خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا واقعا نمک برای تان بد است؟!
غربی ها عمدتا از غذاهای فرآوری و بسته بندی شده تشکیل می شود که نمک زیاد داشته و از لحاظ سایر مواد مغذی، ارزش چندانی ندارند. بنابراین بیشتر افراد نهایتا سدیم زیادی مصرف کرده و سایر مواد مغذی موجود در سبزیجات، غلات کامل، بنشن، مغزها و دانه ها را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. چه غذاهایی بیشترین نمک را دارند؟ یکی از پُر نمک ترین غذاها در رژیم غذایی، غذاهایی بر پایه ی ...
ایران صادرکننده حشرات خوراکی می شود
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: البته پرورش بهداشتی و مطابق با اصول شرعی. حشرات خوراکی را می توان هم به عنوان غذا برای انسان ها و هم برای حیوانات به مصرف رساند. چند سال پیش بود که سازمان فائو اعلام کرد که خوردن حشرات می تواند تا حدی از میزان گرسنگی در جهان بکاهد و همچنین در مبارزه با سوءتغذیه، کاهش آلودگی هوا و بالا رفتن سطح بهداشت جهانی نقش موثری داشته باشد. ...
آغاز برخورد با مراکز عرضه قلیان؛ بزودی
خرداد ،رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه قوانین موجود برای مبارزه با عرضه قلیان کافی است، گفت: با هماهنگی هایی که صورت گرفته از چند روز آینده با عرضه کنندگان قلیان برخورد می شود. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، صادق حضرتی با انتقاد از عرضه قلیان در واحدهایی که مواد غذایی عرضه می کنند، گفت: برخورد با عرضه کنندگان قلیان با اولویت آنهایی که مجوز ندارند، شروع خواهد شد ...
شناسایی 23 متهم مرتبط با پرونده حمله تروریستی به مجلس شورای اسلامی
دادستان در برگزاری غیرعلنی محاکمات، چنین اظهار نظرهایی را ناشی از عدم اشراف بر قوانین موجود دانست و اظهار داشت: برخی افراد که از مفاد قانون جدید مطلع نیستند، اظهار می دارند چرا دادستان درباره غیرعلنی شدن رسیدگی ها اظهار نظر می کند؛ توصیه دادستانی به اشخاصی که در هر کار غیرمرتبط دخالت می کنند، مطالعه این مواد قانونی است. نوآوری دومی که دادستان تهران به آن اشاره نمود، انتشار مفاد برخی ...
نیاز بدن به ویتامین D چقدر است؟
مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم است. وی افزود: از آنجا که این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است می توان آن را حتی به روغن مصرفی روزانه اضافه کرد. نژادی با تاکید بر این موضوع که بهترین منبع دریافت این ویتامین ...
آلزایمر چه بلایی سر مغز می آورد؟
می تواند در از بین رفتن این ارتباطات بین نورون ها نقش داشته باشد. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، به لطف این مطالعات داروهای جدیدی در حال تولید و مراحل آزمایشی است که تغییرات مغز را در بیماری آلزایمر مورد هدف قرار می دهند. به علاوه بسیاری از محققان و پزشکان هم اکنون معتقدند که می توان در آینده از روش های درمانی شخصی تر و ترکیبی برای معالجه بهتر این بیماران بهره جست. منبع : ایسنا تگ ها : ...
آیا امکان ارسال موشک از ایران به یمن وجود دارد؟
که بُردش را اضافه کرده اند و در راستای انتقام خون شهدای خود از آن ها استفاده می کنند. موشک های روسی در تاریخ 19 بهمن 1395، سرلشکر محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام و فرمانده اسبق سپاه با بیان اینکه حمله یمنی ها به مواضع سعودی طبیعی است، گفته بود ملت هایی که ابتدا تحت هجوم قرار می گیرند مدتی طول می کشد تا بتوانند توانایی های لازم را به دست آورند. امروز مردم یمن آرام آرام ...
اگر بدخواب هستید، این توصیه ها را بخوانید
، آرتروز، دردهای استخوانی، پای بی قرار، بیماری های داخلی، دیابت، تیروئید و یا حتی گاهی بیماری های تنفسی مانع خواب خوب می شوند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب عنوان کرد: اینکه شخص بی خوابی مزمن داشته باشد حتما احتیاج به اقدامات تشخیصی دارد و کارهای تشخیصی نیز در کرمان قابل انجام است. ضمن آنکه برای درمان بی خوابی افراد که دارای مشکلاتی چون بیماری نیستند، بهترین راه استفاده از تکنیک های ...
