خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
کرده اند. ورزش قدرتی با شدت بالا، طوری طراحی شده است که در طول تمرین دائما ضربان قلب بالا باشد و بین ست ها مدت زمان استراحت بسیار کم و یا اصلا استراحتی نباشد. بنابراین می توان گفت این ورزش هم به نوعی مزایای ورزش هوازی را دارد و هم می تواند باعث تقویت عضلات بدن شود. عوامل غذایی برای خلاصی از چربی های احشایی برای از بین بردن چربی های احشایی در کنار برنامه غذایی ...
سرما خوردگی و آنفلوآنزا را با این 8 چای دور بزنید
سرخارگل به طور قابل توجهی علائم عفونت های تنفسی فوقانی را کاهش داده است. سرخارگل از خواص ضد التهابی قوی سود می برد، که احتمالا مسئول این اثرات هستند. میوه و گل آقطی میوه آقطی دیر زمانی است که به عنوان یک مبارز طبیعی در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا مورد استفاده قرار می گیرد. پژوهشی که در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد دوره سرماخوردگی افرادی که میوه آقطی مصرف کرده بودند ...
تقویت بدن در روزهای پاییزی این روزها باید چه چیزهایی بخوریم؟
. توصیه می کنیم از انواع کلم ها با رنگ های مختلف استفاده کنید. چون هر رنگی نشان دهنده خواص ویژه خود است. گل کلم و کلم سفید باعث ارتقای سلامت قلب می شوند. کلم قرمز خواص ضد پیری دارد. بروکلی و کلم های سبز به تقویت قوه بینایی کمک می کنند .
بهترین های ضد آفتاب و ضد چروک در داروخانه مثبت سبز
... بسیاری از مردم بر این باورند که با پایان فصل تابستان و شروع فصل سرما و توامان با کم شدن شدت آفتاب و کوتاه شدن روزها دیگر نیازی به استفاده از ضد آفتاب وجود نداشته و یا کمتر از فصول دیگر می توان استفاده نمود . لازم به ذکر است که این دسته از افراد تصوری کاملا اشتباه دارند. زیرا ضرورت استفاده از کرم های ضد آفتاب و مراقبت از پوست در برابر اشعات مضر آفتاب نباید یک امر فصلی در نظر گرفته ...
رستاخیز ایمان و همبستگی
.... اگر تفسیر این پدیده کلان فرهنگی و تمدنی به دست افراد ساده اندیش صورت گیرد، سطحی نگری و ظاهربینی، اعجاز اربعین را به محاق خواهد برد و انحرافات دینی و مذهبی در آن رواج خواهد یافت. بنابراین نباید نخبگان، استادان و محققان در حوزه و دانشگاه از ورود در این مسئله تکبر بورزند و این راهپیمایی را حرکتی عوامانه تلقی کنند، بلکه باید چنین حرکتی را که عصاره عقلانیت شیعی و دینی در صحنه های ...
ساخت پماد بهبود زخم از جلبک توسط مخترع گلستانی
را دور می اندازند . در زمینه میگو هم پتانسیل خوبی در شهرستان گمیشان وجود دارد و تازه امسال در گروه شیلات دانشگاه مطرح شد که به عنوان کارشناس به این سایت برویم چون ما الان فقط میگو را صید کرده و بسته بندی و صادر می کنیم در حالیکه می توانیم آن را فراوری کنیم . از طرفی سیاستهای وزارت علوم به سمت بین رشته ای شدن طرح ها می رود و بخاطر همین رویکرد من طرح مشترک با دانشگاه علوم ...
تاثیر قرص رقیق کننده خون بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
به گزارش خبرگزاری دانا از خبرگزاری یونایتدپرس، وارفارین یک قرص رقیق کننده خون ارزان قیمت است که معمولا برای بیمارانی که رگ های پای آنها مستعد تشکیل لخته خونی است و بیماران مبتلا به ضربان قلب غیر طبیعی به نام فیبریلاسیون دهلیزی تجویز می شود. اکنون محققان نروژی می گویند که این قرص می تواند از ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان های پروستات، ریه و سینه پیشگیری کند. نتایج این مطالعه ...
