خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغر شدن و لاغر ماندن
توانید با مصرف به اندازه، حجم معده را کوچک کنید و در کنار انجام ورزش، اندامی ورزیده و متناسب داشته باشید. نکته مهم این که تغذیه پس از ورزش را جدی بگیرید. در صورت مصرف نکردن مواد غذایی پروتئینی پس از ورزش به هیچ کدام از اهداف خود نخواهید رسید. نوشیدن شیر یا مواد حاوی پروتئین تا 3 دقیقه پس از ورزش، هم به بازسازی توان بدنی و عضلات کمک می کند هم مانع ترشح و تولید چربی می شود. پس فراموش نکنید ...
درمان روده تحریک پذیر با این سبزی
. بنابراین ممکن است اسید معده را داخل مری پس بزند و باعث بیماری ریفلاکس شود. در ضمن تهوع و سوزش اطراف مقعد هم دو عارضه جانبی کپسول نعناع هستند که به دلیل همین شل شدن اسفنکترهای گوارشی ایجاد می شود. فارس
یک رژیم غذایی بنفش که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است
با نوع سفید گل کلم دارد- رنگ بنفش به معنی آنتوسیانین بالا است. این گل کلم همانند گل کلم سفید، کم کالری و با فیبر بالا می باشد. همچنین مقدار قابل توجه از ویتامین هایی مانند ث، کا، ب. 6 و فولات دارد. بخشی از سبزیجات خانواده چلیپایی و کلم برگ، بروکلی و کلم بروکسل است که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است. گل کلم بنفش، می تواند همانند گل کلم سفید ...
کودکان باهوش تر عمر بیشتری دارند
(به ویژه سرطان ریه و معده)، بیماری گوارشی و زوال عقل مشاهده شده است. هیچ شواهدی برای رابطه ی بین هوش در دوران کودکی و مرگ در اثر سرطان های ناشی از دود و دم مشاهده نشد. نویسندگان محدودیت های مطالعه را به عنوان تعصب و غرق ورزی معرفی کردند. هرچند، نقاط قوت کلیدی عبارتند از نمونه کل جمعیت، پیگیریِ 68 ساله و توانایی تطابق با مداخله گرهای مهم. آنها همچنین تأکید کردند که روابط مهمی پس ...
خطرات بستن شکمتان با بادی رپ پلاستیکی
...، با بالا بردن دمای بدن تا احتمالا سطوح ناامن، خطرناک می شود. همچنین تعریق زیاد باعث تغییر شیمیایی خون شده و با کاهش حجم خون، اکسیژن کمتری به سلولها می رساند. از دست دادن بیش از حد آب می تواند باعث ضعف، سرگیجه، گیجی، کما و حتی مرگ شود. اگر در مرکز اسپا از بادی رپ استفاده می کنید، خدمه آنجا ممکن است برای مقابله با این واکنشها آموزش ندیده باشند. خطر پیچیدن شکم و معده با پلاستیک تنها ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز برای ریزش مو
آن روی تمام پوست سرتان، مقداری از آن را تست کنید. برای این کار می توانید مقدار کمی آب پیاز را داخل آرنج یا پشت گوش تان بزنید و چند دقیقه صبر کنید. اگر تغییری ایجاد شد، بهتر است از آب پیاز برای پوست سرتان استفاده نکنید. باید مراقب باشید آب پیاز وارد چشم های تان نشود. اگر آب پیاز با چشم های تان تماس پیدا کند می تواند موجب سوزش و قرمزی چشم شود. اگر چنین اتفاقی افتاد، فورا با آب سرد چشم ها ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید/مرگ زودرس سراغ این افراد می آید/سکته گوش چیست؟ /قلب افرادمسن حافظه را ضعیف می ...
. بین چربی، کربوهیدارت و پروتئین، چربی ها آهسته تر از همه هضم می شوند و به آنزیم ها و اسید معده بیشتری برای تجزیه نیاز دارند. هر چیزی از استرس گرفته تا داروها می توانند اسید معده را کاهش دهند. انتهای پیام/
توصیه هایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
حتما به یاد داشته باشید که اضطراب، واقعی است، درست مثل دردناک ترین میگرن ها یا یک معده درد کلافه کننده. این را هم فراموش نکنید که باید از خودتان مراقبت کنید، باز هم درست مثل زمانی که دچار یک بیماری جسمی می شوید و با مراجعه به پزشک و مصرف دارو به خودتان رسیدگی می کنید. رئیس تان شما را اخراج نخواهد کرد بخش اصلی ترس از بروز حمله ی اضطرابی در محل کار می تواند ترس از اخراج شدن باشد ...
