خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
مرطوب و نمدار محل مناسبی برای فعالیت و ازدیاد بسیاری از باکتریها و قارچهاست. از جمله این عفونتها، فعال شدن قارچی از جنس تریکوفیتون است که گفته شده عامل بروز بیماری شایع، مسری، و مشکل آفرین پای ورزشکاران (و سربازان) به شمار می رود و بویژه نواحی کف پا و پوست بین انگشتان را بیش از بخشهای دیگر پا دچار عفونت می کند. استیونسون به کسانی که به سبب پیروی از مد یا هر دلیل دیگری عادت دارند یا مجبورند ...
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
کنند و اغلب قبل از استفاده از استروژن درمانی انجام می شوند. این روش های درمانی عبارتند از: -روغن های مبتنی بر آب می تواند به ایجاد رطوبت در پوشش واژن کمک کند. اثربخشی آنها می تواند ساعتها طول بکشد، و در طول رابطه جنسی خشکی واژن را برطرف می کنند. -مرطوب کننده های واژن به طور خاص برای برطرف کردن خشکی استفاده می شوند و به مدت سه روز اثر می کنند. -ترکیبات سویا و محصولات ...
دردهای دوران بارداری، زنگ خطری برای شما
. البته خانم هایی که قبل از بارداری سابقه درد ستون فقرات را داشتند در بارداری معمولا با تشدید کمردرد مواجه هستند، اما علت اصلی کمردرد فشاری است که به دلیل بزرگ شدن شکم به کمر وارد می شود. افزایش حجم شکم و وزن مادر باعث تغییر در گرانیگاه بدن می شود و فشار به ناحیه ستون فقرات را زیاد می کند و درد ایجاد می شود. اولین توصیه برای تسکین درد پوشیدن کفش راحت است. کفش باید پاشنه 3 سانتی متری و اسپرت باشد ...
شکستگی استخوان کودکان، شیوه مراقبت
محل گچ گرفته را بشوید یا آب بکشد؛ چون آب بافت گچ را تضعیف کرده و لایه بیرونی اش را از بین می برد. از پزشک بخواهید یک راه ساده به شما پیشنهاد دهد. اگر می خواهید کودک را حمام کنید، توصیه می شود که از دستکش های پلاستیکی استفاده کنید تا محل گچ گرفتگی خیس نشود. اگر محل گچ گرفتگی به هر دلیلی خیس شد یا رطوبت گرفت، سریعا آن را با استفاده از سشوار خشک کنید تا لایه بیرونی اش از بین نرود. پوست ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، اجتناب از این داروها
بارداری تمام سیستم های بدن شما را تغییر می دهد. در همین راستا هر چیز کوچکی قادر است بر روی بدن شما و جنینتان تاثیر گذار باشد. به همین دلیل عموما سرماخوردگی در دوران بارداری پیچیده تر از قبل از بارداری است. معمولا هر چیزی اعم از آنفولانزا و سرماخوردگی، که در دوران بارداری پیش می آید، مادر را در مورد انتقال عفونت به جنینش دچار نگرانی می کند. این مادران سوالاتی از این دست در ذهن خود دارند: ...
تعریق کودک در خواب، علت و راهکار
اوقات می تواند نشانه یک مشکل موقتی و گذرا باشد یا یک بیماری جدی پزشکی. برای مثال کودکی که عفونت دارد، امکان دارد هنگامی که بدنش در حال مبارزه است، عرق کند. یک کودک مبتلا به آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) - اختلالی که در آن تنفس در هنگام خواب بار ها و بار ها متوقف می شود- ممکن است عرقش به دلیل تلاش او برای نفس کشیدن باشد. هر نشانه اضافه ای همراه با عرق کردن شبانه کودک تان مشاهده ...
آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
گواهی سلامت صادر می کند که این گواهی باید هر چند وقت یکبار تمدید شود. زمانی که از این مساله مطمئن شدید به دست های شخصی که می خواهد اپیلاسیون انجام دهد دقت کنید که روی آن زگیل، مشکل پوستی یا زخم عمیق وجود نداشته باشد چرا که این موارد سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. پوست تان نسوزد یکی از مشکلاتی که در برخی سالن های اپیلاسیون اتفاق می افتد این است که شخصی که اپیلاسیون را ...
