خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟
دچار اسهال می شوید، خوراکی های خاصی وجود دارد که می توانید برای برگشت سیستم گوارشی خود به حالت عادی مصرف کنید و یک سری خوراکی وجود دارد که در این مدت باید از مصرف آن ها اجتناب نمایید. مواد غذایی که هنگام ابتلا به اسهال باید بخورید زمانی که به اسهال مبتلا می شوید، رعایت مصرف خوراکی هایی که باید بخورید یا از مصرف شان اجتناب کنید، برای بهبود سریع تر شما ضروری است. اینجاست که
فواید ترکیب سویا
BRCA1 به شکل غیرعادی عمل کند، عملکرد دفاعی بدن در مقابل سرطان سینه مختل می شود. درصد کمی از موارد ابتلا به سرطان سینه ناشی از جهش در ژن BRCA1 است، بسیاری از بیماران دیگر مبتلا به سرطان سینه دارای نسخه های عادی هستند، اما ژن های شان "متانول دار" شده اند، یعنی در رشته مولکول های کربن پیچیده شده که آنها را غیرقابل خواندن می کند. به گفته محققان، ژن BRCA1 خاموش در این شیوه قادر به
همه چیز درباره تب مالت
/> درمان دارویی درمان با هدف تسکین علائم، پیشگیری از عود بیماری و عوارض انجام می گیرد. احتمالاً لازم است بیمار برای حداقل 6 هفته آنتی بیوتیک دریافت نماید و علائم پس از چند ماه از بین می رود. البته ممکن است این بیماری پس از مدتی برگشته و مزمن شود. پیشگیری برای کاهش خطر ابتلا به تب مالت، به این نکات توجه نمایید: از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه خودداری نمایید.در سالهای اخیر در
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
دانه های شنبلیله خواص مشابه هورمون جنسی استروژن دارند و به همین دلیل به افزایش میل جنسی و کاهش گرگرفتگی ها و نوسانات خلقی ناشی از یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی کمک می کنند. در هند و چین از آن برای درمان آرتروز ، آسم ، برونشیت ، بهبود گوارش ، حفظ متابولیسم طبیعی بدن ، افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی آقایان ، درمان مشکلات پوستی (جراحت ها و جوش) ، درمان گلودرد و درمان ترش کردن معده استفاده می شود. ا
خوراکی هایی که باید درسرما بخورید
سرطان مبارزه می کنند. همچنین این سبزی یک ماده غذایی ایده آل برای مقابله با یبوست و سرشار از فیبر است. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، هر 200 گرم کلم پیچ بیش از 20 درصد نیاز روزانه ما به فیبر را تامین می کند. کلم: در انواع و اشکال مختلف وجود دارد مانند کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل و ...این سبزی حاوی ویتامین ب، ویتامین ث، کلسیم، منیزیم، فسفر، پروتئین و روی است و به عنوان یک ضد التهاب برای
وارفارین از سرطان جلوگیری می کند
به گزارش نخست نیوز، وارفارین دارویی است که برای کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی مصرف می شود اما مطالعات حاکی از آن است که این دارو همچنین به کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص برای افراد 50 سال به بالا کمک می کند. متخصصان نروژی اظهار داشتند: وارفارین نوعی رقیق کننده خون است که به جلوگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند. این قرص از طریق جلوگیری از تولید ویتامین K در بدن که برای تشکیل لخته
رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش های خانگی
میزان بالایی از استروژن های گیاهی به نام ایزوفلاون است که به کاهش شدت و دفعات گرگرفتگی کمک شایانی می کند. در کشور های چین و روسیه از این گیاه برای درمان گرگرفتگی، عفونت سیستم تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش جریان خون در رگ ها استفاده می شود. کلسیم موجود در این گیاه نیز از پوکی استخوان جلوگیری می کند. مریم گلی مریم گلی باعث تولید فیتواستروژن می شود. فیتواستروژن، استروژن
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
دانید باید ترک شان کنید مثلا سیگار کشیدن و تمام روز یکجا نشستن. اما مثلا اجتناب از خوردن صبحانه در کدام گروه قرار می گیرد؟ آیا خوب است گاهی هوس شکلات کنیم و دلی از عزا دربیاوریم؟ مطلب زیر را بخوانید تا نظرتان عوض شود. 1. ایرادی ندارد هوس شکلات کنید در مورد شکلات، هر چه تلخ تر بهتر! فواید شکلات تلخ بسیار زیاد است؛ می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند و ریسک ابتلا به سرطان را