مسمومیت با مواد مخدر و محرک
دستپاچه می شوند و ممکن است اقدامات اشتباهی انجام دهند که وضعیت را وخیم تر کند. اگر اطرافیان مطمئن باشند که فرد معتاد تریاک، شیره و تریاک سوخته را خورده، تحریک به استفراغ کردن فرد می تواند موثر باشد. البته مشروط به این که فرد زیاد خواب آلود نباشد و تریاک و شیره وارد ریه نشود، زیرا ورود مواد داخل معده به مجاری ریوی می تواند باعث خفگی بیمار شود. اگر اطرافیان تبحر کافی در این زمینه ندارند ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
به گزارش بلاغ ، بعضی وقت ها انسان ها در اثر ناآگاهی اشتباهاتی را مرتکب می شوند که شاید به قیمت جانشان تمام شود. اما اگر با کمی دقت و مطالعه به علت این اتفاقات پی ببریم دیگر برای خودمان حادثه ایجاد نخواهیم کرد. شده تا به حال به این فکر کنید چرا بعضی افراد زیاد دچار بیماری های معده و روده می شوند، یا مدام شکمشان نفخ دارد و ناگهانی در خواب سکته می کنند. این اتفاقات می تواند در هر شرایطی ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید است. رایحه نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولید کننده آنزیم های گوارشی ضروری هستند، کمک می کند، عضلات معده را ریلکس کرده و در نتیجه احتمال اسپاسم و بدهضمی را کاهش می دهد. رایحه قوی نعناع ضداحتقان است می تواند بینی، گلو و ریه های تان را هم، زمانی که احساس احتقان و تنگی نفس دارید ...
آسپرین؛ سلاحی جدید برای مقابله با سرطان
به گزارش بلاغ ، محققان چینی در پژوهشی جدید بیش از 600 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند تا ارتباط بین سرطان و آسپرین را دریابند. آنها دریافتند افرادی که هر روز به مدت هفت سال این دارو را مصرف می کنند احتمال ابتلای آنها به سرطان کبد یا سرطان مری 47 درصد کمتر بوده و همچنین احتمال ابتلا به سرطان معده نیز در آنها 38 درصد کمتر است. آنها همچنین 34 درصد کمتر به سرطان پانکراس و 24 ...
ده فراز از زیارتی که خواندن آن علامت مومن است
با قلب شما آمیخته است . - و اَمری لامرِکُم مُتَّبِع وَ نُصرَتی لَکُم مُعدَّة ، حتی یاذنَ اللهُ لَکُم ؛ و در هر کارِ خود پیرو دستورات شما هستم و آماده یاری و نصرت شما می باشم، تا این که خدا به شما اجازه ظهور دهد. - فمعکم لا مع عدوکم؛ و من با شما هستم نه با دشمنان شما. فراز دهم: صلوات بر اهل بیت علیهم السلام - صلواتُ اللهِ علَیکُم و علی ارواحِکُم وَ اجسادِکُم؛ صلوات ...
دانشجویانی که به پیشواز مرگ رفتند!
های پزشکی استان مازندران خبر را به صورت رسمی اعلام و تایید می کند. ساعت 19 پنجشنبه 27 مهر ماه خبر حادثه غرق شدگی جوان 19 ساله در استخر به مرکز ارتباطات اورژانس مازندران اعلام شد. این حادثه در استخر دانشگاه آزاد ساری اتفاق افتاد و این جوان 19 ساله به گفته افراد حاضر در صحنه مدت زیادی در زیر آب مانده بود . تیم اورژانس پس از وارد شدن به صحنه دریافتند که نامبرده فاقد علائم حیاتی است و معده و ...