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
سنگین است و معده های ما شاید به قدرت و قوت معده های افراد ساکن عراق نباشد. از غذاهای مرسوم عراق برنج و لوبیا و نخود پخته است. گاهی این غذاها به دلیل ازدحام جمعیت با عجله و در مدت زمان ناکافی طبخ می شود و اغلب ناپخته و گاهی چرب و سنگین است. پس قبل از خوردن غذا ابتدا آن را تست کنید که غذای مصرفی کاملا پخته و نرم شده باشد. نوع برنجی که در عراق طبخ می شود اغلب هندی است که به مزاج بسیاری از مردم نمی ...
چطور از شر بوی نامطبوع خودرو خلاص شویم؟
... *رطوبت از دیگر مواردی است که باعث ایجاد بوی بد در خودرو می شود. معمولا موکت یا کف پوش خودرو به خاطر کفش خیس یا ریختن مواد غذایی، خیس خواهد شد. اگر با این موضوع روبرو شدید، حتما به دنبال ریشه این رطوبت رفته و دلیل اصلی آن را پیدا کنید. استفاده از سشوار برای خشک کردن رطوبت روشی مناسب خواهد بود که حتما از آن استفاده کنید. همچنین می توانید برای خشک شدن موکت خودرو یا کف پوش را در هوای ازاد قرار دهید. ...
تولید و صادرات حشرات خوراکی در ایران کلید خورد
بهداشتی و مطابق با اصول شرعی. حشرات خوراکی را می توان هم به عنوان غذا برای انسان ها و هم برای حیوانات به مصرف رساند. چند سال پیش بود که سازمان فائو اعلام کرد که خوردن حشرات می تواند تا حدی از میزان گرسنگی در جهان بکاهد و همچنین در مبارزه با سوءتغذیه، کاهش آلودگی هوا و بالا رفتن سطح بهداشت جهانی نقش موثری داشته باشد. ویژگی عمده حشرات خوراکی مصرفی انسان تمیز بودن و بهداشتی تولید شدن ...
آینده عربستان در دست ابرپروژه های ولیعهد جوان
آبکشت) و بدون نیاز به خاک کشت می شوند و از برق تولیدشده توسط پنل های خورشیدی استفاده می شود. این شهر قصد دارد استعدادهای برتر فناوری در سراسر جهان را جذب کرده و کسب وکارهای نوین جهان را به آمدن به نئوم ترغیب کند. زندگی اجتماعی و هنجارهای جنسیتی از "بهترین شیوه ای جهانی" اقتباس می شوند. پاسخ هرگونه سوالیدر نئوم، از نحوه حمل ونقل گرفته تا زبان رسمی، بر این اساس داده می شود. ...
صبحانه ای برای تقویت مغز
سالمی از پروتئین ها، فیبرها و چربی های سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک ...
توصیه های دیابت بارداری، حواستان را جمع کنید!
به خانم های باردار مبتلا به دیابت توصیه می شود: 1- حتما" غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر (5 وعده در روز) میل کنند. 2 -در هیچ وعده ای بیش از حد غذا نخورند. 3-در برنامه غذایی خود از همه گروه های غذایی به شکل متنوع و متعادل استفاده کنند. 4-مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهند. 5-مصرف نمک را کاهش دهند. 6- روزانه از مواد غذایی فیبردار مانند حبوبات، سبزی ...
مصاحبه با مردی که سر پلیس+10کلاه می گذاشت/از یک عابربانک هدیه بی موجودی استفاده می کردم
می شد. واقعا پول پارو می کردم. هر روز هم کلی آدم به عنوان دوست دور من جمع می شدند. به آنها هم می رسیدم. کم کم میهمانی های شبانه شروع شد. هر شب یکجا دعوت بودم، چون پول داشتم کلی آدم دور و برم بود، از این میهمانی به آن پارتی، مسافرت پشت مسافرت. آن زمان نمی فهمیدم که چه بلایی در انتظار من است. کم کم در میهمانی های شبانه بامواد مخدر آشنا شدم، مصرف مواد شروع شد، اوایل تفننی بود، اما کم کم مصرف موادم ...
فرمول غذایی برای پیشگیری از آب مروارید!
حتی به میزان یک درصد کاهش دهید، شما می توانید خطر ابتلا به آب مروارید را تا 19 درصد کاهش دهید. همچنین، شما می توانید بر مصرف برخی مواد غذایی که محافظت بیشتری در این زمینه ارائه می کنند، متمرکز شوید. با استفاده از عدسی چشم حیوانات، پژوهشگران آزمایش های مختلفی را انجام داده و دریافتند که برخی فلاونوئیدها می توانند محافظت در برابر برخی فرآیندها که قند محرک آنها است و به شکل گیری ...