انواع روشهای زایمان، دانستنی های لازم
از این روش استفاده می شود. همچنین این روش برای زایمان چند قلوها نیز به کار برده می شود. سزارین برنامه ریزی نشده گاهی در حین زایمان مشخص می شود که باید از روش سزارین استفاده شود. مانند موارد زیر: اگر نوزاد در راه خروج گیر کند استرس مادر ضربان قلب نوزاد را به طور نامنظم بالا ببرد بند ناف دور گردن نوزاد باشد بند ناف قبل از نوزاد بیرون ...
خواص زرشک
مردم نیوز : این گیاه همان زرشکی است که در غذاهای خود مورد استفاده قرار می دهیم. داروهای حاوی زرشک بیش از 2500 سال برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. حالا سوال اینجاست که چرا زرشک اینقدر مهم است؟ مطالعات انجام شده نشان داده است که این گیاه می تواند از رشد باکتری های بد در روده جلوگیری کند و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک نماید. علاوه بر این، عصاره زرشک اثرات مثبت زیادی بر روی ...
مصرف عدس در بارداری، ضرر دارد؟
معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد. یعنی پوست عدس گرم و خود عدس قابض است. بعبارت دیگر پوست آن ملین و مغز آن ضد اسهال می باشد. 2- عدس یک غذای کامل است و انرژی لازم را برای کارهای بدنی برای انسان تامین می کند. 3- عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است؛ به طوری که مقدار پروتئین موجود در 15گرم عدس، بسیار بیشتر از 15 گرم گوشت گاو است. ...
6 نوع مولتی ویتامین برای تقویت بدن
می یابد. محققان با انجام آزمایش بر روی افراد مسن به این نتیجه رسیده اند که مصرف این قرص ها باعث افزایش حافظه در این افراد می شود. از طرفی دیگر باعث بهبود خلق و خوی بد می شود. چراکه کمبود مواد مغذی در بدن رابطه مسقیم با خلق و خوی افراد دارد و باعث کاهش افسردگی می شود. انواع مولتی ویتامین های موجود در داروخانه ها 1- مولتی ویتامین ویتافیت این فرآورده یک مولتی ویتامین ...
غذاهای ممنوعه در حاملگی، فقط نه ماه!
درصد جیوه از کنسروی به کنسرو دیگر متفاوت باشد. علاوه بر این، در نظر داشته باشد که همه محققان این محدودیت ها را قبول ندارند، زیرا طی یک پژوهش مشخص شد هیچ اثر منفی ای متوجه زنان بارداری که بیش از میزان ارایه شده در دستورالعمل های مورد تایید سازمان غذا و دارو، غذای دریایی مصرف می کنند، نیست. از غذاهای دریایی خام، کم پخته یا آلوده پرهیز کنید برای دوری از ویروس ها یا باکتری های مضر در غذاهای ...
لیمو ترش٬ گنجینه ای از خواص درمانی و غذایی/ رونق بازار آبلیموی تازه در یاسوج + تصاویر
های کوچکی که در مجاری ادرار گیر می کنند موثر است. لیموترش دارای انواع املاح مانند منیزیم، فسفر، سدیم و کلسیم است. پتاسیم موجود در لیموترش به کنترل و تنظیم ضربان قلب و همچنین متعادل کردن فشار خون کمک می کند. لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه است و خواص ضد سرطان دارد. ...
مکان هایی که با حداقل ارتباط انسانی می توانید زندگی کنید (+عکس)
راهنمایی معنوی به معابد دورافتاده راهبان تبتی می روند. آن ها آنقدر دورافتاده هستند که نسل های مختلف راهبان از آن به عنوان مرکز معنوی استفاده می کنند. این موضوع را وقتی بیشتر درک می کنید که بدانید آرامش و سکوت برای رسیدن به حالتی که عقاید راهبان را شکل می دهد چقدر اهمیت دارد. صعب العبور بودن کوه های تبتی آن ها را برای مسافران تقریبا غیر قابل دسترس ساخته و جمعیت نسبتا پراکنده استان های تبتی آن ها را ...
