برنامه ششم ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
مراقبت از سلامت ذهن، سلامت عاطفی، رابطه ای و معنوی است. طبق گفته کارشناسان، مجدد به نظر می رسد که این موضوع، همانند یافتن تعادل سلامتی، یکی از بهترین روش های مراقبت از خود باشد. عدم مراقبت از خود: درگیری در "خرید درمانی" با هدف تغییر حال و هوا و خلق و خو، بدون هیچ توجه به بودجه تان مطمئنا، پوشش لباس به گونه ای که حس ظاهر خوب و اعتماد به نفس داشته باشید، نمونه عالی از مراقبت از ...
چند توصیه برای پیشگیری ازمسمومیت غذایی زائران
است و حتی آشپزخانه برخی موکب ها در فضای باز بدون سقف قرار دارد که آلودگی هوا، گرد و غبار و آلودگی محیطی بر سلامت عذا تأثیر می گذارد. عدم نظم و ترتیب در نگه داری مواد خام و پخته است از دیگر مشکلات موجود است چرا که وقتی مواد غذایی پخته را کنار مواد غذایی خام نگه داری می کنند باعث آلودگی غذاها می شود. وی نداشتن ماسک تنفسی و کلاه در اکثر افرادی که در حال تهیه و توزیع غذا هستند، نبود مایع ...
ماجرای بازداشت رئیس پیشین صداوسیما
جریان مراسمی که سفارت ایران در واشنگتن برگزار کرده بود بر گوش اردشیر زاهدی فرزند نخست وزیر دولت کودتا سیلی نواخت. به همین واسطه از امریکا اخراج و راهی کانادا شد تا مبارزات خود را در قالب انجمن های اسلامی دانشجویان خارج از کشور به صورتی جدی تر پی بگیرد. این فعالیت ها اما وی را در کانون توجه دستگاه امنیتی رژیم قرار داد آنچنان که گفتند برنامه ترور وی در پاریس پی ریزی شد؛ نقشه ای که البته قطب زاده از آن ...
چه کسانی بازار پسته را می چرخانند؟
به گزارش دولت بهار، فصل برداشت پسته در حالی به پایان رسیده که روند قیمت ها در بازار سنتی طلای سبز در کشور، با وجود عدم نوسان شدید در قیمت های جهانی و نرخ دلار، با افت حدود 30 درصدی نسبت به مردادماه سال جاری مواجه شده است. اتفاقی که هر ساله پس از دوره برداشت محصول، به دلیل افزایش عرضه محصول و فعالیت های واسطه گری در بازار می افتد و کشاورزان و باغداران به دلیل نیاز به منابع مالی و کمبود ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
به گزارش شفاف، چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی های ایجاد می کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمرتان می تواند پیش درآمد طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان ها. شاید هم تمام تلاش را می کنید تا از شر این چند کیلوگرم چربی اضافی خلاص ...
خیره شدن کودک به یک نقطه، نشانه چیست؟
های مختلف و مربوطه را ایجاد می کند. هر گونه تحریک غیر طبیعی حتی به مدت خیلی کوتاه ، ممکن است سبب بروز واکنش هایی در بدن انسان شود. در برخی موارد ، همراه با خیره شدن کودک به یک نقطه ، علائم دیگری نیز ممکن است در کودک به وجود بیاید . این علائم می تواند به صورت پرش های ناگهانی و یا غیر ارادی پا و یا دست ، ایجاد حرکات تکراری در لب و زبان و یا حتی پایین آمدن قدرت تمرکز و توجه به تکالیف مدرسه ...
بخش قابل توجهی از صندوق های بازنشستگی ورشکسته شده اند
بازنشستگی گفت: هم اینک 16صندوق بازنشستگی در ایران وجود دارد که بزرگترین آنها سازمان تامین اجتماعی و بازنشستگی کشوری است. فلسفه وجودی این صندوق ها مبتنی بر آینده افراد است و به صندوقهای بین نسلی معروف شده اند. در طول سالیان گذشته و به طور مستمر، تنها به دلیل تامین منافع کوتاه مدت، منابع پیش خور و آینده نادیده انگاشته شده است. بخش قابل توجهی از صندوقهای بازنشستگی یا ورشکسته شده اند یا اتکای قابل توجهی ...