دل پُرخون هوا معضلی تازه برای اجتماع
.... اگرچه سالهاست معضل آلودگی هوا گریبان گیر کلان شهرهاست و همه در راستای کاهش میزان آن با استفاده از ترفندهای مختلف تلاش می کنند اما به جرأت می توان گفت که این مشکل نه تنها رفع نشده بلکه در سالهای اخیر به میزان آن نیز افزوده می شود. کارشناسان حوزه محیط زیست هرگونه تغییر در وضعیت طبیعی هوا همانند وجود مواد شیمیایی، دیده شدن گرد و غبار یا ریزگردها و یا عامل های زیست شناختی همانند گسترش پشه ...
سلامت دندان و دهان، بانوان جدی بگیرید
دهان و دندان است، زیرا قطعا سلامت دهان و دندان در جامعه ای که مصرف مواد قندی در آن بیشتر است با جامعه ای که تغذیه مناسب تری دارد، متفاوت است. این متخصص سلامت دهان و دندان پزشکی اجتماعی با تاکید بر اینکه گیاه خواری و خام خواری نیز با سلامت دهان و دندان هم سو است، افزود: مصرف مواد غذایی همچون فست فود و مواد قندی از عوامل پوسیدگی زا هستند. وی ادامه داد: عناصر نگران کننده در سلامت دهان و ...
پشتیبانی تجهیزات بهداشتی، امدادی و درمانی بهداد ناجا از ماموریت اربعین
بهداد ناجا به صورت مستقیم و غیرمستقیم روند خدمات رسانی به کارکنان را رصد می کنند. توصیه های پزشکی به زائران، بیماران قلبی، دیابتی و کلیوی معاون بهداد ناجا با اشاره به تغییرات جغرافیایی، رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی در سفر اربعین، به زائران دارای بیماری های خاص و مزمن توصیه کرد: حتماً قبل از سفر با پزشک خود مشورت کرده و داروهای مصرفی خود را به مقدار لازم همراه داشته باشند. ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
، ولی بهترین کار برای پیشگیری از پر خوری این است که در حین خوردن تمام حواس تان به آن باشد. تک تک لقمه ها یی را که می خورید با دقت زیر نظر داشته باشید، چون فقط اینطوری متوجه می شوید که کی باید از خوردن دست بکشید. آب بیشتری بنوشید بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است، به ...
حفظ وزن کاهش یافته، خانم ها خوب بلدن
های غذایی بزرگ تر به تنظیم وزن شما کمک می کند. این وعده های غذایی کوچک تر، همراه با مصرف دو میان وعده ی سالم، متابولیسم شما را در تمام طول روز فعال نگه می دارند. 2. هیدراته بمانید هیدراته ماندن، بخش مهمی از حفظ وزنی است که از دست داده اید. هیدراتاسیون به سالم ماندن شما کمک می کند. ایده ی خوبی است که 8 لیوان آب در روز بنوشید. آب با فعال نگه داشتن متابولیسم تان، به شما کمک می کند که ...
کدام اعدامی های مواد مخدر "حبس ابدی" می شوند؟
...> کمالی پور با ابراز اینکه اقداماتی که تاکنون برای مبارزه با مواد مخدر انجام شده باز دارنده نبوده، ادامه داد: اگر قوانین پیشین بازدارنده بود ما شاهد افزایش تعداد معتادین، افزایش درصد مصرف مواد مخدر، تعداد زندانیان در این زمینه و همچنین افزایش سطح زیر کشت مواد مخدر نبودیم. وی با تأکید بر اینکه "طی 35 سال گذشته ما برای مبارزه با مواد مخدر هزاران شهید و 12 هزار جانباز، داشته ایم"، تصریح ...
6 تکنیک مفید برای بالاتر بردن اعتماد به نفس شما
...، آنها از جملاتی مانند فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم یا شک دارم استفاده نمی کنند. این افراد با اعتماد به نفس نه می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند. امتحان کنید و ببینید چه لذتی دارد این روراستی. البته نه گفتن تان نباید معنی کلاس گذاشتن، یا نادیده گرفتن توانایی هایتان باشد. کاملا منطقی ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
و نرم کنندگی در ناحیه حلق ، درمان کننده ی صرع، کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، لاغری مفرط ، ضعف احشا ، یرقان ، بیماری های طحال، افسردگی و غضب و روان کردن ادرار از دیگر فواید این ماده غذایی است. احتیاط در خوردن شیره انگور از آن جایی که شیره انگور طبیعت گرم و تر دارد, مصرف بیش از حد آن توسط افراد دارای طبیعت گرم باعث سوزاندن خون, بالا بردن حرارت بدن, سردرد و جوش زدن در صورت و بدنشان ...