تاثیر قرص رقیق کننده خون بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
کند و نمی تواند یک ارتباط علت و معلولی را ثابت کند. آنها تاکید کردند این مطالعه نشان نمی دهد که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان باید وارفارین تجویز کرد. هیچ کس نمی تواند این دارو را به عنوان راهکاری برای پیشگیری از سرطان مصرف کند. محققان تاکید کردند: استفاده از یک رژیم غذایی سالم و ورزش نسبت به مصرف وارفارین، روش های بهتری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان هستند. این گزارش در شماره 6 نوامبر (14 آبان) مجله JAMA Internal Medicine منتشر شده است. *ایرنا
حفظ سلامت بدن با مصرف غلات
غلات تصفیه شده مملو از نشاسته، گلوتن و فاقد فیبر طبیعی است. تین راسک لیچت، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دانمارک، در این باره می گوید: تجزیه و تحلیل ما اثبات می کند که مبنای علمی قابل قبولی برای توصیه به مصرف غلات کامل وجود دارد. این رژیم غذایی مخصوصا به افرادی که در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری قلبی-عروقی یا دیابت نوع2 هستند، توصیه می شود. محققان از توالی DNA برای آنالیز
پوست میوه در درمان جوش و آکنه مضر هستند
گفت سیگار و قلیان که امروز شاهد استفاده زیاد آن دربین جوانان هستیم، باعث انسداد منافذ پوست، که یکی از دلایل عمده پدید آمدن جوش و آکنه است می شود. مصرف سیگار و قلیان در دراز مدت باعث چین و چروک شدید، پیری زودرس، زردشدن پوست ،نازک شدن پوست و در نهایت سرطان پوست می شود. چند نکته مهم: – از دست زدن به جوش های صورت خود بپرهیزید. لمس جوش باعث افزایش چربی، تحریک پوست و همچنین باعث
گیاهانی که باید در دوران بارداری مصرف کنید
مهمی مانند کلسیم، آهن، کاروتن و ویتامین C هستند. مصرف این گیاهان در قالب چای می تواند به سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند. شاخص ترین ویژگی یونجه، بالا بودن میزان ویتامین K در آن است که در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند به کاهش خطر خون ریزی پس از زایمان کمک کند. یونجه و گزنه، هر دو، باید در طول دوره بارداری و بعد از زایمان مورد استفاده قرار بگیرند
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
پول نیوز - علی رغم توصیه هایی که برای استفاده از چای سبز به عنوان یک نوشیدنی با خواص دارویی، به افراد مختلف وجود دارد اما هیچ یک از متخصصان تغذیه، اسراف در شرب این نوشیدنی را توصیه نمی کنند . یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تایید این نکته که چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدان قوی بوده و می تواند خطر بروز سرطان در افراد را کاهش دهد، تاکید دارد که این نوشیدنی با بسیاری از
پروتئین به عضله تبدیل میشود؟
درباره پروتئین وجود دارد، این است که عضلات به طور کامل از این ماده تشکیل شده اند. اما حقیقت این نیست. این درست است که پروتئین در تشکیل عضله نقش دارد، اما این ماده حدود 20 درصد عضله را شکل می دهد و 80 درصد باقیمانده از اجزا دیگر، عمدتا آب، شکل گرفته است. به ندرت پیش می آید که میزان عضلات خام بدن انسان بیش از 5 کیلوگرم در یک سال افزایش یابد. یک پنجم از این 5 کیلوگرم برابر با 1
نقش مهم آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از بیماری های مهلک
، مغز ها مانند گردو و بادام، مواد معدنی مانند روی و سلنیوم در مواد غذایی مثل گوشت سفید، یافت می شود. دکتر نظری، بیان کرد: همه آنتی اکسیدان ها، باعث تخریب رادیکال های آزاد می شوند و از تخریب دیواره عروق و در نتیجه از ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و بیماری مزمن کلیه، پیشگیری می کنند، همچنین باید نکاتی مانند مصرف روزانه میوه و سبزی های تازه، مصرف انواع مغز ها مانند گردو و بادام، کاهش مصرف غذاهای آماده و فست فود را رعایت کنیم، تا مواد آنتی اکسیدان بیشتری را به بدن خود برسانید. ...