پیاده روی اربعین؛ نکات این سفر عاشقانه
.... صابون و شامپوی کوچک: در طول سفر بسته به مسیری که انتخاب می کنید و بسته به خودتان، یک تا پنج بار حمام خواهید رفت. شامپو یک وسیله ضروری در این سفر است. کبریت: شاید تا پایان سفر لازم نشود اما بهتر است همراه تان باشد. به هر حال ممکن است شرایطی اضطراری پیش بیاید. مداد و خودکار و دفترچه یادداشت دستمال کاغذی و دستمال مرطوب: دستمال مرطوب برای جاهایی که دست شما چسبناک می شود (مانند وقت خوردن پرتقال ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. درد عضلانی و درد مفاصل، تونل کارپ، تاندونیت، التهاب پلانتار فاسیا: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
باعث می شود که خود را جای آن ها قرار دهیم. بدین ترتیب وقتی که دیگران را در حال خمیازه کشیدن می بینیم ما نیز بلافاصله بدون اراده خمیازه خواهیم کشید. این پدیده نه تناه در انسان بلکه در شامپانزه ها و برخی میمون ها نیز رخ می دهد. 2- چرا به اصطلاح مو بر تنمان سیخ می شود؟ در واقع واژه ی Goosebump به معنای برجستگی های کوچکی روی پوست است که در صورت احساس سرما، ترس، هیجان، عصبانیت یا ...
عوارض جراحی قلب باز
.... البته جراح برای کاهش احتمال فیبریلاسیون دهلیزی از داروهایی استفاده می کند. 80 درصد از بیمارانی که بعد از عمل جراحی قلب باز دچار فیبریلاسیون دهلیزی می شوند، خود به خود و طی 24 ساعت به شرایط عادی بر می گردند. نارسایی کلیه عارضه بعدی در بیمارانی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار گرفته اند، نارسایی کلیه است. گاهی نارسایی کلیه شدید است و بیمار به دیالیز نیاز دارد. احتمال مرگ و میر ...
روشهای خود مراقبتی
واقعی نیویورک، تعطیل و غیر فعال کنید، کلا توجه خود را از یک موقعیت دور کنید و بعد از اینکه زمان بیدار شدن رسید، در آن لحظه در حالیکه زیر ملافه، با خستگی این طرف و آن طرف می شوید، خود را از تخت جدا کنید. آیا این کار باعث شارژ مجدد شما می شود؟ احتمالا خیر. صبح روز بعد، شما باید راس ساعت همیشگی بیدار شوید و در حلیکه خواب کمی داشتید، شروع به کار کنید، یا دیر بخوابید و ساعت بازدهی صبح تان را از ...
با این 4 ماسک پوستتان را مثل آینه صاف و شفاف کنید
...> زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی ، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با مقداری زردچوبه با هم مخلوط کرده تا به هم چسبیده و حالت خمیری پیدا کرده و حدود 20 دقیقه بعد با آب گرم بشویید. قرمزی پوست را با این ماسک از بین ببرید 3.شیر و عسل خالص شیر و عسل خالص را با هم ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، حتما بخوانید
از آن ایمن تر خواهد بود و ریسک آن برای جنین بسیار کم و حتی بی خطر خواهد بود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا دستگاه های مرطوب کننده هوا میزان رطوبت هوای اتاق را تنظیم می کنند و تنفس را برای تان راحت تر می کنند. شب ها یکی از آن ها را درون اتاق قرار دهید (ترجیحا، یک مرطوب کننده خنک هوا) و راحت بخواهید. می توانید برای تسکین بیشتر با استفاده از چند بالش سرتان را بالاتر از بدن تان نگه دارید و ...
چرا روغن آفتابگردان در بین روغن های گیاهی برترین است؟
شوند و رسوب می کنند، بنابراین باعث افزایش کلسترول بد (LDL) می.شوند. این اتفاق باعث مشکلاتی مانند آمبولی،تصلب شرایین، درد مفاصل و دیگر ناهنجاری ها می شود. وی افزود: روغن آفتابگردان برای پاکسازی صورت نیز به کار می رود نیازی نیست که بعد از مدتی آن را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید زیرا این روغن خود باعث رطوبت پوست می شود و به آن غذارسانی می کند. عضو هیات علمی دانشگاه ...