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
موضوع که ما پس از خوردن غذا تا ساعت ها به سراغ غذا نرویم، کار سیگنال های مغز است که دستور می دهند، معده ما فعلا ظرفیت غذای جدید را ندارد و به اصطلاح سیر هستیم. محققان در این باره کماکان در حال تحقیق و بررسی هستند. اما اخیرا مطالعه ای توسط دانشگاه U.K Warwick ایالات متحده در این باره صورت گرفته که نشان می دهد؛ سلول های مغزی رابطه مستقیم با اشتهای ما دارند. محققان دریافتند که سلول های مغزی به نام ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
. 8 بیماری که نشانه آن سکسکه طولانی است 1. ابتلا به ریفلاکس معده نشانه های ثبت شده از بیماری ریفلاکس معده عبارتند از: سوزش سر دل، دهان تلخ مزه، تهوع. جالب است که سکسکه می تواند یکی از علائم ابتلا به بیماری ریفلاکس معده باشد. اگر سکسکه ادامه دار بود، باید با پزشک تان برای چک کردن ریفلاکس معده تماس بگیرید، چون عدم درمان آن می تواند مخل شیوه زندگی باشد و سلامت معده و ...
چرا نباید "غذاهای چرب" بخوریم؟
اسید معده بیشتری برای تجزیه نیاز دارند. هر چیزی از استرس گرفته تا داروها می توانند اسید معده را کاهش دهند بنابراین بسیاری از افراد از همان ابتدا با غذاهای چرب مشکل دارند.اضافه کردن چربی به غذا باعث اضافه کاری سیستم گوارش شما خواهد شد که اغلب منجر به نفخ، حالت تهوع و ناراحتی می شود. 2. غذاهای چرب شما را مجبور به دستشویی رفتن می کند به گفته بارمر، "نه تنها غذاهای چرب در معده ته ...
علت کمر درد در بارداری، تاثیر افزایش وزن
کمردرد بارداری هم زمان با بزرگ شدن شکم در طول بارداری، هورمونی به نام ریلاکسین باعث می شود که مفاصل غیر پایدار در لگن به منظور عبور آسان تر کودک هنگام زایمان شل تر شوند. علاوه بر این وزن رحم افزایش می یابد، و مرکز ثقل بدن به سمت جلو تغییر می کند که باعث می شود پایین کمر برای تحمل بار بیش از حد معمول انحنا پیدا کند و در نتیجه عضلات خسته شوند و فرد احساس سوزش، سفتی و درد دارد. ...
بلایی که خوردن غذای چرب سر بدن می آورد
هر چند وقت یک بار، به هوس های غذایی خود جواب بدهید اما خوب است بدانید انتخاب هایتان چقدر مغذی هستند. به گزارش سلامت نیوز، این غذاهای بسیار چرب مستقیما روی سلامتتان تاثیر می گذارند. آیا غذاهای خیلی چرب باعث بروز آکنه می شوند؟ چرا بعد از خوردنشان در معده احساس عجیبی دارید؟ اصلا چرا غذاهای خیلی چرب برایمان خوب نیستند؟ در ادامه می خواهیم برایتان توضیح دهیم که خوردن یک غذای بسیار ...
پرنده دل را به سوی آرزویش پرواز داد
چندین مرتبه تحت عمل جراحی قرار گرفت اما بهبودی حاصل نمی شد؛ در روزهای آخر جسمش نحیف شده بود و داروها دیگر اثر نداشت؛ شیمی درمانی هم دیگر جواب نمی داد و پزشکان اعلام کردند که او را به منزل ببرید؛ چراکه داروها جواب نمی دهند ؛ تا آن زمان یک عمل جراحی هم روی معده او انجام شده بود؛ دوستش آن روزگار را به یاد دارد نزدیک غروب به دنبال جعفر رفتم، تا با یکدیگر به هیئت فاطمیون برویم، در میان راه رنگ چهره اش ...