خانم ها بخوانند/ بلایی که رنگ های شیمیایی بر سر موی بانوان می آورند
استفاده از رنگ مو این امکان وجود دارد که به آلرژی مبتلا شوید و دلیل اصلی بروز چنین آلرژی هایی وجود ماده ای به نام پارافین دی آمین یا همان PPD است رایج ترین نشانه های آلرژی شامل خارش و سوزش پوست سر، قرمز شدن و تورم پوست، ایجاد شوره و تورم در اطراف چشم، مژه ها، بینی و صورت است. مواد شیمیایی رنگ مو سبب بروز سرطان می شود آزمایش های آزمایشگاهی ثابت کرده اند که PPD موجود در رنگ مو
ساخت ایمپلنت استخوانی قابل جذب از سوی محققان دانشگاهی
مهندسی پزشکی دانشگاه تهران و از محققان این طرح، ایمپلنت های فلزی متشکل از آلیاژ منیزیم را دارای استحکامی همچون ایمپلنت های تیتانی دانست و گفت: این ایمپلنت آلیاژی علاوه بر استحکام بالای مکانیکی، انعطافی همچون بافت استخوان داشته و 100درصد قابل جذب توسط بدن و دفع توسط کلیه ها است. بنابراین نیازی به خارج کردن آن از بدن نخواهد بود. وی ادامه داد: با وجود این مزیت ها در استفاده از آلیاژهای
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
نتیجه می توانید زودتر به محل ورزش برگردید. کاهش فشار خون یکی از مقالات منتشر شده در سال 2012 در مجله تغذیه، نشان داد که افزایش اکسید نیتریک که بعد از مصرف چغندر در بدن رخ می دهد می تواند به کاهش فشار خون در افراد سالم کمک کند. در این پژوهش خاص، به 30 مرد و زن، 500 گرم آب ریشه چغندر یا داروی شبه آن داده شد. فشار خون، هر یک ساعت به مدت 24 ساعت بعد از مصرف این آبمیوه اندازه گیری شد
سومین علت مرگ و میر در ایران
72.1 میلیون نفر برسد. همچنین دیابت 41 درصد از افراد تشخیص داده نشده است. مهدوی عنوان کرد: بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، بیماری های مزمن تنفسی و دیابت، 4 گروه اصلی بیماری های غیر واگیر را تشکیل می دهند. در سال 91 دیابت ششمین علت مرگ و میر در ایران بود که در سال 94 دیابت سومین علت مرگ و میر در ایران شناخته شد. مصرف الکل و استعمال دخانیات، رژیم قضایی ناسالم و کمبود فعالیت بدنی از جمله
اولین روغن غنی شده با ویتامین دی در ایران تولید شد
بهداشت کمبود ویتامین Dرا باعث بروز مشکلات زیادی ازجمله پوکی استخوان، سرطان، افسردگی و بیماری پا پرانتزی عنوان می کند و موثرترین راه جبران این کمبود را افزودن این ویتامین به سبدغذایی خانوارها می داند. اکنون غنی سازی روغن آفتابگردان نینا با ویتامین دی، برای نخستین بار در کشور انجام شده است و این محصول جدید روانه بازار می شود تا بتواند بخش اعظم کمبود این ویتامین را در ایرانی ها جبران کند. 0 بستن
رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش های خانگی/خانه ای فوق پیشرفته برای دوستداران طبیعت/سامانه کشف گنج در ...
