خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بروز این بیماری روانی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود
افرادی که به دلیل های مختلف دچار افسردگی شده اند توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود با متخصص روانشناس ، مشاوره انجام دهند، رژیم غذایی سالم داشته باشند، عامل اصلی افسردگی خود را بشناسند و با راهکار هایی حس افسردگی را در خود از بین ببرند، در معرض تماس مستقیم با نور خورشید قرار داشته باشند، زیرا نور خورشید در درمان افسردگی موثر است، لباس هایی به رنگ شاد بپوشند و به ظاهر خود اهمیت دهند. – منبع: باشگاه خبرنگاران ...
شایع ترین علت ایجاد نارسایی های کلیه
نارسایی کلیوی در مردم به شمار می رود. فرزندان والدین مبتلا به دیابت کنترل بیشتری بر سلامت کلیه خود داشته باشند وی یادآور شد: در خانواده هایی که یکی از والدین به بیماری دیابت دچار است فرزندان باید سلامت خود را جهت عدم ابتلا به دیابت بررسی و پیشگیری و درمان را در برنامه داشته باشند. این فوق تخصص پیوند کلیه خاطر نشان کرد: در زمینه بیماری های اورولوژیک بین هشت تا 10 درصد ...
10 فایده مصرف روغن سویا/ از کُند کردن روند پیری تا رفع خشکی مو
سویا دوست باشید! آیا پوست تان به قدر کافی کشیده و محکم نیست؟ با مالیدن روغن سویا روی پوست تان، به آزاد شدن هرچه بیشتر کلاژن ها و ترمیم آسیب های آن کمک می کنید و نتیجه این کار استحکام پوست شماست. قلب تان نیازمند محبت، توجه و مراقبت شماست. پس آگاهانه و هشیارانه به سلامت قلب خود اهمیت بدهید. خبر خوب این است که با تغذیه سالم و مناسب (و سرشار از ویتامین) خطر ابتلا به مشکلات قلبی ...
زائرین اربعین ازمصرف آب وغذای مشکوک خودداری کنند
.... ناصری فر عنوان کرد: از غذاهای روباز بپرهیزند، سبزیجات و میوه های خام مصرف نکنند، میوه های که حاوی پوست هستند مانند مرکبات و موز استفاده کنند، نکته دیگر اینکه در هنگام رفتن به دستشویی یا خوردن مواد غذایی دست خود را با آب و صابون شست و شو دهند. وی افزود: زائران این نکات را به عنوان نکات اصلی برای جلوگیری از انتقال بیماری های روده ای مورد توچجه قرار دهند. معاون ...
زائران اربعین قبل از اتمام مهلت ویزا بازگردند
اشاره کرد و گفت: حمل هرگونه مواد مخدر در عراق بنابر قانون به شدت محکوم می شود و باید به این موضوع نیز دقت شود؛ ضمنا زائران امکانات اولیه همانند کیسه خواب، کوله پشتی و کفش مناسب همراه داشته باشند. سرکنسول ایران در کربلای معلی به زائران توصیه کرد: از داشتن کارتها و مدارک اضافی خودداری کنند و تنها همان مدارک قانونی اعم از گذرنامه و ویزا را مراقبت کنند. حسینیان تصریح کرد: زائران در ...
بیماری های شایع کودکان، داروهای خانگی موثرند؟
گوش ویروسی هستند، به خودی خود محدود شده و ظرف مدت 48تا 72ساعت آینده برطرف می شوند. این موارد را حتما با آگاهی و دانش کافی و مشورت با پزشک انجام دهید. این علائم نشانه خطراست! هر عارضه حاد و مزمن، مانند تب شدید، هذیان، غش کردن، سفتی گردن، گلو درد، اسهال و استفراغ بیش از حد، کم شدن آب بدن، مشکل تنفسی یا آسم باید به کمک پزشک درمان شوند. همچنین، مشکلات مزمنی که با داروهای بدون نسخه ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
به حفظ سلامت پوست کمک می کند و با تبدیل بتاکاروتن به ویتامین A می تواند بافت همبند را در بدن احیا کند. نصف یک سیب زمینی شیرین را روزانه در رژیم غذایی خود جای دهید و از مواد غذایی نارنجی دیگر مانند کدو تنبل، کدو حلوایی و هویج نیز استفاده کنید. میوه های خانواده مرکبات لیمو، لیمو ترش، پرتقال، گریپ فروت و نارنگی همگی از محتوای بالای ویتامین C سود می برند و در تقویت سیستم ایمنی ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟
روش های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است. در اینجا خاصیت باورنکردنی 5 گیاه برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن پیری پوست معرفی شده است: جینسنگ: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، این گیاه با اثرات منفی استرس روی بدن مبارزه می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این ...