انتقاد رئیس انجمن روماتولوژی ایران از حذف پوشش بیمه ای داروی پوکی استخوان
راه کار درمانی دیگری ندارند و این قطع پوشش بیمه ای عملا باعث توقف درمان این بیماران خواهد شد. رئیس انجمن روماتولوژی ایران با اشاره به خطراتی که در کمین این بیماران خواهد بود، گفت: خطر شکستگی های حاد در کمین این بیماران است و متاسفانه بسیاری از این شکستگی ها منجر به فوت می شود، در حالی که با استفاده از داروی تری پاراتاید در مدت زمان مناسبی بیمار به سطح استاندارد تراکم استخوان و در نتیجه عملکرد ...
حمایت از بنگاه های کوچک و متوسط اقتصادی، اولویت نظام بانکی است
همکاری متقابل وزارت صنعت، معدن و تجارت در اجرای طرح حمایت از بنگاه های کوچک و متوسط اقتصادی افزود: خوشبختانه درک درست وضعیت بانک ها و اوضاع اقتصادی کشور توسط وزارت صمت باعث شده است منابع بانک ها تا حد زیادی به صورت هدفمند به سمت تولید برود. سیف ابزار امیدواری کرد با برنامه ریزی های انجام شده و اقدامات کارگروه های استانی، طرح حمایت از بنگاه های کوچک و متوسط اقتصادی در سال جاری همانند سال ...
شیعه شد و در جبهه دفاع از حرم به شهادت رسید
خواند و با توجه به درایتی که داشت، شیعه شد. دو سال از آمدنش به ایران نگذشته بود که بحث دفاع از حرم و حملات تروریستی آغاز شد. شیعه شدنش هم که مزیدی بر علت شد تا راهی دفاع از حرم شود؟ اتفاقاً وقتی که می خواست راهی میدان جهاد شود با رفتنش مخالفت کردند اما زمانی که به مسئولان ثابت شد که ایشان با علم و آگاهی به مذهب تشیع روی آورده قبول کردند که مدافع حرم شود . چند بار اعزام شد؟ ...
موشک یمنی و فرار به جلوی سعودی
اتفاق برای بن سلمان به خصوص در موقعیت کنونی به هیچ وجه قابل انتظار نبود آن هم درست روزی که او دستور دستگیری حدود 11 شاهزاده و چندین مقام سیاسی و سرمایه دار دیگر سعودی را داده بود. وجود نام دو پسر پادشاه پیشین سعودی و ولید بن طلال، سرمایه دار معروف سعودی، به قدر کافی نشان از اهمیت فهرست دستگیرشدگان دارد و او برای دستگیری افراد این فهرست احتیاج به فضایی داشت تا در آن قدرت نمایی اش به طور کامل نمایش ...
فشارهای سیاسی عامل بی ثباتی مدیران صندوق های بازنشستگی
کسوراتی را پرداخت نکرده اند . مشکل دیگر اتخاذ 28 تصمیم در دولت ومجلس در خصوص صندوق بازنشستگی کشور ی است . سن بازنشستگی کمترشده و به جای 30 سال به 25 سال رسیده است و به این معنا است که افراد به مدت 5 سال کمتر کسورات پرداخت می کنند ، بدون در نظر گرفتن این مسئله که چه میزان هزینه در بر خواهد داشت . این کارشناس وصاحب نظر در صندوق های بازنشستگی ادامه داد : قانون خدمات کشوری وقوانین مختلف که ...
ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند
بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
سراج: کار سالم اقتصادی سخت شده است
کرده اند. اینها همان دارندگان کارت بازرگانی بی نام و نشانی هستند که اگرچه نام مرزنشینان و برخی افراد بی سواد و کم سواد جامعه را در تجارت شان یدک می کشند اما پشت پرده دیگری دارند، آن هم سوء استفاده از کارت های بازرگانی. اغلب افراد سودجو با این کارت ها کالاهایی را وارد می کنند و در بازار به فروش می رسانند، بدون اینکه تعهدات قانونی فروش یعنی مالیات بر ارزش افزوده یا مالیات بردرآمد را در پایان سال ...