راه هایی برای سوزاندن کالری در کل روز
بسیار مفیدی برای بیشتر کالری سوزاندن است. قبل از اینکه به زمان تردمیل اضافه کنید پایین بیایید و دمبل به دست بگیرید، تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که در کنار ورزش هوازی 20 دقیقه ورزش قدرتی نیز انجام می دهند مقدار بیشتری چربی می سوزانند. می خواهید اضافه وزن را زمین بزنید؟ به جای اینکه بین ورزش ها استراحت کنید طناب بزنید تا ضربان قلب را بالا نگه دارید، با این کار ...
گل هایی که پرپر می کنند
نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بی قراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می شود؛ یعنی اگر ماده یک ساعت دیرتر از موعد به فرد برسد، شروع به پرخاشگری می کند. نشانه متداول دیگر در این افراد، ابتلا به سندرم بی انگیزگی ست. این افراد نسبت به تحولاتی که در اجتماع رخ می دهد، به شدت بی تفاوت هستند. همان طور که شاهد هستیم، بعضی ها بعد از مصرف این مواد، شروع به رانندگی بی پروا در اتوبان ها می کنند و تحت تأثیر ...
پیاده روی بهتر است یا تردمیل؟
دستگاه نسبت به پیاده روی واقعی روی زمین، شک و تردیدهایی وجود دارد. به منظور برطرف شدن برخی از این تردیدها، محققان در مطالعه ای، تأثیر دو نوع پیاده روی ذکرشده را بر ضربان قلب (زمان استراحت) و چاقی مرکزی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن مورد بررسی قرار داده اند. در این مطالعه کاربردی که در شهرستان بروجرد انجام شده، 30 نفر از افراد غیرفعال و دارای چاقی شکمی با دامنه سنی 30 تا 45 سال مشارکت ...
خواص درمانی چای گل سرخ
خواص زیادی برای سلامتی دارد. این گل خوش رنگ سرشار از ویتامین C می باشد. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست ...
مصرف قرص ضد بارداری، روش خاصی دارد؟
ضد بارداری تداخل دارند شامل این دارو ها هستند: آنتی بیوتیک های قوی، همانند تتراسایکلین و پنی سیلین داروهای ضد حمله داروهایی که برای درمان HIV به کار می روند داروهای ضد سل عصاره گل راعی 9- به پزشکتان درباره داروهایی که مصرف می کنید بگویید قبل از اینکه تصمیم بگیرید قرص ضد بارداری مصرف کنید به پزشکتان درباره ی مکمل ها و ...
خواص دارویی کدو حلوایی را بشناسیم
گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: میوه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف ...
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: طبق تحقیقاتی که توسط محققان در خصوص دلایل ترس و راه های کنترل آن صورت گرفته است، متوجه این موضوع شده اند که گاهی اوقات هم ترس می تواند لذت بخش باشد. در این مقاله از دکتر سلام علت اینکه چرا بعضی ها ترس را دوست دارند را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ترس یکی از واکنش ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
روی پوست سر، در برخی از افراد می تواند به رشد مجدد مو کمک کند. این مطالعه روی افرادی انجام شد که طاسی منطقه ای داشتند. محققان دریافتند بعد از دو هفته استفاده از آب پیاز، روزی دو بار روی پوست سر، رشد مجدد موها شروع شده بود. تقریبا 74 درصد از افراد، بعد از 4 هفته، رشد موی نسبی داشتند و بعد از 6 هفته، حدود 87 درصد موهای شان رشد مجدد داشت. در این مطالعه، هم زنان شرکت داشتند و هم مردان، و ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
کاهش بدهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا کشف کردند افرادی که مکررا شکلات می خورند، شاخص تود ه ی بدنی پایین تری دارند. خوردن ِ بیشتر از 45 گرم شکلات در هفته، باعث کاهش 20 درصدی خطر سکته ی مغزی در میان زنان می شود. ضمنا شکلات می تواند طول عمرتان را بیشتر کند. 2. فرار کردن از صبحانه می تواند مفید باشد نخوردن صبحانه قبل از جلسه ی تمرین تان می تواند نتایج بهتری داشته باشد ...