تهیه کود گیاهی با استفاده از نانو تفاله چای تثبیت شده
برای انواع مختلف گیاه ها متفاوت است. در بیشتر خاک ها مقدار نسبی این عناصر، برابر نیازهای طبیعی گیاه نیست و از آن گذشته زمین نمیتواند این گونه مواد را به اندازه کافی تولید کند و آن مقداری هم که در خاک وجود دارد، به مرور زمان به وسیله گیاه جذب میشود، پس برای بدست آوردن محصول کافی و با کیفیت لازم است همه ساله مواد مورد نیاز را بسته به نوع گیاه به خاک اضافه نمود. تهیه کود گیاهی با استفاده ...
استحمام بهداشتی کودکان، چند بار در هفته؟
.... پس از سن 12 سالگی، کودکانی که موهای خشک یا فرفری دارند می توانند موهایشان را هر هفت الی 10 روز شامپو کنند. 4. بهتر است برای کودکان از نرم کننده های مو استفاده نشود، اما در صورت نیاز تنها باید آن را در انتهای موها استفاده کرد، نه در کف سر. هرچند به گفته محققان همه کودکان مانند هم نیستند و هر روش و یا تعداد دفعات هر کودک متفاوت از دیگری است، اما این توصیه ها جنبه عمومی دارد. البته متخصصان خاطرنشان کردند کودکانی که اگزما دارند، باید از توصیه های پزشک خود در رابطه با حمام پیروی کنند. ...
آفتاب سوختگی صورت کودک، استفاده از ضد آفتاب الزامیه؟
عبارت آن است که این محصول، پوست فرزندتان را هم در برابر اشعه UVA و هم در برابر اشعه UVB محافظت می کند. اگر فرزندتان به آلرژی های تماسی مانند اگزما مبتلا باشد، استفاده از ضدآفتاب های رنگدانه دار به هیچ وجه برای او مناسب نخواهد بود. بهتر است از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر که شدیدترین ساعت تابش نور آفتاب است، از بازی بچه ها در فضای آزاد یا بیرون بردن آنها برای خرید و تفریح خودداری کنید. ...
روش تهیه چای انرژی زای جنسینگ
...، مواد صابونی، یک اسانس روغنی فرار به نام پاناسین و یک هورمون و ویتامین B و ویتامین D، ترکیبات استیلنی، استرول ها و سرانجام یک گلوکوزید به نام جینسینگ می باشد. علاوه بر این جینسنگ سرشار از ویتامین های A ، B6 و فلز رویاست. جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد. ...
بهترین برنامه غذایی برای افراد سرماخورده/ سوپ مرغ بخورید!
سیستم ایمنی کمک کنند. انواع این ترکیبات مانند بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E ، مواد مغذی ضروری ای هستند که نقش مهمی در این زمینه بر عهده دارند. از طرفی، آنتی اکسیدان ها به محافظت درونی از بدن کمک می رسانند و از طرف دیگر، رادیکال های آزاد را هدف می گیرند که اثرات مخرب زیادی دارند. آنتی اکسیدان ها از طریق مقابله با قوای تخریبی رادیکال های آزاد می توانند به حفظ سلامتی و همچنین تسریع در بهبودی کمک کنند ...
علت آسم کودکان، نقص دستگاه ایمنی است؟
چندان در معرض آلرژن ها قرار نمی گرفتند؛ منازل حیاط داشت و تهویه مناسب صورت می گرفت اما اکنون آپارتمان نشینی رشد زیادی یافته، تهویه مناسب در منازل صورت نمی گیرد و به دلیل آشپزخانه های به اصطلاح ˈاپنˈ (open)، افراد بیشتر در معرض عوامل آلرژن و مواد تحریک کننده قرار می گیرند. مواد آلوده کننده موجود در هوا مانند دود خودروها، کارخانه ها و مواد محرک مانند شوینده ها، عطرها و ادکلن ها به عنوان ...