زنان این 5 بیماری را جدی بگیرید
پذیر با دردهای شدید موضعی در ناحیه کولون بروز کرده و در تمام شکم پخش می شود. افرادی که دچار این سندرم هستند با مشکلات دیگری مانند استفراغ، گاز و سوزش شدید نیز مواجه می شوند. دردها گاه به گاه بروز کرده و ممکن است چندین روز طول بکشد. سرطان سینه؛ بلای جان خانم ها سرطان سینه یکی دیگر از بیماری های شایع در بین خانم ها است. باید توجه داشته باشید که در سال های گذشته میزان ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
چون قرار داشتن در معرض دود سیگار دیگران نیز به اندازه سیگار کشیدن آسیب رسان است. همچنین لازم است بهداشت حفره دهان را رعایت کرده و شیرینجات و نوشیدنی های شیرین کمتری مصرف کنید. جوش های سرسیاه روی لب ها اگر جوش های سرسیاه روی مناطق دور دهان و لب ها بروز می کند ممکن است به مشکلات گوارشی، معده درد و بیماری سلیاک مربوط باشد. اگر فست فود زیادی مصرف می کنید فورا این کار را ...
با مصرف روزانه آسپرین از سرطان دستگاه گوارش دور بمانید
به گزارش نخست نیوز، طبق مطالعه ای متشکل از 600 هزار نفر، افرادی که روزانه آسپرین مصرف می کردند با کاهش قابل توجه ریسک ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مواجه بودند. طبق یافته های مطالعه، بیمارانی که روزانه آسپرین مصرف می کردند 47 درصد با کاهش ابتلا به سرطان های کبد و مری روبرو بودند. همچنین سرطان معده تا 38 درصد، سرطان لوزالمعده (پانکراس) تا 34 درصد و سرطان کلورکتال (روده بزرگ) تا ...
آنچه درباره پیاز باید بدانید
معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و شیرین آن استفاده کنند یا ترشی آن را بخورند تا دچار ...
کاهش وزن در فصول سرد سال با این خوراکی ها
پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود . مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز را تامین کند. نعناع ممکن است در این فصل سال نعناع زیادی در باغچه یا گلدان های منزل تان رشد نکند اما باز هم می توانید برگ های سبز نعناع را در سبزی فروشی ها یا خواربار فروشی های نزدیک به منزل تان پیدا کنید. طعم خنک و سرد ...
زندگی در مریخ چه بلایی سرتان می آورد؟
کاری کند که مغز شما فکر کند این دمای معمولی بدن است. همچنین یک لوله مستقیما به معده انسان متصل می شود که وظیفه تعذیه مسافران فضایی را برعهده دارد. تکنیک های دیگر شامل تحریک الکتریکی کل بدن برای کاهش تحلیل ماهیچه ای، یک چادر اکسیژن برای کنترل سطح اکسیژن و دی اکسید کربن، سنسورهایی برای کنترل علائم حیاتی، محیطی با دمای کنترل شده و سیستم جمع آوری مواد زائد بدن می شود. دانشمندان ...
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به وعده غذایی خود اضافه کنید. چای چای طبیعی که حاوی گیاهان دارویی است، به واسطه آمینو اسیدهای موجود در خود به طور موثر با ویروس ها مقابله می کند. چای سیاه و چای سبز از سالم ترین گزینه ها محسوب می شوند، که هر دو ...
سوزش چشم ناشی از چیست؟
شعار سال : پنج دلیل عمده سوزش چشم شامل عوامل محیط زیستی، بیماری، عفونت، عوامل سوزش آور و جراحت در چشم می باشد. سوزش، سرخ شدن، خارش و اشکی شدن چشم می تواند منجر به ناراحتی هایی در فرد شود. برخی افراد کمتر سوختگی چشم را تجربه می کنند در حالیکه بعضی دیگر نشانه های آن را دائما در خود می بینند و از آن رنج می برند. این علائم در اثر بیولوژی فردی و در اثر عوامل محیط زیستی که آن را ...
سیگار، قلیان و پیامدهای مصرف
کربن می باشد)، مکش های ریوی عمیق و رطوبت حاصل از آب باعث بروز بیماری های ریوی، سرطان های مختلف ازجمله سرطان لب، ریه، معده و مثانه می گردد. همچنین در خصوص تنباکوهای عطری و اسانس دار باید بگویم. این تنباکوها نه تنها بی ضرر نیستند بلکه عوارض به مراتب بیشتری نسبت به تنباکوی ساده دارند زیرا مواد آروماتیک یا همان (ترکیبات حلقه ای) موجود در آن ها بر اثر حرارت زیاد خاصیت سرطان زایی و سمی فوق ...
پیشگیری از بروز سرفه های مداوم
شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه هایتان بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. عسل ( Honey )بخورید زیرا عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان ...