سما ؛ طرحی از مردم برای مردم
و سیما و وزارت آموزش و پرورش ضرورت دارد. متأسفانه در مجموع محتوای آموزشی و اطلاع رسانی کافی از سوی دستگاه های مسوول تولید و منتشر نشده است. از سوی دیگر مطالبه مبالغ هنگفت از سوی سازمان صدا و سیما برای پخش این آثار در باکس تبلیغاتی و بی توجهی آموزش و پرورش به برنامه های آموزشی و تربیتی به خصوص برای ارتقای این بعد از سواد دیجیتال در قالب منابع درسی و فوق برنامه، سبب شد مردم ایران جزو افراد کم اطلاع ...
سیطره اینترنت چیزها از کشاورزی تا اقیانوس ها
زیر آب آسیب می رساند. اما غلظت این مواد در آب در طول روز تغییر می کند. تغییرات را در زمان واقعی نمی توان در آزمایشگاههای ساحلی اندازه گیری کرد، راه حل این است که آزمایشگاه به زیر آب برود. در اینجا هم دانشمندان اروپایی از فناوری حسگرها استفاده می کنند الکس بیتون، محقق از مرکز ملی اقیانوس شناسی دانشگاه ساوت همپتون در انگلستان می گوید: با حسگر می توان اطلاعات بیشتری ثبت کرد چون نیاز به ...
راه های داشتن پوست سالم، معجزه ای برای بانوان
. 4- به اندازه کافی بخوابید؛ یعنی 8تا 9ساعت کامل. 5- سعی کنید زندگی آرام و کم استرسی داشته باشید. 6- پوست تان را همیشه کمی چرب و کمی مرطوب نگه دارید. 7- از لوازم آرایشی نامرغوب استفاده نکنید. 8- صورت تان را به جای صابون، با محلول های شوینده پوست صورت بشویید. 9- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینBمانند گوشت را فراموش نکنید. 10- از کرم دارای تأییدیه استفاده کنید. ...
بررسی علمی عوامل آلودگی هوای تبریز
متاثر از سوخت وسایل نقلیه است و پدیده های جوی همچون وارونگی هوا و ریزگردها این وضعیت را تشدید می کند به طوری که در هفته گذشته مردم این شهر 2 روز ناسالم را تجربه کردند. بررسی تعطیلی روزهای پنجشنبه ادارات تبریز استاندار آذربایجان شرقی در این نشست گفت: پیشنهاد تعطیلی ادارات در روز پنجشنبه در راستای کاهش آلودگی هوای تبریز باید بررسی شود. مجید خدابخش با بیان اینکه باید عوامل پدید آورنده ...
ترکیب صحیح مواد غذایی، پیشنهاد چند روش به بانوان
.... در نتیجه لازم است تا گیاهخواران ترکیب مناسب و اصولی از مواد غذایی را در کنار هم مصرف نمایند تا به کمبود اسید آمینه دچار نشوند. ترکیب اسیدهای آمینه در غذاهای با منشأ حیوانی و انواع گوشت ها مانند مرغ، ماهی، گوسفند، گوساله، ماکیان و ... کامل است و نیاز بدن به تمام اسیدهای آمینه (بالأخص اسیدهای آمینه ضروری) را تأمین می کند. اما مواد غذایی با منشأ گیاهی از نظر محتوای پروتئینی دقیقاً ...
داروهای ضد افسردگی، بیماری های استخوان را در پی دارند داروهای ضد افسردگی عامل بروز پوکی استخوان
روماتیسم و التهاب مفصلی یک بیماری مزمن است که باعث ایجاد درد، سفت شدن مفاصل، ورم و التهاب و محدودیت حرکت فرد می شود. این موضوع به طور خاص روی مفاصل تاثیر داشته و فعالیت های روزانه و حرکت اندام های بدن را با اختلال مواجه می کند. از سوی دیگر وجود التهاب مزمن و دردهای روماتیسمی در بیماران می تواند بیماری های متعدد دیگری از قبیل بیماری های قلبی و عروقی ، بیماری های روحی و اختلالات دستگاه گوارش را در ...