انرژی ها و امواج اینگونه بر زندگی مان تاثیر شگرف می گذارند
به گزارش شفاف، انرژی تمام نمی شود. زیاد یا کم هم نمی شود. از حالتی به حالت دیگر در می آید. آیا غذایی که می خوریم انرژی خوبی دارد یا بد؟ آدم های اطراف مان چه طور؟ انرژی می دهند یا انرژی می گیرند؟ واژه هایی که در ذهن خودمان به کار می بریم چه تغییری در سطح انرژی بدن مان می دهد؟ آیا انرژی مثبت بفرست مبنای علمی دارد یا دل خوش کنکی در دنیای پر دغدغه امروز است؟ حتما شما هم تا حالا از این جمله ...
آیا سونای خشک و بخار باعث لاغری می شوتد؟
تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی با بیان اینکه افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند، ادامه داد: هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از ...
یک روز به شور حسینی در قطعه ای از بهشت مانده
...> فوت 50 زائر اربعین به صورت عادی و تصادف وی گفت: لغو روادید به موافقت طرف مقابل نیاز دارد همچنین باید زیرساخت ها آماده شود از جمله حمل و نقل، خدمات دهی، اسکان، تغذیه و خدمات درمانی، بهداشتی و امنیتی فراهم شود تا عزت و کرامت زائران حفظ شود. ذوالفقاری تاکید کرد: باید زیرساخت ها آماده شود و لغو روادید در طول سال برای اتباع ایرانی و عراقی انجام شود تا زائران 2 کشور با سهولت بیشتری ...
راه ها و نقش آنها در حفظ جان انسان ها
است و جان عده ای مسافر در دستان راننده است، اگر همان طور که از رانندگان اتوبوس تست الکل و مواد مخدر گرفته می شود و به سلامت جسمانی آنها تا حدودی اهمیت داده می شود، ماهی یک بار یا هر دو ماه یک بار تست سلامت روان از آنها گرفته شود یا برای آنها روان شناس و مددکار دولتی تعیین شود که هزینه ای بابت این خدمات نپردازند نه تنها چنین اتفاقی مورد استقبال رانندگان و خانواده های آنها قرار می گیرد بلکه در بهبود ...
پوتین 20 درصد بازار خود را در اختیار ایران قرار داده اما استفاده نمی کنیم
... کارشناس خبرنگار خبرگزاری تسنیم ادامه داد: به دلیل اهمال صورت گرفته ما نتوانسته ایم با کشورهای که برای ما مزیت صادراتی مناسبی مانند عراق و افغانستان دارند قرار داد، ترجیحی داشته باشیم. وی تصریح کرد: با وجود اینکه با عراق و افغانستان روابط استراتژیک و خوبی داریم؛ این مهم(داشتن قرار داد های ترجیحی) صورت نگرفته است اما در عوض، سایر کشورهای عربی مانند عربستان بر اساس قرار دادهای ترجیحی ...
7 توصیه برای مدیریت اضطراب
اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می توان آن را به شیوه ای مطلوب مدیریت کرد. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت روان همواره تاکید دارند که اندکی استرس برای پیش بردن زندگی لازم است و می تواند به شما انگیزه تلاش بدهد اما اگر این استرس، زیاد و طولانی مدت شود می تواند به اختلال اضطراب تبدیل شده و در نهایت انجام کارهای عادی و روزمره را ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
سنسوس هلثکیر، شرکت پزشکی که گزینه های درمان ملایم و مقرون به صرفه ای برای سرطان پوست غیر ملانوم و کلوئیدها ارائه می کند همیشه در حال یادگیری باشید فرقی ندارد که شما مدیرعامل، رهبر کسب وکار یا کارآفرین باشید. مهم این است که نسبت به هر کاری که انجام می دهید اشتیاق داشته باشید. وقتی که از سر کار به خانه برمی گردید، یک سرگرمی خلاقانه داشته باشید که خستگی روزتان را رفع کند. من ...
مواد غذایی مورد نیاز خانم ها
های غنی شده با ویتامین D مانند شیر غنی شده را بهترین منبع این ویتأمین می دانند. انبه بخورید، کیسه صفرا نگیرید انبه 2 برابر پرتقال ویتامین C دارد؛ به همین جهت برای درمان بیماری کیسه صفرا که بیشتر زنان به آن مبتلا می شوند بسیار موثر است.پس از بررسی های انجام شده مشخص شد زنانی که ویتامین C بدن آنها کم است در مقایسه با دیگر خانم ها بیشتر به بیماری کیسه صفرا مبتلا می شوند. یک انبه ...