عربستان به دنبال راه اندازی جنگی جدید است؟/ 5 اصل برای فهم تحولات پرشتاب منطقه
.... آمریکا هدف بازطراحی خاورمیانه را رها کرده و به بالانس نیروها می اندیشد. اسرائیل از هدف فرسایش مقاومت فاصله گرفته و بیشتر به جلوگیری از مماس شدن ایران با مرزهای خود می اندیشد. سعودی هدف قدرت اول منطقه شدن را وانهاده و به یارگیری درون یک ائتلاف می اندیشد. همه اینها نشان دهنده آن است که هدف های پیشین دیگر قابل دستیابی نیست و هدف جدید در یک جمله این است که ایران و مقاومت از این جلوتر نرود . ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم: محققان استرالیایی اینطور ثابت کرده اند که لیکوپن و ویتامین آ موجود در گوجه فرنگی به ...
گسترش نوموفوبیا ، پارازیتی در دنیای مدرن
ها را دلیلی بر وجود آن می دانند ولی در کل اضطراب و نگرانی ناشی از دور بودن از گوشی، هدر دادن بیش از حد وقت و سر زدن دائم به گوشی و به خطر افتادن موقعیت شغلی به دلیل گذراندن زمان زیاد در فضای مجازی، بخشی از نشانه های این بیماری یا اختلال عنوان شده است. از دیگر نشانه های نوموفوبیا نیز می توان به ترس از آنلاین نبودن، تنگی نفس، سرگیجه، لرزش، تعریق بیش از حد، بی نظمی در سرعت ضربان قلب، درد قفسه سینه ...
گیاهی که در درمان بیماری ها معجزه می کند
به گزارش گروه ترجمه شفاآنلاین ، مورینگا برای قرن ها به علت خواص دارویی و مزایای بهداشتی آن استفاده شده است و خواص ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد افسردگی و ضد التهابی دارد. مورینگا چیست؟ مورینگا دارای خواص دارویی است و شامل بسیاری از ترکیبات سالم مانند: ویتامین A ویتامین B1 (تیامین) B2 (ریبوفلاوین) B3 (نیاسین)، B-6 فولات و اسید اسکوربیک (ویتامین C) ...
آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی
.... این نوع واکنش های آلرژیک چندین علائم مختلف را نشان می دهد که می تواند چند دقیقه یا چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن ظاهر شود. اگر قرار گرفتن در معرض آلرژن داخل وریدی باشد، شروع واکنش معمولا بین 5 تا 30 دقیقه طول می کشد. آلرژن غذایی طول می کشد تا باعث واکنش آنافیلاکتیک شود. محققان در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی گزارش دادند مناطقی که بیشترین آسیب را آنافیلاکسی می بینند، پوست ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
مسکن عوارض جانبی مسکن ها معمولا کلیه ها را نشانه می گیرد. در این زمینه، یکی از بدترین نوع مسکن ها گروه ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن هستند. حدود 3 درصد بیماری های کلیوی به دلیل استفاده بی رویه این نوع مسکن ها به وجود می آیند. بنابراین، هرگز بیش از حدی که پزشک تان درنظر گرفته و یا بدون تجویز پزشک از این مسکن ها استفاده نکنید. همچنین اگر به مسائلی در مورد کارکرد کلیه های خود شک ...
دیابت در دوران بارداری، سلامت جنین در خطر است؟
. اگر داروهای خوراکی مصرف می کنید، نسبت به افرادی که انسولین تزریق می کنند، باید توجه بیشتری به سطح قند خونتان داشته باشید. محدودیت استفاده از کربوهیدرات برای شما، بستگی به واکنش بدن شما نسبت به غذای خاصی دارد. اکثر خانم های مبتلا به دیابت، بدنشان نسبت به کربوهیدرات های موجود در سبزیجات، غلات کامل و حبوبات واکنش بهتری نشان می دهد تا نسبت به کربوهیدرات های موجود در میوه ها. مطالعات نشان داده اند که ...