برای سلامت آنهاست. سامانه کشف گنج در روستاها شرکت های دانش بنیان موفق به تولید سامانه الکترونیکی شده اند که گردشگران را با روستاهای کشور آشنا می کند. بلایی که رنگ های شیمیایی بر سر موی بانوان می آورند بازار رنگ مو های شیمیایی همیشه داغ است اما باید بدانیم این مواد شیمیایی آسیب جدی به موی مصرف کننده ها می زند. آیا سرطان سینه با نمونه برداری در
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
تحقیقی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. سلامت پوست
قبل از سیگار، شیر بنوشید
پردازیم. 1. جینسنگ: تحقیقات علمی نشان داده اند مصرف جینسنگ، از ترشح انتقال دهنده های عصبی دوپامین در زمان سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر جلوگیری می کند. همین انتقال دهنده های عصبی هستند که احساس لذت را به وجود می آورند. بنابراین، مصرف جینسنگ طی چند هفته متوالی می تواند میزان لذت ناشی از سیگار کشیدن و مواد مخدر را کاهش بدهد. 2. شیر: محققان دانشگاه دوک می گویند سیگاری هایی که یک
علائم کیست تخمدان، میانسال ها به گوش باشید
کیست ها اغلب پر از مایعات می باشند. کیست های درموئید: این نوع کیست شبیه به بافت های دیگر بخش های بدن مثل دندان، مو و پوست می باشند. دلایل ایجاد کیست های تخمدان انواع مختلفی از کیست های تخمدان وجود دارند و دلایل ایجاد هر یک منحصر به فرد می باشند اما گاهی اوقات کیست ها می توانند بخاطر دلایل بیرونی ایجاد شوند. برای مثال، داروهای بارداری می تواند باعث ایجاد چند
بهترین میوه در بارداری، فکرش را هم نمیکنید
عنوان یک مکمل طبیعی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن خود استفاده کرده اند، موفق تر از سایر خانم ها بوده اند. فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه
6 نوع مولتی ویتامین برای تقویت بدن
یا ویتامین های ساده می باشد و می توان آن ها را به صورت قرص، کپسول، قرص های جویدنی، پودر و مایعات تهیه نمود و طبق دستور پزشک استفاده کرد. در تمامی داروخانه ها به سادگی قابل تهیه می باشند. معمولاً قرص مولتی ویتامین در حدود 13 ویتامین و 16 ماده معدنی تشکیل شده اند که برای سلامت انسان ضروری می باشد و برای تولید مثل، تعمیر و نگهداری، رشد و تنظیم فرآیندهای بدن بسیار مهم هستند. اکثر این قرص ها
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن و آزار دهنده
مطالعه نشان داده است که افراد مسن که مقدار کافی ویتامین K دارند احتمال ابتلا به استئوآرتریت را در مقایسه با افرادی که کمبود ویتامین K دارند، کمتر است. با توجه به خواص آنتی اکسیدانی برگ شنبلیله، این ماده می تواند باعث کاهش التهاب و دردهای مزمن چون درد مفصلی، بیماری قلبی، زوال عقل و گاهی سرطان شود. این ماده با کاهش التهابات پنهان درون بدن از به وجود آمدن سرطان جلوگیری می کند. و همچنین سطح
نقش تغذیه در بارداری، بهترین ها را بخورید!
شود. بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث
آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی
از آلرژن ها بی ضرر هستند و بیشتر مردم را تحت تاثیر قرار نمی دهند. اگر یک فرد به یک ماده مانند گرده حساس باشد، سیستم ایمنی بدن او به ماده مانند یک ماده خارجی و مضر واکنش نشان می دهد و تلاش می کند آن را از بین ببرد. تحقیقات نشان می دهد 30 درصد از بزرگسالان و 40 درصد از کودکان در ایالات متحده آلرژی دارند. حقایقی در مورد آلرژی آلرژی ها نتیجه واکنش نامناسب سیستم ایمنی به یک ماده معمولی بی
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
بیماری های کلیوی باید از مصرف آنها پرهیز کنند. لبنیات کلیه ها برای اینکه سالم بمانند باید بین مقدار کلسیم و فسفر توازن ایجاد کرده و از ازدیاد این نوع مواد معدنی جلوگیری کنند. همچنین کلیه های بیمار به راحتی نمی توانند مقدار اضافی کلسیم یا فسفر را کاملا از بدن خارج کنند. از طرف دیگر، کلیه برای پاکسازی فسفر اضافی بدن، به جای دفع آنها از بدن، از کلسیم موجود در مغز استخوان استفاده