عاشوراپژوهشی در اولویت های تحقیقاتی قرار ندارد/ لزوم تکیه به قرآن در مطالعات عاشورایی
این باره توضیح دهید که علتش چیست؟ آیا عده ای نمی خواهند در حوزه کار شود یا موضوع چیز دیگری است؟ دو فصلنامه به نام صحیفه اهل بیت چاپ شده که در شماره دوم آن که ویژه امام حسین است به احصاء پایان نامه هایی در حوزه عاشورا از سال 1349 تا 1394، پرداخته شده است. در مجموعه حدود 260 پایان نامه در سه مقطع انجام شده که بسیاری از اینها در گروه هایی مانند علوم اجتماعی، هنر، ادبیات، تاریخ و علوم سیاسی ...
چه کنیم که سکته نکنیم
پرفشاری خون و درنتیجه ناراحتی های عروقی است. بدن ما روزانه فقط به 5 گرم نمک نیاز دارد که برای جلوگیری از افزایش نمک، علاوه بر کنار گذاشتن نمکدان از سفره غذا باید به خوراکی های آماده که مقدار زیادی نمک دارند نیز توجه داشت. • انتخاب چربی های سالم: برخلاف روغن های هیدروژنه که برای سلامت مضر هستند، روغن های زیتون و کلزا چربی های مفید لقب گرفته اند. همچنین روغن ماهی نیز بسیار عالی است زیرا ...
هرگز ماست را به همراه این خوراکی ها نخورید !!
مضرات خوردن ماست با برنج یا گوشت یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی است، به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعده غذایی می تواند برای سلامتی انسان بسیار مضر و خطرناک باشد. از جمله مواردی که باهم خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن می شود، مصرف همزمان برنج با ماست است. خوردن همزمان برنج همراه با ماست موجب ...
هشدار نسبت به مشاهده علائم شدید تب و عفونت + فیلم
است اما زائران برای حفظ سلامت خود و اطرافیان لازم است با رعایت بهداشت فردی از دست دادن، روبوسی و در آغوش گرفتن نزدیکان پرهیز کنند. وی با تاکید بر واگیر بودن این بیماری ها خاطر نشان کرد: زائران بازگشته از عراق مشاهده علائمی مانند اسهال، تنفسی ، پوستی و تب را به گروههای بهداشت و سلامت حاضر در مرز اطلاع رسانی کنند. دانلود دانلود ...
با رعایت این نکات یک تغذیه سالم داشته باشید
یکی از دلایل اصل سلامتی داشتن تغذیه سالم و مفید است. تغذیه ای صحیح است که تمامی نیازهای بدن را در طول روز رفع کند. برای داشتن برنامه غذایی سالم باید از تمامی گروه های مواد غذایی استفاده شود که این کار بسیار مشکل است. منظور از تغذیه سالم خوردن غذاها و تنقلات دوست داشتنی نیست . تغذیه سالم در زندگی روزمره چه اهمیتی دارد؟ 1 - مواد مغذی مورد نیاز بدن به وسیله غذاهای سالم تهیه می ...
بهترین روغن های گیاهی برای رشد ابرو + روش استفاده
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روغن کرچک روغن کرچک یکی از موثرترین راههای تقویت رشد ابرو است. این روغن حاوی پروتئین، ویتامین ها، اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها است که فولیکول های مو را تقویت می کند و باعث رشد موی ابرو می شود. روش استفاده: یک سواب پنبه را در روغن کرچک خام فرو کرده و روی هر ابرو بگذارید. ابروها را با نوک انگشتان 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. بگذارید به مدت 30 دقیقه یا یک شب بر روی ای ...
7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمی دانستید
به یک فروشگاه میروید کرم و لوسیون های ضد پیری میخرید و یا چین و چروک خود را با آرایش پنهان میکنید . عوض این کارها ، مواد غذایی غنی از ویتامین A و C مصرف کنید . نوشیدن شربت ابلیمو، آب پرتقال، و یا آب میوه مرکبات به طور منظم بنوشید و در یک ماه تفاوت را ببینید. اگر می خواهید از لوسیون یا کرم استفاده کنید با یک متخصص پوست مشورت کنید . انتخاب نوع کرم بسیار مهم است 6. الگوی خواب می تواند منجر به ...
آیا سونای خشک و بخار لاغر می کند؟
به گزارش روزپلاس؛ توحید سیف برقی با بیان این که افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، افزود: مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده، منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی با بیان اینکه افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم ...