آشنایی با راهکارهای ساده برای بهبود گلو درد
.... وقتی شما دچار کم آبی هستید، دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده: تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین می یابد. استنشاق بخار حمام: اگر مرطوب کننده در اختیار ندارید، می توانید بخار حمام را برای کاهش تورم گلو استنشاق کنید. *همشهری آنلاین ...
تتو یا پیرسینگ در دوران بارداری
... هر زمان که پوست شما کش بیاید، شکل تتوی روی بدنتان هم تغییر می کند. از آنجایی که بیشترین کش آمدگی سطح پوست در بارداری، روی شکم، سینه ها و ران اتفاق می افتد، کم رنگ یا بد شکل شدن تتوهای روی این نواحی، عادی است. نکته بعدی که باعث کم رنگ شدن تتوها می شود خطوطی است که روی بدن زنان باردار ایجاد می شود. متاسفانه با استفاده از مرطوب کننده هم نمی توان حریف تاثیر این خطوط شد. بنابراین اگر بعد ...
نگران سوزش معده در بارداری نباشید!
همواره غذاهای سبک میل کنید، حجم وعده های غذایی تان را کم، ولی تعداد آن ها را بیشتر کنید و برای اینکه عمل هضم راحت تر صورت گیرد، غذایتان را به خوبی بجوید. درحقیقت پیشگیری از انباشتن بیش از حد معده، آسان ترین راه کاری است که می تواند از بروز مشکلات بعدی برای شما جلوگیری کند. نیمه نشسته بخوابید. – ترجیحاً سعی کنید بلافاصله پس از خوردن غذا نخوابید و در این راستا همواره تلاش کنید ...
چگونگی حمام کردن نوزاد
دیگر اگر این کارها سر موقع مناسب انجام شود تنها باید سر، صورت، گردن و اطراف ناحیه ای که نوزاد را پوشک می کنید هر روز شستشو داده شود. حمام بردن نوزاد در شب بهتر است یا صبح هنگام؟ این به خود شما بستگی دارد. مهمتر از هر چیز این است که حوصله و شکیبایی کاملی داشته باشید. سعی کنید زمانی را برای حمام بردن نوزاد انتخاب کنید که از چیزی ناراحت نباشید و موضوع خاصی ذهنتان را به خود مشغول نکند ...
چگونه بهترین صندلی هواپیما را پیدا کنیم؟
دارد و می توانید به محض فرود، به سرعت از آن خارج شوید و به سمت تعطیلات رویایی تان بروید. اگر به دنبال خوابیدن در هواپیما هستید مطمئنا خوابیدن در ارتفاع 35 هزار پا کمی سخت است چون عوامل مزاحم زیادی مثل صدای وزوز موتور و تکان خوردن های مسافر کناری دست به دست هم می دهند تا نگذارند خواب راحتی داشته باشید اما با این وجود نباید زیاد هم ناامید بود چون در هواپیما صندلی هایی پیدا می ...
بهترین های ضد آفتاب و ضد چروک در داروخانه مثبت سبز
ایرانی حاوی مواد مرطوب کننده، ویتامین A ، C ، E و در مواردی لایه برداری بسیار ضعیفی هستن که نقش بافت سازی دارن . از این نوع کرم ها می شه هم در طول روز و هم شب قبل از خواب استفاده کرد . برخی از کرم های دور چشم خواص ضدآفتاب هم دارن که البته مخصوص روز هستن . اهمیت کرم دور چشم : پوست اطرف چشم یکی از حساس ترین قسمت های بدنه و در این مورد باید دقت ویژه ای داشت تا مبادا به پوست این قسمت ...
با کاشت مو جوانی را دوباره از آن خود کنید
. البته توجه داشته باشید وقتی موها کاشته می شوند بعد از 4 تا 6 ماه می ریزند و بعد از آن مجددا موها رشد خواهند کرد، به همین دلیل نباید نگران شوید چون ریزش بعد از کاشت طبیعی است. روش های کاشت مو رایج ترین روش های کاشت مو موفق شامل: روش کاشت مو FUT برداشت مو با یک نوار کوچک از ناحیه پشت سر که معمولا تحت بی حسی موضعی انجام شده و حاوی 1500 تا 2500 گرافت که حاوی ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
. چای معمولی که معمولا از دم کردن چای سیاه یا سبز به دست می آید، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و جلوی بروز عفونت را نیز بگیرد. برای اینکه تاثیر بیشتری دریافت کنید، به چای خود یک قاشق عسل بیفزایید. اینکار باعث می شود خاصیت ضد باکتریایی چای شما افزایش یابد و درمان سریع تر گردد. 7. سوپ مرغ: یکی از درمان های قدیمی برای سرماخوردگی استفاده از سوپ ...