چطورجلوی پرخوری مان را بگیریم؟
کدامند؟ منابع پروتئین برای گوشتخواران عبارتند از: ماهی تن، مرغ، بوقلمون، و گوشت گوساله، درحالیکه گیاهخواران می توانند پروتئین مورد نیازشان را از تخم مرغ غلات و حبوبات(منبع آمینو اسیدی که به خودی خود در بدن تولید نمی شود) به دست بیاورند.به خودتان جایزه بدهیداما چطور از پرخوری خودداری کنیم؟ بهترین کار، دست کشیدن از این کار بطور ناگهانی است اما برای این کار هر هفته به خود یک جایزه بدهید، مثلا به خودتان اجازه دهید هر جمعه یک بستنی بخورید و یا...خودداری از خوردن اسنکبه سادگی از خریدن و آوردن اسنک به منزل که باعث پرخوری می شود، خودداری کنید! ...
دود عالی مستدام!
با جام جم می افزاید: مهم ترین مشکلی که در ارتباط با تعویض خودروها داریم همین تامین منابع مالی است که وقتی دولت اعتباری ندارد از بانک ها درخواست می کند و بانک ها به واسطه طلب وثیقه های سنگین عملا باعث به بن بست رسیدن در این مرحله می شوند. او از رایزنی برای استفاده از صندوق ملی حرف می زند و معتقد است تا به حال کارکرد خاصی از این صندوق مشاهده نشده است. تجریشی می گوید: یکی از ...
برجام بر اقتصاد کشور هیچ تاثیری نداشته است
های لازم برای بهره برداری از برجام را ایجاد می کرد که به دلایل مختلف این پیوست ها از سوی دولت دیده نشده است. بسیاری از دستگاه ها به صورت بخشی، فردی و جزئی به اجرای برجام دامن زدند. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران مرکز گفت: مهم ترین دستاورد ما در حوزه نفت بود. قدرت مانور نفت در موضوع برجام یک سال بود و در سال 96 هم برجام اثرگذاری لازم را ندارد. ایران در سال 95 تولید نفت خود را افزایش داد ...
تنظیم قوانین سلیقه ای در کنار کمبود امکانات دادرسی ها را اطاله داده است
و شم قضایی، استقلال و سلامت لازم در آنها باشد و بر اساس شایسته سالاری احکام قضایی صادر شود و مردم حق استفاده از وکیل در فرایند دادرسی بدون تبعیض داشته باشند، مدیران کلان نظام قضایی از سواد و تجربه قضایی برخوردار باشند، سرعت لازم به رسیدگی فراهم می شود و در عین حال بدون این که بخواهیم دقت را فدای سرعت کنیم به پرونده ها رسیدگی عادلانه خواهد شد. خداییان: به عنوان یک نمونه خدمت شما عرض کنم ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
کل باعث می شوند که کمتر بخورید. فیبر، قادر به هضم شدن توسط بدن انسان نمی باشد، زیرا بدن ما آنزیم های ضروری برای شکست فیبرها را ندارد. در نتیجه، فیبر باعث افزودن حجم به غذای ما می شود، بدون اینکه هیچ کالری اضافی را به غذایتان اضافه کند. سریع ترین و راحت ترین راه کاهش کالری و کاهش وزن و در عین حال داشتن حس سیری، خوردن غذاهایی است که حاوی فیبر بیشتری هستند. خوردن چغندر، راه خوبی برای وارد ...
سومین علت مرگ و میر در ایران
2015 میلادی تعداد 415 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت بوده اند که هم اکنون تعداد مبتلایان به دیابت به 421 میلیون نفر می رسد و پیش بینی می شود که تا سال 2040 میلادی 642 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت باشند. معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت افزود: 80 درصد رشد دیابت در کشور های در حال توسعه است، در سال 2015 میلادی از هر 11 نفر فرد بالغ، 1 نفر به دیابت مبتلا ...
آقای روحانی؛ برنامه 100 روزه ای که وعده داده بودید، چه شد
، روحانی قطعه نامتناسب با دستگاه اصلاحات است! روزنامه اعتماد در یادداشتی به قلم عباس عبدی نوشت: مشکل سیاست ورزان ایرانی از آنجا آغاز می شود که می دانند ایرادات و مشکلات ساختاری است و در عین حال این برداشت را کنار می گذارند و انتظارات خود از افراد را جایگزین بهبودهای ساختاری می کنند. گمان می کنند که فرد فعال مایشاء است و هر کاری بخواهد می تواند انجام دهد. از آنجا که مسائل به ...