ظاهر نوزاد سالم، چگونه باید باشد؟
به سبز است. همان طور که این باقیمانده خشک می شود و در نهایت میفتد (بیشتر در طول دو هفته پس از تولد اتفاق میفتد)، رنگ آن از زرد مایل به سبز، به قهوه ای و بعد به سیاه تغییر پیدا می کند و تا زمانی که این باقیمانده بیفتد؛ مهم است که آن را تمیز و خشک نگه دارید. بند ناف نوزاد را در معرض هوا قرار دهید تا به خشک شدن هرچه سریعتر پایه آن کمک کند و در طول این مدت به جای حمام ساده از حمام اسفنج استفاده کنید ...
لحظات اولیه تولد نوزاد، رعایت نکات ضروری!
بالاخره پس از ماه ها انتظار، نوزاد شما به دنیا آمده است و باید از همین حالا وظایف مادری تان را انجام دهید، اما مادرهای پا به ماه اغلب این قدر به فکر زایمان هستند که نمی دانند در ساعات اولیه پس از فارغ شدن چه باید بکنند. شاید دست و پای تان را گم کنید و ندانید حالا که نوزادتان را به آغوش تان داده اند باید چه کنید یا آنقدر خسته و ضعیف شده اید که حتی نمی توانید برای او انرژی و زمان بگذارید، اما به ...
ترفندهای مراقبت از موهای خشک در زمستان/ املت شامپو درست کنید!
، نیم ساعت صبر کنید و بعد موهای تان را خوب بشویید تا همه کره ها پاک شود. می توانید رطوبت از دست رفته موهای تان را با استفاده از روغن زیتون دوباره اِحیا کنید و خشکی آن را برطرف و جبران کنید. 2/1 فنجان روغن زیتون را گرم کنید (بدون اینکه به جوش بیاید) و بعد به روی موهای تان بمالید. سرتان را با استفاده از یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بعد آن را درون یک حوله بپیچید. بگذارید این ماسک 45 دقیقه روی ...
دلیل خارش در دوران بارداری
حوله ها استفاده نمایید. موقع شستن لباس ها میزان آب کشی را افزایش دهید. از چیزهایی که باعث التهاب پوست شما شده و واکنش آلرژیکی بهمراه دارند، اجتناب نمایید. این مواد شامل گردنبدنها، جواهرات، عطرها و هزاران مواد دیگر می باشند. قبل از خروج از خانه و قرار گرفتن در برابر نور آفتاب از کرم های ضدآفتاب استفاده نمایید. ...
راههای ارتباط با جنین، همه چیز را می فهمد!
فرزند او به وجود آورد. 2. ماساژ دادن آرام برآمدگی شکم توسط مادر باردار: ماساژ دادن آرام شکم توسط خود مادر باردار در طی دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول این دوران باعث تقویت پیوند عمیق بین او و فرزند داخل رحمش خواهد شد. در واقع، این مادران می توانند با استفاده از یک کرم مرطوب کننده و یا یک روغن سبک به ماساژ دادن شکم خود بپردازند، چون با این کار علاوه بر تسکین دادن حالت کششی پوست ...
8 نقطه مخفی ایجاد آلرژی در خانه
مردم نیوز : یکی از مهم ترین عواملی که باعث جذب عوامل ایجاد آلرژن به داخل رختخواب می شود، به نقل از سلامت نیوز سلول های پوست ما هستند که بر اثر تماس ملحفه و دیگر لوازم در هشت ساعت خواب در لابه لای آن ها مخفی می شوند. گیاهان کاشته شده در گلدان آیا خود یا اعضای خانواده تان آلرژی دارید؟ مراقب باشید! عواملی مانند گرد و غبار، قارچ ها، مو ها و کرک های حیوانات خانگی در گوشه و کنار ...
تعیین غلظت کلسترول، بانوان جدی بگیرند
اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید، این امکان وجود دارد که چربی خون شما بالا رفته باشد. خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد. چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد ...
